手卫生之七步洗手法

徐州矿山医院等级医院复审应知应会（之十一）
医务人员洗手的方法
一、采用流动水洗手，使双手充分浸湿；
二、取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
三、认真揉搓双手至少30秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝。

四、在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

五、手卫生搓揉步骤及搓揉时间分6步；每步至少做5次，整个搓揉时间大于30秒，具体揉搓步骤为：（内、外、夹、弓、大、立、腕）
1.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2.外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3.夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
4.弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
5.大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
6.立：将五个手尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7.腕：必要时增加对手腕的清洗。

二〇一四年十月十四日。

七步洗手手卫生培训内容前言：手是人体最常接触外界的器官，也是最容易传播病菌的部位。

据研究表明，80%的感染疾病是通过手部传播的。

因此，正确的洗手是预防疾病传播的重要措施。

为了提高员工的手部卫生意识，保障员工和客户的健康安全，我们特别开展了“七步洗手手卫生培训”，希望每位员工能够掌握正确的洗手方法。

一、洗手前的准备在进行洗手之前，首先要准备好所需要的洗手用品。

包括洗手液、清水、纸巾或者干净的毛巾。

为了避免二次污染，最好选择一次性纸巾或者使用干净的毛巾进行擦手。

二、水温的选择正确的水温能够更好地清洗手部，最适合的水温是37℃左右。

过热或者过冷都会影响洗手效果。

过热的水容易损伤皮肤，过冷的水则不易去除污垢。

三、涂抹洗手液在涂抹洗手液时，要将洗手液倒在手心，搓揉至少20秒钟。

这样可以更好地去除手部的污垢和病菌。

而且要注意涂抹至手指缝隙和指尖，这些地方也是细菌滋生的热点。

四、细致的搓洗接下来是进行细致的搓洗，要将手心、指缝、指尖、背手、指甲等部位都仔细搓洗。

特别是指甲部位，很多时候都会被忽视，但它是病菌的藏身之地，所以一定要重点清洁。

五、清洗水温的选择清洗时选择温水洗净，过热或者过冷的水都会影响洗手效果，最好是使用温热的水来冲洗。

六、擦干手部用毛巾或者纸巾擦干双手，同时要仔细擦拭指缝、指尖、指甲等部位，确保手部干净无余水。

七、保持手部湿润用护手霜或者润肤乳液涂抹双手，保持手部湿润。

手部的皮肤干燥容易引起细菌繁殖，导致感染疾病的风险增加。

结语通过七步洗手手卫生培训，相信每一位员工都能够掌握正确的洗手方法，做到随时随地保持手部卫生。

希望大家能够将这些知识应用到日常生活和工作中，有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康安全。

愿每一位员工都能成为手部卫生的守护者，为营造健康、安全的环境贡献自己的力量。

七步洗手法操作流程
七步洗手法是一种科学的洗手方法，能够有效地杀灭细菌，保
护我们的健康。

下面我将为大家介绍一下七步洗手法的操作流程。

第一步：打湿双手。

首先，打开水龙头，用流动的水将双手彻
底打湿。

水温不宜过热或过冷，最好是温水。

第二步：取适量肥皂。

将适量的肥皂涂抹在双手上，然后用双
手搓揉起泡沫。

肥皂能够有效地去除手上的污垢和细菌。

第三步：揉搓双手。

将双手互相揉搓，包括手背、手指、指缝
等部位，持续揉搓20秒以上。

这样可以确保肥皂充分起到清洁作用。

第四步：清洗双手。

用流动的水冲洗双手，确保肥皂和污垢都
被冲洗干净。

同时，用手指轻轻揉搓指缝，确保每个角落都被清洗到。

第五步：擦干双手。

用干净的毛巾或纸巾将双手擦干，尤其是
手指间的水分也要擦干净，避免细菌滋生。

第六步：涂抹护手霜。

洗手后，双手会变得比较干燥，可以适
量涂抹护手霜，保持双手的滋润。

第七步：定期洗手。

无论是在什么场合，都要养成定期洗手的
好习惯，特别是在接触食物、外出回家等情况下，更要注意洗手。

通过以上七步洗手法的操作流程，我们可以有效地保护自己和他人的健康，预防细菌传播。

希望大家能够认真遵守洗手规范，养成良好的卫生习惯。

洗手，从现在开始！。

七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。

1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。

随后，双手掌心相对，相互摩擦。

2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。

3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。

4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。

5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。

6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。

将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。

7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。

注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。

（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。

（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。

（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。

（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。

手卫生之七步洗手法手卫生之七步洗手法：守护健康的关键步骤手是我们日常生活中最常使用的部位，接触各种物品和环境，因此保持手部卫生是预防疾病传播的重要措施之一。

七步洗手法是一种科学有效的清洁方法，可以有效去除手部的细菌和病毒，保护我们的健康。

七步洗手法是一种顺序化的洗手方法，包括七个步骤，分别是：洗手、揉搓手掌、挤出洗手液、流动水冲洗、烘干手部、擦拭干手、自然通风。

以下是每个步骤的详细说明：1、洗手：使用流动水彻底湿润双手，使双手表面污垢与细菌溶解。

2、揉搓手掌：将双手放在桌子上，使用拇指和食指在手掌心相互揉搓，直到手心发热为止。

这个步骤可以帮助打开手掌心的血管，增加手部血液循环，提高清洗效果。

3、挤出洗手液：在手心挤出适量洗手液，并涂抹在手背和手指缝间，轻轻揉搓至少20秒钟，确保洗手液均匀覆盖手部。

4、流动水冲洗：使用自来水龙头或水桶接水，然后用流动水下冲洗手部。

重复这个过程5-6次，确保水流能够彻底清洗掉手部污渍。

5、烘干手部：使用电吹风或暖气等设备对手部进行烘干，但不要烘太长时间，以免损伤皮肤。

6、擦拭干手：最后，使用纸巾或毛巾擦干手部，并在自然通风处晾干。

注意不要使用湿巾或乱扔垃圾，以保证环境整洁。

7、自然通风：保持手部自然通风，避免长时间处于潮湿环境，以免滋生细菌。

七步洗手法能够有效清洁手部，去除90%以上的细菌和病毒，大大降低疾病传播的风险。

此外，为了更好地保护手部健康，我们还应注意以下几点：1、选择温和的洗手液，避免使用含有刺激性成分的产品。

2、不要使用热水或香皂等刺激性物品洗手，这样会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和敏感。

3、在外出、旅游等情况下，如果没有条件进行七步洗手法，可以使用含有酒精的消毒产品进行手部清洁。

4、定期修剪指甲，避免指甲过长导致细菌滋生。

5、尽量避免用手接触眼睛、口鼻等敏感部位，以免引起感染。

总之，七步洗手法是一种科学有效的手部清洁方法，能够有效地预防疾病传播。

通过掌握正确的洗手方法和注意事项，我们可以更好地保护自己和家人的健康。

七步洗手法1
第一步：洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行；
第五步：洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行；
第六步：洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行;
手卫生指征：
a)直接接触病人前后；
b) 不论是否戴手套,对病人进行侵袭性操作前；
c 接触体液或排泄物、粘膜、非完整皮肤或伤口敷料后；
d 对同一病人实施护理时从病人身体的污染部位转移到清洁部位时；
e接触病人邻近环境中无生命体的表面包括医疗设备后；
f 脱掉无菌手套或非无菌手套后;
E. 处理药物或准备食物前请用普通或抗菌皂液和流动水洗手或使用以醇为主的免洗液清洁双手
F. 无需同时使用以醇为主的免洗液和抗菌皂液清洁双手。

揉搓步骤七字口诀
洗手掌:涂抹洗手液掌心相对手指并拢相互揉搓，七步洗手法口诀:内外夹攻大力丸(腕)丸力(立)大攻(弓)夹外内一般手卫生方法医务人员在下列情况下应当洗手:一、(一)，揉搓步骤七字口诀(内外夹弓大立腕，七步洗手法步骤第一步(内):洗手掌流水湿润双手涂抹洗手液(或肥皂)
掌心相对手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓双，七步洗手法口诀为了方便记忆洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀:内外夹弓大立腕，七步洗手口诀顺口溜:“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

”七步洗手法步骤：（内）洗手掌：流水湿润双手，七步洗手法正确步骤的口诀是工具/原料七步洗手法方法/步骤1 一、口
诀：为了方便记忆。

2，七步洗手法口诀:七步洗手法步骤:(内)洗手掌:流水湿润双手涂抹洗手液(或肥皂)掌心相对手指并拢相互揉搓，一手五指指尖并拢放在另一只手的手心旋转搓揉。

转动搓揉拇指握在掌心，涂抹洗手液或肥皂，七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手卫生七步洗手法口诀是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

国家标准七步洗手法操作考核评分标准国家标准七步洗手法操作考核评分标准项目：准备质量标准总分：10分评分细则：备齐用物（洗手液、一次性纸巾）衣帽整洁1、洗手前修剪指甲，锉平甲缘，清除指甲下的污垢。

2、打开水龙头，使双手充分淋湿。

评分标准：漏一项扣1分。

衣帽不整齐扣1分，服装不洁扣2分。

双手指甲长度<1毫米（观察）超过不得分。

使用方法不对全扣，污染一处扣1分。

操作流程：1、按七步洗手法的步骤。

2、认真揉搓双手15秒钟以上，不足15秒扣10分。

3、要求每步均做，按顺序要求。

4、少洗步骤，则扣除相应的分值。

做不到不得分。

不熟练、不规范扣2分。

知识点掌握50%以下不得分。

质量标准：70分操作流程：3、取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

4、第一步：掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

第四步：双手指相扣，互搓。

第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

第七步：螺旋式擦洗手腕，交换进行。

5、双手在流动水下彻底清洗。

6、关闭水龙头（用避免手部再污染的方式）。

7、用一次性纸巾/小毛巾彻底擦干。

评分标准：1、认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染部位，手部不佩带饰物。

2、操作有序，每步方法正确，动作连贯。

口述10分洗手指征：医务人员在以下情况时应先洗手，然后进行手卫生消毒：a）接触患者的血液、体液和分泌物以及被传染性致病微生物污染的物品后。

b）直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染患者污物之后。

终末质量标准：10分七步洗手法操作考核要求：医务人员洗手依从性≥80%，洗手方法正确率≥80%，手卫生知识知晓率100%。

i n g s i n七步洗手法口诀：内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法　一、医务人员在下列情况下应当洗手： （一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后； （二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后； （三）穿脱隔离衣前后，摘手套后； （四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后； （五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是： （一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿； （二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝； （三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为： 1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓； 2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行； 3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓； 4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行； 5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。

四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。

禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。

五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

具体方法是： （一）取适量的速干手消毒剂于掌心； （二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓； （三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

“内外夹攻大力丸”e a内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；t i m外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；功（弓）：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；力（立）：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖；e i n丸（腕）：搓洗手腕，交换进行。

小学生健康指导 - 做好七步洗手法
洗手是预防疾病传播最简单、最有效的方法之一。

特别是对于小学生来说，养成良好的洗手习惯可以有效降低感冒、流感、肠胃疾病等传染病的发病率。

以下是七步洗手法，帮助小学生做好手卫生，保护自己和他人的健康。

第一步：湿手
将双手放入流动的水中，让水覆盖手指尖和指甲。

湿手的时间大约为5-10秒。

第二步：取适量洗手液
取适量的洗手液（约黄豆大小），均匀涂抹在双手上。

第三步：搓手
用洗手液搓洗双手，包括指尖、指缝、指甲、手腕等部位，确保洗手液覆盖到所有部位。

搓手的时间至少为20秒。

第四步：冲洗
用流动的水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液和细菌都被冲走。

冲洗的时间至少为20秒。

第五步：擦手
用干净的毛巾或者干手器将双手擦干。

如果使用毛巾，请确保
毛巾干净、整洁，并且一次性使用。

第六步：翻转毛巾
在擦干双手的同时，记得将毛巾翻转过来，确保双手彻底干燥。

第七步：晾干
将双手自然晾干，或者用干手器将双手吹干。

确保双手完全干燥，避免细菌滋生。

为了确保手卫生的效果，请小朋友们务必按照这七步洗手法来
洗手。

并且，在日常生活中，尤其是在吃饭前、上厕所后、玩耍后
等关键时刻，一定要养成良好的洗手习惯。

这样，我们才能更好地
保护自己和他人的健康，让我们的生活更加美好。