运动训练学剖析(田麦久旧版教材)

运动训练学教材比较分析作者：力婷来源：《体育时空》2015年第10期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01摘要通过对运动训练学教材进行横向和纵向研究，从教材的容量、内容和章节的增减等几个方面展开论述，通过对比与分析，找出现有运动训练教材的不足之处，以便更好地进行完善，使运动训练学教材更加的科学化。

关键词运动训练教材比较一、前言运动训练学是研究运动训练活动规律，以及有效发展竞技能力的操作行为的科学。

田麦久主持编写的两本高等学校教材《运动训练学》，高等教育出版社2006年出版的《运动训练学》（以下简称高教版）与人民体育出版社2000年出版的《运动训练学》（以下简称人体版）是我国高等院校通用教材，也是最权威的两本《运动训练学》教材。

人体版教材，被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，本书在理论体系上首次将项群理论正式纳入教材。

高教版教材吸收了一批博士论文的最新研究成果，初步形成了“参赛理论”体系，为运动训练学理论做了有益的补充。

展示了一些世界优秀选手训练的宝贵资料，为读者拓宽了专业视野，为学生提供了内容丰富的专业知识[1]。

二、两个不同版本教材横向的内容对比（一）教材容量对比分析在分析的过程中我们得知体教版361千字，高教版560千字，呈上升趋势，高教版比体教版多199千字，随着2000年第27届悉尼奥运会中国以总分第三的好成绩实现了历史性突破，2001年中国历经七年的申奥成功。

把竞技体育又提高到了一个新的高度。

（二）教材内容对比分析1.在两本教材的第四章作者都是编排的运动训练的基本原则，人体版在这章节中分为九个小节。

而在高教版中作者根据不同原则的内在逻辑关系，把九大原则归为五大类。

高教版加强了各个原则之间的内在逻辑联系，使读者在使用各种原则时能够相互联融会贯通，更好的去完成训练任务。

2.运动训练手段与方法在两本教材中都占据很大的比重，通过比较我们发现，人体版只是将几种运动训练方法与手段的释义及应用做了明确的阐述，高教版在描述几种训练方法与手段的同时增加了运动训练方法的起源与发展，归纳了运动训练方法发展的四个阶段，呈现了训练方法从简单到复杂，从片面到全面，从感性到理性，从分析到综合的一般规律[1]。

第1章运动训练学导言1.1复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一：运动训练与运动训练学1．竞技体育表1-1竞技体育2．运动训练表1-2运动训练3．运动训练学表1-3运动训练学考点二：不同层级的运动训练理论体系1．一般训练理论一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理论知识。

2．项群训练理论一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，项群训练理论是指揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。

（1）竞技运动项目的分类及项群体系的构成①依运动员竞技能力的主导决定因素分类表1-4按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类②依运动项目的动作结构分类表1-5按动作结构对运动项目的分类③依运动成绩的评定方法分类表1-6按运动成绩的评定方法对运动项目的分类（2）项群训练理论的研究内容及应用表1-7项群训练理论的研究内容及应用3．专项训练理论表1-8专项训练理论考点三：运动训练构成要素的理论体系1．运动成绩与竞技能力（1）运动成绩表1-9运动成绩（2）竞技能力①释义竞技能力即指运动员的参赛能力，是运动员参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

②构成因素及其表现表1-10运动员竞技能力构成因素及其在比赛中的主要表现③结构模型表1-11竞技能力结构模型2．运动训练方法（1）释义运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。

（2）多维分类体系表1-12运动训练方法的多维分类体系（3）常用运动训练方法及其应用①系统控制性训练方法。

田麦久《运动训练学》关键内容提取第一章导论1.1 运动训练学的定义与发展- 运动训练学是一门研究运动训练过程、方法、手段及其规律的学科。

- 运动训练学的发展经历了从经验训练到科学训练的转变。

1.2 运动训练学的任务与研究方法- 运动训练学的任务是揭示运动训练的规律，为运动训练提供理论指导。

- 研究方法包括实验研究、调查研究、比较研究、个案研究等。

1.3 运动训练学与相关学科的关系- 运动训练学与体育学、生理学、心理学、教育学等领域密切相关。

第二章运动训练的基本理论与原则2.1 运动训练的基本理论- 运动生理学基础：运动对人体的影响、运动与生理机能的关系等。

- 运动心理学基础：运动员的心理特点、心理训练方法等。

- 运动训练学基础：训练原则、训练方法、训练手段等。

2.2 运动训练的基本原则- 系统训练原则：整体性、连续性、阶段性。

- 针对性训练原则：根据运动员的特点制定训练计划。

- 循序渐进原则：从简单到复杂、从低强度到高强度。

- 周期性训练原则：训练过程的安排要符合运动员生理机能变化的规律。

- 动态平衡原则：运动素质、技术、心理等方面的平衡发展。

第三章运动训练方法与手段3.1 运动训练方法- 一般训练方法：全面发展、针对性训练等。

- 专项训练方法：技术训练、素质训练等。

3.2 运动训练手段- 运动负荷：运动强度、运动时间、运动频率等。

- 运动项目：各类运动项目的特点与训练方法。

- 辅助训练：力量训练、柔韧性训练等。

第四章运动训练计划与组织4.1 运动训练计划- 长期训练计划：明确训练目标、阶段划分等。

- 短期训练计划：具体训练内容、运动负荷等。

4.2 运动训练组织- 教练员队伍：教练员的选拔、培训、考核等。

- 运动员队伍：运动员的选拔、培养、管理等。

- 训练团队：教练员、运动员、科研人员等协同工作。

第五章运动训练效果的评价与调控5.1 运动训练效果的评价- 运动员成绩：比赛成绩、训练成绩等。

- 运动员生理指标：心肺功能、肌肉力量等。

田麦久《运动训练学》主要内容概述田麦久的《运动训练学》一书是一本介绍运动训练方面知识的专业教材。

该书主要内容如下：第一章：运动训练学的概述该章节介绍了运动训练学的基本概念和研究对象，以及运动训练对身体素质和运动能力的影响。

同时还介绍了运动训练学在运动医学和运动科学领域的重要性。

第二章：运动训练的基本原理该章节详细介绍了运动训练的基本原理，包括运动训练的适应性原理、超负荷原理、连续性原理等。

这些原理对于制定合理的运动训练计划和提高运动能力非常重要。

第三章：运动训练的评价与测试该章节主要介绍了运动训练的评价和测试方法，包括对身体素质、心肺功能、肌肉力量和柔韧性等方面进行的测试。

这些测试方法可以帮助训练者了解自己的运动能力水平，并为制定个性化的训练方案提供依据。

第四章：运动训练的计划与组织该章节详细介绍了如何制定科学合理的运动训练计划，包括训练目标的确定、训练负荷的控制、训练周期的安排等。

同时还介绍了运动训练的组织方式，如分组训练、循环训练等。

第五章：运动训练的方法与手段该章节介绍了各种运动训练的方法和手段，包括有氧训练、无氧训练、力量训练、柔韧性训练等。

针对不同的运动目标和训练对象，选择合适的训练方法和手段非常重要。

第六章：运动训练的进阶与特殊训练该章节介绍了运动训练的进阶和特殊训练方法，如高强度间歇训练、爆发力训练、平衡训练等。

这些训练方法适用于已经具备一定运动基础的训练者，可以进一步提高其运动能力。

第七章：运动训练的心理因素该章节讨论了运动训练中的心理因素，包括注意力、动机、情绪等对运动表现和训练效果的影响。

了解和掌握这些心理因素可以帮助训练者更好地调整自己的心态，提高训练效果。

第八章：运动训练的营养与补剂该章节介绍了运动训练中的营养需求和补剂的选择，包括运动前后的饮食建议、补充蛋白质和碳水化合物的重要性等。

科学合理的饮食和补剂摄入可以提供足够的能量和营养，促进运动训练的效果。

以上就是田麦久的《运动训练学》主要内容的概述。

田麦久《运动训练学》笔记和课后习题（含考研真题）详解一、竞技体育引论1．竞技体育的形成与发展（1）竞技体育的源起①竞技体育的含义竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

②竞技体育的形成与发展体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。

a．原始人类为了能够更好地狩猎，开始采取各种跑、跳、投等多种形式的身体活动，有意识地对自己的运动能力进行培养，逐渐形成了初级的身体练习活动。

b．随着人类社会文明的发展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、提炼和总结，并相互比较、渐渐演化出了区分胜负的竞技活动。

c．原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为了增强社会成员的作战能力，加强内部团结，也逐渐在宗教活动中，加入竞技运动的内容。

d．随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的多元需要，人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也逐渐形成。

e．随着价值观的转移，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为一种更具相对独立性的社会现象。

③竞技体育形成和发展的基本动因a．生物学因素人们为了更好地提高自身活动能力而创立和发展了竞技体育活动；b．心理学因素人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；c．社会学因素人们全面地认识到竞技体育对推进经济和社会发展的重要价值，参与和观赏竞技体育已经成为人类社会生活不可缺少的组成部分，从而有力地推动了竞技体育的发展。

（2）现代竞技体育发展的百年回顾①竞技体育在世界范围广泛开展19世纪下半叶，现代竞技体育首先在欧美工业发达国家开展起来。

而随着经济、文化、科学技术的全球性发展，亚、非、拉众多国家加快了现代化的进程，竞技体育也得到了广泛的开展。

不发达国家的竞技运动水平也得到迅速的提高。

②建立了相对完整的管理体制竞技体育在发展的过程中，也建立了相对完整的管理体制。

《运动训练学》：田麦久的核心观点解析运动训练学：田麦久的核心观点解析
田麦久是一位著名的运动训练学家，他的核心观点对于运动训练领域有着重要的影响。

以下是对田麦久核心观点的解析：
1. 运动训练的目标：田麦久认为，运动训练的最终目标是促进个体的整体发展和提高运动能力。

这意味着运动训练不仅仅是为了提高特定运动项目的技术和能力，更要关注整体的身体素质和综合能力的培养。

2. 个体差异的重要性：田麦久强调个体差异在运动训练中的重要性。

他认为每个人的身体状况、遗传背景、生理特点都不同，因此运动训练需要根据个体的差异性进行个性化设计，以达到最佳的训练效果。

3. 功能性训练的理念：田麦久倡导功能性训练的理念，即通过模拟实际运动动作和场景，来提高运动技能和能力。

他认为运动训
练应该注重训练动作的质量和运动的效果，而不仅仅关注表面上的动作形式。

4. 训练的系统性和持续性：田麦久认为运动训练需要具备系统性和持续性。

他主张通过科学的计划和有序的训练安排，逐步提高训练强度和难度，以达到运动能力的全面提升。

同时，他也强调训练的持续性，认为稳定而长期的训练才能够产生持久的效果。

以上是对田麦久在运动训练学中的核心观点的简要解析。

田麦久的理论对于运动训练领域的发展和实践都具有重要的指导意义。

田麦久《运动训练学》核心概点总结运动训练的定义- 运动训练是通过系统的计划和组织，以提高运动员的技术、体能和心理素质为目标的训练过程。

运动训练的重要性- 运动训练可以提高运动员的竞技水平，增强其身体素质和技术能力，使其在比赛中取得更好的成绩。

- 运动训练还有助于培养运动员的自律性、团队合作精神和良好的职业道德。

运动训练的基本原则1. 个体化原则：根据每个运动员的特点和需求，制定个性化的训练计划。

2. 渐进负荷原则：逐步增加训练强度和负荷，以适应运动员的身体和能力发展。

3. 过程性原则：注重训练过程中的细节和方法，而不仅关注最终结果。

4. 系统性原则：将训练划分为不同的阶段和周期，有计划地进行训练。

5. 可逆性原则：训练效果具有可逆性，不训练则退化。

6. 多样性原则：采用多样化的训练方法和手段，以提高训练效果。

运动训练的内容1. 技术训练：包括基本动作技术的学习和提高，以及比赛技术的训练。

2. 体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练，以提高运动员的身体素质。

3. 心理训练：包括心理素质的培养和心理技巧的训练，以提高运动员的心理抗压能力和竞技状态。

运动训练的方法1. 分析方法：通过对运动员的技术动作和比赛情况进行分析，找出问题并提出改进措施。

2. 模拟方法：通过模拟比赛情境和对抗训练，提高运动员在实际比赛中的应对能力。

3. 反馈方法：及时给予运动员关于训练表现和成绩的反馈，帮助其改进和提高。

4. 计划方法：制定详细的训练计划，包括训练内容、强度、时长等，以保证训练的系统性和有效性。

运动训练的评价与调整1. 评价方法：通过对运动员的技术、体能和心理素质进行定期评估，了解其训练效果。

2. 调整方法：根据评估结果，及时调整训练计划和方法，以适应运动员的进步和变化。

以上是田麦久《运动训练学》的核心概点总结，简要介绍了运动训练的定义、重要性、基本原则、内容、方法以及评价与调整等方面的内容。

运动训练学1、竞技体育的基本构成要素？（P6）答：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

从不同实践过程看，竞技体育包括运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。

（1）运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。

选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。

（2）运动训练：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。

（3）运动竞赛：运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用社会的媒介。

运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。

（4）竞技体育管理：无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。

因此，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。

2、竞技体育的基本特点？填空（P7）答：（1）竞争性；（2）规范性；（3）公平性；（4）集群性；（5）公开性；（6）观赏性。

3、竞技运动的现代社会价值？（P9）答：（1）激励人类的自我奋斗精神；（2）满足社会生活的观赏需要；（3）促进社会大众的体育参与；（4）显示国家和社会团体的综合实力；（5）促进社会和经济的迅速发展；（6）排解社会成员的不良心绪。

4、现代运动训练学的基本特点？（P13）答：（1）训练目标的专一性与实现途径的多元性每名运动员都从事着特定专项的训练，其训练的目标是在特定的专项上夺取比赛的胜利和创造优异的运动成绩，具有鲜明的专一性。

田麦久《运动训练学》精要提炼引言《运动训练学》是体育学领域的重要著作，由田麦久教授所著。

本书系统地阐述了运动训练的基本理论、方法与实践，为体育教练员和运动员提供了宝贵的指导。

本提炼文档旨在帮助读者快速把握书中的核心要点，以便于深入学习和应用。

第一章运动训练的基本概念1.1 运动训练的定义与性质- 运动训练是一种有计划、有组织的提高运动员竞技水平的过程。

- 运动训练的目的：提高运动员的体能、技能、心理和战术水平。

- 运动训练的性质：科学性、系统性、长期性、针对性。

1.2 运动训练的主体与客体- 运动训练的主体：运动员和教练员。

- 运动训练的客体：训练内容、训练方法、训练负荷、训练环境。

1.3 运动训练的基本原则- 系统训练原则：确保训练过程的科学性、连续性和阶段性。

- 针对性原则：根据运动员的个人特点和项目要求制定训练计划。

- 动态调整原则：根据运动员的训练状态和比赛需求调整训练负荷。

- 周期性原则：将训练过程分为不同的周期，以达到最佳训练效果。

第二章运动训练方法2.1 训练方法的概念与分类- 训练方法：实现训练目标的具体手段和途径。

- 训练方法的分类：一般训练方法、专项训练方法、心理训练方法。

2.2 一般训练方法- 体能训练方法：力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练。

- 技能训练方法：技术训练、战术训练。

2.3 专项训练方法- 解析运动员项目特点，制定针对性的训练方法。

- 结合运动员个体差异，调整训练手段。

2.4 心理训练方法- 心理调适训练：缓解运动员压力、提高心理素质。

- 注意力训练：提高运动员的专注度和集中力。

- 动机训练：激发运动员的内在动力和积极性。

第三章运动训练负荷3.1 训练负荷的概念与分类- 训练负荷：运动员在训练过程中所承受的生理和心理压力。

- 训练负荷的分类：定量负荷、定性负荷、复合负荷。

3.2 训练负荷的度量与调控- 负荷度量：训练强度、训练量、训练频率。

- 负荷调控：根据运动员的生理反应和训练目标调整负荷。

运动训练学田麦久2017第二版
运动训练学是一门值得提倡的科目，它可以利用客观实际帮助我们更好地了解身体的结构跟功能，并且能够正确地训练和锻炼自己。

田麦久的《运动训练学》2017第二版是一本研究运动训练学的基础理论书，其主要内容包括：体适能、肌肉锻炼、运动训练技术、运动训练评估以及运动训练咨询。

书中首先谈到了体适能，从简单的定义到完善的测量方法，涵盖了营养、活动水平、血液压力等多个方面。

接着介绍了肌肉锻炼，根据肌肉类型的不同，介绍了不同力量训练的步骤以及专业术语。

再次，书中介绍了许多运动训练技术，包括训练的目的、阶段和绩效分析，以及不同类型的设备和有氧运动的指导。

最后，书中介绍了运动训练学的评估方法以及咨询知识，加深了读者的知识积累。

总体来说，田麦久《运动训练学》2017第二版是一本可用于学习专业知识的详尽书籍，对于想要了解或深入研究运动训练学的人是一本不可多得的教材。