小腿肚子酸涨的原因

小腿肚子酸胀双腿发沉有的老人本身患有三高，有时会经常抱怨，说自己常年觉得小腿肚子又酸又胀，而且两条腿走路时还发沉，总是抬起来费劲的感觉。

特别是走路一多，这种症状就更明显。

有时休息休息就会好点。

去医院做了检查，大夫给开了些活血化瘀的药，可吃了也不怎么见效。

那么小腿肚子酸胀双腿发沉一般都是什么原因引起的呢？★一、引起的原因1.中医认为是肾虚导致，伴有气滞血瘀。

主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。

2.有可能是晚上着凉或是由于缺钙引起的，还可能是小腿不安综合征的表现。

3.酸胀往往也可因腿部肌肉缺氧代谢的产物引起，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象。

另外痛风也能会有酸胀感觉。

4.风湿性疾病、腰椎病、肾脏、肝病，也都可能会引起小腿肚子酸胀及双腿发沉的症状。

5.下肢静脉曲张，下肢静脉血栓也可引发腿部此类的不适感。

6.经常干重活，过度劳累造成肌肉劳损时也可产生这种症状。

7.两腿发沉，是很多疾病的症状，如腰椎病变、腰肌劳损、心功能不全、下肢血管肌肉病变、神经系统病变等。

8.血压血脂高、贫血、心脑血管疾病等也可引起。

★二、检查腰部检查、拍片检查、做彩超或CT检查、必要时做核磁共振。

★二、如何治疗1双腿抬高、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。

对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。

2.注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情，避免过度劳累。

经常泡泡热水澡，可以改善腿部血液循环利于小腿酸痛的缓解。

3.去医院检查，排除器质性疾病引起的下肢发酸发胀发沉等。

4.因缺钙引起者，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

5.因过度劳累或是腿部受凉而引起者，需注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷。

★三、小贴士高血压病患者由于动脉压持续性升高，后期常常会并发全身小动脉硬化，从而影响组织、肌肉的血液供应，加之患者的血脂、血糖也高，都是加重血管硬化的重要因素。

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生活常识分享右腿小腿酸痛是怎么回事呢
导语：右腿小腿酸痛的情况，让我们很多人都特别烦恼，很多人认为自己的骨头出现了问题，其实并不是这样的，可能是由于擦伤或者是损伤等造成了右腿
右腿小腿酸痛的情况，让我们很多人都特别烦恼，很多人认为自己的骨头出现了问题，其实并不是这样的，可能是由于擦伤或者是损伤等造成了右腿酸痛的情况，如果是骨头出现了问题，我们可能就疼的受不了了，所以我们不要过于担心，下面就让我们一起了解一下右腿小腿酸痛是怎么回事呢吧。

一、脚部原因
小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。

如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

二、下肢静脉曲张
小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。

三、急性动脉栓塞
如下肢突发剧烈疼痛(由间歇性，迅速转变为持续性)，并向肢体远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭，就可能是急性动脉栓塞。

有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超过3厘米。

但是如果你习惯穿跟高的鞋子，千万不要突然换成平底鞋，突然的改变也会引起小腿疼痛。

提前了解了右腿小腿酸痛是怎么回事呢的内容对于我们自身的治疗。

小腿肚子疼是什么原因在日常生活中，不少人都经历过小腿肚子疼的困扰。

这种疼痛可能是突然出现的，也可能是逐渐加重的；可能是短暂的，也可能是持续的。

那么，究竟是什么原因导致小腿肚子疼呢？首先，运动过度或不当是常见的原因之一。

当我们进行长时间的步行、跑步、登山等运动时，如果没有做好热身准备，或者运动强度超过了身体的承受能力，小腿肌肉就容易疲劳和拉伤，从而引发疼痛。

尤其是在剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，肌肉会处于紧张状态，堆积乳酸，也会导致小腿肚子酸痛。

另外，缺钙也可能引起小腿肚子疼。

钙是维持肌肉正常收缩和神经传导的重要物质。

如果身体缺钙，肌肉的兴奋性会增加，容易出现痉挛和疼痛，尤其是在夜间更为明显。

这种情况下，除了小腿肚子疼，可能还会伴有抽筋的症状。

血管问题也不容忽视。

比如，下肢静脉曲张会导致小腿的血液循环不畅。

静脉瓣功能不全，血液回流受阻，淤积在小腿部位，使得小腿肌肉得不到足够的氧气和营养物质供应，从而产生疼痛。

动脉硬化也是一个可能的因素。

当动脉血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，血流减少，小腿肌肉缺血缺氧，也会引发疼痛，尤其是在活动后疼痛会加重。

还有一种情况是神经受压或损伤。

腰椎间盘突出症如果压迫到了支配小腿的神经，就会引起小腿肚子疼，同时可能伴有麻木、无力等症状。

周围神经炎也会影响神经的正常功能，导致小腿肌肉疼痛。

外伤同样会导致小腿肚子疼。

比如小腿受到撞击、扭伤等，肌肉、肌腱、韧带等组织受损，会引起疼痛、肿胀和淤血。

此外，一些全身性的疾病也可能表现为小腿肚子疼。

比如糖尿病患者，如果血糖控制不佳，长期高血糖会损害周围神经和血管，导致小腿疼痛。

患有风湿性疾病的人，由于炎症反应，也可能出现小腿肌肉疼痛。

长期站立或久坐的人群，由于下肢静脉回流不畅，也容易出现小腿肚子的胀痛。

孕妇在怀孕期间，体内激素水平变化，子宫增大压迫下肢血管，也可能会导致小腿疼痛。

总之，小腿肚子疼的原因多种多样。

如果疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 或磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

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小腿肚子胀疼的原因
导语：在生活中我们是随时都有可能会遇到小腿肚子胀疼的，比如我们在生活中运动不注意引起的扭伤或者我们气血不畅等。

对于这种常见的小腿肚子胀疼
在生活中我们是随时都有可能会遇到小腿肚子胀疼的，比如我们在生活中运动不注意引起的扭伤或者我们气血不畅等。

对于这种常见的小腿肚子胀疼，我们建议大家最好是要知道如何去治疗它，并且要对于它的发病原因有一定的认识，这样你们才能够摆脱小腿肚子胀疼的影响。

可以是有劳损的情况，缺钙的情况，或有腰椎疾病的情况造成的.另外血流不畅的情况也是可以引起的.一般的情况采用针灸，理疗，按摩和中药进行治疗的.一般的情况是需要注意平时的功能活动的，不要劳累和着凉.不要长时间一个姿势，如不要久坐久站等.
气血不足或脾失运化，气血不达四末，出现有麻，胀，酸等症状，可以去问问中医，看是外因的感受外来实寒，还是阳气不足的虚寒证.中医讲因人而异和辨治论治就没是说不有统一的治法，是根据你本人的病情去治疗的.还是去看看的好。

可能是腰椎病变压迫神经造成的，如腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，骨质增生等等疾病，建议做个腰部CT看看，明确诊断，针对性治疗。

根据具体自己的病情严重程度以及经济条件，选用适当的治疗方法.如针灸，理疗，按摩，药膏，注射，小针刀，牵引，口服消炎镇痛，活血化瘀的药物等综合治疗。

可能根腰椎有关，也可能是膝关节受风寒所致.不知是什么时候开始发病，可做短时间观察.若1月内持续症状，可去医院拍片检查，膝关节做X光，腰椎做CT检查.也有可能在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的
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文章导读平时跑步锻炼后的小腿肚子处很容易由于乳酸堆积过多而产生酸胀的不适反应。

造成这种症状的原因有很多，但大多数都是由于不正确的锻炼或者不正确的蹲姿坐姿造成成这种状况、小腿肚子酸胀会影响人们平时的正常的出行以及学习工作。

1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。

可以口服盖尔奇d试试。

另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。

建议注意休息。

要注意防止受寒。

建议去看看医生。

2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。

主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。

也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。

泡脚只是缓解，并非治疗。

3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。

建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。

这多是正常现象，不用太担心。

适当的休息锻炼。

坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的起小腿酸疼的其他原因及预防1、走路过快，引起突发性的小腿抽筋，这种抽筋过后，会有明显的肌肉酸痛。

预防：多补充维生素C，无论是吃富含维生素C的水果，如橙子、奇异果等，或者是补充维生素C的片剂，都能起到保持血管弹性，避免小腿肌肉拉伤出现疼痛2、对于明显的撞击、踢伤、一些慢性的压力骨折都会造成肌肉受损，疼痛要数日才能消减。

预防：在小腿肌肉痛的时候可以采用消炎镇痛剂或者冰敷、用冰按摩的方法来减轻疼痛。

3、小腿疼痛症。

常见于训练不良的运动员、在硬地面上跑步的新手、跳远等都会引起小腿疼痛症，其实就是小腿肌肉痛。

主要是足部的构造异常加上运动过渡或跑鞋不适当所造成的。

预防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再运动前热敷或按摩小腿肌肉，运动后放松紧绷的肌肉。

在双腿无力的时候，最好就原地休息。

引起小腿肌肉酸痛的原因1、运动量过大在一次活动量较大以后，或间隔时间较长未锻炼，刚开始锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。

这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。

运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤的痉挛所致。

由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的，因而就整块肌肉而言，仍能完成运动功能，但存在酸痛感。

酸痛后，经过肌肉内局部细微损伤的修复，肌肉组织变得较前强壮，以后同样负荷将不再发生酸痛。

2、肌肉拉伤肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。

肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

3、导致小腿肌肉酸痛的原因一般情况下都是因为心脏的压力不足且静脉弹性不足导致的，血液流到腿部之后很难再回到心脏，这样就会引起下肢静脉曲张。

出现这样的情况原因也是有很多的，比如长时间的站立或者是行走，休息不足身体太疲劳或者是腿部肌肉不发达，心血管功能受损等等。

小腿肌肉酸痛处理方法：1、对于运动量过大导致的小腿肌肉酸痛的处理：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛;对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解;口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。

2、对于肌肉拉伤导致的小腿肌肉酸痛的处理：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

24小时至48小时后拆除包扎。

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享左小腿酸胀可能是什么病？导语：有很多老年人容易出现左小腿酸胀，但是却没有引起足够的重视，只是一味的以为是老年正常现象，或者是过度劳累造成的。

其实，左小腿酸胀也有有很多老年人容易出现左小腿酸胀，但是却没有引起足够的重视，只是一味的以为是老年正常现象，或者是过度劳累造成的。

其实，左小腿酸胀也有可能是疾病引起的，因此，大家一定要引起重视。

下面，我们就为大家介绍一下左小腿酸胀可能是什么病。

左小腿酸胀很有可能是下肢动脉硬化闭塞引起的。

下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起的下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。

近年来，随着“三高”人群增加，该病的发病率也不断攀升，70岁以上人群中达到8%~10%。

由于血管关系到身体的每一个器官，可以说“病在腿上，险在心脑”。

严重的下肢缺血不仅可能导致截肢，斑块脱落还可能随血流“漂移”，引发肺栓塞、脑卒中等严重后果。

需要提醒的是，由于缺乏经验，很多患者常把腿部不适误认为是年纪大了、腰腿痛、缺钙等造成的，延误治疗。

因此，出现可疑症状要引起重视。

一般来说，下肢动脉硬化闭塞症可分为早、中、晚三期：早期表现为患肢发冷、有麻木感，走路时小腿酸胀、乏力、间歇性跛行；中期出现肢体皮肤苍白、温度降低、肌肉萎缩，行走的距离越来越短，甚至夜间被痛醒等；晚期患肢动脉完全闭塞，肢体可发生坏死，形成溃疡等。

老年人和“三高”患者，最好掌握一些早期分辨的自检方法。

比如可以摸摸大腿根部和足背，如果能感觉到明显、规律的动脉搏动，一般可排除下肢动脉血管疾病。

此外，如果两只脚皮肤温度不一致，一边凉一边热，温度低的那边很可能有血管方面的问题。

男子小腿肚子酸疼发涨有的男性，特别是上了岁数的大爷，会感觉自己的小腿肚子总是又酸又疼，还有些发涨。

一般因走路过多劳累过度原因引起的这种症状，往往在休息或按摩、热敷之后，不适感就会有所缓解。

但有的人无论再怎么休息，也还是会觉得小腿肚子不舒服，若酸涨疼痛感依旧没有减轻的话，就要考虑应该上医院去检查一下，因为可有多种原因会引起这种症状。

★一、男子小腿肚子酸疼发涨的原因1.下肢浅静脉曲张浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。

较为肥胖的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。

大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。

由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。

2.酸胀往往也可因腿部肌肉缺氧代谢的产物引起，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象。

另外痛风也能会有酸胀感觉。

3.血压血脂高、贫血、心脑血管疾病等也可引起。

4.风湿性疾病、腰椎病、肾脏、肝病，也都可能会引起小腿肚子酸胀及双腿发沉的症状。

5.有可能是晚上着凉或是由于缺钙引起的，还可能是小腿不安综合征的表现。

6.下肢静脉血栓也可引发腿部此类的不适感。

7.经常干重活，过度劳累造成肌肉劳损时也可产生这种症状。

★二、缓解腿部酸胀的小妙招1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。

这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。

适当的做功能活动的。

不要久坐的。

3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。

此外可以口服钙片和维生素D制剂治疗，多吃含钙高的食物，多晒太阳。

4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢腿肚子酸胀怎么回事导语：我们在平时会不会遇到小腿肚子酸胀的现象呢，特别是白天很累的情况下，就很容易引起这样的现象，很多人不知道腿肚子酸胀是怎么回事，对于出我们在平时会不会遇到小腿肚子酸胀的现象呢，特别是白天很累的情况下，就很容易引起这样的现象，很多人不知道腿肚子酸胀是怎么回事，对于出现这样的现象大家都要重视起来，去了解它的原因，能够引起腿肚子酸胀的原因是很多的，如果经常这样就需要及时的去检查了。

腿肚子酸胀原因小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。

环境温度突然改变。

饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

某些慢性疾病、孕妇等的发生率较高。

甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。

运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。

某些降血压及降血脂等药物也会引起等。

中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

小腿酸痛需做检查根据病因进行诊断。

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。

小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

缓解方法每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，因人而异适量食用。

在中医来说，气生在血中，力生在气中。

换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。

不然，会造成小腿更加虚弱无力。

腿肚子酸胀是怎么回事，通过今天的介绍大家应该都知道是怎么回事了吧，如果您出现了这样的现象就要重视起来，及时的去了解一些缓解方法，还要多注意休息，注意保暖，特别是冬天不要受凉了。

生活知识分享。

右小腿酸胀的原因关于《右小腿酸胀的原因》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

右小腿酸胀这类状况在我们的日常生活是较为普遍的，它主要是因为我们的右小腿出現乳酸菌成分太高造成的，也可能是由于颈椎病等病症导致的，因此大伙儿在日常生活中碰到右小腿酸胀这类状况，我们建议大伙儿最好选用蜂酒的方式去擦洗一些酸胀的位置，而且适度的活动一下右小腿酸胀的位置。

酸疼通常是大腿肌肉氧气不足新陈代谢的物质造成的，能够看一下晚上睡觉脚部血液是不是通畅，有没有受压迫。

或是有没有抽痉的状况。

此外便是痛风也可能会出现酸胀的觉得。

用纯棉毛巾在冷烫水打湿，放到疼痛地区。

敷热到觉得水不热了，在打湿放到腿上敷。

了解水全变冷了。

类似就可以了。

随后就唾觉。

醒来时就不容易疼了。

敷热能克服紧张的肌肉。

使肌肉放松，不那麼紧了。

一般便是累的。

使肌肉收缩了。

有可能是椎间盘腰椎间盘或是是骨质增生被压迫腰椎压迫神经造成的病症。

建议你到医院门诊看医生检查清晰。

最先做椎间盘拍片子或MRI。

此外与你平时睡席梦思床垫和长期一个姿态工作中也是有关联的。

建议你一定要睡硬床。

能够牵引带，针灸理疗，红外感应,中医推拿医治。

一定要防止始终保持一个姿态工作中和学习培训，尤其是长期性低头工作中学习培训，每1钟头上下要歇息10分钟上下。

现阶段的血常规化验大致一切正常。

嗜酸性粒细胞的关键实际意义取决于上升时，它减少了没有什么实际意义。

血细胞均值容积不低，反倒有点儿高，但是也没事儿，它和平均血细胞浓度值全是輔助分辨贫血原因的。

而现阶段血红蛋白浓度总产量(HGB)不低，是沒有贫血的，因此这两项也没有什么实际意义。

对于血小板遍布总宽就更没事儿了，血小板系列产品的要是血小板总数一切正常，沒有显著的流血主要表现就可以了，别的的标值实际意义并不大，也难以检验精确。

造成右小腿酸胀的原因是比较多的，我们在日常生活中要想医治它能够依据它的病发原因去医治。

假如造成右小腿酸胀的原因是血液商品流通不畅，我们建议大伙儿应当要适度的推拿一下右小腿酸胀的位置，让这一位置的血液不必出現凝结的状况。