湖北大学公共体育课
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大学体育课程评估体系体育部负责人自评得分专家评估评估结论评估时间年月日为了加强对体育课程的宏观管理,逐步建立体育课程的规范管理机制,促使体育课程的改革与发展,调动广大教师和教学管理人员的积极性,提高体育教学管理的科学化、规范化、现代化水平及教学质量,经过多年的调查研究和实践,初步形成了大学体育课程评估体系。
一、评估指标体系的构成评价指标体系分为一级指标、二级指标和三级指标(评价点)三个层次。
一级指标包括办学指导思想、师资队伍、教学条件与利用、专业建设与教学改革、教学管理、学风、教学效果及特色项目等8项;二级指标19项(见附表一),二级指标中带★号的重要项目为11项;三级指标(评价点)82项(见附表二),三级指标中带★号的重要项目为65项。
二、评估方案指标等级标准除特色项目外,在评估指标体系中,每个三级指标(评价点)项目有A、B、C、D四个评价等级,各项目的评价等级标准和评价方法见附表三。
表中只给出了A级标准和C级标准,介于A级、C级之间的为B级,不足C级的为D级。
A级、B级、C级和D级的权重分别为1.0、0.8、0.6和0.4。
一级指标、二级指标及三级指标的满分值均为1000分。
特色项目的得分由专家组测评后酌情评定。
三、评估工作的实施办法时间安排:大学体育课程评估每年进行一次。
组织领导:结合学校本科教学工作水平评估,在职能部门评建委员会的领导下,评估工作由本科教学水平评建办公室(简称评建办公室)负责,教学督导办公室及体育部参与。
评估方式:在体育部自评和各有关职能部门提供必要数据、资料的基础上,专家组进行评议。
评议采取听取汇报、1查看材料、组织座谈和现场考察等方式进行。
在此基础上对各项评估指标评定等级、计算得分,提出综合评估意见,经学校审定后予以结果公布。
四、综合评估等级标准综合评估分为优、良、合格、不合格四个等级。
综合评估为优:三级指标项A≥66,C≤13(其中★项目A≥54项,C≤6项)D=0项,有鲜明的特色项目,在国内有一定影响。
高校公共体育课的基础知识、基本技术和基
本技能
1.基础知识:
-体育健康理论:介绍体育锻炼与身体健康的关系,如运动对心肺功能、骨骼肌肉系统、免疫系统等的积极作用,以及如何通过合理运动预防常见疾病。
-运动生理学知识:包括人体运动时能量代谢、血液循环、呼吸系统的生理变化规律等。
-运动解剖学知识:了解身体各部位骨骼、肌肉结构及运动功能,以便进行正确的技术动作和避免运动损伤。
-运动生物力学:学习人体在运动中的力的作用方式、动作技巧与效率等基础知识。
-运动营养学:指导学生如何科学饮食以配合体育锻炼,提高体能,恢复体力。
2.基本技术:
-基础体育技能:如跑、跳、投、攀爬、游泳等基础运动技能,这是各类体育项目的基础。
-专项体育技术:根据课程内容可能涵盖篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等具体项目的规则和技术要领。
-健身类技术:包括力量训练、有氧健身操、瑜伽、太极拳等各种健身方法的动作规范和技术要点。
3.基本技能:
-运动能力培养:如速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质的提升方法和训练手段。
-运动伤害防护与急救技能:教授学生如何预防运动损伤,以及在发生运动伤害时的基本处理和急救措施。
-运动计划制定与自我管理:引导学生根据个人体质和需求,科学合理地制定个人锻炼计划,并学会自我监督和调整。
-团队合作与竞技策略:对于团队性体育项目,还需要掌握一定的团队协作精神和竞技策略运用。
大学公共体育课程实施方案一、课程目标大学公共体育课程是学生全面发展的重要组成部分,旨在培养学生的身体素质、健康意识和团队合作精神。
该课程旨在通过多样化的体育活动,帮助学生建立健康的生活方式,增强体魄,促进学生的身心健康发展。
二、课程内容1. 体育理论知识在课程中,学生将学习体育运动的基本理论知识,包括运动生理、运动心理、运动训练等方面的知识,以增强对体育运动的理解和认识。
2. 体育技能培养课程将注重培养学生的体育技能,包括但不限于篮球、足球、羽毛球、乒乓球等项目的技能训练,帮助学生掌握基本的体育运动技能。
3. 体育健身训练通过课程,学生将学习基本的健身训练方法和技巧,包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等,以提高学生的身体素质和健康水平。
4. 体育文化传承课程还将介绍体育文化的发展历程和传统,培养学生对体育文化的认识和理解,提高学生的体育文化素养。
三、课程安排1. 课时安排公共体育课程将按照学校的课程安排,每周安排2-3节课时,保证学生有足够的时间进行体育活动和训练。
2. 教学方法课程将采用多种教学方法,包括理论讲解、实践操作、体育比赛等形式,以丰富学生的学习体验,提高学生的学习兴趣。
3. 课程评估课程将进行定期的体育能力测试和学业考核,以评估学生的体育水平和学习成绩,激励学生积极参与体育活动,提高学生的体育素养。
四、师资力量学校将配备专业的体育教师和辅导员,他们将负责公共体育课程的教学和管理工作,保证课程的顺利实施和学生的健康成长。
五、设施设备学校将提供完善的体育场馆和设备,包括篮球场、足球场、羽毛球馆、健身房等,以满足学生体育活动和训练的需要。
六、课程管理学校将建立健全的公共体育课程管理制度,包括课程教学计划、学生体育档案管理、课程考核评估等,保证课程的有效实施和管理。
七、课程推广学校将积极宣传和推广公共体育课程,鼓励学生积极参与体育活动,提高学生的体育意识和参与度,促进学生的全面发展。
结语大学公共体育课程的实施方案旨在促进学生的身心健康发展,提高学生的体育素养和综合素质,帮助学生树立健康的生活方式,增强体魄,培养团队合作精神,为学生的未来发展打下良好的基础。
中学体育课堂“学、练、赛”教学模式实践研究摘要:在教育改革逐渐深入的背景下,体育课堂教学在提升学生运动能力和身体素质等方面发挥着的作用越发显著。
因此,作为体育教师应积极响应和了解新课改的相关要求,并根据学生的身体素质和发展需求对教学模式与方法进行合理创新,全面提升中学体育课堂教学质量和效率。
本文对中学体育课堂教学中存在的问题进行分析,并充分发挥和利用“学、练、赛”教学模式的应用优势,旨在提升中学体育课堂教学质量,使学生拥有一个健康的体魄。
关键词:中学体育;课堂教学;“学、练、赛”教学模式;现状;据相关调查数据显示,近年来我国青少年体质健康状况称持续下降的趋势,肥胖人数、近视人数等均在不断增长中。
为有效提升我国青少年的身体素质和运动能力,在2019年随着《体育强国建设纲要》的提出,明确要求各大学校要将提升学生的身体素质和运动能力列为体育教育目标,以及帮助学生形成健康的生活和运动习惯,同时还要将学生体质健康水平纳入考核体系,全面促进青少年体育活动的顺利进行。
对于中学阶段的学生而言,正处于身心快速发育的关键时期,同时这阶段的学生精力非常旺盛,教师应利用这一点选择合适的教学方法和手段调动学生的积极性和主动性,使其积极参与到体育课堂教学活动中,从而有利于改善学生的身体健康状况,以及大幅提升中学体育课堂教学成效。
1、中学体育课堂教学模式创新的必要性因受到应试教育思想的影响,即将面临升学考试的学生将全部精力和时间投注在文化课学习上,很多学生为了争分夺秒,压根不会主动参与到体育课堂教学活动中,甚至还有学生利用体育课堂时间学习英语、数学等科目知识。
根据相关调查情况可知,当前在中学体育教学中所采用的教学模式分别为:“放羊式”教学模式、“教师讲、学生听”教学模式、“学、练、赛”教学模式,通过对这些教学模式的应用现状和实际成效进行对比分析,前两种教学模式存在着诸多弊端和不足,也没有做到真正尊重学生的个人意愿和想法,容易导致学生对体育教学产生排斥情绪,而通过“学、练、赛”教学模式的合理运用,除了能够加深学生对所学理论知识的记忆和理解,还能在参加训练和比赛的过程中锻炼自身的运动能力,以及使其形成正确的竞赛意识和体育精神。
文 教 研 究文|史 晋大学生体育教育第一课堂和第二课堂评价机制的研究摘要:《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》是在现有的以体育教学第一课堂外增设以培养学生兴趣为主的第二课堂。
素质教育和终身体育思潮的兴起,课堂内外一体化体育教学改革成为当下的热点话题。
评价机制是体育教育改革过程中一个重要环节,对高校体育教师的教学和学生的学习行为起着导向作用。
关键词:第一课堂;第二课堂;评价机制一、大学体育课整体课程评价现状课程评价,包括了学生的学习评价和对教师的任课评价。
我们理应将学生的学习评价置于中心位置,因为学习评价不仅反映了课程的最终效果,也反映出了教师的教学效果。
鉴于体育教育是一个复杂的多因素组合的结构体,科学的课程评价对实现课程目标至关重要,更是鼓励学生参与第二课堂的重要杠杆。
因此对学生的学习评价应是学习效果和过程的双重评价,构建以“体质健康+体育能力”为双要素的体育课程评价体系。
二、大学体育教育第一课堂评价机制体育教学评价作为考核体育教学效果的主要手段,其评价内容须与体育教育目标与教育任务相一致。
因此,在探讨第一课堂与第二课堂评价机制前,我们需明确体育课堂教学的目标与任务。
1、第一课堂教学目标与任务根据相关文献的查阅,我们将体育教学目标分为体质健康目标、运动技能目标、心理健康目标、社会适应目标四大类[1]。
2、第一课堂评价指标目前,体育教学第一课堂评价的主要指标包括身体素质评价(1000米(男)/800米(女)、50米、立定跳远测试)、专项技术评价、学习态度评价三个主要方面。
下面,我们将上述三个评价指标与教学任务相对应,从评价功能的角度检测现行第一课堂评价指标的全面性与合理性。
1)身体素质评价目前,学生的身体素质评价内容包括1000米(男)/800米(女)、50米、立定跳远测试,共计50分。
虽然学生参与体育锻炼的效果可以在身体素质评价指标中得以见证,但该评价指标并不能直接显示学生体育健康理论水平、体育锻炼安全常识、运动伤病急救常识与运动处方的制订方面的能力。
湖北大学普通本科生学籍管理细则为了维护学校正常的教育教学秩序,保障学生的合法权益,培养德、智、体全面发展的社会主义现代化建设合格人才,根据《中华人民共和国高等教育法》和教育部《普通高等学校学生管理规定》,结合我校实际,制定本细则。
第一章入学与注册第一条按国家招生规定,经我校录取的新生持湖北大学录取通知书和有关证件,按期到校办理入学手续。
因故不能按期报到者,应当向学校教务处请假,请假时间不得超过2周。
未请假或请假逾期者,除因不可抗力等正当事由以外,视为放弃入学资格。
第二条新生入学后,学校在3个月内按照国家和学校招生规定对其政治、文化、健康状况进行复查。
复查合格者予以注册,取得学籍。
复查不合格者,由学校区别情况,予以处理,直至取消入学资格。
凡在入学各环节中有舞弊行为者,一经查实,取消学籍,退回原户籍所在地。
第三条新生经体检发现患有疾病,经学校指定的二级甲等以上医院(下同)复查诊断不宜在校学习的,可以保留入学资格一年。
保留入学资格者不具有学籍。
在保留入学资格期内经治疗康复,应当于下一学年新生入学前向学校教务处申请入学,由学校指定医院诊断,符合体检要求,经学校复查合格后,重新办理入学手续。
复查不合格或者逾期不办理入学手续者,取消入学资格。
第四条学生必须于每学期开学时,在学校规定报到时间内到校办理注册手续,并缴纳本学期或者本学年度学费。
因故不能按期注册者,必须办理请假或暂缓注册手续,否则按违反学校有关规定处理。
未按学校规定缴纳学费或其他不符合注册条件的不予注册。
未注册者,视为放弃学籍,按自动退学处理。
第二章学习纪律第五条学生应当按照各专业培养计划的要求,认真学习各门课程,完成各个教学环节,参加学校规定的各项活动。
第六条学生应当按学校的安排上课,上课时应遵守课堂纪律,不得迟到、早退;参加考核时应当遵守考试纪律。
第七条学生因事、因病请假,应当到所在院(系)办理书面请假手续。
请事假3天以内由院(系)学生工作负责人批准;3天以上至1周以内由院(系)主管教学负责人批准;请假达1周及以上者,应当交学校教务处批准。
湖北大学《国家学生体质健康标准》测试实施方案为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》(教体艺[2007]8号)的精神,以及内蒙古教育厅、体育局相关通知要求,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,结合学校实际,特制定本方案。
《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度,在校学生必须遵照执行。
一、成立实施《国家学生体质健康标准》工作领导小组组长:于玲玲副组长:巩孝臣孙晓剑赵宝奎岳鹏成员:公共体育教研部教师二、测试对象测试对象为我校各院系在校本科学生。
测试分为常规测试和补测两个部分,详细信息请关注公共体育教研部网站公告。
三、测试项目测试时间安排:每年9—12月份进行当学年一、二两个年级的常规测试工作。
具体测试时间请关注公共体育教研部网站公告。
次年3—4月进行补测工作;4—6月份进行当学年二、三两个年级的常规测试工作。
测试地点安排:赛罕校区800米和1000米跑在东田径场进行,其余项目在新体育馆进行;盛乐校区800米和1000米跑在田径场进行,其余项目在竞秀馆进行。
五、测试要求1.学生须按时参加公共体育教研部组织的《国家学生体质健康标准》测试。
免试学生须在测试前严格按照要求填写并上报免予执行《国家体质健康标准》申请表,经公共体育教研部审核批准方可免试,否则按未参加测试处理。
2.因为出国、外出实习、考试时间冲突等原因不能按时参加测试的学生须提前填写延期执行《国家学生体质健康标准》测试申请表,必须在本年度补测时间段内参加测试,不得私自延期参加,否则当年成绩以0分处理。
3.所有参加测试的学生均须着运动装,携带有效身份证件(学生证与身份证),提前10分钟到达测试场地,严格按规定的动作和要求接受测试,严禁舞弊。
4.所有测试班级均由公共体育教研部负责组织测试,测试教师由公共体育教研部根据具体测试时间统一安排。
一、培养目标培养德、智、体、美全面发展,具有强健体魄、丰富的体育素养,牢固树立“健康第一”意识的合格人才。
二、培养规格1.使学生掌握体育的基本运动知识和运动技能,增强体质。
2.培养良好的合作精神,提高人际交往能力。
3.使学生掌握1—2项运动方法,树立终身体育锻炼的意识,养成坚持锻炼的习惯。
4.充分关注自己的身心健康,形成乐观开朗的生活态度。
三、学制二年,学年学分制。
(每学期18周,每周2学时,每学年72学时,每学期1个学分)四、课时分配(见表1)表1 湖北大学公共体育课课时分配表学年学期必修课一Ⅰ36Ⅱ36二Ⅰ36Ⅱ36总学时144五、考试评分标准(见表2)表2 湖北大学体育课考试评分标准评分标准所占总成绩比例% 满分学习态度20 20理论知识20 20健康测试10 10运动技术50 50总分100 100六、教学形式及参考资料教学形式:根据所制定的教学内容采取灵活多变的教学手段,如讲解、示范、边讲解边示范、讲授、考试等。
参考资料:1.金钦昌主编·学校体育学[M]·北京:高等教育出版社,1994第1版2.吴明智,黄勇前主编·大学体育[M]·湖北:湖北辞书出版社,1994第1版3.陈智勇,等编著·体育与健身—体育与健康[M]·武汉:武汉理工大学出版社,2001年第1版4.教育部体育卫生与艺术教育司·全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[N]·2002第1版5.王则珊·学校体育理论与实践[M]·北京:北京体育大学出版社,1995第1版6.谢亚龙·奥林匹克研究[M]·北京:北京体育大学出版社,1994第1版7.国家体委体卫司·大学体育理论教程[M]·北京:人民体育出版社,1991第1版8.体育竞赛规则汇编(上、下册)[M]·北京:北京体育大学出版社,1998第1版9.李晋裕,等编·学校体育史[M]·海口:海南出版社,2000第1版10.蔡仲林主编·武术[M]·北京:高等教育出版社,1999第1版11.俞继英·奥林匹克体操[M]·北京:人民体育出版社,2001第1版12.文超,等·田径运动高级教程[M]·北京:人民体育出版社,1994第1版13.应圣远,等编著·网球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版14.吴修文,等编著·乒乓球——跟专家练[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版15.陈小珍著·排球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版16.张清澍,等编著·体育舞蹈[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版17.篮球教材编写组·篮球运动高级教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版18.大众艺术体操教材编写组·大众艺术体操[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版19.健美操教材编写组·健美操教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版20.足球教材编写组·足球[M]·北京:人民体育出版社,1995第1版男生教学计划女生教学计划公共体育课程及专项简介武术武术运动是我国宝贵的民族文化遗产之一。
公共体育课改革——基于健康角度下的“运动校园APP”的
应用
袁田;蒋志伟
【期刊名称】《湖北第二师范学院学报》
【年(卷),期】2018(035)006
【摘要】为促进大学生日常积极的进行体育锻炼,改善身体机能,促进身体健康.本研究应用“运动校园APP”软件对大学生日常体育锻炼进行跟踪监测,调查大一和大二学生参与“运动校园APP”锻炼的情况,并跟踪分析大二学生(2016级)两年参加大学生体质测试项目肺活量和800米或1000米成绩变化,为高校公共体育课的改革提供实践依据.
【总页数】4页(P108-111)
【作者】袁田;蒋志伟
【作者单位】湖北第二师范学院体育学院,武汉430205;湖北第二师范学院体育学院,武汉430205
【正文语种】中文
【中图分类】G642.4
【相关文献】
1.运动校园跑APP在云南农业大学公共体育课程的应用研究 [J], 黎志芳;刘春;;
2.基于运动APP的高校“健康校园”互联网大数据建设研究——以宥马高校体育管理信息化平台与宥马运动APP为例 [J], 赵志强;
3.基于体质健康测试水平下的高职院校公共体育课教学现状调查与改革策略——以重庆城市职业学院为例 [J], 张燕
4.“运动世界校园”APP引入云南大学公共体育课实效性分析 [J], 廖玉燕
5.论体育移动应用与大学体育的融合发展——基于湖北第二师范学院公共体育课“运动世界APP”的教学改革 [J], 蒋志伟; 袁田
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《公共体育》课程标准课时数:216课时适用专业:“3+2”学前教育专业一、课程性质本课程是按照教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》以及教育部《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》,依据学校体育教学原理,结合学校学前教育专业人才培养目标进行设计与构建,全面推进素质教育,培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力,增强学生体质,增进健康,提高体育素养,培养学生初步具有担任幼儿体育工作能力的主要目标。
基础性—公共体育课作为学前教育专业公共必修课程,是以身体练习为主要手段,以学生体育与健康知识技能和方法为主要内容。
为学生具备幼儿园发展需要和完成幼儿园工作所需的体育运动知识、能力、素质要求打下坚实基础。
实践性—在课程内容选择上,有针对性地选取教学内容。
在教学设计上,根据不同对象,因材施教的原则,以提高学生就业需要和运动能力发展为目的,以增强学生体质、掌握必须的运动技术和体育健康知识为原则,正确处理知识与技能的关系,把能力的培养放在第一位,既传授理论知识又注重技能培养。
在课堂教学中,通过教师的讲解示范,以学生身体练习为主,教师指导为辅,学生互相帮助互相学习等一系列的方法和措施进行组织教学。
在课堂教学中,真正做到精讲多练,个别辅导,不断纠正错误,使学生通过不断的实践,提升自身运动技能。
健身性—在教学过程中重点锻炼学生良好的身体素质和掌握至少一到两项自己喜爱的运动技能。
通过坚持运动达到锻炼身体、陶冶情操的目的。
二、课程目标通过公共体育课的学习,使学生掌握体育保健基本知识和运动技能。
掌握如何组织和指导幼儿体育活动基本原则和技能,从而达到促进幼儿身心健康发育需要。
●知识目标:让学生了解掌握体育的基本理论知识、建立体育卫生与健康的基本意识。
●能力目标:增强学生体质,提高学生身体素质和运动技能。
培养学生体育运动的兴趣,掌握一两项自我锻炼身体的方法。
养成自觉锻炼的习惯,形成健康的生活方式。
●素质目标:培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协作精神促进身心健康全面发展,把学生培养成为具有良好体育健康知识理论和体育技能,又符合将来工作岗位需要的合格人才。
一、培养目标
培养德、智、体、美全面发展,具有强健体魄、丰富的体育素养,牢固树立“健康第一”意识的合格人才。
二、培养规格
1.使学生掌握体育的基本运动知识和运动技能,增强体质。
2.培养良好的合作精神,提高人际交往能力。
3.使学生掌握1—2项运动方法,树立终身体育锻炼的意识,养成坚持锻炼的习惯。
4.充分关注自己的身心健康,形成乐观开朗的生活态度。
三、学制
二年,学年学分制。
(每学期18周,每周2学时,每学年72学时,每学期1个学分)
四、课时分配(见表1)
表1 湖北大学公共体育课课时分配表
学年学期必修课
一Ⅰ36
Ⅱ36
二Ⅰ36
Ⅱ36
总学时144
五、考试评分标准(见表2)
表2 湖北大学体育课考试评分标准
评分标准所占总成绩比例% 满分
学习态度20 20
理论知识20 20
健康测试10 10
运动技术50 50
总分100 100
六、教学形式及参考资料
教学形式:
根据所制定的教学内容采取灵活多变的教学手段,如讲解、示范、边讲解边示范、讲授、考试等。
参考资料:
1.金钦昌主编·学校体育学[M]·北京:高等教育出版社,1994第1版
2.吴明智,黄勇前主编·大学体育[M]·湖北:湖北辞书出版社,1994第1版
3.陈智勇,等编著·体育与健身—体育与健康[M]·武汉:武汉理工大学出版社,2001年第1版4.教育部体育卫生与艺术教育司·全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[N]·2002第1版5.王则珊·学校体育理论与实践[M]·北京:北京体育大学出版社,1995第1版
6.谢亚龙·奥林匹克研究[M]·北京:北京体育大学出版社,1994第1版
7.国家体委体卫司·大学体育理论教程[M]·北京:人民体育出版社,1991第1版
8.体育竞赛规则汇编(上、下册)[M]·北京:北京体育大学出版社,1998第1版
9.李晋裕,等编·学校体育史[M]·海口:海南出版社,2000第1版
10.蔡仲林主编·武术[M]·北京:高等教育出版社,1999第1版
11.俞继英·奥林匹克体操[M]·北京:人民体育出版社,2001第1版
12.文超,等·田径运动高级教程[M]·北京:人民体育出版社,1994第1版
13.应圣远,等编著·网球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版14.吴修文,等编著·乒乓球——跟专家练[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版15.陈小珍著·排球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版16.张清澍,等编著·体育舞蹈[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版
17.篮球教材编写组·篮球运动高级教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版18.大众艺术体操教材编写组·大众艺术体操[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版19.健美操教材编写组·健美操教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版
20.足球教材编写组·足球[M]·北京:人民体育出版社,1995第1版
男生教学计划
女生教学计划
公共体育课程及专项简介
武术
武术运动是我国宝贵的民族文化遗产之一。
它是我国劳动人民在长期的阶级斗争和生产斗争实践中,创造和发展起来的一项民族形式的体育活动。
武术运动简便易行,不受年龄、性别、场地、季节等限制,因此,深为广大群众特别是青少年、儿童所喜爱。
经常坚持武术运动,可以使身体得到较全面的锻炼,对增强体质和发展速度、耐力、灵敏、力量等身体素质也有很好作用。
通过武术活动,还能够培养勇猛、顽强、果断、机智等良好的意志。
武术中的太极拳还具有医疗作用,对高血压、胃溃疡、肺结核等慢性病有较好的疗效。
由于武术具有击技特点,对战备训练有一定的实用意义。
通过武术课教学,掌握武术基本功、基本套路,提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。