下载文档原格式
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
上述动作描述的是：2．根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。
FALSE 3．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。
4．TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。
5．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。
6．TRUE场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。
7．TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作""，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。
"8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
9．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
10．FALSE上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。
11．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。
12．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。
13．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。
14．C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。
练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。
15．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
16．B 新中国成立后，______ 年国家体委把武术列为竞赛项目。
17．A 长拳中侧踹腿力达18．D 剑法不包括19．C 以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步20．D 拳理上讲“拳似流星眼似电”，“拳打人不知”等，说明进攻技术的特点是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。
抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作2．攻击一方加5分的手势是用手放于另一肩膀上。
FALSE3．FALSE在双打比赛中，任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。
4．TRUE击球技术根据击球点相对应场地所在的位置，也可分为前场球技术、中场球技术和后场球技术。
5．FALSE羽毛球运动的英文名字叫伯明顿（badminton），是根据羽毛球运动发明人的姓名来命名的。
6．FALSE自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆忙返回池边，蹬边后继续游完比赛，可不判犯规。
7．FALSE当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。
8．TRUE到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全，自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染疾病。
9．TRUE实用游泳是指直接为生长、军事、生活服务的游泳活动。
包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳。
10．TRUE爬泳的呼吸，以右转头吸气为例：右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出，同时下颚向右肩靠，使嘴露出水面，张嘴吸气，吸气结束并开始转头复原，右臂经空中移臂后入水。
11．FALSE爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。
12．FALSE爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
13．TRUE绕环是单手持带，以肩、肘、腕为轴，使带在不同部位，不同平面和不同方向上所作的圆周运动。
14．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。
15．TRUE在单打比赛中，发球员和接发球员应交替击球直至“违例”或“死球”。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。
2．通用剑道的长度15米，宽度1.5~2米，高度0.3~0.5米，两端各有1.5~2米的延伸部分。
FALSE3．A 正拍击球拍面的方向和4．A 世界上第一个国际羽毛球组织―――国际羽联创立于5．D 3在世界性的国际比赛中，最早的羽毛球比赛是6．D 国际羽联成立时，在众多的发起国中，以下哪个国家不是国际羽联的发起国7．TRUE双打比赛接发球的队员站位和单打比赛相比，站位应更加靠前一些。
8．FALSE挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。
9．TRUE发球运动员发球时，球过网后挂在网上应判违例。
10．TRUE发球时，球停在在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该判发球违例。
11．TRUE比赛中，球过网停在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该重发球。
12．FALSE比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外。
13．TRUE从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。
14．FALSE在１９８８年第２４届奥运会上，羽毛球运动被国际奥委会列为正式比赛项目。
15．D 下面描述各种击球点正确的是16．TRUE华尔兹用的音乐多数是三四拍。
17．FALSE分值分配A组：0至最多10分(用迭加法) B组： 0至最多10分。
18．FALSE场地的规格是正方形。
19．TRUE个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分(助理裁判员)。
20．FALSE个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。
21．FALSE集体项目比赛：艺术价值最多为10分，其分配为：音乐5分，舞蹈5分。
22．TRUE心肺复苏术操作的基本顺序为：畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩。
23．FALSE集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时：团体如同合唱队十分协调地完成动作；团体有配合地完成动作。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE艺术体操轻器械有绳圈球棒带五种。
2．观赏健美比赛必须了解裁判员是如何从3个方面对运动员进行观察与评分的。
FALSE3．TRUE在一局单打比赛中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
4．TRUE正手发球可以发出任何一种飞行弧线的球，在单打比赛中被普遍采用。
5．FALSE现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。
6．FALSE自由泳比赛在整个游程中，可采用任何泳式，也可采用潜泳，但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
7．FALSE50米项目比赛在哪一端出发，应由总裁判决定，并在领队教练员联席会上通知各队。
8．TRUE溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，则应立即进行现场急救。
急救内容包括搬运、排除腹水、做人工心肺复苏及转送医院进行抢救。
9．TRUE游泳时，水对人体有三种阻力，即摩擦阻力、压差阻力（形状阻力）、波浪阻力。
10．TRUE在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。
11．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。
12．TRUE爬泳的滚翻转身技术有侧卧蹬壁和仰卧蹬壁两种方法。
13．TRUE爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。
14．TRUE艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。
15．TRUE羽毛球的击球点指球拍击球的一瞬间，球与球拍刚接触的点。
16．TRUE“肥”是体内脂肪堆积，使体重增加。
17．C 其运动特点是轻快敏捷，潇洒飘逸，灵活多变，刚柔相济。
上述叙述是下列哪项兵器的运动特点:18．A 在武术中有“（）走黑”的说法19．B 2005年11月11日，距离2008年北京奥运会还有1000天时，揭晓了2008年北京奥运会吉祥物，请问五个福娃吉祥物的名字连缀一起构成（）的口号20．B 2004年10月16日，首届世界传统武术节开幕式暨开幕式大型文艺晚会在__________隆重举行。
15139 判断题体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。
正确15140 判断题同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。
错误15141 判断题体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。
错误15142 判断题耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。
正确15146 判断题"体质健康测试中的体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）" 正确15147 判断题"因病或残疾不能参加测试学生的学生，必须向公共体艺部体质健康研究中心提交免予执行《标准》的申请。
对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选。
正确15148 判断题"根据《国家学生体质健康标准》（2014年修订）的要求，测试项目为七项：身高/体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。
正确15149 判断题学生体质健康标准成绩每学年评定一次，记入《国家学生体质健康标准登记卡》，在学生毕业时放入学生档案。
正确15150 判断题"标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
正确15151 判断题学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
正确15152 判断题在参加《国家学生体质健康标准》测试和补测期间受试学生务必携带校园一卡通，如一卡通照片模糊需同时出示有效证件（学生证或身份证）。
正确15153 判断题"因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试，需填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，经校医疗单位证明，学院盖章，将免测申请表及校医院证明交到体艺部体质健康研究中心，经中心核准后，可免予执行《标准》测试，所填申请表存入学生档案。
横线D_____ 方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A．举重B．拉力器C．上坡跑D．引体向上B_____ 是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。
A．新陈代谢B．基础代谢C．水盐代谢D．无氧代谢C_____ 是构成人体细胞的主要成分，参与机体组织的新陈代谢和损伤修补，它与人体运动能力有密切关系。
A．糖B．脂肪C．蛋白质D．水C_____ 是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础，它具有明显的个体差异和发展的阶段性。
A．人的素质B．人的能力C．人的体质D．人的心理A_____ 项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大，收效越大。
A．速度B．力量C．耐力D．灵敏B _____ 在体内有储存热能、调节体温和支持保护内脏器官的作用。
A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素D_____动物传播疾病约占传染病总量的，如狂犬病、结核病、寄生病等。
A．二分之一B．三分之一C．四分之一D．五分之一D_____肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬。
运动中最容易发生痉挛的肌肉是。
A．大腿后侧肌群B．大腿前群肌C．小腿三头肌D．小腿腓肠肌B_____提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。
A．亚里士多德B．尤纳利C．盖伦D．卡拉卡D_____提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A．英国哲学家洛克B．前捷克教育家夸美纽斯C．法国教育家顾拜旦D．法国起蒙思想家卢梭C_____体育课的教学目标是:培养学生树立健康第一的思想，以为中心，以“终身体育”为指导，以“育人”为最终目标。
A．健心B．益智C．健身D．娱乐A_____消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、。
A．睡眠B．理疗C．补充机体失去的物质D．积极活动C《中华人民共和国体育法》于何年何月何日起施行_____。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。
2．B 下列哪些停球技术属于推压式：3．FALSE在水中运动时，呼吸的方法是用口呼吸。
4．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
5．FALSE在自由泳比赛中可采用任何泳式，应理解为可用任何一种泳式游完全程，中途不得改变泳式。
6．FALSE当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。
7．TRUE游泳时，水对人体有三种阻力，即摩擦阻力、压差阻力（形状阻力）、波浪阻力。
8．FALSE爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
9．FALSE集体队员在比赛期间允许用语言提示、交流。
10．TRUE竞赛规则是竞技体育比赛的规范和法则，是竞技的指南。
11．TRUE"带的技术组包括：蛇形(4-5个波浪)，螺形(4-5个环)，运用：""预摆""、绕环、8字动作、抛、小抛、整个身体或身体一部分，从带形成的图形中或图形上面通过。
"12．TRUE每个裁判组由两个裁判小组组成，A组为编排组，B组为完成组。
其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。
A1组评判难度数量和水平，A2组评判艺术编排(音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创造)。
13．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
14．TRUE在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
15．FALSE现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。
16．B 长拳的五种基本步型包括：17．FALSE凡获得三段达2年以上，在规定的考评中，演练四段的一套拳术、一套短器械、一套长器械，总成绩达到25.8分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，重视武德修养者才可晋升四段。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。
2．双人练习法既可以进行基本技术练习，又可以用于各种战术练习，是基本技术向实战过渡的桥梁，它不是击剑训练的主要方法，对初学者和高水平运动员同等的重要。
FALSE3．FALSE比赛进行时，运动员球拍，身体，衣服触及网或网的支撑物不属于违例。
4．TRUE击球技术根据击球点相对应场地所在的位置，也可分为前场球技术、中场球技术和后场球技术。
5．TRUE要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。
6．FALSE扑球就是在对方发网前小球时才采用的击球技术。
7．TRUE世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年．8．TRUE水的密度比空气大800倍左右。
9．FALSE在4×100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。
10．TRUE心肺复苏术的胸外心脏挤压和人工呼吸的次数比例为15：2，即15次胸外心脏挤压、2次人工呼吸。
11．TRUE间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。
12．TRUE游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象，是因为水的压力、阻力、浮力对人体产生作用的结果。
13．TRUE游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无疾病等。
14．TRUE游泳时技术动作应注意：高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮力。
15．B 国际羽联举办的世界男子团体赛为16．TRUE每个裁判组由一名裁判员(助理裁判员)协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题(器械、体操服、入场等)进行扣分。
17．TRUE内在感觉指的是在日复一日、年复一年的训练中，在大脑皮层形成记忆点或兴奋灶，使之养成一种良性的习惯而又自然的条件反射。
,.标点√“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。
ד体育”一词，其英文本是“Sports”，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。
√《大学生体育合格标准》按百分制计分。
×《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。
√《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。
√《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。
√《学生体质健康标准》的各项测试成绩，由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《学生体质健康标准登记卡》，在毕业时放入学生档案。
√《学生体质健康标准》各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。
√《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。
×《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。
√1897年求是书院成立之初，体育就是两类课程即必修课和选读课程中的必修课之一，当时叫体操课。
√1928年国立浙江大学本科设十个学门，体育学成为其中一门。
×1936年举办了国立浙江大学第一届运动会。
√1944年5月4日浙江大学举行看抗战以来第一次规模空前的全校春季运动会。
A.B √奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
×百米赛时，运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。
,.×编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。
×病毒性肝炎症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。
×不论何种类的神经衰弱患者，都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。
C×参加体育锻炼的最佳时间是清晨。
×参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护和矫正视力。
√测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。
√长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”，人们将此现象称为第二次呼吸。
√长期缺乏运动可能导致关节炎。
√长时间的脑力劳动，使大脑长期持久地高度兴奋而引起过度疲劳是引起神经衰弱的主要原因。
√晨搏就是早晨醒来时的脉搏。
正常的脉搏数应该是60---72次/分。
如果晨搏超过自己的正常值10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。
×晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。
√晨脉（基础心率）比过去减少或稳定不变，说明其身体机能反映良好。
√成年人的肺活量平均值，男性为3500～4000毫升，女性为2500～3500毫升，经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上.×成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。
×持续法多用于非周期性项目的训练。
√出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
×传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合。
√从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。
锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
,.×挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。
D×大学生参加体育训练的目的是提高运动水平、为校争光。
√大众体育是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
×单纯性挫伤，如大腿部位的肌肉挫伤，其整个治疗过程包括二个时期：限制活动期恢复活动期。
√单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。
√导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
×定期考核的时间一般是学期未。
√东方体育的竞技性不如西方体育，而西方体育的养生保健性又逊于东方体育。
√动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血。
√动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。
√短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。
√对《学生体质健康标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。
学生毕业时《学生体质健康标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成绩不及格者，高等学校按肄业处理。
√对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。
×对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
√对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1／10或因病、事假缺勤，一学年累计超过1／3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《学生体质健康标准》成绩最高记为59分。
×对于体育活动者来说，运动后补充维生素制剂是十分必要的。
√对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次。
×多发生在骨折的当时，疼痛非常剧烈，随后将缓解。
,.F.G √发展力量素质的方法，最重要的是选择负重大小。
√反应呼吸系统和循环系统机能的指标，主要是肺活量、每搏输出量及氧利用水平。
×肺通气量是指一分钟内进入肺的气体量。
×钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。
×骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3部位易发生，这种运动损伤在成年运动员中较常见。
×骨折后先固定再抗休克。
√骨折是体育活动中一种比较严重的损伤，但发生率很低。
×骨折是一种较严重的损伤，但发病率较低，占运动损伤总数的0.5％。
×关节韧带的扭伤在体育运动中比较多见，最常见的有肩关节、踝关节的韧带扭伤。
×关节韧带扭伤后，应立即进行冷敷或加压包扎、抬高伤肢。
√关节脱臼当时，一般说疼痛比较轻微。
遂后不久因肌肉、韧带和关节囊的捩伤与撕裂，疼痛加重，并有明显压痛。
√关节脱位后，肢体的轴线改变，与健康肢体对比不相称，并伴有软组织损伤。
H√户外运动要选择卫生、安全的运动场所，要有足够强壮的体能，有必要的户外运动常识如识别地图，辩别方向，观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。
√户外运动遇到危险时，要保持冷静，镇定自若，对自己的处境有清醒的判断，然后选择适宜的求救方法，如将“SOS”写在旗帜、风筝、沙滩、沙漠、雪地或其他醒目的地方，另外还可利用喊声、口哨声、挥动衣服、手帕、旗帜、晃动镜子的反射光、点营火、敲打一切可以发出响声的物品方法求救。
√踝关节韧带扭伤以后立即冷敷，加压包扎固定。
√踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的8％，在关节韧带扭伤中占首位。
×患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。
,.J√机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。
×肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。
×肌肉拉伤是指因力的直接作用或间接作用造成肌肉猛烈被动拉长的损伤。
√肌组织的基本功能是收缩和放松。
×基础代谢是指人体在静卧、空腹和摄氏20度的环境下的能量代谢。
√急救是指对意外发生的运动损伤进行初步的临时性处理。
×技评属于体育课的客观评价标准。
√甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20-30克。
√坚持长年练习太极拳对慢性肠胃炎的治疗作用。
×碱性食物可使体内碱性的物质增多，降低血液中的酸储备，机体易产生疲劳。
×健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。
√健康之友会员制，是与名下的会员学生保持直接的联动，解答学生在日常运动中遇到的问题。
×健美操可根据由下而上，由下肢到上肢乃至全身，幅度由小到大的原则进行练习。
√健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。
√健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。
√健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
√交换负荷法是在连续负荷的基础上，短时间内加大负荷强度，使机体的呼吸能力和血液循环能力产生良性刺激的练习方法。
√脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同。
√教学检查是评价的前提和基础。
√进行冷水浴对头痛失眠有一定的治疗作用。
√进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2√进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
×经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。
×经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。
,.×经济功能是体育最本质的功能。
×竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。
×竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。
×就锻炼身体而言，锻炼方法采用得越多越好。
×就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
×剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。
×剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。
K.L×开放性运动损伤中，外出血危险性最大的是静脉出血。
√可通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。
如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。
√口服大蒜、黄连对细菌性痢疾有一定预防作用。
√冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。
×力量耐力的练习应以最快的速度完成.×灵敏素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。
√流行过程的发生需要三个基本条件：传染源、传播途径、易感人群。
缺少任何一个条件，都不会导致传染病的流行。
M.N√每周体育锻炼3~4次是最适宜的频度。
×某运动员站立在操场上不动，有人说他是绝对地静止。
√耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。
×耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
√脑震荡发生在运动中通常是由于头部受到硬物的打击或与硬物相碰撞而引起的。
√脑震荡急救时，应让伤员平卧、安静，不可坐起或站立。
头部可冷敷，身上保暖。
若有昏迷现象者可掐人中、内关穴；如若呼吸发生障碍，可施行人工呼吸。
×脑震荡是脑损伤中最严重而又较多见的一种急性闭合性损伤。
√女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。
,.Q.R ×青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。
