骨干教师教育中小学心理健康学习培训心得体会
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中小学心理健康教育学习骨干教师培训心得体会1做为刚踏入工作一年的年轻教师,在上个学期,我有幸参加了栖霞区心理教师培训,这次培训不同于一般的学习培训。
随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。
然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。
因此,教师的心理健康教育显得尤为重要。
一、教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。
教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的一举一动都对孩子有很大影响,特别是对低年级学生。
在他们的心目中,教师什么都懂,什么都会,教师是圣的。
教师的言谈举止,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。
一个乐观的、心理健康的教师,能够创造一种和谐与温馨的学习气氛,使学轻松愉快的进行学习。
反之,能够造成一种紧张的课堂气氛,使学生如坐针毡,情绪不安。
所以,教师的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础。
教师要不断地完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
教师要清楚地认识到自己,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;用自己心情愉快的角度去思考、处理问题,建立良好的人际关系;乐于为工作奉献,合理的规划、安排自己时间;培养多种兴趣与爱好,,只有这样,才能够积极、乐观、健康地投入到工作中区。
二、学生心理健康的重要性。
中小学教师心理健康培训心得体会4篇当前,中小学教师心理健康培训和保障系统的构建受到重视,已经成为中小学教师培训工作中的重要一环,这不仅有助于中小学生心理健康的塑造和发展,也有助于中小学教师心理素质的提高。
下面是带来的中小学教师心理健康培训心得体会,希望可以帮到大家。
中小学教师心理健康培训心得体会篇一:三天的中小学心理健康教育教师培训结束了,心中有种恋恋不舍的感觉,总的来讲,这三天培训给我的感觉就是累并快乐着。
累是指连贯紧凑的课程安排让我的体力上感觉疲劳,尤其是晚上依然要上课。
快乐是指心灵上的,也是此次培训我最大的收获,也因此对培训有了依恋之情。
本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物——沙盘游戏,在培训中得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。
在这次培训中,高级讲师温老师给我留下了深刻的印象,这是一个戴着眼镜,肤色白皙,讲话温文尔雅的中年男人,他在讲课时,每当讲到激动时语速很快,还会时不时的问问我们,“我讲清楚了吗?”“你们明白吗?”,当讲个案时,他语调会很柔和,叙事能力很强,他的细致和敏锐的洞察力,很是令人佩服,尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录,当然出于保密原则,我们只看到了温老师想让我们看的部分,仅仅是快速的浏览,这就带给我了足够的震撼。
个案记录用不同颜色的字体标记,花花绿绿;洋洋洒洒的记录好几页纸,密密麻麻。
敬佩之情油然而生。
还有温老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。
例如在组织活动时,碰到不配合、或是不服、有怨言的人时,心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。
当然这句话不仅适用在工作中,在我们的人际交往中同样适用,当你碰到孤傲的人时,想想这句话,也许看他的眼神就不再是鄙夷的,而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。
对待我们的来访者,相信他(她)是需要我们帮助的,我们要尽自己最大的努力走进他(她)的心里,了解他(她)的需要,以心平气和的态度,宽容理解的心态去帮助他(她)。
中小学教师心理健康培训心得体会(通用6篇)中小学教师心理健康培训心得体会(通用6篇)我们得到了一些心得体会以后,心得体会是很好的记录方式,这样我们可以养成良好的总结方法。
很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是小编收集整理的中小学教师心理健康培训心得体会(通用6篇),欢迎大家分享!中小学教师心理健康培训心得体会篇1我有幸参加了由县教育局举办的全县中小学心理健康教育教师培训班的学习,全部由湖北师范学院教授讲课,为期12天,本次培训共有来自全县69位老师参加,培训主要围绕七个内容展开的:心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理学与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育。
下面将此次学习的心得体会如下:第一,重新认识自我,审视自己的工作思路。
在这次的心理健康教育学习中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。
健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,克服职业倦怠,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
原来身为一个教者,我们自身的心理或多或少存在一些有问题,我们自己竟然浑然不觉,试想长此以往,接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题?想到这里,不仅有些汗颜。
天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。
学习后,我要重新调整心态,以一个健康心理走进学生的心里,将心理学的理论联系工作实际,融入到日常教学中。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
第二,学习心理健康,浸润自己的心理。
在这短短几天的时间里,各位教授结合自己丰富的心理辅导经验,将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解,我不仅掌握了不少心理辅导理念,而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。
从各位专家的讲解中,我更深深的明白,学生的心理健康教学,不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。
中小学心理健康教育培训心得体会 12篇中小学心理健康教育培训心得体会 12篇1一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;顺孩子之天性,让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。
教室是学生主要的活动空间,我们力争使室内宽敞明亮,温馨舒适。
所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。
整洁优美的物质环境唤起了学生对生活的热爱,陶冶了学生情操,充实了学生生活,激发了学生的求知欲,培养了学生的探索精神与生活情趣。
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等,它包括学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系,作了这样一个生动而贴切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知识的种子就播种在这个土地上。
”反过来讲,如果离开“情感”这块“肥沃的土地”,也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生,跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下,要求教师转变心态,改变以往居高临下的权威态度,以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流,缩短师生间的“心距”。
学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中,就能尽情释放自己潜在的创造能量,毫无顾虑地表达自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑问,首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。
心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动,而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。
如何减轻消除学生学习上的心理压力,培养学生对学习的一种良好心态?教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。
骨干教师教育中小学心理健康学习培训心得体会范文听了本次心理健康的专题系列讲座,使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性,通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
以下是我学习后的一些心得:一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。
充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。
因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。
新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。
中小学教师心理健康培训心得体会(通用14篇)中小学教师心理健康培训心得体会篇1一、阳光心态,愉快工作在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业,教师心理健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福,又影响着学生的健康成长。
然而,今天的教师心理健康问题却愈发突出,已经引起了全社会的广泛关注。
在立德树人的教育使命面前,教师心理健康问题无疑成为师德建设的一大障碍,师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。
作为一名教育工作者,我们不仅要传道、授业、解惑,而且担负着净化心灵的重任。
当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时,也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受,长期发展下去,不仅影响教学质量,对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。
我想我们的工作中不是缺少幸福,而是缺少发现幸福的心态。
都说笑一笑,十年少,那么我们何不做一个快乐的老师,拥有阳光心态的教师,才能创造出阳光的课堂,教出阳光自信的学生。
二、接受风雨,做好预防校园中的欺凌事件时有发生,严重影响学生的身心健康与学业适应,破坏校园氛围,反校园欺凌工作任重而道远。
纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识,包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。
身为教师我们一定要充分发挥自身的优势,要更加积极主动,去普及校园暴力带来的恶劣影响,以自己的模范行为影响和带动广大学生,杜绝校园暴力,创建和谐校园。
我们要引导学生、学生家长,充分认识校园欺凌所带来的伤害。
作为教师还应该培养学生的责任心。
一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。
要对自己负责。
自己要努力完成自己应尽的义务,要是自己成为一个自己满意的人。
要对他人负责。
我们的生活,不是只有你一个人,而是还有其他人。
所以要对他人负责。
当今和以后,无论到什么时候,不该做的事不做,不该说的话不说;认认真真工作,扎扎实实做人,我们要进一步加强学习,确保校园和谐平安稳定。
中小学关于心理健康教育培训心得体会(通用17篇)中小学关于心理健康教育培训心得体会精选篇1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中十分重要的内容。
学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最佳途径,是现代学校的标志。
这次山口片组织了心理健康教育交流会,我感受很深。
从中得到一点点体会。
1、要提高教育管理的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象,少数人犯错,大家挨批,少数人有提高,全班都光荣,不重视个性教育。
在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。
有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话:“给您添一个麻烦,要多劳您一分心。
”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。
教育管理有了针对性,才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能,可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。
幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐,这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。
管理民主,师生平等,尊重学生人格,爱护学生心灵,互交知心朋友是正常的教育氛围。
民主与平等能给人们心理的宽松,感到心平气和,不易产生逆反心理。
在这种环境中才能教会学生调整自己心态,增强正确评价自己、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力,这也是培养学生健康心理水平的必要条件。
实施心理健康教育,是一项长期而艰巨的工作。
我们要在实践中不断探索,不断总结,注重各种教育渠道的整体配合,同时要努力提高自身的理论水平和业务能力,让心理健康之花,结出更丰硕的果实。
中小学关于心理健康教育培训心得体会精选篇2通过这次的教师心理健康培训,让我深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。
教师是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。
因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。
中小学心理健康教育心得体会(集合15篇)中小学心理健康教育心得体会1中小学生正处在身心发展的重要时期,随着年龄的增长。
生理。
学校。
家庭。
社会的压力,他们在学习。
生活。
人际交往。
升学就业等方面会产生各种各样的心理咨询健康教育是非常必要的一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理咨询问题,重视对学生心理咨询素质,已成为越来越多的学校的共识。
教育的发展和改革的关键是师资,未来教育的成效主要看教师的质量。
学校心理咨询辅导工作现代化,提高学校心理咨询辅导教师队伍。
学生健康心理咨询品质的优劣。
教师的言行,是影响学生心理咨询素质是人的全面素质的重要组成部分,中小学生正处在身心发展的重要阶段。
因此,提高中小学生的写作参考也是为了适应社会发展,特别是对社会竞争压力。
升学就业等问题的重要内容。
因此,如何提高中小学生的'心理咨询健康教育中,要帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善,了解自己,调节控制自己的情绪,加强自我认识,客观评价自己,积极与同学。
老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力,提高学生的自信心。
《中小学心理咨询健康教育工作指出了指导思想。
基本原则,规定了心理咨询健康教育的途径和方法以及组织实施工作,所以,作为一个人民教师应该认真学习《中小学生心理咨询健康教育指导纲要》中指出:〝开展心理咨询健康选修课。
心理咨询健康教育贯穿在学校教育教学活动之中〞,〝积极开通学校与家庭同步实施心理咨询健康教育的环境,了解和掌握中小学心理健康教育指导纲要中小学心理健康教育心得体会2我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导,严格按照市心理健康的要求,全面开展教师心理健康教育,促进教师心理健康发展。
一、培训目的和意义:1.促进校内师生的身心健康,构建和谐校园。
2.有利于了解全校教师心理健康状况,防患于未来,构建安全校园。
中小学教师心理健康培训心得体会(15篇)中小学教师心理健康培训心得体会17月26日,我有幸参加江苏省了由苏州市文明办、江苏省教育厅主办,江苏省教育科学研究院承办的江苏省中小学心理健康教育教师暑期培训班。
在整整四天的短短的学习培训活动中,我和来自全省各市的教育工作者一起,认真聆听了学术活动心理教育专家们为我们作的生动精彩的讲座,不仅对“学生心理健康教育科研工作”有了一个唯物主义的认识,而且就工作中经常遇到的一些问题,得到了专家们耳提面授的零距离指导。
这次培训对我指导意义来说意义重大,它让我有机会静下心来重新审视我们的心理健康教育,重新审视我们习以为常的各种教育行为,它让我获益匪浅,同时也萌发了自己的一些思考:一、“学校社会工作教育”的使命是促进学生走向成功、快乐成长、全面发展教育究竟是什么?法国著名思想家卢梭要义言简意赅地向我们道出了教育的真谛——“教育即生长”,教育就是要使每个与生俱来的天性和人的能力得到健康生长。
教育的真谛我想就是在提醒我们所有教育者:教育应该珍视小朋友生命的诉求,教育只要站在孩子的立场。
教育的真谛也决定了心理健康教育的使命,那就是帮助全体学生拥有阳光的心态,以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。
为此,学校心理健康教育不能有盲目投资的心态,不能简单地学科化、知识化;医学化、技术化,它需要老师用心与学生进行沟通,解开大学生纠缠的心结,阻截学生心头的阴霾。
二、“了解学生”是心理健康教育此项工作的前提与基础为人父母、为人师长者,大多有这样一种观点:只有上才好大学才能找到好工作!大家站间在成人的立场上,发展规划孩子前进的方向、前进的步伐,甚而前进的速度。
可是,孩子究竟是怎么想的?学生究竟可能需要什么?我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展?这些结构性问题被我们一再忽略,甚至扔到了一边。
于是,郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反。
一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下,进驻了孩子的内心。
中小学教师心理健康教育培训心得体会优秀9篇中小学教师心理健康教育培训心得体会篇一我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。
虽然我已有四年的教学经历,但我在教学常规和教学方法技巧等问题上,还是有很多欠缺之处,所以我迫切需要学习和提高。
庆幸的是,领导们对我们新来的老师非常关心,从实际出发,从细微处出发,针对具体问题,精心安排了这次培训,其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境,能逐步地提高自己。
我也抓住了这一良好的学习机会,新教师培训心得体会弥补自己的不足之处,提高自己的业务水平。
郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容,新教师培训心得从各方面对我们进行了指导,尤其在职业道德素养方面。
郭校长提出:新教师要尽快做到“入格”,适应学校的工作环境,端正态度,以积极的'精神面貌工作和学习。
这点我感受颇深:到现在为止我在谈固小学这个大集体里工作学习快一年了,刚踏入这个集体,我作为一名新教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的角色多少有些生疏,但是通过一段时间的工作和他人的接触,这种心理很快离我而去,我感受到了一种非常积极向上的力量。
每位领导、每位老师都是那么的爱岗敬业,爱校爱教爱生,都对自己的工作尽心尽责,他们的这种责任心给我树立了很好的榜样。
我就暗下决心一定尽快转变自己的角色,适应新的环境,融入到这个大集体中,踏下心来扎扎实实地工作,为我们的大集体增光,也为自己的职业发展添彩。
这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心新调入上岗教师培训心得和动力,而且也给了我很大的鼓励:其一是鼓励我要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等;其二是鼓励我要更加理性地认识社会、认识自己的角色,改变以往的那种生活态度;其三是鼓励我要做一名终身学习型老师,做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;其四是鼓励我要坚持创新,在教学中发挥自己的聪明和才智,争做教学的佼佼者,为学校的发展贡献自己的一份力量。
骨干教师教育中小学心理健康学习培训心得体
会
听了本次心理健康的专题系列讲座,使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性,通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
以下是我学习后的一些心得:
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身
心俱损,影响工作和生活的正常进行。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。
充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。
因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。
新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。
教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。
针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。
如自信心教育、青春
期教育等。
采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟。
通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。
在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。
通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!。