职业生涯规划讲义

职业生涯规划模块一职业生涯规划与职业理想任务1 面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯1. 什么是职业？职业是指人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动，既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。

小偷是职业吗？每当我问：“小偷是职业吗？”答案总是不统一。

有一部分人会认为小偷是一种职业，而另一部分人则认为小偷不是一种职业。

作为一种职业，它源于社会分工，本质上是向社会提供某种所需的服务，其从业者通过提供这种服务，得到社会认可，因而换取报酬，使得自己能够生活下去。

而要想让社会认可，前提是职业所提供的服务必须是合法的，所以每一个职业都必须合法。

偷窃行为不合法，因此小偷不是一种职业。

“小偷是一种谋生手段吗？”大多数人会认可小偷是谋生手段的看法。

由此可以看出，谋生手段可能合法，可能不合法，但职业只能是合法的谋生手段。

职业的谋生手段表现在获得经济报酬，俗话说“有钱在身心不慌”，所以职业还满足了人们一定的安全需要。

因此，职业是人们合法的谋生手段，满足我们的生存需要和一定的安全需要。

这也是职业对于个人言最基本的意义。

开着宝马上班的美女某时装店招聘店员，一位美女前来应聘，老板看她气质不错，口齿伶俐，便有录用的想法。

老板告诉美女每月底薪1000元，外加提成，美女一口答应了。

第二天，老板看到美女开着一辆崭新的宝马车来上班，便将她叫到办公室。

得知这辆宝马是她的“坐骑”时，老板决定马上辞退她。

因为老板认为这点儿工资连养车都不够，更不要说保障她的生活了，这样的待遇怎么可能让美女安心工作呢？然而，这位富家千金小姐却恳求老板给她这份工作，因为她不在乎工资，只希望有个机会能与人交流。

实际上，我们生活的这个社会，除了生存之外，最大的需求就是人际之间的交流。

通过职业活动，进行人际交流是我们的主要方式，职业是人们进行人际交流的基本平台。

那位富家千金小姐就是希望通过职业活动，获得自己的人际交流平台，找到社会归属感，得到自我的社会空间、社交场所，并获取社会的支持与关爱，这正体现了职业的社会性的一面。

职业生涯规划讲义前面差不多给大伙儿介绍了职业生涯规划的一些重要作用。

本学期要紧学习职业生涯规范部分内容，第一了解职业生涯规划概论。

引导案例：四只毛毛虫的故事毛毛虫都喜爱吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，各自去森林里找苹果吃。

(1)第一只毛毛虫第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。

它全然就不明白这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果?当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。

没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过如何样去摘取苹果。

它的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着凄惨的生活。

(2)第二只毛毛虫第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。

它明白这是一棵苹果树，也确定的目标确实是找到一棵大苹果。

它并不明白大苹果会长在什么地点。

但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！因此它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝连续爬。

因此它就按那个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗苹果，然而放眼一看，它发觉这颗苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。

更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

(3)第三只毛毛虫第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。

这只毛毛虫明白自己想要的确实是大苹果，同时研制了一副望远镜。

还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵专门大的苹果。

同时，它发觉当从下往上找路时，会遇到专门多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。

它从苹果的位置由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。

因此，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它明白该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。

这只毛毛虫应该会有一个专门好的结局。

然而真实的情形却专门糟，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，确实是苹果已熟透而烂掉了。

(4)第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只一般的虫，做事有自己的规划。

职业生涯规划培训讲义职业生涯规划培训讲义一、引言职业生涯规划是每个人职业发展中非常重要的一环。

它是指通过个人技能与兴趣的匹配，制定出一套长期的职业目标，然后通过一系列的步骤和计划来实现这些目标。

本次培训旨在帮助参训人员树立正确的职业观念，了解职业生涯规划的重要性，并掌握一套科学有效的职业生涯规划方法。

二、职业观念的重要性1. 职业观念的定义及意义- 职业观念是个人对职业的整体认知和理解，包括对自己的职业定位、职业规划和职业发展等方面的认识。

- 职业观念的正确与否直接决定了个人职业选择的准确性和职业发展的顺利性。

2. 错误的职业观念和影响- 对职业的盲目追逐，没有明确的职业方向和目标。

- 过分注重短期利益，缺乏长远规划。

- 不了解自己的能力和兴趣，选择了不适合自己的职业。

- 没有适应现代经济的多样化与变化性，缺乏职业发展的灵活性。

三、职业生涯规划的重要性1. 个人职业生涯规划- 个人职业目标的设定，为个人的职业发展提供了明确的方向。

- 职业生涯规划的制定和实施是增加个人职业核心竞争力与市场竞争力的重要手段之一。

- 个人职业生涯规划有助于个人发现自身的潜能和优点，并为之提供更好的发展平台。

2. 公司职业生涯规划- 公司职业生涯规划有助于吸引和留住优秀的员工，提高员工的职业满意度和忠诚度。

- 职业生涯规划可以帮助公司提前预测人才需求，合理配置和培养人才。

- 公司职业生涯规划可以提供给员工明确的职业发展路径和晋升机会，激励员工积极向上发展。

四、职业生涯规划的步骤1. 自我评估- 了解自己的性格特点、兴趣爱好和价值观念。

- 分析自己的优势和劣势，认清自己的技能和能力。

- 明确自己的职业目标和发展方向。

2. 职业探索- 研究不同行业和职业的发展前景和要求。

- 内部探索：认清自己所在公司的组织结构和职位晋升体系。

- 外部探索：了解市场需求和行业发展趋势。

3. 制定个人职业生涯规划- 根据自身的习惯、能力和兴趣，设定明确的职业目标。

大学生职业生涯规划与就业指导第一节职业生涯与职业生涯规划㈠什么是职业工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。

工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。

职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。

事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。

（二）职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。

即个人终身发展的历程。

生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。

除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。

所以生涯≠工，职业生涯规划≠找工作，职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

职业（vocation）的概念综合而言，职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。

职业含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。

㈡什么是职业生涯职业生涯就是一个人的终生职业经历。

与职业不同，职业生涯是个发展的概念，是一个动态的过程。

它不仅包括一个人的过去、现在和未来那些可以实际观察到的连续从事的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。

具体地讲，职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。

职业生涯规划讲义介绍职业生涯规划是为了帮助个人在职业发展中做出明智的决策，确保自己的职业道路与个人目标相一致。

本讲义将为你提供一些关键的步骤和策略，帮助你规划和管理自己的职业生涯。

第一步：自我评估在规划职业生涯之前，首先需要进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和技能。

以下是一些方法来进行自我评估：- 思考自己的兴趣和激情所在。

你对哪些行业、领域或者工作内容感兴趣？- 定义自己的价值观。

你重视什么？在职业中追求什么价值？- 分析自己的技能和能力。

你的专长是什么？你擅长哪些方面的工作？第二步：职业调研在进行职业调研时，你需要深入了解不同职业的要求、前景和发展机会。

以下是一些方法来进行职业调研：- 找到相关的招聘信息和职业描述，了解工作的职责和技能要求。

- 参观和交流，了解不同行业和职位的工作环境和工作内容。

- 阅读专业杂志和论坛，了解行业最新动态和趋势。

第三步：目标设定设定职业发展目标是规划职业生涯的重要一步。

以下是一些建议来设定职业目标：- 确定短期和长期目标。

你希望在多长时间内实现哪些职业目标？- 设定具体和可测量的目标。

明确你想要达到的成果和标准。

- 将目标与个人兴趣和价值观相匹配。

确保你的目标与你个人的动机和价值观相一致。

第四步：制定计划制定职业生涯发展计划是实现职业目标的关键。

以下是一些方法来制定职业生涯计划：- 制定具体的行动步骤和时间表，以实现你的职业目标。

- 寻求帮助和指导。

与导师、专业人士或者同行交流，获取有关职业发展的意见和建议。

- 不断研究和提升技能。

持续研究和发展是职业成功的关键。

第五步：执行和评估一旦你制定了职业生涯计划，就需要付诸行动并不断评估和调整。

以下是一些方法来执行和评估职业生涯计划：- 督促自己完成计划中的行动步骤。

保持坚持和专注。

- 定期评估和调整计划。

根据实际情况对计划进行调整和改进。

- 学会应对挑战和失败。

职业发展中可能会遇到挫折，学会从中吸取教训和经验。

结论通过自我评估、职业调研、目标设定、制定计划以及执行和评估等步骤，你将能够更好地规划和管理自己的职业生涯。

个人职业生涯规划培训讲义第一部分：职业规划概述职业规划是指规划个人职业发展的过程，通过分析个人的职业兴趣、价值观、能力和市场需求等因素，制定长期和短期职业目标，以达到个人事业成功和幸福生活的目标。

职业规划不仅有利于个人的职业发展，也有利于企业管理人员更好地了解员工的职业发展需求。

第二部分：为何做职业规划1.提高职业满意度：通过职业规划，可以更好地了解个人的兴趣、能力和目标，从而使工作更具有意义和满足感。

2.提升职业竞争力：制定明确的职业规划可以帮助个人更好地了解市场需求和职业发展方向，提升自己的职业竞争力。

3.有效规划职业生涯：通过职业规划可以规划好自己的职业生涯，从而更好地实现个人事业目标。

4.更好地适应职场变化：职场是一个充满变化的环境，通过职业规划可以更好地适应职场的挑战和变化。

第三部分：职业规划的基本步骤1.分析个人情况：了解自己的兴趣、价值观、能力和目标，明确自己的职业发展方向。

2.设定职业目标：根据个人情况和市场需求，制定长期和短期职业目标。

3.制定职业规划：确定实现职业目标的具体步骤和时间表，制定个人职业规划。

4.实施职业规划：按照制定的职业规划，积极行动，不断学习和提升自己的能力。

5.定期评估和调整：定期评估职业规划的执行情况，根据实际情况对职业规划进行调整和优化。

第四部分：职业规划的重要工具1.SWOT分析：通过分析个人的优势、劣势、机会和威胁，为制定职业规划提供参考。

2.职业测试：通过职业测试了解自己更适合从事哪些职业，为制定职业规划提供支持。

3.求职技能培训：学习并提升求职技能，如简历制作、面试技巧等，提高职业竞争力。

4.职业导师：寻找职业导师或者培训讲师，从他们那里获得职业建议和指导。

第五部分：职业规划的成功案例张三是一名市场营销专业的大学生，通过职业规划，他明确了自己想要从事市场策划和推广工作的职业目标。

在大学期间，他参加了各种与市场相关的活动和实习，积累了丰富的实践经验。

高中地理必修二第二章《乡村和城镇》综合题专题训练 (6)一、综合题（本大题共20小题，共400.0分）1.经济因素是市场经济条件下影响城市功能分区的主要因素。

读“各类土地利用付租能力随距离递减示意图”（图甲）和“某城市地租分布等值线图”（图乙），回答问题。

（1）图甲中字母代表以城市为中心的土地功能分区，包括有工业区、住宅区、商业区、小麦种植区、花卉与乳牛区，其中表示商业区和花卉与乳牛区的分别是______ 。

A.a和eB.a和dC.b和dD.b和c（2）若要在乙图中①②③④处选建一集仓储、批发、零售于一体的仓储式超市，其最好的区位是______ ，理由是______ 。

（3）若建一高级住宅区，最好的区位是______ ，理由是______ 。

2.阅读材料，回答下列问题：城镇化水平与经济发展水平之间存在相关性。

中国城镇化进程经历了不同的发展阶段。

图甲示意我国城镇化水平与经济发展水平关系的演变路径（图中数据经某种标准化处理所得，数据并不是城镇化率和人均GDP的绝对数据值）。

图乙为城镇化与经济发展水平关系象限图，图中将二者关系划分为四种基本类型。

（1）读图甲，简述1965～2005年我国城镇化与经济发展水平演变的特点。

（2）结合图甲、图乙，判断1965～2005年我国城镇化与经济发展水平二者之间关系的类型，并说明该类型的主要特点。

（3）评价1995年后我国城镇化水平与经济发展水平间的关系，并提出改进措施。

3.读图表，回答问题：居住在城市的人口比例年份1950年1970年1990年2025年发达国家50%66.6%72.6%80%发展中国家17.0%25.4%33.6%57%（1）图甲中，虚线代表________国家，实线代表________国家。

目前，两类国家的城市人口数量和增长的情况是__________________________________________________________。