1.2受益一生的好习惯

课题：受益一生的好习惯第 2 课时【学习目标】1.学习第一课好习惯受用一生的第二部分受益一生的好习惯。

2.能够在学习、生活中自觉落实行动，培养良好习惯。

【重点难点】1.知道中学阶段必须养成哪些好习惯；2.加深对这些好习惯对自身的影响；【课堂导学】一、自主预习1.中国有一句古话:“吃不穷、穿不穷，算计不到一世穷。

”这句话告诉我们什么道理？2.作为中学生，要掌握一些劳动技能，养成勤于劳动的好习惯，这是为什么？3.一天24小时，没有人会比别人多出一秒钟，也没有人会比别人少一秒钟，这说明了什么道理？二、合作探究1. 读下面的小故事，分组交流讨论回答问题：2006年9月的一天，明明习惯性地向妈妈索要零花钱，妈妈这次反常地没给（因为前几天妈妈才给明明50元）。

明明非常着急，因为身上一分钱也没了，明天又要去参观恐龙园。

明明只得央求妈妈……这时妈妈提出两个要求：（1）把上次的50元支出列个支出表；（2）这次的零花钱需要明明付出一个星期的家务劳动。

问题：（1）你们认为明明的妈妈所提出的问题合理吗？（2）如果你是明明，你会怎么办？你会去做家务吗？（3）养成有计划的消费的习惯对于我们以后的生活有什么意义？2. 有人说，明明刚开始对于妈妈要他去劳动有些不理解，你们认识要去劳动吗？你们是怎样看待劳动这个问题的？作为中学生劳动对于我们有什么意义？3. 据说明明很快就提高了认识决心改变自己，刚开始做事时还有些手忙脚乱，有两次还因为做早饭上学迟到了，这除了他没能掌握劳动技能外，还有他没能合理安排好时间，你们知道明明是如何克服自己困难的？三、课堂提升双休日里你认为怎样合理安排生活、学习、劳动、活动的时间？四、学后反思（从学习行为、态度、内容上反思）五、课堂检测（请同学们利用课堂时间，完成当堂检测题包括上面需要填写的部分）回答下列问题1.中学生攀比消费有何危害？2. 你有做家务的习惯吗？如果有就请你谈谈从事家务劳动的好处，如果没有就请你谈谈以后将如何做？板书设计：第一课好习惯受用一生受益一生的好习惯1、有计划消费的习惯2、勤于劳动的习惯3、节约时间的习惯。

有哪些好习惯让你受益一生我们知道好的生活习惯不但能够让我们拥有健康的身体而且也可以令我们更加的精神，所以我们在日常的生活中一定要养成良好的习惯才行，但是我们也应该知道好习惯的养成并不是一早一夕就可以做到的，好习惯的养成是需要一定的过程，所以大家要有足够的耐心和恒心才行，下文我们就给大家来介绍一下好习惯的养成步骤。

一、好习惯的养成步骤1、列出了一些好习惯，不妨再一一列出自己的不良习惯，然后，让好习惯取代你自己清单中的每一项“恶习”。

2、每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事吧，就当成是对自己的磨练。

这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。

3、自我评估我现在是什么样的人?我希望成为什么样的人?你的哪些习惯在阻碍你进步?你注意过它们吗?我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估。

首先，你必须确切知道你希望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。

你也可以利用一系列的自我调查问卷来找出那些阻碍你进步的不良行为。

比如，著名的赫曼博士的潜能开发和全脑优势系统(Herrmann Brain Dominance Profile)，DiSC 评价系统，以及梅耶——布雷格斯(Meyers Briggs)性格测验等等，都是很好的自我调查问卷。

4、自我评估结果请你花几分钟时间，列举几个自己希望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。

5、替换，而不是抹去，用习惯去克服习惯。

习惯不可能根除，只能够被替换。

换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。

替换，而非抹去，二者之间的区别很重要!因此，我们在着手改掉坏习惯之前，必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。

二、养成十个好习惯让你受益一生1、把大自然带进屋内静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。

专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。

在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。

好习惯成就人生生活感悟好习惯成就人生生活感悟1、自我管理好习惯：目标管理：学习有目标，生活有方向；时间管理：生活有计划，做事有效率；空间管理：物品有条理，生活有秩序；消费管理：消费有计划，理财有门道；情绪管理：情绪有控制，人生有快乐；运动管理：运动有规律，身体有健康；饮食管理：饮食有节制，健康有保障。

2、自主学习好习惯：养成爱学习的习惯，成为学习的主人；养成爱读书的习惯，让孩子终身受益；养成有计划的习惯，让学习更有目标；养成专心学习习惯，让学习更有成效；养成敢质疑的习惯，让学习更有创造；养成好动手的习惯，让学习更有兴趣；养成勤预习的习惯，让学习更为主动；养成认真听讲习惯，让课堂更有效率；养成做笔记的习惯，让知识更加系统；养成及时复习习惯，让知识及时巩固。

3、认真负责好习惯：言必信，诚实做人；有坚持，做事有始终；勤反省，常问自己做了什么；敢担当，面对问题首先承认失误；愿学习，学习是孩子自己的`事；守规则，遵守规则，利已利人；对家庭负责，给孩子一个劳动岗位；对集体负责，做集体的一员；对社会负责，热心公益活动。

4、尊重好习惯：尊重生命；尊重差异；尊重少数人的意见；尊重隐私；理解他人；沟通；欣赏他人；有教养；合作。

5、爱心好习惯：爱生命，真爱从生命开始；爱长辈，对长辈心怀感激；爱他人，让孩子有颗柔软的心；爱草木，一草一木总关情；要宽容，宽容才能拥有真正的爱；要付出，付出爱才最快乐；爱集体，集体的事大家做；爱环境，关爱环境人人有责；爱分享，在分享中感受快乐；爱生活，热爱生活是爱的源泉。

教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造学生的健康人格。

教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。

养成好习惯终身受益，养成坏习惯终身受害。

我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了教育最有效的一条途径，这就是我们教育最基本的任务。

受益一生的好习惯一、单项选择1、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”说明（C）①时间最宝贵，最无价的②安排时间要科学合理③要养成节约时间的习惯④要养成守时的好习惯A．①② B．②③ C．①②③ D．①②③④2、如何支配个人的零用钱，是个大学问。

下列做法正确的是（C）A．大手大脚，透支消费 B．谨小慎微，不敢用钱C．量入为出，计划消费 D．随意支出，盲目消费3、著名数学家华罗庚十分推崇运筹学，下列对运筹学的认识正确的是（A）A．运筹学是关于利用时间的学问B．运筹学是有计划消费的学问C．运筹学认为时间对每个人而言都是不公平的D．运筹学认为在相同的时间里，每个人的成就大同小异4、下列属于良好的学习习惯的有（D）A．学习有计划但并不执行B．平时不努力，考前抱佛脚C．上课注意力分散D．积极思考、及时复习5、中学生要养成的好习惯有（A）①节约时间②勤于劳动③认真思考④诚实守信A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④6、“百川东到海，何日复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。

”这首诗告诉我们，在生活中要养成（B）A．勤于劳动的习惯 B．节约时间的习惯C．计划消费的习惯 D．勤俭持家的习惯7、“习惯左右了成败，习惯改变人的一生。

一句话，成也习惯，败也习惯。

”对此，正确的看法是（C）A．习惯有利于事业成功B．习惯有利于身心健康C．好习惯、坏习惯可以使我们终身受益或终身受害D．习惯激发人的智慧8、俄国教育家乌申斯基说：“良好习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。

”这句话告诉我们（C）A．好习惯要从小养成B．好习惯一定会产生经济效益C．习惯会影响一个人一生的成功与幸福D．没有好习惯的人是没有道德的人9、养成习惯的关键时期是（C）A．婴幼儿时期B．儿童时期C．青少年时期D．成年时期10、中学生利用双休日在家里做些力能所及的家务活可以（C）①减轻父母的家务负担②形成节俭的生活习惯③增强独立生活的能力④学会有效利用时间A．②③ B．①② C．①③ D．①④二、主观题材料一：美国哈佛大学的学者威特伦花费了40年时间，追踪观察了250名波士顿少年，结论是：从小爱劳动、能干事的孩子成年后，与各种人保持良好关系的比不爱劳动的孩子多两倍，收入多5倍，失业少16倍，健康状况也好得多，生活过得美满充实。

值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。

2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。

3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。

4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。

5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。

6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。

7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。

8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。

9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。

10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。

让孩子受益一生的九个好习惯好习惯之一——积极选择1．经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。

2．用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。

3．对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。

4．当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。

5．在家里营造轻松愉快的生活环境。

好习惯之二——独立是前提1．帮助孩子发现自己的能力。

父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。

您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。

2．能放手的时候尽量放手。

天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。

为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。

3.尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。

篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是允许儿女不按我为他们确定的发展道路而独立决定自己的梦想。

“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。

可是，要想让孩子真正独立，父母一定要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。

4．让孩子有独立的思想。

独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。

仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。

好习惯之三———强烈的责任心1．从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的、力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。

2．听取孩子对家庭生活的建议。

经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。

当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。

3．让孩子学会自我服务，不要总是对孩子说：“你还小。

好习惯使人受益一生例子
对于习惯这个词，我的理解很广泛。

总的来说就是一种十分强大的“潜力量”：它不
仅可以使人懒散，走上犯罪的不良之路，它也可以改变一个人，使人一生受益。

有句话说：“江山易改，本性难移”，长期形成的不易改变的行为和生活方式被我们称为习惯。

习惯
是在幼小时养成的，因此我们更应该有个受益终生的好习惯，一个主宰人生的好帮手。

习
惯的好坏决定着你的成功与失败，习惯可以变好，也可以变坏，它既可以帮人，也可以毁人，一个好习惯甚至可以改变人的命运。

是好人，是坏人都在一个行为、一个动作、一声
言语之间。

对于我来说，好的习惯可以成为我打开梦想大门的工具，它也许会带给你不少正能量
的`忙，但它从来都是善良的，从不会制造出坏的习惯。

坏的习惯有很多，它也可以转化
为受益的好习惯。

随地吐痰、乱扔垃圾都是坏习惯，是由不良的行为构成的。

你只有注意
平时的一举一动，时时反问自己：“你违背了好习惯了吗？你违背了自己的内心了吗？”
那么就可以将一个贻害终生的坏习惯转变为一个受益终生的好习惯。

但好的习惯并不是一
朝一夕养成的，它需要坚持，更需要不违背内心的准则。

金无足赤，人无完人。

虽然人人都存有缺点，都存有坏习惯，但经过自身的不断自学
改良和总结，也可以变为优点和好习惯。

好习惯可以时时刻刻告诫你，协助你。

好习惯和
坏习惯往往在一念之间，就是不好就是糟就用犯罪行为与自我的内心去证明吧！。

好的学习习惯使人终生受益一位诺贝尔获得者说过这样的话：好习惯使人终生受益。

习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。

习惯是由一再重复的思想各行为形成的。

习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。

人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。

习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。

一个人的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了独特的个体。

这就是人们常说的，习惯决定性格，性格决定命运。

好习惯终身受益，能够成就一个人的美好未来。

一个人养成好习惯不容易，但好习惯养成了，能使人终生受益。

这样的例子不胜枚举。

大作家郭沫若先生，他曾经说过，他有一个习惯，就是他出门总随身带一支笔，一个笔记本，看到什么新鲜事，他就记下来，看到什么值得写的他就写下来，长年累月，他的案头堆起了一堆堆笔记本，从而为他的写作奠定了良好的基础。

这正是他不断有新作品发表的原因。

这不也是养成好习惯的好处吗？成功和失败，都源于你所养成的习惯。

1961年4月12日上午，加加林驾驶“东方”1号飞船完成了世界上首次载人太空飞行。

本来世界首位宇航员安排的不是加加林，而是邦达连科，为什么邦达连科没有执行人类首次太空飞行的神圣使命呢？因为一个细节毁了他的前程。

飞船即将升空前的一天，邦达连科在充满纯氧的船舱接受训练，结束时他随手将擦拭传感器的酒精棉团扔到一块电极板上，顿时引发大火。

邦达连科被烧伤，后来不治身亡。

当时，苏联方面召开紧急会议，重新研究上天人选。

加加林原来被安排为三号人选，也就是“板凳”队员，为什么最后却成为了世界上第一位上天的宇航员呢？这是因为一个细节。

在研究二号季托夫和三号加加林到底谁上时天时，意见分歧，争执不下。

飞船总设计师科罗廖夫最后拍板加加林上天，理由是参加训练的20多个宇航员每次进入飞船训练，只有加加林不怕麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入舱内。

如果他没有这一良好的习惯，他也不会成为太空飞行第一人了。

而我们好多学生在学习上存在着许多不良的习惯，阻碍着他们学业的发展。

7个好习惯让孩子受益终生让孩子主动学习的好习惯我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。

尤其是新入学的孩子，更应该重视学习习惯的培养，以利于为后继学习打好基础，为孩子的发展打好底色。

下面是小编给大家带来的7个好习惯让孩子受益终生，供大家参考!7个好习惯让孩子受益终生1提前预习的习惯。

由于学前教育不均衡，刚入学的孩子学习的起点参差不齐。

帮助学习“暂时落后“的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习。

通过预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，使他在课堂上显得更自信，更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。

2及时复习的习惯。

据研究证明，人的记忆分三个阶段：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。

上课时认真听课就是把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以使知识从短时记忆转化为长时记忆。

3主动识字的习惯。

对大多数一年级孩子来说，学习的最大困难是识字，而大量、机械的识字不但枯燥乏味，还会使孩子失去学习语文的信心。

多采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径，能为学生识字提供多样的语境，有利于激发孩子主动识字的愿望。

心理学研究表明：复现形式越多越新，记忆的效果越好。

4经常阅读的习惯。

当孩子有阅读的愿望时，家长和老师要及时抓住这个时机，尽可能提供一些适合孩子阅读的材料，如儿歌、童谣、童话、故事及浅显的五言古诗，也可以是幼儿园已学歌曲的歌词、民歌、民谣和一些外国的优秀儿童作品、中国的《三字经》等。

选文的篇幅宜短小、富有童趣，让“阅读“成为“悦读“。

5口语交际的习惯。

家长或老师在和孩子交流的过程中，要有“教育“的觉悟和意识，引导孩子用普通话交谈，说规范的语言，培养孩子准确把握语言的能力。

6善于提问的习惯。

学问学问，既要学，又要问。

辅导孩子学习时，多启发鼓励孩子提出问题。

对孩子的提问哪怕非常幼稚，也要给以鼓励，逐步培养孩子的思维能力，不能着急。

精心整理
人生5个好习惯，坚持下来，改变了我的人生_人生感悟
1、坚持读书学习，腹有诗书气自华。

俗话说，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，走在人生的道路上，我们必须多读书，读好书，好读书，让自己的人生多一些书香味。

在学习中体会快乐，在学习中不断成长。

我曾经试过一天读一本书，确实是感受很深，多读一点书，总会让自 2
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4、坚持写作文章，感悟人生道理真谛。

写作不仅能够锻炼你的思维，而且能够锻炼你的语言，可以说，很多的人以为写作非常的苦，其实，只要你努力下来，你的写作水平是可以提高的，同时通过写
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作又能够使自己不断的去体会自己的人生，去感悟人生的真谛，相辅相成，让自己不断的提高。

5、坚持提高自己，学习技能知识。

走在人生的道路上，我们要不断的学习技能，不断的去提高自己，才会在社会
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