下载文档原格式
大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。
内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。
2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。
- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。
3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。
- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。
第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。
内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。
- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。
2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。
- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。
- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。
第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。
内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。
- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。
2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。
- 提供时间管理和决策制定的技巧。
第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。
内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。
- 强调个人形象和沟通能力的重要性。
2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。
- 提供职业准备的具体建议和指导。
第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。
内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。
- 提供职业发展的建议和启示。
大学生职业生涯规划（课程教案）第1次课课时1学时题目第一节课（1学时）第一讲大学生涯规划的原则及应注意的问题一、制定大学生涯规划的原则二、大学生涯规划应注意的问题三、大学生涯规划的几个误区本次课教学目标通过对制定大学生涯规划的原则、大学生涯规划应注意的问题的分析以及大学生涯规划的几个误区的警示，正确的对大学生涯进行规划。
本次课学习方法以教材为基础，在指导教师细致的讲解之下，结合幻灯片的事例展示，学生认真的学习并进行小组讨论。
本次课重点难点重点：明确职业生涯规划的几个原则，顺利学习并掌握职业生涯规划的步骤与方法。
难点：摆脱大学生涯规划的几个误区，正确制定真正属于自己的大学生涯规划。
教学基本内容（第一节课，1学时）：案例导入：通过案例导入引起学生思考，实现自己的理想需要定向、定点、定位，在规划人生并付诸行动的过程中需要做好多方面的准备，并且懂得量力而行。
激发学生的学习兴趣，引导学生对信息的收集、对目标的确立、对意志的坚定，对理想的实践，为迎接人生道路中更大的挑战做好准备。
一、制定大学生涯规划的原则正确的职业生涯规划能使一个人走向成功之路，不确定的职业生涯规划可能是一个人误入歧途。
因此，在学习掌握职业生涯的步骤与方法前，应明确职业生涯规划的以下几个原则。
1.职业关联原则考虑到职业关联的原则，面对不喜欢自己专业的大学生们，专家们常常先建议他们寻找专业与兴趣的结合点，而不是鼓励他们换专业。
人生是一个不断积累的过程，这种积累包括人际关系，经PPT板书导入案例：《四只毛毛虫引发的深思》提问：毛毛虫是如何最终找到自己的幸福果实的？回答：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下一步步实现自己的理想。
辅助手段和时间分配：多媒体辅助讲授、案例分析、幻灯片观看讨论。
案例导入5分钟图片展示与讲解5分钟验，人脉，口碑等，如果常常更换行业，之前的积累会付之东流。
大学生职业生涯规划与管理讲义第一部分：职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一个人终生职业生涯的路线图，是为了在职业发展中能够更加顺利地前进而制定的一系列计划和行动。
对于大学生来说，职业生涯规划尤为重要，它可以帮助他们更好地了解自己、选择适合自己的职业方向，提高就业竞争力，实现个人职业目标。
因此，大学生应该重视职业生涯规划，并提前做好相关准备。
第二部分：职业生涯规划的基本内容1.自我认识：了解自己的兴趣、能力、价值观等，明确个人的优势和劣势，为未来职业选择奠定基础。
2.职业目标设定：根据自身情况和职业愿望制定长期和短期职业目标，明确未来职业发展方向。
3.职业信息研究：了解各个行业的发展趋势、就业情况、薪资待遇等信息，为职业选择提供参考。
4.发展路径规划：设计实现职业目标的具体步骤和计划，包括提升学历、技能培训、实习经验等方面。
5.实施和调整：积极执行职业规划，根据实际情况调整计划并不断完善。
第三部分：职业生涯管理的关键技巧1.时间管理：合理规划时间，高效利用每一刻，提升工作效率。
2.人际关系管理：建立良好的人际关系，加强沟通和合作能力，促进职业发展。
3.学习能力：持续学习、不断提升自己的专业知识和技能，跟随行业发展步伐。
4.解决问题能力：培养解决问题的能力，面对困难和挑战时能够沉着冷静地处理。
5.自我激励：保持积极的心态，设定目标并为之努力奋斗，保持自我激励的状态。
第四部分：职业生涯规划与管理的案例分享在大学生职业生涯规划与管理的过程中，很多成功的案例可以给予学生们很好的启示和借鉴。
这里分享一个成功大学生职业生涯规划与管理的案例：某校优秀毕业生小王，在大学期间积极参加各类课外活动和社会实践，培养了自己的综合能力和人际交往能力。
通过自我认识和调研，小王明确了自己未来想从事市场营销方面的工作。
在大学毕业后，小王通过实习经历和进修课程，不断提升自己的专业技能和知识，成功进入一家知名企业担任市场部经理。
小王通过合理的职业规划和管理，实现了自己的职业目标并获得了事业上的成功。
大学生职业生涯规划与就业指导讲稿第一讲绪论（2学时）学时分配：基本每节1个学时授课方式：多媒体，启发式，参与式，体验式大学生职业生涯规划在校园里悄然兴起，大有“星星之火，可以燎原”之势。
究其原因，主要是来自于大学生就业压力和谋求成功人生的需要。
好，下面我们开始进入第一个内容——开设本课程的时代背景第一，开设本课程是大学生自身成长和职业发展的内在需要。
我们都很明白人生是可以选择的，可以规划的；机会总是青睐有准备的人；早起的鸟儿有食吃等等，这是告诉我们通过认真的职业规划，将极大地有利于我们的自身成长和以后的职业发展。
有这样一个故事：有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。
只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”这个小故事告诉我们什么呢？很明显，由于三个人当时做出了不同的选择带来了不同的结果，也就是说什么样的选择决定什么样的生活。
今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们四年后的生活。
作为刚步入大学生活的我们，第一步必须得尽快适应大学生活，从高考中解放出来。
浙江大学老校长竺可桢向当时浙江大学的在校生体力两个经典提问，现在浙江大学的录取通知书上也印着这样两个问题？诸位在校，有两个问题应该自己问问，第一，到浙大来做什么？第二，将来毕业后要做什么样的人。
现在同样适用于我们。
我希望在座的同学们也自己扪心自问下自己，你来浙江师范大学行知学院是干什么的？为了纯粹的要张文凭吗？你来学校后将来毕业要做什么？希望同学们不要出现毕业即失业这一可悲的结果。
二、职业生涯概述1、什么是职业职业（vocation）的概念由来已久，对职业概念的界定主要是从社会学和经济学角度进行的。
从社会学角度出发的职业含义包括四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中的一种社会位置；第二，职业是一种模式；第三，职业与权力、利益紧密相联；第四，职业是国家确认和认可的。
从经济学角度对职业含义的解释也包含了四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；第二，职业是一种具有社会性的活动；第三，职业具有持续性和稳定性；第四，职业具有经济性。
综合而言，职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。
职业包含了以下几方面的含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。
职业不是人类社会一经形成便立即出现的，而是在人类社会发展到一定的阶段，出现社会分工后的产物。
很多职业的产生和消亡都证明了这一点。
在社会需求的推动下，新的职业会不断产生。
在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业会逐渐萎缩直至消亡。
因此，我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代进步所引起的社会需求的变化。
2、什么是职业生涯“职业”比较好理解，“生涯”却有诸多解释。
涯的本意是水边，泛指边际。
生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程。
如教师生涯、军旅生涯、运动生涯，等等。
生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就是指职业生涯。
英文career既可以指职业，也可以指生涯或职业生涯。
不同的学者，从不同的角度对职业生涯进行了界定，比较认同的概念分广义和狭义两种。
