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中学生时间管理课件

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中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)

中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)

时间管理不当的后果
01
学习成绩下降
• 缺乏时间管理的学生往往学习成绩下降，甚至影响到高考和未来职业发
展。
02
精神压力增大
• 时间管理不当会导致精神压力增大，影响到学生的身心健康。
03
社交关系紧张
• 时间管理不当还会影响到学生的社交关系，导致社交关系紧张。
如何面对时间
做作业的时候听歌， 看手机，这种边学 习边玩耍的做法最 不好了。人家半个 小时完成了作业， 你却前后足足能用 三个小时，白白浪 费了多少时间！
响到学习和生活。
娱乐时间过多
03
• 学生在学习之外的娱乐时间过多，导致缺乏学习时间。
时间管理存在的问题
时间规划不合理
• 部分学生缺乏时间规划意识，不能合理安排时间，导致时间浪费。
缺乏自律性
• 部分学生缺乏自律性，不能坚持自己的计划和安排，导致时间管理失败。
学习效率低下
• 部分学生的学习效率低下，不能充分利用时间，导致时间浪费。
我国的地质学家 李四光，在野外 进行地质勘察时， 经常用石头做枕 头睡觉，一旦被 石头硌醒，马上 又开始工作。
谁偷走了我们的时间？
闲事、闲情、闲话、闲心、 发呆、懒惰、做事没有计划、 拖拉、半途而废等等。
从今天开始，做一个能珍惜时间、会管理时 间、为了目标全力以赴的人，让青春无悔。
时间在我们面前 匆匆划过，留下 一道道优美的弧 线，或许也留下 了挥之不去的遗 憾……
中学生时间管理六大原则
明确目标 01
04 合理分配时间
有计划学习 02
05 制定规则
学习的轻重缓急 03
06 遵守时间
时间是一笔不可逆转的资源。
时间管理现状

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

同学们，初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活，别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走，把时间利用 起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间，持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示：
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步！！
一分钟，把脏衣服扔进洗衣机 一分钟，把垃圾分类好扔掉 一分钟，背诵3个单词 一分钟，识记一首古诗 一分钟，完成一道选择题 一分钟，完成讨论任务 一分钟，上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间，时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的，想挤出时间不容易， 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈， 无论听着多少感慨，它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事：
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习
中
午
时间线
保
上己
证
午的
良
按学
好
照科
的
早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回， 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划
安
划
排
好
好
自
自
己
一
天
谈一谈
你每天浪费多少时间？
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......

初中《时间管理》主题教育课件

初中《时间管理》主题教育课件
第4章
珍惜时间警示语
中小学生时间管理主题班会
①监测人员需经过水土保持监测培训，考试成绩合格，获得水土保持监测上岗证； 注：水电消防安装工程前期预留、预埋配合土建进度穿插施工。
珍惜时间警示语
盛年不重来，一日难 再晨。及时当勉励， 岁月不待人。 —陶渊明
生命是以时间为单位 的，浪费别人的时间 等于谋财害命;浪费自 己的时间，等于慢性 自杀。 ——鲁迅
第1章
体会时间的价值
中小学生时间管理主题班会
我司将提供材料的有关试验报告以确认材料的质量。 3.3.1钻孔机械就位后，应对钻机及配套设备进行全面检查，钻机安置必须平稳，牢固，钻架应加高缆风绳。
体会时间的价值
杨柳枯了，有再青的时候。 桃花谢了，有再开的时候。 燕子飞了，有再来的时候。 然而有一样东西却是一去不复返。 它给勤奋者留下智慧和力量, 它给懒惰者留下空虚和懊悔。
三更灯火五更鸡， 正是男儿读书时， 黑发不知勤学早， 白首方悔读书迟。 ——颜真卿
时不可及， 日不可留
——《墨子》
8 水土流失防治目标及防治措施布设 3.2.2 检查预埋件位置及数量是否与设计图纸相符。
珍惜时间警示语
莫等闲白了少年头， 空悲切。 ——岳飞
一寸光阴一寸金, 寸金难买寸光阴。 ——罗懋登
一分钟
想要体会“一毫秒”有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。
我们一定要努力活在当下!珍惜时间!!!
十五、|特别注意正确预埋洗消池与消防等管道的位置。 （6）工程建设对区域环境、土地结构、周边群众生产、生活，河道行洪能力等影响；
第2章
学习效率自测
中小学生时间管理主题班会
本工程建设所需的碎石、砂子将全部由冷水滩区境内有合法经营权的供应商提供，不涉及到工程砂、石料取料场选址问题。 4.5.点驳接玻璃幕墙工程施工过程及竣工验收内容

中学关于时间管理主题班会PPT

中学关于时间管理主题班会PPT
中学关于时间管理主题 班会PPT
目录 引言 什么是时间管理 时间管理的技巧 时间管理的好处 时间管理的实践策略 总结
引言
引言
时间管理的重要性: 时间管理 对于中学生来说至关重要，它 可以帮助他们更好地组织和利 用时间，提高学习效率。
目标设定: 通过本次班会，我 们的目标是帮助学生学会科学 合理地安排时间，养成良好的 时间管理习惯。
时间管理的实 践策略
时间管理的实践策略
建立学习计划: 学生应该制定 每天、每周的学习计划，包括 学习时间和具体任务的安排。
利用工具和技术: 学生可以利 用各种时间管理工具和技术， 如日程表、手机应用等，帮助 自己更好地管理时间。
时间管理的实践策略
学会说“不”: 学生应该学会拒绝那些 会耗费大量时间但对自己没有实际价值 的活动，以避免时间浪费。
学术表现的提升: 通过合理的 时间管理，学生可以在有限的 时间内完成更多的学术任务， 提高学习成绩和能力。
健康和平衡: 良好的时间管理 可以减轻学习压力，帮助学生 保持身心健康，并在学习和休 闲之间取得平衡。
时间管理的好处
成就感和自律性: 良好的时间管理可以 帮助学生提高自我管理能力，培养自律 性，并获得成就感和满足感。
寻求帮助和支持: 学生可以向老师、家 长或同学寻求帮助和支持，分享时间管 理的经验和学习方法。
总结
总结
时间管理对于中学生来说至关 重要，它可以帮助他们提高学 习效率，减轻压力，培养自律 性和获得成就感。
学生应该通过制定计划、克服 拖延、设置优先事项等技巧来 实践时间管理，养成良好的时 间管理习惯。
谢谢您的观 赏聆听
打破拖延习惯: 鼓励学生主动 克服拖延，建立起集中注意力 和高效工作的良好习惯。

关于中学生时间管理的pptPPT32页

关于中学生时间管理的pptPPT32页

谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
关于中学生时间管理的ppt
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马

初中“时间管理”主题教育PPT

初中“时间管理”主题教育PPT
体会时间的价值
你可能不知道，其实我们每 个人都有这样的一个银行， 她的名字是“时间”。每天 早上“时间银行”总会为你 在帐户里自动存入86400秒;
一到晚上，她也会自动 把你当日虚掷掉的光阴 全数注销，没有分秒可 以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。
, 8 酒后不准上班操作；
体会时间的价值
时间是世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，变局最能分割又是最广大的，最不 受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一 切伟大的东西生命不绝。
05 克服拖拉等坏毛病
方法:准备备忘录，写下当天要做的事情， 包括要交的东西和作业
②本方案新增水土保持措施工程量： 4.12、架构临时设置防护栏，防护栏必须至上而下用安全网封闭。
向时间要效率
Suggestions
01 给自己制定一个有时间期限的学习目标。 (如为自己定一个星期目标)
02 合理安排好各科的学习时间
第4章
珍惜时间警示语
中小学生时间管理主题班会
b、挡墙坡面平整，坡度满足设计要求。 b 检查原不预埋件是否满足要求，并清理预埋件
珍惜时间警示语
盛年不重来，一日难 再晨。及时当勉励， 岁月不待人。 —陶渊明
生命是以时间为单位 的，浪费别人的时间 等于谋财害命;浪费自 己的时间，等于慢性 自杀。 ——鲁迅
三更灯火五更鸡， 正是男儿读书时， 黑发不知勤学早， 白首方悔读书迟。 ——颜真卿
时不可及， 日不可留
——《墨子》
锚 筋：M12×220 通长螺纹杆，表面不得有锈斑、油污、漆 （12）设置断绳自动停止装置，自动停止装置动作在2m范围停止。
珍惜时间警示语
莫等闲白了少年头， 空悲切。 ——岳飞

中学生时间管理主题班会ppt课件

中学生时间管理主题班会ppt课件

.
14
时间管理“随身宝”
年月
常用电话 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 本周要事 本月要事
备注
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15
时间管理并没有什么高超的技巧，关键就 在于持之以恒。
人性两大普遍弱点：
• 知而不行 • 行而不恒
知而必行，行而必恒，恒而必达！
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16
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习 惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动 作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理， 任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次， 就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别 人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。因此同样的，时间管理也要持之以恒，
（2）无法蓄积：时间不象人力、财力、物力和技 术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费 时间，所以我们无法节流。
（3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆 砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资 源。因此，时间是无法取代的。
（4）无法失而复得：时间无法象失物一样失而复 得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可 赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。
.
11
五. 与别人的时间取得协作
换位思考
.
12
六. 制定规则、遵守纪律
• 不要让别人浪费你的时间 • 一分钟傻瓜日志
——提醒、监督和检查
.
13
1、在进行工作的时候，一定要念念不忘这个 工作应于何时截止。
2、即使外部没有规定截止的日期，自己 也要树立一个何时完成的目标。
3、由于不得已原因而不能按期完成时， 一定要提前和相关部门取得联系，将影响 缩小在最小范围内。

初中心理健康班会 时间管理,养成习惯 课件

初中心理健康班会 时间管理,养成习惯 课件

优先计划管理
重要 不重要
紧急
复习明天考试 陌生电话
不紧急
取快递 读书 阅读 写周记
看电视剧 逛淘宝
设立优先级别？
1. 整理待办事项，将它 们逐条列在一张纸上。
4. 根据上述步骤 ，最终计划将顺
利完成。
2. 根据紧迫程度对任务预估 完成时间进行分级，分为一 级、二级、三级、四级，以 确定任务优先级。
先放水 or 先放石沙
展开讨论：
你得出了什么结论？
如果先加水，容器很快会被填满， 无法再容纳沙石；但若先加沙石， 仍可继续加水，充分利用空间。沙 石的添加顺序应根据预期结果确定， 以确保最大限度地利用资源，实现 目标。这启示我们，办事需提前预 估结果，合理规划，确定优先顺序， 才能更有效地完成任务。
20 2 4
管理时间 养成习惯
管理时间 提高效率
游戏规则
游戏1：闭眼，无交流，等待口令。 无聊、难熬
游戏2：按顺序记忆以下数字
紧迫
170715253607224368757073350181
管理时间 提高效率
同样是60秒，感受时间的流逝速度大不 相同。这启示我们不仅要珍惜时间，还 要合理利用时间。
目 录 CONTENTS
03 日常习惯养成
每天改进1%
在1年中每天改进1%：1.01365 = 37.8
在1年中每天改进2%：1.02365 = 1377.4
在1年中每天恶化1%：0.99365 = 0.03
结果
改进1% 恶化1%
时间
困惑：开始一段好习惯， 为什么这么难？
第一定律：让习惯显而易见
目 录 CONTENTS
02 合理规划时间
如果这是你一 天的待完成任 务，你会如何

中学生时间管理培训ppt-时间管理培训33页PPT

中学生时间管理培训ppt-时间管理培训33页PPT


31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
中学生时间管理培训ppt-时间管理培 训
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。

中学生时间管理最新版本PPT共35页

中学生时间管理最新版本PPT共35页
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来

谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
中学生时间管理最新版本 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
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有效的 时间管理策略 老师给同学们的意见： 1、制定一个期中复习计划 2、充分利用被浪费或者零碎的小块 时间 3、避免或者减少花费重复的时间 4、通过自我监控、互相监督，养成 良好的学习习惯 5、提高学习效率
成功的分享
习 惯 决 定 命 运 成 功 来 自 坚 持
希望大家通过有效的时间管理 合理规划安排自己的生活 踏实地走好每一步！
原则二：有计划、有组织地进行工作
就是把目标正确地分解成工作计划， Байду номын сангаас过采取适当的步骤和方法，最终达成有 效的结果。通常会体现在以下五个方面： 1、将有联系的工作进行分类整理。 2、将整理好有各类事务按流程或轻重缓急 加以排列。 3、按排列顺序进行处理。 4、为制定上述方案需要安排一个考虑的时 间。 5、由于工作能够有计划地进行，自然也就 能够看到这些工作应该按什么次序进行， 各哪些是可以同时进行的工作。
今天是周六，小明早上起床后就做好了计划，上午做好政 治英语作业，下午写数学作业，晚上写好一篇作文，然后玩玩 电脑放松一下，一天就圆满了。事实是，小明拿着书包放到书 桌上，发现书桌上乱七八糟的，于是开始整理书桌书房，不时 翻翻以前买的课外书，旧杂志，磨磨蹭蹭一个多小时就过去， 翻开作业，还没写几道题，没看几个单词就被妈妈喊去吃午饭 。吃完饭，在沙发上看见了今天的报纸，又被吸引住了，看了 半个多小时报纸，回去做数学，发现作业本忘在学校了，没办 法急急忙忙跑个来回，喝喝水吃点零食终于开始做作业，结果 一道难题小明想了一个小时还没做出来。吃好晚饭，小明开始 想作文，写了个开头，没思路了，小明决定休息会，开电脑打 游戏，一直玩到爸妈喊他睡觉。躺在床上，小明发现今天做的 事不少啊，就是作业没做完。
在考虑行事的先后顺序时，应 先考虑事情的“轻重”，再考虑事情 的“缓急” ——也就是我们通常采用的“第二象 限组织法”。
原则四：合理地安排时间
帕雷托定律（也称80/20原理）：总结果的80%是由总 消耗时间中的20%所形成的。 举例说明： 80%的销售额是源自20%的顾客； 80%的电话是来自20%的朋友； 80%的总产量来自20%的产品； 80%的财富集中在20%的人手中； …… 80/20原理重要启示：避免将时间花在琐碎的多数问题 上，因为就算花了80%的时间，也只能取得20%的成效。 所以，应该将时间花于重要的少数问题上，因为掌握了这 些重要的少数问题，你只需花20%的时间，即可取得80% 的成效。
如何进行时间管理？
（一）时间管理的六项基本原 则：
1、明确目标 2、有计划、有组织地进行工作 3、分清工作的轻重缓急 4、合理地分配时间 5、与别人的时间取得协作 6、制定规则、遵守纪律
原则一、明确及制定目标:
1、目标的重要性： A、有目标才有结果； B、目标像一面旗帜, 我们前进的方向 C、目标能够激发我们 的潜能。 2、如何制定目标：应考虑两个方面： A、目标要符合自己的价值观 B、要了解自己目前的状况
原则六：制定规则、遵守纪律
“没有规矩、不成方园”，“优质源 于规矩” 在时间管理中强调纪律与规则： 1、在进行工作的时候，一定要念念不忘 这个工作应于何时截止。 2、即使外部没有规定截止的日期，自己 也要树立一个何时完成的目标。 3、由于不得已原因而不能按期完成时， 一定调整计划，将影响缩小在最小范围 内。
再见
时间去哪儿了
——时间管理
时间管理主要内容
一、什么是时间管理 二、时间管理的价值与意义 三、如何进行我们的时间管理
何为时间管理？？？
权威书籍中的解释：
时间管理：就是自我管理； 时间管理就 是事前的规划或长期的计划；自我管理即 是改变习惯，以令自己更富绩效，更富效 能。 时间管理：就是如何更有效地安排自己的 工作计划，掌握重点，合理有效地利用工 作时间；其本质是管理个人，是自我的管 理； 时间管理：指的是为实现目标而对时间进 行分配的能力。
时间管理的价值和意义？
在过去的24小时 都做了些什么？
睡觉 吃饭 学习 娱乐 发呆的空白
时间管理的意义与价值：
★时间管理重要的不是如何从17 分钟里面省出17秒钟 ★而是这17分
钟值不值得做，以及如何用17分钟 省出17个小时★ ——刘润（微软）
大家的人生目标在哪里？
为了实现目标，你 应该做哪些努力？
帕雷托原则应用
集中精力在能获得最大回 报的事情上，而不要在琐事上 花过多的时间。
原则五：与别人的时间取得协作
大家想想，我们是不是也在经常抱 怨外部的打扰（电话、来访等）、突 发事件！既然如此，我们是不是也应 该站在对方的角度考虑问题，严格要 求自己，提前做好计划与安排，与他 人的时间取得协作，少一份慌乱，多 一份从容！
磨刀不误砍柴工
要有一个良好的时间管理策略
！！
讨论思考
小明早上起床刷牙洗脸共5 分钟,读英语6分钟,烧开水10 分钟,热牛奶1分钟,吃早饭8分 钟，路上要花15分钟。小明 又想多睡点时间，大家帮帮他 ，小明最少可以花多少时间做 完这些事？ 合理利用、安排时间 提高效率
大家想一想， 小明哪里出问题了？ 怎么样帮助他？
怎样做计划？
那么有人会问：究竟该怎样做计划呢？ 大致的步骤如下： 1、确立目标； 2、探寻完成目标的各种途径； 3、选定最佳的完成方式； 4、将最佳途径转化成月/周/日的工作 事项； 5、编排月/周/日的工作次序并加以执 行； 6、定期检查目标的现实性以及完成 目标的最佳途径的可行性。
原则三：分清工作的轻重缓急