浅析体育运动与人体美
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体育运动与身体形态的关系体育运动是一种非常重要的活动,它对于身体形态的塑造有着深远的影响。
无论是运动员还是普通人,通过体育运动可以改善身体的健康状况,提高身体形态,增强体质。
本文将探讨体育运动与身体形态之间的关系,并探讨如何通过体育运动来塑造理想的身体形态。
首先,体育运动对于身体形态的塑造起到了积极的作用。
通过体育运动,人们可以锻炼肌肉,增加肌肉的力量和耐力。
例如,举重运动可以让人们练就结实的手臂和胸肌,游泳可以锻炼人们的全身肌肉,篮球可以增强人们的腿部力量。
这些运动都可以使人们的身体更加结实,形成健美的肌肉线条,改善身体形态。
其次,体育运动可以帮助人们减肥和塑造身材。
肥胖是现代社会面临的一个普遍问题,而体育运动是最有效的减肥方法之一。
通过运动,人们可以燃烧多余的脂肪,减少体重。
同时,体育运动可以塑造身材,使身体线条更加优美。
例如,瑜伽可以增加身体的柔韧性和平衡感,拉伸肌肉,使身体更加柔美;有氧运动如跑步、跳绳等可以锻炼心肺功能,使身体更加苗条。
通过坚持体育运动,人们可以塑造出理想的身材,提高自信心。
此外,体育运动对于身体健康的维持也起到了重要的作用。
现代人的生活方式趋向于久坐不动,缺乏运动。
长期缺乏运动会导致肌肉萎缩、骨骼变脆弱,容易患上各种疾病。
而体育运动可以增强心肺功能,提高免疫力,预防疾病的发生。
例如,慢跑可以增强心肺功能,减少心脏病和中风的风险;羽毛球、乒乓球等球类运动可以锻炼反应能力和协调性,预防老年人跌倒。
通过体育运动,人们可以保持身体的健康状态,延缓衰老。
最后,体育运动还可以改善人们的心理状态,提高生活质量。
现代社会的竞争压力越来越大,人们常常感到焦虑和压抑。
而体育运动可以释放压力,缓解焦虑和抑郁情绪,提高人们的幸福感。
通过参与体育运动,人们可以结识新朋友,增加社交活动,提高自信心和社交能力。
例如,参加团队运动如足球、篮球等,可以培养合作精神和团队意识,增强人际关系。
通过体育运动,人们可以享受到运动带来的快乐和满足感,提高生活质量。
体育运动与人体形体美作者:丁鹏飞来源:《神州·下旬刊》2013年第06期摘要:生命在于运动,健康在于运动,健美更需要运动,体育运动不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体接近理想的标准。
关键词:体育运动身心健康人体形体美从古至今人们都执著地追求人体美,但是,由于人们所处的时代不同,文化程度、社会经历、职业、性别、年龄、民族等的差异,对什么是人体美却都有着各不相同的看法。
人体美是健、力、美三者的结合与统一,它包含了生长发育健康而又完善的机体,发达有力的肌肉,优美的人体外形和健康向上的精神气质。
现在,愈来愈多的人认识到:体育运动不仅能增强体质,提高身心健康水平,而且能塑造人体,是使人体形体美接近理想标准的基本手段。
1,体育运动与身心健康“生命在于运动”,运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动,每一个器官,每一个细胞,无时无刻都在运动,都在进行新陈代谢。
如果运动停止,新陈代射也会停止,生命也就终止了。
健康也在于运动,人类很早以前就认识到,通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明:合理的、适宜的、科学的的锻炼,对提高和保持旺盛的生理功能,充沛的精力,促进心理健康,具有较其重要的意义。
1.1体育运动可提高身体素质体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能,改变大脑的供血、供氧状况,使人头脑清醒,思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深,神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强,中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时,由于人的体内能量消耗增加,代谢产物增多,新陈代谢旺盛,血液循环加速,从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强,心脏容积增大,每博输出量增大,安静时频率变慢,从而出现心脏工作“节省化”现象。
体育运动与美体育是以发展体力,增强体质为主要任务的教育。
其通过参加各种运动来实现,在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。
所以在我们受教育的过程中,离不开体育运动。
大学中的体育课就是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则而开设。
我是艺术类专业的学生,在我看来,体育运动是具有美感的。
随着生活的逐渐丰富,余暇时间日益增多,一部分体育活动具有了游戏的性质,美亦随之产生。
在我们的生活中,仔细观察一下,你会发现许多的体育之美。
如高高的跳台上,跳水健儿飞跃而起,腾空翱翔,然后是令人眼花缭乱的转体,最后似疾箭般地刺入碧波之中,溅起一朵小小的水花。
再如体操选手在鲜艳的地毯上腾跃,时而凌空飞旋,时而平衡凝定,那曲线流畅的身材,做出协调而轻柔的动作,可谓美极。
这是体育之美中的形体美。
再如宏伟的体育馆内,武术表演者将古色古香的攻防格斗动作融为动态的形象,动静疾徐,节奏鲜明,显示了神形兼备的民族风格,令人赞美不已。
这是体育之美中的意境美。
还有悦耳的乐曲和花样滑冰,以及轻快的节奏,雅丽的服装衬托出梦幻般的身影,构成有声、色、光、形的运动图案,使人沉浸在美好的遐想之中。
一场精彩的球赛,往往从观众狂热的呐喊声中开始,在欢呼的浪潮里结束。
球员们精湛的技艺与巧妙的配合给观众留下深深的印象,人们在兴奋之余获得了美的享受。
那些肌肉饱满的举重运动员,虎背熊腰的碍的粗砺状态和难以想像的负荷,达到常人所不能企及的程度,从而摘取桂冠的时候,你不摔跤家,还有田径场上膀大腰圆的投掷手,当看到他们以勇猛雄劲的动作,以突破一切阻能不为他们的强健而惊叹!这是体育之美中的力量美。
……这些都是体育之美的体现。
美是劳动的产物,是人们在劳动过程中用自己的智慧和力量创造的生动的形象体现。
体育与美都随着人类社会的产生而产生,随着人类社会的发展而发展,在漫长历史的发展过程中它们紧密相连。
古汉语的“美”字,本意为头戴羊角或羽毛载歌载舞的大人。
这告诉我们,美是人的形象,美的本体之根源深深扎在人的活动之中,也就是运动之中。
体育运动与人体健美摘要:生命在于运动,健康在于运动,健美更需要运动,体育运动不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体接近理想的标准。
关键词:体育运动身心健康人体形体美人人希望健美,并且把健美和幸福联结在一起,把健美和社会进步连结在一起,但什么是健美,都有着不同的理解,怎样维护健美,也有不同的途径。
现在,愈来愈多的人认识到:体育运动不仅能增强体质,提高身心健康水平,而且能塑造人体,是使人体形体美接近理想标准的基本手段。
1,体育运动与身心健康“生命在于运动”,运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动,每一个器官,每一个细胞,无时无刻都在运动,都在进行新陈代谢。
如果运动停止,新陈代射也会停止,生命也就终止了。
健康也在于运动,人类很早以前就认识到,通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明:合理的、适宜的、科学的的锻炼,对提高和保持旺盛的生理功能,充沛的精力,促进心理健康,具有较其重要的意义。
1.1体育运动可提高身体素质体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能,改变大脑的供血、供氧状况,使人头脑清醒,思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深,神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强,中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时,由于人的体内能量消耗增加,代谢产物增多,新陈代谢旺盛,血液循环加速,从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强,心脏容积增大,每博输出量增大,安静时频率变慢,从而出现心脏工作“节省化”现象。
肺活量增大,呼吸深度加深,肺通气量增大”。
体育运动还能提高机体的免疫功能。
我国研究材料表明:长期坚持进行长跑的人,其血清免疫球蛋白增多,免疫调节功能增强,NK细胞活性增强,这有利于提高机体应激能力,增强机体对疾病的免疫力和病后康复力,并能推迟人体衰老的生理过程。
体育运动对身体形态塑造的影响体育运动作为一种运动方式,具有广泛的社会影响和健康益处。
除了提供大量的身体锻炼,体育运动还对身体的形态和外貌有着显著的塑造作用。
本文将探讨体育运动对身体形态塑造的影响,并探讨其中的机制和方法。
一、降低体脂肪,塑造理想体型体育运动是燃烧卡路里的最佳方法之一。
通过参与体育运动,人们可以消耗大量的能量,促进脂肪的分解和代谢。
这有助于降低体脂肪含量,塑造身体的曲线和线条,从而使身体更加匀称有型。
例如,长跑、游泳和篮球等有氧运动是很好的减脂选择,可以有效地消耗卡路里并提高心肺功能。
与此同时,力量训练运动,如举重和健身操,可以增加肌肉质量,进一步提高身体曲线和线条。
二、增加肌肉质量,改善体型比例体育运动可以促进肌肉的增长和发展,进而改善身体的比例和形态。
通过定期参与力量训练运动,人们可以增加肌肉质量并改善肌肉线条。
例如,举重运动可以增强上肢力量和稳定性,塑造壮硕的肌肉;瑜伽运动则可以促进身体的柔韧性和平衡性,使体型更加匀称。
此外,其他球类运动如乒乓球和网球也能锻炼上肢肌肉并调整身体比例。
三、提高姿势和体态,塑造挺拔形象体育运动对改善姿势和体态也具有显著的效果。
通过运动训练,人们可以增强核心肌肉和身体的稳定性,从而改善站立和行走的姿势。
例如,瑜伽和普拉提等训练可以调整脊柱的曲线和肌肉的平衡,使得身体更加挺拔和优雅。
此外,舞蹈运动还可以培养协调性和柔韧性,提高整体形象。
通过这些方法,人们可以实现优雅挺拔的体态,塑造自信和时尚的形象。
四、改善心理健康,提升自我形象体育运动对心理健康和自我形象也有着积极的影响。
通过参与体育运动,人们可以释放压力,提高情绪稳定性,并获得成就感和自豪感。
这种积极的心态能够促使个体更加积极地面对生活和工作,建立积极的自我形象。
从而,身体形态的塑造将与内在的幸福和满足相辅相成。
总结起来,体育运动对身体形态的塑造具有重要意义。
通过参与不同类型的运动,人们可以降低体脂肪,增加肌肉质量,改善体型比例,提高姿势和体态,并由此提升自我形象和心理健康。
浅谈体育运动与形体健美作者:梁宝金来源:《读写算·基础教育研究》2017年第12期【摘要】当今时代,体育运动在普遍意义上有两个功能,一个是增强身体素质,另一个是塑造形体美感。
体育运动以专业的技能和严格的标准对协调身体各部分机能,塑造一个美的身体形态有着至关重要的作用,本文从体育运动与形体美之间的关系展开阐述,从而论述体育运动中形体健美的方式。
【关键词】体育运动形体健美1.体育运动和形体健美的内涵体育运动是一个有系统性、目的性、计划性的运动方式,通过一定的体育活动达到加强身体素质,调节心理健康的目的。
从体育运动的概念我们看出,首先体育运动是一个系统性的体育活动,包含了体育过程中的各个层面;其次,体育运动具有目的性,它是以加强身体素质,调节心理健康为目的;最后,体育运动具有计划性,包括体育活动的时间、地点、强度、周期、方式等,这也是体育运动不同于一般运动的地方。
形体健美指的是在体育运动的基础上,通过一系列基本的体育动作,对身体的某个部位进行重复练习,已达到预期效果,从而让整个身体协调和具有美感,形体健美是形体美和内心美的统一。
我们可以看出,形体健美是以体育运动为基础的,而形体健美的目的包含于体育运动,是体育运动的具体化。
2.体育运动中形体健美的必要性2.1 当下我国国民形体现状分析目前,影响我国国民形体的具体表现有以下几点:一是学生在应试教育体制下,参加体育运动的时间、机会比较少,仅有的几节体育课根本无法满足学生迅速发展的身体需求;二是随着互联网的发展,许多工作的年轻人下班之后的时间大多放在了聊天、刷微博、玩游戏、看电视这些事情上,事实证明长时间久坐对身体各部分伤害很大;三是公共资源紧张,无论是学生还是成年人,真正可以锻炼的地方少之又少,前一段时间一群中老年人和学生抢占篮球场事件就是最好的佐证。
在上述几点的影响下,加上先天遗传因素和营养因素的共同作用,我国国民形体有向非标准化发展的趋势。
2.2 体育运动对形体健美的影响首先,体育运动可以打造强健体魄。
浅析体育的美学价值论文浅析体育的美学价值论文在学校体育教学中,对于学生运动技能的掌握和身体形态的培养往往是主要的目的,然而单一的关注学生的生理发展,对学生审美观的培育却日显不足。
体育美育还停留在体育教学中简单的外形表现,这一问题造成的结果往往是学生喜欢体育运动,却不喜欢上体育课,那么如何使学生的运动技能水平与审美能力协调发展,从而使学校体育工作达到“身心合一”目的是当前体育美学研究的价值所在。
体育运动的目的,除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿的艺术世界,给予人美的陶醉,美的享受[1]。
体育美学的构建和发展是通过社会实践的发展需要来完成的。
随着21世纪社会变迁所带来的审美文化的多元化发展,体育美学作为美学的一个分支将愈来愈显示出其独特的功能和作用。
在响应国家建设社会主义精神文明,培养21世纪德、智、体、美、劳全面发展人才的号召下,学校体育工作要注重学生“身心合一”的教学,培养学生用寻找美、发现美的眼光进行体育活动,让学生不仅喜欢体育运动更明白为什么喜欢体育运动。
所以,体育的审美功能在以后的体育教学中将会更加受到重视,体育美学也将以指导人们体育运动的方式为更多的人所理解和接受,成为人们完善自身、陶冶心灵、促进身心和谐发展的一条重要途径。
1体育美的起源与发展体育和美自古以来就是紧密相连的。
体育美伴随着最原始社会实践的产生,人类正是通过走、跑、跳、投、攀登等身体活动完善了智力和体能,而这些最原始的动作中就蕴含着体育美。
随着体育活动内容的不断丰富,人类认识事物也不断地深化,于是对体育活动的动作、神态、技术等提出了更高要求,人的美感不仅仅是外界环境所决定的,而是与人的能动机制有关,于是关于体育美的鉴赏与评价就产生了。
西方文明是从古希腊开始,体育美育思想也在这时候开始形成。
柏拉图在其著作《理想国》中阐述了他关于青少年身心和谐发展和理性教育的思想,他认为体育锻炼可以使身体健康、体型完美、体力充沛,并且培养人勇敢顽强的意志。
浅析体育运动美作者:刘少华来源:《体育时空》2011年第07期中图分类号:G806 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2011)07-000-01摘要体育运动的目的,除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界,给人美的陶醉,美的享受。
关键词体育审美体育美学人体美艺术美欣赏近年来,在体育学术论坛中,对体育本质美的特征及表现形式,已有了不少的探索研究,这无疑是丰富体育美学的内容。
进一步研究体育运动的美,对于推动现代体育发展,提高体育运动的审美能力,有着十分重要的意义。
为此本文就体育运动美进行探索。
一、体育运动与美水乳交融体育运动美是借于人的自然实体来表现的。
马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”,法国著名艺术大师罗丹说:“自然界中没有任何东西比人体更美”,苏联的马雅可夫斯也说:世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。
这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。
体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。
如健美运动,当运动员在比赛时,根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。
他们那隆起的肌肉群,雕塑般的身躯,匀称的线条,优美的造型无不不是体育美的展现,不能不使人陶醉在美的享受之中。
几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力,展现人类的形态美与心灵美。
因此说体育运动与美是水乳交融。
二、体育运动与体育审美体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。
一方面,体育运动的目的是为了增进人的健康,发展人的个性;另一方面,体育运动可作观赏,丰富人们的业余生活。
观赏体育比赛,本质上是一种审美活动。
体育运动的直接目的是功利的,尤其是竞技体育,它是以比赛胜负为目的,是和团体,民族和国家利益联系在一起的。
体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。
人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中,在观众面前展现出来。
人在运动中要拥有最大的空间,达到最高速度,显示最大力量,是对人体极限的冲击,是人的自我超越。
浅析体育教学中的美育体育与美育是一对不可分割的组合,而当今体育教学中的美育发挥着重要的作用。
近些年来,随着社会的发展,学校的教育理念也在不断变化,从传统的仅以传授知识为目标的教育模式,转变为在体育教学中教导学生把美育作为核心理念,来实现整体素质的提升。
首先,体育教学中的美育能够培养学生的良好个性。
充分发挥体育优势,在体育活动过程中,教师能够通过实施美育理念,促进学生的成长,增强学生的爱心、勤奋、逆境意志、包容性、互助意识等良好个性。
学生在体育活动中学习到的知识和技能,不仅能够让学生具备更高水平的体育知识和技能,更重要的是,能够让学生积极进取,努力追求优秀,培养学生勇于接受挑战的勇气。
其次,体育教学中的美育能够提高学生的身体素质。
通过体育运动,促进肌肉、关节运动功能的发挥,提高体能水平及人体的应激能力,同时能够增强心肺功能,降低慢性病的风险,让学生积极参与体育运动,提高身体素质。
最后,体育教学中的美育能够拓展学生的视野,培养学生热爱体育的精神,激发学生的兴趣,使学生在体育运动中拥有更多的探索空间,增加学习的乐趣,学习变得更加积极主动。
总结而言,体育教学中的美育对于学生来说至关重要,无论是提高学生的良好个性、提高身体素质,还是拓展学生的视野,都能够发挥重要的作用。
让学生在体育运动中不断学习,体验,探索,让学生通过体育运动,培养身心健康,全面成长。
随着新时代的到来,越来越多学校都在不断更新自己的教学理念,提高教学质量,体育教学中的美育也将发挥更大的作用,不仅可以培养学生的良好个性,提高学生的身体素质,还能拓展学生的视野,培养学生热爱运动,积极参与体育活动。
未来,我们将继续致力于推进体育的美育,让每一位学生都能在体育活动中体会到温馨、活力和乐趣,实现自己的身心健康,全面发展。
体育美的本质、特征、表现及美学分析篇一:体育美的本质与特征体育美是指在体育活动中所表现出的美的特征和美的表现形式,它是人们体验体育所产生的美感和愉悦感的一种形式。
体育美有其本质和特征,下面将分别进行探讨。
1. 体育美的本质体育美的本质在于运动过程所表现出来的美感和生命力。
体育运动过程具有的生命力一方面源于人的身、心、灵等方面各种能量的表现,另一方面源于运动过程的动态变化和平衡状态的维持。
比如,在马拉松比赛中,选手们的身体、心理和精神因活动而激活,这种激活所衍生出的生命力,展现了体育活动的独特魅力和美丽。
2. 体育美的特征(1)动态美体育美的运动过程是动态的。
它产生了激烈的动作变化和身体动态。
在各种体育运动中,人们的身体正在不断地运动、眼球看着前方,这种运动是由人的体力、技巧和智力等综合作用形成的。
在这样的运动状态下,人们的身体和心理状态得到了全面激活,从而表现出了运动的动感和美感。
(2)技术美体育运动中常常要求人们熟练掌握各种技术和技巧,而技术美正是指在运动中展现技术和技巧的美。
比如,人们在羽毛球场上挥拍击球的每一个动作,都需要熟练的技巧和掌握,并表现出非常高的审美价值与吸引力。
(3)协调美体育活动能够展现人的身体、技术和智力的综合协调。
在体育活动中,人们需要考虑到运动的规则、技术的灵活应用等多方面因素,并最终将这些因素融合为一体,形成一种协调和谐的美。
比如跳水运动,需要运动员在平衡和协调的状态下完成各种难度的动作,同时还要贯穿表演的美感。
(4)自然美体育运动的美感源于自然的动态和规律。
体育运动中的每一道技术、每一个动作都有自己的美感,并具有自然美的特征。
因此,人们的行动、动作和反应都是自然而然的展现,体现了运动的自然之美。
综上,体育美有其本质与特征,体现在体育运动的动态、技术、协调和自然等方面的异彩纷呈,展现了体育运动的独特魅力和美丽。
这种美的表现形式和文化价值在人们的身体语言和文化语言中起到了重要的作用。
论体育运动的美论欣赏体育比赛的艺术美体育欣赏能丰富人们的文化生活,满足人们精神上的需要。
精彩的竞赛和表现吸引着亿万观众,紧张、激烈、惊险、拼搏的场面紧扣心弦,使人们赏心悦目,激励和感染着不断进取的人们。
随着竞技体育的快速发展,体育比赛给人带来的视觉震撼难以抵挡,因此欣赏体育比赛已经成为人们生活中的重要部分。
本文主要通过介绍欣赏体育比赛的几种技巧,带领大家去体验体育比赛的艺术美。
为了能从艺术的宝库中获取更多的养分来丰富和发展体育运动,使体育与艺术水乳交融,相得益彰,我们必须学会欣赏体育中的艺术美。
艺术美是指各种艺术作品所显现的美。
艺术美作为美的一种形态,它是艺术家创造性劳动的产物。
在体育比赛中,运动员就是艺术家,他们在比赛中所表现出的精神面貌和取得的成绩就是一件件精美的作品。
1 从技术,战术角度观赏体育比赛竞技体育比赛中运动员的技、战术动作和配合是经过长期刻苦训练和多次比赛的磨合而形成的。
有的技术已经达到炉火纯青的境地,有些战术配合已经达到天衣无缝的程度,人们从这个视角去观赏体育比高就要抓住不同项目的特点去欣赏。
例如,一场世界水平的足球赛使人感到整场比赛是一种视觉的享受,足球门前险象环生的临门一脚,使人们能够狂观不已;篮球中高高跃起的扣篮和盖帽,准确的三分远投,使人拍案叫绝;排球比赛中扣球队员一连串的助跑,起跳,空中动作以及强有力的重扣都使观看者赞叹不已。
又如,体操中又高又飘的跟头、回环、转体等一系列高难动作;投掷项目中的最后用力;跳远的起跳与腾空;跳高中起跳和过杆的一刹那;百米跑的快速起跳和强有力的冲刺,游泳的优美泳姿等等,所有这些精彩的部分,都会给观赏者带来一种健与美的享受。
人们还可以观赏到变幻莫测的传接配合,如排球战术中二传传出的球恰到好处;接力比赛的接棒要掌握好时机;在长跑比赛中要考虑体力的分配,根据对手的特点是否来用领跑或跟跑战术等。
竞技体育的技、战术促使运动员在比体能、比战术的同进也要比智慧。
浅析体育运动中的美摘要:美是在劳动过程中产生的。
早在人类社会产生的时候我们体育运动也就随之产生了,并且在悠久的历史过程中为我们充分的展示了存在于体育运动中的自然之美以及艺术之美。
本文通过对美的含义的深层阐述,明确了体育的艺术美总是在人体美的基础上从而表现出来的,并且为我们深刻的描述了存在于体育运动中的美。
关键词:体育运动;美;体育美学在人们的日常生活劳动中,人们通过自身的智慧以及力量所进行的自由的创造性为就是美的表现形式,因此,我们可以说,美是在劳动过程中产生的。
早在人类社会产生的时候我们体育运动也就随之产生了,在悠久的历史过程中为我们充分的展示了存在于体育运动中的自然之美以及艺术之美。
罗丹曾将讲到过,“自然界中没有任何东西比人体更美”。
透过任何一项体育活动,我们都能够从多个方面清晰的欣赏到人体的美感,或速度、或力量、或活力以及激情,每一项都是体育运动做所带给我们的视觉冲击以及艺术美感。
所以,我们说,体育运动中包含着美,体育运动能够我们无限的美的享受。
一、美的含义美的含义是什么呢,美在我们汉语中的解释是指头戴羽毛或者羊角等配饰载歌载舞的人。
从解释中我们很容易能看出,美就来自人的形象。
有观点认为,美存在着关系,而关系越为复杂,在不断的变化过程中,美也就会随着改变,从而引起人们呢精神层面上的快感和愉悦,这种快歌以及愉悦感就是我们通常所说的美感。
美不单单跟随关系的改变而变化,同时还可以用严格的数量或者概念来表示,例如:均衡、和谐、对称等都可以用来形容美。
我们之所以说我们的人体是最具美感的,也是因为我们人体的个部分都遵循着比例对称的原则。
早在古希腊时期,人们就为了能够拥有强健的体魄以及风度,在青年时期都必须进行健美的训练。
胸部宽广、肌肉发达、四肢有力的男士就是西方美男子的代表特征,战争中胜利者的裸象接受者人们的朝拜。
东西方的文化差异会使他们的审美观念不同,但却都认为我们的人体是最具美感的。
人体进行体育活动最为根本的材料,体育运动员优美的线条,发达的肌肉都给与人们视觉的美感。
谈体育运动的美摘要:体育运动的目的,除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界,给人予美的陶醉,美的享受。
关键词:体育审美体育美学人体美艺术美欣赏近年来,在体育学术论坛中,对体育本质美的特征及表现形式,已有了不少的探索研究,这无疑是丰富体育美学的内容。
进一步研究体育运动的美,对于推动现代体育发展,提高体育运动的审美能力,有着十分重要的意义。
为此本文就体育运动美进行探索。
一、体育运动与美水乳交融体育运动美是借于人的自然实体来表现的。
马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”,法国著名艺术大师罗丹说:“自然界中没有任何东西比人体更美”。
这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。
体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。
如健美运动,当运动员在比赛时,根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。
他们那隆起的肌肉群,雕塑般的身躯,匀称的线条,优美的造型无不不是体育美的展现,不能不使人陶醉在美的享受之中。
几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力,展现人类的形态美与心灵美。
因此说体育运动与美是水乳交融。
二、体育运动与体育审美体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。
一方面,体育运动的目的是为了增进人的健康,发展人的个性;另一方面,体育运动可作观赏,丰富人们的业余生活。
观赏体育比赛,本质上是一种审美活动。
从认识观看,它是一种感性和理性直接统一的直观认识,它不借助抽象概念,而是在活动的直观形式中演化到理性内容。
从论理实践看,它本质上具有一定的理性目的的社会功利价值。
中国女排和田径“马家军”取得的巨大成功,对促进我国社会发展起到了巨大的推动作用。
体育审美和艺术审美不同,体育运动美感建立在一种双重的基础上。
首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关,其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。
这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。
体育观众是直接参与体育创造和传播的。
浅说体育运动的美育功能体育和美育同是教育的重要组成部分,在培养和造就现代人才方面有着各自不同的教育功能。
体育的美育功能是建立在体育的美学价值基础上的。
体育的美学价值是一种对人体美、心灵美、自然美、技术美、艺术创造美的综合表现,构成了美育的主要内容。
体育的美育功能就是在遵循体育和美的客观规律的前提下,通过体育的直观美的感受和运动实践中体育动作美的创造,激发人们对体育运动的热情,培养人们对体育美的鉴赏能力和创造能力。
所以,通过体育运动可以有效开展美育教育。
由此,本文将着重讨论体育运动的美育功能。
一、人体美塑造功能从美学理论角度上说,人体美是属于自然美的一部分,它包括人的形体美、相貌美和姿态美。
人体美是体育和美育的具体表现形式,主要包括:身体、线条、姿态的造型美,筋骨、肌肉、肤色的肌体美和生命活力的生气美。
人体美历来就是无数艺术家代代耕耘美的沃土,美的矿源。
英俊健美的体格,强劲有力的姿态与高大威猛的体形。
人体美的塑造必须以人体科学为依据,而体育的各种运动都是在解剖学、运动生理学、运动力学、心理学和美学等学科理论指导下进行的,所以,体育运动最能反映出人的身体素质和精神风貌,是完善体形和姿态的良好锻炼手段。
体育运动可以有效地提高人体反应能力,协调性和灵活性,并全面、均衡、协调地发展人们的身体,使之肌肉发达健壮、身体比例协调、动作姿态优美。
在人体形态和精神气质上表现出挺拔、匀称、舒展、丰满、强健、自信和富有魅力等美的特征。
体育运动中的人体美除了自然形态美之外,主要是指通过运动后呈现的人体美,它是人体智慧、创造和运动的积极成果。
体育的功能作用就在于提高人体机能,塑造完美的体形。
二、性格美的塑造功能作为社会主体的人的美,不仅要有人体美来表达,还要从人的社会美的意义出发,通过人的内在性格美、行为美去表现。
古希腊哲学家德谟克利特曾说过:身体的美,若不与聪明才智相结合,便是某种动物性的东西。
苏联作家奥斯特洛夫斯基也曾写到:人的美并不在外貌、衣服和发式,而在于他的本身,在于他的心,要是人没有内心的美,我们常常会厌恶他的漂亮的外表。
浅谈体育运动与审美[摘要]体育运动的目的,除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界,给人予美的陶醉,美的享受。
[关键词]体育审美体育美学人体美艺术美欣赏近年来,在体育学术论坛中,对体育本质美的特征及表现形式,已有了不少的探索研究,这无疑是丰富体育美学的内容。
进一步研究体育运动的美,对于推动现代体育发展,提高体育运动的审美能力,有着十分重要的意义。
为此本文就体育运动美进行探索。
一、体育运动与美水乳交融体育运动美是借于人的自然实体来表现的。
马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”,法国著名艺术大师罗丹说:“自然界中没有任何东西比人体更美”,苏联的马雅可夫斯也说:世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。
这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。
体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。
如健美运动,他们那隆起的肌肉群,雕塑般的身躯,匀称的线条,优美的造型无不不是体育美的展现,不能不使人陶醉在美的享受之中。
几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力,展现人类的形态美与心灵美。
因此说体育运动与美是水乳交融。
二、体育运动与体育审美体育审美和艺术审美不同,体育运动美感建立在一种双重的基础上。
首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关,其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。
这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。
体育观众是直接参与体育创造和传播的。
观赏者既是感受的主体,又是参与的客体。
当然,并不是所有的观众都能获得体育运动的美感。
首先,观赏者必须具备体育审美的意识和能力,即主体的意识能够通过感知和客体发生交流,以引起心理的振奋和激励;其次,观赏者必备一定的运动能力,即对观赏的运动项目的特点、结构、力量和幅度都有一定的体验,才能对审美客体作出一种稳定不变的情感反应。
体育运动的直接目的是功利的,尤其是竞技体育,它是以比赛胜负为目的,是和团体,民族和国家利益联系在一起的。
体育中蕴含的美
体育中蕴含的美是多方面的,包括以下几个方面:
1. 动感与活力的美:体育运动的本质是运动,它让人们用肢体进行身体运动,展现出健康、活力和动感的美。
无论是跑步、跳跃、挥舞球拍还是控制力量,在体育运动中,人们的身体和动作呈现出一种舒展、流畅和精确的美感。
2. 竞技与协调的美:体育运动中的竞争和协作是一种美的体现。
在团队运动中,队员们需要相互协作,默契配合才能取得胜利。
这种团队精神和协调美是体育运动的独特之处。
3. 挑战与突破的美:体育运动是一种挑战自我的过程,无论是挑战自己的极限还是与对手的竞争,都需要不断努力和突破。
这种勇于挑战和突破自我的精神在体育中体现出一种勇敢和坚持的美。
4. 美丽景观的美:体育运动让人们有机会在美丽的自然环境中进行,比如在户外进行足球、篮球、跑步等运动时,可以欣赏到大自然的美景。
这种与自然相结合的美让人们更加热爱体育运动。
5. 体育精神的美:体育运动中的公平、正义、友谊和尊重等体育精神也是一种美的表现。
体育运动通过培养人们的品格和价值观,鼓励人们互相尊重和友好竞争,体现出一种高尚和美好的社会风貌。
综上所述,体育中包含着动感与活力、竞技与协调、挑战与突破、美丽景观以及体育精神等多个方面的美,这些美让人们享受体育运动的乐趣,并能够培养健康的体魄和丰富的人生体验。
浅析体育运动与人体美
作者:西安航空技术高等专科学校吴小
茂2008-07-25 查看次数:295 期刊时间:2008年5月
[摘要] 生命在于运动,健康在于运动,健美更需要运动,体育运动不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体接近理想的标准。
[关键词] 体育运动;身心健康;人体美
人人希望健美,并且把健美和幸福联结在一起,把健美和社会进步连结在一起,但什么是健美,却有着不同的理解,怎样维护健美,也有不同的途径。
一、体育运动与身心健康
“生命在于运动”,运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动,每一个器官,每一个细胞,无时无刻都在运动,都在进行新陈代谢。
如果运动停止,新陈代射也会停止,生命也就终止了。
健康也在于运动,人类很早以前就认识到,通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明:合理的、适宜的、科学的锻炼,对提高和保持旺盛的生理功能,充沛的精力,促进心理健康,具有较为重要的意义。
1、体育运动可提高身体素质
体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能,改变大脑的供血、供氧状况,使人头脑清醒,思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深,神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强,中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时,由于人的体内能量消耗增加,代谢产物增多,新陈代谢旺盛,血液循环加速,从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强,心脏容积增大,脉博输出量增大,安静时频率变慢,从而出现心脏工作“节省化”现象。
肺活量增大,呼吸深度加深,肺通气量增大”。
2、体育运动能增进心理健康
随着生产水平的提高和科学技术的不断进步,人们对健康的要求越来越高。
健康的概念也由原来的“没有疾病、不虚弱”而转化为“健康乃是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。
然而现代人类的生活方式与生存环境又加重了人们的心理负荷,甚至导致心身障碍与心身疾病。
体育运动能改变人类的生活方式,消灭文明力量的贯性影响,提高人们心理健康水平。
”
体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力。
经常参加体育活动,
可以提高人对同伴、对集体和社会的适应力。
使人具有团结合作的精神,豁达合群的性格,愉快乐观的情绪。
从而适应各种人际关系,胜任各种社会角色。
在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动,还能提高人对自然环境的适应能力。
二、体育运动与人体形体美
人体形体是世界上一种永远新鲜、永远洋溢着生命力的最动人的美。
歌德曾经说过:“不断升华自然的最后创造物就是美丽的人”。
人的美丽直观的表现首先在于形体美。
人是社会的人,形体美是一种蕴含深刻社会性的自然美。
不同的民族,不同的时代其审美标准不一。
然而,不论什么时代,也不论什么民族,若没有结实健康的身体,就不可能有人体之美。
健康是形体美的基础,正如西赛罗所说“优雅与美不可能与健康分开。
”只有健康,形体各部份才能匀称、协调、和谐,才能拥有饱满而有弹性的肌肉,红润而有光泽的皮肤、精神焕发、体力充沛、动作敏捷,给人以健而美的感受。
人体形体美是以自然的形式出现的,它的形成受各种因素的影响,尽管遗传在其中起重要作用,但它主要是后天锻炼而成的,影响人体形态美的最主要因素是体育运动。
1、体育运动与皮肤美
皮肤美的相对标准是,皮肤光洁柔嫩、细腻红润、头发有光泽、无头皮屑。
皮肤是人体美的重要象征。
良好的精神状态、营养与卫生习惯是保持皮肤健美的不可缺少的条件,而长期持久的体育运动更是促进和保持皮肤健美的重要因素。
运动对于皮肤最重要的影响是增强皮肤的血液循环,促使血管横断面积扩大,以利血液流至肢体末端,增加皮肤毛细血管的血流量,使皮肤得到更多营养,增加吸氧与排汗能力,活跃皮肤的新陈代谢。
同时,运动时血氧含量升高,全身细胞包括皮肤细胞都获得了更多的氧和营养物质。
此外,运动能提高皮肤温度,有利于皮肤中胶原纤维合成速度,促进皮肤细胞储存水份,防止皮肤干起皱,使皮肤显得水灵饱满,细腻润泽。
芬兰学者曾对两组中年作了一项研究,发现一组长期坚持体育活动的人,比另一组不参加体育活动的人皮肤密度大、结实、弹性也好。
美国加州大学怀特博士曾用立体摄影方法,测量脸部邹纹的数量、深度、阔度以及分布情况。
他发现,经常参加体育锻炼的人,脸部皱纹比不锻炼的人少,且浅而窄,肤色好,显得较年轻。
2、体育运动与肌肉美
肌肉是塑造形体美的主要因素。
肌肉美的主要表现为:肌肉富有弹性。
男性胸隆起,腹肌有块状隐现,臂部鼓实微上翅;女性乳房丰满,挺而不下垂,呈明显的女性曲性,腹扁平,腰细而力,臀不下坠;大腿肌肉线柔和,小腿长,双腿并扰时正视侧视无屈曲感。
过胖、过瘦、肌肉松软、发展不均衡,均有损于肌肉美。
肌肉的健美训练方法因人而异,对于躯干纤细四肢修长的“豆芽菜”体型的人,其健美方法主要是强壮盘骨与发展肌肉;而对肥胖者则须减速肥与发展肌肉两者兼之。
(因减肥后,皮肤与软组织变得疏松,如不使肌肉发展起来,就会缺乏美感)除健美运动之外,田径、体操、球类、游泳等也是发展肌肉、塑造人体的好项目。
3、体育运动与骨骼美
骨骼是形体的支架,对形体美有至关重要的作用,骨骼的健美不仅影响身高与体形,也为肌肉的发展奠定基础,为内脏的发育准备条件。
骨骼的壮实,与先天遗传有关,与后天的劳动和体育锻炼更有关。
经常参加体育运动,可以侵人体管状骨增厚,骨结节与骨粗隆增大,骨小梁的排列也随之产生适应性变化。
骨骼变得坚实、抗压性增强。
在生长阶段,跑和跳还能刺激下肢管状骨两端的骺软骨,使之繁殖
旺盛,促进骨增长,故少年时期合理锻炼有利于增长身高。
形体美,脊柱是关键,挺拔的体形、优美的曲线,人体的各种基本姿态都以脊柱为骨性基础。
体育锻炼可促进脊柱,胸廓和骨盆等支持器官发育更趋完善,为塑造健美体型创造条件。
[参考文献]
[1] 李心天医学心理学人民卫生出版社1991
[2 ]歌德生活与美学北京人民文学出版1957
[作者简介]
吴小茂,(1969-) 陕西西安人,讲师,研究方向为体育运动训练和体育社会学.。