专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（自我期望与自我评价）2. 改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（补偿）作用。

[分值：1.0] 3. 高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)[分值：1.0] 4. （和谐的人际关系）是心理健康不可缺少的条件.[分值：1.0]5. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（从众）。

[分值：1.0] 6. “人心不同，各如其面”是指人格的（独特性）[分值：1.0]7. 下列有关心理健康标准的论述，正确的是（心理健康的标准是永恒不变的[分值：1.0] 8. 以下（乐观）人格类型的人不容易引起挫折感[分值：1.0] 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：1.0] 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（）(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等[分值：1.0]11. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值：1.0] 12. （?）认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者[分值：1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值：1.0]14. （）是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]15. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

（）正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。

（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。

（）错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

（）正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

（）错误6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。

（）正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。

（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。

（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

（）正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

（）正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。

（）错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

（）正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

（）正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。

（）正确17.没有疾病就是健康。

（）错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。

（）正确19.心理健康是一种心理状态。

（）正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

（）错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。

（）错误22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。

（）错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。

（）错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与容，心理学属于（）。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

（）正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。

（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。

（）错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

（）正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

（）错误6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。

（）正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。

（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。

（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

（）正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

（）正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。

（）错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

（）正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

（）正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。

（）正确17.没有疾病就是健康。

（）错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。

（）正确19.心理健康是一种心理状态。

（）正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

（）错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。

（）错误22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。

（）错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。

（）错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案试题一一、单选题（每题1分, 共40题）1、某人在一段时间里常常感到情绪低落, 兴趣减退, 对前途悲观失望, 总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）A.抑郁2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好, 后经过教育改造得到了很大转变, 但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的, 好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？（）B.刻板印象3.心理咨询的基本原则之一是（）。

C.为来访者保密4、注意易转移最常见于哪种病人？（）D、躁狂症5、交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否（）。

D.向对方作自我表露6.不属于个性心理特征的是（）。

D.智商7、小芳很害怕火, 以致不能擦亮一根火柴, 甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有（）。

D.恐怖障碍8、当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作（）。

C.从众9、当人受到挫折后, 通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C、幻想10、按照研究问题的性质与内容, 心理学属于（）。

C.生物科学11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

D.家庭12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这属于下面哪一种心理障碍？（）D.强迫症13.心境具有（）的特点。

A.弥散性14.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）C.完美主义者15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）D.应激16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑, 悲痛时捶胸顿足, 这是（）B.身段表情17、气质类型（）D.无好坏之分18、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为（）D.和朋友倾诉19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）A、思维迟缓20、气质类型为（）的人, 承受外界刺激的能力较低, 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病, 如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

1. 是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式;A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中, 是最重要的因素;A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明, 的疾病与心理压力有关;A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展答案：ABCD4.下列关于人际交往的说法,正确的有 ;A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有：A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征;错误2.每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系;正确3.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变;错误4.气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊;正确5.心理不健康就是心理变态;错误6.心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力;正确7.俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好;错误8.情绪的合理疏泄有益于身体健康;正确9.沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程;正确10.在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重;正确11.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一;正确12.A型性格就是A型血的人具有的性格特点;错误13.因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法;正确14.题目内容：成功最终由人格决定;正确15.职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题;错误16.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性;正确17.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病;正确18.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义：接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己;正确19.良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听;错误20.与上级沟通时,应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着;错误21.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一;正确22.消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生;正确23.在人际交往中最重要的是要善于表达自己;错误24.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源;错误25.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡;正确26.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质;正确27.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态;这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害;错误。

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾••C．肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约••察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色•26 ．本课程提到，Freedom的一本著作叫（），与大前研一的角度不同，他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。

•A．《消除贫困》••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革•协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B4、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案：A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D10、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。

A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案：C12、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案：D13、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。