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武术基本功：手型和手法年级：三年级3班教师：教材：武术基本功：手型和手法教学目标（水平二）充分发挥学生的主体作用，使学生掌握武术的基本手型和手法，培养学生的合作及探究能力。
教学思路在学好动作的同时引导学生自主、合作、探究武术的基本手型和手法，使学生在课堂上充分感受我国传统文化的博大精深，进而激发学生热爱祖国、及继承祖国传统文化的热情。
教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生的普遍喜爱，学生通过演练武术得到美的熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习手型和手法奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性，协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验运用所学相关知识进行的游戏，进而了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
教学目的：1.初步掌握武术基本功中的手型和手法。
2.发展学生的柔韧、协调等身体素质和能力。
3.培养学生爱国主义精神及民族自豪感、自尊心。
重点：手型的掌握。
难点：手法在协调性、以及动作的到位。
一、课堂常规：组织：如图11.体育委员整队**********************2.师生问好。
******************************************************************▲要求：快、静、齐二、准备部分（摩拳擦掌）1.创设情节，兴趣导入。
师：每个国家都有它的民族传统文化，比如韩国有跆拳道、日本有柔道，泰国有泰拳，那我们中国有什么啊？生：武术…！师：那你们知道有哪些武林高手吗？生：（古代）关羽、赵子龙、（近代）霍元甲、黄飞鸿、（现代）李连杰、成龙……师：大家知道那么多武林高手，想不想自己也成为武林高手啊？生：想…！师：好，那我和大家一起到少林寺（慢跑热身），感受一下武术的博大精深。
目录1. 健康饮食益处多 (2)2. 安全运动促健康 (4)3. 运动前后的饮食卫生 (6)4. 营养不良与肥胖 (8)5. 《国家学生体质健康标准》的意义和要求 (9)6. 呼吸道传染病的预防 (11)7. 用眼卫生 (13)8. 保持良好的情绪 (14)小学体育与健康水平二基础知识（1）第周第节教材 1.体育常识：健康饮食益处多1-1教学目标1.学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。
2.初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3.培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。
教学重点难点1.运动前后的饮水卫生。
2.运动前后的进食卫生。
教学过程一、导入新课（时间分配：5分钟）教师：出示图片，以讲故事的方式叙述篮球比赛场面。
随着哨声一响，比赛结束。
比赛后有的同学在休息，有的在喝水，其中有一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着又吃雪糕。
突然，这个猛吃猛喝的同学捂着肚子痛苦地坐在地上。
这位同学为什么会肚子疼？今天这节课我们共同来学习运动前后的饮食卫生。
板书：运动前后的饮食卫生二、学习新知（一）运动前后的饮食卫生（时间分配：10分钟）1.教师：同学们，老师刚才讲到剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成的不良后果，这是什么原因呢？有谁知道，请回答。
2.学生自由回答。
3.教师：下面我们就来看看究竟是什么原因造成的。
剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。
轻则腹痛、腹泻，重则有胃肠出血的可能。
刚才那个同学比赛后猛吃雪糕、猛喝冷饮，不注意运动后的饮水卫生，所以造成肚子疼（板书：剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物）。
4.学生齐读两遍。
5.教师：如果运动前感觉口渴，是不是多喝水就可以避免运动中口渴呢？6.学生回答。
7.教师：大屏幕显示图片，请同学们观察这个小朋友，他马上要去运动了，边走边喝水，在运动前猛喝水，对他有好处吗？同学们，运动前多喝水也是错误的，因为水喝行太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉特别沉重和憋闷，很不舒服，会影响运动和健康。
水平二体育教案全集一、教案基本信息学段：小学年级：二年级学科：体育教材：小学体育（人教版）课时数：15课时教学目标：培养学生的体育兴趣，提高动作协调能力，增强身体素质。
二、教学内容1.溜冰（2课时）-学习滑行、转弯、停稳等基本动作-练习平衡感和核心力量2.游泳（3课时）-学习踩水、划水、换气等基本技巧-提高水中安全意识和自救能力3.篮球（3课时）-学习投篮、运球、传球等基本动作-培养团队合作精神和竞争意识4.羽毛球（3课时）-学习正手击球、反手击球等基本技巧-提高反应能力和手眼协调能力5.跳绳（2课时）-学习基础跳法，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等-增强心肺功能和身体协调性三、教学策略1.组织形式：小组合作、个体操作、师生互动2.教学方法：示范教学、问题导入、情境模拟、评价反馈四、教学过程1.溜冰-学生分组进行基本动作练习-教师示范正确动作，提供个别指导-学生自由练习，互相观摩、提出改进意见-小组比赛，评选最佳表现2.游泳-学生跳入水中，学习踩水的正确方法-教师示范划水动作，学生模仿练习-强调换气的重要性，进行实际操作练习-小组赛，评选最快速游完一定距离的学生3.篮球-学生分组进行基本动作练习，如运球、投篮-教师示范正确动作，提供个别指导-分组对抗，培养团队合作意识和竞争意识-小组之间进行比赛，评选最后胜出的队伍4.羽毛球-学生个别进行基本击球练习-教师示范正确手法，学生模仿练习-进行对抗练习，提高反应能力和手眼协调能力-分组比赛，评选最佳表现的学生5.跳绳-学生跳绳基础动作练习，如单脚跳、双脚跳-教师示范技巧动作，学生模仿练习-学生自由跳绳，提高跳绳技术和速度-分组比赛，评选最长时间不出错的学生五、教学评价1.教学观察：观察学生的动作技巧和参与度2.群体评价：学生互相观摩、提出改进意见3.小组比赛：根据表现情况进行评选4.个人自评：学生自我评价学习成果和进步六、教学后记在教学过程中，发现学生对于体育课程充满了热情和参与度。
体育与健康课程水平二（三年级）原地侧向投掷轻物教学设计体育与健康课程水平二（三年级）《原地侧向投掷轻物》单元教学计划一、单元教学目标：1、学习原地侧向投掷轻物的基本技术，体验并初步掌握正确的投掷方法。
2、发展学生的上肢及腰腹力量、灵敏和协调素质，提高投掷的能力。
3、通过游戏活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。
帮助学生养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
体育与健康课程水平二（三年级）原地侧向投掷轻物单元第三次课教学设计一、指导思想：坚持“健康第一”、促进学生健康成长的基本理念，以《体育与健康》课程标准为依据，从学生的实际情况出发，借助教学情境对教材内容进行加工，经过整合成为符合学生认知水平和有利学生全面发展的系列游戏，以学生的发展为中心，激发学生的参与兴趣，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据小学生好动、好玩的特点，给学生创设故事情境的课堂气氛，使学生在玩中学，学中玩，从而发展学生身体、提高投掷能力，体验成功，享受快乐。
二、教材分析：本教材选自《小学体育教材》投掷单元教学模块，本课为第3课时。
根据学生的年龄特点和生理心理特点选择的主教材是《投掷小棉球》，选择的辅教材是游戏《打跑灰太狼》。
侧向投掷轻物教材是小学阶段发展学生上肢力量及投掷能力的重要内容之一。
本课通过多种练习方式结合情境教学与游戏，激发学生的学习兴趣，进一步掌握原地侧向投掷轻物的动作方法，促进学生身心发展。
三、学情分析：小学三年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
因此把技能教学融入情境教学中，全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。
四、教学目标：1、学习原地侧向投掷轻物的基本技术动作，掌握引臂、蹬地、转身、挥臂投出的用力顺序，强化快速出手及控制出手角度的意识和能力。
水平二体育教材分析新的《课程标准》，全面地关切教育方正和素质教育的目标，以“健康第一”作为指导思想，强调教学中以学生为主题，发展学生的个性、创造精神和实践能力。
在水平二的教学内容中，新的《课程标准》没有按年级规定具体教学内容，而是把教学目标写的比较具体，为教师和学生学习留出了较大的空间，教学内容的弹性和选择性比较大，教师可以根据教学目标、教学内容、学生情况、场地器材以及季节气候等具体情况灵活地选择使用，也可以作为教师指导学生自学、自练的补充内容。
小学三四年级的教学内容有：基本体操、走、跑与游戏、跳跃与游戏、投掷与游戏、技巧与器械体操、小球类与游戏、对抗、角力与游戏、（武术）、韵律活动与舞蹈、体育与健康基础常识。
通过对以上学习内容的教学，达成以下教学目标：1、引导学生积极参加体育活动，初步养成主动参与体育活动的意思，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出自我的愿望和热情，体验都体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
2、引导学生通过各项体育动，获得一些运动和健康的基础知识；初步学习和完成简单组合动作，体验各项运动技术和技能；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养想参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
下面就各主要单元的内容进行具体分析：一、基本体操1、基本体操教学目标三、四年级基本体操教材包括队列与队形、徒手操和轻器械体操等内容。
是小学体育教学的主要内容之一。
在水平（二）中，基本体操中主要解决以下教学目标：（1）初步学会一些简单的队列与队形练习，徒手操和轻器械体操的动作与方法，在动作练习中体验身体的正确姿势。
（2）培养集体协作动作的能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。
（3）根据动作的变换，采用形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养积极进取、积极向上的精神。
（4）在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好将往和或作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的好习惯。
小学体育与健康水平二基础理论知识 (教案)1.健康饮食益处多1、学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
2、初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3、培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生惯，促进身体健康。
在研究健康饮食方面，学生应该了解运动前后饮食卫生的重要性。
不当的饮食行为会引起身体不良反应。
同时，学生应该初步掌握运动前后合理的饮食方法。
这样可以培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生惯，促进身体健康。
2.安全运动促健康学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
学生应该了解运动的安全性，并掌握正确的运动方法。
这样可以促进身体健康，预防运动损伤。
3.运动前后的饮食卫生学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
在运动前后，学生应该注意饮食卫生。
剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食会造成不良后果。
这是因为血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。
轻则腹痛、腹泻，重则有胃肠出血的可能。
因此，剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物。
4.营养不良与肥胖学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
营养不良和肥胖都是身体健康的问题。
学生应该了解如何保持营养平衡，避免营养不良和肥胖的发生。
5.《国家学生体质健康标准》的意义和要求学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
国家学生体质健康标准》是评价学生身体素质的标准。
学生应该了解这个标准的意义和要求，以便更好地保持身体健康。
6.呼吸道传染病的预防学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
呼吸道传染病是常见的疾病。
学生应该了解如何预防呼吸道传染病，以保持身体健康。
7.用眼卫生学生了解运动前后饮食卫生的重要性，以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
体育《体育与健康》(水平二)单元教学目标教学内容：1.安全运动促健康。
(1课时)2.轻度损伤的自我处理 (1课时)3.我国运动员在奥林匹克运动会中取得的辉煌成绩 (1课时)4.呼吸道传染病的预防。
(1课时)5.食物与营养 (1课时)6.营养不良与肥胖。
(1课时)7.体育活动与营养 (1课时)8.食品安全与健康的关系 (1课时)教学目标：1.知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。
知道并遵守安全运动的基本方法。
愿意积极参加体育运动，促进身体健康。
2.知道什么是轻度损伤。
学会轻度损伤的自我处理方法。
培养学生预防意外伤害的意识以及自我保护意识。
3.了解我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩以及奥林匹克运动基础知识。
初步将学到的知识在体育锻炼和学习中运用。
热爱祖国、热爱奥林匹克运动、尊重奥运冠军。
4.了解常见呼吸道传染病及其对人体的危害。
掌握常见呼吸道传染病的预防方法。
养成良好的个人卫生与生活习惯，具有预防意识。
5.引导学生了解营养素的重要作用，逐步养成不偏食、不挑食的良好习惯。
让学生了解均衡膳食的意义和结构，知道营养不足或营养过剩对健康的影响。
培养学生关爱自身健康的意识。
6.了解营养不良与肥胖的原因及危害。
知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。
懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。
7.引导学生了解运动与营养的关系，培养科学膳食的习惯。
让学生知道体育锻炼消耗哪些能量和运动后进行补充营养的方法。
介绍食品安全的基本知识，让学生了解食品安全与健康的关系，进而培养学生关爱自身健康的意识。
8.使学生了解食品安全的基本知识。
使学生了解食品安全与健康的关系，从小养成良好的饮食习惯和生活习惯。
了解和积极预防可能发生的食物中毒事件，提高自我健康保护意识。
教学重点：1.了解安全常识，遵守安全运动的方法。
2.轻度烫烧伤、割、刺、挫伤自我处理的正确方法。
3.奥林匹克运动在中国发展的简要历程及中国体育健儿在奥运会上取得的辉煌成绩。
