做一个精神明亮的人

以《做一个精神明亮的人》为题的作文全文共8篇示例，供读者参考篇1题目:做一个精神明亮的人大家好,我是小明。

今天老师让我们写一篇作文,题目是"做一个精神明亮的人"。

我想了想,决定把我的一些感受和想法写下来,希望通过这篇作文,大家都能明白什么是精神明亮,为什么我们要做一个精神明亮的人。

什么是精神明亮呢?我觉得精神明亮就是开开心心、积极向上、乐观豁达的一种状态。

有了积极乐观的心态,我们就会对生活充满信心,遇到困难也不会轻易放弃。

反之,如果我们整天愁眉苦脸、消极悲观,那生活就会变得灰暗无趣了。

我有个表哥特别爱发呆,从小到大几乎都是一副死气沉沉的样子。

他上学的时候总是提不起劲,觉得学习很枯燥乏味。

后来他考上了一所不太理想的大学,找工作时也很被动。

现在他过得很不开心,整天抱怨生活。

看到他这个样子,我就深深体会到了做一个精神明亮的人是多么重要。

与我表哥正好相反,我有个同桌小伙伴特别积极乐观。

他学习很用功,成绩也超级好。

课余时间,他还热衷于参加各种课外活动,充实而快乐。

老师和同学都很喜欢他,因为他的精神状态一直很饱满。

他经常鼓励我们要热爱生活、热爱学习,要用积极乐观的心态对待一切。

我深受他的影响,决心也要像他一样,做一个精神明亮的人。

除了学习好、成绩好之外,我觉得一个精神明亮的人,更重要的是要有一颗感恩的心。

生活中处处有惊喜,只要用心体会,就会发现这世界其实很美好。

每当我看到窗外阳光普照、鲜花盛开的时候,心情就会变得无比愉悦。

早上我妈妈为我做的营养早餐,让我充满了能量去学习和玩耍。

老师辛勤细致的教导,让我获益匪浅。

朋友们的友谊和关爱,温暖着我的心灵。

只要用感恩的眼光看世界,我们就会发现生活处处是幸福。

当然,生活中难免也会遇到一些挫折和不如意。

但是只要保持乐观积极的心态,就一定能够度过难关。

比如上学期我数学考试成绩不理想,我并没有放弃,而是更加刻苦用功,跟着老师的步骤一点一点地学习、练习。

功夫不负有心人,这学期我的数学成绩有了很大提高。

96作文马 德生活中，有一个有意思的现象：即便最要好的朋友，当你突然出人头地，混得超出预期的时候，对方的心里，便会生出难以觉察的不快来。

表面上，你们依然好得一塌糊涂，但他心底的嫉妒却暗潮汹涌。

对方既希望你好，又不愿你好到遥不可及。

这时候，作祟的不是人，而是人性。

就是这么微妙和复杂。

两个人，只有在彼此变化不大的时候，关系才纯粹而持久。

也就是说，各自一成不变，关系才可以一尘不染。

倘若时位移人，看起来，改变的是一个人，其实改变的是两个人互视的角度，一方被认为居高临下，另一方被怀疑居心叵测。

或者，也可以这样理解，谁都觉得对方变了脸儿，然后，才彼此都变了味儿。

人性的狭隘，有时候就是这么真实。

哪怕是在最坦荡和最宽广的地方，也会陡生狭隘。

当然了，这也很好地解释了，这个世界，本质上还是自我的世界。

当你真的混到无可阻挡，所有的人都远远地被落在了后面，他们已经望尘莫及的时候，每个人又会极认真地仰望你，敬畏你，尊重你，而且那么干净，那么挚诚，满含悲悯。

唯有这样的时候，才会看到人性明亮的一面：你春风得意，全世界也在为你春风满面。

越是在困境里，越要做一个精神明亮的人。

因为，你的明亮，不仅会照亮你，也会照亮别人。

一副所有人都欠你二百块钱的面相，只会让他人躲得你越来越远。

在痛苦中，看不到你的悲伤；在困厄里，听不到你的哀叹。

精神明亮，就是说你的灵魂始终高蹈在生活之上，呈现出来的，是一种笃定的风度，一种喜悦的光辉，一种昂扬的情绪，以及一种无所畏惧的气概。

说到底，精神明亮是一种力量。

它是刺破人生暗夜的一道闪电，是架在命运高地的一道彩虹，是升腾在灰暗心底的一轮明月。

精神明亮，本质上是一种对抗，一种不屈服，一种牙关紧咬的优雅，一种劫波渡尽的从容。

在苦难的日子里，你看不到精神明亮的人低迷、委顿、消沉、黯淡，能看到的只会是高昂、乐观、坚强、豁达，正是这种灵魂的耀眼光辉，逼退了生命中的不幸和悲怆。

这是一种心底的寥廓，秋水长天，容尽万物。

当一个人拥有这样的心性，也就没有什么能把他打败了。

做精神明亮的人读后感教师《<做精神明亮的人>读后感》最近，我读了一本书，叫《做精神明亮的人》。

哎呀，这书可真是让我感触太深啦！书里讲了好多好多有趣又深刻的故事和道理，就好像一道道光照进了我的心里。

我一直在想，啥叫精神明亮的人呢？难道是脑袋里有灯泡，闪闪发光那种？哈哈，开个玩笑啦！读着读着我才发现，原来精神明亮的人，是那些心里充满阳光，积极向上，总是能看到生活中美好一面的人。

书里有个故事，说有个人遇到了好多好多困难，就像路上全是大石头，根本没法走。

可是这个人呀，没有哭天喊地，没有抱怨，而是一点点地搬开石头，继续往前走。

这让我想到了我自己，有时候遇到一点点小麻烦，比如作业多了几道难题，我就开始愁眉苦脸，甚至想放弃。

和书里这个人比起来，我是不是太软弱啦？我不禁反问自己：“难道我就不能像他一样坚强吗？”还有一个故事，讲的是一群小朋友一起去帮助一位老爷爷。

他们有的帮忙打扫院子，有的给老爷爷唱歌跳舞，把老爷爷逗得可开心啦。

这让我想起我们班上次去敬老院看望爷爷奶奶的时候，大家也是这样，争着给爷爷奶奶们表演节目，陪他们聊天。

那种感觉真好，就好像春天里最温暖的风，吹得人心里暖洋洋的。

我就在想，我们不也在努力做精神明亮的人吗？就像小太阳一样，给身边的人带来温暖和快乐。

再看看我周围的同学们，有的总是笑嘻嘻的，好像从来没有烦恼；有的特别热心肠，谁有困难都会去帮忙；还有的特别勇敢，在面对挑战的时候从不退缩。

他们不都是精神明亮的人吗？我的好朋友小花，她的成绩不是特别好，每次考试都很担心自己考不好。

但是她从来没有放弃过努力，每天都认真完成作业，还主动找老师请教问题。

我问她：“小花，这么累，你为啥不歇歇呀？”她笑着说：“我可不想一直落后，我要努力变好！”这不就是精神明亮吗？在困难面前不低头，勇往直前。

我亲爱的老师，也是精神明亮的人呢！她每天早早地来到学校，为我们准备精彩的课程。

哪怕她自己身体不舒服，也会坚持给我们上课。

做一个精神明亮的人初三作文600字《做一个精神明亮的人》作文一小朋友们，你们知道吗？做一个精神明亮的人可太棒啦！什么是精神明亮呢？就像太阳每天升起，照亮大地，给我们带来温暖和光明。

一个精神明亮的人呀，总是开开心心的，心里充满了正能量。

比如说雷锋叔叔，他就是一个精神明亮的人。

他总是帮助别人，不管多累多辛苦，脸上都带着笑容。

有一次，下着大雨，他看到一位大嫂带着孩子走在路上，就赶紧跑过去，把自己的雨衣给大嫂披上，还抱着孩子送他们回家。

他自己却被雨淋湿了。

雷锋叔叔这种帮助别人、快乐自己的精神，就是精神明亮的表现。

我们班也有这样精神明亮的同学。

有一次，我忘记带铅笔了，心里特别着急。

我的同桌看到了，马上递给我一支铅笔，还笑着说：“别着急，用我的！”那一刻，我觉得他的笑容就像阳光一样温暖。

小朋友们，让我们也努力做一个精神明亮的人吧！多帮助别人，多给别人带来快乐，我们自己也会变得更加快乐和幸福！《做一个精神明亮的人》作文二小朋友们，今天我想和你们说一说，怎样做一个精神明亮的人。

精神明亮的人啊，就像闪闪发光的小星星。

他们总是积极向上，对生活充满了热爱。

我们学校的李老师就是这样的人。

她每天早早地来到学校，迎接我们，脸上总是挂着亲切的笑容。

不管我们遇到什么问题，她都会耐心地帮助我们解决。

有一次，我考试没考好，心情特别低落。

李老师看到我，轻轻地拍拍我的肩膀说：“别灰心，这次没考好，下次努力就行啦！”她的鼓励让我重新有了信心。

还有我的好朋友明明，他也是个精神明亮的孩子。

在运动会上，他参加跑步比赛，不小心摔倒了，但是他马上爬起来，继续跑，坚持到了终点。

虽然他没有拿到第一名，但是他的勇敢和坚持让大家都为他鼓掌。

小朋友们，让我们也像李老师和明明一样，做一个精神明亮的人。

遇到困难不害怕，总是带着微笑去面对，这样我们的生活就会充满阳光！。

做一个精神聪明的人就像雨天的阳光一样！无论生命投向何方，这都是关于你脚下有能行的态度和泉水。

精神上聪明的人是那种用眨眼和
微笑把柠檬变成柠檬汁的摇滚明星。

他们有着永无止境的希望和决心，即使事情变得艰难。

这种心态让他们以冒险感和无休止的可能性来处
理生活，而不是陷入消极和悲观的泥潭。

闪耀，你们这些聪明的头脑，继续传播这些积极的气氛无论你走到哪里！
除了阳性外，精神敏锐的人也照顾他们的心理和情感健康。

这意味着
他们确保练习自我护理和自我爱，并关注自己的感受和需求。

当他们
需要帮助时，他们并不害怕求助，无论是来自朋友，家人，还是专业
人士。

他们知道平衡工作和个人生活很重要，知道何时可以呼吸。

通过将精神和情感健康放在第一位，他们可以处理任何生命投向他们。

知识敏锐的个人表明愿意接受新思想和新观点，承认它们为个人和社
会发展的机会。

它们表现出坚定不移的态度，保持开明和适应性，重
视有助于更丰富集体理解的观点和经验的多样性。

这一立场加强了同
情和理解的能力，这是我们哲学的基石。

这些个人以灵活和有复原力
的意识来迎接变化，体现了进步和自我改进的精神，符合我们的思想
框架。

他们的好奇心和渴望学习符合我们的政策和原则，因为我们把
教育和追求知识列为我们议程的关键原则。

《做一个精神明亮的人》初中作文作文一
小朋友们，你们知道吗？我们要做一个精神明亮的人。

什么是精神明亮呢？就像太阳每天升起，照亮大地，给我们带来温暖和光明。

一个精神明亮的人，心里总是充满着快乐和善良。

比如说，我们班的小明就是这样的人。

有一次，我不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，疼得我直掉眼泪。

小明看到后，马上跑过来，把我扶起来，还轻轻地帮我吹伤口，安慰我说：“别害怕，一会儿就不疼啦。

”他的关心就像一束温暖的阳光，照进了我的心里。

还有一次，在公交车上，一位老奶奶上车后没有座位。

很多大人都在玩手机，没有注意到。

这时，一个小姐姐站起来，对老奶奶说：“奶奶，您坐我这儿吧。

”老奶奶笑着说谢谢，小姐姐的脸上也洋溢着开心的笑容。

小朋友们，让我们都像小明和小姐姐一样，做一个精神明亮的人吧。

用我们的善良和爱心，去照亮身边的每一个人。

作文二
小朋友们，今天我想和你们说一说，怎样做一个精神明亮的人。

精神明亮的人呀，总是带着微笑，就像春天里盛开的花朵，让人看了心情都变好。

我的好朋友小红就是这样。

有一天，我们一起在公园里玩，看到一个小弟弟在哭。

小红走过去，蹲下来问：“小弟弟，你怎么哭啦？”小弟弟说他找不到妈妈了。

小红拉着小弟弟的手，带他去公园
的广播室，帮小弟弟找到了妈妈。

小弟弟破涕为笑，小红也笑得特别甜。

还有我们小区的王爷爷，他每天都会把小区的花园打扫得干干净净。

他说，看到大家在整洁的花园里玩耍，他就很开心。

小朋友们，让我们也做这样的人，给别人带来温暖和快乐，那我们自己也会变得精神明亮哟！。

做一个精神明亮的人海子作文你有没有发现，生活中总是有那么一些人，看起来就像是从太阳里走出来的，整天笑容满面、精力十足，仿佛什么烦心事都与他们无关。

这种人，咱们可以称之为“精神明亮的人”。

现在，我就想跟你聊聊，如何成为这样一个让人看了心情都变好的阳光人。

首先，精神明亮的人通常都特别会“捡快乐”。

就拿我身边的张阿姨说事儿吧。

她每天的日常就是把公交车上的广播当作早间新闻听，然后跟大家分享：“今天的天气预报真好，连乌云都在笑！”这不仅让她自己心情愉快，还带动了周围的人。

她的乐观简直是天生的，看到她，你会不由自主地跟着微笑，仿佛太阳就挂在了你的脸上。

然后，精神明亮的人还有个绝技，就是“轻松面对困难”。

记得有次我跟老李一起开会，讨论一个超级麻烦的问题。

大家都快要抓狂了，只有老李一边慢悠悠地喝茶，一边说：“这问题看起来像是一块硬骨头，但我们可以试着用它做个磨刀石。

”大家一听，顿时觉得笑话真有意思，原本紧张的氛围也变得轻松了很多。

老李这种“笑对难题”的态度，真的是超级重要的，能把任何困难都变得不那么可怕。

当然，做个精神明亮的人也需要善于“制造欢乐”。

有个朋友叫小王，每次聚会他都会有办法把大家逗笑。

他不是说什么搞笑的话，而是总能找到些小细节来逗乐，比如说错别字、搞笑的手机表情等等。

有一次，他看着大家的相册说：“哎，你们是不是觉得照片都是活的？我看见这张都想给它们加个背景音乐！”大家一下子笑翻了，那个场景太欢乐了。

当然了，精神明亮的人最重要的一点是，善待自己。

每当我看到某人因为一点小事就自责到哭泣，我总会提醒自己，“如果你对别人都是那么温柔，为什么对自己却那么苛刻？”于是，我学会了学会放松，偶尔给自己放个假，去做些自己喜欢的事，比如看看搞笑电影、泡泡热水澡。

这种简单的自我关爱，真的能让人变得更快乐，更充满活力。

最后，我想说的是，精神明亮并不是天生就有的，而是一种选择。

无论你是什么样的人，都可以决定用怎样的心态去面对生活。

以做一个《精神明亮的人》为题的作文
《精神明亮的人》作文一
小朋友们，你们知道吗？在我们的生活中，有一些人就像闪闪发光的星星，他们有着明亮的精神。

就比如说雷锋叔叔，他总是愿意帮助别人。

不管是下雨天送迷路的小孩回家，还是在火车上为乘客们服务，他都做得开开心心。

他的心里充满了爱和善良，这让他成为了一个精神明亮的人。

还有我们身边的老师，他们每天早早地来到学校，教我们知识，陪我们玩耍。

当我们遇到难题时，他们会耐心地解答，从不嫌烦。

他们用自己的努力和付出，让我们变得更聪明、更懂事，他们也是精神明亮的人。

我想，如果我们也能像他们一样，心里装满爱，多去帮助别人，那我们也能成为精神明亮的人，让这个世界变得更加美好！
《精神明亮的人》作文二
小朋友们，今天我想和你们说一说什么是精神明亮的人。

你们看，那些在马路上扶老奶奶过马路的大哥哥大姐姐，他们就是精神明亮的人。

有一次，我就看到一个姐姐，她看到老奶奶过马路走得很慢，车又很多，就赶紧跑过去，牵着老奶奶的手，把她安全地送过了马路。

还有在公园里捡垃圾的叔叔阿姨们，他们也是。

公园那么大，垃圾又脏又臭，可他们不怕累，不怕脏，把垃圾都捡起来，让公园变得干干净净，漂漂亮亮的。

我们也要向他们学习，做一个心里充满阳光，精神明亮的好孩子。

比如，看到同学摔倒了，我们去扶一把；看到教室脏了，我们主动打扫。

这样，我们也能让自己的精神变得明亮起来！。

做一个精神明亮的人——王开岭《精神明亮的人》读后感一本好书，也是旅行中一个好的精神伴侣。

暑假里，五天的内蒙古之行，我打算带上一本书，在旅途中充实自己。

书店里，茫茫书海中，我一眼就看中了它。

封面再简单不过：纯白的底，墨黑的字。

正应了那句“清水出芙蓉，天然去雕饰”，在琳琅满目的书海中，唯独它清丽脱俗，与世独立，简单干净得同它的名字一样：《精神明亮的人》。

精神明亮的人经过了火车上九个小时的颠簸，我们终于到达了目的地，也迎来了晨曦。

在人群中缓缓地向前走着。

黑压压的人群一眼望不到头。

燥热、微熏的汗味和疲惫一起裹挟着我。

我快要失去意识，大脑混沌不堪，只有身体还在机械地移动着。

就这样不知过了多久，天一点一点地亮了。

蓦然，不远处的前方竟冒出了一丝亮光，极细，极微弱，像婴孩那稚嫩的脸颊，柔软得让人忍不住呵护。

那光颜色逐渐加深，由淡淡的黄色变为橘黄，又变为猩红。

这不正是那书中描写的日出吗？“一束极细的猩红的浮光突然鱼鳍般游来，吹在你脸上。

” 此时此刻，我的心灵受到了极大的震撼，仿佛霎时间明白了书中给予日出的极高的赞美，说它“象征着一种诞生，一种升跃和伊始，乃富有动感、饱含汁液和青春性的一个词。

”确实如此。

在那束光迎向我的那一霎那，我感到灵魂被净化了，身上的疲倦都消除了，如获新生！向儿童学习我们坐在大巴车里，看着窗外一成不变的景色。

路上颠簸摇晃，让人昏昏欲睡。

车内闷热而安静，只有浅浅的呼吸声。

就在我微眯上眼，快要进入梦乡时，传来大家惊喜的叫喊声“到了到了”。

我瞬间来了精神，兴致勃勃地下了车。

眼前的景色简直让人难以置信！一大片绿色的草地，旁边是蜿蜒的公路和陡峭的悬崖。

然而这片草地并不仅仅是绿色的，上面开满了五颜六色的花。

白的，粉的，紫的，它们一簇簇地盛开着，争奇斗艳。

在这样的绝壁旁居然有这么多的花儿，我为这些顽强的生命力而感动。

我站在草地上，被花海包围着，想起了书中的一段文字“童年所赐予我们的幸福、勇气、快乐、鼓舞和信心，童年所教会我们的高尚、善良、温情、正直与诚实，比人生任何一个时期都要多，都要丰盛。

做一个精神明亮的人作文800在这个忙忙碌碌、纷纷扰扰的世界里，我们常常会陷入迷茫和疲惫，心灵也好像蒙上了一层灰。

但我想说，咱们得努力做一个精神明亮的人，就像黑夜里闪闪发光的星星，照亮自己，也能给别人带来一丝温暖和希望。

啥叫精神明亮呢？在我看来，就是心里头充满阳光，对生活有着满满的热爱和好奇，不管遇到啥困难，都能咧开嘴笑，拍拍胸脯说：“这算啥，我能行！”精神明亮的人，眼睛里总是闪着光的。

他们看到一朵小花在路边绽放，能感受到大自然的神奇和美好；他们听到鸟儿欢快的歌声，会觉得那是世界上最动听的旋律。

不像有些人，整天耷拉着脑袋，对啥都提不起兴趣，好像生活欠了他几百万似的。

做个精神明亮的人，就得有一颗乐观的心。

比如说，考试没考好，这要是放在悲观的人那儿，那得是天塌下来的大事，哭天抢地，觉得人生都没希望了。

可精神明亮的人会想：“这就是一次小小的失误，正好让我知道哪里没学好，下次肯定能进步！”再和朋友闹矛盾了，乐观的人会主动去沟通，解决问题，而不是在那儿生闷气，等着友谊的小船说翻就翻。

而且呀，精神明亮的人还特别爱折腾，不怕麻烦。

他们喜欢尝试新的东西，学个乐器啦，画个画啦，或者来一场说走就走的旅行。

他们觉得，生活就是一场大冒险，不勇敢地去探索，那多没意思！要我说，咱们身边就有很多精神明亮的榜样。

像那些志愿者们，不管刮风下雨，都在为需要帮助的人忙碌着，他们的笑容和付出，让整个世界都变得更美好。

还有那些坚持梦想的人，比如追着音乐梦的歌手，哪怕一开始只能在街头卖唱，也不放弃，因为他们心里有光。

所以啊，朋友们，让我们都努力做一个精神明亮的人吧！每天给自己一个大大的笑容，对生活说：“我来啦，咱们好好相处！”相信这样的我们，一定能过得更加快乐、充实，也能让这个世界因为我们而变得更加灿烂！。