小学五年级心理健康教案合理调节情绪

小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。

调控情绪我能行（情绪管理）（教案）-四五年级心理健康通用版一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，知道情绪分为积极情绪和消极情绪。

2. 使学生能够识别自己的情绪，并学会表达和调节情绪。

3. 培养学生面对困难和挫折时保持积极心态的能力。

二、教学内容1. 情绪的基本概念：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

2. 情绪的分类：积极情绪和消极情绪。

3. 情绪的识别与表达：通过观察自己的身体反应、心理感受和行为表现来识别情绪；学会用适当的方式表达情绪。

4. 情绪调节的方法：认知调节、积极思考、自我暗示、心理换位、合理宣泄等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：使学生学会识别和表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，保持积极心态。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。

2. 学具：情绪卡片、心情日记本。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引发学生对情绪管理的兴趣。

2. 新课内容：讲解情绪的基本概念、分类，以及识别、表达和调节情绪的方法。

3. 案例分析：分析一些生活中的实例，让学生了解情绪管理的重要性。

4. 小组讨论：分组讨论如何正确面对困难和挫折，保持积极心态。

5. 实践演练：让学生通过角色扮演、情景模拟等方式，学会调节情绪。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性。

六、板书设计1. 调控情绪我能行2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：按照教学过程逐步展开，突出重点与难点。

七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于情绪管理的日记。

2. 设计一份关于情绪管理的宣传海报，内容包括情绪的基本概念、分类，以及识别、表达和调节情绪的方法。

八、课后反思1. 学生对情绪管理知识的掌握程度。

2. 教学过程中存在的问题及改进措施。

五年级上册心理健康教育教案-做情绪的主人教学目标1.学生能够辨别并正确表达自己的情绪，了解情绪的种类、来源及其对人的影响。

2.学生能够有效处理自己的情绪，提高情绪管理能力，做情绪的主人。

3.使学生了解心理健康的重要性，学会维护自己及他人的心理健康。

教学内容及安排第一课：情绪的种类教学目标：让学生了解情绪的种类并能够分辨不同的情绪。

教学重点：1.情绪的种类：愉快、悲伤、生气、害怕、惊奇等。

2.分析不同情境下，人们的情感反应。

教学安排：1.课前思考：请学生思考自己最近最强烈的一次情绪反应是什么。

2.介绍情绪的种类，并提供相关示例。

3.活动1：请学生将他们最近的一次强烈情绪反应归纳到不同的情绪种类中。

4.活动2：请学生结合不同情境，模拟出不同的情感反应。

5.课后作业：请学生记录自己在一天中不同情境下的情绪变化，并归纳情绪种类。

第二课：情绪的来源教学目标：让学生了解情绪的来源，因素以及其特点。

教学重点：1.情绪的来源：生理、心理、社会等因素。

2.情绪的特点：瞬时性、个体差异等。

教学安排：1.课前思考：请学生思考自己不同情绪的来源。

2.介绍情绪的来源，因素以及其特点。

3.活动1：请学生结合自己的生活经验，分析不同情境下情绪的来源。

4.活动2：请学生观察不同人的情绪表现，分析不同因素对情绪的影响。

5.课后作业：请学生归纳情绪的来源及其特点。

第三课：情绪对人的影响教学目标：让学生了解情绪对人的影响，并能够正确处理负面情绪。

教学重点：1.情绪对人的影响：身体健康、学习、人际关系等。

2.正确处理负面情绪的方法。

教学安排：1.课前思考：请学生思考情绪对人的影响有哪些。

2.介绍情绪对人的影响。

3.活动1：请学生结合不同情境，模拟正确处理与错误处理负面情绪的表现。

4.活动2：请学生与同伴分享自己的负面情绪处理经验，并从中学习正确处理负面情绪的方法。

5.课后作业：请学生总结自己的负面情绪处理经验，并归纳正确处理负面情绪的方法。

五年级上册心理健康教育教案——我的情绪我做主一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情绪，学会识别和表达自己的情绪。

2. 培养学生积极面对情绪，学会调节和控制自己的情绪。

3. 引导学生理解情绪对人际关系的影响，学会用适当的方式处理情绪冲突。

二、教学内容1. 情绪的认知：让学生了解情绪的类型及特点，认识情绪对个体和他人生活的影响。

2. 情绪的表达：培养学生学会用适当的方式表达自己的情绪，避免情绪的负面影响。

3. 情绪的调节：引导学生掌握调节情绪的方法，如自我暗示、换位思考、情绪升华等。

4. 情绪与人际关系：让学生认识到情绪对人际关系的影响，学会在冲突中保持冷静，处理好人际关系。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会识别和表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法，处理好人际关系。

四、教学方法1. 案例分析法：通过列举生活中的实例，让学生了解情绪的类型及特点。

2. 讨论交流法：组织学生分组讨论，分享彼此的情绪经验和调节方法。

3. 角色扮演法：让学生模拟情绪冲突的场景，学会用适当的方式处理情绪。

4. 自我反思法：引导学生对自己的情绪进行反思，找出调节情绪的有效途径。

五、教学准备1. 课件：制作与教学内容相关的课件，图文并茂，生动有趣。

2. 教学素材：准备一些与情绪相关的案例、故事和图片。

3. 小组讨论指南：为学生提供讨论的话题和方向。

4. 角色扮演道具：准备一些简单的道具，如面具、衣物等，以便于学生进行角色扮演。

六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的情绪表情游戏，让学生认识到情绪的多样性和表达的重要性。

2. 新课导入：介绍情绪的类型，如喜怒哀乐等，并引导学生认识到情绪的正常波动。

3. 案例分析：分享一些情绪调节的正反案例，让学生讨论情绪调节的重要性。

4. 方法学习：介绍一些调节情绪的方法，如深呼吸、运动、写日记等，并引导学生尝试实践。

5. 小组讨论：让学生分组讨论如何在不同情境下运用情绪调节方法，分享彼此的体验。

小学生的心理健康问题越来越引起人们的关注，而情绪管理在其中扮演着重要的角色。

情绪管理是指通过自我心理调节来应对有可能引发负面情绪的动机或情境，以达到心理稳定与心理健康的目的。

小学心理健康教育中的情绪管理教案显得尤为重要。

一、教学目标通过情绪管理，使学生认识到自己的情绪，掌握自我调节的技能，培养良好的情绪表达习惯，形成积极乐观的人生态度，提高学生的自我意识和自我管理能力。

二、教学内容1.情绪认知了解不同情绪的特点，让学生能够自觉地根据自己的心情来表达感受。

2.情绪表达要求学生通过语言表达、肢体表现等方式，将自己的情绪表达出来。

同时，引导学生到适当的环境中去寻找情绪的平衡点，例如：听音乐、看书、画画等。

3.情绪调节教导学生如何采取合适的方法来调节负面情绪的出现，例如：深呼吸、慢慢地数数、找朋友谈心等方式。

4.积极应对在面对困难和挫折时，教导学生采取积极的应对方式，例如：改变自己的思维方式、找到自己的优势点、倾诉等方法。

5.情境测评通过对学生的情境观察、测评以及反馈，帮助学生识别自己情绪异常出现的原因，并逐渐提高自我情绪管理的能力。

三、教学方法1.师生互动法通过心理测评和情境分析，教师与学生进行师生互动，帮助学生更好地理解自己的情绪问题，并掌握情绪调节的技能。

2.角色扮演法通过角色扮演的方式，让学生在模拟的情境中，掌握情绪管理的技巧，提高情绪表达的能力。

3.问答和讨论法通过询问和讨论的方法，引导学生认识到不同情感状态下的行为变化，了解情绪管理过程中可能出现的问题，增加学生对自身情绪的认知。

四、教学评价1.情境评估法通过对学生所处的情境进行评估，评估学生自我情感调节、情绪表达以及积极应对的情况。

2.健康问卷法通过对学生进行情感与健康问卷调查，对学生的情感状态、情绪调节等方面进行评估，以检验教学效果。

3.学生自评法引导学生根据自己的表现进行自我评价，在评价中发现自身情绪调节上存在的问题，并将其纳入到下一步学习计划中。

小学心理健康教育教案五年级《小学心理健康教育教案：五年级》一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，明白情绪管理对自己和他人的影响。

2. 帮助学生认识和理解自己的情绪变化，学会有效地处理情绪问题。

3. 鼓励学生建立积极的心态和健康的生活方式，促进身心健康发展。

二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 常见的情绪和情绪管理3. 积极心态的培养4. 健康生活方式的养成三、教学重点帮助学生认识和理解自己的情绪变化，学会通过一些方法来处理情绪问题。

四、教学难点引导学生建立积极的心态和养成健康的生活方式。

五、教学过程1. 导入：通过图片或故事，引出情绪和情绪管理的概念，让学生了解什么是情绪，以及情绪对人的影响。

2. 激发情感：让学生分享自己在日常生活中遇到的情绪问题，引导他们理解情绪的多样性。

3. 知识掌握：通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生了解常见的情绪和情绪管理方法，了解情绪管理的重要性。

4. 情感体验：通过游戏、音乐、绘画等方式，让学生在实践中感受积极心态的重要性，并培养积极的心态。

5. 反馈总结：让学生分享自己的情绪管理经验，总结学习内容，明确积极心态和健康生活方式的重要性。

六、作业布置让学生写下自己的情绪管理经验和感悟，或者画出自己心中的快乐画面，以培养积极心态。

七、教学反思通过观察学生的表现和听取他们的反馈，反思教学过程中的不足，并对下一节课的教学做出调整。

八、教学总结通过本节课的学习，学生认识到心理健康的重要性，掌握了一些情绪管理的方法，同时也培养了积极的心态和健康的生活方式，为他们未来的成长奠定了良好的基础。

心理健康调节情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学会调节自己情绪的心理健康教育教案学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

学会调节自己情绪的心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。

(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。

为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。

心理健康课情绪教案心理健康课情绪教案12篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

教案应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的心理健康课情绪教案，希望能够帮助到大家。

心理健康课情绪教案1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。

克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。

一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。

教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。

教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。

不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。

《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。

我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。

这就是情绪调节的目标与内容。

生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。

小学五年级心理健康课《学会调控情绪》心理健康一直是教育中备受关注的话题，而如何帮助小学生学会调控情绪，成为了教育工作者们面临的一项重要任务。

在小学五年级的心理健康课上，学会调控情绪将成为重要内容之一。

本文将就如何在小学五年级教授学生学会调控情绪进行探讨。

一、了解情绪的基本特征首先，为了帮助小学五年级的学生学会调控情绪，他们需要首先了解情绪的基本特征。

情绪是人类的一种生理和心理反应，可以通过表情、语言和行为等方式来表达。

常见的情绪包括喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。

通过帮助学生认识和理解不同种类的情绪，可以让他们更好地掌握调控情绪的技巧。

二、认识情绪调控的重要性在小学五年级的心理健康课上，学生需要认识到情绪调控的重要性。

情绪的失控可能会对人的身心健康造成不良影响，因此学会调控情绪是非常必要的。

通过教授学生情绪管理的技巧，可以帮助他们更好地应对各种情绪波动，保持心理健康。

三、学会情绪感知与表达在教授学生学会调控情绪时，有必要让他们学会情绪感知与表达的技巧。

通过练习情绪感知，学生可以更好地认识自己的情绪状态，从而有针对性地进行情绪调控。

同时，学会情绪表达也能帮助学生更好地与他人沟通，减少因情绪失控而引发的冲突。

四、培养情绪调控的能力培养学生的情绪调控能力是小学五年级心理健康课教学的重点。

教师可以通过情景模拟、角色扮演等形式，让学生亲身体验情绪调控的过程，从而提高他们的实际应用能力。

同时，教师还可以引导学生学习一些具体的情绪调控技巧，例如深呼吸、积极心态等，帮助他们更好地掌握情绪调控的方法。

五、引导积极应对负面情绪在小学五年级的心理健康课上，教师还需要引导学生积极应对负面情绪。

每个人都会经历各种情绪，而如何应对负面情绪尤为重要。

通过教授学生积极的情绪应对策略，如寻找解决问题的方法、寻求帮助等，可以帮助他们更好地面对挫折和困难，保持良好的心理状态。

六、以身作则，注重师生关系最后，教师在教授学生情绪调控的过程中，需要以身作则，注重师生关系。

小学生情绪管理心理健康课教案小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学生情绪管理心理健康课教案1一、主题：克服厌学情绪。

二、目的要求：1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

三、理论分析：厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。

有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。

针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。

本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。

四、操作步骤：1、活动前的准备。

（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。

（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。

（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。

2、活动过程：（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）A、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。

我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。

B、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。

当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。

学习有困难、有竞争、才有乐趣。

C、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。

虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。

D、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。

五年级心理健康课教案-做情绪的主人一、教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。

2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪，学会做情绪的主人。

3. 引导学生学会用积极的心态面对生活中的困难和挑战，提高心理素质。

二、教学内容：1. 情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧。

2. 情绪的作用：影响我们的生活、学习和交往。

3. 管理情绪的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪。

4. 做情绪的主人：面对困难，保持积极心态，勇敢面对。

三、教学重点：1. 让学生了解情绪的类型及特点。

2. 培养学生学会管理自己的情绪，做情绪的主人。

3. 引导学生用积极的心态面对生活中的困难和挑战。

四、教学难点：1. 让学生学会调节情绪，做到情绪的平衡。

2. 培养学生面对困难时，保持积极心态，勇敢面对。

五、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点及作用。

2. 案例分析法：分析情绪管理的好坏例子。

3. 讨论法：分组讨论如何做情绪的主人。

4. 实践法：引导学生尝试运用管理情绪的方法。

六、教学准备：1. 课件：情绪类型及特点、情绪作用、管理情绪的方法、积极心态的案例。

2. 教学道具：情绪脸谱卡片、情绪日记本。

3. 视频资料：情绪管理的实例。

七、教学过程：1. 导入：通过情绪脸谱卡片，让学生猜测不同情绪的特点，引出本课主题。

2. 新课导入：讲解情绪的类型及特点，让学生认识到情绪的重要性。

3. 案例分析：播放情绪管理的好坏例子，引导学生认识到管理情绪的重要性。

4. 方法讲解：讲解如何认识、表达和调节情绪，让学生学会做情绪的主人。

5. 实践环节：让学生分组讨论，分享自己管理情绪的方法，并进行互动实践。

6. 总结提升：引导学生认识到保持积极心态的重要性，鼓励他们在生活中勇敢面对困难。

八、课堂小结：1. 让学生回顾本节课所学内容，总结情绪的类型、特点及作用。

2. 强调做情绪的主人，学会管理自己的情绪，保持积极心态。

九、课后作业：1. 完成情绪日记：记录一周内的情绪变化，尝试运用所学方法进行情绪管理。

五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇），希望对大家有所帮助。

五年级心理健康课《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。

因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。

让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。

而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。

2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。

在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。

因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。

让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。

同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。

调节课堂气氛，增加教学的美学意义。

3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。

二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。

这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。

二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。

小学生心理健康教育教案(通用8篇)小学生心理健康教育教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的.情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

五年级心理健康课《做情绪的主人》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的类型及特点。

2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力。

3. 引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。

二、教学重难点1. 教学重点：让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法。

2. 教学难点：培养学生正确面对和处理情绪的能力。

三、教学准备1. 教师准备PPT、教学素材。

2. 学生准备笔记本、水笔。

四、教学过程1. 导入新课1.1 教师通过一个幽默的故事引出情绪的主题。

1.2 学生分享自己生活中的情绪体验。

2. 情绪的类型及特点2.1 教师介绍情绪的四大类型：喜、怒、哀、惧。

2.2 学生分享各自对这四种情绪的体验和理解。

3. 情绪的影响3.1 教师讲解情绪对身心健康的影响。

3.2 学生分享情绪对自己生活的影响。

4. 调节情绪的方法4.1 教师介绍五种调节情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法、合理宣泄法。

4.2 学生分享自己尝试过的调节情绪的方法。

5. 实践环节5.1 教师布置作业：让学生运用所学的方法，尝试调节自己的情绪。

5.2 学生完成作业，教师进行反馈。

五、课后总结1. 教师引导学生总结本节课所学的内容。

2. 学生分享自己的学习收获。

3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励。

教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，看是否达到教学目标，学生是否掌握了调节情绪的方法。

关注学生在课后运用所学方法的情况，给予必要的指导和帮助。

六、教学拓展1. 教师通过PPT展示一些关于情绪调节的名言警句，引导学生深入理解情绪调节的重要性。

2. 学生分享自己喜欢的关于情绪调节的书籍或文章。

七、案例分析1. 教师呈现一个关于情绪调节的案例，引导学生进行分析。

2. 学生分组讨论，提出解决问题的方法和策略。

八、情绪卡片游戏1. 教师准备情绪卡片，每张卡片上有一种情绪及其调节方法。

2. 学生分成小组，轮流抽取卡片，分享自己对该情绪的体验及运用该调节方法的经历。

情绪调节心理健康教案情绪调节心理健康教案1教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不一样情绪的图片。

教学过程:一、暖身活动：(5分钟)大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。

”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。

”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说：“小风吹。

”就反着进行。

如果说：“台风吹。

”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。

要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

小学生情绪管理心理健康教案小学生心情治理心理安康教案1活动目标：1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的心情。

2、尝试想方法保持好心情，做一个快乐的娃娃。

3、萌发学生关怀他人，愿为好朋友带来欢乐的情感。

前期预备：1、心情火车六列，2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。

4、学生对各种各样的表情产生了兴趣，并能辨别一些简洁的表情。

活动重点：大胆表达自己的心情活动难点：尝试想方法保持好心情预设内容：一、说说演演导入：“教师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起动身吧!请小朋友观看哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。

引出学生快乐与难过的大事。

出示笑娃，引导学生观看娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。

1、你们什么时候也会笑?2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示快乐?出示哭娃，引导学生观看娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。

3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的快乐了呢?4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓舞学生帮忙同伴或娃娃想方法解决她遇到的难过事，使她快乐起来，让学生懂得关怀他人。

)二、画画讲讲1、依据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观看、倾听、随机引导。

三、延长活动把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓舞学生在那里讲讲静静话，说说演演自己的表情、心情等。

[自评]本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。

孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。

由帮忙娃娃想方法快乐起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮番等方法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在相互沟通中进一步萌发了要让好朋友欢乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。

然而中班孩子对保持好心情的阅历还是比拟少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积存的，所以最终的延长活动是比拟有意义的。

小学生情绪管理心理健康课教案小学生情绪管理心理健康课教案范文（精选7篇）作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的小学生情绪管理心理健康课教案范文（精选7篇），欢迎大家分享。

小学生情绪管理心理健康课教案1教学目标：1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。

教学重难点：调节和控制不良情绪的有效方法教学准备：录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单教学过程：一、播放歌曲《最近比较烦》导入听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。

同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？（生答，老师简单罗列）1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地4、考试失误非常伤心……下决心下次考好5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办，请同学们帮忙。

二、展示水墨画《汪洋中的一只船》同学们的生活体验丰富而精彩。

人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事，就知道了。

（学生阅读下发材料──李素丽的故事）李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？后来，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调节的。

那么究竟怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。

（板书：学会调控情绪）三、讲授新课：请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？1、学生读书，教师巡回指导。

小学五年级心理健康教学设计合理调理情绪小学五年级心理健康教学设计合理调理情绪设计理念 :小学生的情绪表现很不稳固、不可熟，简单激动、愤慨，自我控制能力较差。

悲观情绪会影响个人的身心健康，克制个人智力的发展和正常水平的发挥。

踊跃、向上、快乐的情绪有利于个人的身心健康，有利于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平。

所以，指导学生依据自己情绪变化的特色，合剪发泄情绪，主动调控情绪，保持踊跃的、优秀的情绪状态，正确地调理自己的情绪是事不宜迟。

学情剖析：经过平时的察看，我发现学生的心剪发展还很不可熟，表此刻情绪方面也是这样；他们的年纪特色决定了他们的情绪简单激动、易变、浅薄、激烈、不协调、两极性极比较显然，情绪表现很不稳固，自我控制能力比较差。

不良的情绪很简单使学生不可以全神贯注、有头有尾地做好一些事情，生活、学习、与人交往等也所以遇到扰乱、影响，他们盼望更多地认识一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好的调控情绪，驾御自己。

学习目标1、认知目标：经过学习，使学生认识人类情绪的丰富多样性，知道贺，怒，哀，惧是情绪的四种种类2、态度和感情目标：认识到情绪是能够调理和控制的，能正确面对和调理不良情绪。

3、能力目标：学会几种控制情绪的方法，加强自控能力。

学习重难点：帮助学生除去不良情绪，以踊跃乐观的心态面对生活。

课前准备：教师：设计制作课件学生：情形表演《考试以后》学习过程：一、感知“情绪”师：同学们，你们每一个人都是老师深爱的学生，每一个人都是一本生动而丰富的书，在老师眼里，你们活力勃勃：你们的聪颖，你们的贞洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。

你们有成长的快乐，也都有成长的烦恼，下边我们来看一组画面，看过以后请你来说一说你的感觉。

课件播放图片：①一群孩子面带笑脸一同拍手唱歌；②小刚听闻小力在背后说他坏话；③班干竞选，落第后伤心、悲伤2016 崭新精选资料 - 崭新公函范文 -全程指导写作–独家原创2 / 5师：看了这几幅画面你的感觉是什么？（指名答）师：同学们，近似的事情时时刻刻都在发生着，画面上所表现出来的喜、怒、哀、乐都是一种情绪，什么是情绪呢？二、认识“情绪”（屏幕出示）：（情绪是一种对外界刺激带有特别色彩的主观态度和体验，它与人的需要亲密有关。