职业生涯规划第一讲

【第一讲_树立职业生涯意识_图文】职业生涯规划第一讲第一讲_树立职业生涯意识【第一讲_树立职业生涯意识_图文】职业生涯规划第一讲第一讲职业生涯规划第一讲职业生涯规划大学生职业发展与就业指导大一授课内容第一章：认识职业生涯第二章：职业生涯规划基本理论第三章：职业测验与自我了解第四章：历届大学生职业生涯规划大赛优秀作品赏析作业：完成个人的一份职业生涯规划书教学目标：通过本课程的教学，使学生了解职业发展指导的概论，懂得职业选向、定向、走向及职业生涯设计的基本办法，在掌握个人职业测评及职业生涯规划方法的过程中，了解社会对人才的要求规格及职业素质的客观需求，从而能更好地调适个人求学状态及调整就业努力方向，科学有效地设计好自己的大学黄金时期，为成才发展，为毕业就业及未来的职业人生打好基。

讲授大纲一、什么是（大学生）职业生涯规划二、为什么要进行职业生涯规划？三、怎样进行职业生涯规划？第一章：认识职业生涯第一节：生涯与职业生涯第二节：职业生涯的发展阶段第三节：职业发展与人生成功第一节：生涯与职业生涯（一）、生涯的定义：1、生涯一词的英文是CAREER，意思是指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路；2、生涯发展大师萨珀（Super）认为：所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者九项；而九个角色在四个主要场所----家庭、小区、学校及工作场所中扮演。

一个人在一生中所扮演的诸多角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。

简单地说，“生涯”是从我们出生到岁月终止的一段过程，其中有我们过的生活方式，也有我们就业的形态，还有我们检视过去、策划未来的部分。

这些点点滴滴就连缀成我们的生涯。

（二）、职业生涯的内涵在职业心理学领域里，“职业生涯”这一概念有两种经典性定义：萨珀认为：人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色；霍尔主张：职业生涯只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。

《职业生涯规划与自我管理教程》课程大纲第一讲职业生涯与目标一、人生的目标●每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。

因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

●在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。

不会因为您的职位高、财富多而多分得一点时间。

●每个人在拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。

二、目标和人生的关系1、拿破仑的例子“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”我们每一个人，都应该很清晰地为自己设置人生的目标，这是非常重要的。

否则，即使具备很多外部条件，包括社会的条件以及方方面面的条件，恐怕你也不一定会成功。

三、目标与空想的区别1、真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着”原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。

而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2、“别墅、洋狗、美女如云、金钱如山““三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”四、目标设定的程度针对目标设定，世界上有四种人：1、第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。

通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。

一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2、第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。

尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。

但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3、第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。

但是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4、第四种人约27%的人则完全没有人生的目标。

他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏沉沉地过日子。

五、要达至成功，须先确定一个发展的方向例：失败者和圣人的故事六、愿力对人生的影响在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。

能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。

大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。

内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。

2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。

- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。

3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。

- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。

第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。

内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。

- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。

2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。

- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。

- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。

第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。

内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。

- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。

2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。

- 提供时间管理和决策制定的技巧。

第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。

内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。

- 强调个人形象和沟通能力的重要性。

2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。

- 提供职业准备的具体建议和指导。

第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。

内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。

- 提供职业发展的建议和启示。

2009-2010第一学期，职业生涯规划第一讲第一讲憧憬人生成功——发展篇1.课程介绍本课程的目的是使大家了解什么是职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？怎样进行职业生涯规划？以及如何实施职业生涯规划？本课程主要包含以下内容：一、憧憬人生成功——发展篇二、职业生涯规划的基础——理论篇三、职业生涯规划第一步——了解自己四、职业生涯规划第二步——了解工作世界五、职业生涯规划第三步——决策与制定规划六、职业生涯规划第四步——实施规划2.推荐参考书目：《职业生涯发展与规划》 Career Development and Planning[美] Reardon · Lenz · Sampson · Peterson 著侯志瑾伍新春等译高等教育《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学《理想求职与职业生涯设计》阎静主编新时代《职业总动员》---择业、求职与就业指导 X远我著经济管理《个人职业发展规划》尚博著经济管理3.推荐：中国人力资源网.hr..中国求职指南网.haoss.美国劳工部“职业信息网”ONet（ ）：–上面有各个行业和职业的具体介绍，并对每个职业对从业者的具体要求有详细的描述。

著名职业规划VAULT（.vault.）–包含各个行业、各个职业的介绍已经求职指南，并对每个行业的龙头企业有详细的描述。

4．授课安排：第一讲(2学时) 憧憬人生成功——发展篇第二讲(2学时) 职业生涯规划的基础——理论篇第三讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）第四讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）第五讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己3（能力价值观）第六讲(2学时) 职业生涯规划第二步——了解工作世界第七讲(2学时) 职业生涯规划第三步——决策与制定规划第八讲(2学时) 职业生涯规划第四步——实施规划第九讲(2学时) 考核5．考核方式：总评成绩=出勤20%+课堂表现30%+作业50%主要内容：一、人生发展阶段（一）舒伯的人生发展理论1、舒伯的人生发展阶段划分舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。

二、职业生涯概述1、什么是职业职业（vocation）的概念由来已久，对职业概念的界定主要是从社会学和经济学角度进行的。

从社会学角度出发的职业含义包括四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中的一种社会位置；第二，职业是一种模式；第三，职业与权力、利益紧密相联；第四，职业是国家确认和认可的。

从经济学角度对职业含义的解释也包含了四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；第二，职业是一种具有社会性的活动；第三，职业具有持续性和稳定性；第四，职业具有经济性。

综合而言，职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。

职业包含了以下几方面的含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。

职业不是人类社会一经形成便立即出现的，而是在人类社会发展到一定的阶段，出现社会分工后的产物。

很多职业的产生和消亡都证明了这一点。

在社会需求的推动下，新的职业会不断产生。

在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业会逐渐萎缩直至消亡。

因此，我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代进步所引起的社会需求的变化。

2、什么是职业生涯“职业”比较好理解，“生涯”却有诸多解释。

涯的本意是水边，泛指边际。

生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程。

如教师生涯、军旅生涯、运动生涯，等等。

生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就是指职业生涯。

英文career既可以指职业，也可以指生涯或职业生涯。

不同的学者，从不同的角度对职业生涯进行了界定，比较认同的概念分广义和狭义两种。

第一讲职业生涯规划内涵一、职业（一）职业的科学含义从词义学的角度分析，“职业”一词是由“职”与“业”二字构成。

所谓“职”，包含着社会职责、天职、权利与义务的意思；所谓“业”，包含着从事业务、事业、事情、独特性工作的意思(有的学者用“职是责任、业是业务”来反映“职业”一词的内涵)。

可以说，“职业”在这里反映着个人与社会两个方面的内容，是一个个人与社会互动的范畴。

所谓职业，从其科学含义上看，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。

它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映；也是一个人的权利、义务、权力，职责，从而是一个人社会地位的一般性表征。

由此，也可以说，职业是人的社会角色的一个极为重要的方面。

（二）职业是重要的社会现象1、职业是人的生活方式“职业”，是一个人们经常运用的词语。

不论是男是女，不论年长还是年少，不论工人干部还是农民、军人，不论在哪行业，不论家庭背景、教育程度、个人志向如何，在人一生中，都要遇到职业问题。

在一个人漫长的一生中，有着长达三四十年的职业生活期；在入职业之前的十几年、二十几年，其生活经历(如上学的选择)与未来的职业预期有一定的联系；年老退休以后的生活，也与以前的职业际遇关系甚大。

因此,可以说职业是关系着每一个社会成员一生中的重大问题,是人的一种重要的生活方式。

2、职业是人的社会角色人，一般都在某种职业岗位上工作，这就使每个人都成了“职业”这个社会劳动大机器的一个部件，受到社会方方面面的影响，又在社会的运转扮演一个特定的职业角色：当工人、当厂长、当工程师、当总统、当自由职业者、当影视明星、当“灵魂工程师”的教师、当“非常男子汉”的军官……3、职业是关系各层面的大事职业,是一种重要的社会现象,在人类社会的各个层面中都有其重要性。

（1）职业是关系个人前途的大事。

从个人角度看，职业是一个人的生存方式，是其生活的物质基础；同时也是个人从事社会生活的主要领域。

职业生涯规划-课件 (一)职业生涯规划是每一个职场人必须要经历的过程，一个良好的职业生涯规划能够在个人职业发展中起到至关重要的作用。

近日，我参加了公司组织的关于职业生涯规划的课件，从中受益匪浅，总结如下：一、认识职业生涯规划的重要性在职场中，每个人都需要有自己的方向，明确自己的目标。

职业生涯规划可以帮助我们了解自己的优势和劣势，更好地认识自己，并且能够更好地抓住机会，实现自己的职业目标。

二、职业生涯规划的正确方法了解自己的优点和不足，为自己设定短期和长期的职业目标，拥有良好的个人品德，不断提高自己的能力，不断学习、进步，尤其要重视在团队和组织环境中的协作能力和人际关系。

三、职业生涯规划的具体步骤1、对自己进行自我分析，了解自己的优点和潜力；2、制定职业目标和计划，包括近期和长期计划，能够更好地调整自己的工作状态和方向，不断升级自己的技能和知识；3、了解行业、企业和市场需求与趋势；4、实施计划，根据实际情况调整自己的计划，不断反思，不断调整；5、不断学习，提高自己的能力：技术、职业和管理能力等。

四、职业生涯规划的实践意义1、有助于了解自我的个性、毅力和热情，以更好地找到自己所适合的职业及发展方向；2、可以提高个人的职业领域内的竞争力，不断提升自己在行业的地位；3、有利于个人财务安排，使个人获得更好的收入，更好的生活质量；4、可以提供更多的职业机会；5、能够全面提高个人的社会价值观。

总而言之，职业生涯规划可以为我们的职业生涯发展提供保障，为我们的职业之路铺平通道。

我们应该始终坚持自我认知、行业了解、规划设定、目标实现和成果评估的全方位职业生涯规划模式，持续维护和提升自己的职业价值。