跪跳起 — 小学四年级体育教案

四年级体育-跪跳起教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 跪跳起的动作要领教学。

2. 跪跳起动作的练习与指导。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学过程：1. 热身活动：跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，提高课堂参与度。

2. 教学基本动作：讲解并示范跪跳起的动作要领，强调动作的关键环节。

3. 学生分组练习：分组进行跪跳起动作的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 巩固练习：组织学生进行比赛，提高动作的熟练度和协调性。

五、教学评价：1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习中动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 学生参与度：关注学生在课堂中的积极参与程度，以及团队合作精神。

3. 学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养其勇敢、自信、坚韧的品质。

六、教学准备：1. 教学场地：篮球场或体操馆，平坦无障碍。

2. 教学器材：瑜伽垫、跳绳、标志物。

3. 教学音乐：轻快的背景音乐。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的正确动作，让学生有直观的学习榜样。

2. 纠正法：通过观察学生的动作，及时指出并纠正不规范的地方。

3. 分组练习法：分组让学生相互观摩、交流，提高学习效果。

八、教学步骤：1. 讲解跪跳起的动作要领，强调膝盖、手臂和腰部的协调配合。

2. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 组织学生进行跪跳起比赛，提高动作的熟练度和协调性。

4. 总结跪跳起的学习情况，对学生的表现进行点评和鼓励。

九、教学反思：1. 反思教学效果：回顾本节课学生的学习情况，总结跪跳起动作的掌握程度。

2. 反思教学方法：思考是否需要调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和效果。

3. 反思安全教育：检查教学中是否注重安全，避免学生受伤。

小学体育课《跪跳起》教案
2．学生进行跪跳起的辅助性练，包括爬过小垫子、跪撑
前移、跪跳前移、跪跳高和不同方向跪跳。

学生在老师的引领下进行练，并进行自我评价。

3．学生进行跪跳起的摆臂练和完整性动作练，老师引导
学生进行不同方向跪跳起的练，并进行自我评价。

4．老师讲解立定跳远的方法和要求，组织学生进行摆臂
快速跳起收腿练和跳跃垫子练，最后进行立定跳远练。

老师进行评价和表扬。

教学重点是脚背压垫和摆臂制动快速，教学难点是提膝和收腹动作迅速。

教学过程包括课堂常规、队列队形、准备活动和跪跳起、立定跳远的展开。

教学方法包括师生相互问好、老师引导课的内容及要求、组织学生原地四面转、组织学生原地踏步及分队行进间走。

组织形式是小组绕垫子跑、脚跟走、脚尖走、脚内侧走和脚外侧走。

课堂导入包括各种热身运动和两人“跷跷板”的练。

最后，目标是培养学生参与体育活动的兴趣，让学生初步掌握跪跳起动作要领，提高学生的下肢力量及身体的协调性，培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。

小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高学生的运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和意志力。

3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。

二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学2. 跪跳起动作的练习和训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。

2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。

四、教学过程：1. 准备活动：进行适量的热身运动，如跑步、关节活动等，为跪跳起动作做好准备。

2. 基本技能训练：讲解并示范跪跳起的动作要领，让学生进行模仿练习，纠正动作中的错误。

3. 实践训练：分组进行跪跳起动作的练习，让学生在实践中提高动作的熟练度和准确性。

4. 游戏环节：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

5. 结束放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。

五、教学评价：1. 学生运动技能的评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和熟练度。

2. 学生团队协作的评价：评估学生在游戏环节中的团队合作精神、沟通能力和协作效果。

3. 学生态度与参与度的评价：关注学生在课堂中的积极性、主动性和参与度。

六、教学资源：1. 体育场地：室内或室外篮球场、排球场或羽毛球场，平坦无障碍。

2. 体育器材：瑜伽垫或体操垫、墙壁或篮球架等支撑物、标志物。

3. 教学辅助工具：跪跳起动作图解、教学视频、音响设备。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的动作，让学生清晰地了解动作要领。

2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作中的错误，保证学生掌握正确的技巧。

3. 分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力。

4. 游戏法：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中自然地运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

八、教学步骤：1. 讲解跪跳起的动作要领，让学生了解动作的基本要求。

小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。

本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。

一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。

三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。

引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。

2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。

让学生观看并理解跪跳起的动作流程。

教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。

3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。

首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。

然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。

在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。

通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。

4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。

帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。

5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。

通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。

6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。

教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。

公开课-跪跳起教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。

二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学。

2. 团队协作跪跳起练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作技术，团队协作。

2. 教学难点：动作的连贯性，协调性，团队协作的默契。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 演练法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。

五、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）1.1 组织学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

1.2 引导学生做简单的伸展运动，如拉伸腿部、臂部等。

2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范跪跳起的动作要领，强调动作的关键要点。

2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。

2.3 学生进行跪跳起的动作练习，逐渐提高动作质量。

3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行团队协作跪跳起练习。

3.2 教师指导，强调团队协作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助。

3.3 学生进行团队协作跪跳起练习，培养团队默契。

4. 比赛环节（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，看哪一组完成的跪跳起动作质量高、团队协作好。

4.2 教师点评，给予获胜组表扬，鼓励其他组继续努力。

5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。

5.2 教师总结本次课程的收获，强调跪跳起动作的重要性和团队协作的意义。

5.3 组织学生回收器材，清理场地。

教学评价：1. 对学生的动作质量进行评价，看是否掌握了跪跳起的动作要领。

2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够默契配合完成动作。

3. 对学生的学习态度进行评价，看是否积极参与、认真练习。

六、教学准备：1. 教具：跪跳起器材、计时器、音响设备。

体育教案《跪跳起》一、教学目标。

1. 知识与技能目标。

学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。

2. 情感态度价值观目标。

培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。

二、教学重点、难点。

重点，跪姿跳起的基本动作要领。

难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。

三、教学过程。

1. 热身活动。

教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。

2. 示范动作。

教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。

学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。

3. 练习动作。

教师指导学生进行跪跳起的练习。

首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。

接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。

学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。

4. 操作指导。

教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。

要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。

5. 拓展练习。

在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。

6. 游戏应用。

可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。

四、教学效果的评价。

通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。

五、教学反思。

在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。

同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。

•••••••••••••••••《跪跳起》说课稿《跪跳起》说课稿（精选5篇）作为一名老师，时常需要编写说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。

说课稿要怎么写呢？下面是小编收集整理的《跪跳起》说课稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《跪跳起》说课稿1内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。

一、教学指导思想与预期效果以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。

本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。

在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。

充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。

教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。

学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。

二、教材分析及注意事项跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。

具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。

依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。

要注意方法的多样性和趣味性。

同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。

三、学情分析及应对措施水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。

小学体育与健康《跪跳起》教案《跪跳起》是小学体育与健康课程中的一项重要活动，可以帮助孩子们发展灵活性、协调性和力量，并提高他们的跳跃能力。

本文将为您介绍《跪跳起》的教案，帮助您了解如何教授这项活动，使学生能够充分发展和提高跳跃技能。

一、活动背景和目标《跪跳起》是一项跳跃训练活动，适合小学低年级学生。

通过该活动，学生将学会正确地跪下并跳起，发展他们的肌肉力量、灵活性和平衡能力。

活动的目标是培养学生的协调性、快速反应能力以及对空间的感知和控制能力。

二、准备工作1. 教具准备：一块光滑的地板或操场、跳跃器（如蹦床或跳绳）。

2. 活动场地：选择一个平整、安全的场地进行活动，确保学生有足够的空间进行跳跃训练，并避免与其他同学发生碰撞。

三、活动步骤1. 引导学生进行热身活动：让学生进行简单的热身活动，如慢跑、摆动手臂等，以准备他们的身体和心理状态。

2. 示范动作：教师向学生示范跪跳起的正确姿势和动作步骤。

示范时，强调正确的身体姿势：双膝跪在地上，双手放在膝盖上，然后用力跳起，同时伸直双腿，并保持身体的平衡。

3. 初步练习：让学生按照教师的示范进行初步练习。

教师可以让学生分组进行跳跃练习，以保证每个学生都有足够的练习机会。

鼓励学生按照正确的姿势和步骤进行跳跃，并提供个别指导和帮助。

4. 渐进练习：逐渐增加活动的难度，例如增加跳跃的高度、加入其他动作（如旋转跳跃）、增加跳跃的连续次数等。

确保学生在每个难度级别上都能够掌握并顺利完成。

5. 活动巩固：进行一些小组或个人活动，让学生有机会展示和巩固他们的跳跃技能。

可以设置一些小组比赛或游戏，提高学生的参与度和积极性。

四、教学重点和难点1. 教学重点：强调正确的跳跃姿势和步骤，让学生掌握正确的动作技巧。

2. 教学难点：学生可能在跳跃过程中失去平衡或控制不稳，需要教师提供指导和帮助。

同时，跳跃对学生的力量和灵活性要求较高，需要通过反复练习来逐渐提升。

五、注意事项1. 安全第一：确保学生在进行跳跃活动时有足够的空间，并注意他们的安全。

跪跳起教案教案：跪跳起教学目标：1. 学生能够正确并熟练地进行跪跳起动作。

2. 培养学生的体能和协调能力。

教学准备：1. 广阔的活动空间。

2. 跳跃垫或软垫。

3. 音乐播放器。

4. 安全提示和警示标志。

教学过程：步骤一：热身运动1. 选择一段活泼的音乐，让学生进行热身运动，如跑步、跳绳、做各种伸展运动等。

2. 进行一些轻松的准备运动，如颈部转动、手臂摆动、腿部伸展等，以准备身体做跳跃动作。

步骤二：示范动作1. 示范跪跳起动作，先在跳跃垫上示范，然后让学生重复动作。

2. 强调正确的动作要领，包括双腿跪下，双手放在跳跃垫两侧，然后用力跳起，并保持平衡。

步骤三：练习跪跳起动作1. 学生分成小组，每组3至4人，依次进行跪跳起练习。

2. 每个学生轮流进行跪跳起动作，其他组员可以做观察和指导。

3. 教师巡视并提供必要的指导和帮助。

步骤四：游戏活动1. 将学生分成两队，进行跪跳起比赛。

2. 每队学生依次跳跃，看哪队的学生跳得更高、更远或更稳定。

3. 提供鼓励和奖励，激发学生的积极性和参与度。

步骤五：冷静运动1. 结束跪跳起比赛后，进行适当的冷静运动，如慢跑、屈伸运动等，以恢复身体的平衡和放松肌肉。

步骤六：总结和反思1. 让学生回顾整个跪跳起练习过程，总结其中的困难、收获和经验。

2. 鼓励学生互相分享自己的体会和观察。

教学提示：1. 在进行跳跃动作时，要注意身体的平衡和控制，以避免受伤。

2. 教师在指导学生时，要及时给予肯定和鼓励，提高学生的自信心和积极性。

3. 在游戏活动中，要保持安全和秩序，防止学生发生碰撞或受伤。

小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，提高跳跃能力。

二、教学内容1. 跪跳起的动作技术教学。

2. 跪跳起动作的练习与巩固。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跪跳起的动作技术，落地轻、稳。

2. 教学难点：膝盖的缓冲，身体的协调性。

四、教学资源1. 体育场地：篮球场或排球场。

2. 体育器材：体操垫、标志杆。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。

2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范跪跳起的动作，讲解动作要领。

2. 学生跟随教师练习，体会动作。

3. 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 练习与巩固（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩、交流。

2. 教师组织学生进行跪跳起比赛，鼓励学生积极参与。

4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

5. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习跪跳起动作，家长签字确认，加强学生的锻炼意识。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作流畅、协调，能够完成跪跳起动作。

（2）团队协作：在练习和比赛中，能够与同伴积极配合。

（3）态度与参与：认真参与课堂练习，积极完成任务。

2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、团队协作和态度参与进行评价。

（2）同伴评价：学生之间相互评价，互相鼓励。

七、教学拓展1. 教学延伸：（1）增加跪跳起的难度，如加入跳跃转身等动作。

（2）组织跪跳起比赛，提高学生的竞技水平。

2. 教学建议：（1）在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。

八、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。

九、教学计划调整根据学生的学习进度和实际情况，教师可对教学计划进行调整，以确保教学目标的实现。