我小孩15岁,就一直天天玩手机

孩子玩手机的危害及防范措施手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。

现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。

在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩。

一、孩子沉迷玩手机的危害1、阻碍身体发育小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对身体发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2、引起视力下降孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。

有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

3、容易诱发孤独症、焦虑症长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

手机成为亲情的杀手。

世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4、学习成绩直线下降只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。

迷恋网络玄幻小说、打网络游戏极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

5、色情泛滥，腐蚀心灵有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。

其实通过网络看色情暴力其实很容易，随便一搜索就可以接触到大量黄、赌、毒青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机色情的诱惑，进而沉迷其中。

如果想毁掉一个孩子，就给他一部手机作者：陶淘来源：《人生与伴侣·共同关注》2018年第11期以前的孩子最开心的就是父母带他出去玩，现在的孩子最开心的是父母给他一部手机。

可以说，现在手机是大人小孩都热爱的电子产品之一。

孩子玩手机危害这么大1.导致孩子近视由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。

如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，每天玩手机看相对于他们来说小得多的图片文字该有多累。

而当专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，这样会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。

时间一长，睫状肌就容易产生疲劳，引起调节痉挛（假性近视），再继续发展就会变成真性近视。

2.导致孤独症或抑郁症儿童长期玩手机会隔绝孩子与外界的交流机会。

儿童心理学家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。

他们会把自己大量的时间打发在手机上，从而减少自己和外界的接触交流的机会。

有调查显示，在中国，患有“网络孤独患者”的人数，近几年，呈直线上升的趋势。

而其中，15岁以下的孩子占比也在不断上升。

网络孤独患者的典型表现：在网络中表现的活跃，但是离开网络回到现实世界中，却变得懦弱、孤独甚至偏执。

3.导致颈椎病长期玩手机对儿童颈椎的危害比成年人更大。

这是因为儿童正处于骨骼生长发育阶段，和成年人相比，骨头里的水分、胶质比较多，钙质却比较少，所以孩子的骨头比较柔韧，更容易受外力影响而变形。

医生介绍，“人的颈椎就好像一根弹簧，老是低着头，保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。

”此外，孩子长期伸着脖子低头含胸，胸部肌肉会拉着肩胛骨前移，颈椎和肩胛骨的位置会因此变形。

4.导致脑部神经系统受损，或致变傻除此之外，还有一些无形的伤害。

英国《每日邮报》更是撰文指出，儿童经常使用手机，会对神经系统造成伤害，从而导致记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题，甚至情况比较严重的，可能会导致孩子变傻！5.沉迷游戏，无心学习喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

初中生如何有规律地使用手机随着科技的发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

对于初中生来说，手机不仅仅是一种通讯工具，更是一种娱乐和学习的利器。

然而，过度使用手机可能会对学业和健康造成负面影响。

因此，初中生应该学会有规律地使用手机。

下面是一些建议，帮助初中生建立正确的手机使用习惯。

1.制定合理的手机使用时间表拥有一个合理的手机使用时间表是十分重要的。

初中生可以根据自己的日常安排，合理规划每天使用手机的时间。

建议将时间段分配给不同的活动，例如学习、户外运动、社交娱乐等。

这样一来，就可以有效地控制手机使用的时间，并避免沉迷于手机。

2.设置手机使用提醒大多数手机都有设置提醒功能，可以在使用手机达到一定时间后进行提醒。

初中生可以根据自己的情况，设置合适的提醒时间。

当手机提醒时，可以起身休息一下，进行一些眼保健操或者做一些体操，以减少长时间使用手机对眼睛和身体的负面影响。

3.禁止将手机带入卧室卧室是休息和学习的地方，过度使用手机会干扰睡眠和学习。

因此，建议初中生不要将手机带入卧室。

可以设定一个固定的时间，在睡前一小时将手机放到指定的位置。

这样一来，不仅可以保证良好的睡眠质量，还可以避免夜间疲劳。

4.限制使用社交媒体的时间社交媒体是初中生们常用的手机应用之一，然而，长时间使用社交媒体可能会分散注意力和浪费时间。

因此，建议初中生在使用社交媒体时要有限制。

可以设定一个固定的时间段，在这段时间内专注于社交媒体的使用，其他时间则要尽量避免使用。

5.积极利用手机学习资源手机上有许多丰富的学习资源，初中生可以积极利用这些资源进行学习。

可以下载一些优质的学习应用，如语文、数学等学科的学习软件。

同时，也可以关注一些教育平台或者学习网站的公众号，获取有益的学习资料。

通过合理利用手机学习资源，可以提高学习效率。

6.培养多元化的兴趣爱好除了使用手机，初中生还应该培养其他的兴趣爱好。

可以参加一些俱乐部或者社团活动，如音乐、运动、绘画等。

关于保护视力作文集锦5篇眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛，所以要好好保护我们的视力呀。

下面给大家分享一些关于保护视力作文，希望对大家有帮助。

关于保护视力作文1从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。

这时，我的眼睛已深到一百多度了。

妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。

吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北;我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了;还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。

后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。

她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。

可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。

医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。

妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。

我点头同意了。

于是，妈妈给我配了一副OK镜。

OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。

因为它能给我带来好视力。

所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

想毁掉一个孩子，就给他一部手机！_ 2018经典语录手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。

现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。

在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩。

孩子沉迷玩手机的危害，你想不到！每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。

因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。

1阻碍身体发育小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2引起视力下降孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。

有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

3容易诱发孤独症、焦虑症长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

手机成为亲情杀手。

世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4学习成绩直线下滑只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。

迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

5色情泛滥，腐蚀心灵2016年5月13日，有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。

关于青少年玩电子游戏的议论文7篇关于青少年玩电子游戏的议论文（精选篇1）随着时代的进步，科技的发展，各种各样的电子游戏如同雨后春笋般纷纷冒出。

可能有的人认为：电子游戏可以提高青少年的思维能力，缓解学习压力。

但在我看来，电子游戏对于青少年来说是弊大于利。

我记得在一篇文章中有这么一句话：21世纪，人们最大的苦难不是饥饿，不是贫穷，也不是战争，而是使人萦绕于心的电子游戏。

这句话深深触动了我。

首先，身为青少年的我们自制力不是很强，而游戏里那些炫酷的画面往往会使青少年为之倾倒，他们沉溺在游戏世界里无法自拔，甚至通宵打游戏，简直是“废寝忘食。

”我曾在新闻中听到这么几则报道：“某某市1位12岁少年因长期沉溺于电子游戏，意外猝死。

”，“一名16岁少年近一个月沉溺于打网游，在死亡的前三天里一直泡在网吧，几乎不吃不喝不休息，晕厥于网吧内，终经抢救无效而死亡。

”这是多么可怕的事情啊，这对其家人的伤害得有多大啊!其次，电子产品对人体产生辐射，对青少年的身心健康伤害极大。

他不仅会让青少年的视力下降，而且会导致神经紊乱，体内激素调节失衡，免疫力下降，引发青少年头晕，焦虑等问题。

最后，电子游戏会影响青少年的成绩。

在现在这个时代，无论你走到哪里，都不难看见一些青少年在低着头，抱着手机打王者荣耀、绝地求生、穿越火线等游戏，甚至在家庭聚会时也是如此。

渐渐地，人与人之间没有了交流。

一些成绩优异的同学也是因为沉溺于电子游戏，导致成绩不断下降，荒废了学业，自毁了前程。

他们通宵打游戏，忘记了老师布置的作业，第二天顶着黑眼圈进了教室，完全影响了听课效率。

不仅如此，他们可能偷窃钱财去充值电子游戏，一个本应前程一片光明的人从此踏上不归路。

青少年是祖国的未来，肩负着复兴中华民族的重大责任，“业精于勤，荒于嬉。

行成于思，毁于随。

”希望青少年们不要沉溺于电子游戏，不要让电子游戏主宰了人生!关于青少年玩电子游戏的议论文（精选篇2）游戏从古代到今天一直是人们自我放松的重要方式之一。

让孩子戒掉玩手机的10个方法
1. 设立限制时间：为孩子设定每天使用手机的时间限制，例如每天只能使用手机2小时。

2. 制定规则：明确告知孩子在什么情况下可以使用手机，以及什么时候需要禁止使用手机，例如在晚饭时间、作业时间或睡前禁止使用。

3. 指导孩子：教导孩子正确使用手机的方法和技巧，以及在使用手机时需要遵守的规范和礼仪。

4. 提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益身心健康的活动，例如运动、阅读、绘画或与朋友交流等，让他们在这些活动中放松心情。

5. 设定奖励机制：制定特定目标，并为孩子设定相应的奖励，当孩子能够在规定时间内不使用手机时，给予他们奖励，以激励他们积极参与到其他活动中。

6. 与孩子共同制定使用规则：争取孩子的认同和合作，与他们一起讨论手机使用的问题，并制定出双方都能接受的使用规则。

7. 家长身体力行：作为父母，要以身作则，减少自己使用手机的时间，让孩子看到正确的示范。

8. 监督和管理：父母要监督孩子在使用手机时是否遵守规定，保证他们不会长时间沉迷其中。

9. 设置手机使用密码：将部分手机功能设置密码限制，从而减少孩子过度使用手机的可能性。

10. 给予孩子自主权：逐渐培养孩子自主管理手机使用的能力，让他们学会自我控制，认识到适当使用手机的重要性，并逐渐摆脱对手机的过度依赖。

中学生看电子产品失明的例子
近日，湖南长沙一位女性带着戴着眼罩的儿子跑去医院就诊，她很着急地告诉医生，自己的儿子因沉迷手机游戏左眼失明了，今年才15岁。

医院为其做了全面的检查，经诊断为视网膜动脉阻塞，左眼失明，无光感，右眼高度假性近视。

惊讶！15岁中学生为何左眼失明？
其母亲说道：由于上了高中便于跟儿子联系，就给他配了手机。

据了解患者平日里最大的爱好就是玩手机游戏，最近暑假放假时，他一天能玩5、6个小时，从早上一睁眼就玩一整天，妈妈叫吃饭、睡觉都顾不上，晚上甚至是关了灯还躺在被窝里玩。

医生说：这类眼病多发于患有全身性疾病的老年人，小孩患病少见，一旦患病多为眼睛极度疲劳导致。

曾听一位医生说起，他接诊过一名15岁中学生，因长期沉迷手机，导致颈椎严重变形，功能退化得像五六十岁的老人。

由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有得颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。

孩子为什么沉迷手机游戏？手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

每天玩手机超过1小时，危害巨大手机里有海量的信息，各种软件让
人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。

如何解决孩子沉迷手机的观后感在当今数字时代，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

然而，对于孩子来说，沉迷于手机带来的问题逐渐凸显出来。

这让许多家长感到困惑和无奈。

本文将讨论如何解决孩子沉迷手机的问题，并给出一些建议。

1. 沉迷手机的问题和影响从孩子沉迷于手机这一现象本身来看，它存在许多问题和不良影响。

首先，孩子过度使用手机可能导致学习成绩下降，因为他们在应该用于学习的时间上花费了过多的时间。

其次，沉迷手机可能导致孩子与家人和朋友之间的沟通和交流减少，进而影响他们的社交能力。

此外，过多使用手机也可能对身心健康产生负面影响，如近视和睡眠不足。

2. 家长的监管和引导作为家长，我们有责任对孩子的手机使用进行监管和引导。

首先，我们应与孩子沟通并取得共识，明确规定使用手机的时间和地点。

其次，我们可以设置家庭规则，如在学习时间、用餐时间和晚上休息时间禁止使用手机。

另外，家长也可以利用自己的权威和示范作用，适度使用手机，并与孩子一起参与其他活动，如户外运动、阅读和亲子游戏，以给孩子树立榜样。

3. 创造健康的家庭环境创造一个健康的家庭环境对于解决孩子沉迷手机的问题至关重要。

家长可以为孩子提供多样的娱乐选择，如图书、棋盘游戏和音乐等，以减少孩子对手机的依赖。

此外，家庭成员之间应保持良好的亲密关系和沟通，以增强孩子对家庭的归属感和安全感，从而减少孩子寻求手机安慰和逃避的欲望。

4. 培养良好的时间管理能力良好的时间管理能力是帮助孩子摆脱手机依赖的关键。

家长可以和孩子一起制定并遵守时间表，合理安排学习、娱乐和休息的时间。

此外，我们也应鼓励孩子培养其他兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，以分散他们对手机的注意力。

5. 倡导健康的数字生活方式除了家庭环境的调整，我们还应倡导孩子建立健康的数字生活方式。

家长可以教育孩子正确使用手机的方法和技巧，如合理使用应用程序和数据，避免沉溺于虚拟世界。

另外，我们还可以一起制定手机使用计划，明确规定使用手机的目的和时间，以便理性使用。

学生玩手机利弊演讲稿优秀精品5篇篇一老师们，同学们，大家好!我演讲的题目是《让手机远离校园》。

我校是明令禁止学生带手机进校园的，但仍然有少数学生偷偷的将这些违禁品带到学校。

家长给孩子配手机的目的主要是：一是为了关键时刻能找到孩子，比如外出或放学后能督促其尽快回家;二是一旦孩子遇到特殊情况，能及时用电话与家长联系，寻求帮助。

看来，家长们给孩子买手机的出发点应该是正确的，问题是孩子能否正确使用手机呢?教育界的专家们认为，中学生由于自制力较差，带手机到校，有很多危害：一是影响学习。

通过调查，这些偷带手机到校的学生都是在利用手机做些与学习无关的事情，如上网玩游戏，qq聊天，看小说，有的玩至深夜，严重影响了学习，事实上这些同学的学习成绩都有不同程度的下降。

带手机到校，不仅影响自己的学习和身心健康，还影响到其他同学。

二是不安全。

目前，手机也算是贵重物品，孩子带手机上学很惹事。

上体育课或搞其他活动时容易丢失，给学校管理增加不必要的麻烦。

在回家途中一些不法分子见手机起恶意，专抢中学生手机，有时候可能还会伤害了孩子。

孩子之间因打手机和发短信息不当，也可能会引起纠纷。

三是易引发攀比心理。

只要手机新款一出来，总有许多中学生缠着父母买。

给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学们瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理。

由此可见，中学生使用手机危害很多，也没有必要将这些物品带到学校来。

所以请同学们严格遵守学校的规章制度，让手机远离我们的校园。

让我们从自己做起，加强自我约束，互相监督，携起手来将一中校园共同营造成一个更为洁净，更为健康的学习生活环境。

篇二同学们，老师们：大家好!我今天演讲的题目是“手机的利与弊”。

上世纪八十年代，手机开始使用，但只有有钱人家才有手机，到了九十年代，手机开始普及但却很笨重，随着时代的快速发展，人们的通讯工具日益增加，手机变得小巧了，功能也增加了很多，不管男女老少几乎人手一台，成为了我们日常必不可少的物品。

小乐是一名初三同学过度依赖手机,作文全文共6篇示例，供读者参考篇1亲爱的老师和同学们,大家好!今天我要讲的是关于我的好朋友小乐过度依赖手机的故事。

小乐是我们初三(6)班的同学,他长得很帅,特别有个性,大家都很喜欢他。

可是最近有一件事让我很担心,就是小乐开始越来越依赖手机了。

以前的小乐可高兴了,上课从来不玩手机,课间操的时候也总是最卖力的那个。

放学后,我们经常一起踢足球、打篮球,小乐球技超好的!晚上做完作业,他还会陪弟弟妹妹们玩游戏。

小乐人真不赖,同学们都很羡慕他!但是从开学后,小乐就变了个人似的。

上课的时候总是低头玩手机,被老师批评也是耳朵边儿风。

课间操更不用说了,小乐就赖在座位上刷手机。

放学后,我们约他去踢球,他也总是推三阻四的,到球场才发现他根本没带球鞋和球衣。

晚上,小乐也宅在房间里,老是对着手机发呆,都不理会弟弟妹妹来找他玩了。

朋友们看着小乐越来越依赖手机,真是伤透了心。

我们实在看不下去了,就主动找小乐谈了谈心。

小乐说,他最近迷上了一款新的手游,简直停不下来。

为了升级和赚金币,他上课也要偷偷打游戏。

课间和放学就更不用说了,小乐几乎把所有空闲时间都奉献给了这款手游。

晚上回家也是一个劲地刷游戏,实在太上瘾了!听完小乐的话,我们都很生气!这可怎么行啊?沉迷游戏不但影响学习成绩,还会严重损害身体健康。

我们立马对小乐醒醒神经,不要被手游迷失自我。

小乐听后也意识到了问题的严重性,向我们保证一定戒掉手游上瘾的坏习惯。

从那以后,小乐就彻底放下了手机。

上课再也不玩游戏,专心听讲;课间操时和以前一样卖力锻炼;放学后积极参加户外运动;晚上做完作业,还像从前那样陪弟妹玩耍。

看到小乐重新走上了正轨,我们都由衷地为他感到高兴。

这件事让我们深有体会,过度依赖手机和沉迷游戏是很危险的。

它不但会影响学习和生活,还会严重损害身心健康。

作为朋友,我们要及时发现问题,互相提醒和引导,共同远离手机游戏的诱惑,保持健康向上的生活方式。

教育孩子最大的烦恼是什么问题一：小孩爱玩手机、上网如何办？1. 让小孩意识到沉迷手机的危害关于任何一个人来说，不是自己认可的行为，差不多上无法获得积极成效的。

要改变沉迷手机的现状，必须让小孩认识到“控”手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最全然也是最差不多的条件。

家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和小孩达成共识。

不要情绪过激，也不要危言耸听，否则专门容易引发小孩的逆反心理，造成反成效。

相关于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到周围人的关心和支持，依旧比较容易戒除的。

2.培养爱好，转移注意力越是枯燥空虚的时候，对手机的依靠性就越大，只要拥有积极健康的爱好爱好，同时将时刻与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。

作为家长，有责任关心小孩发觉和培养各种积极健康的爱好爱好，专门要鼓舞小孩参加一些能够和同龄人良性互动的团体活动，这是最全然最有效的途径。

3.约法三章，坚决执行小孩如何说是小孩，自觉性和自控力都无法和成人相比。

因此，在戒除手机成瘾的过程中，家长的关心是不可缺少的，家长要和小孩约法三章，什么时候能够用手机、什么时候不行、假如小孩违反规定应该受到什么惩处、做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚决。

小孩的自制力实在是不行的话，帮小孩换个传奇中的“老人手机”也未尝不可。

要注意的是，罗马不是一天造成的，小孩的改变，需要家长充分的耐心、爱心和鼓舞，千万不能着急。

4.利用同伴的力量留意小孩的交友情形，鼓舞小孩和朋友面对面的交流，少用手机短讯和QQ。

当面对面的交流能够满足小孩的心理需要的时候，手机就不是那么重要了。

同时，也能够请小孩的朋友们充当监督员，在小孩违规的时候进行适当的提醒，甚至联合小孩的好友与其家长，共同参与到戒除手机成瘾的“活动”中来，当“戒手机”成为青青年的一种时尚和潮流，“控”也就不复存在了。

问题二：如何告诉小孩；父母离婚的情况？有许多年轻的家长在小孩幼小的时候离婚，到小孩上学的年龄依旧没有告诉小孩父母之间离婚的事。

家长引导孩子合理使用手机的建议帮助孩子建立健康的手机使用习惯是一个重要且需要细心指导的过程。

以下是一些具体的建议，可以帮助家长引导孩子合理使用手机：1.制定时间表：与孩子一起制定每天的手机使用时间表。

明确设定学习和休息的时间，以及使用手机的时长。

这样可以帮助孩子形成规律的手机使用习惯。

2.设立目标与奖励：鼓励孩子设定减少手机使用时间的目标，并为达成这些目标设立奖励机制。

奖励可以是小的奖品、活动或是增加他们的一些特权。

3.强调手机的工具性：向孩子强调手机是一个工具，而不是一个玩具或娱乐设备。

教育他们如何使用手机来学习、查找信息或与亲友沟通。

4.共同参与活动：安排一些全家共同参与的活动，如户外运动、看电影、玩桌游等，这样可以转移孩子对手机的注意力，并增进家庭成员之间的互动。

5.树立榜样：作为家长，首先要自己做出榜样，减少不必要的手机使用，特别是在孩子面前。

孩子的模仿能力很强，他们会模仿家长的行为。

6.提供替代活动：为孩子提供其他有趣且有益的活动，如阅读、画画、手工制作等，这些活动可以让孩子在空闲时间有更多选择，减少对手机的依赖。

7.教育关于手机的负面影响：向孩子讲解过度使用手机的负面影响，包括健康问题（如视力下降、颈椎疼痛）、社交问题（减少与他人的面对面交流）以及学业问题（分心、注意力不集中）。

8.使用家长监控软件：利用一些家长监控软件来监控孩子的手机使用，这样可以帮助家长更好地了解孩子的手机使用习惯，并及时作出调整。

9.开放对话与倾听：保持与孩子的开放对话，倾听他们的想法和需求。

理解他们为什么喜欢使用手机，并尝试找到更健康的替代方式来满足他们的需求。

10.持续关注与调整：随着孩子年龄的增长和需求的变化，持续关注并调整手机使用习惯的策略。

与孩子一起制定新的规则和目标，以适应他们成长的需要。

通过这些方法，家长可以帮助孩子建立健康的手机使用习惯，使他们能够更好地平衡手机使用和学习、生活的关系，为他们的成长奠定良好的基础。

引导孩子合理使用电子产品的正确方法家长朋友们：大家好，今天和大家交流的话题是：如何引导孩子合理使用电子产品。

这是家长很头痛的问题，也是教育部门高度关注的问题。

随着信息时代的发展，电子产品已经走进了千家万户。

高科技的生活方式，为我们带来便利的同时，也出现了一些难以应对的问题，尤其是电子产品对青少年学生的冲击较大。

今天我主要围绕孩子在使用网络及电子产品时产生的问题与大家做个交流。

一、学生使用手机、电脑等电子产品的现状及危害（一）学生使用电子产品的现状生活中常见的电子产品，主要包括：电脑、平板电脑、智能手机、智能手表、电视机、摄像机等等。

今后随着数字产业的发展和人们生活需求的提高，还会有更多的电子产品融入我们的生活。

电子产品的普及，给我们的生活带来便利的同时，也带来了一些不利的影响。

虽然说，很多电子产品的利大于弊，但从不利影响来看，主要是网络、手机等电子产品对自制力差的人群，尤其是青少年学生，产生了较大的危害。

目前中小学生使用频率最高的电子产品就是手机了，其次是电脑。

作为家长，我们对这些现象并不陌生：孩子放学一回到家就千方百计的想玩手机，好多孩子周末、假期不喜欢到户外活动，宅在家里玩手机、电脑；一群孩子即使聚集在一起，多数也是在组团打网络游戏；亲子相处，即使同处一室，多数是拿着手机在各自的虚幻世界里遨游。

手机更成为我们教育孩子的重要难题：孩子小的时候，为了哄孩子开心，手机无形中成为电子保姆；稍大一点的孩子，可以把玩电脑、玩手机作为和父母谈判的交换条件，甚至会用生闷气、哭闹、威胁的方式对抗父母。

父母明知长时间玩电子产品对孩子的健康和心理发展有害，却束手无策。

我就亲眼见到一个孩子因为家住深沟无信号，他周末每天起床很早，坐在沟□桥上玩一天手机，不吃不喝，十分投入。

学校对手机也是屡禁不止。

学生偷偷把手机带到学校，上课下课钻空子玩，晚上在宿舍偷着玩；甚至有学生半夜从窗户翻进教师办公室玩通宵；有的三五成群蹲坐在教师办公室窗下蹭wifi；有的在课间打开教室里的多媒体设备玩游戏；有的甚至因为老师的批评而顶撞老师，厌学，逃学…… 这些现象严重影响了学生的成长和师生关系，成为学校教育的难题之一。

写给青春期的儿子的一封信写给青春期的儿子的一封信精选15篇写给青春期的儿子的一封信1亲爱的儿子：转眼间，你已经15岁了，妈妈陪你走过了15年的春夏秋冬，看着你从嗷嗷待哺的婴儿长成俊秀挺拔的少年。

前两天，你和我闹脾气，离家出走，你说一辈子也不要回这个家，说这个家给你带来的只有苦闷和委屈，在这里妈妈先给你道个歉，妈妈那天脾气不是很好，你摔门离开的时候，妈妈也想过把你追回来，跟你好好谈谈，但当时，我们都在气头上，说出来的话一句比一句伤人，不是谈话的时机，今天，妈妈想借着这封信跟你好好聊聊。

1、关于手机那天我们争吵就是因为你玩手机，你从早上九点一直玩到晚上十点，吃饭、上厕所都抱着手机不放手，我之前跟你说了很多次，不要看太长时间的手机，太伤眼睛，上周测视力，已经检测出你近视300度了，你现在还小，如果好好护眼，近视是可以消除的，但你天天玩手机，只会让你的度数越来越高。

你也上网，也能看到新闻，有多少青少年因为玩手机熬夜猝死、失明或沉迷虚拟世界，我每次看到这种新闻，都害怕你成为其中一个，害怕你沉迷手机，影响学习，所以妈妈想跟你做一个约定，不要带手机去学校，每星期你回来写完作业可以玩手机，但是每天玩手机的时间不超过三个小时，剩下的时间你可以和朋友一起打打球、吃吃饭，放松心情。

2、关于学习学习是你自己的事情，不是别人的，我们也不要求你事事都要拿第一，到希望你能尽你自己所能，不希望你将来提到学习时，满脸遗憾地说“要是我当时再努力一点点就好了。

”学习不是为了成绩，而是让自己掌握知识，你读过的书，学过的知识，都是属于你自己的，没有任何人能拿走，所以妈妈希望你在今后的人生中，不管是在学校，还是步入社会，都要不断充实自己，掌握更多的知识。

3、关于未来有一句话说的是“你不吃读书的苦，就要吃社会的苦。

”不要听别人的读书无用论，你初中的朋友跟你讲他现在挣了多少钱，谈了几个女朋友，家里不管他，他现在超自由，你不要听他的，他现在自由了，之后呢？隔壁你刘阿姨家的儿子，初中就不上了，连初中学历都没有，一天天呆在家，什么也不干，你刘姨看不下去，给他找了个厨师学徒的工作，说的好听是学厨师，说不好听的就是打杂的，她儿子不想干，三天两头的不上班，想让他妈妈给他找个轻松又来钱快的工作，但他没满18岁，连初中学历都没有，根本没有老板要他。

以我偷偷玩手机写一个100字的小短文作文全文共6篇示例，供读者参考篇1标题:手机,偷偷地在召唤我同学们,大家好!今天我想跟大家分享一个小小的糗事,说起来有点不好意思,不过还是让我娓娓道来吧。

上周二的语文课上,我好像又偷偷玩手机被老师逮个正着了。

要说起这事儿的由来,还得从上周一说起。

那天晚上,我在玩一个全新的手游,游戏体验真是太赞了,非常有意思又上瘾。

可惜的是,上课铃一响,我就不得不暂时放下游戏投入学习。

不过没关系,我暗暗发誓下课后一定要继续高强度玩下去。

果然,一有空闲时间,我就趁着没人注意偷偷打开了手机。

轻车熟路地登录游戏,继续挑战新关卡。

哇,这次的怪物可难打了,团队成员们你来我往,配合默契十足,最终终于剿杀Boss!大家都欢呼雀跃,在聊天频道上谦虚地说了声"多亏大家"。

可是就在这时,我突然听到了一个熟悉的声音在我身边响起:"XXX,老师让你上台回答问题。

"我被吓了一大跳,随即感到浑身发凉,手足无措。

"可,可是我......"我磕磕绊绊地想要解释,却无从解释起,只好硬着头皮上台。

在全班同学狐疑的目光下,我的脸红扑扑地,简直想找个地缝钻进去。

老师严厉地看着我,我只好将注意力从游戏中抽离,强迫自己去回想上节课的内容。

好在及时回过神来,勉强作答对了老师的问题。

下课时,老师还是没放过我,特意留下我训话。

老师生气地说:"上课就要专心听讲,玩手机会影响你的学习成绩的!再被我发现,可要没收你的手机了!"我低着头,愧疚不已,只能暗自发誓以后一定要好好改正。

只是,晚上我还是偷偷打开了手机,因为队友们都在等我共同线上作战呢......真是的,就这样被手机深深迷住了,一有空就忍不住想玩。

可游戏再好玩,也还是要以学习为重啊。

所以同学们,一定要控制好自己,不要被手机这小玩意给牵着鼻子走哦!我就是活生生的一个反面教材,希望你们引以为戒,珍惜学习的宝贵时光。