一个几近失传的视力提升疗法：只需要在家做这样一杯饮料！

蓝莓果汁饮料关爱青少年护眼问题保护青少年儿童视力刻不容缓孩子们痴迷网络游戏是老生常谈的话题，这个现象已经成为了社会问题，孩子们由于痴迷网络游戏生活一直没规律，大多生物钟紊乱，健康状况很不乐观。

孩子们在玩网络游戏时大脑处于高度兴奋状态，而且玩游戏时眼睛处于长时间紧张收缩状态，直接导致眼睛疾老，严重的会导致角膜炎和暂时性失明；再有，过度沉溺还会使人产生幻觉，反应能力变差；时间一长，轻则产生疾病，重则丧命。

如何才能解决青少年视力伤害问题青少年视力问题十分堪忧，保护儿童视力刻不容缓，为了孩子们视力的未来，禁止孩子们玩游戏几乎不可能，那么只能采取防护措施了，那么如何才能保护孩子们的双眼呢？蓝海舰队为解除青少年儿童视力疲劳问题，率先开发出来的蓝舰视力蓝莓果汁饮料，目的就是为了解除青少年儿童眼睛疲劳从而达到改善视力的问题。

有什么好办法能解决青少年视力伤害问题呢？答案是肯定的，蓝海舰队为孩子们带来了福音。

为解决沉溺网络的青少年儿童视力下降问题，蓝海舰队一直默默的致力蓝莓护眼产品研发，功夫不负有心人，蓝海舰队不负众望开发出蓝舰视力蓝莓饮料，该果汁饮料选材大兴安岭永冻层上的野生蓝莓，能有效消除眼睛疲劳从而达到改善视力。

蓝海舰队营养学家建议青少年儿童每天食用一罐蓝舰视力蓝莓饮料，可以解除眼睛疲劳并能有效保护双眼。

喝蓝莓野生果汁饮料，能有效地保护眼睛，防止视力下降，还能防止电视、电脑等电磁波对人体的侵害。

蓝舰视力果汁饮料能够预防青少年儿童双眼的原理在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。

人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。

蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。

美国农业部营养研究中心的Ronald Prior博士认为，蓝莓汁饮料对于预防眼睛疾病是有效的，他们正在研究利用蓝莓治疗一种可以引起青少年儿童的视网膜疾病。

夏日教您在家自制明目护眼的果汁夏日教您在家自制明目护眼的果汁
很多人在电脑前端坐几个小时之后，双眼常常会感到干涩、发胀。

夏天蔬果丰富，此时不妨选取一些适宜食材，在家自制明目护眼的果汁。

苹果苹果富含锌元素，锌是人体内许多重要酶的组成部分，锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

胡萝卜蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质，其中的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤健康的物质。

甜玉米玉米含有的核黄素有利于延缓眼睛老化。

枸杞枸杞俗称“明眼子”，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。

操作过程如下：将100克苹果洗净去皮，切小块备用。

将2个玉米剥下玉米粒备用。

80克胡萝卜洗净切小块，把玉米粒和胡萝卜块放入电高压锅中，加入少量的水，焖煮10分钟后取出，撒上一些枸杞。

打开榨汁机的果浆杯，将苹果块放在底层，上方放入煮熟的胡萝卜块，盖好盖子，上榨汁机榨30秒取出，用小勺舀出榨碎了的苹果胡萝卜浓汁，分放入2个杯中。

再将熟玉米粒放入果浆杯中，加入温开水至果浆杯盖面，榨1分钟左右，最后将榨好的甜玉米汁倒入之前装有苹果胡萝卜的2只杯中，三者充分搅拌后，即可服用。

每次这样
的配比大约能榨出500毫升的果汁。

这样每天坚持饮用一次，1个月后，眼睛干涩、双眼发胀等症状就会得到缓解。

治近视的秘方！1000度近视降到只有200度)此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。

有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。

他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。

八个月后外甥的近视降到只有两百度。

所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。

药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。

煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。

（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。

（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

）这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。

我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。

刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。

我原本想这是骗人的，就没在意了。

可是后来我还是做了思想斗争。

两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。

我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。

方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。

先说说我都是怎么做的吧。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。

这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。

我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。

恢复视力的桂圆水治疗近视眼偏方桂圆有恢复视力的功效，你知道吗?桂圆水明眼护目，这也算治疗近视眼的一个偏方吧。

对那些整天面对电脑的白领，是一个很好的保护视力方法哦。

材料：十二颗带核的龙眼干四粒红枣一小把枸杞做法：红枣不必先浸泡,用小刀划上个十字.将所有材料放入马克陶瓷杯中,注入八分满的冷开水.盖上瓷盖子,放入电锅中,外锅放两格水,蒸好即可饮用.长期饮用，不管你用电脑,看小说,打毛线,眼睛视力不会成为你的烦恼.饮用心得：桂圆、红枣是补气血的，气血足，则眼有神。

而枸杞能益精明目。

所以这几味东西应该还是有益的。

不过这3样东西放在一起喝可能过于温热，体质偏热，容易上火的人，可以放点菊花中和，亦有清热明目之功效。

恢复视力轻轻松松。

3. 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

民间有一句相传已久的谚语：家里的医生不下药。

说的是医生自己或家人有病了，一般不自己治疗，而要求助于别的医生。

奇怪吧？我当初听到这话时也很不理解，等后来成了医生，就渐渐明白其中不足为外人言的道理了。

在成为医生前，我曾经多年求医，耗费了大量的时间、精力、金钱，记得有整整两年的时间，我几乎天天忙着煎药喝药，另外还吃了好多西药，都一样没用。

不就是头晕、头胀外加鼻炎吗？这么简单的小毛病，却令许多医生束手无策。

西医的常规治疗治不好我的病，而现在那些从症状入手治病的中医，本质上与西医并无差异。

我觉得，要想彻底解决我和更多人的根本问题，必须从中医的源头入手。

踏上了学医之路以后，我反复钻研中医典籍，反复琢磨《易经》、《黄帝内经》等书中的养生祛病之法，再结合自己和其他病人的具体情况，慢慢地，我悟出了医易相通的原理，并在治病中运用各种治疗方法，还把这些方法教给很多人使用，最后效果都出乎意料地好。

·吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。

【民间偏方】《枸杞蜂蜜茶》治疗老花，读书看报不用戴眼镜【民间偏方】《枸杞蜂蜜茶》治疗老花，读书看报不用戴眼镜我的父亲年近60岁了，前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。

因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。

通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——《枸杞蜂蜜茶》，如今耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。

步入中年的朋友如愿意使用《枸杞蜂蜜茶》保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：【配方】取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

【服法】每日晨起、睡前各饮一杯。

【效果】两个月后即可见效。

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高僧治疗近视的神奇秘方一个偶然的机会我从一位精通医术的高僧手中获得了一款能彻底治好近视，恢复健康视力的机密秘方，这款秘方效果奇特可以使你在短期内治好近视，恢复健康视力！我曾经严重近视（900度近视）我用了他的秘方后60天就治好了近视、恢复了健康视力。

这款秘方效果是如此奇特、惊人，我恢复健康视力后的欣喜之情是无法形容的。

我现在的视力1.0，本人相当兴奋！！！我将秘方公布出来，让这款秘方造福更多的近视朋友，使更多的近视朋友尽快恢复健康视力！尽管我现在在国外，可是我还是要把这个秘方公布出来，使这款秘方造福祖国的近视朋友。

秘方内容如下：配料：陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮20克，八角20克做法：把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。

每天两次，早晚各一次。

配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。

这款秘方可以使近视的朋友轻松治好近视，恢复健康视力！！！就像奇迹一样，当我用了此款秘方治好近视，恢复健康视力后那种欣喜的感觉是无法形容的！！！！你很快也会体验到那种欣喜、兴奋、高兴的感觉！！！！治好近视，恢复健康视力后的那种欣喜、兴奋、高兴的感觉实在是太好了！！在你使用这款秘方的第1天至第15天你会感到精力旺盛，你在看东西时不会感到疲劳。

在你使用这款秘方的第16天至第30天，你会发现自己看东西越来越清晰。

在你使用这款秘方的第31天至第45天，你会发现你的视力基本恢复到健康视力的水平。

在你使用这款秘方的第46天至第60天，你的视力会彻底恢复，你的视力会达到1.0甚至更好的视力水平。

请各位朋友将此秘方自由转发，这样更多的近视朋友会治好近视，恢复健康视力！！首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。

龙眼茶治近视的秘方让眼睛不再疲劳的妙方龙眼茶治近视的秘方让眼睛不再疲劳的妙方龙眼茶治近视的秘方每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度! 此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。

有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。

他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。

八个月后外甥的近视降到只有两百度。

所以这是一有经亲身体验而成功过的药方。

药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。

服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。

(没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

) 疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。

(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

原料是三样啊。

龙眼肉，龙眼（一定要带核的），再加枸杞。

比例各占33%.滋补明目的，不上火。

比白开水有营养。

如果实在出差什么的断两天也无大碍，间隔不要太长。

近视多因用眼过度，劳伤心血，心血不足，目失所养，则近视加重。

所以龙眼茶对改善视力有一定的作用，但引起近视的病因很多，治疗与保健并用才是最佳选择。

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。

龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。

明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。

据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096-- 0.109%，维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。

龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。

白莘茶治近视的经历近视是现代人常见的眼病之一。

我也不例外，从小学开始就戴上了眼镜。

每次去眼镜店调整度数，都会感叹自己的近视度数越来越高。

这种情况一直持续到我大学毕业。

直到有一天，我听说了一种叫做“白莘茶”的东西，可以治疗近视。

于是我开始了我的白莘茶治疗之旅。

第一次听说白莘茶，是在一次和朋友聚会中。

朋友的父亲是一位中医，他听到我和朋友抱怨近视的问题，就介绍了白莘茶的疗效。

他说，白莘茶是一种名贵的中药，具有明目、降压、抗氧化等多种功效。

喝白莘茶可以缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。

我对中药并不是很了解，但是听起来这种中药很神奇，于是我开始了我的白莘茶治疗之旅。

第一步，我去了附近的中药店，购买了一份白莘茶。

这种中药的价格比较贵，一份需要几百元。

但是我想，如果它真的可以治疗近视，那这个价格也是值得的。

第二步，我开始了喝白莘茶的过程。

每天早上和晚上，我都会泡一杯白莘茶。

喝白莘茶的时候，我会尽量放慢自己的呼吸，感受茶香和茶味，让它们渗透到我的身体里。

我发现，喝白莘茶的过程很放松，也很愉悦。

第三步，我开始了配合其他方法的治疗。

我知道，单纯喝白莘茶并不能完全治愈近视。

所以，我开始了眼保健操、眼部按摩、户外运动等多种方法的配合。

我每天都会抽出一些时间，进行这些保健方法。

我发现，这些方法和喝白莘茶一样，都能让我放松身心，缓解眼部疲劳。

经过一段时间的治疗，我发现自己的近视度数有了明显的下降。

我去眼镜店复查了一下，确实度数下降了。

我感到非常开心和满意，因为我不再需要每天戴着厚厚的眼镜。

白莘茶治疗近视的经历，让我深深地感受到了中药的神奇之处。

它不仅可以治疗身体的疾病，还能让我们从内心深处感受到身体的变化。

我也明白了，保持身体健康需要我们从多个方面入手，只有综合治疗才能达到更好的效果。

现在，每天早晚，我仍然会喝一杯白莘茶。

这已经成为了我生活的一部分，也是对自己身体健康的一种投资。

我相信，只要我们用心对待自己的身体，就一定能过上健康、快乐的生活。

调治近视：5种药茶疗法，每天喝一杯好视力药茶疗法是指应用茶，或某些中药，或具有药性的食物，经加工制成茶剂，用于防治相关疾病的一种方法。

“茶剂”是中国传统的特色饮料形式，也是药茶疗法的主要剂型之一。

茶剂的基本原料为茶叶。

茶叶既是饮料，也是药物。

距今二千多年前的《神农本草经》中就已将茶叶作为一味重要的药物，认为“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身明目。

”传说神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

唐代顾况在《茶赋》中总结茶叶的功效为“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通霄之昏寐”。

李时珍在《本草纲目》中指出茶最能降火。

总之，历代医家都非常重视茶叶，认为它具有清热解毒、止渴利尿、提神醒脑、清心明目、消食助运等功效。

药茶除用茶叶作为基本原料外，更广泛地应用其他食物及中药作为原料，如菊花、决明子、生姜、紫苏、薄荷等。

以复方形式制成的午时茶，近代各种减肥茶和广东的各种凉茶等，也属于药茶范围。

1、杞菊谷精茶主治：近视，可兼见头晕目眩，久视眼部不适，手足心热。

组成：枸杞子15g，菊花、青葙子、谷精草各10g用法：①水煎代茶饮。

②共研为细末，开水冲泡当茶饮。

2、菊花决明茶主治：近视，可兼见头晕耳鸣，腰膝酸软。

组成：菊花6g，草决明、菟丝子各10g用法：共研细末，开水冲泡代茶饮。

3、参茯远志茶主治：近视，兼见肢体困倦，气短懒言，食少体瘦。

组成：党参、茯苓各15g，石菖蒲、远志各6g用法：共研粗末，开水冲泡当茶饮。

4、人参远志茶主治：近视，症见视远模糊，视近清楚，精神困倦，肢体乏力，气短懒言。

组成：人参10g，远志30g用法：共杵为粗末，每袋包8g。

每次1包，沸水冲泡，代茶饮用。

连服7～10天。

5、橘杞蜜枣饮主治：近视，可兼见胃脘不适，腹胀，腰腿酸软、气短乏力。

组成：枸杞子10g，陈皮3g红枣（劈开）8个蜂蜜适量用法：沸水浸泡20分钟，代茶饮。

•注意1．凡年老体虚者、慢性病患者应用药茶时，应长期地、少量地饮用，不宜一次大量饮用。

葡萄汁治眼疾，秘方葡萄汁治眼疾，秘方，本人已试过转载自地藏论坛医方明去年不时有眼睛流眼泪水的症状，当时自己以为是沙眼所致，并未放在眼底。

然后到12月底，泪囊炎开始发作，吃阿莫西林外用诺复沙星眼药水，然后又喝盐茶水偏方，及请观音菩萨洗眼偈，泪囊红肿半边脸肿胀的现象迅速消下去，一得意，我又不注意起来，猛吃了几顿辣椒，上周，又复发，内吃外服药也没管用，一夜间，右脸肿如猪头，且第二天泪囊就隐见白粒，痛感加剧，下午红肿处从硬变软，预示里面已化脓。

吃药不管用，都准备要上医院了，我先从网上看了下医院的治疗方法，西医对于已化脓的泪囊炎，只有切开埋引流管，把脓引干净，然后用抗生素消炎打点滴，一周后行鼻腔打洞泪腺吻合术，而中医多是用自配的方子，用注射器吸尽泪腺处脓，再注入自配的药水洗畅泪腺，反复多道，最后，也仍是要动手术。

我太怕上医院，更一万个不愿意动手术，于是只好用了最后一个偏方：用《观音方》上的唯一治眼疾的方子，早晚十点喝葡萄汁。

并加上《中医刮沙网》的经验，辅以按摩颈椎冲顶穴、肘弯的曲池穴，手上的合谷穴、及眼框上下的中医手法。

这方子上面只写治眼疾，角膜炎，并未写泪囊炎，但我想，中医比较治根，而不是西医哪里痛才医哪里，所以眼疾就应该包括眼睛的一切疾病。

喝葡萄汁能治病，第一次听说，不过此时是非用不可，如果到了晚上仍不见好，就只有去挂急诊动手术了，我弟和我爸一直在催我尽快上医院，不要小病拖成大病，而我妈和老公支持我试试偏方。

于惴惴不安中，买来汇源葡萄汁。

竟然非常奇妙，当天下午就发现脸开始消肿，手摸肿处的痛感减轻；第二天泪囊消肿很多，更为奇妙的是，需要要医院输液弄三四天泪腺才会通，此时泪腺自行已通，滴下的眼药水竟然能马上浸入。

第三天起来，肿大的泪囊高度降很多，脸没有肿胀现象；前早起来，泪囊更是快平整了。

只里面的脓块还有，但无痛感。

这真是太奇妙无比了，消得如此迅速。

《观音方》上；葡萄汁早晚十点喝小碗一碗，可治眼疾，在我理解，应该是所有眼疾都可以治。

自制红萝卜茶（治近视眼非常好用）原文： /content/12/0502/15/0_208131860 .shtml自制红萝卜茶(治近视眼非常好用)近视175度..1周后现在剩25度..快正常了。

上月 3/21 女儿在学校眼睛检查有问题, 去眼科检查近视左眼 175度右眼100度, (都怪太常用计算机看电视了)回来快动手做红萝卜茶, 天天早晚加蜂蜜喝, 和睡前点医生开的散瞳药水1滴...3/28 今天去复诊, 度数降到左右眼都25度,没有视差了...真高兴唷....朋友小孩也是点散瞳剂才降 25度...不像我家的降了 150度 & 75度会继续努力,希望下周复诊, 孩子已经恢复正常眼睛了...我试做日本传来的红萝卜茶, 效果不错!自己家人朋友喝过都觉得很有效在这儿介绍给大家参考.本来自己老觉得有层雾状在眼前,看过中西医成效都不佳..!也怪自己用眼过度..没想到做好只喝了一周, 雾状明显改善。

现在是全家都喝,反正红萝卜很便宜四季都有出产。

做法：红萝卜削薄片越薄越好..大太阳下晒个 3天,晒到没水分手捏会脆..可用杯子辗粹.如家有研磨机也可研磨成粉,早晚饭前一小茶匙泡200cc热水当茶喝..万一老觉得晒不干, 可用小火炒约 15-30分钟,等冷却后就会很干..(成功秘诀--选连续的好天气再做.. 千万别用菜刀切片 ..)大热天太阳下晒个 2天如果又干又脆, 可以直接辗脆..如果不够脆可以小火炒ㄧ下..翻炒时发现有些烤焦就关火--等冷却..手捏看看会不会脆,可以辗压装密封罐了..ps别炒黑了..一点点黑无仿可别一遍黑...表示太晚关火.只有冷却后水气跑走才会脆..有热气是不会脆的..不是炒越久越好喔.喝茶汤即可. 渣渣可不吃..如果用研磨的渣渣就喝的下补充纤维质 ,粉不错,保眼又保肝..采取2条中型红萝卜可做出约25杯的份量够 2人一周的茶饮.我从刚开始试做 2条, 到现在一次做12条份量,省的常常看老天爷脸色..找阳光 ...可把薄片放在大型洗衣网内铺平晒 (选网眼最小的, 底下我用纸板当底 .撑衣架避免蚊虫靠近 ,晒外面晚上要收回屋子,免得露水又沾湿.. ).用品店有卖 60* 60cm大小,防虫防尘好提易取.一个网子晒1-2条.给孩子喝可加些蜂蜜..更营养好喝..红萝卜茶..没有红萝卜汁的味道像红茶,因而孩子的接受度很高，很喜欢ㄛ.讨厌红萝卜的孩子也能接受.书上说的--把红萝卜制成茶叶状态充泡开水饮用的话,就可以在不破坏它所含有的营养素下完整的吸收它的养分.能止痒消肿减胖, 对严重性皮肤炎饮用一两个月有明显改善效果.能改善视力退化,老花眼.近视眼睛疲劳等眼睛状况.让眼明亮,虽能短期就改善但如改善后就停用一段时间后又会视力渐模糊,需持之以恒饮用..很好喝长期饮用不会腻.----使用削皮刀将红萝卜削成长条状的薄片,千万勿用菜刀切...请挑大的萝卜才好削唷!.日光浴中的薄片-- 要选连续好天气晒,拉炼要拉好. 用衣架撑起网子..免的虫虫危机,网眼可选更小的。

保护视力的四款黄金饮品，早想告诉你了，简单2步就做好眼睛明亮是一件非常重要的事情，日常生活中人们的眼睛有近视的、干涩的、疲劳的、模糊的等等现象，可孩子的视力更是每个家长都担心的。

视力下降会给工作与生活带来很多不便，保护眼睛，还得我们主动的出击，这四款讨好眼睛的营养饮品无论是工作还是上学，无论是在家里搭配一日三餐还是外出都可以随身携带，制做起来简单方便。

一、牛奶胡萝卜汁胡萝卜民间有“土人参”的美称，是β-胡萝卜素含量最高的食物，如果要排个名次的话就是蔬菜中的冠军，β-胡萝卜素在人体内转变为维生素A，维生素A有维护上皮细胞正常功能、防止呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。

牛奶提供了优质的蛋白质、维生素B1、B2和钙等，是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品。

【推荐理由】牛奶胡萝卜汁能延缓近视、延缓眼部老化，有效提高免疫力，增加抵抗力，同时牛奶中的脂肪能促进胡萝卜中β-胡萝卜素更好的吸收，喝起来既有胡萝卜的风味，也有浓郁的奶香味，味道非常好，瞬间提升幸福感。

做法：100克胡萝卜切块蒸熟放入榨汁机，加入250毫升牛奶。

启动按钮，自动停止后，装杯。

二、牛奶南瓜奶昔【推荐理由】1.南瓜含有较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C，还含有一定量的铁和磷，这些物质对维护机体的生理功能有重要作用，此外，南瓜中的果胶能促进人体重金属的排出。

2.牛奶中的脂肪能促进人体对南瓜中胡萝卜素的吸收利用。

3.护眼明目、养胃、滋润皮肤，还能有效预防癌症，增强免疫力，预防便秘。

做法：南瓜100克切块蒸熟，放入榨汁机中，加入几个核桃仁或大杏仁，加入牛奶250毫升，启动按钮，自动停止后，装杯。

（如果想喝热饮，就用刚蒸熟的南瓜，榨出来热乎乎的，非常舒服）三、牛奶紫薯奶昔【推荐理由】1.保护视力，延缓眼睛衰老。

2.改善皮肤，调理内分泌，美容又养颜。

3.清理肠道，促进肠胃蠕动，有助于排便，还能预防一些消化道疾病。

美乐家观适健饮料舒缓眼部不适助力视野更加清晰作为“心灵的窗户”，眼睛让人们见识到世界的五彩缤纷，自然也需要精心的呵护。

电子产品的出现让人们的工作与生活加快了节奏。

与此同时，各类电子屏幕的蓝光也在不知不觉中加重眼睛的负担。

不只如此，当下很多学生的课业负担重，过度的用眼会让眼睛感到疲劳，甚至引起视力降低。

为此，美乐家推出了一款既符合消费者日常饮品，又能为学生党、上班族、刷屏党、游戏宅等人群缓解眼部疲劳的新型饮料——观适健饮料，其添加了多种关键营养，助力您发现更加清晰明亮的世界。

美乐家观适健饮料
科学的配比是成就美乐家观适健饮料的一大要素，饮料中添加有萃取自万寿菊的精纯叶黄素酯、玉米黄质、浓缩蓝莓汁和法国紫胡萝卜汁多种营养物质协同发力，呵护双眼。

每瓶饮料中添加的叶黄素酯含量达到10毫克，1瓶相当于4根胡萝卜的叶黄素含量。

这些叶黄素酯有助为手机、电脑等电子产品的使用者增加防护力。

玉米黄质能够帮助增强清晰力量、减少潜在威胁。

此外，观适健饮料还搭配500毫克浓缩蓝莓汁和法国紫萝卜汁，以及黑米发酵液、含有丰富的花青素的浓缩黑莓汁、DHA藻油、维生素E等营养物质，帮助加强清晰防御力，舒缓不适感。

美乐家观适健饮料每天一瓶，摇匀后开瓶即饮。

每盒一共十瓶，每瓶的含量为五十毫升。

小巧精致的瓶子，便于出门携带，不占空间，随时随地都可饮用，舒缓长期久坐面对电子屏幕时眼部产生的不适感。

眼睛作为人体的重要视物器官，它的健康与我们平日的生活休戚与共。

除了服用美乐家观适健饮料，在忙碌的工作、学习之余，可以适时的让自己远离一会书本与屏幕，使眼睛得到应有的放松和休息，这样也是护眼的长久之道。

生活中近视眼的治疗偏方近视眼这种情况主要是发生在青少年的身上，它的发病原因是因为青少年对于电脑和电视的使用不当造成的。

现在很多青少年出现近视眼的情况，所以对于这种近视眼的治疗，大家应该要知道如何去做，这样才能够保证大家的视力，希望患者可以来看一下文章介绍的近视眼的治疗偏方。

偏方一配方：枸杞鲫鱼汤。

主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

偏方二配方：牛奶鸡蛋饮。

主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜 1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

偏方三配方：猪肝蛋汤。

主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

偏方四配方：银杞明目汤。

主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳 20克，枸杞20克，茉莉花10克。

【关键词286】用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

偏方五配方：枸杞炖猪肝。

主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子 20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉【关键词31】各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

、近视眼这种疾病是困然很多青少年的疾病，它影响到青少年的正常学习和出行，所以父母应该要知道在生活【关键词123】中如何去减轻青少年近视眼的度数，让孩子的视力保持较好。

希望你们可以将文章介绍的近视眼的偏方运用到生活中去。

治近视的秘方！1000度近视降到只有200度)此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。

有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。

他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。

八个月后外甥的近视降到只有两百度。

所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。

药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。

煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。

（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。

（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

）No.1 僧侣式减肥法1月减10斤！这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。

因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。

而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。

所谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。

切记，这个世界上没有减肥食品，只要吃进去的东西都会长肉，都有热量。

当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。

我是饼干狂人，五一期间每天至少吃掉3包饼干，体重反弹到98斤。

只实行了两天这个方法就回落到94斤，粉开心！所以要用这个方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。

早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，我拿脑袋担保绝对有成效！！No.2 生理周期减肥法1个夏天减86斤！即在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。

当然晚饭还是要控制一下，临睡觉前4—6小时内禁食。

自制饮料营养丰富有助视力健康前两个月的时候自己制作了一些苹果醋，最近开封了，开始享用，味道很不错，苹果醋不止营养丰富而且有助减肥，特合我意，而且自制的苹果醋不含添加剂，喝起来也是很令人放心的。

除了苹果醋，柠檬水，薏米水，枸杞水等饮品也是可以自制的。

自制莲子心茶泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。

在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。

其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。

而脾胃虚寒的人要慎用。

自制的山楂水一般用于泡水的都是山楂干，一杯水中可放入5-6粒山楂，口味视个人爱好调节，总量最好不超过30克。

山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。

特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。

自制柠檬水将鲜柠檬洗干净，切成薄片泡在水中，1-2片即可，不要过酸。

建议最好选用温开水，这样有利于保存柠檬中的营养物质。

也可以根据个人的喜好，在红茶或其他饮料中放入柠檬片。

柠檬较酸，因此不宜大量饮用，免得伤胃。

胃酸过多和胃病患者不宜饮用柠檬水。

柠檬富含维生素C。

中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。

对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。

自制红枣枸杞水选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。

当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。

红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。

枸杞子则具有很好的滋补作用。

其性平和，味甘甜，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。

因此红枣和枸杞两者配合，能够起益气补养阴补血的功效。

经期过后，特别是由于经血过多的女性，经常饮用红枣枸杞水有助改善面色苍白和手脚冰冷的状况。