三、影响皮肤的原因
内在:心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动 外在:环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化 调整自己的生物钟,才能使皮肤内在健康,外在散发光彩。
影响皮肤的原因
人的一切生命活动,都是在生物钟的支配下进行的。生物钟运转正常, 身体就健康、抗衰、延寿,相反,乱了生物钟,运转不正常,就容易 得病、早衰、折寿。因此,精心呵护和保护生物钟,使其不受干扰和 磨损,就成为我们生活中至关重要的内容,也是自我保健的核心。
5、敏感性皮肤
皮肤较薄,偶见微细血管; 对外界的刺激和变化易产生过敏反应:发红、发痒、红肿 更换新的化妆品易出现过敏现象。 受外界刺激,易出现红痒、发炎和斑疹。
保养重点 : 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品;
不要轻易更换化妆品,使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。
六、如何在日常生活中美白皮肤
皮肤存在的问题---老化
角质层薄弱 皮脂囊及毛囊萎缩 网状层张力疏松
如何延缓皮肤的老化:注意日常的护肤保养,充足的睡眠
如何进行日常保养:注意清洁,补水,加强滋润,定期去角质和使用 面膜。
皮肤的问题--黑斑
黑色素细胞有两项功能:抵抗紫外线,决定肤质。 黑斑皮肤构成的变化:黑色素可抵抗紫外线,但过度照射或使用不当的
防晒:UVB指紫外线的高低指数,它会晒伤、晒红您的皮肤; 而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上, 穿透性特别强。
饮食:(例如感光性食品的摄入,维生素C的美白功效等) 韭菜、香菜、芹菜为感光食物,经紫外线照射后易产生斑点; 红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄;