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武术散打竞赛中组合动作运用研究作者：王怡元来源：《搏击·武术科学》2015年第09期摘要：文章运用文献资料法、专家访谈法等研究方法，以散打组合动作为研究对象，对其概念作出梳理。
通过录像分析法和数理统计法对散打运动中单个动作和组合动作的运用现状做以分析，加以比较并发现单个动作的运用已成为失分点而非得分点，而二次组合动作和三次组合动作成为比赛的重要看点和得分点。
并以此为依据，得出三点散打运动中组合动作的训练要点：注重技术细节，强化技术环节；培养灵活应变能力，丰富攻防体系；重视模拟实战，增加实战经验。
关键词：武术散打组合动作运用现状训练要点中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2015）09-0061-041前言作为中华武术的重要组成部分，散打运动有别于套路运动的动作多变、神形兼备，而是参赛双方依照一定的规则，使用踢、打、摔等技击方法制胜对方的竞技格斗项目。
现代武术散打运动依傍于中国传统武术，在融合了近代西方体育思想之后逐渐演变为现如今的发展模式，即为竞技武术散打和商业武术散打。
依据田麦久的项群理论可知，散打运动属于技能主导类格斗对抗项目，其动作结构特点是变异组合多元动作结构，亚分类可分为变异组合和固定组合两大类。
由此可知，组合动作是散打训练和比赛的重要组成部分。
但是，又因为散打比赛时间的紧凑性和组合动作理论研究的局限性，导致一些人对散打组合动作的理解有误区。
本文重点通过对散打组合动作的概念、重要性、影响其得分的因素，以及我国优秀散打运动员组合动作的运用现状作出浅析，并对散打运动组合动作的训练方法提出些许建议。
2研究对象与方法2.1研究对象散打竞赛中的组合动作技术。
2.2研究方法2.2.1文献资料法在进行的前期过程中，笔者阅读了大量与武术散打有关的文献、著作及教材。
其中著作包括：国家体育总局主编的《中国武术研究散打专辑》、邱丕相教授等主编的《中国武术教程（上、下）》、马学智主编的《散手》等，文献包括：笔者通过中国知网、万方数据库、维普期刊资源整合平台等数据库检索并查阅许多与本文相关的核心期刊文献和硕士论文，并以此奠定本文的理论基础。
散打比赛中运动员拳、腿组合技术步法的运用作者：潘晓萌来源：《体育时空》2014年第01期中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01摘要通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法了解到目前有关于散打步法的研究很少，运动员步法技术运用缺少系统性，表现在步法变化单一、僵滞，与其它技术动作配合失调。
针对上述出现的问题，本文从论述步法在散打比赛拳、腿组合中的运用，来探索比赛中拳、腿这种连击组合对步法的需求，脚掌助推力充分利用的重要作用和心理素质对步法运用的影响作用，从而希望为解决步法技术中存在的不足、为培养技术型散打运动员提供理论指导。
关键词步法运动员比赛影响一、研究对象对散打比赛中运动员步法作用的分析。
二、研究与分析（一）散打比赛中步法的稳定性从把握移步的距离到保持身体中心的平稳来看，最终目的都是为了说明步法稳定性的重要作用。
所以，在练习步法时，要求运动员要有恒心，有耐心，有决心。
在教练员这一方面要认真总结经验，合理安排时间，结合实际情况，循序渐进，有针对性地运用科学的、系统的方法指导运动员的练习，让每一位运动员都能在赛场上展现熟练、稳定的散打步法。
1.把握上步的距离。
在比赛中运动员移动步幅影响着身体的平衡，步幅的大小无疑是关键的。
步幅大了难以控制自身的重心及动作的质量，在进攻时很容易被对手反击，特别是在进攻出高鞭腿时极容易被对方向上推、掀摔倒。
在拳、腿组合中也容易造成浪费力气，让对手近身反击。
步幅小了，达不到进攻的目的，难以准确击中对手，容易让对手使用接触性防守动作进行防守反击。
因此只有掌握好与对手的距离，控制好步幅，配合好拳、腿组合技术，虚实结合，以拳虚晃，实则重腿在后，从而更好的达到进攻的目的。
2.要把握上步的方向。
移步的方向对运动员控制自己的重心及把握战机来说是非常重要的。
步法移动的方向能否与进攻或防守密切配合，协调一致，不仅影响着身体的重心的稳定，更重要的是会失去战机或导致被动挨打。
优秀散打运动员竞赛中组合动作技术的分析运用作者：吴松计杨张庆东张兴来源：《青少年体育》 2017年第11期运动员通过长时间的刻苦训练和一次次地比赛，为了取得好成绩，总是不停地想方设法把自己的技术变得更强，运动员和教练员不再满足已经具有的技术和成绩，总想在一次次地对抗中突破自己，身体变得越来越壮实，即使是一个简单的直拳，也变得精致，速度变得越来越快，力量也越来越大。
由于搏击运动的特殊性和激烈性，以及运动方式的特点，要求搏击运动的动作快，躲闪灵活。
搏击运动主动进攻组合动作方面的研究不是很多，运动员对于什么时候该发挥自己的动作优势，什么时候应该提高自己的移动速度还很模糊，在比赛时，由于紧张等因素，运动员很难灵活地发挥自己的动作组合，如同在雾中一样，看不清前方对手的攻击。
组合动作就像一个多个兵种混合的集团军一样，不仅能够清楚地探索对手的战略，能够有力地进攻和在被动状态下积极防守。
失之毫米，谬之千里。
在高速下的动作即使偏离一点点的角度，效果很不一样。
1 研究对象与方法1.1 研究对象以2016 年全国男子武术散打锦标赛为例，对比赛中运动员进攻的组合技术进行研究。
1.2 研究方法1.2.1 录像回看法通过搜索最新的比赛视频和训练视频，了解当前的技术动作运用，从而了解当前教练员的训练重点以及运动员在比赛中发挥动作时的心理变化。
1.2.2 对比分析法对所收集的数据进行整理，对数据的结果进行对比，从而发现数据的前后出现不同情况的原因。
1.2.3 访谈法主要运用专家访谈法、电话访问法，就当前散打组合技术运用方面与有关学者专家进行交流、请教。
与有关散打教练员进行沟通，了解当前散打组合技术在实际中的运用情况。
1.2.4 文献资料法查阅中国期刊网、韶关学院图书馆大量武术散打和其他竞技体育中组合动作相关的文献资料、期刊论文、书籍，为本文提供理论依据。
2 研究结果2.1 2016 年全国男子武术散打锦标赛各次数组合动作运用情况进攻下的组合动作技术运用情况：组合动作中次组合动作运用次数为356次，发挥不理想，相比之下该类型的动作发挥较为不顺利，4 次及4 次以上的组合动作的运用次数很少，而且也没有什么效果。
散打运动中拳腿组合训练手段与方法研究作者：王聪慧权黎明来源：《搏击·武术科学》2013年第08期摘要：随着散打运动员技战术水平的不断提高，散打竞赛规则的修改，在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下，散打运动员要想在比赛中取得胜利，靠单个技术动作已经很难战胜对手，而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。
文章运用文献资料研究方法并结合运动实践，对散打运动中拳腿组合训练的计划和实践进行了分析研究，以提高了散打运动的整体技术水平，推动散打运动的健康快速发展。
关键词：散打拳法腿法组合训练中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）08-0061-031 引言近几年来，随着武术散打的不断发展，以及各类赛事的不断增加，散打运动员的技战术水平不断提高，随着散打竞赛规则的修改，在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下，近几年来国内外各种大型赛事的实践证明，运动员要想在比赛中取得胜利，靠单个技术动作已经很难主导比赛、战胜对手，而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛，根据戚虎《我国男子散打运动员主动进攻组合技术运用现状分析和研究》对2007年世宇杯全国武术散打冠军赛140场比赛组合动作运动情况分析得出拳腿组合运用次数是1280次，运用率百分之三十九，成功次数达608次，得分672分等，这一系列数据远高于其他组合的运用数据，说明了拳腿组合在散打比赛实战中所占的重要位置，因此在比赛中运用连续的拳腿组合技术成了发展的必然趋势。
运动技术实践的证明，提高技术组合能力，是提高技术整体水平的主要方法。
用现有技术结合实战经验取长补短，使组合动作不断发展并创造出新的组合。
由于单个动作种类太多，排列组合的动作几乎是无限的，教练员在制定拳腿组合训练计划时，大多是根据个人的经验而定，缺乏科学合理性，导致训练和比赛相脱节。
因此对拳腿组合训练手段和方法的研究，已经成为当今散打界研究的重要方向之一。
散打拳击组合拳招式1.左直拳—右直拳(图65, 66) 动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。
此组合中左、右直拳主攻对手头部。
2.左直拳—右上勾拳(图67, 68) 动作用途:左直拳佯攻对手头部，右上勾拳重击对手腹部。
注意:右手勾拳属近距离拳法，在左直拳佯攻后，对手作出防守动作之时。
迅速贴近用右上勾拳攻击。
速度一定要快。
3.左直拳—右摆拳(图69, 70) 动作用途:左直拳佯攻对手头部正面，右摆举重击对手头部侧面.对手左侧手落下防直拳时，则右摆拳攻击其头部左侧更易得手。
4.左直拳—右鞭拳(图71, 72, 73, 74) 动作用途:左直拳用以扰乱对手，再迅速插步以右鞭拳猛击其头部。
实战中要掌握好距离及角度。
5.左弹拳—右直拳(图75, 76) 动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手，紧接右直拳重击其头部。
6.左弹拳—右摆拳(图77, 78) 动作用途:左弹拳扰乱对手，再迅速以右摆拳重击对手头部侧面。
7.左弹拳—右上勾拳(图79、80) 动作用途:左弹拳用于引诱及佯攻对手头部，紧接用右上勾拳重创其头部或腹部。
8.左摆拳—右鞭拳(图81, 82, 83, 84) 动作用途:左摆拳攻击对手头部侧面，借助左摆拳的身体惯性，迅速插步转身以右鞭拳重创对手。
9.左摆拳—右摆拳(图85. 86) 动作用途:以左、右摆拳连续重击对手头部侧面。
10.左上勾拳—右上勾拳(图87, 88) 动作用途:以左上勾拳攻击对手头部，再迅速以右上勾拳重创其头部或腹部。
1.左直拳—右直拳—左直拳(图89, 90,91) 动作用途:此组合技术是连击技术中的最具代表性的三连击技术。
此技术用于对对手头部的连续猛击。
司时可根据实际情况，对这三拳的力度分虚实。
2.左直拳—左上勾拳—右摆拳(图92, 93, 94) 动作用途:用左直拳佯攻对手头部或腹部，紧接迅速以左上匀拳、右摆拳猛击对手头部。
注意:佯攻要逼真，以引诱对方格挡.连击时左手收拳及发拳要快。
散打技法教学系列（1）散打拳法教学与实战运用之一————韩峰、贾同庆演示（2）散打腿法教学与实战运用之二————韩峰、贾同庆演示（3）散打摔法教学与实战运用之三————傅彪、赵振山、王俊龙等演示（散打拳法教学与实战运用之一）武术指导：北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术演示：傅彪弟子/韩峰/贾同庆（基本拳法、手法、练法及其运用）一直拳直拳是散打中使用频率最高的拳法，左直拳可以连续进攻，又能为所有拳法腿法做引拳。
右直拳是重拳距离较远打起来力量大，通常在左拳的掩护下连续进攻，破坏对方的平衡，扰乱对方阵脚，给其他腿法和摔法创造有利进攻条件。
1）左直拳预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，左直拳向前击出。
发拳时不可有前后拉臂，沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作。
左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。
出拳时肘关节不可外展，出拳后肘下垂，拳头仍按照原路线收回成实战步（图1）。
图1要点：做好防守姿势，出拳与收拳要快速。
用途：攻击对方面、胸、腹等部位。
2）右直拳预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：动作要领要求同上，当右臂前伸的同时右肩前倾，重心移向左脚，上体向左前移，出拳后迅速由原线路收回成实战步（图2）。
图2要点：力从肩发，出拳与收拳速度要快。
用途：攻击对方面、胸、腹等部位。
直拳的实战实战：甲用鞭腿攻击乙时，乙左腿提膝防守后尽量向前落地，同时发左直拳接右直拳攻击甲面部（图3、4、5）。
图3图4图5二勾拳勾拳是近距离击打对方的拳法，可配合直拳、摆拳、弹腿等进攻对方。
它在近距离实战中威力很大。
当击中对手腹部及下颌弱点人体部位时，能使对方短时间内失去战斗力，从而使练习者在腿法与摔发的配合下有力的击打对方。
1）左上勾拳预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：左上勾拳击打方向目标是拳由下向上击打对方的胸心部或正面下巴处。
发力方法基本同平勾拳，与平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂弯曲度成锐角（小于直角）。
