中医养生保健学试题
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中医养生保健模拟习题与答案一、单选题(共90题,每题1分,共90分)1、内关在腕横纹上2寸,手臂的A、内侧B、后侧C、侧D、侧正确答案:A2、小天心的位置是指:A、学根、大、小鱼际交接处凹陷中B、掌侧大鱼际平面C、掌心中,屈指时中指、环指之间的中点D、掌根部E、掌侧小鱼际平面正确答案:A3、固定肢体或关节的一端,牵拉另一端,使关节间隙加大的方法,称为:A、抖法B、运法C、拔伸法D、拿法E、摇法正确答案:C4、下列常用于搓法治疗的病证是A、肢体酸痛B、头痛C^失眠D、胸闷E、面瘫正确答案:A5、下列中何项不属于房事养生的运用原则A、遵守房事禁忌B、禁欲或纵欲C、注意房事卫生D、杜绝性生活混乱正确答案:B6、以下哪一项不属于推法A、拇指平推法B、拳推法C、食指平推法D、肘推法E、掌推法正确答案:C7、水谷之海是指A、胆囊B、心肺C、肝肾D、胃E、大肠正确答案:D8、下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是:A、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤等部位的月俞穴,不宜针刺。
B、体质虚弱、气虚血亏的患者,针刺手法不宜过强,并尽量选取卧位。
C、有自发性出血或损伤后出血不止者,不宜针刺。
Ds以上都是E、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。
正确答案:D9、迎随补泻法中的泻法是:A、针尖逆着经脉,顺经而刺B、针尖垂直经脉,逆经而刺C、针尖顺着经脉,顺经而刺D、针尖逆着经脉,逆经而刺E、针尖顺着经脉,逆经而刺正确答案:D10、常用刮痴板的形状有:A、以上都是B、椭圆形C、梳形D、方形E、缺口形正确答案:A11、拍法的临床应用部位是A、肌肉丰厚处B、全身各部穴位C、四肢小关节D、以上均是E、肩背、腰舐及下肢部正确答案:E12、刮痴部位不可选取:A、四肢部B、颈部C、皮肤溃烂处D、头部E、背部正确答案:C13、分推法的功效是:A、健脾和胃,补肺益肾B、分理气血,调和阴阳C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、开窍醒脑,回阳救逆E、清热除烦,宽胸理气正确答案:B14、常作为小儿推拿结束手法的是A、搓上肢B、揉太阳C、拿肩井D、推坎宫E、抖上肢正确答案:C15、穴位敷贴的取穴原则是:Λ^以上都是B、辩证取穴C、经验取穴D、远部取穴E、近部取穴正确答案:A16、关于晕针下列处理措施错误的是:A、饮用温开水或温糖水。
中医养身保健试题题库及答案一、单项选择题1. 中医养生保健的核心理念是什么?A. 药物治疗B. 食疗为主C. 调和阴阳D. 运动锻炼答案:C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则?A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化治疗D. 疾病治疗答案:D3. 在中医理论中,哪个脏腑被认为是“后天之本”?A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案:C4. 中医养生保健中,“春夏养阳,秋冬养阴”的原则是基于什么理论?A. 五行理论B. 阴阳平衡C. 脏腑学说D. 经络学说答案:B5. 下列哪项不是中医养生保健中的常用方法?A. 针灸B. 拔罐C. 服用抗生素D. 推拿答案:C二、多项选择题6. 中医养生保健中,以下哪些属于情志调养的方法?A. 音乐疗法B. 书法绘画C. 冥想静坐D. 服用补药答案:A, B, C7. 根据中医理论,以下哪些因素可能导致人体阴阳失衡?A. 饮食不当B. 情绪波动C. 过度劳累D. 环境变化答案:A, B, C, D8. 在中医养生保健中,以下哪些属于“五味”?A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣答案:A, B, C, D9. 中医养生保健中,以下哪些属于“四气”?A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案:A, B, C, D10. 下列哪些是中医养生保健中推荐的适量运动?A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 散步答案:A, B, D三、判断题11. 中医养生保健认为,所有药物都有其偏性,因此应避免长期服用同一种药物。
()答案:正确12. 根据中医理论,人体的健康状态完全取决于遗传因素,与生活习惯无关。
()答案:错误13. 中医养生保健中提倡的“饮食有节”意味着可以随意选择食物,只要不过量即可。
()答案:错误14. 中医养生保健认为,适当的运动可以调节人体的气血,促进健康。
()答案:正确15. 中医养生保健中,拔罐是一种通过在皮肤上形成负压来治疗疾病的技术。
()答案:正确四、简答题16. 简述中医养生保健中的“治未病”理念。
中医养生学试题及答案详解一、单项选择题1. 中医养生学的核心思想是什么?A. 药物治疗B. 预防为主C. 手术治疗D. 疾病诊断答案:B2. 下列哪项不是中医养生的基本原则?A. 顺应自然B. 形神兼养C. 饮食有节D. 过度劳累答案:D3. 中医养生学中,“精”指的是什么?A. 精神B. 体液C. 身体的基本物质D. 情绪答案:C4. 根据中医理论,以下哪个脏腑与情绪“怒”直接相关?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:B5. 中医养生学中提倡的“饮食有节”主要是指什么?A. 定时定量B. 只吃素C. 暴饮暴食D. 随意饮食答案:A二、多项选择题6. 中医养生学中,以下哪些因素被认为是影响人体健康的主要因素?A. 饮食B. 情绪C. 遗传因素D. 气候答案:A, B, D7. 下列哪些属于中医养生学中的“神养”?A. 保持良好心态B. 适当运动C. 保证充足睡眠D. 避免过度劳累答案:A, C, D8. 根据中医养生学,以下哪些做法有助于“形养”?A. 适量运动B. 按摩推拿C. 过度减肥D. 合理膳食答案:A, B, D三、判断题9. 中医养生学认为,过度的情绪波动对人体是有益的。
答案:错误10. 按照中医养生学的观点,适当的体育锻炼可以增强体质,预防疾病。
答案:正确四、简答题11. 简述中医养生学中“治未病”的概念及其重要性。
答案:中医养生学中的“治未病”是指在疾病未发生之前就采取预防措施,通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段来预防疾病的发生。
这一概念的重要性在于它强调预防优于治疗,通过提前介入,减少疾病的发生率,提高生活质量。
12. 描述中医养生学中“调和阴阳”的基本原理及其在日常生活中的应用。
答案:中医养生学中的“调和阴阳”是指通过各种方法保持人体内阴阳两种基本物质和能量的平衡。
在日常生活中,这可以通过合理饮食、适度运动、调整作息时间、保持情绪稳定等方式来实现。
例如,白天属阳,应多活动,夜晚属阴,应保证充足的休息和睡眠。
中医养生美容保健考试全卷满分100分,考试方式:闭卷一、单项选择题(本大题共50小题,每小题1分,共50分)各选项中只有一个正确答案,多选、错选或漏选均不得分1.下列哪一项不属于外伤()[单选题] *A 跌打损伤B 情志内伤(正确答案)C 虫兽咬伤D 水火烫伤2.下列哪种食物属于寒凉性食物()[单选题] *A 桂皮B 花椒C 海带(正确答案)D 栗子3.下列哪一个不属于祛湿作用的食物()[单选题] *A 冬瓜B 木瓜C 龙眼肉(正确答案)D 蚕豆4.正常的生理性脱发一般在何时稍多()[单选题] *A 初春(正确答案)B盛夏C冬季D秋季5.下列属于世界卫生组织推荐用于计算、判断肥胖程度的方法是()[单选题]*A 身高指数法B标准体重指数法(BMI)(正确答案)C 体重指数法D 腰围指数法6.若出现宿食停留、饮食不消导致腹胀便秘、恶心呕吐等症状,应服用()类药物。
[单选题] *A 消食(正确答案)B 补益C 理气D 活血化瘀7.下列常用腧穴中哪一个位于胸腹部()[单选题] *A 神阙(正确答案)B 大椎C 肺俞D合谷8.苦味食物不具有下列哪种作用()[单选题] *A清热B泄降C燥湿D 生津(正确答案)9.化妆品皮炎在中医领域中被称为()[单选题] *A 粉花疮(正确答案)B 面游风C 粉刺D 湿疹10.女性的衰老性皱纹,一般在哪个年龄段开始出现()[单选题] *A 25-35岁B 30-40岁C 29-39岁D 30-35岁(正确答案)11、从五脏上看,以下属于“阴中之阳”的是()[单选题] *A心8.脾C.肝(正确答案)D.肾㈤肺12、“佐金平木”法确立的理论依据是()[单选题] *A.五行相生B.五行相克(正确答案)C.五行相乘D.五行相侮E.五行制化13、在脏腑之中,被称为“孤府”的是()[单选题] *A.胆^三焦(正确答案)D.脾E.脑14、五脏与五窍的关系密切,其中肾开窍于()[单选题]A.鼻B.耳(正确答案)C. 口D.舌㈤目15、“罢极之本”是指()[单选题] *A.肝(正确答案)B.肾C.脾D.胆16、五脏中,与全身气机调节关系密切的是()[单选题]A.肝与肺(正确答案) 8.心与肺C.脾与肺D.肾与肺㈤心与肾17、具有“贯心脉行血气”功能的是()[单选题] *B心气C.宗气(正确答案)D.营气E.卫气18、“吐下之余,定无完气”的理论基础是()[单选题] *A.气能生津B.气能行津C.气能摄津D.津能载气(正确答案)E.津能化气19、内脏下垂的主要病机是()[单选题] *A.宗气虚8.胃气虚C.脾气虚(正确答案)D.肾气虚E.肺气虚20、经络系统中,具有加强十二经脉在体表联系的是()[单选题] *A.正经B.经别C.经筋D.别络(正确答案)E.奇经21、战国时代哪部著作已经记载有一些美容药物?()[单选题] *B.黄帝内经C.皇帝名堂经D山海经(正确答案)E.神农本草经22、平素畏热喜凉、好动易躁,易感暑热邪气的体质类型属于()[单选题] *A.偏阴质B.偏阳质(正确答案)C.痰湿质D.阴阳平和质E.气虚质23、六淫邪气中,具有伤津而不耗气致病特征的是()[单选题] *A.风邪B.火邪C.暑邪D.燥邪(正确答案)E.以上都不是24、以下哪一项是错误的()[单选题] *A.怒则气上B.思则气缓(正确答案)C.悲则气消D.惊则气乱E.劳则气耗25、疾病发生的内在依据是()[单选题] *A.正气不足(正确答案)B.邪气侵袭C.正邪相争D.体质虚弱E.气候异常26、真寒假热证的病机是()[单选题] *A.阴损及阳B.阳损及阴C.阴盛格阳(正确答案)D.阳盛格阴E.阴盛转阳27、临床上气虚病变以下列哪项为多见()[单选题] *A脾肾B.肺肾^心肺D.脾肺(正确答案)㈤心肾28、阳病治阴的方法,适用于下列哪种病证()[单选题] *A.阴偏盛B.阳偏盛C.阴偏衰(正确答案)D.阳偏衰E.阳胜则阴病29、中医认为正确的四季养生是()[单选题] *A.春秋养阳B.夏季养阴C.秋冬养阳D.春秋养阴E .春夏养阳(正确答案)30、根据中医理论五味适量有益五脏,适量的苦味食品有益于()[单选题] *A .肝B .心(正确答案)C .脾D .肺E.肾31、阴阳学说认为,机体健康时,阴阳之间的关系为()[单选题] *A.阴阳对立B.阴平阳秘(正确答案)C.阴阳消长D.阴阳转化E.阴阳互根32、下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是()[单选题] *A. 寒与热B.上与下C.动与静D.邪与正(正确答案)E.表与里33、七情致病,引起“气结”的情志是()[单选题] *A.恐B.惊C.悲D.喜E.思(正确答案)34、下列有关情志相胜的论述中错误的是()[单选题] *A.悲胜怒B.怒胜思C.思胜恐D.恐胜喜E.喜胜怒(正确答案)35、关于劳伤下列叙述不正确的是()[单选题] *A.久立伤骨B.久视伤精(正确答案)C.久卧伤气D.久行伤筋E.久坐伤肉36、下列中何项不属于房事养生的运用原则()[单选题] *A.禁欲或纵欲(正确答案)B.注意房事卫生C.遵守房事禁忌D.杜绝性生活混乱E. 节欲37、下列穴位中,哪一个是最常用的保健穴()[单选题] *A.大椎B.合谷C.足三里(正确答案)D.委中E.列缺38、四气调神是指人们为了顺应()更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
中医养生保健题库(含参考答案)一、单选题(共118题,每题1分,共118分)1.进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、呼吸补法、B、捻转泻法C、疾徐泄法,D、疾徐补法、正确答案:D2.瘢痕灸是指下列哪种方法A、灯草灸B、化脓灸C、间接灸D、艾卷灸E、非化脓灸正确答案:B3.治疗肺痨宜用A、隔附子饼灸B、瘢痕灸C、隔姜灸D、雀啄灸E、隔盐灸正确答案:B4.下列最适宜拔罐治疗感冒的穴位是:A、印堂、十二井穴B、肾俞、关元C、外关、合谷、风门D、命门、阿是穴E、足三里、中脘正确答案:C5.血管神经性头痛、失眠采用三棱针针法治疗,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案:E6.不宜用拔罐法治疗的是A、风湿痹痛B、出血性病C、哮喘D、虚寒腹痛E、感冒正确答案:B7.五脏的主要功能是A、主生殖B、行血气C、主疏泄D、传化物E、藏精气和生化精气正确答案:E8.耳穴贴压时间叙述错误的是:A、以耳穴发热或出现热痛酸胀感为度B、耳穴贴压时间应根据所选贴压物的性质和患者体质而定C、贴压局部发红或起泡不必停止贴压D、一般每贴压一次24小时E、贴压期间自行按摩2~3次正确答案:C9.风湿痹痛及局部麻木不仁采用灸法治疗宜选:A、隔盐灸B、隔姜灸C、隔附子灸D、隔蒜灸E、隔椒饼灸正确答案:E10.下列有关情志相胜的论述中错误的是A、悲胜怒B、怒胜思C、思胜恐D、喜胜怒E、以上均错正确答案:D11.五色配五行,黑色在五行中属A、火B、水C、金D、以上均不是正确答案:B12.拔伸法的功效是:A、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能B、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、疏松活络,滑利关节E、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑正确答案:B13.只用于小儿,而不用于成人的手法A、推法B、运法C、揉法D、捏法E、掐法正确答案:B14.现代研究认为,因水环境污染而影响人类的健康情况有A、水质的生物性污染B、水质的化学污染C、水质的微量元素比例与人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是正确答案:D15.孙某,女,68岁,素有高血压病史,两天前因与家人吵架而出现眩晕耳鸣,口苦而干,胁肋胀满不适,舌质红,苔黄而干,脉弦洪有力,遂来针灸科求诊。
中医养生知识试题及答案一、单项选择题1. 中医养生的核心思想是什么?A. 药物治疗B. 食疗C. 阴阳平衡D. 运动锻炼答案:C2. 下列哪项不是中医养生的基本原则?A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化治疗D. 一刀切治疗答案:D3. 中医认为“肾为先天之本”,那么“后天之本”是指什么?A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案:C4. 根据中医理论,以下哪个脏腑与情绪“怒”关系最密切?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:B5. 中医养生中提倡的“饮食有节”是指什么?A. 只吃素食B. 定时定量,不暴饮暴食C. 只吃昂贵的补品D. 想吃就吃,随意饮食答案:B二、多项选择题6. 中医养生中的“精气神”是指以下哪些方面?(多选)A. 物质基础B. 生命活力C. 精神情志D. 身体形态答案:A、B、C7. 下列哪些属于中医养生的常见方法?(多选)A. 针灸B. 拔罐C. 瑜伽D. 食疗答案:A、B、D8. 根据中医理论,以下哪些因素可能导致“气虚”?(多选)A. 长期劳累B. 饮食不节C. 情志不畅D. 遗传因素答案:A、B、C三、判断题9. 中医养生认为,所有年龄段的人都适合进行高强度的体力锻炼。
答案:错误10. 中医养生强调顺应自然规律,如“春夏养阳,秋冬养阴”。
答案:正确四、简答题11. 简述中医养生中的“情志调养”是什么?答案:中医养生中的“情志调养”是指通过调整和控制情绪,保持心态平和,避免过度的情绪波动,以此来维护身心健康。
中医认为,情绪波动过大会影响脏腑功能,导致气机紊乱,进而影响健康。
12. 描述中医养生中“食疗”的重要性及其基本原则。
答案:中医养生中的“食疗”是指利用食物的性味归经特性,通过合理的饮食搭配,来达到调和脏腑、补充精气、平衡阴阳的目的。
基本原则包括:根据个人体质选择适宜的食物;注意食物的性味和归经,避免食物相克;遵循四季变化,调整饮食习惯;以及饮食有节,避免过饱和暴饮暴食。
中医养生考试题库及答案一、单项选择题1. 中医养生学的核心思想是什么?A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 气血充足D. 脏腑功能协调答案:A2. 以下哪项不是中医养生的基本原则?A. 顺应自然B. 形神共养C. 动静结合D. 过度劳累答案:D3. 中医养生中“治未病”的含义是什么?A. 治疗已经发生的疾病B. 预防疾病的发生C. 治疗疾病的同时,预防其他疾病D. 只关注疾病的治疗,不关注预防答案:B4. 以下哪个脏腑在中医养生中被认为是“后天之本”?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:C5. 中医养生中“精”的含义是什么?A. 精神B. 精液C. 人体生命活动的基本物质D. 血液答案:C二、多项选择题6. 中医养生中,以下哪些因素会影响人体的健康?A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 遗传因素答案:ABCD7. 中医养生中,以下哪些是调整阴阳平衡的方法?A. 饮食调养B. 情志调养C. 起居调养D. 药物治疗答案:ABCD8. 以下哪些是中医养生中常用的保健方法?A. 针灸B. 按摩C. 拔罐D. 食疗答案:ABCD三、判断题9. 中医养生认为,过度的情绪波动会损伤人体的正气。
(对/错)答案:对10. 中医养生中,只有老年人才需要养生。
(对/错)答案:错四、简答题11. 简述中医养生中“形神共养”的含义。
答案:中医养生中的“形神共养”是指在养生过程中,既要关注身体的养护,也要注重精神的调养,两者相互影响,相互促进,以达到身心健康的目的。
12. 描述中医养生中“顺应自然”的具体做法。
答案:中医养生中的“顺应自然”是指人们在日常生活中要顺应自然界的变化,如四季更替、昼夜变化等,通过调整饮食、起居、情志等方面,与自然界保持和谐,从而达到养生的目的。
五、论述题13. 论述中医养生中“治未病”的重要性及其实施方法。
答案:中医养生中“治未病”的重要性在于通过预防疾病的发生,减少疾病对人体的伤害,提高生活质量。
中医养身保健试题及答案1. 中医养身保健试题及答案一、选择题(共10题,每题2分,共20分)1. 中医认为,人体健康与下列哪种因素有着密切的关系?A. 饮食习惯B. 心理调节C. 运动锻炼D. 室内环境答案:A2. 下列哪种食物在中医养生中具有“滋阴润燥”的功效?A. 辣椒B. 洋葱C. 莲子D. 生姜答案:C3. 中医认为,以下哪种方法可以促进人体血液循环?A. 长时间保持一个姿势B. 过度用力运动C. 经常按摩全身D. 缺乏运动答案:C4. 中医养生中,以下哪种方法可以提高人体免疫力?A. 暴饮暴食B. 频繁熬夜C. 合理饮食D. 忽略个人卫生答案:C5. 中医认为,以下哪种情绪容易影响人体健康?A. 愉快B. 悲伤C. 平静D. 烦躁答案:D6. 中医养生中,以下哪种方法可以促进睡眠质量?A. 夜间大量进食B. 过度用眼C. 温和运动D. 频繁熬夜答案:C7. 中医认为,以下哪种因素容易导致内火上升?A. 高温环境B. 长时间吸烟C. 充足睡眠D. 饮食清淡答案:B8. 中医养生中,以下哪种方法可以减轻颈椎疲劳?A. 经常低头使用手机B. 长时间保持一个姿势C. 定期做颈椎运动D. 缺乏锻炼答案:C9. 中医认为,以下哪种食物有助于消除体内湿气?A. 饮食油腻B. 生冷食物C. 绿色蔬菜D. 高糖食品答案:C10. 中医养生中,以下哪个时间段是最佳的饮水时间?A. 饭前半小时B. 饭后立刻C. 饭前5分钟D. 饭后2小时答案:A二、简答题(共5题,每题10分,共50分)1. 请简要解释中医对“阴阳平衡”理念的理解。
答案:中医认为阴阳是宇宙间相互转化的两种对立力量,人体的健康与阴阳平衡密切相关。
阴阳平衡是指人体各脏腑、气血、阴阳之间保持相对稳定的状态。
阴阳平衡的破坏会导致人体的疾病和不适,中医通过调整饮食、调节情绪、锻炼身体等方法来维持阴阳平衡。
2. 中医养生中如何进行“四季调摄”?答案:中医养生中的“四季调摄”是指根据不同季节的气候特点和人体的生理需要,调整饮食、作息和锻炼等生活习惯。
中医养身考试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 中医理论中的“五行”指的是哪五种自然元素?A. 金、木、水、火、土B. 金、木、水、火、风C. 土、水、火、风、空D. 木、水、火、土、气答案:A2. “四诊合参”是中医诊断疾病的基本方法,其中不包括以下哪一项?A. 望B. 闻C. 问D. 切答案:B3. 在中医理论中,“肾藏精”指的是什么?A. 肾脏储存水分B. 肾脏储存精气C. 肾脏储存血液D. 肾脏储存营养物质答案:B4. 下列哪项不是中医养生的基本原则?A. 顺应自然B. 形神共养C. 饮食有节D. 过度劳累答案:D5. 中医中“气血”的概念中,“气”主要指的是什么?A. 呼吸的空气B. 生命活力C. 血液中的红细胞D. 人体的热量答案:B6. “阴阳平衡”是中医养生的重要理念,以下哪项不是维持阴阳平衡的方法?A. 调节饮食B. 适量运动C. 保持情绪稳定D. 长期熬夜答案:D7. 中医认为,哪个脏腑是“后天之本”?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:C8. “五味入五脏”是中医食疗的理论之一,其中“酸”味入哪个脏腑?A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案:B9. 在中医理论中,以下哪种情绪与“肝”相对应?A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案:B10. 中医养生中提倡的“春夏养阳,秋冬养阴”是指什么?A. 春夏季节应多运动,秋冬季节应多休息B. 春夏季节应多吃寒凉食物,秋冬季节应多吃温热食物C. 春夏季节应注重阳气的培养,秋冬季节应注重阴气的保养D. 春夏季节应多晒太阳,秋冬季节应多穿衣服答案:C二、多选题(每题3分,共15分)11. 中医认为,以下哪些因素可能导致疾病的发生?A. 外邪侵袭B. 饮食不当C. 情绪波动D. 过度劳累答案:A, B, C, D12. 下列哪些属于中医养生中的“精神养生”?A. 保持心态平和B. 培养良好的兴趣爱好C. 适当参与社交活动D. 避免过度的精神压力答案:A, B, C, D13. 在中医理论中,以下哪些属于“阴虚”的表现?A. 五心烦热B. 口干舌燥C. 大便干燥D. 怕冷喜热答案:A, B, C14. 中医养生中,以下哪些食物具有养阴润燥的作用?A. 梨B. 香蕉C. 蜂蜜D. 辣椒答案:A, B, C15. 下列哪些做法有助于“养阳”?A. 早晨进行户外运动B. 夏季适当晒太阳C. 冬季多穿衣服保暖D. 晚上熬夜工作答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)16. 中医认为,脾胃是“气血生化之源”。
中医养生保健学试题及答案一、选择题1. 中医养生保健学的核心理念是:A. 预防优先B. 治疗为主C. 病后调理D. 寻求快速疗效答案:A. 预防优先2. 以下哪种饮食习惯符合中医养生的要求?A. 膳食结构不均衡,以高脂肪、高糖分为主B. 多食用热气性食物,少食寒凉性食物C. 注重膳食多样化,适量摄入各类食物D. 快餐、加工食品成为主要饮食来源答案:C. 注重膳食多样化,适量摄入各类食物3. 下面哪种运动方式是中医推崇的养生方式?A. 长时间高强度的高强度训练B. 频繁参与竞技运动C. 中低强度的适度有氧运动D. 没有固定规律的不规范运动答案:C. 中低强度的适度有氧运动二、判断题1. 中医养生保健学强调"天人合一"的观念,认为人体与自然环境密切相关。
正确/错误答案:正确2. 中医养生保健学强调养生需因人而异,根据体质、气候等因素进行具体调整。
正确/错误答案:正确3. 中医养生保健学认为养生关注的重点是治愈疾病,强调快速解决健康问题。
正确/错误答案:错误三、问答题1. 请简要阐述中医养生保健学的基本原则。
答案:中医养生保健学的基本原则包括预防优先、因人而异、辩证施治、循序渐进。
预防优先强调通过调整饮食、锻炼等生活方式,提升健康素质,减少疾病的发生。
因人而异强调养生需根据个体的体质、气候等因素进行具体调整。
辩证施治是指根据个体情况,采用中医辩证的方法进行针对性的调理。
循序渐进则是指养生需持之以恒,通过长期的坚持和不断调整,达到养生的目的。
2. 中医养生保健学中,饮食调理的原则有哪些?答案:饮食调理的原则包括:平衡膳食、禁忌过度、食物相克、适量多样。
平衡膳食要求合理搭配各类食物,确保摄入足够的营养物质。
禁忌过度是指避免食用过于油腻、辛辣等对身体不利的食物。
食物相克指不宜同时食用相克的食物,如鱼和萝卜、牛肉和柿子等。
适量多样则强调食物摄入应适量,并保持多样化,避免偏食。
3. 中医养生保健学中,如何进行适度的锻炼?答案:适度的锻炼包括中低强度的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。
中医养生保健测试题及参考答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、下列操作可以治疗急慢惊风,目赤,感冒,烦躁不安的是A、清目经B、清肺经C、清心经D、清肝经正确答案:D2、下列不属于摩擦类手法的是:A、擦法B、抹法C、摩法D、拿法E、推法正确答案:D3、隔附子饼灸具有的功效是A、温肾补阳B、回阳救逆C、活血化瘀D、温中散寒E、消肿散结正确答案:A4、应用刺激性大的药物进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。
B、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。
C、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。
D、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。
E、每次敷贴3~24小时,隔日1次。
正确答案:B5、心理健康的内涵包括A、情绪安稳,不躁不怒B、心态平和,荣辱不惊C、心胸开朗,乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案:D6、摇法的功效是:A、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑B、疏松活络,滑利关节C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能E、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连正确答案:C7、下列描述中属正确的出针方法是:A、最后要检查针数,防止遗漏。
B、右手持针轻微捻转并慢慢提至皮下,然后迅速拔出并用棉球按压针孔防止出血。
C、以上都是D、出针后让病人休息片刻,再行活动。
E、左手拇、食指挟消毒干棉球按住针孔周围皮肤。
正确答案:C8、旋推法的功效是:A、开窍醒脑,回阳救逆B、分理气血,调和阴阳C、清热除烦,宽胸理气D、清热解表,止泻通便,除烦安神E、健脾和胃,补肺益肾正确答案:E9、平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、90°C、45°D、30°E、15°正确答案:E10、具有温肾壮阳作用的间接灸是A、隔盐灸B、隔蒜灸C、温针灸D、隔姜灸E、隔附子饼灸正确答案:E11、下列不属于摩擦类手法的是A、摩法B、擦法C、抹法D、推法E、拿法正确答案:E12、三宝养生论中的“三宝”是指A、精气神B、气血津C、神魂魄D、以上均不是E、心肝肾正确答案:A13、拿法主要作用于A、颈、肩、四肢及头部B、以上都不是C、肩背、腰骶及下肢部D、全身各部,尤其经络穴位E、头、颈、项及四肢部正确答案:A14、扳法在临床上适用于哪种病症A、软组织损伤B、颈椎病C、内脏下垂D、呼吸不畅E、抽搐正确答案:B15、小儿捏脊法的操作要求是A、捻动向前可歪斜B、以上都不是C、捏起皮肤多少及用力大小适当D、尽可能提紧皮肤E、操作过程中不能重提正确答案:C16、支气管哮喘采用三棱针针法治疗,多选用:A、点刺法B、散刺法C、埋针法D、刺络法E、挑刺法正确答案:E17、下列关于推拿手法治疗头痛的描述不正确的是A、头面部操作时用梳法从后颈发际处至前额发际处,反复操作约1分钟B、治疗原则是舒经通络、行气和血C、基本手法有一指禅推法、按揉法、指尖击法D、肩颈部用拿法拿风池穴、肩颈穴E、患者可取坐位或俯卧位正确答案:A18、用三棱针刺破人体特定部位的血络,放出适量血液的方法属:A、点刺法B、挑刺法C、埋针法D、散刺法E、刺络法正确答案:E19、起罐后的常见反应不包括:A、拔罐处出现紫红色点片状瘀斑、瘀点B、皮肤溃烂C、局部见微热、痛、瘙痒感D、局部发红,片刻后消失并恢复正常肤色E、出现小水泡正确答案:B20、治疗肺痨宜用A、隔盐灸B、隔姜灸C、雀啄灸D、隔附子饼灸E、瘢痕灸正确答案:E21、手指、脚趾、脊柱部位刮痧多用:A、条形刮痧板B、方形刮痧板C、梳形刮痧板D、椭圆形刮痧板E、缺口形刮痧板正确答案:E22、若需要在十宣、十二井穴、耳尖等部位放血时,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案:B23、进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、疾徐泄法,B、疾徐补法、C、捻转泻法D、呼吸补法、正确答案:B24、刮痧的体位不包括:A、俯卧位B、俯靠位C、站立位D、仰卧位E、仰靠位正确答案:C25、与留罐时间无关的因素是:A、性别B、体质C、年龄D、局部皮肤情况E、病情正确答案:A26、下列哪项属于针刺治疗刺伤内脏的处理措施:A、出血较多,或休克者,应立即输血处理。
中医养生一、单选题1. 中医认为正确得四季养生就是A. 春秋养阳B. 夏季养阴C. 秋冬养阳D. 春秋养阴E. 春夏养阳2.根据中医理论五味适量有益五脏, 适量得苦味食品有益于A. 肝B. 心C. 脾D. 肺E. 肾3.阴阳学说认为, 机体健康时, 阴阳之间得关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E、阴阳互根4. 下列不宜用阴阳得基本概念来概括得就是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E、表与里5. 七情致病, 引起“气结”得情志就是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E、思6. 下列有关情志相胜得论述中错误得就是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E、喜胜怒7. 关于劳伤下列叙述不正确得就是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E、久坐伤肉8. 下列中何项不属于房事养生得运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E、节欲9. 下列穴位中, 哪一个就是最常用得保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E、列缺10. 四气调神就是指人们为了顺应()更迭得自然变化而主动采取各种调摄形神得方法。
A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E、昼夜11. 以下食物属于热性得就是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E、香菇12.五劳所伤, 久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E、骨13.由国家体委普及得“简化太极拳”就是在谁得基础上改编得A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E、武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E、以上都不就是15. 容易感冒得人, 就是由于气得何种功能不足导致得A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E、推动16. 影响健康得自身因素不包括B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E、以上皆非17. 三伏天暑湿较重, 宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜C. 百合D. 绿豆E、萝卜18. 体质表现为毛发不华, 精神疲惫, 倦怠乏力, 动则自汗, 不耐寒暑, 遇寒尤甚, 劳则加剧, 易于感冒, 舌质淡胖或有齿印, 脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E、黄芪19、下列哪个不就是中医养生得基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E、阴阳平衡20. 四季养生中正确得就是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E、长夏养心二、多选题1.下列哪些属于就是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E、熊2.下列哪些就是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E、关元3. 属于补益类得中药就是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E、茯苓4.下列哪些就是清净养神得方法B. 少思少虑C、常乐观, 与喜怒D. 调睡眠E、用神不燥5.阴阳学说得基本内容就是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用D. 相互转化E、以上都就是6.下列属于中医治疗方法就是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E、气功7、饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E、食禁8、运动养生中以增强脏腑功能为目得得就是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E、六字诀9、保健灸法得作用A. 与气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E、益寿延年10、下列属于补气药得就是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E、黄芪三、判断题(每题1分, 对得在括号内打√, 错得打×)1. 顺应自然得养生活动应注意坚持春夏养阴, 秋冬养阳得原则。
中医养生保健学试题请选出一个最佳答案填入答题卡中。
1、养身保健的根本目的是:A、延长生命B、减少疾病C、保持健康,养性延命D、提高生活质量E、预防疾病2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征:A、协调明阳B、整体动态C、和谐适度D、综合实用E、适应广泛3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料:A、居住情况B、饮食习惯C、社交活动形式D、健康状况和社区环境状况E、发病情况4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级:A、家庭、个人、自然情况B、社区、家庭、个人C、社区、家庭、社会支持D、家庭、个人、心理状况E、社区、家庭、自然情况5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的内容:A、居民健康情况B、社区养生保健需求变化C、评价养身保健的利用度,成效,缺陷D、评定社区养身保健服务的质量E、改善社区人际关系6、我国最早的食疗专著是:A、皇帝内经B、饮食须知C、山海经D、汤液论E、饮膳正要7、中医养身学理论的本三原来自于:A、周易B、皇帝内经C、庄子D、论语E、道德经8、下列哪项不是中医养身保健学的基本观念:A、生命观B、运动观C、权衡观D、和谐观E、健康观9、“行持神以立,神须形以存”体现了中医养生保健中的哪项基本观念:A、寿夭观B、生命观C、和谐观D、权衡观E、健康观10、中医的四维健康观的内容是:A、形体、心理、饮食、道德B、形体、心理、社会、运动C、心理、社会、饮食、道德D、形体、饮食、运动、道德E、形体、心理、道德、社会11、下列哪项不是形体生理健康的特征:A、形体壮实B、须发润泽C、牙齿坚固D、记忆良好E、双耳聪明12、中医养生保健的基本原则是:A、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重B、整体为主,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重C、正气为本,天人相应,形神合一,修德怡神,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重D、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重E、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,辨证遣药13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容:A、护肾保精,调理脾肺,清静养神,顺应自然B、护肾保精,调理脾肺,清静养神,慎避邪气C、护肾保精,调神安形,清静养神,慎避邪气D、全面调养,调理脾肺,清静养神,慎避邪气E、预防为主,护肾保精,调理脾肺,清静养神14、养身实践中“调神”可从下列哪项入手:A、四气调神,药物养神,节欲养神,俢性怡神,气功练神B、四气调神,气功练神,饮食养神,俢性怡神,节欲养神C、和情畅志,四气调神,气功练神,俢性怡神,节欲养神D、和情畅志,清静养神,气功练神,俢性怡神,节欲养神E、和情畅志,形神共养,气功练神,俢性怡神,节欲养神15、下列哪项不是修德怡神的方法:A、节制情志B、少和寡欲C、精神乐观D、意志坚强E、心和寿长16、调志摄神的方法是:A、以情制情,解脱,移情,升华,开导B、以情制情,移情,升华,静思,节制C、以情制情,移情,升华,开导,节制D、以情制情,回避,升华,开导,节制E、以情制情,移情,升华,节制,旅游17、冬季调神应当做到:A、忍急戒怒B、敛阳护阴C、宁心静神D、调和情志E、远离悲愁18、归脾经的食物是:A、苦瓜、荞麦B、冬瓜、玉米C、百合、莲子D、猪肉、莲藕E、拂手,小麦19、下列哪项属于平性食物:A、莲子,糯米B、丝瓜,小米C、胡桃仁,黄豆D、扁豆,绿豆E、小米,牛奶20、风寒感冒,哮喘咳嗽,病后初愈的病人应忌食下列哪项:A、牛奶B、芜荌C、瘦猪肉D、清茶E、小米粥21、患者面色萎黄,腹部隐痛,大便溏薄,进食油腻后病情加重,无淡胖,边有齿印,脉濡细。
中医养生保健学试题及答案一、单项选择题(每题1分,共10分)1. 中医养生保健学中的“治未病”是指什么?A. 治疗已经发生的疾病B. 治疗疾病的病因C. 预防疾病发生D. 治疗疾病的症状答案:C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则?A. 整体观念B. 阴阳平衡C. 五行相生相克D. 随机应变答案:D3. 中医认为“肾为先天之本”,主要是指肾的哪项功能?A. 主生长、发育和生殖B. 主运化水液C. 主呼吸D. 主神志答案:A4. 以下哪项不是中医养生保健中的“饮食养生”?A. 饮食有节B. 饮食多样化C. 饮食偏嗜D. 饮食清淡答案:C5. 中医养生保健中提倡的“春夏养阳,秋冬养阴”是指什么?A. 根据季节变化调整生活习惯B. 根据季节变化调整居住环境C. 根据季节变化调整工作强度D. 根据季节变化调整睡眠时间答案:A6. 下列哪项不是中医养生保健中的“情志养生”?A. 保持心态平和B. 避免过度情绪波动C. 追求物质享受D. 培养良好的兴趣爱好答案:C7. 中医养生保健中“动以养形,静以养神”中的“动”主要指的是什么?A. 体力劳动B. 运动锻炼C. 社交活动D. 脑力劳动答案:B8. 中医养生保健中“药食同源”的理念是指什么?A. 药物和食物可以相互替代B. 药物和食物都具有治疗作用C. 食物也具有药物的保健作用D. 药物和食物都应适量食用答案:C9. 下列哪项不是中医养生保健中的“起居养生”?A. 早睡早起B. 保持个人卫生C. 适应四季变化D. 长时间使用电子产品答案:D10. 中医养生保健中“顺应自然”的原则主要是指什么?A. 根据自然环境调整生活习惯B. 根据自然环境调整饮食习惯C. 根据自然环境调整工作习惯D. 根据自然环境调整情绪状态答案:A二、多项选择题(每题2分,共10分)11. 中医养生保健中“调和阴阳”的方法包括哪些?()A. 调整作息时间B. 调整饮食习惯C. 增加体力劳动D. 调整情绪状态E. 增加社交活动答案:A B D12. 下列哪些属于中医养生保健中的“精神养生”?()A. 保持乐观心态B. 培养良好的兴趣爱好C. 避免过度劳累D. 追求物质享受E. 保持心态平和答案:A B C E13. 中医养生保健中“饮食养生”的原则包括哪些?()A. 饮食有节B. 饮食多样化C. 饮食偏嗜D. 饮食清淡E. 饮食定时定量答案:A B D E14. 下列哪些是中医养生保健中的“运动养生”?()A. 太极拳B. 瑜伽C. 散步D. 跑步E. 长时间静坐答案:A B C D15. 中医养生保健中“药食同源”的理念,意味着哪些观点?()A. 食物可以作为药物使用B. 药物可以作为食物使用C. 食物和药物都有治疗作用D. 食物和药物都有保健作用E. 食物和药物都应适量食用答案:A C D E三、判断题(每题1分,共5分)16. 中医养生保健学认为,人的健康状况完全由先天因素决定。
中医保健养生试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 中医理论认为,人体的哪个系统是“后天之本”?A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案:C2. 下列哪项不是中医的“四诊”?A. 望B. 闻C. 问D. 触答案:D3. 针灸治疗中,常用的“足三里”穴位位于人体的哪个部位?A. 手部B. 足部C. 头部D. 背部答案:B4. 以下哪项不是中医的“五行”理论?A. 木B. 火C. 土D. 风答案:D5. 中医认为,人体的“气”主要来源于哪里?A. 食物B. 空气C. 父母D. 环境答案:A6. 中医理论中,哪个脏腑与情绪“怒”最为相关?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:B7. 以下哪种药材不是用于治疗感冒的?A. 薄荷B. 金银花C. 甘草D. 黄芪答案:D8. 中医理论中,哪个脏腑与人体的“水液代谢”最为相关?A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案:D9. 以下哪种方法不是中医养生的常见方法?A. 按摩B. 拔罐C. 刮痧D. 跑步答案:D10. 中医理论中,哪个脏腑与人体的“消化”最为相关?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:C二、多选题(每题3分,共15分)1. 中医理论中,以下哪些因素会影响人体的“气”?A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 运动答案:ABCD2. 以下哪些是中医养生的常见食物?A. 枸杞B. 当归C. 人参D. 薄荷答案:ABC3. 以下哪些是中医的“四气”理论?A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案:ABCD4. 中医理论中,以下哪些脏腑与人体的“情志”有关?A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案:ABCD5. 以下哪些是中医常用的治疗手法?A. 针灸B. 拔罐C. 刮痧D. 按摩答案:ABCD三、判断题(每题1分,共10分)1. 中医理论认为,人体的“气”是无形的,但可以通过各种方式影响人体的健康。
(对)2. 中医的“五行”理论中,木、火、土、金、水分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。
中医养生试题题库大全及答案一、单项选择题1. 中医养生的核心理念是什么?A. 药物治疗B. 食疗养生C. 阴阳平衡D. 运动锻炼答案:C2. 下列哪项不是中医养生的基本原则?A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化养生D. 西医诊断答案:D3. 中医认为“肾为先天之本”,以下哪项不是肾的主要功能?A. 主生长、发育和生殖B. 主水液代谢C. 主呼吸功能D. 藏精答案:C4. 根据中医理论,以下哪种情绪与肝脏关系最密切?A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案:B5. 中医养生中提倡的“饮食有节”主要是指什么?A. 定时定量B. 只吃素食C. 暴饮暴食D. 随意饮食答案:A二、多项选择题6. 中医养生中的“精气神”是指以下哪些方面?A. 物质基础B. 生命活力C. 精神活动D. 情绪状态答案:A, B, C7. 下列哪些属于中医养生中的“四气”?A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案:A, B, D8. 中医养生中,以下哪些因素会影响人体的健康?A. 饮食B. 情绪C. 气候D. 遗传因素答案:A, B, C, D三、判断题9. 中医养生认为,所有疾病都是由外邪引起的。
(对/错)答案:错10. 中医养生强调顺应自然规律,如“春夏养阳,秋冬养阴”。
(对/错)答案:对四、简答题11. 简述中医养生中“治未病”的概念及其重要性。
答案:中医养生中的“治未病”是指在疾病尚未形成之前就进行预防和调理,以防止疾病的发生。
这一概念的重要性在于它强调预防胜于治疗,通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段,增强机体的正气,提高抵抗力,从而避免疾病的发生。
12. 描述中医养生中“情志调养”的方法和意义。
答案:中医养生中的“情志调养”是指通过调节个人的情绪和心态,以达到身心健康的目的。
方法包括但不限于:培养乐观的心态、适当宣泄不良情绪、参与社交活动、学习放松技巧等。
情志调养的意义在于情绪的稳定对身体健康有着直接的影响,不良的情绪如怒、忧、思、恐等都可能导致气血失调,影响脏腑功能,从而引发各种疾病。
中医养生保健考试模拟题(含参考答案)一、单选题(共118题,每题1分,共118分)1.下列最适宜拔罐治疗腰痛的穴位是:A、命门、阿是穴B、外关、曲池、合谷、风门C、印堂、十二井穴D、肾俞、关元E、足三里、中脘正确答案:A2.周某,女,48岁,有慢性肾病史。
近日来出现小便排除无力,点滴不爽,并见面色晃白,神气怯弱,畏寒肢冷,腰膝酸冷,舌淡苔薄白,脉沉细。
该患者采取中药热熨敷技术治疗宜选用:A、中药熨法B、盐熨法C、麦麸热熨法D、蚕砂熨法E、葱熨法正确答案:E3.拔罐时若需留罐,其留罐的时间一般为A、15~20minB、5~10minC、20~25minD、25~30minE、10~15min正确答案:E4.滚法能治疗的疾病是A、咳嗽B、颈椎病C、支气管哮喘D、冠心病E、头痛正确答案:B5.吕某,女,65岁,适值冬天,因天气变化出现膝关节剧烈疼痛,得温痛减,关节屈伸不利,舌淡红,苔薄白,脉弦紧。
以下熨敷法对该患者有显著疗效的是:A、中药熨法B、盐熨法C、麦麸热熨法D、葱熨法E、蚕砂熨法正确答案:E6.在肌肉松弛,吸拔不紧处或留罐有困难者以及局部皮服麻木、功能减退的虚证患者拔罐时多选用A、药罐法B、刺血拔罐法C、走罐法D、闪罐法E、煮罐法正确答案:D7.辛某,男、41岁,昨日因长时间低头工作后致颈项痛,并及右上肢憋胀疼痛麻木,颈部活动后加重。
体格检查:右臂牵拉试验(+),颈椎CT检查示:颈椎生理曲度变直,舌质红,苔薄腻,脉弦滑。
刮痧的顺序应为:A、上肢、肩、颈、头B、颈、头、上肢、肩C、头、肩、颈、上肢D、头、颈、肩、上肢E、颈、肩、头、上肢正确答案:D8.长针进针法应用A、提捏进针法B、舒张进针法C、指切进针法D、夹持进针法E、双手进针法正确答案:D9.下列除了哪一选项外均不宜贴敷刺激性强、毒性大的药物:A、年老体弱者B、幼儿C、孕妇D、青壮年E、久病患者正确答案:D10.能清热、利尿、明目的小儿推拿是:A、退六腑B、揉小天心C、推三关D、打马过天河E、清天河水正确答案:B11.患者,男性,因天气炎热,洗冷水澡后,出现腰部冷痛,转侧不利,逐渐加重。
中医养身保健试题及答案一、单选题1. 中医养生保健的核心理念是什么?A. 药物治疗B. 食疗养生C. 阴阳平衡D. 手术干预答案:C2. 下列哪项不是中医养生的基本原则?A. 整体观念B. 辨证论治C. 个体化治疗D. 随机治疗答案:D3. 在中医理论中,哪个脏腑与情绪“怒”密切相关?A. 心脏B. 肝脏C. 脾脏D. 肾脏答案:B4. 中医养生中提倡的“饮食有节”主要是指什么?A. 饮食多样化B. 定时定量C. 只吃素D. 随意饮食答案:B5. 下列哪项不是中医养生中的“精气神”所指?A. 精B. 气C. 神D. 力答案:D二、多选题6. 中医养生保健中,以下哪些属于调整饮食的方法?A. 根据个人体质选择食物B. 按照四季变化调整饮食C. 随意选择食物D. 注意食物的搭配和禁忌答案:A, B, D7. 在中医理论中,以下哪些因素会影响人体的健康?A. 情绪变化B. 气候变化C. 社会环境D. 遗传因素答案:A, B, C, D8. 中医养生保健中,以下哪些属于适宜的运动方式?A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 举重答案:A, B, C三、判断题9. 中医养生保健只适用于老年人。
(对/错)答案:错10. 情志调养是中医养生保健中的一个重要方面。
(对/错)答案:对四、简答题11. 简述中医养生保健中的“未病先防”原则。
答案:中医养生保健中的“未病先防”原则是指在疾病尚未形成之前,通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段,增强机体的抵抗力,预防疾病的发生。
12. 描述中医养生保健中的“顺应四时”原则。
答案:中医养生保健中的“顺应四时”原则是指根据春、夏、秋、冬四季的不同气候特点和人体的生理变化,合理调整生活习惯和饮食结构,以达到与自然环境和谐共生,促进身体健康。
五、论述题13. 论述中医养生保健中“情志调养”的重要性及其实施方法。
答案:情志调养在中医养生保健中占据重要地位,因为情绪波动直接影响人体的气机运行和脏腑功能。
中医养生保健学试题请选出一个最佳答案填入答题卡中。
1、养身保健的根本目的是:A、延长生命B、减少疾病C、保持健康,养性延命D、提高生活质量E、预防疾病2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征:A、协调明阳B、整体动态C、和谐适度D、综合实用E、适应广泛3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料:A、居住情况B、饮食习惯C、社交活动形式D、健康状况和社区环境状况E、发病情况4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级:A、家庭、个人、自然情况B、社区、家庭、个人C、社区、家庭、社会支持D、家庭、个人、心理状况E、社区、家庭、自然情况5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的内容:A、居民健康情况B、社区养生保健需求变化C、评价养身保健的利用度,成效,缺陷D、评定社区养身保健服务的质量E、改善社区人际关系6、我国最早的食疗专著是:A、皇帝内经B、饮食须知C、山海经D、汤液论E、饮膳正要7、中医养身学理论的本三原来自于:A、周易B、皇帝内经C、庄子D、论语E、道德经8、下列哪项不是中医养身保健学的基本观念:A、生命观B、运动观C、权衡观D、和谐观E、健康观9、“行持神以立,神须形以存”体现了中医养生保健中的哪项基本观念:A、寿夭观B、生命观C、和谐观D、权衡观E、健康观10、中医的四维健康观的内容是:A、形体、心理、饮食、道德B、形体、心理、社会、运动C、心理、社会、饮食、道德D、形体、饮食、运动、道德E、形体、心理、道德、社会11、下列哪项不是形体生理健康的特征:A、形体壮实B、须发润泽C、牙齿坚固D、记忆良好E、双耳聪明12、中医养生保健的基本原则是:A、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重B、整体为主,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重C、正气为本,天人相应,形神合一,修德怡神,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重D、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重E、正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,辨证遣药13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容:A、护肾保精,调理脾肺,清静养神,顺应自然B、护肾保精,调理脾肺,清静养神,慎避邪气C、护肾保精,调神安形,清静养神,慎避邪气D、全面调养,调理脾肺,清静养神,慎避邪气E、预防为主,护肾保精,调理脾肺,清静养神14、养身实践中“调神”可从下列哪项入手:A、四气调神,药物养神,节欲养神,俢性怡神,气功练神B、四气调神,气功练神,饮食养神,俢性怡神,节欲养神C、和情畅志,四气调神,气功练神,俢性怡神,节欲养神D、和情畅志,清静养神,气功练神,俢性怡神,节欲养神E、和情畅志,形神共养,气功练神,俢性怡神,节欲养神15、下列哪项不是修德怡神的方法:A、节制情志B、少和寡欲C、精神乐观D、意志坚强E、心和寿长16、调志摄神的方法是:A、以情制情,解脱,移情,升华,开导B、以情制情,移情,升华,静思,节制C、以情制情,移情,升华,开导,节制D、以情制情,回避,升华,开导,节制E、以情制情,移情,升华,节制,旅游17、冬季调神应当做到:A、忍急戒怒B、敛阳护阴C、宁心静神D、调和情志E、远离悲愁18、归脾经的食物是:A、苦瓜、荞麦B、冬瓜、玉米C、百合、莲子D、猪肉、莲藕E、拂手,小麦19、下列哪项属于平性食物:A、莲子,糯米B、丝瓜,小米C、胡桃仁,黄豆D、扁豆,绿豆E、小米,牛奶20、风寒感冒,哮喘咳嗽,病后初愈的病人应忌食下列哪项:A、牛奶B、芜荌C、瘦猪肉D、清茶E、小米粥21、患者面色萎黄,腹部隐痛,大便溏薄,进食油腻后病情加重,无淡胖,边有齿印,脉濡细。
除药物治疗外,科进下列哪项饮食:A、莲子粉粥B、乌鸡羹C、山药面D、薏苡绿豆粥E、川椒面22、患者咳嗽多日,痰黄粘稠不易咳出,口微渴,大便干燥,舌淡红,苔黄薄腻,脉弱,可进食哪项饮食:A、冬瓜汤B、百合杏仁粥C、杏仁炖雪梨D、雪羹汤E、五汁饮23、患者唇甲无华,头晕耳鸣,乏力,腰膝酸软,两眼干涩,视力下降,苔少脉细,可进下列哪项饮食:A、桑葚龙眼膏B、参归炖母鸡C、清炖甲鱼D、当归生姜羊肉汤E、银耳羹24、高血脂症患者宜食用下列哪项:A、香橼浆B、双耳汤C、五汁饮D、樱桃酒E、胡桃仁粥25、下列哪项不属起居养生保健内容:A、合理作息B、劳逸适度C、二便通畅宜沧足D、动静结合E、春捂秋26、睡前宜忌中,下列哪项是错误的:A、宜散步B、宜会友C、宜沧足D、不宜过饱E、不宜喝茶27、下列哪项是适合冷水浴者:A、高血脂者B、感冒恢复期C、准备冬泳健生者D、哮喘患者E慢性肝炎患者28、健康人在湿热蒸汽浴室内,一次最多可停留时间为;A、10分钟B、19分钟C、15分钟D、20分钟E、5分钟29、下列哪项不属房事禁忌的内容:A、浴后B、环境不当C、酒后D、劳倦体虚E、七情过激30、患者自汗易感冒,可首选下列那组穴位进行保健灸法:A、神阙,中脘B、大椎,三阴交C、气海,合谷D、大椎,足三里E、关元,曲池31、下列哪项不是方药养生保健的应用原则:A、渐进施药B、顺时选药C、因人用药D、辨证遣药E、多用补药32、春季调肝,用药当:A、增酸省甘B、省酸增甘C、省酸增辛D、省酸省咸E、省酸收敛33、夏季方药养生要以甘平,甘凉之品,辅以芳化运脾之药,以防:A、寒凉过度B、耗气伤津C、滋腻困脾D、大过伤阴E、阻遏气机34、冬季方药养生不可过服湿热之品,并适当给予滋补阴精之品,以使:A、阴阳呼互生互化B、精血护生C、补养气血D、脏腑平和E、调和脾肾35、患者体胖,困乏气短,遇气候变化咳嗽顿作,痰多,色白而稀,胸闷纳呆,无胖苔白腻,脉滑,平日当选下列哪项养生:A、人参健脾丸B、四君子丸C、人参养荣丸D、参苓白术散E、玉屏风散36、小儿在方药施养中,下列哪项应禁忌:A、顾护脾胃B、用药轻巧C、慎用大辛大热D、药食相当E、体虚即可大补37、膏方用量在有效汤方基础上,剂量应增大多少即可:A、8-10倍B、10-14倍C、20倍D、20-25倍E、25倍以上38、脾胃虚弱,命门虚寒者在用膏方养生时当禁用:A、饴糖B、鹿角胶C、龟板胶D、红糖E、蜂蜜39、膏方配制中,不可使用:A、中蜜B、老蜜C、嫩蜜D、生蜜E、熟蜜40、膏方在制作过程中煎煮时间共约为:A、3小时左右B、1小时左右C、5小时左右D、4小时左右E、6小时左右41、下列哪项不是膏方的适应对象:A、亚健康状态B、慢性疾病C、体虚易感者D、贫血患者E、小儿身高增长缓慢者42中低山区高原环境中,对健康有利的海拔高度是:A、2千米以上B、2千米以下C、3千米以下D、3千米以上E、5百米以下43、氟中毒患者常见于:A、沿海地区B、高山地区C、低洼盐沼地D、平原地区E、丘陵地区44、我国大部分地区规定居室方度的最低标准时:A、2.4-2.5mB、2.5-2.6mC、2.8m以上D、2.6-2.8mE、2.2-2.4m45、夏季在下列哪种情况下,中暑患者显著增多:A、气温高于36℃,相对湿度大于30%B、气温高于33℃,相对湿度大于40%C、气温高于32℃,相对湿度大于50%D、气温高于36℃,相对湿度大于20%E、气温高于36℃,相对湿度大于50%46、人在下列哪种情况下会有不舒适感:A、气温16℃-22℃B、气温17.7℃,相对湿度100%,风度为零C、气温30℃,相对湿度70%,风度为0.1米/秒D、气温22.4℃,相对湿度75%,风度为0.5米/秒E、气温25℃,相对湿度20%,风度为2.5米/秒47、人体舒适度指数预报中“0”级表示:A、人体感觉最为舒适B、人体感觉偏凉C、人体感觉较冷D、人体感觉很冷E、人体感觉偏暖48、蘑菇、山药、胡萝卜、芹菜,最适宜哪个季节食用:A、冬季B、春季C、长夏之季D、秋季E、夏季49、深秋之季,当选下列哪项食品:A、海鲜、韭菜B、山药、辣椒C、蜂蜜、泥鳅D、狗肉、核桃仁E、苦瓜、花生50、《素向,四气调神大论》冬季应:“早卧晚起,以待阳光”是指下列哪项养生目的:A、有利预防春季温病B、有利气血旺盛C、有利蓄养阴精D、有利阳气潜藏,阴精积蓄,避寒保温E、有利心神宁静51、下列哪项不是人们最佳睡眠时间:A、子时B、丑时C、巳时D、寅时E、卯时52、妇女妊娠晚期膳食中应注意少食下列哪项食物:A、高蛋白B、高胆固醇C、高维生素D、高钙E、高卵磷脂53、婴儿半岁前每日给乳量应为:A、不超过1000mlB、不超过800mlC、不超过1200mlD、不超过1500mlE、不超过500ml54、9-10个月婴儿,辅食可增加下列哪项食品:A、米汤B、蛋黄C、米饭D、炒菜E、碎肉末,豆制品55、婴儿应当在何时给予口服预防小儿麻痹糖丸:A、3个月B、4个月C、5个月D、6个月E、8个月56、学龄前期儿童教育中,下列哪项不适宜:A、养成良好公共卫生习惯B、懂得文明礼貌C、学会读书看报D、防止意外事故发生E、培养健康人格57、老年人旅游养生应做到:A、充分准备B、尽情游玩C、各项活动都可尝试D、四季皆宜E、不宜步行58、老年人饮食调养中哪项是错误的:A、品种多样B、每餐要饱C、清淡熟软D、细嚼慢咽E、进食时心情愉悦59、老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜:A、加强自我监护B、同时进行多种类运动方式C、运动量宜小而缓D、持之以恒E、因人而异60、临终关怀的对象是:A、癌症晚期,预存活1个月患者B、癌症术后患者C、癌症放、化疗期患者D、癌症康复期患者E、癌症术后复发化疗期患者61、男性保健要点是:A、养血补血B、益气壮阳C、肝气疏泄D、升发阳气E、顾护阴精62、下列哪项不是妇女产褥期保健措施:A、防寒静养B、合理营养C、讲究卫生D、药食补精E、定期复查63、妇女哺乳期应禁用下列哪项药品:A、维生素CB、川贝止咳糖浆C、阿托品D、整肠生E、西瓜霜64、下列哪项不是体质差异形成的原因:A、种族B、早期教育C、性别D、营养E、社会习俗65、患者年事已高,面色咣白,畏寒,四肢不温,气短乏力,懒言,易感冒,日常应以下列哪项食物调补:A、羊肉,山药B、蟹肉,大枣C、海参,胡萝卜D、营养E、社会习俗66、荸荠,海蜇,枇杷,薏苡仁,适合下列哪类体质人群食用:A、阴虚B、淤血C、气虚D、痰湿E、血虚67、阴虚体质人群饮食中应少用:A、蜂蜜B、乳品C、鱼类D、豆制品E、葱姜68、患者,男性,18岁,面颊痤疮满布,口干苦,小便黄,大便燥结,下列哪项水果不宜食用:A、芒果B、西瓜C、苹果D、枇杷E、甘蔗69、肝气郁结患者体育锻炼应:A、小量活动B、室内活动C、户外大量活动D、中等量活动E、适当活动70、脂肪肝患者应首选下列哪项食物:A、苦瓜、山楂B、黑木耳、洋葱C、花生米、柿子D、虾、蘑菇E、鸡蛋、奶酪71、下列哪项是错误的养生保健法:A、齿宜常叩B、漱津咽唾C、运目远眺D、常清鼻腔E、耳勿极听72、患者血压160/90mmHg,头晕,前胸常憋闷,劳累后加重,日常养护应做到:A、按时服药,低脂低盐饮食,避免情绪激动和过劳,充足睡眠B、按时服药,低脂低盐饮食,户外多运动,按时睡眠C、按时服药,低脂低盐饮食,避免过劳,可饮酒,少抽烟D、按时服药,高纤维饮食,精神愉快,中等量运动E、静心休养73、下列哪项不是慢性阻塞性肺疾病的养护措施:A、预防感冒B、注意口腔卫生C、体虚应大补D、室内空气清新E、耐寒锻炼74、高脂血症患者最适宜使用下类哪项食物:A、鱼籽B、甜点C、咖啡D、猪肾E、竹笋75、痛风患者起居调护中不应:A、保暖B、过劳C、防潮D、户外大量活动E、充足睡眠76、嘌呤极高食品是:A、奶类B、洋葱C、南瓜D、干豆、贝类E、精白米77、糖尿病患者调养中哪一项是错误的:A、控制运动B、控制摄入总热量C、适当限制碳水化合物,脂肪,保证必要蛋白质D、适当限盐E、戒酒78、下列哪项糖尿病偏于阴虚者不应食用:A、绿豆B、乌贼C、羊肉D、豆腐E、鸭肉79、糖尿病痰湿体胖着,长期坚持运动锻炼中,下列哪项是不适宜的:A、有氧运动B、在下午2-4是进行C、长时间运动D、无氧运动E、循序渐进80、慢性胃炎气虚体质者,可首选按摩哪些穴位:A、肾俞、关元B、足三里、中脘C、大椎、气海D、中脘、三阴交E、涌泉、大椎81、前列腺增生患者不宜食用下列哪项食物:A、麻雀B、带鱼C、栗子D、刀豆E、田螺82、小儿肥胖应限制饮食,但下列哪项是不正确的:A、快速进食B、克服偏食C、睡前不进食D、早餐合理E、不吃零食83、下列哪项不是抑郁症的临床表现:A、情绪低落B、烦躁多疑C、兴趣减退D、睡眠障碍E、注意力不集中84、慢性乙型肝炎患者在日常生活中,下列哪种形式健生:A、建立良好人际关系B、主动寻求社会帮助C、远离人群以防传染他人D、培养乐观情绪E、参加集体公益活动85、更年期综合症者应忌食:A、户外大运动量B、室内大运动量C、全身运动D、轻柔缓和、小运动量,大肌肉群耐力性项目E、静心、修性养神86、更年期综合症患者应忌食:A、辣椒B、香菇C、南瓜D、鱼虾E、黑芝麻87、骨质疏松患者养生保健中哪项不宜:A、高钙饮食B、多晒太阳C、适量优质蛋白质D、经常适量慢运动D、睡软床88、预防老年性痴呆症的措施中,除下列哪项皆适宜:A、多交友B、长时间看电视C、多阅读D、戒烟酒E、手指锻炼89、下列哪项是不利于癌症预防的做法:A、笑口常开B、不吃烟熏食品C、忘我工作D、充足睡眠E、经常户外活动90、肿瘤患者禁食下列哪项食品:A、洋葱B、卷心菜C、番茄D、麻辣烫E、蕨菜91、慢性肾炎患者养护中,错误的是:A、避风寒,防感冒B、多运动C、控制钠盐摄入D、忌食火腿E精神愉悦92、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中明确提出健康的五大基础是:A、合理饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠B、合理饮食,大量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠C、合理饮食,适量运动,戒烟限酒,努力工作,充足睡眠D、充足饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠E、合理饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,适当睡眠93、人类为保持健康,每天的食品应包括下列哪项内容:A、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类B、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、豆类C、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、谷物D、禽蛋类、豆类、蔬菜类、谷物及薯类E、谷物及薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果类、纯热能食物94、肝郁脾虚型患者,当首选下列哪项:A、菊花粥B、金桔绿叶茶C、陈皮鸭D、阳春白糕E、双花茶95、脾虚湿阻型患者,可首选下列哪项:A、玫瑰枣糕B、参芪薏苡茶C、人参大枣汤D、莲子心茶E、芪炖乳鸽96、痰热内扰型患者,可首选下列哪项:A、芡实煮老鸭B、五福饮茶C、山楂枸杞茶D、罗汉果粥E、莲子心茶97、夏季、室内微小气候的标准是:A、气温21℃-32℃,相对湿度30-65%,风速0.2-0.5米/秒B、气温22℃-33℃,相对湿度40%,风速0.1米/秒C、气温24℃-35℃,相对湿度70%,风速0.2-0.5米/秒D、气温21℃-30℃,相对湿度80%,风速0.2-0.5米/秒E、气温21℃-32℃,相对湿度30%风速,0.1米/秒98、产妇哺乳期,应做到:A、母乳喂养,定时哺乳,情志舒畅,慎服药物B、母乳喂养,定时哺乳,适当忌口,进服补药C、母乳喂养,限制哺乳量,充足睡眠,进服补药D、人工喂养,定时哺乳,情志舒畅,少喝汤水E、母乳喂养,定时哺乳,情志舒畅,大量活动99、老年人培养乐观情绪,不应参加下列哪项活动:A、听音乐B、竞技性运动C、习字作画D、垂钓E、旅游100、颈椎保健应做到下列哪项:A、不久坐久视,颈部功能锻炼,合理用枕B、不久坐久视,自我按摩,卧不用枕C、不久坐久视,颈部功能锻炼,卧用高枕D、长时低头劳作后适当活动,自我按摩,合理用枕E、卧床看报,自我按摩,卧用低枕。