部编版《道德与法治》七年级下册第1单元1.1 悄悄变化的我 测试1

人教版《道德与法治》七年级下册1.1 悄悄变化的我课时练习一、单选题1．某中学举行了学生青春期健康知识讲座。

讲座分为女生专场和男生专场。

学校邀请了专科医生，就男女生生理知识、青春期的心理特点等方面进行了详细、生动的讲解。

听了讲座后，你认为下列能体现青春期心理变化的有（）。

①我今年长高了7cm②我特别不喜欢妈妈干涉我的事情③我变得比以前更坚强，更自信了④我开始长胡须和青春痘了A．①④B．②③C．①②D．②④2．下列属于青春期表现的是（）①小华原本漂亮的脸上长出了小痘痘②小强长出了喉结、胡须，声音变粗了③小新越来越不喜欢父母干涉他的事情，但遇到麻烦事时还是希望他们“出手相助”④集体生活可以培养人际交往能力A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④3．青春期身体变化的主要表现不正确的是（）A．身体外形的变化B．脸上长满青春痘C．身体内部器官的完善D．性机能的成熟4．七年级的“我”渴望自主地安排自己的生活，可妈妈总是把“我”当成小孩子，过多的干预让“我”厌烦，经常与妈妈吵架。

这表明（）A．青春期心理充满着矛盾B．青春期是非常难度过的时期C．青春期是使人痛苦、烦恼的时期D．妈妈很爱管闲事5．性格开朗、勤学上进的七年级学生小林最近突然郁郁寡欢，自我封闭，产生厌学情绪，不想读书。

克服青春期心理矛盾小林可以（）①请假回家，自学成才②培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理③通过寻求他人帮助，学习化解烦恼的方法④参加体育活动等宜泄情绪、放松自己A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6．（题文）下列不适合漫画中的学生进行自我调节的是（）A．参加体育活动B．学习自我暗示C．在教室里大声吼叫D．试试自我解嘲7．进入青春期，同学们开始在意自己的容貌。

有的同学为长痘痘而自卑，有的同学为自己胖而烦恼。

以下有利于解决烦恼的做法有（）①正视身体的变化②减少与他人的交往③体现青春的内在美④不再追求外在美A．①②B．①③C．②③D．②④8．“解铃还须系铃人”启示我们调控心理矛盾可以通过（）A．求助他人B．培养兴趣爱好转移注意力C．在集体的温暖中放松自己D．做自己的“心理保健医生”9．步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友情，却又会感到孤独……对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是（）A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力C．这些心理矛盾如果处理不好，也会阻碍我们成长D．通过各种方式、借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常必要的10．陈刚进入初中后，身高一直很“稳定，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我一、悦纳生理变化1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于__儿童期__和__成年期__之间的过渡期。

它是继__婴儿期__后，人生__第二个__生长发育的高峰期。

2．青春期身体变化的主要表现：主要表现：__身体外形的变化__；__内部器官的完善__；__性机能的成熟__。

3．青春期的三大生理变化及其影响(1)青春期有三大生理变化：①身体迅速长高、长壮。

②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

③生殖器官发育和成熟。

(2)影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的__生命力__，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的__精力__、敏捷的__思维__，对__成长__充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的__外表__。

有时，一些__正常的生理现象__也可能给我们带来烦恼。

4．对待青春期身体变化的正确态度：(1)我们要__正视__身体的变化，__欣然接受__青春花蕾的绽放。

不因__自己__的生理变化而自卑，是我们对__自己__的尊重；不嘲弄__同伴__的生理变化，是我们对__同伴__的尊重。

(2)青春的我们追求美。

在追求__形体__、__仪表__等外在美的同时，也要提高__品德__和__文化修养__，体现青春的内在美。

(追求外在美和内在美的统一)二、直面矛盾心理1．产生矛盾和困惑的原因：(1)伴随着生理发育，我们的__认知能力__得到发展，自我意识不断增强，__情感世界__愈加丰富……这些变化让我们感到__新奇__，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)青春期是一个极为特殊的阶段，__生理发育__十分迅速，而__心理发展__速度相对滞后，身心处于一种__不平衡__状态，引起种种心理发展上的矛盾。

2．青春期矛盾心理的主要表现：__反抗与依赖__；__闭锁与开放__；__勇敢与怯懦__。

3．应对青春期矛盾心理的主要方法：积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

部编版《道德与法治》七年级下册第1单元1.1悄悄变化的我练习1学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________一、单选题1．青春期是人体快速生长发育的关键时期。

下列属于青春期带来的生理变化的有（）①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③内部器官的完善④自我意识增强A．②③④B．①②④C．①②③④D．①②③2．以下哪个不属于青春期带来的喜悦( )A．感觉敏锐发达B．兴趣广泛C．思维特别活跃D．渴望属于自己独立的小天地3．下列关于青春期矛盾心理的叙述，正确的是①青春期出现矛盾心理是我们成长过程中的正常现象②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼③青春期的矛盾心理也为我们的成长提供契机④积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长A．①②B．②③C．①③④D．①②③④4．在我们七年级同学的身上，还体现出“一半是儿童，一半是青年”的特征。

这里的“一半是儿童”是指（）A.我们的生理不成熟B.我们缺乏独立意识C.我们的心理与独立的成人还有很大差距D.我们在生活上对父母有很大的依赖性5．步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷，当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下一些方法来调节，比如（）①与同学聊聊天②听听音乐或打打球③给朋友写写信④离家出走，远离烦恼A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③6．进入中学，小李的个子突然长高了许多，有的同学给他起了个“长颈鹿”的绰号，这给小李带来了许多烦恼。

对此小李应该（）A．集中注意力，刻苦学习，转移别人的注意力B．寻找他人的缺陷，以牙还牙C．正视自己的身体变化，欣然接受D．减少外出交往的机会，避免被他人嘲笑7．成长中的我们会有许多烦恼，下列选项中，属于正确对待烦恼的方式是（）A．把自己的房门关上，不让他人打扰B．尽量减少与同学交往，以减少烦恼C．不告诉朋友，把烦恼写在日记本上D．把烦恼融化到积极的学习、追求之中8．青春期的我们在生理和心理上都会发生新的变化。

第1课时悄悄变化的我一选择题1．初中生小明的身高一年内增高了6厘米，体重也随之增加。

这体现青春期()A．内部器官的完善B．性机能的成熟C．身体外形的变化D．自我意识迅速发展2．下列观点对消除下图中同学的自卑心理有帮助且正确的是()A．这是正常的生理变化，我们要正视并欣然接受B．这是身体有病的表现，需要高度重视C．待在家里，等青春痘消失了再出门D．不要外在美，只要内在美3．进入青春期后，小艾整天愁眉苦脸。

“我内心很想与爸爸妈妈交流、与同学交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。

”小艾的矛盾心理是()A．反抗与依赖B．勇敢与怯懦C．缺乏自信D．闭锁与开放4．《青春修炼手册》这首歌唱道：“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么？”面对青春期的烦恼，下列做法正确的是()①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助②通过自我暗示、换位思考等方法进行自我调节③封闭自我，任其发展④积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己A．①②④B．②③④C．①②③D．①②③④5．青春期是生理和心理发展的“急风暴雨期”。

下列表述中属于青春期生理发展特点的是()A．个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘B．觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动C．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代D．开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近6．野地里的含羞草一有风吹草动，便会本能地关闭自己。

在交往的过程中，“含羞草”的心理影响着很多人，进而产生了不必要的烦恼。

为克服这种心理带来的烦恼，我们可以()A．敞开心扉，主动与他人交流交往B．顺其自然，烦恼自会消除C．少与人交往D．把自己封闭起来，以免遇到坏人7．认真分析下面这组漫画，你认为该漫画体现了青春期学生________的矛盾心理。

()A．闭锁与开放B．勇敢与怯懦C．反抗与依赖D．顺从与叛逆8．有人在一篇献给大学毕业生的文章中写道：“播下一个想法，你会收获一项行动；播下一项行动，你会收获一个习惯；播下一个习惯，你会收获一种命运。

（进阶篇）2022-2023学年下学期初中道德与法治部编版（五四学制）七年级同步分层作业1.1悄悄变化的我一．选择题（共10小题）1．有人说“青春，是与七个自己相遇。

一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。

”对此理解正确的是（）A．青春是美好的，要尽情享乐不留遗憾B．青春期是人生重要的过渡阶段，要做到生理与心理的协调发展C．青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响D．青春期是一个成长的过程，在这个过程中我们要事事追求完美2．一项调查数据显示，很多中学生反感父母的“过度关心”。

“父母根本不明白我，还要常常管着我”很能代表一部分中学生的心声。

父母眼里的“关爱”却让我们“反感”是因为（）①初中的我们意识到自己长大了②我们和家人的关系发生了根本变化③我们希望父母像对待成人一样尊重我们④我们希望父母不要干涉我们的生活A．①②B．①③C．②③D．①④3．习近平总书记指出：“青少年阶段是人生的拔节孕穗期。

”是在说（）A．中学阶段是人生最重要的发展阶段B．成长中的每个阶段都有独特价值和意义C．中学时代为我们一生奠定重要基础D．重新塑造自我，在任何阶段都可以实现4．小周是一个文静的初中生，初中第一个学期都快过去了还没有交到朋友。

他感到很孤独，每次想和同学们交往，却又不自觉地退回座位，请你教他几个方法。

下列你觉得可行的有（）①持续行动，寻找和其他同学的共同爱好②敞开心扉，与他人分享所有隐私③友善待人，和同学沟通要注意文明用语④乐于助人，在同学需要的时候尽可能伸出援手A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④5．有这样一句名言：“如果你攥紧了拳头，谁也无法和你握手”启示我们（）①不能封闭自我，要善于感受生活的美好②应屏蔽外界，自我面对生活的困境和难题③应敞开胸怀，不断尝试与他人建立联系④应拒绝关怀，让有限的生命更独立A．①③B．①④C．②③D．②④6．希希以前看到女生就烦，从这学期开始，他忽然变得愿意和女生说话了，并且有女生在场的时候，总想显示自己，引起女生的注意。

2021_2022部编版道德与法治七年级下册1.1悄悄变化的我同步练习一．选择题1．八年级学生小稳学习刻苦，成绩优秀，但性格内向，不善与人交往，上学、回家他都是独来独往。

如果请你来帮助小稳同学，你最想对他说的一句话是（）A．初中阶段搞好学习最重要，人际交往是长大以后的事B．在学习上继续努力，你会拥有很好的前途C．开放自我，积极交往，人生才会更精彩D．良好的人际关系是自发形成的2．青春期是青少年生理发生急剧变化的时期，青少年要坦然地接受这些变化。

下列现象符合坦然接受青春期生理变化要求的是（）A．小文因为脸上的青春痘，羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学面对面说话B．小刚个子较矮，但他总是幽默在说：科学认为，浓缩的都是精华C．小红因没有漂亮的容貌而感到生活中没有快乐D．小强发育非常快，连声音也变得沙哑难听，为此他变得很自卑3．对待青春期生理变化正确的心态是（）A．正确认识，坦然接受B．想方设法掩盖它C．过分激动，烦躁不安D．无所谓，不去管它4．宋明进入初中后，渐渐地不愿意与人交流，但有时又会感觉非常孤独，希望得到大家的关爱，一旦找到朋友，就会推心置腹。

这反映出宋明面临着哪种青春期矛盾心理（）A．闭锁与开放B．勇敢与怯懦C．反抗与依赖D．成熟与幼稚5．青春，不期而至。

面对接踵而来的生理变化，我们不应该具有的态度是（）A．平静而欣然的接受B．遮遮掩掩，不让人知道C．以积极的心态面对D．正视身体变化6．虽然青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，但如果能积极面对和处理，这些矛盾也能促进我们健康成长。

下列选项中，不可取的处理方法是（）A．多参加集体活动，感受集体的温暖B．积极与父母和老师沟通C．打篮球，听音乐，转移注意力D．随心所欲，自己高兴就好7．进入初中后，许多同学都遇到了一些问题，如：李强作为班级的宣传委员，最近唱歌的声音变得难听了；漂亮的刘丽脸上最近长了一些青春痘，心里很烦；张亮梦想着自己能成为一个身材魁梧的军人，可身高让自己非常头疼针对这些现象。

悄悄变化的我一、选择题1.下列选项中，对于青春期生理变化的是描述不正确的是A.身体迅速长高长大、长宽长壮B.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟C.性器官发育和成熟D.对异性产生好感，愿意与异性交往2.进入青春期后，烦恼和心理矛盾便随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。

下列观点中，错误的处理方法是A. 多与父母、老师和同学沟通B. 自我封闭C. 多参加文体活动，转移不良情绪D. 多读书，丰富自己的文化生活3.人们都说“我长大了”，这里的“长大了”指的是①进入青春期，生理变化很大、很快②仅是身体长高了③进入青春期，心理也发生了变化④仅是年龄又长了A. ①②B. ③④C. ②④D. ①③4.野地里的含羞草一有风吹草动，便会本能地关闭自己。

在交往的过程中，“含羞草”的心理影响着很多人，进而产生了不必要的烦恼。

为克服这种心理给人带来的烦恼，我们可以A. 敞开心扉，主动与他人交流交往B. 顺其自然，烦恼自会消除C. 少与人交往D. 把自己封闭起来，以免遇到坏人5.青春期的身体变化主要表现在①自我意识的增强②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟A. ①③④B. ①②④C. ①②③D. ②③④6.某报针对“如何应对孩子叛逆行为”的话题进行了调查，结果表明，93%的家长发现孩子在不同年龄段表现出了“不听话”“不愿交流”等问题。

处理好青春期的心理矛盾，不可取的是A. 向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助B. 自己也要学会当自己的“心理医生”C. 听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪D. 坚持己见，与父母针锋相对7.盈盈在日记中写道：“自从进入青春期，我时而高兴，时而烦躁；时而自信，时而又很自卑；时而希望父母帮助，时而觉得自己是一个独立的人……”面对充满矛盾的青春期，盈盈有些茫然，下面解释正确的有①青春期充满矛盾，这是成长过程中的正常现象②这些矛盾既让我们困惑，也会激发我们前进③这些矛盾不会阻碍我们的发展④这些矛盾是正常的现象，我们无法克服A. ①②B. ③④C. ①③D. ②④8.李明进入中学以后，说话的声音变得粗声粗气，于是他很害怕在众人面前讲话。

第一框悄悄变化的我自主学习1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？(1）身体的变化；(2）内部的完善；(3)性机能的 .2．青春期的生理变化给我们带来哪些影响?（1)带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满能量。

(2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。

3．我们应如何悦纳青春期的生理变化？(1）正视身体的变化，欣然接受的绽放。

(2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。

4．产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1）得到发展；（2）不断增强;(3) 愈加丰富。

5．如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾?（1)参加 ,在集体的温暖中放松自己；（2)通过，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理；（4)学习，成为自己的“心理保健医生"。

【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。

提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强,要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”,表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”.这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期.【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？合作探究1．悦纳生理变化【关键词】青春期健康体检2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。

调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。

目前，我国有4。

5亿儿童和青少年正进入青春期。

调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育,但是青春期生理问题却被“常规体检"遗漏。

（1)从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容?(2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2．直面矛盾心理【关键词】青春困惑2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。

七年级下册第一单元第一课《青春的邀约》第一框《悄悄变化的我》1.“人最不容易留住的是漂亮的外表，而品德、修养、才华能使你的人生焕发出永久的光彩。

”这句话强调的是( )A．要积极追求内在美B．外在美与内在美难以实现和谐统一C．人没必要追求内在美D．要重视内在美，不必追求外在美2．进入初中后，小文成为学校篮球队的队员，赛场上他奋勇拼搏，一展风采，为学校争光。

在班会上，同学们让小文发表比赛感言，小文满脸通红，结结巴巴。

小文表现出的青春期的矛盾心理是( )A．独立与依赖的矛盾B．勇敢与怯懦的矛盾C．闭锁与开放的矛盾D．自制与冲突的矛盾3.不知从何时起，七年级的一位男同学长胡须了，同学们对此感到非常惊讶，有人嘲笑他早熟，给他取了难听的绰号。

下列对此认识正确的是（）A．同学之间谈论青春期的生理变化很正常B．关注同学的生理变化是友好的表现C．实事求是，没什么不妥当D．是不尊重他人的行为4.小强看到身边同学都长高了一大截，唯独自己没什么变化，他很苦恼。

对此，下列认识正确的是( )A．人的生长发育是一致的B．青少年应追求内在美，而非外在美C．小强肯定长不高了，应该感到沮丧和自卑D．青春期身体发育情况各不相同5.辨析题：在青春期的心理发展历程中，产生矛盾和烦恼是正常的，没有必要强调和排解。

判断:理由:6.进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。

观察下列图片，回答问题。

(1)图片反映了什么现象？(2)他们因此而烦恼应该吗？为什么？(3)他们应当如何正确面对这些变化？7.回答问题材料一：小强过去很听爸妈的话，但现在对爸妈有些反感，总是一回家就把自己反锁在房间，不愿意与父母交流。

受到老师表扬是“气球”，挨了批评是“铅球”，他内心很矛盾。

材料二：青春是风铃，敲响生命的音乐；青春是色彩，装扮美丽的人生；青春是果实，装满我幸福的生活。

感悟青春，珍惜青春，请为青春谱写美的乐章……（1）材料一表明了什么？（2）小强该怎样调适自己的内心矛盾？（3）青春的号角已经吹响，请为美好的青春献上一句祝福。