如何培养强大的气场
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释放强大的气场尊敬的各位老师,亲爱的同学们:在这个充满希望的新时代,我们每个人都怀揣着梦想,渴望着释放强大的气场。
今天,我想和大家一起探讨如何释放强大的气场,让它引领我们走向更加美好的未来。
一、树立自信,展现自我首先,我们要树立自信,这是释放强大气场的基础。
我们要相信自己的能力和价值,勇于展现自我。
通过自信,我们能够更好地释放强大的气场。
二、培养独特的个性独特的个性是释放强大气场的关键。
我们要发掘自己的独特之处,培养自己的个性和风格。
通过独特的个性,我们能够更好地释放强大的气场。
三、锻炼强健的体魄强健的体魄是释放强大气场的基础。
我们要注重锻炼身体,保持良好的作息习惯,让我们的身体充满活力。
通过运动,我们可以保持良好的身体状态,更好地面对生活中的挑战。
四、培养良好的心态良好的心态是释放强大气场的重要因素。
我们要保持积极乐观的心态,对待生活中的困难和挑战。
通过良好的心态,我们能够更好地释放强大的气场。
五、学习沟通技巧学习沟通技巧是释放强大气场的重要途径。
我们要学会用语言和行为表达自己的想法和情感,与他人建立良好的沟通和交流。
通过沟通技巧,我们能够更好地释放强大的气场。
六、积极参与社会实践积极参与社会实践是释放强大气场的重要方式。
我们要积极参与社会实践活动,如志愿服务、社区服务等,通过实践锻炼自己的责任感,培养担当意识。
通过实践,我们能够更好地释放强大的气场。
互动环节:现在,让我们一起来做一个小小的互动,释放强大的气场。
请大家分享一下自己在释放强大气场过程中遇到的问题,以及如何解决它们。
我们可以互相学习,共同提高释放强大气场的意识。
总结:释放强大的气场需要我们树立自信,培养独特的个性,锻炼强健的体魄,培养良好的心态,学习沟通技巧,积极参与社会实践。
我们每个人都是强大气场的释放者,让我们用自己的方式,去释放强大的气场,去创造美好的未来。
亲爱的同学们,让我们携手共进,释放强大的气场,共同创造美好的未来!谢谢大家!。
七个提高主持人气场的小贴士主持人气场是指主持人在场合中展现出的领导力和吸引力,能够吸引观众的注意力并带动气氛。
一个优秀的主持人不仅要具备良好的口才和表达能力,还要能够灵活应对各种情况并调动全场的情绪。
下面就是七个提高主持人气场的小贴士。
第一,自信与亲和并重作为主持人,自信是必备的品质。
在主持过程中,要保持一种自信的姿态,让观众感受到自己对节目的掌控力和专业度。
同时,主持人也要保持亲和力,与观众建立良好的沟通与互动。
通过自信与亲和并重,能够深入观众心灵,赢得观众的喜爱和尊重。
第二,灵活运用语言和肢体语言语言是主持人最基本的工具,要具备清晰、流畅、生动的表达能力。
在主持过程中,要注意用简练、准确的语言表达,不啰嗦,不含糊。
此外,肢体语言也是重要的表达方式,主持人可以通过肢体语言来衬托自己的语言表达,增强现场的气氛。
第三,适时调动情绪主持人应该具备调动情绪的能力,在不同的场合中灵活使用。
在欢乐的场合中,主持人可以运用幽默的方式调动观众情绪,让现场气氛更加活跃;而在庄重的场合中,主持人应该沉稳、庄重,给予观众一种庄严的感觉。
适时调动情绪可以有效地激发观众的共鸣,提升主持人的气场。
第四,注重台风与仪态主持人的形象和仪态直接关系到气场的塑造。
在外形上,主持人要讲究着装搭配,整洁干净;在仪态上,要保持端庄大方,不做过多的无意义动作。
一个端庄大方、仪态得当的主持人会给人以专业、可靠的感觉,进而提升气场。
第五,紧跟时代潮流主持人不仅要具备专业素养,还要时刻关注时代潮流,并及时调整自己的风格和形象。
了解观众的需求和喜好,紧跟时代的发展,才能在舆论场中持续吸引观众。
主持人应该时常学习新知识,不断提高自己的综合素质和专业水准。
第六,善于制造惊喜和亮点在主持过程中,主持人可以善于制造惊喜和亮点,增加观众的惊喜和兴奋。
可以通过一些趣味性的环节、互动性的游戏等形式,打破单调的节目内容,吸引观众的注意力,并让观众产生共鸣。
第七,善于调动现场气氛一个出色的主持人应该具备善于调动现场气氛的能力。
什么是气场?应该如何培养气场?什么是气场?从心理学来说,气场就是感觉,一方和另一方接触时,前者留给对方一种感觉。
从社交学来说:气场就是影响力,用来影响和他人相处的一种能力。
对于工作,可以影响周围的人帮助你,扶摇直上,对于恋爱,可以散发出强大的吸引力,让异性在第一眼看到你就留下深刻的好感,大大增加找到完美伴侣的概率。
从本质来说:气场源于心理和身体的整体状态,气场是人们给他人的感觉和影响力的身心状态。
从强度方面来分:气场分为强气场和弱气场。
从气场的性质方面来分:气场分为正气场(吸引力)和负气场(排斥力)。
最理想的模式是强大的正气场。
我们学习气场的目的是为了影响他人,让他人也心甘情愿的接受我们的影响,甚至按照我们的思维行事。
只有强大的气场才能影响到他人,所以我们必须强化自身气场。
但是强大的气场又会对别人产生强大的压迫感,这种压迫感往往让他人感觉不快。
所以,强大自身气场的同时还需要培养自身气场的亲和力或是说吸引力,来抵消这种给他人带来的负面感觉,让别人乐于接受和屈服于我们。
所以说,我们最理想的气场模式状态就是强大加上吸引力!从心理学来说,气场就是给对方留下的感觉。
人第一次见面的时候就会有气场的交流,气场相近就容易产生好感,气场相斥,就会产生排斥感,产生不快的感觉。
一个人气场的强弱在于精神力量和肢体语言动作。
日常生活中,很多时候我们感觉自己或是他人气场的存在,有些人你一见到感觉很有眼缘,有些人你一见到,感觉到这人很讨厌,和你合不来。
每个人的气场都是独一无二的,但是由于强度和性质不一样,气场的频率也不一样。
频率相近就就会产生吸引力,反之产生的就是排斥力。
说了这么多,可是气场到底是怎么形成的呢?记住,强大的气场来源于高能量,这种高能量又来源于高速运转的大脑!反之弱小的气场是因为大脑的低速运转。
拥有强大气场的人也就是拥有高能量的人,这种人一般精神集中,有着强烈的情绪感情和欲望,能形成强大的影响力。
当这种影响力达到一定程度的时候,就能够释放这种高能量,投射到对方的潜意识,让对方感知,这是一种精神上的潜在沟通交流。
其实近年来我都会反省造成这种情况的原因。
我仔细想了下,这最初跟家庭环境和教育有很大关系的。
小时候我经常被骂,爸爸不满意我是女孩,加上实施计划生育之后只能要一个孩子,心里有遗憾吧。
所以通常一点微不足道的小事就足以成为我被骂的导火索,比如吃饭的时候多讲了2句话啦,比如吃饭太慢了种种。
我妈妈又被我奶奶欺负的死死的,自身难保,没有精力,也没有心情来关心我的心里成长,反而会由于繁重的家务和长时间的压抑,在我有事情烦她的时候,会特别不耐烦。
长久下来,我就养成了性格比较懦弱,不敢反抗的低气场。
后来我表妹也在我家跟我一起上学写作业吃饭,小孩子经常会有摩擦,但是我总是挨骂的一方,即使明显的是表妹先挑起的战争。
又因为年纪稍大一点呢,打架的时候不舍得真下狠手,但是表妹就不管不顾,打起架来拎着椅子砸我都能干出来,有一次我就是被表妹拎着椅子砸哭了。
我的哭声惊动了大人,但是表妹看到我哭,她也哭了,于是事情就演变成没有多大事不了了之的情况了,我气不过,自己跑出去,也不见有人找我。
因为在家里反抗也没有结果,时间长了,我也习惯了忍让。
结果,反而奶奶很骄傲地向人家夸,说我表妹将来不会吃亏云云。
而我呢,真的是在学校被人欺负的对象,幼儿园人家会把我鞋子扔到楼下去,小学时小伙伴一起给老师买教师节礼物,镜子下面写名字,会把我的名字排在下面等等,虽然心里不舒服,但是都不吭声,结果恶性循环,气场越来越弱,脸皮越来越薄,越容易被人家欺负。
后来慢慢自己意识到这个问题了,就努力改变,很艰难,毕竟小时候的奴性习惯已经深入骨髓了。
但是毕竟比之前要好,只能说,性格不是一日养成了,所以改变也不可能一蹴而就。
我现在想做的,就是慢慢改变自己的气场,以及,给我的孩子一个好的环境,鼓励她不要忍受任何不公平待遇,学会自己拿主意以及有效反抗。
1,控制自己的友善。
你有没有试过,同一个人,你面无表情跟她说话的时候,她会不由自主地对你微笑?而当你微笑的时候,她的笑容却不知不觉不见了?人好像天生就是这样贱,别人太过友善,便不由得将别人看低了。
气场修炼的十大定律气场修炼是一种修炼内在能量的方法,通过调整和提高自身的气场,人们可以获得更好的身心健康和更高的能量水平。
下面将介绍气场修炼的十大定律,帮助人们更好地理解和实践气场修炼。
一、自律定律气场修炼需要坚持和自律。
只有通过持续不断地修炼,才能逐渐提高气场的能量水平。
要做到自律,可以制定计划和目标,每天都安排一定的时间进行气场修炼。
二、意识定律意识是气场修炼的关键。
要保持专注和集中注意力,将意识聚焦在修炼过程中,避免分散注意力。
通过意识的引导,能够更好地感受到气场的变化和能量的流动。
三、呼吸定律呼吸是气场修炼的基础。
要保持深而缓慢的呼吸,让气体充分进入体内,激活身体的能量。
同时,要注意呼吸的节奏和方式,使呼吸与气场的调整相协调。
四、身心合一定律身心合一是气场修炼的目标之一。
要通过修炼,使身体和思维达到一种和谐的状态,让身体的能量和思维的能量相互融合,形成一个统一的整体。
五、环境调整定律环境对气场修炼有着重要的影响。
要选择一个宁静、干净、阳光充足的环境进行修炼,避免嘈杂的声音和干扰。
同时,要保持身体的舒适和放松,有助于气场的调整和提高。
六、身体力行定律气场修炼需要身体的参与和实践。
要通过身体的运动和动作,让能量在身体中流动起来。
可以选择适合自己的气功、瑜伽等运动方式,进行身体力行的修炼。
七、正念定律正念是气场修炼的重要原则。
要保持积极乐观的心态,避免消极情绪和负面念头的干扰。
通过正念的引导,可以提高气场的稳定性和能量水平。
八、持之以恒定律持之以恒是气场修炼的关键。
要坚持每天进行修炼,不论是身体上的动作还是内心的调整,都需要持之以恒地进行。
只有长期坚持,才能获得持久的效果。
九、相互作用定律气场修炼不仅是个人修炼,也是与他人和环境的相互作用。
要保持与他人的良好关系,避免消极情绪和负面能量的传播。
同时,要与积极向上的人保持接触,以获得更好的能量影响。
十、和谐统一定律气场修炼的最终目标是达到和谐统一的状态。
怎样提高气场60个方法提高气场是每个人都希望达到的目标,一个强大的气场不仅能够增强个人的自信心,还能够吸引他人的注意和赞赏。
那么,怎样才能提高自己的气场呢?下面就为大家分享60个提高气场的方法,希望对大家有所帮助。
1. 保持自信。
自信是提高气场的基础,只有对自己充满信心,才能展现出强大的气场。
2. 穿着得体。
衣着整洁、得体,能够增加自己的气质,从而提高气场。
3. 保持良好的姿态。
站立、坐姿要端正,显得更加自信和大方。
4. 学会微笑。
微笑是最好的气场增强剂,能够让人看起来更加亲和和自信。
5. 注重言行举止。
言谈举止要得体,不要过于张扬或者低调,要让人感觉舒适。
6. 学会倾听。
倾听他人的意见和建议,表现出尊重和包容的态度。
7. 保持积极乐观的心态。
积极乐观的心态能够让人看起来更加有活力和魅力。
8. 提升自身修养。
多读书、多学习,不断提升自己的修养和素质。
9. 培养良好的人际关系。
和周围的人保持良好的关系,能够增加自己的社交气场。
10. 注重个人形象。
保持良好的形象,能够增加自己的气场和吸引力。
11. 学会表达。
表达自己的想法和情感,能够增加自己的气场和吸引力。
12. 培养自己的爱好。
有自己的爱好和特长,能够增加自己的魅力和气场。
13. 保持良好的心态。
不要轻易受到外界的影响,保持良好的心态能够增加自己的气场。
14. 学会自我调节。
在各种环境下都能够保持良好的心态和气场。
15. 增加自己的知识储备。
多学习多积累知识,能够增加自己的气场和魅力。
16. 提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力能够增加自己的气场和吸引力。
17. 保持良好的工作状态。
工作状态良好,能够增加自己的气场和自信心。
18. 学会自我反省。
不断反省自己的言行举止,能够增加自己的气场和吸引力。
19. 培养自己的情商。
高情商能够让人更加有魅力和气场。
20. 学会适当的自我宣传。
适当的自我宣传能够增加自己的气场和吸引力。
21. 保持良好的身体状态。
气场不够强怎么办_气场不强加正能量气场不够强怎么办,你觉得自己的气场足够强大吗?如今,越来越多的人喜欢用正能量来引导自己。
气场不够强怎么办,特别是职场中,有人遇到挫折、心情不快时,经常有人站出来说:来点儿正能量的,一起来了解下。
*一、增加气场,增加正能量事实上,话题的转换并非重点,重点在于今天的我们开始重视用积极的心态调整自己,引导自己远离消极。
人的内心好比一座能量场,既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量,又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。
这两种能量,可以说是此消彼长的关系。
因此,当正性能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,我们的幸福感也会慢慢增加。
正能量好比一座磁场,可以向外辐射积极和乐观。
拥有正能量的人是自信、值得信赖的,和他们相处你会感到安全和轻松。
它还能帮我们建立良好的人际关系,这无疑是一笔巨大的财富。
那么,该如何拥有正能量呢?首先,试着转变思维方式。
装了半杯水的杯子,在乐观人的眼中便是还剩半杯水;在悲观人的眼里却是怎么只剩半杯水了。
其次,对不良情绪不可一味忽视或忍让。
负性能量好比一只压力罐,不断地蓄积终有一天导致爆发。
应及时释放不良情绪,如自我分析、开导,向信赖的人倾诉或是通过跑步、旅游等方式向环境宣泄。
最后,给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和积极,心动不如快行动,让我们加入时尚的正能量大军吧。
*二、增加正能量方法1、问自己一些可以让你乐观的问题当处于看起来十分糟糕的情景,我最常用的让我更好走出困境的方法是问自己一些乐观、有助于找到解决办法的问题。
例如:在这种情况下什么东西是积极或好的?(任何不利的情况总有积极和好的一面)我可以在这种情况下学到什么?这种情况下蕴藏着什么机遇?刚结束一段经历时,我并不能马上就问自己这些问题。
有时候需要一些时间处理和接受突然而至的感觉和想法。
但过了一段时间之后,当大部分感觉和想法消逝了,我就会问自己一个或多个问题。
2、从你周围的世界中寻求乐观是否能够保持乐观的最重要因素之一是外界对你的影响。
怎样提高气场60个方法气场是一种极具吸引力和影响力的个人气质,它不仅能够让人在外表上展现出自信和魅力,更能够在与他人交往时展现出自己的独特魅力。
提高气场是每个人都希望能够达到的目标,下面就为大家分享60个提高气场的方法,希望能够帮助到大家。
1. 保持良好的仪态。
一个人的仪态可以直接影响到他人对你的印象,保持良好的仪态可以让你更有自信和魅力。
2. 学会自我表达。
在与他人交流时,能够清晰、自信地表达自己的观点和想法,可以让你展现出更强大的气场。
3. 注重言谈举止。
言谈举止是展现一个人修养和气质的重要方式,注意自己的言行举止可以让你更加有魅力。
4. 保持良好的心态。
心态决定一切,积极乐观的心态可以让你展现出更加强大的气场。
5. 学会倾听。
倾听是与他人交流的重要环节,能够倾听他人的想法和感受,可以让你展现出更有亲和力的气场。
6. 保持自信。
自信是提高气场的重要因素,保持自信可以让你展现出更加魅力十足的气场。
7. 学会控制情绪。
情绪的控制能力直接关系到一个人的气场,学会控制情绪可以让你展现出更加成熟和稳重的气场。
8. 注重仪表形象。
仪表形象是展现一个人外在魅力的重要方式,注重仪表形象可以让你展现出更加有吸引力的气场。
9. 学会自我调节。
适时的自我调节可以让你更好地适应不同的环境和人际关系,展现出更强大的气场。
10. 注重修养养成。
修养养成是一个人内在修养的重要体现,注重修养养成可以让你展现出更加高尚的气场。
11. 培养良好的生活习惯。
良好的生活习惯可以让你展现出更加健康和有活力的气场。
12. 学会控制语言。
控制语言可以让你展现出更加得体和魅力的气场。
13. 注重个人形象。
个人形象是展现一个人魅力的重要方式,注重个人形象可以让你展现出更加有魅力的气场。
14. 培养自信心。
自信心是提高气场的重要因素,培养自信心可以让你展现出更加强大的气场。
15. 学会自我调节。
适时的自我调节可以让你更好地适应不同的环境和人际关系,展现出更强大的气场。
提升人的气场修习术36招(心理学)1、长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。
2、气质是关键。
如果时尚学不好,宁愿纯朴。
3、与人握手时,可多握一会儿。
真诚是宝。
4、不必什么都用“我”做主语。
5、不要轻易向朋友借钱。
6、不要“逼”客人看你的家庭相册,别人未必对你的私生活感兴趣。
7、和人一起打出租车,请抢先坐在司机旁边。
8、坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里,好话与坏话一样,都拥有最快的传递介质。
9、有人在你面前说某人坏话时,请笑而不语。
10、自己开小车,不要特地停下来和骑自行车或步行的同事打招呼,也许他会认为你在炫耀。
11、同事生病时,去探望他,要自然亲近地坐在他的病床上,回家再认真洗手。
12、不要把过去的事全让人知道,过去对你来说应该是秘密。
13、尊敬那些不喜欢你的人。
14、对事不要对人;对事无情,对人要有情;做人第一,做事其次。
15、记住一点,自我批评总能让人相信,自我表扬则不?,不要赞美自己。
16、没有什么东西比赞美更能提高你的交际气场了,所以,平常不要吝惜你的喝彩声。
17、不要把别人对你的帮助视为理所当然,要知道感恩,不懂感恩的人早晚会被人抛弃。
18、学会倾听,只讲不听,最终你会无人问津,只能自言自语。
19、尊重和善待每一个人,包括街头的乞丐。
20、说话的时候记得常用“我们”开头,拉近彼此的心理距离。
21、为每一位上台唱歌的人鼓掌,当你在外面玩的时候。
22、有时需要明知故问:“嗨,玛丽,你的钻戒很贵吧!”有时,即使想问也不能问,比如:“嘿,?女,你多大了?”23、话多必失,人多的场合少说话。
24、把还未说出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话”…………25、不要期望所有的人都喜欢你,这是不可能的,让大多数人喜欢就是成功。
26、自尊,但不可自恋;自信,但不能自大。
27、如果你在表演或者是在讲演,只要有一个人在听,你也要用心地继续下去,即使没有人喝采,也要认真完成这件事。
如何培养自己强大的气场翻译结果仅供参考,具体语言表达应以实际使用为准。
气场是指一个人身上具有的一种能量。
它源于个人的精神状态、思想、情感以及人际交往的能力。
一个强大的气场不仅可以提升自己的魅力,还可以让人更易得到他人的认同和信任。
那么,如何培养一个强大的气场呢?1.提升个人内在修养气场的强大源于个人的精神状态,因此,提升个人内在修养是培养强大气场的重要途径。
我们可以通过冥想、瑜伽、读书等方式提升自己的整体修养水平,让自己更加平和、自信、积极,从而为气场注入更多的正面能量。
2.保持良好的身体状态身体状态的好坏也直接影响到气场的强弱。
保持良好的身体状态有益于整体的精神状态和情感状态,这样就能够让气场更加强大。
可以通过运动、健身、注意饮食等方式,保持良好的身体状态。
3.发展自己的领导力和才能一个有领导力和才能的人通常具有更强大的气场。
领导力和才能可以让人更加自信和认真,让自己的气场变得更加强大。
可以通过参加一些领导力、才艺相关的培训或课程,发展自己的领导力和才能。
4.练习表达和沟通技巧表达和沟通技巧是加强人际交往的重要手段,也是培养强大气场的必要条件。
我们可以通过参加课程或社交活动来提升自己的表达和沟通能力,让自己在人际交往中更加得心应手,从而让气场更加强大。
5.保持自信和耐心自信和耐心是培养强大气场的重要品质。
一个自信和有耐心的人通常能够让自己的气场更加强大。
可以通过不断挑战自己、坚持努力来保持自信和耐心,从而让自己的气场更加强大。
6.注意自身形象的塑造自身形象对于气场的塑造起着至关重要的作用。
我们可以通过注重穿着、发型、化妆等方面,打造一个符合自己气质的形象。
这样即使不说话,仅凭形象也可以让人感受到自己的气场。
总之,培养一个强大气场需要通过不断自我提升、积极沟通和自我形象塑造等方式努力。
只有不断地完善自己,才能够让自己的气场变得更加强大。
1、知识的副作用
知识,很有可能成为智慧的敌人。
人接受知识,就像吃了肉一样,如果没有消化好就容易变成多余的脂肪,只不过知识没有消化好,变成大脑里多余的脂肪而已,大脑多余的脂肪必然会阻止人获得智慧,甚至毁灭智慧。
读万卷书是必要的,不然行万里路就变成了脚夫了。
但,不要乱读书,这个世界上值得读的书不是很多,特别现代人写的书,值得读的更少,因此,要少读,读透,慢慢咀嚼,然后吞下去,化到自己的血肉、骨骼里。
2、有知识未必有文化
有学历的人不一定有文化,有文化的人未必需要学历。
近日读倪萍的《姥姥语录》,感受良多,甚至常常让我热泪盈眶。
大字不识半个的姥姥,分明是一个哲学家、思想家,其中流露的超凡智慧与思想力量,如白岩松说的那样——我们需要姥姥的精神。
建议30岁以上的老师和家长有空读一读。
3、认真是一种能力,而非态度
史铁生是我们这个时代的精神底盘,他走了,就像汽车底盘坏了……对我们这一代人(70后)影响最大的句子,除了“认真是灵魂获取回报的惟一形式”,还有就是“命定的局限尽可永在,不屈的挑战不可须臾或缺”。
两句话,完成了一个精妙的、完整的精神课程。
4、想象力
我们能不能再进一步想……我知道,人的想象力是无限的,像大海,只有不断深入的挖掘,一定可以挖出财富来。
想象力概括了全世界,想象力是人类最重要的智慧。
5、配套是一种大智慧
越是聪明的人越需要下笨功夫。
比如,找到一枚钉子,但无法打进墙去……聪明人,总是去找一个锤子或者石头,然后把钉子打进墙去,尽管,找锤子和石头是需要花功夫的。
可惜的是,如今,愿意花时间找锤子和石头的人很少,不懂得“配套”的人,看起来很聪明,实际上是笨人。
6、教育者之美,美在于气韵宛转
一个人有气场,就是指这个人的能量在扩散、传递给周围的人。
真正的教育,绝不仅仅是讲道理、传授知识,更不仅仅是开发孩子的智力,而是把自己精神的能量传递给孩子,维护孩子的心力,让他成为一个内心强大的人,一个能承担后果,能应对变故,能改善自身和环境的人。
可以说,“气”在中国文化史、科技史、思想史上均占有重要地位。
在教育上,却很少人引用这个概念,其实,从某个角度上看,教育的过程恰恰也是运气、然后收敛为一股平静之气的过程。
气顺则人顺,气和则人和,人都是在一种生动的气韵中生活、成长的,因此,为孩子提供一种气韵生动的“场”,是孩子的心灵得以滋养的惟一途径。
甚至可以说,平静而生动的气韵是涵养孩子美德的大格局。
收敛为一股气息、气韵,首先要从人的心情谈起,因为心是“气韵”的生发之源。
所谓心情,心是心灵,情是情绪,情绪是心灵之外在展现,因此,人也可以从把握人的情绪角度,理解人的心灵。
回归教育的纯真,就是以自己的平静心情,涵养孩子的平静心情。
对于教育者来说,更需要静心、收心,需要控制情绪,否则,再好的教育内容在人的坏情绪的作用下,都会变成令人生厌,教育者之美,也不在于外貌,而在于“平夷”的美好心情。
《关尹子》中说:“情,波也;心,流也;性,水也。
”情感、情绪就像水流动时的波浪。
人的意愿和愿望,就像水的流动,形成了一定的趋向,有一定的态势(动能和势能)。
而“性”就是人的本能、需要,像水一样。
教育者之美如水,静水流深。
7、如何修炼自己的气场?
在浮躁与麻木之间,人的“现实”不是错,但“太现实”,就很容易迷失自我了。
因此,在我看来,人生需要有方向、需要有格局,然后不断提升自己,全面造就自我,修炼自己的气场。
饶宗颐先生讲到全面造就自我之道在于:忍耐+精进。
我的体会是:忍耐是感觉上很难受的事情,忍耐才能坚持到底,进而豁然开朗,忍耐确实是人最伟大的地方。
而精进是人内心超越必然之路,每天进步一点点,有一天必然会实现飞跃、甚至飞翔,人的内在是螺旋式上升的。
(1)关于忍耐
雄心的一半是耐心,另一半还是耐心。
忍耐应当是一门值得研究的学问。
在佛教中,忍是属于自在的第一境界(戒)向第二境界(定)迈进的基本方法,也是实现第三境界(慧)的前提。
日本有一种传说中的奇门遁术——忍学,应该是忍耐学的一个实践版本吧。
学会忍耐了,心胸才会宽广,心胸宽广了,才能装下知识和财富。
有人说,人的心胸是冤枉撑大的,不无道理。
就我们常人而言,忍耐是很难做到的,因为它需要我们坚决地和自己的欲望、快感做斗争,更需要一种异乎常人的远见卓识与坚定意志。
特别是在确定了一件事情,并坚持到一定程度将要突破之前,会出现一种难以忍受的难过,人一般在这个时候出现分化,忍耐到位的人,巨大的快感会不速而来,突然出现在你面前的是一种从未意料到的欢喜,欢喜在拐角的地方!没有忍耐到位,就将前功尽弃,一事无成。
冯仑说,伟大是熬出来的,很形象很准确。
(2)关于精进
我们之中的绝大多数人不能忍受超过半小时以上的孤独。
这,就是为什么我们缺乏独立思考能力的原因。
精进是分阶梯的,阶梯是人内在精神生长的基本过程,也是基本规律,就像王国维所说的人生三阶,第一阶是独上高楼,望尽天涯路;第二阶是衣带渐宽终不悔,为依消得人憔悴;第三阶是蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。
精进之道,在于修炼自身的气息与气场以及状态,不断的精进,将不断提高自身内心世界丰富程度,在我看来,精进的途径无非是,内省与感悟,内省是扩胸运动,使人有智慧,而感悟是益智运动,感悟后的东西才能算是自己的东西。