教师资格证：体育《田径-跑跳投技术》知识点详解

初中体育教师资格证考点归纳考点1：田径类1）田径运动的定义、内容及分类。

2）田径场地器材的基本知识。

考生须知径赛的场地基本知识，重点识记分道宽、分道线、丈量的方法、第1、2、3、4的直曲段分界线等；田赛场地，掌握跳高、跳远、铅球的场地标准以及标准重量等考点。

3）跑、跳、投的技术原理、动作要领及教与学策略。

识记中小学体育教学中常见运动项目的动作要点以及教学组织，如立定跳远、蹲距式跳远、跳高、双手头后掷实心球、快速跑等。

4）田径竞赛规则和裁判方法，并能结合实际组织、编排校田径运动会。

竞赛组织及编排工作，该考点经常以主观题的形式进行考查，考生应掌握竞赛规程的内容、学校田径运动会的组织机构及分工、田径运动会秩序册的编排（重点）以及秩序册包含的内容等。

裁判工作，该考点常以客观题的形式来呈现，由于田径裁判内容较多，这里就不在一一赘述，但从历年的真题中发现，考查的内容以中小学田径运动会的常见比赛项目为主，另外，提醒考生注意的是，一定要去关注一下最新的田径裁判规则，如多哈室内世锦赛开始，国际田联将全面实行竞赛项目中的“零抢跑”规定。

1.跑步属于一种周期性运动项目，每一周期单腿的动作顺序是（）（2016年上半年）A.后蹬——前摆——折叠——扒地B.后蹬——折叠——扒地——前摆C.后蹬——前摆——扒地——折叠D.后蹬——折叠——前摆——扒地考点2：篮球类1）篮球的基本知识及国内外发展史。

2）掌握常见篮球基本技术的动作要领，如双手胸前传接球、原地单手肩上投篮、行进间单手投篮以及运球等。

3）篮球基本战术：掌握基本的进攻和防守战术，如传切、突分、掩护、策应配合、夹击、补防、关门配合、快攻等。

4）篮球的竞赛规则及编排，能够利用各种方法进行编排，如贝格尔编排法，了解篮球的比赛通则、常见违例、常见犯规等。

5）篮球场地基本知识，包括场地长和宽、三分线和线条宽距离等。

1.篮球比赛中，进攻方发动快攻的首要条件是（）A.良好的体力B.强烈的快攻意识C.熟练地技术D.积极的拼抢能力考点3：足球类1）足球的基本知识，古、现代足球的发展史，尤其应掌握现代足球世界杯的相关知识。

田径跳跃项目技术教学要点分析摘要:田径跳跃项目具有共同的结构特征,教学训练手段和方法上,也都有许多相似之处。

根据田径跳跃项目整体特征的分析,总结出田径跳跃项目的教学共性。

在教学的过程中按其结构的划分要点为:固定助跑的节奏、注重踏跳时协动动作、控制空中身体的补偿与转动、落地注意缓冲。

关键词:田径教学;跳远;跳高田径跳跃项目包括跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高。

在田径跳跃项目中,无论是在技术上,还是在教学训练手段和方法上,都有许多相似之处。

田径跳跃技术的外在表现,是指在时间、空间的完成情况,在空间上表现为动作方向、角度和幅度等,在时间上表现为动作的顺序、速度、节奏等。

田径跳跃技术是运动员整运动系统的一个重要部分,除此之外,田径跳跃运动技术还应包括运动员身体速度、力量、柔韧、协调等要求的身体素质、运动员精神的高度集中,良好心理定势的心理素质等。

技术结构特征连接的有效性是判定技术的基础,也是技术教学中应把握的重点。

使各结构形成一个统一的、相互关联的运动系统。

一、田径跳跃项目的总体特点分析田径跳跃运动技术是在长期运动实践的基础上产生的,随着相关科学的渗透,田径跳跃运动技术的概念在不断的扩延。

特别是力学的介入,使人们对田径跳跃技术分析和理解更清晰化。

田径中跳跃项目按其动作结构,属于非周期运动,结构特征有助跑、起跳、腾空、落地组成。

按其用力特点,分为快速力量类练习。

跳跃成绩表现在运动员在腾空中所克服的垂直高度与水平距离上,这决定了条约项目的特点:运动员在快速助跑起跳后,身体有一个明显的腾空阶段。

腾空中身体中心的移动轨迹呈抛物线,抛物线的高度和远度是决定跳跃成绩的基础。

二、助跑中固定动作节奏由于跳跃项目受起跳点的限制,在一定的助跑距离内要求达到最大的速度,又要为起跳做准备。

在助跑时只有固定的节奏,才能准确的踏上起跳点。

所以要求助跑具有很强的节奏,所谓的动作节奏是指完成动作时练习的各部分所表现的用力强弱、用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系。

跳跃技术原理一、跳跃运动的概念、特点和阶段划分1、概念：田径运动的跳跃，是人体运用自身的能力或借助一定的器材，通过一定的运动形式，使人体腾越尽可能的高度或远度的运动项目。

2、特点：跳跃运动按其用力特点，属快速力量类练习，跳跃成绩表现在运动员在腾空中所克服的垂直高度和水平距离上，这决定了跳跃项目的特点：运动员在快速助跑起跳后，身体有一个明显的腾空阶段。

腾空中身体中心的移动轨迹呈抛物线，抛物线的高度是决定跳高成绩的基础，抛物线的远度是决定跳远成绩的基础。

跳高运动员的抛物线轨迹形状象陡峭的山峰，跳远运动员的抛物线轨迹形状较平缓。

三级跳远运动员身体重心的轨迹为三个相连的平缓抛物线，其轨迹的总远度是决定三级跳远成绩的基础。

3、阶段的划分：田径运动的跳跃项目是周期性和非周期性相结合的混合性质的运动。

各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动，都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：（1）、助跑阶段：亦称人体水平位移阶段。

（2）、起跳阶段：也称人体由水平位移向抛射运动的转变阶段。

（3）、腾空阶段：也称人体的抛射运动阶段。

（4）、落地阶段：也称人体抛射后的下落阶段。

在以上4个阶段中，助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。

二、决定跳跃成绩的因素（一）、跳高在人体腾越横杆的过程中，根据不同的动作形式我们把它人为地分为若干个阶段（见图2-1-1）并用公式1、公式2表示。

公式１：Ｈ＝Ｈ1＋Ｈ2－Ｈ3公式２：Ｈ＝Ｈ1＋Ｈ2＋Ｈ3－△Ｈ公式１中的Ｈ1 ＝公式２中的Ｈ1 ＋Ｈ2图2-1-1 过杆各阶段重心图解２、公式２中的几个定义：⑴、Ｈ1 是起跳脚着地瞬间身体重心的高度。

⑵、Ｈ2 是起跳离地瞬间身体重心的高度与起跳脚着地瞬间身体重心的高度差。

⑶、Ｈ3 是身体重心从Ｈ2腾起的高度。

（4）、△Ｈ过杆瞬间身体重心腾起的高度与横杆的高度差。

（二）、决定跳高成绩的基本因素（图２－２－１）：运动员越过横杆的高度（H）是由起跳脚着地瞬间身体重心的高度（Ｈ1）、身体重心从Ｈ1腾起的高度（Ｈ2）、身体重心从Ｈ2腾起的高度（Ｈ3）、过杆瞬间身体重心腾起的高度与横杆的高度差（△Ｈ）决定的。

田径重难点一、基础知识、场地器材1、基础知识田径运动：是指由田赛、径赛和全能项目组成的运动项目。

它包括了走、跑、跳、投等基本活动方式，因此很容易被人们接受和掌握。

田赛：是指以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷比赛项目。

径赛：是指以时间计算成绩的竞走和跑的比赛项目，在一定的时间内走完、跑完多少距离的比赛项目。

全能运动：是指规定的跑、跳、投掷项目组合的项目，采用查分表计算成绩的项目。

田径运动的属性：教育性；竞技性；健身性；基础性；娱乐性。

田径运动健身价值：提高人的基本活动能力和生存能力；提高人体适应自然和抵抗病毒的能力；防治疾病，延年益寿；调节人的情绪，促进心理健康及人际交往；塑造人的健美形体。

2.田径场地纵轴线：是贯穿田径场南北方向的中线，它是确定田径场地大小、方位的基准线。

中心点：是整个田径场的中心，位于纵轴线的中点，它是确定两端弯道圆心的基准点。

在田径场地建造过程中和完工后应埋设永久性固定标志。

中心线：是田径场地通过中心点东、西方向的线，它把田径场划分为左右两部分。

圆心：位于纵轴线上，是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。

纵轴线上两个圆心的距离即直段的距离。

直、曲段分界线：是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段分开的线。

通常把终点线处的直、曲段分界线称为第一直、曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第二、第三、第四直、曲段分界线。

它们是丈量跑道的基准线(点)。

内突沿和外突沿：是跑道的内边和外边，国际田联《田径场地设施标准手册》规定，跑道内、外突沿的宽和高均为0. 05米，它的宽度不计入跑道宽度内。

标准400米跑道必须有内突沿。

直段：是指两个弯道之间的直跑道。

田径场有两个直段，一个称为终点直段，另一个称为非终点直段。

一个直段长等于两个圆心之间的距离。

分道宽：指各条分道的宽度，即从内侧分道线外沿到外侧分道线外沿之间的宽度，其规定的宽度为1.22米。

跑道宽：是指跑道内突沿外沿和外突沿内沿之间的宽度，也称跑道总宽。

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田径运动的跳跃项目是周期性和非周期性相结合的混合性质的运动。

各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动，都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：助跑阶段：人体水平位移阶段。

起跳阶段：人体由水平位移向抛射运动的转变阶段。

腾空阶段：人体的抛射运动阶段的空中动作。

落地阶段：人体抛射后的下落阶段。

在以上4个阶段中，助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。

在田径跳跃技术教学中，助跑与起跳的结合是教学的一个难点。

知识点讲解：一、内容摘要田运动的跳跃项目是周期性和非周期性相结合的混合性质的运动。

关键词：助跑、起跳、腾空、落地。

二、考点精讲各位同学大家好，欢迎阅读中公教育微信备考平台，今天主要给大家讲解的是跳跃技术原理以及紧密相连的四个阶段。

首先我给大家讲解一下跳跃的四个阶段：分别是助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段。

大家在复习的时候注意每一个阶段的意思，或者说每一个阶段要完成的任务，比如说人体由水平位移阶段向抛射运动的转变阶段称为?这是一道典型的选择题。

通过这样的考查，他还有可能会考查助跑、腾空、落地等。

还有一个相当重要的知识点就是教学的重点和难点是什么。

那么在跳跃类的教学当中我们会发现助跑和起跳的结合即是跳远的重点也是难点。

三、考查形式本部分内容在考试当中会以简答题，选择题的形式出现。

四、误区提醒误区一：四个阶段之间概念的区别误区二：跳跃类技术的重难点五、真题再现答案：B。

解析：助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。

在田径跳跃技术教学中，助跑与起跳的结合是教学的一个难点。

小学体育教资知识点归纳体育作为一门学科，对于小学生的身体发育和全面素质的培养具有重要意义。

本文将对小学体育教资知识点进行归纳，帮助教师和学生更好地理解和应用这些知识。

一、基本运动技能小学体育教育的主要目标之一是培养学生的基本运动技能。

基本运动技能包括跑、跳、投、抓、掷等，是其他运动项目的基础。

通过学习和练习这些基本运动技能，可以培养学生的协调性、柔韧性和爆发力。

1. 跑跑步是最基本的运动技能之一，包括直线跑和转弯跑。

学生需要掌握正确的跑步姿势、呼吸方法和跑步节奏。

2. 跳跳跃是锻炼学生爆发力和协调性的重要手段，包括跳高、跳远、三级跳等。

学生需要学会正确的起跳、着地姿势，并能够准确控制跳跃的力量和方向。

3. 投投掷是指将物体用力向前方投掷出去，包括投掷球类、标枪等。

学生需要学会正确的投掷姿势、动作配合和力量控制。

4. 抓抓捕是指用手或身体的某个部位接住从空中下落的物体，包括接球、接力棒等。

学生需要掌握准确的接球技巧和反应速度。

5. 掷掷动作是指用手或身体的某个部位把物体向前方扔出去，包括丢铅球、掷标枪等。

学生需要学会正确的掷动作和力量控制。

二、体育器械的使用在小学体育教育中，教师需要教授学生如何正确使用体育器械，保证他们的运动安全和技能进步。

1. 球类器械球类器械包括足球、篮球、排球等，学生需要学会正确地运球、传球、射门等技术动作，同时也需要了解器械的基本规格和使用方法。

2. 教具器械教具器械包括跳绳、铅球、标枪、跳板等，学生需要学会正确地使用这些器械，并掌握相应的技术动作和操作技巧。

3. 器械操器械操是小学体育教育中的重要内容，包括单杠、双杠、平衡木、跳马等。

学生需要学会正确地使用这些器械，并掌握相应的技术动作和平衡控制。

三、体育游戏与竞赛小学体育教育不仅仅是培养学生的基本运动技能，还需要通过体育游戏和竞赛来增强学生的团队协作精神和竞争意识。

1. 体育游戏体育游戏是指通过游戏方式来锻炼学生的身体和智力，如夺宝奇兵、警察抓小偷等。

教师招聘考试体育学科“田径类”六大考点一考点一：田径运动项目五大类田径运动包括径赛和田赛两部分。

以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。

国际田径比赛标准场地为400米，8条跑到，半径36米。

短跑：(100、200、400米)采用蹲踞式起跑中长跑：(800、1500、3000、5000、10000米)采用站立式起跑马拉松长跑：42195米接力跑：4X100米和4X400米(上挑式、下压式)跨栏跑：110米栏(男)、100米栏(女)、400米栏(男女)男子110米栏高1.067米、女子100米栏高0.84米障碍跑：3000米(全程须跨越35个障碍栏架，7次越过水池)跳跃：跳远、跳高、三级跳远、撑杆跳高投掷：铅球(男7.26千克，女4千克)、铁饼(男2千克，女1千克)、标枪(男800克，女600克)、链球(男7.26千克，女4千克) 竞走：10公里、20公里、50公里全能：男子10项(100m、400m、1500m、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪)女子7项全能(100米栏、200米、800米、跳高、跳远、铅球、标枪)考点二：我国近代田径运动的概况1、解放前我国田径运动的概述19世纪中叶，随着帝国主义文化入侵，以田径、球类运动为主要内容的欧美体育，开始传入我国。

并且在教会学校之间举办田径项目的比赛和田径运动会。

这种田径运动的教学和比赛逐渐向全国其他学校扩展，使现代田径运动在我国得到初步发展。

进入20世纪，各类学校设立的体育课程普遍开始采用了田径运动项目做为教材内容。

1910年10月18日至22日在南京举行的第一届全国运动会，是田径运动由学校向社会发展的标志。

解放前，我国举行了7届以田径项目比赛为主要内容的全国运动会。

参加了第10届(1人)、第11届(23人)和第14届(3人)奥林匹克运动会，并参加了1913——1934年间举行的(共 10届)远东运动会。

由于当时我国经济落后，体育得不到提倡，所以田径运动水平很低，我国田径运动处于非常落后的状态。

教资体育面试知识点一、体育教育的定义和特点体育教育是指通过有计划、有组织地进行体育运动和锻炼，培养学生身体素质、提高综合能力的一种教育形式。

体育教育的特点包括以下几个方面：1.全面性：体育教育应该注重培养学生的身体素质、技能、意志品质和心理素质等多个方面的能力，使学生在身体、智力和情感等方面得到全面的发展。

2.循序渐进性：体育教育应该根据学生的年龄、生理发展水平和兴趣爱好等因素，合理地安排教学内容和方法，循序渐进地提高学生的体育水平。

3.活动性：体育教育注重通过体育活动来培养学生的各项能力和素质，包括集体活动和个体活动，以及有竞争性和无竞争性的活动。

4.趣味性：体育教育应该通过活动的趣味性和多样性，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进他们主动参与体育活动，保持积极向上的心态。

二、常见的体育项目和规则体育教育涵盖了多种体育项目，以下是一些常见的体育项目和相关规则的介绍：1.篮球：篮球比赛由两个队员进行，每队5名队员，通过将球投入对方的篮筐来得分。

2.足球：足球比赛由两个队员进行，每队11名队员，通过将球踢入对方的球门来得分。

3.排球：排球比赛由两个队员进行，每队6名队员，通过将球高出对方的场地并触地得分。

4.游泳：游泳是一项水上运动，运动员通过在水中使用不同的技巧和姿势来比赛。

5.田径：田径比赛包括跑步、跳远、投掷等项目，运动员需要在规定的距离或区域内完成比赛。

三、体育教育的意义和目标体育教育在学生的全面发展中具有重要的意义和目标，主要包括以下几个方面：1.培养身体素质：体育教育可以帮助学生提高身体素质，增强体质，预防疾病，并促进身体健康。

2.培养合作精神：体育教育通过团队合作的形式，培养学生的合作精神、团队意识和集体荣誉感。

3.培养竞争意识：体育教育可以培养学生的竞争意识和胜负意识，使他们在竞争中学会努力拼搏，尊重他人。

4.培养自信心：体育运动可以帮助学生树立自信心，培养良好的心理素质，增强抗压能力。

体育教编知识点总结一、基本运动技能1、跑步跑步是体育运动中最基本的动作之一，具有增强体格和提高心肺功能的作用。

学生在跑步时，应该注意脚步的力度和节奏，同时要注重呼吸和姿势的正确。

2、跳跃跳跃是体育课上经常进行的动作，能够锻炼学生的爆发力和灵活性。

在跳跃时，学生应该注重腿部的力量和起跳的踏板，同时要控制好着地的姿势。

3、投掷投掷是田径比赛和球类运动中常见的技能动作，在体育教学中也是重要的内容之一。

学生在投掷时，应该注意动作的连贯性和心理的稳定，同时要掌握好投掷的技巧和力度。

4、接球接球是篮球、足球等球类运动中的重要技能，学生在体育课上需要掌握好接球的基本动作和技巧，包括准确的判断和快速的反应。

5、拦截拦截是篮球、排球等运动中的常见技能，能够有效地阻止对方得分。

学生在学习拦截时，需要注意身体的平衡和手部的力度，同时要掌握好时机和角度。

以上是体育教学中常见的基本运动技能，学生在掌握这些技能的同时，还需要注重动作的规范和细节的处理，以达到更好的训练效果。

二、体能训练1、力量训练力量训练是体育课上重要的一环，能够增强学生的肌肉力量和耐力。

学生在进行力量训练时，应该根据自己的体质和训练目标选择合适的器械和动作，同时要注意动作的标准和频率。

2、速度训练速度训练是提高学生爆发力和反应速度的有效方法，在体育教学中也是常见的训练内容。

学生在进行速度训练时，需要注重动作的连贯性和呼吸的协调，同时要掌握好起跑的姿势和动作。

3、耐力训练耐力训练是提高学生心肺功能和持久力的有效途径，能够使学生在体育比赛和日常活动中更加轻松自如。

学生在进行耐力训练时，应该注意呼吸的节奏和心率的控制，同时要掌握好跑步和游泳等有氧运动的技巧。

4、柔韧训练柔韧训练是改善学生体态和增强关节活动能力的一种方式，能够有效地预防运动损伤和提高运动表现。

学生在进行柔韧训练时，需要注意动作的拉伸和收缩，同时要掌握好伸展和舒缓的技巧。

以上是体育教学中常见的体能训练内容，学生在进行训练时，需要根据自己的身体条件和训练目标选择合适的训练方式和强度，以达到更好的锻炼效果。

小学教资体育知识点一、关于小学教资体育知识点的重要性体育是小学教育中至关重要的一部分，它不仅可以促进学生的身体健康，还可以培养他们的合作精神、团队意识和积极向上的生活态度。

因此，作为小学教师，我们需要了解和掌握一些基本的体育知识点，以便更好地教导学生，并在他们的身心发展中发挥积极作用。

二、小学教资体育知识点之一：运动技能1. 奔跑：小学生需要掌握正确的奔跑姿势，包括身体的平衡、臂部的摆动和脚步的节奏。

他们还应该学会适应不同的跑道形式，如圆形跑道和直线跑道。

2. 跳跃：跳跃是小学生运动中常见的一项技能。

他们需要学会正确的起跳姿势和着陆方式，如单脚跳和双脚跳。

3. 投掷：投掷是体育活动中的重要技能之一。

小学生需要学习正确的握球姿势和投掷动作，如掷球和投球。

4. 接球：接球是团队运动中必不可少的技能。

小学生需要学会准确地预判球的落点、控制身体平衡并用双手接球。

三、小学教资体育知识点之二：体育项目介绍1. 篮球：篮球是一项受欢迎的团队运动，对培养学生的协作意识和竞争精神非常有效。

教师在教学中应重点介绍篮球的基本规则、技术要领和战术技巧，如运球、传球、投篮和防守等。

2. 足球：足球是全球最受欢迎的运动之一，它可以锻炼学生的身体协调能力、快速反应和团队合作精神。

教师在教学中应重点介绍足球的基本规则、传球、射门、防守等技术动作。

3. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以提高学生的心肺功能和全身肌肉的力量。

教师在教学中应教授学生正确的泳姿和呼吸方法，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。

四、小学教资体育知识点之三：体育课教学方法1. 分组合作：体育课上，小学教师可以采用分组合作的方式，组织学生进行队内比赛，让他们在团队中相互配合，培养团队意识和集体荣誉感。

2. 实战演练：体育课不仅应注重理论知识的传授，还应注重实践操作。

小学教师可以通过组织实战演练的方式，提高学生的运动技能并加深对规则和战术的理解。

3. 多样化教学：体育课的教学内容可以根据学生的兴趣和实际情况进行调整。