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当你老了回忆一生最后悔什么？全球统计调研结果前五名的数据来了！日本最年轻的临终关怀医师大津秀一，在多年行医的经验基础上，耳闻目睹过1000例病患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。
综合该书所述，下面是人们在临终前，最会后悔的五件事。
【第五名】没有去想去的地方旅行有一首老歌《我想去桂林》曾红遍全国，歌词中写道：我想去桂林呀我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱。
我想去桂林呀我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间。
简单的歌词，却不知道唱出了多少人的辛酸与无奈。
人生如江湖，一入江湖，难免身不由己。
以前有个流行语说：人的一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。
有时候来一次说走就走的旅行，需要的仅仅是一点勇气。
2000年，有个叫王一民的七旬老人感动了中国。
他的母亲务农一生，从未出过家乡，九十岁的时候想出门旅行，去看看祖国的大好河山。
王一民就改造了三轮车，带着母亲出门，怀里揣着工资存折，住最便宜的旅店，用啤酒瓶子当擀面杖包饺子，走了小半个中国，甚至想走川藏公路，准备老太太死在哪里就埋在哪里。
后来老太太102岁时去世，死在了去西藏的路上。
王一民带着母亲的骨灰继续上路，去西藏。
【第四名】一辈子都没有结婚不论是日本还是中国，都有越来越多的青年崇尚不婚主义。
他们以不婚为时尚，却只考虑了年轻时候单身生活的安逸。
年轻的时候总觉得玩不累，可以独身自由过一辈子。
但十年之后呢？在能玩的都玩了以后，只会在放纵中疲惫，愈加感到孤独。
这时候，就特别想有人管着，想要背负一些责任，想有个人在身边听听自己的心里话，很想能感受到一点真爱的温柔。
年岁已大的时候又会渴望得到婚姻，但已经错过了最好时机。
还有一些情侣以婚姻为最终目的，想要走进神圣的婚姻殿堂。
因为婚姻是一种“形”，是有法律效力约束，是对爱情的见证和保障。
有一些不幸的情侣，其中一方得了不治之症，虽然彼此心里都清楚，不久的将来就要面临生离死别，但他们都执意选择了结婚。
临终前最后悔的5件事很多曾经徘徊在生死边缘的人在死而复生之后做的第一件事就是改变以往的生活方式。
他们常常会感慨，度过一个让人悔恨的人生实在太不值得了。
那么让濒临死亡的人最后悔的事情是什么呢？What can people at the end of life teach us about how to live? Bonnie Ware has taken care of people in the last stages of life for many years・ She often asked them during their last weeks and days about their biggest regrets・ If they could do things again, what would they change? Here is what they said：L a I wish I’ d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me・"我希望当初我有勇气过自己想过的生活，而不是按照别人的期望生活。
This was the number one regret that Bonnie heard・When the end is near people often remember all the dreams that they didn' t follow.2.U1 wish I didn' t work so hard."我希望我工作时不要如此拼命。
Many people told Bonnie that they became so focused on making money that they didn' t spend enough time with their partners and children. When they were on their deathbed, they realized that time with their family was more important than having more money・3.U1 wish I? d had the courage to express my feelings. ”我希望我有勇气表达自己真实的感受。
人生最后悔的25事日本有一位年轻的临终关怀护士大津秀一。
他在亲眼目睹，亲耳听到000例患者的临终遗憾后，写下了临终前会后悔的25件事一书。
其中，没有注意身体健康，没能谈一场永存记忆的恋爱，没有留下自己生存过的证据等，成为人们的人生至悔。
活着的我们应该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？1、没有做自己想做的事，人生有很多种活法，千万不要被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当做是你想要的生活。
想谈恋爱，现在就行动吧！人生就像个旅行团，你既然已经加入了，不走完全程，岂不可惜？2、没有实现梦想，档人们在生命尽头往回看时往往会发现有好多梦想们有实现。
真正的后悔，其实不是因为们有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。
坚持梦想是一件吃易行难的事。
一个没有期限的梦想只有是个梦，给梦想家一个“截止日期”，把他变成现实的目标，才更容易实现。
3．做过对不起良心的事，人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。
为了生存而做的不影响原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活不如放下包往前看。
4．被感情左右度过一生，现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。
但是太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，声活也不会因此而改变。
也许真要等到临终时才能明白，每天为之烦恼，痛苦、伤心、气愤的事、是多么可笑和不值一提。
5没有尽力帮助过别人，因为冷漠，或者是怕吃亏，让很多人不敢做善良的人。
其实、善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给与他们的美好回报。
去帮助那些需要帮助的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。
6．过于相信自己，我们都有过自大自负甚至唯我独尊的时候，认为先自己不后悔做过的任何事。
这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。
总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句，多想一秒，可以让你。
少走很多弯路7．没有妥善处置财产，现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。
作为老年人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。
临终前最后悔的五件事读后感在阅读了《临终前最后悔的五件事》这本书之后，内心久久无法平静。
书中所揭示的那些临终者们最后的悔悟，犹如一记记重锤，狠狠地敲打着我的心灵，让我开始重新审视自己的生活。
第一件后悔的事：没有勇敢地追求自己真正想要的生活。
很多人在临终前才意识到，他们一生都在按照别人的期待或者社会的标准去生活，而从未真正倾听过自己内心的声音。
他们为了所谓的稳定、面子或者他人的认可，选择了一份自己并不热爱的工作，放弃了真正感兴趣的事业；或者在人际关系中，总是迎合他人，压抑自己的真实情感和需求。
这让我不禁反思自己的生活。
我是不是也在某些时候，因为害怕他人的眼光或者担心失败，而放弃了去追求自己真正想要的东西？比如曾经有一个创业的想法，却因为害怕风险而没有付诸行动；又或者在选择专业的时候，没有坚持自己喜欢的艺术，而是听从了家人的建议选择了所谓的热门专业。
其实，人生只有一次，如果总是活在别人的期待中，那么到最后，留下的只会是无尽的遗憾。
我们应该勇敢地去追求自己的梦想，哪怕会遇到困难和挫折，至少我们为自己真正想要的生活努力过，就不会在生命的尽头充满悔恨。
第二件后悔的事：花了太多时间在工作上，忽略了身边的人。
书中提到的许多临终者都表示，他们在工作上投入了大量的时间和精力，以至于忽略了家人、朋友和爱人。
他们错过了孩子的成长瞬间，错过了与爱人的温馨时光，也错过了与朋友之间珍贵的情谊。
想想我们现在的生活，快节奏的工作压力让我们常常陷入忙碌的漩涡中。
为了升职加薪，为了事业有成，我们日夜奔波，却在不知不觉中疏远了那些最亲近的人。
等到想要弥补的时候，却发现已经为时已晚。
我想起了自己的父母，为了工作，我已经很久没有好好陪他们吃一顿饭，聊一聊天了。
还有那些曾经无话不谈的朋友，如今也因为忙碌而很少联系。
这让我深刻地认识到，工作固然重要，但绝不能成为我们忽略身边人的借口。
我们应该学会在工作与生活之间找到平衡，珍惜与亲人朋友相处的每一刻，因为这些温暖的人际关系才是我们生命中最宝贵的财富。
临终前会后悔的25件事在日本有一位年轻的临终关怀护士，他叫大津秀一。
他在亲眼目睹、亲耳所闻1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。
别让下面这些遗憾变成你的遗憾第一个遗憾：没有做自己想做的事。
大津秀一说：人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。
有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。
人生有很多活法，千万别被别人的价值观绑架，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。
想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。
人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？第二个遗憾：没有实现梦想。
当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。
真正的後悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。
坚持梦想是一件知易行难的事。
一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个截止日期，把它变成现实的目标，才更容易实现。
第三个遗憾：做过对不起良心的事。
人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。
即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。
为了生存而做的无损原则的坏事是可以被原谅的，与其背着罪恶感生活，不如放下包袱往前看。
第四个遗憾：被感情左右度过一生。
现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人活得太严肃。
其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。
也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。
或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。
其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。
去帮助那些需要你的人，被人需要的感觉远比索取好得多。
第六个遗憾：过于相信自己。
我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。
这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。
一位护士揭秘人临终最后悔的五件事
如果今天是你生命中的最后一天，什么会是你此生最大的遗憾?据英国《卫报》报道，一位负责临终关怀护理的护士记录了人们在生命尽头最后悔的事情。
这名叫做布朗尼·维尔的澳大利亚护士多年来一直致力于临终关怀，并出版了名为《临终时最后悔的五件事》一书。
以下是她的记录：第一名：我后悔曾经没有勇气为自己而活，只是过着他人期望我过的生活。
第二名：我真不该那么卖命工作。
第三名：我后悔曾经不敢表露真实的想法。
第四名：早知道我该和那些老朋友保持联系的。
第五名：我多希望曾经的自己可以开心一点。
那么到目前为止，什么又是你最大的遗憾?在有生之年，你是否愿意为此做出改变呢?。
临终关怀最后悔的五件事临终关怀是一项关注患者在生命最后阶段的身心健康和幸福的护理工作。
对于绝大部分人而言，回顾人生在临终时往往伴随着深深的悔恨。
下面，我将分享临终时最常见的五个后悔，希望能够给读者们一些启示。
首先，许多患者在临终时后悔没有充分珍惜时间。
忙碌的生活让我们很容易将关注力放在琐事上，而忽视了我们的亲人、朋友和自己的内心需求。
当我们到达人生的终点时，我们意识到没有足够的时间与所爱之人相处，没有足够的时间追求自己的梦想。
因此，让我们牢记时间的珍贵，学会更好地利用现在的时光，关注那些对我们而言最重要的人和事。
第二，许多人在临终时后悔没有勇敢追求自己的梦想。
人们常常因为外界的压力、恐惧或责任感而放弃自己的梦想，选择了一条安全而平凡的道路。
然而，在生命的尽头，我们会后悔当初没有跨出那一步，没有追求自己真正想做的事情。
因此，无论我们的梦想多么大胆，多么不可思议，让我们勇敢地追逐它，不断挑战自己，尽力实现自己的理想。
第三，许多人在临终时后悔没有充分表达爱与感激之情。
我们常常以为我们有无穷无尽的时间，可以在将来的某一天，稍后再告诉我们爱的人或重要的人他们的意义。
然而，当唤醒我们的闹钟时，我们发现时间不再是我们的朋友。
因此，我们应该及时表达我们对家人、朋友以及那些对我们有所帮助的人的爱和感激之情。
不要等到太迟才后悔莫及。
第四，许多人在临终时后悔没有选择真正让他们快乐的生活。
我们往往受到外界期望和标准的束缚，努力追求物质的成功和社会的认可，而忽视了我们自身的幸福。
然而，当我们面临死亡时，财富和地位将变得无关紧要，我们只能回忆起那些让我们心灵充实和快乐的时刻。
所以，不要让别人的期望左右自己的人生选择，要选择真正让自己快乐的道路。
最后，许多人在临终时后悔没有照顾好自己的身心健康。
人们常常忽视自己的身体和内心的需求，把工作和其他事务放在身体和心理健康之前。
然而，当我们患病或临终时，我们才意识到身体和心灵的健康才是最重要的。
临终前会后悔的25件事
1、没做自己想做的事
2、没有实现梦想
3、做过对不起良心的事
4、被感情左右度过一生
5、没有尽力帮助过别人
6、过于相信自己
7、没有妥善安置财产
8、没有考虑过身后之事
9、没有回故乡
10、没有享受过美食
11、大部分时间都用来工作
12、没有去想去的地方旅行
13、没有和想见的人见面
14、没能谈一场永存记忆的恋爱
15、一辈子都没有结婚
16、没有生育孩子
17、没有让孩子结婚
18、没有注意身体健康
19、没有戒烟
20、没有表明自己的真实意愿
21、没有认清活着的意义
22、没有留下自己生存过的证据
23、没有看透生死
24、没有信仰
25、没有对深爱的人说“谢谢”。
后悔清单：人临死前会后悔的34件事编辑点评：生老病死，人之常情。
每个人都必须面对死亡这一殊途同归的关口。
面对死神的召唤，回首一生，你是否无怨无悔？本书的作者是一位医生，他讲述了大多数人在弥留之际后悔不已的事情。
もしあなたが、「明日死にます」と言われたら。
どんなことを思いますか？如果被宣布“明天就会死”，你会想些什么呢？「精一杯生きてきたから、後悔はない。
」そう思えるでしょうか？“全力以赴活到现在，没什么后悔的。
”你能这么想吗？医師として、これまでたくさんの死に直面してきた東京女子医大附属青山自然医療研究所クリニック所長の川嶋朗さんは、「多くの人が、死に直面したときに、後悔を口にする」と言っています。
作为一名医生，东京女子医大附属青山自然医疗研究所诊所的所长川岛朗至今目睹过无数死亡。
她曾说过，“大多数人直面死亡的时候都后悔不已。
”「もっとこうしておけばよかった」「なんでやっておかなかったんだろう」“要是当时这么做就好了”“为什么没有做呢”後悔を口にしない人はほとんどいないそう。
では、死に直面した人はどんなことに後悔するのか？川嶋先生が出版した本、『医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト』（アスコム刊）には、こんなことが書かれています。
几乎没有人不后悔。
那么，直面死亡的人究竟后悔些什么呢？川岛先生著的《医生来告诉你，人在死亡之际会后悔的34件事》一书列举如下↓【後悔のリスト1】「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてこなかった【后悔清单1】没有认真考虑过“为何想要活着”【後悔のリスト2】ストレスの多い人生を送ってしまった【后悔清单2】度过了充满压力的一生【後悔のリスト3】がんにのまれてしまった【后悔清单3】屈服于癌症【後悔のリスト5】生きているうちに「ごめんなさい」と言えなかった【后悔清单5】有生之年没能说出“对不起”【後悔のリスト8】なんでも「ラクしよう」としてしまった【后悔清单8】做事贪图安逸【後悔のリスト10】人に言えない悩みを引きずってしまった【后悔清单10】纠结于无法对人言的烦恼【後悔のリスト11】夜型の生活をつづけてしまい、病気になってしまった【后悔清单11】经常熬夜，因此患病【後悔のリスト19】クスリ漬けになってしまった【后悔清单19】服药过量【後悔のリスト27】お金が尽きた【后悔清单27】千金散尽【後悔のリスト31】大切な人に「愛している」と言えなかった【后悔清单31】没能对最爱的人说“我爱你”（此处为不完全列举）たった一度の人生を満足して生きたい。
人们临终时最后悔的37件事hindsightEveryone goes through life experiencing enough mistakes and resulting damage that, by the time they are old enough, they have regrets. They say when you look back at your life you will know what moments you should have changed. 每个人一生都会无数次犯错，承担犯错的后果，所以当人们垂垂老矣的时候，就会为那些曾经的错误而后悔。
人们说，当你回首审视自己的一生时，就会知道在哪些人生时刻，你希望你曾经做出不同的选择。
However, we want to help you out. Forget hindsight. We've compiled a list of the 37 things you must not do or else you will definitely regret them at the end of your life. Just read through these and trust us. It'll be worth it.不过，我们希望帮助你免于后悔。
别等年老再审视自己了，我们为你列出了一张清单，这张清单上有37件你一定不能做，否则等临终前一定会后悔的事情。
相信我们，看看这张清单吧！你会发现它值得一看。
traveling1. Not traveling when you had the chance.在你有机会旅行的时候没有去旅行。
Traveling gets harder as you get older, as more people depend on your presence, day-to-day and it ends up becoming more expensive to bring more people with you.随着年龄增长，生活中会有越来越多的人依赖于你的存在，想去旅行要带的人就越来越多，旅行的成本越来越高，成行越来越难。
language2. Not learning another language.没有学习另一种语言。
You probably took years of another language in high school. You should put it to good use.很可能你读高中的时候花过数年时间学习一门外语。
你应该好好利用所学的语言知识。
bad relationship3. Staying in a bad relationship.维系一段错误的感情。
It may feel hard to get out of a bad relationship, but it's not worse than staying in it and wasting everyone's time.也许你认为结束一段不适合的感情并不容易，但这总好过勉强维持，浪费双方的时间。
sunscreen4. Forgoing sunscreen.不擦防晒霜。
It may not seem like much, but sun damage adds up over the years, causing wrinkles and discoloration.这看起来不是什么大事，但是紫外线对皮肤的损害会日积月累，产生皱纹和色斑。
band5. Missing the chance to see your favorite musicians.错过了你最喜爱的歌手的演唱会。
You never truly know when your favorite band might break up, so seize the day. 你永远不知道什么时候你最心爱的组合会解散，所以抓紧机会吧。
fear6. Being afraid to do things.心怀恐惧，畏缩不前。
Fear can paralyze us, but we can't let it.恐惧会使我们丧失行动能力，别输给恐惧。
health7. Failing to make physical fitness a priority.没有将身体健康放在第一位。
As you get older you'll realize how important it is to take care of your body. 随着年龄增长，你会意识到照顾好自己的身体是多么重要。
roles8. Letting yourself be defined by gender roles.按照性别角色限制自己。
Define yourself, don't let society do it.要自己为自己定位，别让社会模式限定自己。
job9. Not quitting a terrible job.没有辞掉讨厌的工作。
You may need to pay rent or provide for a family, but you can't force yourself to be miserable every day.也许你不得不维持工作来付房租和养家糊口，但你不应该勉强自己每天都过得痛苦。
study10. Not trying harder in school.没有下功夫好好读书。
Grades are important, but what's more important is learning how to apply yourself and be dedicated.分数很重要，但更重要的是学会如何应用和奉献自己学到的知识。
beautiful11. Not realizing how beautiful you are.没有意识到自己有多美。
There are many definitions of beauty and you shouldn't think you're unworthy of someone's attention.美丽有很多种定义，你不应该认为自己不值得他人的关注。
love12. Being afraid to say “I love you.”不敢说“我爱你”。
Loving another person is a precious gift, even if that same love wasn't returned. 能够去爱一个人，这是一种宝贵的礼物。
即使你没有收到同等的爱的回应。
advice13. Not listening to your parents' advice.没有听从父母的忠告。
They have a lot more experience than you'll want to give them credit for. 他们比你更有经验，即使你不愿意承认这一点。
self14. Spending your youth being self-absorbed.青年时期太以自我为中心。
There is more to the world than just you and eventually you'll realize that. 世界上不仅仅只有你自己，你最终会意识到这一点的。
other people15. Caring too much about what other people think.太过关注他人的想法。
When you're older, you'll realize that the opinions of others don't factor into your true happiness.当你年岁渐长，你会意识到，他人对你的看法与真正的幸福无关。
dreams of others16. Supporting the dreams of others over your own.支持别人追求梦想，却不支持自己。
Being nice is one thing, but sacrificing your happiness isn't worth it.对别人友善固然重要，但是牺牲自己的幸福来成全别人的梦想，这并不值当。
moving fast17. Not moving fast enough.不够果敢。
Don't hesitate to make decisions, you'll end up regretting wasting time. 做决定的时候不要犹豫，否则你最终会后悔虚度了光阴。
grudges18. Holding grudges, especially against those you love.心怀怨怒，尤其是对你所爱的人。
Choose to let go of your pain, instead of dwelling on it.试着放下你的伤痛吧，别对别人的过失念念不忘。
19. Not standing up for yourself.没有维护自己的利益。
Just because others may disagree with you, it doesn't mean you have to abandon your principals.他人和你有分歧，这并不意味这你必须放弃自己的原则。
volunteerin20. Not volunteering enough.没有主动帮助他人。
There are countless reasons to help other people, especially when they are needy.我们有无数的理由应该帮助他人，尤其是他人需要帮助的时候。
teeth21. Neglecting your teeth.忽略口腔保健。
Flossing and brushing may seem annoying, but it's much better to take care of your teeth while you're young instead of losing them later.刷牙、使用牙线似乎很麻烦，但是趁年轻保护好自己的牙齿总比老了牙齿掉光好。
