浅析“双减”政策下小学体育课让学生快乐减负

“双减” 政策下激发学生体育课堂学习的兴趣策略摘要：在当前“双减”政策的积极推进下，体育活动成为了小学生的主要课后内容，在一定程度上促进了学校体育教育事业的发展，同时也为学生加强体育锻炼、养成终身锻炼的习惯提供了机遇。

在这样的背景下，小学教师不但要在减轻学生负担方面做出深入考虑，同时也要减少校外培训负担，培养学生体育兴趣，让学生在体育活动中充满乐趣，为学生成长奠定良好基础。

基于此，本文对“双减”政策下体育课堂学习中怎样激发学生兴趣的问题进行了简要分析和研究，旨在提高小学生的运动兴趣，促进学生全面发展。

关键词：“双减”政策；体育课堂；兴趣激发1.引言在“双减”政策的不断推进下，各中小学都在根据学校的教育目标，采取适宜方式来进行减负，同时致力于丰富课后活动，通过多元化体育活动来促进学生全面发展，从而实现教育生态的丰富化。

让学生能够具有强健的体魄，不但能够提高其他学科的学习质量和效率，更是自身长久发展的保障。

因此，在“双减”政策下体育课堂活动是十分重要的，要通过有效手段来激发学生兴趣，提高身体素质，促进学生全面发展。

2.以“双减”政策为基础提高体育活动质量在“双减”政策的深入落实下，在体育教学方面获得了更大的发展空间，教师也在不断致力于减轻学生负担，丰富体育活动内容，学生有了较为充足的时间来参加体育活动，有效地解决了小学生没有精力和时间来参与体育活动的这一长期性问题[1]。

对此，教师可以在教学环节中融入当前先进的信息技术，以其为教学载体来进行体育技巧的学习，使学生能够更好地掌握体育活动中的重难点，提高动作规范性，为体育活动的质量提供保障，致力于增强学生身体素质，防止在体育活动中发生运动伤害。

具体来说，可以在讲解体育常识过程中，借助多媒体设备，以小视频或是图文配合的丰富形式来加以阐释，使学生能够意识到体育活动的丰富性及其重要意义。

另外，教师可以在教学中融入一些小游戏，例如抓人游戏等，引导学生以热情饱满的心态来参与游戏活动，不但保证学生具有正确的身体状态，同时也帮助他们形成空间体位感。

“双减”背景下小学体育教育研究摘要：“双减”政策背景下，要求教师在教学过程中减轻学生的学业负担同时实现课堂教学的提质增效。

文章将对“双减”政策背景下小学体育教育的发展之路进行探讨和分析，论述如何在“双减”政策的观念下引导教师结合教学内容以及学生的实际情况，设计多元化、综合性、趣味性教学活动，激发学生的运动兴趣，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，从而进一步提升学生的体育运动能力，进而推进学生体质健康发展。

关键词：双减政策；小学；体育随着“双减”政策的提出，教育界越来越重视培养学生的综合素质，“健康第一”的观念也逐渐成为教育界的共识。

近年来，国家学生体质健康官方网站公布的数据显示学生的健康状况不是很可观，学生的体质健康指标下降，出现体重增长、视力下降等症状，即使补充足够的营养，学生还是很容易生病，这就是学生缺乏锻炼的表现，更是体现了体育教育的重要性。

积极开展体育教育对学生的体质健康有着良性的影响，同时也是提高其体质健康的有效手段。

所以教师应规范学生的体育锻炼行为，将学生的运动兴趣调动起来。

小学教师在对学生开展体育教学时，要针对自身的教学方式进行调整和优化，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，全面发挥小学体育教学的育人价值，真正贯彻“双减”政策。

1.创新游戏教学模式，激发学生锻炼兴趣小学教师在对学生进行体育教学过程中，应改变自身传统的教学模式以及教学理念，给学生创新游戏教学模式，通过游戏激发学生参与体育锻炼的兴趣。

将游戏与教学内容、语言以及情感进行有机融合，有助于增进师生之间的情感，调动学生学习体育的兴趣和积极性，从而使其更容易了解和掌握体育知识。

在“双减”这一政策背景下，要全面提高小学教师体育教学的教学效率，真正实现“减负”和“增效”的“双减”政策理念，对体育教师的课前准备工作有了一定的要求。

教师要将关注重点放在对学生学习兴趣的激发上，进行教学活动时要以快乐为主题，给学生创建有趣的游戏模式，从而提高其活动参与度，进而使学生在游戏过程中掌握知识以及体育技能。

“双减”背景下中小学体育教学探索一、概述在“双减”政策的大背景下，中小学体育教学正面临着前所未有的机遇与挑战。

所谓“双减”，即减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，旨在为学生创造更加宽松、健康的成长环境，促进学生全面发展。

而体育教学作为学校教育的重要组成部分，不仅有助于提升学生的身体素质，还能培养他们的团队协作精神和意志品质，对于实现学生的全面发展具有重要意义。

当前，中小学体育教学在“双减”政策的推动下，正逐步从传统的应试教育模式中解放出来，向着更加注重学生身心健康发展、培养学生体育兴趣和技能的方向发展。

在这一过程中，我们也不得不面对一些现实问题，如教学资源分配不均、师资力量不足、教学方法单一等。

这些问题在一定程度上制约了中小学体育教学的发展，也影响了“双减”政策的落地效果。

在“双减”背景下，探索中小学体育教学的创新路径，提升教学质量和效果，显得尤为迫切和必要。

我们需要从教学理念、教学内容、教学方法等多个方面入手，对中小学体育教学进行全面而深入的改革与创新，以更好地适应“双减”政策的要求，为学生的全面发展提供有力保障。

1. “双减”政策的背景与意义“双减”政策，即减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，是我国教育领域深化改革的重大举措。

其出台背景，源于当前我国教育领域存在的一系列问题，尤其是学生学业负担过重、家长经济和精神负担过重，以及校外培训机构无序发展等突出问题。

这些问题不仅影响了学生的身心健康和全面发展，也制约了教育质量的提升和教育公平的实现。

“双减”政策的意义在于，通过减轻学生的作业负担和校外培训负担，为学生创造更加宽松、自由的学习环境，使他们有更多的时间和精力去探索自己的兴趣爱好，发展自己的特长和潜能。

同时，“双减”政策也有助于推动学校教育的改革和创新，促进教育质量的提升和教育公平的实现。

对于家长而言，“双减”政策也有助于减轻他们的经济和精神负担，使他们能够更加关注孩子的身心健康和全面发展。

小学落实双减政策方案近年来，为了减轻学生过重的课业压力，我国教育部门陆续出台了一系列双减政策，其中最受关注的莫过于小学双减政策。

小学生作为教育改革的核心目标人群，其减负工作显得尤为迫切和重要。

本文将针对小学落实双减政策的方案进行探讨。

一、减轻课业负担小学生的学习任务繁重，常常需要在课堂上认真听讲，在家中加强练习，甚至与家长互相较劲。

在这种情况下，小学减负的关键是减轻课业负担，让学生的学习更加轻松愉快。

（1）优化课程设置小学阶段的学生需要掌握的知识大部分都是基础知识，因此可以根据各个年级的学生特点来进行优化课程设置。

对于过于枯燥的预备课，可以进行含有趣味性的改编，用故事、动画等形式浓缩内容；对于过于抽象的理论，可以用例子和情景故事来实现生动化、形象化的表述方式。

（2）减少作业量作业量是小学生减负的关键因素之一。

全国小学每周只有一篇作文和三到四套习题，外语每天五百字左右。

本身的作业量就是不多的，因此重点要实现作业的质量化。

对于语文作业，可尽量选择一些有趣的话题，教会需要用心去发现，从生活中去获取完美材料。

对于数学作业，可以针对孩子掌握情况，根据年级、知识点量来设置合理的数量。

无论如何减少作业量是关键，让孩子有足够的空间专注于有趣和创造性的事情。

（3）建立课外阅读制度小学生课程的专业性和实际性强，却缺少足够的广度。

要想让孩子的视野更加开阔，建立课外阅读制度就显得非常重要。

通过每周挑选适合年龄层的名著、经典故事、科学普及读物等，引导孩子在课外阅读中，激发学生对新知识和丰富阅读材料的好奇心、想象力和探究精神，从而激发孩子的智慧和思维能力。

二、多元化教育多元化教育是小学教育的一个重要目标，也是小学减负方案的重要内容。

小学生个性特点鲜明，因此要根据其个性需求进行多元化教育，让每个孩子都能在适合自己的学科、领域中充分发挥潜在能力。

（1）拓宽音乐、美术、体育、手工等课程小学的综合课程一般只有音乐、美术、体育、手工等，而这些课程比较轻松，适合孩子进行愉悦和轻松的学习。

刍议双减政策背景下的小学体育教学策略摘要：在“双减”政策不断深入发展落实的过程中，学校的减负工作也得到了不小的收获。

学生的可以拥有更多的课余时间发展自己的爱好兴趣，同样拥有足够的时间去探索新事物，以促进学生积极和全面的发展。

体育活动对小学生尤其重要，学生们只有拥有强健的体魄才能够更高效的展开文化知识的学习。

有鉴于此，体育教师应探索创新多种教学方法，确保小学体育教学的有效性，以推动“双减”政策不断深化实践，推动五育并举发展，促进儿童全方面发展提高。

关键词：小学体育;“双减”政策;教学策略;引言新课程为“健康第一”的体育教学提供了一个新的基本概念，即：激发和维持学生对体育的兴趣，确立学生的主体性，注意学生的个性和不同的需求；因此，体育教师必须转变传统的教学理念，培养学生的学习兴趣，善于发现学生的个性差异，采取因材施教、多措并举的方法，不断地进行体育教学模式的改革，强化实践，不断地探索和实施新课标下的体育课堂教学方法。

1小学体育教育的特点1.1教、学练合一体育教学既可以传授基本的体育知识、技术和技能，又可以促进学生的身体和精神的全面发展。

它是一门集教、学和实践于一体的学科。

陶行知很早以前就说过：在水里游泳，就要在水里教。

学生在学习和实践中，既可以获得有关运动技能的知识，还可以锻炼和发展身心、意志、行为。

1.2增进健康小学体育教学中，学生要承担一定的运动量，这是一项体能消耗很大的课程。

体育教学中，体育教学的一个重要内容是：增强学生的身体素质，增强体质，增强体能，这是其他课程所不具备的。

2“双减”政策对学校体育教学的影响2.1“双减”政策给学生留出更多的运动时间虽然“减负”的口号我们喊了很多年，但是始终没有得到实质性进展，学生依旧面临着学校与校外辅导的双重学习压力，学校，补课机构与家之间的三点一线式生活，对学生的身心发展带来了巨大的负担，与此同时压榨了学生们原本的应有的课余活动时间，导致学生缺乏体育锻炼练，身体素质整体呈现亚健康。

“双减”背景下如何有效开展小学体育教学摘要：随着双减政策的不断推进，以立德树人为中心，以人为本、以学生的身心健康为基础，加强校外培训，促进学校的素质提升，体育是素质教育的重要部分之一，对学生的全面发展起到了很大的推动作用。

在实施“双减”的大环境下，教师应从提高体育兴趣、强化体育锻炼、养成习惯等方面着手，使学生在体育活动中获得更大的快乐与满足感，真正推动他们的身体和心理健康发展[1]。

关键词：双减；小学体育；教学引言“双减”政策的落实要以立德树人为中心，以人为本、以学生的身心健康为基础，加强校外培训，促进学校的素质提升。

实施“双减”的困难在于：学校教育是否能够实现双增、校外培训是否能够做到标本兼治、课后服务是否能够确保公平性；如何合理地使用课外活动等，要推动“双减”的顺利落实，必须健全教育均衡、高质量发展体系，提高学校的办学水平；建立健全教育公平的制度体系，把重点放在确保教育的公平性上；健全高校学生负担监督体系，健全高校学生入学考核体系；深化教学评估体系的变革，促进教学评估模式的转变。

1创新小学体育教学模式的意义如果只针对小学生进行文化和思想方面的教育，而不注重体育教学，那么学生的身体素质就难以得到增强。

等到了初高中阶段，学业压力大，身体素质较差的学生可能无法承受，同时，这更会降低学生的身体健康水平，影响到学生未来的发展和成长，而且体育教育也是素质教育的一部分，所以教师不仅要重视这门课程，更要教好这门课程。

之所以要创新教学方式，是因为要让学生对这门课程有更多的兴趣。

根据小学生的特点看，他们对感兴趣的事物更加热爱，也更加专注。

如果创新教学方式，提高教学的趣味性，就能给学生更多的新鲜感，学生也能看到这门课程的有趣之处，也就能在一个又一个的训练、游戏、比赛中掌握运动要领，获得更多的成功体验。

这些成功的体验，也能增强学生的自信，促使学生大胆尝试，大胆创新。

而且在这个过程中，学生还需要遵循相关的体育规则，与他人交流、合作、共同锻炼身体，也可以磨炼学生的意志，让学生有更强的适应能力[2]。

“双减”政策下中小学体育教育的重要意义摘要：在双减政策下，对于学生的体力和智力发展水平有了新的要求，在进行小学，教育过程中，体育教育通常会被忽视，但是体育教学能够帮助学生形成良好的学习物质基础，让学生能够强健体魄，有了好的精神面貌和体力状态才能够帮助学生进一步的投身到学习活动中去，让学生能够在户外要求积极向上的学习和生活态度，所以再双减政策下，中小学体育教育必须引起重视。

让学生不做课堂的机器人，做活力充沛的社会人。

关键词：双减政策；中小学体育；意义探究在党的教育政策当中也多次强调一定要让体育教学回归校园，只有让学生走出教室，才能够帮助学生身心发展进行健康向上的发展，实现双减政策落地，许多学生在课外以及生活当中，积极参与球类运动，在户外运动过程中锻炼自身的品质，陶冶自身的情操，为学生综合素质的养成起到了至关重要的作用。

作为教育工作者必须要回归教育的本质，为学生的身心发展作综合考虑，积极配合双减政策下，提高学生体质，拓展学生兴趣领域的要求。

一、双减政策下中小学体育教学状况（一）学生减负，健康成长在双减政策的实施背景下，学生的学习压力得到减轻，在传统的教学模式，当中体育课经常被其他的文化课挤占。

在此基础上，学生在百忙之中难以抽出时间去进行实际生活的体验和兴趣的探究，现如今中小学的体育学科设置和课程安排也得到进一步的优化。

学生有更多的时间去进行户外运动，并且学生对于户外运动的热爱和课外书活动的激情也得到鼓励和尊重。

学生的兴趣爱好领域丰富拓展，有助于学生放松身心，以更好的姿态投入到学习当中，减负是一个任重道远的过程，通过体育课的增加和设置的合理科学性，势必会增强学生体质，引导学生健康向上成长。

所以在此背景下，学校和教师一定要响应各方面号召去引导学生进行健康生活的理念，培养让学生能够在中小学体育课堂当中，体会到教学课程体制改革的优化，让学生能够真心各方面全面发展，培养学生成为合格的社会主义现代化建设者。

（二）教学结构发生变化传统的教学模式当中只是为学生进行书面知识的讲解和理论知识的教授，学生对于实践知识和教学课堂之外的世界需要学生去通过各种契机和主动探究才能够得到体会。

双减政策下小学体育教育的高质量发展策略受到传统教学模式的影响，体育教学的质量非常低。

而随着双减政策的不断落实，体育教师必须要改变传统的教学模式，推动当前体育教育的高质量发展。

在传统的体育教学中，由于受到应试教学的影响，体育教学几乎不受重视。

这也就导致了体育教学的质量直线下降。

在传统的体育教学模式中，教师在整个教学环境中发挥了非常重要的作用，甚至成为了整个课程的主导。

教师自身的教学水平以及教学综合能力，直接影响到了整个课堂教学的效率。

在体育课堂上，学生需要耗费大量的体力，如果教师采取不恰当的教学方式，就会导致学生不愿意投入到课堂教学的授课中，甚至产生严重的厌学心理。

有些学校甚至一个星期只有一两节体育课，对于这两节体育课，教师要么将课堂完全交给学生，要么完全进行体育训练，缺乏合理有效的课程安排，导致课堂教学的质量不高。

随着新课标的不断发展，学生也渐渐成为了课堂学习的主导者，因此教师在开展体育教学的过程中，需要充分调动学生对于体育课的学习热情。

但是同样受到传统意识教育的影响，体育课作为一项活动实践课，并没有引起学生的重视，所以学生在课堂学习的过程中容易出现消极学习的情况，严重影响了当前体育课教学的效率。

作为一项实践课程，教学环境能够极大影响到当前体育课的教学质量。

尤其是在日常的体育教学中，需要一些基本的体育器材和教育设施，但有些学校的体育器材却并不完备，甚至比较破旧，严重影响了当前体育课的授课效果。

在双减政策下，小学体育教学的环境发生了非常大的变化，对于小学体育教师来说，应该如何提高体育教育的高质量发展呢？对于当前小学阶段的体育课程，体育教师要尽可能的从学生的教学视角出发，不断将体育课堂的教学目标精细化，在课堂上要保证体育锻炼，做好这事的日常积累。

在传统的教学模式中，体育课程的日常教学内容得不到满足，教师的教学目标制定往往比较宽泛。

而在当前双减政策下，教师要将体育教学的目标精细化，并尽可能的分配到每一节体育课中，落实到实处。

论“双减”政策下切实减轻小学生课业负担的策略摘要：2021年7月24日，中共中央和国务院印发“双减”政策。

一是减作业负担，二是减校外培训。

本文将从学校、老师、家长、学生四个角度出发，阐述在“双减”政策下如何切实减轻小学生的课业负担。

关键词：双减政策小学生课业负担策略“双减”政策一出来，就引起了社会各界的强烈反响。

有老师说，小学一、二年级不布置书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过一小时，这样学生真的能学得会、学得好吗？有家长说，“双减”政策确实减轻了孩子负担，可中、高考制度没变，孩子在学校学不透彻，家长不会教，补习班又没了，孩子怎么“卷”得过别人呢？国家推行“双减”政策，是希望我国的教育能够遵循立德树人原则、公益性原则、公平性原则及服务性原则，从大方向来讲，这是百利而无一害的。

政策的推行，需要社会各界的共同努力。

接下来，笔者将从学校、老师、家长、学生四个方面论述“双减”政策下切实减轻小学生课业负担的策略。

一、学校应在“双减”政策的基础上，结合学校自身的实际情况，制定合理的推行方案，做到一校一案，切实减轻小学生课业负担。

首先，学校应保障学生在校学习的时间规范化合理化，合理制定学生的作息时间以及学习课表，要做到“三要”：要保证小学生的睡眠时间，包括学生在家的睡眠时间以及在校的午休时间，且小学生早上上课时间不得超过8时30分，以保证充足睡眠；要保证学生每天的体育锻炼时间不少于一小时，除了常规的体育课外，还要安排足够时长的课后锻炼；要保证课表正常运作，也就是说要按课表上课，禁止出现“占课”现象。

其次，学校要减少学校统一的考试次数以及降低考试难度。

其中，一、二年级不进行纸笔考试，三至六年级每学期只能组织一次期末考试，而且考试出题应以基础知识为主，考试难度应贴合绝大多数学生的知识掌握程度。

此外，学校还应完善对教师的评价制度，评价教师不能“唯分数论”，更不能看重教师所在班的升学率。

评价教师应从多角度出发，例如可从课堂教学、班级特色、工作强度、师德师风、课题研究、论文发表等角度，并以此作为评优评先的标准。

“双减”背景下的体育教学作者：刘宏凯来源：《北京教育·普教版》2022年第08期1.“双减”政策落地，我们在学习“双减”政策出台后，学校、家庭、社会对体育的关注度尤为高涨。

体育教学应该抓住机遇、迎接挑战，努力变革传统课堂，让每一节课成为有效课堂，实现课堂优化。

同时，在课堂教学实践中，要积极发挥所有学科的合力，在着眼学生身心健康成长、让学生享受成长的快乐的目标下实现跨学科融合，让传统的体育教学逐渐生成为一门或几门综合性课程。

体育与健康就是着眼学生身心健康的一门课程，青少年正处于身体发育的关键时期，恰当的体育活动有助于学生劳逸结合、健康成长，因此，它在提升学生身体素质方面起着不可或缺的作用。

2.优化体育课堂教学，我们在实践我们以聚焦体育课堂教学、充分利用大课间与假期发放学生锻炼任务单等形式全面提升学生身体素质，促进其身心全面发展。

课堂教学质量是学校的“生命线”，是学生学业发展的“主导线”，是助力“双减”政策行稳致远的“减压线”，而课堂教学的优劣直接影响着课堂教学质量、教学活力以及减负的成功。

结合《北京市加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施》以及润丰学校实际，在开齐开足开好体育课的前提下，我们强化体育课堂教学，教会学生想学、该学的体育知识技能与科学的锻炼方法，为勤练、常赛提供保障。

学校中学体育组率先进行改革。

我们采用“4+1”的课堂教学模式，三位教师针对不同年级的教学特点同时上一个年级的体育课，教师将男女学生不同的考试项目进行分类、分层，将教学内容进行细化，在充分满足教学要求的同时，增强了学生对体育课堂的兴趣，使体育课堂真正变成有效的课堂，并且逐步朝着优质的体育课堂发展。

除了改革体育课堂教学，提高学生的身心素质，我们还利用大课间时段开展年级体育大锻炼。

大课间时段，我们以年级为单位，组织开展体育锻炼，确保学生每天一小时体育锻炼时间。

其中，半小时为全员基础素质训练，半小时结合体质健康考核、体育中考改革项目进行学生自主选修式項目训练，在确保学生基础素质达标的同时，尽可能满足学生体育锻炼个性化需求。

“双减”政策背景下小学体育教学的改革实践摘要：体育是小学教育体系的重要组成部分，是素质教育必不可少的学科，是增强学生身体素质，培养学生健康心理，提高学生道德品质的重要课程。

在课程改革持续推进中，体育越来越被广大教师以及家长关注。

尤其是“双减”政策下，体育更是成为广大教师关注的焦点。

文章结合个人对“双减”政策的理解，简要谈一谈小学体育教学的改革，重点从教学方法、教学内容、教学活动着力改革，以期望提高学生体育运动积极性，培养学生良好体育运动意识。

关键词：小学教育；体育教学；双减政策；教学改革前言“双减”政策总体要求中关于“指导思想”明确指出促进学生全面发展、健康成长这一教学目标，双减重点提到科学利用课余时间开展适宜的体育锻炼。

试想，课后尚且需要加强体育锻炼，课堂上的体育锻炼自然更重要。

从这一角度而言，“双减”政策背景下小学体育教学也必须加强改革和创新，要着力于课堂质量提升，促进学生积极参与体育课堂锻炼，为促进学生全面发展奠定基础。

一、加强教学方法改革教学方法是影响课堂教学质量的关键因素，单一教学方法容易导致学生丧失学习兴趣，课堂活动参与度低，多样化教学方法则更利于激发学生学习兴趣，从而提高学生课堂参与度，进而达到提高课堂教学质量的目的。

“双减”政策指导下，我们体育教师首先应立足于小学生身心发展规律改革教学方法，需要“走进学生、读懂学生”，充分了解学生学习需求的基础上研究教学方法，通过研究学生体育学习动机、适合学生练习的体育项目来创新体育教学方法，以此提高小学体育教学质量。

为此，我建议广大体育教师在教学实践中重点采取游戏教学法、竞赛法、小组合作学习法，通过游戏教学法为体育教学增加乐趣，提高学生参与体育运动的积极性；采取竞赛法增加体育运动的挑战性，激发学生竞争意识、上进意识，唤起学生主动参与体育锻炼的热情；采取小组合作学习法为学生营造一个自由、平等、民主的学习氛围，提高学生课堂参与度，培养学生团队意识，增强学生责任感。

双减背景下小学体育教学策略摘要：“双减”政策的出台，进一步深化了素质教育的内涵，加强了德育工作的实效，同时也给小学体育教学带来了新的变革。

在“双减”的大环境下，小学体育教育必须进行思想上的变革，教师要创造良好的教学环境，要使学生获得愉快的体验，要切实增强教学效果，树立终身体育观。

体育教师应注重学生的个性特征，分层设置教学目标，进行分层教学，使不同水平的学生在体育教学中充分享受到体育教学的快乐，接受适合自己的体育教育，使自己的专长得以最大限度地发展，拥有良好的体魄、广泛的兴趣、愉快的学习。

关键词：双减政策；小学体育；教学策略引言：体育是素质教育中的一项重要内容，优质的体育教学不仅可以提高学生的体质，而且可以提高学生的精神和意志品质。

但在很长一段时间里，体育并没有得到足够的关注，无论是学校、家长、甚至是学生自己，都把体育当成了一个可以忽略不计的副科。

“双减”政策的规定，使学校的作业和课外学习时间大大减少，让学生有更多的自由支配时间。

教师通过强化体育教学，使学生在课余活动中进行主动锻炼，通过丰富多彩的体育活动，提升学生的身心健康，保证体育课程的高质量。

一、“双减”政策对学校体育教学的影响（一）能够为学生提供充足的体育运动时间尽管“减负”多年，但校内减负和校外减负的问题仍然十分严重，学生的自由活动空间十分有限，体育活动的时间也十分有限[1]。

“双减”政策的规定了学生的课余时间和课后的学习时间，这就让学生有了更多的自由活动时间。

双减政策提出：三年级以下学生不布置书面作业，三年级以上的学生作业总时长不能超过1小时，这样学生就可以具有充足的时间进行体育运动。

在周末和假期中，教师可以组织学生进行锻炼。

（二）能够丰富体育社团活动在“双减”的大环境下，大部分学校都会推出“课后延迟”服务，并建立相关的兴趣团体，体育社团也是其中之一。

参加体育活动的学生，大部分都对运动很感兴趣，他们会和自己的朋友一起参加体育运动，进行体育活动，分享自己的训练经验。

双减政策下小学体育课与学生体育锻炼习惯的培养策略摘要：在双减政策背景下，体育活动已成为小学体育课程的重要组成部分，全面促进学校体育健康事业的发展，为学生提供加强体育锻炼与养成锻炼习惯的机会。

因此，在教学中，教师需要深入思考如何减轻学生学习压力，减轻课外培训教育负担，提高学生对体育的学习兴趣，确保学生在体育活动中充满乐趣，进而为学生的成长与发展奠定坚实的基础。

基于此，文章探讨了在双减政策背景下小学体育课程与学生体育锻炼习惯的培养策略，提高学生对体育课程的兴趣，促进小学生的全面发展，以期仅供教育工作者参考。

关键词：双减政策；体育课堂；体育锻炼习惯；培养策略在双减政策不断推进的背景下，小学正在根据学校制定的教育目标，运用科学合理的方式进行减负增效，有利于不断丰富课下体育活动，通过多元化与丰富的体育活动促进学生的全面发展，有效实现体育教育生态的丰富化。

因此，小学阶段学生必须具有强健体魄，既可以全面提高体育学科的学习质量，又可以对个人长久发展提供重要保障，同时，体育活动作为双减政策背景下的重要部分，在体育教学中尤为重要，教师需要通过合理的教材激发学生的学习兴趣，全面提高学生的综合素质，从而全面促进学生的高效发展。

一、以“双减”政策为基础提高体育活动质量在教育双减政策贯彻落实以后，学生在运动课教学内容方面获得了很大的发挥空间，同时教师也正在努力进一步降低学生的学习压力，并充实体育活动教学内容，为学生们留下了充分的时间开展体育活动，从而有效缓解了小学生没时间与没精力参加体育活动的这一问题。

这样，教师才能在运动课程教学环节中融入最先进的计算机技术，以信息技术为载体对运动技能展开教学，使学生才能更加了解体育教学活动中的重点与难点内容，增强了体操动作的规范性，为体操教学活动质量提供了重要保证，提高学生的综合素养与运动素质，从而防止学生在体操教学活动中出现严重运动损伤。

而简单来说，教师在讲解体育学科常识性内容时，需要借助多媒体设备，以图文并茂方式向学生展示出丰富多彩的教学资料，使学生能够完全意识体育活动的丰富性与多元化。

小学体育老师如何落实双减双减政策是当前教育体制改革的重要方向之一，也是社会各界普遍关注的焦点。

小学体育课是学生身体素质的重要培养场所，因此小学体育老师要落实好双减政策，促进学生全面、健康、快乐地成长。

一、减负——让学生更轻松小学体育老师要减轻学生的课业负担，给学生更轻松、自由、愉悦的体育课程体验。

具体措施如下：1、适量减少课时：制定合理的教学计划，降低课程负担，平衡学生课余时间，避免超时作业和补课等现象。

2、注重学生兴趣：不以技能水平为评判标准，改变传统死板的教学方法，注重拓展学生兴趣，协助学生发展个性和兴趣爱好。

例如，设置热门体育项目的学习，邀请专业教练开展课外训练等。

3、增加游戏元素：小学生的认知和理解能力尚不成熟，让他们感受到游戏和运动的融合，可以是孩子们更愿意亲身体验，更好地理解体育知识和体育技能。

例如，采用游戏的方式进行运动会或校本课程，设置奖励机制，激发学生的积极性。

4、提供多样化的内容：开发兼容多样体育项目的体育设施、设备和学习资料，多元化教材及课程，从而满足学生的非同寻常要求，使得其教育有机可循，从而达到降低不必要的课业负荷的目的。

二、减压——让学生更健康小学体育老师要减轻学生的课业压力，从而使学生的生理健康和心理健康得到保障。

具体措施如下：1、注重体育安全：为学生提供安全保护，减少各种潜在的伤害危险，比如，保证课堂设备的安全性，为所有学生配备全套体育护具，设置安全标识等。

2、创造和谐的课堂环境：在体育课上，老师应注重和谐、积极、健康的课堂氛围，鼓励学生超越自我，尊重并帮助他人。

通过这种方式，在减压的同时，可以有效提升学生兴趣和积极性。

3、注意个人体质特征：标记学生的身体素质，差异化体育课学习，贴心设计体育训练方案，降低不必要的比较心理，使每个学生在学校体育课中，获得更为合适的课程，提高他们的体质和身体素质。

4、重视综合素质评价：除去普通体育课的传统考试形式，建议老师采用多样化的体育测评工具，包括健康指数、模拟考试、体育技能展示等，以及综合性评价工具进行真正的评价，而不只是注重成绩的传统教育模式。

双减政策下校内减负的具体内容和措施
双减政策是指减少学生在校内的学业压力和课外负担的政策。

校内减负的具体内容和措施可以包括：
1. 减少课程安排：缩短课程时间，限制每天的学习课时，合理安排作息时间，避免学生长时间连续上课。

2. 优化课程设置：精简课程内容，减少课程重复和重叠现象，调整学科比重，提供多样化选修课程。

3. 精简作业量：减少作业数量和难度，鼓励学生合理安排时间，减轻学生的作业压力。

4. 建立线上学习平台：提供线上学习资源和教育技术支持，通过在线课程、教学视频等方式，为学生提供更加灵活和自主的学习方式。

5. 加强教师师资培训：帮助教师优化教学方法，提高教学质量和效果，减少不必要的学习重复和冗余。

6. 增加体育锻炼时间：加大体育和课外活动的时间和机会，鼓励学生参加体育锻炼和兴趣社团，促进学生身心健康发展。

7. 强化教育评价制度：改革评价方式，注重学生素质和综合能力的培养，减少应试教育对学生的影响。

8. 加强家校沟通：加强家长与学校之间的沟通和合作，建立家
长学生协作机制，共同关注学生的身心健康和学习状况。

以上是一些常见的校内减负的具体内容和措施，具体的实施方式和政策细节可能因地区和学校而有所不同。

双减政策下的中小学体育教学研究双减政策意味着减负和减少无效的教育内容，这对于中小学体育教学来说既是挑战也是机遇。

体育教学在中小学教育中具有重要地位，它促进学生全面发展，提高身体素质，培养团队合作和竞争意识。

然而，长期以来，中小学体育教学存在着课程内容单一、教学手段陈旧等问题，需要进行深入的研究和。

本文将探讨双减政策下的中小学体育教学研究。

首先，中小学体育教学需要减少无效的内容。

传统的体育教学模式注重技能训练和考核，往往忽视了培养学生的兴趣和爱好。

在双减政策下，体育教学需要从内容上进行调整，减少对于传统项目的过度依赖，注重培养学生的综合素质。

可以增设一些具有创新性和实践性的项目，如团队建设类活动、健康教育等，让学生在学习体操、足球等传统项目的同时，也能够体验到其他有益的运动形式。

这样可以提高学生对体育教学的兴趣和参与度，促进他们的全面发展。

其次，中小学体育教学需要更新教学手段。

传统的体育教学模式往往注重技能的传授和考核，缺乏对于学生自主学习和合作学习的培养。

在双减政策下，体育教学需要注重培养学生的自主学习能力和合作精神。

教师可以采用启发式的教学方法，引导学生自主探究体育知识，培养他们的创新思维和解决问题的能力。

同时，可以运用小组合作的形式进行教学，让学生在团队中相互协作、相互学习，培养他们的合作精神和团队意识。

此外，中小学体育教学需要注重评价科学性。

传统的体育教学评价主要依靠成绩单、体育考试等方式，较为呆板和片面。

在双减政策下，体育教学评价需要更加科学和全面。

可以通过观察、记录学生的体能发展和技能水平的提高，评价他们的综合素质和运动能力。

同时，也需要注重培养学生对自身身体状况的认知和健康行为的养成，评价他们的健康意识和生活习惯。

最后，中小学体育教学还需要重视师资培养。

教师是体育教学的关键，他们的教育理念和教学能力直接影响学生的学习效果。

在双减政策下，体育教师需要具备更广泛的知识和更灵活的教学方法。

“双减”政策背景下小学体育与健康课程作业设计研究摘要：2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策）。

“双减”政策的出台是对教育领域的一项重大改革，从其执行的力度与监管强度上能够看出党和国家落实“双减”政策的决心意志，“双减”政策的实施也让学生有更多的时间参与体育运动。

通过对“双减”政策背景下小学体育作业的现状进行调研，探析“双减”政策下小学体育与健康课程作业设计，并提出改进策略，对提高学生体育意识与运动技能具有现实意义。

关键词：双减；小学体育与健康；作业设计引言体育家庭作业，是体育课堂教学的拓展与延伸，是体育课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径，“双减”背景下，体育教师应理性对待作业类型创新，不断提升体育教师作业设计的能力，真正做到“减负增效”，促进体育教育高质量发展。

一、“双减”政策下小学体育与健康课程作业设计的必要性（一）利于全面培养学生“双减”政策下的小学体育，要求学生在校内每天1h户外锻炼。

同时对标小学体育核心素养，各个学校有丰富多彩的体育社团以及体育校队，“双减”的落地有力保障了小学体育课的时间，学生在上完常规课后，可以根据自己的兴趣选择自己更适合的社团或者训练队，进行不同时段的练习。

比如，社团时间一周1-2次，校队训练一周5-10次不等。

（二）利于高效利用时间“双减”下的小学体育，可利用的时间越来越多，校内的1h，课后延时服务的时间以及放学后的时间，每个学校都有不同的社团以及专业的训练队，相对应的各级各类的比赛更是促进各个项目的蓬勃发展，如何更好的利用课后的时间布置体育作业，同时又能达到对学校体育的补充，合理开发作业设计是非常有必要的。

二、小学体育教学现状体育课教学多从室外和室内进行。

但当前阶段，教师多会选择室外教学，室外教学学生可积极参与体育活动。

受传统教学理念影响，体育教学模式存在很多问题，包含三个方面：1.教学未将学生作为核心，当前体育教学中，教师忽视学生学习体验，加上教学理念陈旧，所以没有将学生视为教学核心，教学期间多单纯地向学生灌输知识，这种教学理念会在一定程度上影响学生学习效率。

教学篇誗作业评价“双减”背景下小学体育家庭作业的设计与实施文|芮水苗为了进一步减轻义务教育阶段学生的学习压力，“双减”政策随之出台。

受“双减”政策的影响，教师在布置作业方面应适量，不宜给小学生增加负担和压力。

小学体育虽然不是小学生升学考试的必考内容，但是对小学生的身心成长有着重要的促进作用。

要增强体育运动的效果，需要教师科学设计家庭作业，使小学体育家庭作业既符合“双减”政策的要求，又能被学生接受，让学生积极完成作业，巩固运动技能与知识，提高身心素质。

一、以“双减”为导向设计小学体育家庭作业随着素质教育的不断深化，教育体系不断完善。

鉴于目前小学生所承担的巨大学习压力，2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实“双减”政策，即有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担。

不仅文化科目要减轻学生负担，体育教学也应重视减轻学生的作业负担，让学生体验到运动的乐趣。

从过去一贯的认知看来，体育科目没有作业可言，教师也很少给学生布置作业，但实际上体育作业对学生的健康成长有着重要的意义。

如今，不少小学生的身体素质逐渐下降，皆因没有形成良好的运动意识与运动习惯。

因此，布置体育家庭作业有助于提高小学生对运动作用的认识，巩固运动效果。

（一）积极响应“双减”政策“双减”落地，进一步帮助学生减轻了作业及培训压力，同时也给学生腾出了更多的时间进行体育活动，也为体育家庭作业的留置提供了客观条件。

传统的小学体育课多表现出“小三门”的状态，体育学科家庭作业更是无从提起，无论是学生还是家长，均对此不予重视。

然而，继“双减”落地后，迫于与之对应的政策要求和小学体育教学任务发展的需求，体育家庭作业开始逐步迎来高潮期，于是有不少学校开始布置体育家庭作业。

那么，应该怎样设计、布置和上交并且反馈体育家庭作业，并且保证通过体育家庭作业让学生实现作业减负、增加运动量和运动时间，提升学生的综合体质，仍需我们更进一步地探索和研究。

“双减政策”背景下的小学体育与健康课堂教学实践与思考摘要：伴随着时代发展步伐的持续加快，当前的小学教学更加注重质量，因此需要转变陈旧的教学模式，为学生实现学习减负，使学生具有更多的时间去探索生活，健康快乐的全面成长。

双减政策的背景之下，要想实现体育与健康课堂教学模式的革新与转变，教师应当认真把控当今小学体育与健康课堂开展的现状，将所出现的教学问题一一解决，并通过丰富多元的教学促使学生满怀动力地投入到体育活动当中，发挥自己学习的主动性，从而为其学习成效的进一步提升提供支持与保障，进而切实实现减负增效的教育目标。

关键词：双减政策；小学体育与健康；创新；教学模式引言：双减政策旨在帮助学生减负提质。

依据当前双减政策文件指导精神，教师需要在教学开展中通过教学模式的优化，给予学生更多自由的空间，从而促使学生更好的探索生活，为学生的健康全面成长铺垫基础。

在以往的体育与健康课程教学中，教师的重视度并不足够，经常会使学生的投入时间较少，而双减政策的应运而生，促使小学体育与健康课程开展迎来了全新的契机与机遇，学生有更多的时间参与体育活动，进而为学生后续深入性的发展与进步铺垫坚实的基础。

一、创设教学情景，激发学习兴趣在双减政策指导之下，我们需要切实彰显学生学习的自主性，为高效体育与健康课的构建铺垫坚实的基础。

以提升课堂的效率为出发点，形成高效率的教学模式，所以教师切实带动学生的学习激情与欲望，而通过情景设置能够完成理想的教学目标，摆脱以往陈旧的教学方式，通过创新的教学情景，让学生满怀动力地投入其中，释放自身的天性。

例如，在小学体育与健康室内教学过程中，教师可以通过情景化的方式让学生扮演不同的角色，对故事进行演绎。

如可以将“抬花轿”的游戏导入其中：两名同学为一个比赛小组，二人背对背地夹住篮球横向往前走，比赛中途若发生掉球的现象，捡起篮球后由起点出发继续比赛，在比赛途中二人只可以背部接触篮球，若出现用手托篮球等现象则做违规处理，总长度约为三十米左右。