1.打开聊天工具，将聊天记录一一备份，如果不需要就不用备份了啊。（包括腾讯TM，百度HI，飞信，校内通等通讯软件，以及yahoo，popo等实用工具如有必要也要备份）
2.不需要的应用软件全部卸载。我的所有软件全部安装在D盘上，如果还原，那么注册表信息就会丢失，我将不能通过控制面板的添加或删除程序对我所安装的软件进行必要的管理，这样时间一长，我可能就不会再认得在D:\program files 文件夹下的各个文件夹所存放的是什么应用程序了。所以，对于不经常使用的应用程序，最好的办法就是——卸载。
3.做好这些之后，你还要查看一下，自己平常经常使用的那些软件还有没有什么需要备份的，如果有，很好，赶紧备份。我想重要的需要备份应该是那些杀毒软件或者是那些系统保护软件，因为它们通常都有系统打的各个补丁文件，如果你做了备份，那么在还原之后你就没有必要在重新下载了，虽然不是很大，但是如果你好久没有还原系统了，那些补丁文件就很有可能达到几百兆的地步，这时候，你是会为了省事不做备份还是为了省时间和流量而积极备份呢？不光是补丁文件夹，最好连升级文件夹都做好备份。有备无患嘛！等到还原之后你再发现没有备份，那就只有恭喜你！
4.在所有的重要文件都备份之后，你就可以开始还原系统了，当然，前提是你已经做了系统备份点。如果没有，你就只能重新安装系统了。
5.还原或者安装好系统后，不要着急，先升级杀毒软件（包括备份升级和在线升级），然后给系统打补丁，然后你再扫描系统，看看还有没有什么漏洞没有，如果有，赶紧打上，如果没有，很好。在杀软和系统都做了升级之后，你就要安装你必须的软件了，注意，最好是在开着杀软和关闭网络的情况下安装软件，这样一般是没有病毒和非法修改的。注意：必须安装的软件不要很多，因为多了之后在你做系统备份的时候，备份文件就会很大很大。
6.杀软升级、系统升级、必须的软件安装之后，不要着急啊，一定要全盘扫描一遍，这样可以保证在以后你再做还原时系统是没有危险。
7.好了，扫描过后，要重新启动一次电脑，在开机正常之后一定要快速扫描和内存扫描一遍，因为有些病毒是在系统刚刚启动时才开始加载的，这样可以发现这些可疑的东东哦。
8.OK，扫描过后是安全的，那就赶紧备份吧，再不备份就来不及了啊。你一定迫切的等着使用电脑了啊。所以，赶紧备份系统吧。
9.还有一点，如果你想保留很久以前的系统备份文件，那就在新的备份之前，先把旧的备份文件给个名吧，这样再做备份时就不会覆盖原来的备份文件了啊。
多种方法教你实现重新恢复Windows系统 为了不重装系统，你必须长期忍受故障带来的折磨，可能是每隔一段时间重启一次，也可能是系统时不时地弹出个错误框，总而言之，你是没法好好工作了……有6种应急的方法，可 以让“熄火”的Windows再次跑起来。 寻找最后的“文明”:最后一次正确的配置 很多系统故障与硬件的驱动程序有关，有时一个新版本的驱动看似能够提高性能，但实际安装到你的系统中时反而有可能造成系统兼容性问题，更新驱动之后系统无法正常进入Windows的情况很常见。“最后一次正确的配置”就是专为这种情况设计的，当你因新装驱动或系统配置造成系统无法正常启动时，重新启动并在此过程中按住F8，在“高级启动选项”菜单中选择“最后一次正确的配置”，系统就会用在正常状态下备份的注册表数据恢复系统， 一般就能进入系统了。 残缺并不美:修复系统文件 恢复配置只能修复注册表中的数据，如果是系统文件本身损坏，那就需要使用其他方法了。系统文件损坏会造成系统不稳定，严重的甚至会造成无法正常启动，正确的方法是使用系统命令SFC(SystemFileChecker，系统文件检查器)对系统文件进行扫描，如果发现有文件被破坏，就会要求插入安装光盘并恢复原始文件。点击“开始→运行”，在运行框中键入“sfc/scannow”回车后就能开始检查了，完成后重启。如果安装光盘中的系统比较老，那么建议使用打过补丁的光盘进行修复，以免文件被恢复成老版本的，具体方法请参考本刊2006 年第4期《不放光盘还我系统完璧之身》。 换件“马甲”再登场:更换用户 系统中的注册表主要包括系统分支和用户分支两部分，有些用户对自己使用的系统环境进行了配置，造成登录后出现各种奇怪的故障。别急着重装系统，这种情况完全可以换件“马甲”继续登场。换用管理员账户登录系统(如果当前用户无法建立新用户)，然后在“控制面板→用户账户”中建立一个新的管理员账户，然后用此账户登录即可。需要注意的是，原来用户的“我的文档”及其他一些私人数据都在原来账户的目录里，可以事先备份或者用新账户登录后打开“C:\Windows\DocumentsandSettings\[Username]”(系统目录可根据实际位置更改，“[Username]替换为需要导出数据的账户名”)。
Windows7一键恢复的方法 问题描述 预装WIN7系统一键恢复到出厂状态的操作方法（适用机型：ThinkPad SL410、SL510、X200，W500，T400，T500，R400预装win7的机型） 注意：在您做一键恢复到出厂设置前，请一定要备份您的各个分区的重要数据到移动硬盘或者其他计算机。因为一键恢复到出厂状态后，您存在电脑上的资料就都没有了。如果您有多个分区而仅恢复C盘的话，也同样请您备份其他几个分区的重要数据，以防数据丢失。（分区操作有可能会影响到一键恢复功能。如果您以后需要分区，建议您备份好各盘的数据资料，同时通过控制面板中的Lenovo-出场恢复光盘功能创建一套完整的WIN7系统恢复光盘（该光盘可将您的机器恢复到出厂状态，如果您需要了解创建恢复光盘的方法，可联系800-990-8888咨询，或在https://www.doczj.com/doc/1810817344.html,上获得在线支持）。 本文档是预装WIN7系统一键恢复的操作步骤，供您需要时参考。整个恢复时间可能要在40分钟左右。（根据机器配置所用时间也会有不同） 解决方案： 1、开机按蓝色键或者F11键进入一键恢复界面 2、选择继续
3、选择左下角的启用高级版Rescue and Recover 4、选择左侧的复原系统
5、选择将硬盘驱动器复原到原始出厂状态，然后单击下一步 6、选择我不想保留任何文件，然后单击下一步
7、出现复原系统的选项后单击下一步
8、单击后屏幕会出现如下选项，选择确定，系统将会重新启动 9、重启后系统将会自动重新进入一键恢复界面 10、重新进入一键恢复界面后，会出现语言选项，选择简体中文（Simplified Chinese），然后 单击下一步继续 注：此选项只是恢复系统过程中语言的选择，无论您选择哪种语言，恢复后的系统都是简体中文版）
一、软件系统的保护与还原 长期以来，学校机房、网吧等人员流动大，机器很多的场所，系统管理员的工作都非常烦琐，经常要重新安装系统、查杀病毒等。如何对硬盘中现有的操作系统和软件进行保护和还原就成了一个课题。 系统的保护和还原的方法从原理上来说主要分三类，一是保护，二是还原，三称为虚拟还原。 1.系统保护 系统保护，就是防止硬盘的重要信息被破坏，防止注册表改写和文件I/O操作等。用户被置于一个预先设置好的环境中，只能干此软件系统允许你干的事情。相对而言，这种方法对用户的约束太多，局限很大，对操作系统进程的干预也比较多，运行效率有一定影响。基于这种思路的软件代表有：美萍、网管大师、方竹等等。另外，通过手工修改注册表隐藏一些系统功能也属于这种方法。 系统保护，好比筑堤抗洪，“千里之堤，毁于蚁穴”，系统漏洞可谓防不胜防，事实上水平高点的用户都有办法饶过它的防护。另外，操作系统升级带来系统内部一些功能变化，这些软件也必须做相应修改，很被动。总的来说，这类软件从思路来说是一种被动防御的姿态，效果不会太理想。 系统保护只是对一些操作进行了限制，硬盘上的数据是动态变化的，它不能根据需要恢复到某一个时点的系统内容。 2.系统还原 系统还原，就是预先将系统内容做好全部或部分备份，当系统崩溃或者混乱需要重新安装的时候，将原来的备份进行恢复，将系统内容还原到备份那个时点的内容。这种方法不干预用户的操作，不干扰系统进程。基于还原最简单也最原始的方法是用一个同样大的硬盘一比一地将系统克隆或拷贝下来。更好一点的方法是将系统分区（一般是C盘）用GHOST 或WINIMAGE等做个镜像，保存到另外的硬盘或分区上。 系统还原比较于系统保护，虽然有诸多优点，但它的缺点也很明显：需要占用很大硬盘空间，需要大量的还原时间。这些缺点实际上阻碍了它在实际工作中的应用范围，除了家庭用户和一些重要部门对重要数据用这个方法以外，学校和网吧等极少采用这种“笨”办法。 系统还原的特点是可以根据需要将系统还原到备份那个时点的内容。 3.虚拟还原 虚拟还原的工作原理实际上是基于系统保护的，但它的保护做在系统的最底层，先于操作系统，类似于引导型病毒（A型病毒）。它对系统进程有一定干扰，但是这个干扰几乎可以不被察觉。它不干预用户的任何操作，对普通用户来说，可以当它是透明的——根本不存在。
系统备份和恢复完全解决方案 许计算机用户都会有这样的经历，在使用电脑过程中敲错了一个键，几个小时，甚至是几天的工作成果便会付之东流。就是不出现操作错误，也会因为病毒、木马等软件的攻击，使你的电脑出现无缘无故的死机、运行缓慢等症状。随着计算机和网络的不断普及，确保系统数据信息安全就显得尤为重要。在这种情况下，系统软件数据备份和恢复就成为我们平时日常操作中一个非常重要的措施，本文从系统软件备份和恢复、常用软件备份和恢复两个方面提供了完整的解决方案。 一、Windows XP系统备份/恢复方案 数据备份/恢复：顾名思义，就是将数据以某种方式加以保留，以便在系统遭受破坏或其他特定情况下，重新加以利用的一个过程。概念虽然简单，但真正实现起来却是件繁琐的事情，下文笔者利用windows自带的备份、恢复工具创建系统还原点，并利用还原点进行系统恢复的一套系统软件备份/恢复解决方案。 1、创建还原点 使用系统还原的第一步是创建系统还原点，它的作用就像用户没病时存钱，一旦生病才需要用钱那样-“防微杜渐”。 使用前提：为了确保系统还原功能的有效性，安装Windows XP系统分区不能关闭系统还原功能，但可以调整用于系统还原的磁盘空间。 方法：点击“控制面板”中的“系统”对话框的“系统还原”标签项(图1)，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选项不被勾选；再确定“可用的驱动器”下的Windows XP 分区状态是否为“监视”；最后点击“设置”按钮打开设置对话框(图2)，根据分区剩余磁盘空间情况拖动滑块确定“要使用的磁盘空间大小”。 小提示：非系统分区一般情况下是不需要启动系统还原功能的，为了节约磁盘空间，可以在图2中勾选“关闭这个驱动器上的“系统还原””选项即可。
“系统还原”的使用方法 在Windows XP系统中，我们可以利用系统自带的“系统还原”功能，通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态。 一、实战系统还原功能 1．准备工作 使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。 2．创建还原点 依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮填入还原点名，即可完成还原点创建 这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。 3．恢复还原点 打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，点击“下一步”，选择好日期后再跟着向导还原即可。 需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。 二、系统还原功能高级操作 1．设置系统还原 系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框删除系统还原点，释放硬盘空间。若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节 2．释放多余还原点
备份还原工具—ghost使用教程（图解） Ghost是赛门铁克公司推出的一个用于系统、数据备份与恢复的工具。 ghost一键备份还原工具目前已经发展到ghost 12，对于以后的版本只是在性能上有所优化，对于操作界面使用方法仍然是与原来的大同小异！本文将详细为您讲解ghost的使用教程，包含ghost启动，备份与还原！ 这里将要介绍的是Ghost 8.x系列（最新为8.3），它在DOS下面运行，能够提供对系统的完整备份和恢复，支持的磁盘文件系统格式包括FAT, FAT32, NTFS, ext2, ext3, linux swap等，还能够对不支持的分区进行扇区对扇区的完全备份。 Ghost 8.x系列分为两个版本，Ghost（在DOS下面运行）和Ghost32（在windows下面运行），两者具有统一的界面，可以实现相同的功能，但是 Windows系统下面的Ghost不能恢复Windows操作系统所在的分区，因此在这种情况下需要使用DOS版。 小提示：其实ghost很容易学，只要记住其中几个关键英语单词，就能轻松学会！只要您实践一次，就可以说是ghost高手了！ 一.Ghost的启动 启动Ghost8.0之后，会出现图一所示画面
图一 Ghost8.0启动画面 点击OK后，就可以看到Ghost的主菜单，如图二所示。 图二 Ghost菜单 在主菜单中，有以下几项：
Local：本地操作，对本地计算机上的硬盘进行操作。 Peer to peer：通过点对点模式对网络计算机上的硬盘进行操作。 GhostCast：通过单播/多播或者广播方式对网络计算机上的硬盘进行操作。 Option：使用Ghsot时的一些选项，一般使用默认设置即可。 Help：一个简洁的帮助。 Quit：退出Ghost。 注意：当计算机上没有安装网络协议的驱动时，Peer to peer和GhostCast选项将不可用（在DOS下一般都没有安装）。 3．使用Ghost对分区进行操作 启动Ghost之后，选择Local->Partion对分区进行操作。 To Partion：将一个分区的内容复制到另外一个分区。 To Image：将一个或多个分区的内容复制到一个镜像文件中。一般备份系统均 选择此操作。 From Image：将镜像文件恢复到分区中。当系统备份后，可选择此操作恢复系 统。 二.1 备份系统 选择Local->Partion->To Image，对分区进行备份。
Xp系统无法还原的解决办法 ★快速启动系统还原 首先找到系统还原的后台程序，进入C:\windows\system32\restore目录，找到rstrui文件，然后右键单击选择“发送到→桌面快捷方式”，以后只需双击该快捷方式便可快速启动系统还原。当然在命令行提示符下直接输入“rstrui”或是单击“开始→运行”输入“rstrui”后回车，也可以达到同样的效果。 ★解救系统于危难时 1．在安全模式下运行系统还原 如果Windows XP无法用正常模式进入，但是还能进入安全模式的话，我们可以在安全模式下启动系统还原进行系统恢复，步骤是：单击“开始→程序→附件→系统工具→系统还原”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮选择一个还原点，“确定”后系统即会重启并完成系统的还原。 2．用命令行运行系统还原 如果系统已经崩溃连安全模式也无法进入，但能进入“带命令行提示的安全模式”，我们可以在命令行提示符后面输入“C:\windows\system32\ restore\rstrui”并回车（实际输入时不带引号），也可打开系统还原操作界面，往下就不需赘述了。 注意：在上述两种模式中无法进行新还原点的创建工作。另外，为保证系统还原的正常进行，请务必关闭所有的后台运行程序，尤其是杀毒软件和防火墙。 把你装的那个联想安全中心删了呢删后还是那样的吗 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher 主键，把它的默认值3改为1 可以减少启动速度
win7如何一键还原 win7是现在使用人数比较多的系统之一，他的界面美观，开机和关机速度快，稳定安全，还有一些特效，这些对用户有一个很好的体验。系统有问题，用户就会使用一键还原，还原系统。那win7如何一键还原呢？ 首先，我们看看win7自带的一键还原，他的使用方法: win7的系统备份还原功能就集成在这Windows RE中，全名叫做System Image Recovery，不再是XP系统比较鸡肋的系统还原功能，而是如同Ghost一样地可以通过制作镜像文件来还原系统。相比起Ghost，使用这个功能不需要安装额外的软件，属于系统自带功能，启动时按F8键即可进入操作界面，同样可以制作成启动U盘来进行还原操作。 制作系统备份文件 我们使用ghost来进行备份的话，需要首先下载安装ghost软件，然后再重启通过启动菜单进入ghost界面来进行备份设置，相关的技巧介绍网上有很多，说明这个操作对于很多电脑新手是比较复杂的。而在win7中，我们进行系统备份很简单，只需要进入控制面板的备份还原选项就可轻松搞定，而且可以备份多个分区，比如我们可以同时备份系统所在的分区和常用软件的分区，在还原的时候可以同时还原，免去重新安装软件的麻烦。 ●进入备份还原选项设置 从控制面板中依次选择“System and Security→Back up your computer”（系统备份还原选项，备份你的电脑），在这里选择“Create a system image”开始进行备份操作，相比起ghost，这要简单得多，而且我们可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中（必须和系统分区在同一个磁盘中）；或者直接保存到光盘，当然，就目前来说还不现实，估计是win7为蓝光光驱做准备吧；还可以直接将备份保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网中的办公电脑来说比较合适。需要指出的是无法备份到FAT32格式的分区。默认设置下，创建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区，如果没有什么疑问的话，单击右下角的“Start backup”按钮即可开始备份。 笔者笔记本的硬盘为西数320GB，5400转，16mb缓存，备份总大小为20GB的系统盘和软件安装盘所耗费的时间为17分钟，备份之后的文件大小为16.7GB，如果是台式机相信备份速度会更快。这个速度和ghost的速度差不多，但是压缩率稍微低了一点，目前的硬盘也非常便宜，多占用一点空间也不是大问题。系统映像创建完成之后，备份向导会提示是否创建一个系统修复介质，日后可以用来引导计算机，你可以根据实际情况作出决定。 ●选择备份文件存放位置
预装XP系统一键恢复到出厂状态的操作方法 问题描述 预装XP系统一键恢复到出厂状态的操作方法（适用机型：ThinkPad X60，X60S，T60，R51e，R60，R60e，R60I，T61，R61，R61I，R61E，X61，X61T，X61S，Z60M，Z60T，Z61T及ThinkCentre M52,M55,M55e,M57,A52,A53,A55,A57,A61等预装XP系统的机型） 注意：在您做一键恢复到出厂设置前，请一定要备份您的各个分区的重要数据到移动硬盘或者其他计算机。因为一键恢复到出厂状态后，您存在电脑上的资料就都没有了。如果您有多个分区而仅恢复C盘的话，也同样请您备份其他几个分区的重要数据，以防数据丢失。（分区操作有可能会影响到一键恢复功能。如果您以后需要分区，建议您备份好各盘的数据资料，同时通过Create Recovery Media功能创建一套完整的XP系统恢复光盘（该光盘可将您的机器恢复到出厂状态，如果您需要了解创建恢复光盘的方法，可联系800-990-8888咨询，或在https://www.doczj.com/doc/1810817344.html,上获得在线支持）。 本文档是预装XP系统一键恢复的操作步骤，供您需要时参考。整个恢复时间可能要在2小时左右。（根据机器配置所用时间也会有不同） 解决方案： 1．按下电源键开机，再画面出现Thinkpad 图标时，连续按几下键盘左上角的长条蓝色键ThinkVantage（或者按F11），几秒钟后就会出现以下界面。
2．界面出现“请等待服务完成初始化” ，请您稍等。 3.此时界面出现一个关于RNR软件的简介，点继续。
4.出现一键恢复的主操作界面，点击复原系统。 5.出现以下提示，点击”确定”。
系统怎么修复 第一种方法： 1、点击“开始”菜单，点击“运行” 2、输入CMD回车 3、输入吩咐SFC/SCANNOW 4、插入体系光盘 体系会自动将硬盘中的体系文件于体系盘中的文件比较并进行修复 如果不行，则按下面方法操作。 首先设置光驱启动优先。 1）重启电脑，按Del键进入BIOS（笔记本按F2进入BIOS，设置大同小异。） 2）运用方向键选中Advanced BIOS Features 3)回车进入BIOS设置页面 4）经过方向键选中First Boot Device或（1st Boot Device) 5)运用上下方向键选中CDROM 6）按ESC返回BIOS设置界面。 7）运用方向键选中Save &Exit Setup 8)按‘Y’键后回车，重启电脑 下面开始进入安装 1）重启电脑后,把高亮条用方向键移到CDROM，这时，把XP光盘插入光驱 2）当屏幕出现Press any key to boot from CD时，马上按任意键后开始进入安装界面。 3）首先会提示按回车继续安装、按【R】进入故障恢复节制台还是按【F3】退出，这时按回车，而不要按【R】，不然就进入故障恢复节制台了。接下来屏幕上会出现“安装程序正在搜索不同版本的Windows”，这个提示过后你看看安装程序能否找到硬盘上的原体系，找到的话选择“修复式重新安装”即可。再往下的操作根据中文提示进行即可。如果你是番茄花园之类的 放进安装光盘 开始菜单--运行SFC /SCANNOW SFC /SCANNOW这里是有个空格的，你可以粘贴上去！ 回车后来一步一步修复就行了！ 另外给你一个软件 TweakUI v2.10_微软的体系优化工具绿色版
操作系统重新安装和一键还原软件使用图解说明 一、安装操作系统 1.首先判断操作系统是否能正常进去，如果能正常进入操作系统， ◆安装一键GHOST硬盘版，然后使用此软件重启。 ◆重启后进入Ghost11，如下图： ◆下图此处选择GHOST 11.2 ◆用GHOSTXP.GHO文件恢复操作系统到C盘。 具体操作详见附件GHOST使用方法。 2.如果不能正常进入操作系统，请使用可以启动的U盘/光盘启动 ◆首先设备BIOS，改成U盘/光盘启动，如下
◆重启进入WinPE， ◆然后启动WinPE里面的GHOST软件，GHOSTXP.GHO文件恢复操作系统到C盘操作方法请见附件
3.GHOST恢复之后重启，取出U盘/光盘，自动进入驱动安装界面，完成后会再次重 启。 4.重启后进入WindowsXP操作系统，如果驱动不完全，安装驱动精灵2011集成网卡 版，联网后会自动安装驱动。 5.安装常用软件，如OFFICE等。 二、安装还原精灵 1.安装还原精灵软件，一键还原精灵装机版.exe 2.备份操作系统，第一次重启，只需要开机时点击F11，自动备份操作系统。 3.如果需要还原操作系统时，在备份之后，只需要点击F11，之后可以自动还原。
附件一 GHOST镜像恢复 3、选定后回车就会进入下一个操作界面见图11
选择需要还原的镜像文件 4、输入后回车就会进入下一个操作界面见图12
5、输入后回车就会进入下一个操作界面见图13 此处显示硬盘信息不需要处理直接回车 如果您是双盘操作此处必定要选择好硬盘 6、输入后回车就会进入下一个操作界面见图14
系统还原手动GHOST使用教程及用U盘安装XP系统 一、准备工作 1、ghost是著名的备份工具,一般的ghost光盘（盗版系统盘或者网上下载的系统镜像）都自带 ghost11.2。 二、用ghost11.2备份分区 使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘和分区硬盘两种方式。下面以备份我的C盘为例,推荐当你的C盘新装(重装)系统后,都要用GHOST备份一下,以防不测,以后恢复时10分钟还你一个全新系统！ghost11.2支持FAT、FAT32和NTFS文件系统。 将光驱驱设为第一启动盘,插入光盘重启电脑进入 ghost11.2。 启动进入ghost后,画面如下
图1 已经进入 Ghost 图1中显示程序信息,直接按回车键后,显示主程序界面,如下图2所示 图2 打开程序菜单 主程序有四个可用选项∶Quit(退出)、Help(帮助)、Options(选项)和Local(本地)。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即硬盘克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。我这里要对本地磁盘进行操作,应选Local；当前默认选中“Local”(字体变白色),按向右方向键展开子菜单,用向上或向下方向键选择,依次选择Local(本地)→Partition(分区)→To Image(产生镜像) (这步一定不要选错) 即1-2-2如下图3所示
图3 依次选择产生镜像 确定“To Image”被选中(字体变白色),然后回车,显示如下图4所示 图4 选择本地硬盘
WIN7 自带“GHOST＂还原备份工具使用教程 Windows 7离我们越来越近了，相信很多朋友已经体验过各个版本的win7。用Windows系统就离不开备份和还原，说起系统的还原与恢复，大家一定会想到Ghost。没错，如今安装好系统后做一个Ghost备份可以说是装系统必备的事。在win7中，系统已经集成了一个强大的备份还原工具，用起来比Ghost更加方便，今天就来看一看这个系统自带的备份还原工具怎么使用。 我们今天要介绍的win7的系统备份还原功能就集成在这Windows RE中，全名叫做System Image Recovery，不再是XP系统比较鸡肋的系统还原功能，而是如同Ghost一样地可以通过制作镜像文件来还原系统。相比起Ghost，使用这个功能不需要安装额外的软件，属于系统自带功能，启动时按F8键即可进入操作界面，同样可以制作成启动U盘来进行还原操作。 ●Winre启动界面 小贴士：什么是Windows RE Windows RE的全称是“Windows Recovery Environment”，中文名为“Windows恢复环境”，它是一个特别版本的Windows PE，和著名的ERD Commander、深山红叶等系统维护工具一样，其实就是Windows PE的扩展版本。 Windows RE同样基于Windows PE的强大功能，而且大部分恢复操作都可以在图形化的界面下完成，当然也提供相应的命令行接口，即使是初次使用这一功能的用户，也可以按照屏幕提示，轻轻松松完成系统恢复的相关操作。与Windows Vista必须借助安装光盘才能进入恢复环境的方式相比，Windows 7已经将Windows RE集成到系统中，这样我们就不需要再借助安装光盘，较之Windows Vista更为方便。 制作系统备份文件 我们使用ghost来进行备份的话，需要首先下载安装ghost软件，然后再重启通过启动菜单进入ghost界面来进行备份设置，相关的技巧介绍网上有很多，说明这个操作对于很多电脑新手是比较复杂的。而在win7中，我们进行系统备份很简单，只需要进入控制面板的备份还原选项就可轻松搞定，而且可以备份多个分区，比如我们可以同时备份系统所在的分区和常用软件的分区，在还原的时候可以同时还原，免去重新安装软件的麻烦。 ●进入备份还原选项设置 从控制面板中依次选择“System and Security→Back up your computer”（系统备份还原选项，备份你的电脑），在这里选择“Create a system image”开始进行备份操作，相比起ghost，这要简单得多，而且我们可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中（必须和系统分区在同一个磁盘中）；或者直接保存到光盘，当然，就目前来说还不现实，估计是win7为蓝光光驱做准备吧；还可以直接将备份保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网中的办公电脑来说比较合适。需要指出的是无法备份到FAT32格式的分区。默认设置下，创建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区，如果没有什么疑问的话，单击右下角的“Start backup”按钮即可开始备份。
一．前期操作工作 1．准备工作 使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。 2．创建还原点 依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮（图1），填入还原点名，即可完成还原点创建（图2）。 图1
图2 这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。 3．恢复还原点 打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”（图3），点击“下一 步”，选择好日期后（图4）再跟着向导还原即可。
图3 图4 需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。 二、系统还原功能高级操作 1．设置系统还原
系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框（图5），删除系统还原点，释放硬盘空间。若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节（图6）。 图5
自带Win7系统家庭版如何还原的方法整理如下 一、Thinkpad 1.开机出现LOGO后按F11 进入系统还原界面，出现一个对话框，然后点击【继 续】。然后点击左下方的【启动高级版Rescue and Recovery】。 2.进行还原恢复选项设置：选择【复原系统】，进入到【第一步】的对话框，选择 最好一项【将硬盘驱动器恢复到出厂状态】，点击【下一步】。选择【我不想保存 任何文件】，继续【下一步】—> 【下一步】，这时会有系统还原的对话框弹出， 在此处点击【确定】。 3.等待完成并重启系统。此处步骤是：【选择语言信息】直接点击【下一步】—> 【我接受这些条款和条件】—> 弹出提示后点击【是】后，系统开始还原。 二、Lenovo 1.一体机、分体台式机：一开机出现“Lenovo”LOGO 后立即按F2 进入【拯救系 统系统】界面，选择其中的【一键恢复】。此处有A：还原系统到出厂设置；B：还 原系统到最近备份（该项只适用于还原之前已经做好二次系统备份的情况）。待还 原过程结束后，重启即可。 2.笔记本：不开机，直接长按开机键旁的小帽标志的按钮（相对开机键较小）。然后 直接进入系统还原界面。其余步骤同上。 三、ASUS 开机按F9 ，进入Windows Setup ——> 出现ASUS Preload Wizard ——> 此时弹出对话框，选择系统语言，下拉菜单拉到Simple Chinese (简体中文) ——>【下一步】之后，弹出系统还原选项对话框，这时我们可以根据自身需要来选择所需的系统还原状态。 此处有 a. 仅将Windows 恢复到第一分区；b. 将Windows恢复到整个硬盘；c. 将Windows恢复到有2个分区的硬盘。选择好分区模式后，点击【下一步】——> 【完成】即可开始还原自带的家庭版win7系统。还原结束后重启即可。 四、ACER 开机按F10+Alt ——> Please wait a moment…——> 进入到了Acer eRecovery Menagenment 系统还原界面。此处有2个选择：a. 将系统恢复到默认出厂设置；b. 恢复操作系统并保留用户文件——> 【下一步】——> 【下一步】——> 点击【确定】后即开始进行系统还原，完成后重启计算机。 五、DELL 开机按F8 出现很多选项，默认选择【修复计算机】后单击回车确认。然后计算机开始进行Windows 文件加载，完成后出现系统语言选择，默认进行下一步，此时会出现一个对话框：用户名：dell 密码：空点击下面的【确定】继续。进入到Dell DataSafe Local Backup 还原界面有6个选项：a. 启动修复；b. 系统还原；c. 系统镜像还原；d. Windows 内存检测；e. 命令提示符；f. Dell Datasafe 还原和紧急备份。该处选择最后（f）项，——>【下一步】——>【下一步】——>【下一步】，此时默认选择OS C：﹨——> 【下一步】——> 系统执行文件扫描，等待几分钟——> 【下一步】——> 点击【完成】后开始执行系统还原。 六、HP 启动电脑，并立即以每秒一次的频率反复按 F11 键，直到打开【恢复管理器】。在【我立刻需要帮助】界面，点击【系统恢复】。此处出现还原界面，在其中有a. 首先备份您的资料；b. 恢复但不备份资料，根据需要选择后点击【下一步】。出现警告窗口后点击【确定】，直到结束整个还原过程，重启。
XP系统修复的方法（一） XP系统修复是一个非常常见的XP问题。那么XP系统修复的方法很多。下面我来为您介绍下如何解决XP系统修复的问题! 方法一：在开始→运行中输入cmd,接着再输入Sfc／scannow，此时XP会开始扫描系统文件.期间有可能要求插入XP光盘.最后需要重启XP. 方法二：使用XP安装光盘修复系统.插入光盘后,在向导界面中选择修复系统即可. 对于使用Windows XP系统的朋友来说，当系统出现崩溃或者系统使用时出现一些莫名其妙的错误时，你采用什么方法解决呢?一般都是采用重装系统或者使用Ghost恢复等。但是使用这些方法各有缺陷，比如重新安装系统，则原来的系统设置和软件都必须重新安装，非常繁琐。其实我们可以使用Windows XP的系统修复功能，修复其中的系统错误以及更新系统文件。原来的系统设置和所安装的程序也不会改变。下面以Windows XP Professional版本为例来介绍系统修复的操作方法。 一、安装前准备工作 准备一张Windows XP安装光盘，用纸笔记下安装序列号。 二、光盘启动进行修复安装XP 将光盘设为第一启动盘，将XP安装光盘放入光驱并重新启动电脑，在出现“Boot for CDROM...”时按回车键，接着光盘启动后显示如下图1所示 上图中显示“要现在安装Windows XP,请按ENTER 键”，因些这里直接按回车键，出现如下图2所示。
许可协议,这里没有选择的余地，按“F8”后如下图3 上图下部方框中列出了当前硬盘中存在的XP系统的列表，并提示“要修复所选的Windows XP 安装请按R ”。当前硬盘中只有1个XP，默认已经选中了，不用选择了。直接按“R”键后，安装程序开始∶检查磁盘、删除原XP系统中的旧文件、创建要复制的文件列表、复制文件到系统文件夹、初始代Windows XP配置、设置启动项、然后准备在15秒后自动重新启动。 重新启动时请将硬盘设为第一启动盘，或者取出光盘然后重新启动，启动后按提示放入安装光盘。启动后出现如下图4所示。
这里需要借助PE，或者DOS工具箱，进去之后用手动ghost或者有的PE在一键还原备份系统里面选择手动就可以启动如下界面（推荐安装一个原安装版系统，然后把驱动打上后软件没必要安装） 启动Ghost8.0之后，会出现图一所示画面 图一Ghost8.0启动画面 点击OK后，就可以看到Ghost的主菜单，如图二所示。
图二Ghost菜单 在主菜单中，有以下几项： Local：本地操作，对本地计算机上的硬盘进行操作。 Peer to peer：通过点对点模式对网络计算机上的硬盘进行操作。 GhostCast：通过单播/多播或者广播方式对网络计算机上的硬盘进行操作。 Option：使用Ghsot时的一些选项，一般使用默认设置即可。 Help：一个简洁的帮助。 Quit：退出Ghost。 注意：当计算机上没有安装网络协议的驱动时，Peer to peer和GhostCast选项将不可用（在DOS下一般都没有安装）。 3．使用Ghost对分区进行操作 启动Ghost之后，选择Local->Partion对分区进行操作。 To Partion：将一个分区的内容复制到另外一个分区。 To Image：将一个或多个分区的内容复制到一个镜像文件中。一般备份系统均选择此操作。From Image：将镜像文件恢复到分区中。当系统备份后，可选择此操作恢复系统。 .1 备份系统 选择Local->Partion->To Image，对分区进行备份。 图三选择Local->Partion->To Image，对分区进行备份 备份分区的程序如下：选择硬盘（图四）->选择分区（图五、图六）->设定镜像文件的位置（图七、图八）->选择压缩比例（图十二）。 如果空间不够，还会给出提示（图九、图十、图十一）。 在选择压缩比例时，为了节省空间，一般选择High。但是压缩比例越大，压缩就越慢。
恢复步骤： 1．备份C盘包括桌面上的所有有用文件 2．开机在出现HP徽标时按F11启动Recovery Manager，如果不行则使用刻出来的光盘进行恢复 3．出现对话框后点“高级选项”然后选恢复系统（使用光盘启动的不要错选为恢复电脑），提示备份文件时选择不备份，然后按提示点下一步，直至出现系统恢复进度条 4．恢复完成后重起，跳出设置界面时按照自己需求设置用户名等信息 5．进入桌面后先不要更新系统，先右键单击“计算机”选管理，弹出对话框后选磁盘管理，右键单击盘符名称为HP_Recovery的磁盘，选择“更改驱动器号和路径”，选择删除并确定 6．安装Windows Vista Service Pack 1(SP1)补丁包（全部完成需要三个小时左右，期间不能使用电脑） 7．安装完SP1补丁后进行系统更新，并设置自动更新开始-〉所有程序-〉Windows update，左边区域点“更改设置”，然后选“自动安装更新”，然后回到刚才那个界面，点检查更新（可能没点就已经在自动检查更新了），等检查完毕后选择安装更新（把所有更新都选上），安装后需要重起 8．安装各类应用程序 注意：安装Office前先卸载系统预装的2007 Office System 安装Sketchup前需要安装https://www.doczj.com/doc/1810817344.html, Framework 1.0 诺顿会把sketchup注册机当成病毒，因此直接查看激活信息文件 AutoCAD 2008需要用虚拟光驱引导安装 虚拟光驱：Deamon Tools v4.8 安装时会要求重起, 安装完后右下角出现， 单击选则 弹出对话后选 择（此步骤相当于插 入了一张光盘）
一键修复,小编告诉你电脑怎么一键还原系统 导读:使用电脑的用户都知道，它带有还原功能，可以帮助用户更好的恢复和还原系统，如果电脑在使用的过程中，难免会有磕磕碰碰的，可以使用一键还原系统，但是有不少电脑用户不知道该怎么去操作，那么要怎么打开系统还原呢？下面，小编就来跟大家介绍电脑一键还原系统的操作了。 电脑在使用了一段时间后，有用户会发现电脑的运行速度变慢。而普通的加速，清理也治标不治本，而重装系统可以解决此问题，但是又不想拿给别人安装，自己又不会安装，怎么办呢？其实还可以选择自带一键还原，怎么操作？下面，小编就给大家带来了电脑一键还原系统的方法了。 电脑怎么一键还原系统 以win7系统为例，下载所需ghost win7 iso镜像到本地硬盘，右键使用WinRAR 等工具解压出来 一键还原系统软件图解1 将最大的ghost文件win7.ghost和一键ghost还原工具放到同一目录，比如D盘，不要放C盘或桌面
还原系统系统软件图解2 双击打开一键ghost还原工具，选择“还原分区”，GHO WIM ISO映像路径选择win7.ghost文件，选择系统还原位置，一般是C盘，或者根据磁盘容量选择安装位置，点击：确定。 一键还原系统软件图解3
弹出对话框，确保C盘和桌面上没有重要数据后，点击是，立即重启进行计算机还原 一键还原系统软件图解4 这时候电脑自动重启，启动菜单多出Onekey Ghost选项，电脑会自动选择这个选项进入
还原系统系统软件图解5 启动进入到这个界面，执行win7系统还原到C盘的操作，耐心等待进度条完成 一键还原系统软件图解6 操作完成后，电脑自动重启，继续执行一键ghost还原win7系统过程 一键还原系统软件图解7
如何使用一键还原精灵? 电脑重新启动后，进入系统前屏幕顶部就会出现“***Press[F11]to start recovery system***”的提示，这时按下F11键就可以使用“一键还原精灵”了，因是第一次使用，所以系统提示对C盘进行备份，这时按下F 8或是点击“备份系统”按钮，电脑就会自动启动Ghost8.0对C盘进行备份，这些操作都是全自动的，备份完成后，电脑自动重新启动。系统备份完成了，在电脑出现问题后，怎样还原呢？只要在开机时按下F11键，调出“一键还原精灵”主界面后，点击其上面的还原系统或是按F5，电脑就会再次自动启动 Ghost8.0对系统盘进行还原操作。是不是与品牌机的一键还原功能不差上下呀？ 一键还原精灵完全可以与品牌机的一键还原相媲美，同时软件是绿色免费软件，我们在免费使用的同时，软件不会在硬盘及注册表中留下任何垃圾。 一键还原（专业版）软件特色 ◇ 采用GHOST为内核，备份还原系统快捷稳定。 ◇ 实现一键傻瓜化操作，并可灵活选择热键。 ◇ 不修改硬盘分区表，安装卸载倍加放心。 ◇ 自动选择备份分区，无需担心空间是否够用。 ◇ 智能保护备份镜像文件，防止误删及病毒入侵。 ◇ 独立运行DOS系统下，绝不占用系统资源。 ◇ 完美支持多个分区备份还原及设置永久还原点。 ◇ 可设置二级密码保护，确保软件使用安全。 一键还原精灵功能特色 ★ 安装傻瓜，明了简约 实现了一键安装，非常傻瓜化。即使没有软驱或光驱的用户同样可以安装。 ★ 操作简单，保密可靠 不需要用任何启动盘，只须开机时按F11键就即还原系统，并可设置二级密码保护。
★ 安全快速，性能稳定 软件是以GHOST为基础开发的，具有安全、稳定、快速特点，绝不破坏硬盘数据。 ★ 节约空间，维护方便 提供手动选择备份分区大小和自动根据C盘数据大小划分备份分区容量两种安装方式，同时将所要备份的分区进行高压缩备份，最大程度节省硬盘空间。并可随时更新备份，卸载方便安全。 ★ 独立高效，兼容性好 独立运行在DOS系统下，绝不占用系统资源及影响操作系统的使用；兼容所有分区工具；支持FAT、FAT32及NTFS分区格式；支持WIN 98/ME及WIN2000/XP/2003/SERVER系统。独具GHOST与PQDI双内核功能，能自动或手动选择不同的内核。支持多硬盘多分区的备份、还原。 ★ 快速还原，昨日重现 电脑若被病毒木马感染或系统崩溃甚至C盘被格式化，启动电脑后按下F11键，操作系统即可快速恢复到健康状态。同时备份文件位于隐藏分区内，不受病毒感染。 安装/升级方法： 注意：安装一键还原精灵专业版需满足以下条件： 1、操作系统为WIN 2000/XP/2003/Server/NT(不支持WIN95/98/ME及VISTA系统，另外版本支持这些系统) 2、硬盘上必须有两个以上分区 双击setup.exe后出现下图界面，按提示安装即可。