2019健康评估表

个人健康评估表个人信息：- 姓名：- 性别：- 年龄：- 出生日期：- 联系方式：健康状况：1. 你目前是否有任何已知的健康问题或疾病？- 是 / 否2. 如果是，请详细说明你的健康问题或疾病：- {在此描述健康问题或疾病的详细情况}3. 是否有家族遗传病史？- 是 / 否4. 如果是，请详细说明家族遗传病史：- {在此描述家族遗传病史的详细情况}生活方式：1. 你是否有吸烟或嗜酒的惯？- 是 / 否2. 如果是，请详细说明你的吸烟或嗜酒情况：- {在此描述你吸烟或嗜酒的频率和量}3. 你是否经常进行身体锻炼？- 是 / 否4. 如果是，请详细说明你的身体锻炼方式和频率：- {在此描述你的身体锻炼方式和频率}饮食惯：1. 你每天的饮食是否均衡？- 是 / 否2. 你是否有特殊的饮食惯？- 是 / 否3. 如果是，请详细说明你的特殊饮食惯：- {在此描述你的特殊饮食惯的详细情况}4. 你是否经常饮用足够的水？- 是 / 否心理状况：1. 你是否感到经常焦虑或压力过大？- 是 / 否2. 如果是，请详细说明你的焦虑或压力原因：- {在此描述你感到焦虑或压力过大的具体原因}3. 你是否经常保持愉快的心情？- 是 / 否4. 如果否，请详细说明不愉快的心情原因：- {在此描述你无法保持愉快心情的具体原因}其他信息：- 请在此提供任何其他你认为重要的信息或补充内容：- {在此提供重要信息或补充内容}以上内容是对个人健康状况的评估，旨在帮助我们更好地了解你的健康情况。

所有提供的信息将严格保密，并仅供评估和参考使用。

如有需要，请咨询医生或专业健康咨询师以获取个人化建议和指导。

健康检查及评估表格1. 健康状况检查
2. 生活惯评估2.1 饮食惯
2.2 运动惯
2.3 睡眠惯
3. 心理评估问卷
请根据以下问题，选择适合您的答案。

3.1 您是否常常感到压力大？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 每天
3.2 您是否常常感到焦虑？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 每天
3.3 您是否常常感到抑郁？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 每天
3.4 您是否常常感到孤独？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 每天
3.5 您是否常常感到疲劳？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 每天
4. 总结与建议
根据以上健康检查及评估表格的结果，我们可以得出以下结论和建议：
1. 健康状况方面，需要进一步了解是否有患有严重慢性疾病、手术史等情况，以便进行针对性的医疗干预和管理。

2. 生活惯方面，对于饮食惯、运动惯和睡眠惯的评估结果能够帮助我们判断个体的生活惯是否健康，并提供相应的调整建议。

3. 心理评估方面，了解个体的压力、焦虑、抑郁、孤独和疲劳等心理状态，有助于制定心理健康干预方案，提升生活质量。

根据以上结论和建议，建议您定期进行健康检查和评估，及时调整不健康的生活习惯和心理状态，以保持身心健康。

同时，如有发现任何异常情况，请及时咨询医生或专业人士的意见，以保证个体健康。

我国中小学生营养与健康状况评估及其膳食指南周树南江苏省疾病预防控制中心主任医师江苏省营养学会顾问江苏省营养与保健食品协会名誉会长一、膳食营养状况二、体质营养状况三、不健康饮食行为四、钙营养问题的讨论五、中小学生的膳食指南中小学生，正处于儿童青少年的青春发育时期，是一个人体格和智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。

因此，在这个时期必须要有充足和合理的营养摄入，才能保证正常发育，为成年乃至一生的健康和行为奠定良好的基础。

一、膳食营养状况据2005、2006年江苏南京市、山东临沂市、辽宁盘锦市、广东经济开发区抽样在校中小学生各种营养素摄入情况的调查报导，结果与膳食参考摄入量（DRIs）比较（1）（2）（3）（4），显示：钙和膳食纤维的摄入量分别在50%和40%左右，严重不足，如钙摄入量最高南京市小学女生为67.3%，最低临沂市和盘锦市的高中男生均为43.8%；膳食纤维摄入量最高山东临沂市高中男生占47.6%，最低盘锦市初中男生占9.8%。

能量摄入量大都在80%左右，是很不足的。

最高临沂市小学男生达92.1%，最低南京市小学男生占63.2%。

维生素C、B1、B2摄入量大都在70~80%，也是很缺乏的。

如维生素C，最高盘锦市高中女生达83.42%，最低南京市小学男生占70.6%；维生素B1最高南京市小学女生占92.5%，最低临沂市高中男生占67.3%；维生素B2最高南京市中学女生达91.2%，最低盘锦市高中女生为67.4%。

蛋白质、尼克酸、铁摄入量大都超过DRIs。

如蛋白质最高南京市中学生达114.6%，最低临沂市高中男生为82.1%；尼克酸最高南京市中学生达221.6%，最低盘锦市为100.3%；铁最高南京市小学生达163.5%，最低临沂市高中男生为90.4%。

维生素A、E、磷、钾、镁、锌、硒、铜等摄入量有略高有接近DRIs值。

可见，目前中小学生各营养素摄入情况是不理想的。

原因与膳食结构不平衡有关，以南京市中小学生为例，主要表现在（表1）：1、谷类食物摄入量不足，每日摄入量在300g以下的达67.6%。

个人健康评估表 - 副本---个人信息- 姓名：[请输入您的姓名]- 出生日期：[请输入您的出生日期]- 性别：[请选择您的性别]- 国籍：[请输入您的国籍]- 职业：[请输入您的职业]- 联系方式：[请输入您的电话号码或电子邮件地址] ---健康状况请填写以下问题以评估您的健康状况。

1. 目前身体状况如何？（请选择一项）- [ ] 良好- [ ] 一般- [ ] 较差2. 是否有以下慢性疾病？请勾选适用项。

- [ ] 高血压- [ ] 糖尿病- [ ] 心脏病- [ ] 呼吸系统疾病- [ ] 消化系统疾病- [ ] 神经系统疾病- [ ] 其他（请填写具体名称）：[请输入其他疾病名称] 3. 您是否正在接受医生的治疗？请勾选适用项。

- [ ] 是- [ ] 否4. 您是否服用任何药物？请填写具体药物名称和用法。

- [请输入药物名称]：[请输入药物用法]- [请输入药物名称]：[请输入药物用法]- [请输入药物名称]：[请输入药物用法]5. 您是否有任何过敏史？请填写具体过敏原和过敏反应。

- [请输入过敏原]：[请输入过敏反应]- [请输入过敏原]：[请输入过敏反应]- [请输入过敏原]：[请输入过敏反应]6. 您是否曾经有手术史？请填写具体手术名称和日期。

- [请输入手术名称]：[请输入手术日期]- [请输入手术名称]：[请输入手术日期]- [请输入手术名称]：[请输入手术日期]---生活惯请填写以下问题以了解您的生活惯。

1. 您是否每天进行体育锻炼？请勾选适用项。

- [ ] 是- [ ] 否2. 您每天的饮食健康状况如何？- [ ] 健康均衡- [ ] 少量油腻- [ ] 多量油腻3. 您每天的睡眠时间是多少？- [ ] 少于6小时- [ ] 6-8小时- [ ] 大于8小时4. 您每天的饮水量是多少？- [ ] 少于1升- [ ] 1-2升- [ ] 大于2升---补充说明请在此处补充说明您认为重要的其他信息或问题。

《健康评估》2019期末试题及答案《健康评估》期末试题及答案一、名词解释（每小题4分，共20分）1．主诉2．黄疽3．颈静脉怒张4．舟状腹5．文化休克二、填空题（每小题1分，共8分）1．心源性水肿的特点为水肿首先出现在-----，伴颈静脉怒张、肝大等体循环淤血表现。

2．呕血的颜色取决于—-----------—及血液在胃内停留的时间。

3．咳出粉红色泡沫样痰多见于----------------------。

4．强迫停立位常见于-----------患者。

5．肺组织含气量增多而肺弹性减弱时，胸部叩诊音呈--------------------。

6．正常心尖搏动位置一般位于第5肋间左锁骨中线内---------------cm处，搏动范围直径约2.0～2. 5cm。

7．生理评价中最根本的评价方法为------------。

8．正常心电图P波是反应------------------过程的电位变化。

三、单项选择题（每小题2分，共40分）1. 3部分护理诊断的陈述多用于( )。

A．现存的护理诊断B．有危险的护理诊断C．健康的护理诊断D．医护合作性题目2．引起发热最主要的原因为( )。

A．感染性发热B．免疫反应所致发热c．吸收热D．自主神经功能紊乱所致发热3．全身感染性头痛的特点为( )。

A．全部头部胀痛《健康评价》2019期末试题及答案B．重压感、紧缩感或钳夹样痛C．阵发性电击样剧痛D．水平剧烈伴放射样呕吐4．颅内高压呕吐的特性是( )。

A．呕吐前多有恶心B．呕吐剧烈呈放射状C呕吐后轻松感D．呕吐量不多A．渗透性腹泻B．分泌性腹泻C．渗出性腹泻D．肠蠕动增强性腹泻6．桶状胸常见于( )。

A．佝偻病B．肺气肿C．大叶性肺炎D．胸腔积液7．湿哕音分布于两肺底部，常见于( )。

A．肺结核B．肺癌C．肺淤血D．大叶性肺炎8．大量心包积液，心浊音界呈( )。

A．坐位呈三角烧瓶形．B．卧位呈靴形C．侧卧位呈梨形D．半卧位呈普大形9．心房跳动的听诊特性为(．)。

健康状况评估表
个人信息
- 姓名：[填写姓名]
- 年龄：[填写年龄]
- 性别：[填写性别]
- 联系方式：[填写联系方式]
个人背景
- 教育程度：[填写教育程度]
- 职业：[填写职业]
- 家庭状况：[填写家庭状况]
健康惯
- 饮食惯：[填写饮食惯，如每天是否有规律饮食、摄入植物膳食等]
- 运动惯：[填写运动惯，如每周进行的运动种类、频率等]
- 睡眠惯：[填写睡眠惯，如每天的睡眠时间、是否有睡眠质量问题等]
健康状况
- 身体状况：[填写身体状况，如是否有慢性疾病、过敏史等] - 心理状况：[填写心理状况，如是否有压力大、焦虑等心理问题]
- 健康问题：[填写当前存在的健康问题，如体重过重、睡眠问题等]
健康目标
- 想要改善的健康问题：[填写想要改善的健康问题，如减肥、提高睡眠质量等]
- 目标实现计划：[填写目标实现的计划，如每周锻炼几次、饮食调整等]
- 检测和跟进：[填写计划中的检测和跟进方法，如定期体检、记录体重变化等]
以上是健康状况评估表的内容，请您填写完整，并与医生或专业人士讨论，以制定更具体并健康的个人发展计划。