经络针刺深度总结
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一、前言针刺法,作为中医针灸的重要组成部分,是中华民族几千年来智慧的结晶。
在本次实训中,我有幸学习了针刺法的基本原理、操作技巧以及临床应用。
通过这段时间的实训,我对针刺法有了更加深刻的理解和认识,以下是我对针刺法实训的心得体会。
二、实训内容与过程1. 针刺法的基本原理实训伊始,我们学习了针刺法的基本原理。
针刺法是通过在人体特定穴位上施以针刺,以达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的目的。
针刺法可分为毫针刺法、灸法、拔罐法等多种形式,其中毫针刺法是最常用的一种。
2. 针刺操作技巧在实训过程中,我们学习了针刺操作技巧。
首先,要熟悉人体穴位分布,掌握穴位定位方法。
其次,要学会选用合适的针具,掌握进针角度、深度、手法等。
此外,还要了解针刺过程中的注意事项,如防止晕针、滞针、断针等。
3. 针刺临床应用实训期间,我们跟随导师学习了针刺法在临床中的应用。
通过观摩和实际操作,我们了解了针刺法在治疗常见病、多发病中的作用。
例如,针对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病,针刺法具有显著的疗效。
4. 实训过程(1)理论学习:在实训初期,我们重点学习了针刺法的基本理论,包括经络学说、穴位学说、针灸治疗原则等。
(2)实践操作:在导师的指导下,我们进行了针刺操作实践。
从穴位定位、进针手法、针刺深度等方面,我们逐步掌握了针刺技巧。
(3)临床应用:在导师的带领下,我们观摩了针刺法在临床中的应用,并亲自参与了部分病例的治疗。
三、实训心得体会1. 提高了自己的动手能力通过实训,我掌握了针刺操作技巧,提高了自己的动手能力。
在实训过程中,我学会了如何正确选择针具、定位穴位、掌握进针角度和深度,以及如何处理针刺过程中的各种问题。
2. 深入理解了中医理论针刺法是中医理论的重要组成部分。
通过实训,我对中医理论有了更深入的理解,尤其是对经络学说、穴位学说有了更清晰的认识。
3. 增强了临床应用能力在实训过程中,我们学习了针刺法在临床中的应用,并参与了部分病例的治疗。
中医针刺知识点总结大全针灸是中医学的重要治疗方法之一,通过对人体穴位的刺激,调节人体的气血运行,达到治疗疾病的目的。
针灸理论包括穴位理论、经络理论、气血理论等,是中医学的重要组成部分。
下面将对针灸知识点进行总结。
一、穴位知识1. 穴位的定义:穴位是经络上具有特定功能的点位,在人体表面分布,是针灸治疗的主要对象。
2. 穴位分类:按功能可分为主穴和配穴;按部位可分为头部穴位、躯干穴位、四肢穴位等。
3. 穴位的选取:根据疾病的具体情况和病人的体质选取相应的穴位,经过细致的辨证施治。
4. 穴位的刺激方法:刺激穴位的方法包括针刺、灸法、贴压、拔罐等,不同的方法根据疾病的情况选择。
5. 穴位的作用:刺激穴位可调节气血,疏通经络,增强免疫力,促进机体的自愈能力。
二、经络知识1. 经络的概念:经络是中医学中的一种理论概念,是人体内的气血运行通道,贯穿全身,联系脏腑、经络、组织器官之间的关系。
2. 经络的分类:根据运行路径可分为经脉和络脉;根据功能可分为经络、经别、经窍等。
3. 经络的作用:经络是气血运行的通道,贯穿全身,它的畅通与否决定了人体的健康状态。
通过针刺经络能够调节气血,达到治疗疾病的目的。
4. 经络穴位:经络上的穴位是针灸治疗的重要对象,通过刺激穴位可以调节经络的气血运行,达到治疗疾病的目的。
三、针刺操作技术1. 针刺的基本原则:针刺的基本原则包括选穴、定位、操针、得气、取穴、退针,每一步都需要严格按照针灸学的理论要求进行操作。
2. 针刺的针具:针灸的主要工具是针具,包括金属针、银针、铜针、不锈钢针、针刺仪等,不同的针具有不同的作用和适用范围。
3. 针刺的操作技术:操作技术包括插、转、提、撤、抽和拔,每一步动作都需要熟练掌握。
4. 针刺的注意事项:在进行针刺操作时,要注意针具的消毒、穴位的定位、操针的角度和深度,避免损伤神经、血管和脏器。
四、针刺治疗原则1. 辩证施治:辨别疾病的病机,根据不同的病证选取不同的穴位、刺激方法,因人而异。
摘要:本报告旨在总结毫针刺法实训过程中的学习成果、实践体验以及实训效果。
通过为期一个月的毫针刺法实训,学员们在理论知识、操作技能和临床应用等方面均取得了显著进步。
以下是对实训过程的详细记录和总结。
一、实训目的毫针刺法是中医针灸疗法中的重要组成部分,具有调节气血、疏通经络、缓解疼痛等功效。
本次实训旨在通过理论学习和实践操作,使学员掌握毫针刺法的操作要领,提高临床应用能力。
二、实训环境实训地点:中医针灸学院实训室实训设备:毫针、针具消毒器、酒精灯、针灸床、人体模型等实训师资:经验丰富的针灸讲师三、实训原理毫针刺法是通过将毫针刺入人体特定穴位,以调节气血、疏通经络,从而达到治疗疾病的目的。
实训过程中,学员学习了毫针刺法的理论基础,包括穴位定位、针刺手法、针刺深度等。
四、实训过程1. 理论学习实训开始前,学员们学习了毫针刺法的相关理论知识,包括中医基础理论、经络穴位学、针刺手法等。
通过理论课程,学员们对毫针刺法的原理和操作有了初步的认识。
2. 实操训练在理论课程结束后,学员们开始了实操训练。
实训内容包括:(1)穴位定位:通过人体模型,学员们练习了穴位定位的方法,掌握了常见穴位的定位技巧。
(2)针刺手法:学员们在讲师的指导下,学习了不同针刺手法的操作要领,如直刺、斜刺、平刺等。
(3)针刺深度:学员们掌握了根据不同穴位特点调整针刺深度的技巧。
(4)针具消毒:学员们学习了针具的消毒方法,确保临床操作的安全性。
3. 临床应用在实操训练的基础上,学员们在讲师的带领下,进行了临床实践。
学员们分组进行,每人负责一个患者的治疗。
在临床实践中,学员们运用所学知识,对患者进行穴位定位、针刺操作,并观察治疗效果。
五、实训结果1. 理论知识掌握情况通过本次实训,学员们对毫针刺法的理论知识有了全面而深入的理解,能够准确解释针刺原理和操作方法。
2. 操作技能提高情况在实操训练和临床应用过程中,学员们的操作技能得到了显著提高。
大部分学员能够熟练掌握穴位定位、针刺手法和针刺深度等操作要领。
针入度单位概述针入度单位(Unit of Acupuncture Penetration)是指在针刺治疗中用来衡量针刺深度的单位。
针入度是针尖进入皮肤所达到的深度,它是评估针刺疗效的重要指标之一。
针刺是中医特色疗法之一,在世界范围内得到了广泛应用。
针刺的深度可以直接影响到治疗效果,因此对针刺深度进行准确测量具有重要意义。
针刺深度的影响因素皮肤结构皮肤是人体最外层的组织,它具有不同的结构特点。
针刺深度受皮肤的厚度和弹性等因素影响,在不同部位的皮肤厚度和弹性不同,需要根据具体情况进行调整。
针头尖端形状针头尖端的形状也会影响针刺深度。
例如,针头较尖的针具有更好的穿刺性能,能够更容易地穿透皮肤达到更深的层次。
针刺角度与力度针刺时的角度和力度也会对针刺深度产生影响。
通常情况下,角度越大,力度越大,针刺深度就越深。
针刺时需要根据具体病症和治疗目的进行合理的调整。
治疗目的不同的病症和治疗目的需要采用不同的针刺深度。
例如,一些病症需要刺达到深层组织来起到疏通经络的作用,而另一些病症则只需刺激皮肤表层即可发挥疗效。
针入度单位的历史与现状古代针刺深度的评估方法在古代,针刺深度的评估主要依靠经验和观察。
针刺医师根据自身经验,在针刺过程中通过观察针刺所产生的感觉和反应来判断针刺深度是否到达预定层次。
针入度单位的出现随着现代科学技术的发展,人们对针刺深度进行量化与标准化的需求日益迫切。
1984年,中国中医科学院提出了“针入度单位”这一概念。
针入度单位使针刺深度的评估更加科学和准确,为针刺治疗提供了更好的参考指标。
针入度单位的测量方法针入度单位的测量方法主要有以下几种: 1. 目测法:针刺医师通过肉眼观察刺入皮肤的针头长度,来估算针入度。
2. 试鼓法:针入度单位试鼓法是通过在皮肤上进行冲击试鼓,来判断针刺深度的方法。
3. 影像技术:利用超声、X射线等影像技术对针尖进入皮肤后的深度进行测量,是一种比较精确的测量方法。
针入度单位在针刺治疗中的应用指导针刺操作针入度单位可以作为指导针刺操作的参考标准,帮助针刺医师掌握针刺深度,避免针刺过浅或过深导致治疗效果不佳或出现不良反应。
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针刺有讲究:角度、方向、深度这些要注意!
大家在用针的时候,应该都知道针刺的角度、方向和深度都是有讲究的,如果没有具备一定的针灸知识,贸然施针是极为危险的,今天师兄就给大家科普一点基础的针刺知识吧。
【针刺】
进针角度
● 直刺:针身与皮肤表面呈90度角或接近垂直刺入。
常用于肌肉较丰厚的腰、臀、腹、四肢等部位的腧穴。
● 斜刺:针身与皮肤表面呈45度角左右倾斜刺入。
适用于不能深刺的腧穴。
针刺角度
● 横刺:又称平刺或沿皮刺。
即将针身倾斜与皮肤表面约呈15~25度角沿皮刺入。
适用于皮肉浅薄处,有时在施行透穴刺法时也用这种角度针刺。
针刺方向
针刺方向一般根据经脉循行方向,腧穴分布部位和所要求达到的
组织结构等情况而定。
有时为了使针感到达病所,也可将针尖对向病痛处。
针刺
针刺深度
针刺的深度一般以既有针感而又不伤及重要组织器官为原则。
每个腧穴的针刺深浅都有原则要求,但在临床应用时,还应根据病员的年龄、体质、病情和所在腧穴的解剖部位等情况灵活处置。
针灸:人体各部位进针角度和深度针刺的角度方向深度针刺的角度、方向、深度,是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。
在针刺操作过程中,掌握正确的针刺角度、方向和深度,是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。
取穴的正确性,不仅指其皮肤表面的位置,还必须与正确的针刺角度、方向和深度结合起来,才能发挥腧穴的治疗作用。
因此,不能简单地将腧穴看作是一个小点,而应有一个立体的腧穴概念。
临床上针刺同一个腧穴,如果角度,方向和深度不同,那么刺达的组织结构、产生的针刺感应和治疗的效果,都会有一定的差异。
对于临床医生来说,针刺操作的熟练程度,是与其能否恰当地掌握好针刺的角度、方向和深度密切相关的。
临证时所取的针刺角度、方向和深度,主要根据施术部位、治疗需要、患者体质体形等具体情况,灵活掌握。
一.针刺的角度针刺角度,是指进针时针身与皮肤表面所构成的夹角。
其角度的大小,应根据腧穴部位、病性病位、手法要求等特点而定。
针刺角度一般分为直刺、斜刺、平刺三类。
1.直刺即针身与皮肤表面呈90^角,垂直刺入腧穴。
直刺法适用于针刺大部分腧穴,尤其是肌肉丰厚部的腧穴。
2.斜刺即针身与皮肤表面呈45^角左右,倾斜刺入腧穴。
斜刺法适用于针刺皮肉较为浅薄处,或内有重要脏器,或不宜直刺深刺的腧穴和在关节部的腧穴,在施用某种行气、调气手法时,亦常用斜刺法3.平刺又称横刺、沿皮刺,即针身与皮肤表面呈15^角左右,横向刺入腧穴,平刺法适用于皮薄肉少处的腧穴。
如头皮部、颜面部、胸骨部腧穴,透穴刺法中的横透法和头皮针法、腕踝针法,都用平刺法。
二.针刺的方向针刺方向,是指进针时和进针后针尖所朝的方向,简称针向。
针刺方向,一般根据经脉循行方向、腧穴分布部位和所要求达到的组织结构等情况而定。
针刺方向虽与针刺角度相关,如头面部腧穴多用平刺,颈项,咽喉部腧穴多用横刺,胸部正中线腧穴多用平刺,侧胸部腧穴多用斜刺,腹部腧穴多用直刺,腰背部腧穴多用斜刺或直刺,四肢部腧穴一般多用直刺等。
针刺理论知识点总结针刺疗法的起源可以追溯到中国古代的医学经典《黄帝内经》,针刺疗法是其中一个非常重要的治疗方法。
而在近代,针刺疗法在中国以外的国家也得到了广泛的认可和应用,成为了国际上一种备受关注的综合医疗技术。
针刺疗法的主要理论基础包括经络学说、五行学说、阴阳学说、脏腑学说和经络穴位学说。
这些理论相互交融,共同构成了针刺疗法的丰富内涵和临床应用的理论依据。
1. 经络学说经络学说是针刺疗法的基本理论之一。
经络是人体内部的一种特殊组织,它贯穿全身,连接了皮肤和内脏器官。
在经络中,气血运行,调节人体的生理功能。
据经络学说,人体有12条主要经络,分布在头、胸、腹、背、臂、腿六部位,每条经络上有若干个特定的穴位。
针刺疗法通过在经络上进行刺激,可以调节气血的流通,促进身体的健康。
2. 五行学说五行学说是中国古代哲学的基本概念之一,也是针刺疗法的理论基础。
五行分别是木、火、土、金、水,它们相互制约、相互生克。
在针刺疗法中,五行学说用于解释人体的生理和病理现象,指导针刺医师进行诊断和治疗。
3. 阴阳学说阴阳学说是古代中国哲学的核心概念之一,也是针刺疗法的重要理论基础。
阴阳相辅相成,阴阳失衡则会导致人体疾病。
在针刺疗法中,阴阳学说被用来分析人体的生理、病理现象,指导针刺医师进行治疗,以促进阴阳的平衡。
4. 脏腑学说脏腑学说是中医学的另一个基本理论,也是针刺疗法的理论基础之一。
中医认为人体器官之间相互联系,相互依存,形成了一个复杂的功能系统。
在针刺治疗中,通过针刺促进脏腑功能的调节,可以达到治疗疾病的效果。
5. 经络穴位学说经络穴位学说是针刺疗法的核心理论,它规定了人体的特定部位有着一定数量的穴位。
针刺医师可以根据病情,选择合适的穴位进行针刺治疗。
这些穴位之间有着复杂的关系,对应着不同的经络和器官系统,因此穴位的选择对治疗效果至关重要。
通过找准穴位和针刺的深浅,才能达到治疗疾病和调整身体平衡的目的。
总的来说,针刺疗法的理论基础是中医学的基本理论,它包括了经络学说、五行学说、阴阳学说、脏腑学说和经络穴位学说。
中医刺灸法知识点总结中医刺灸法是中国传统医学中的一种重要治疗方法,它通过在人体特定的部位进行刺激,以调节人体的气血运行,达到治疗疾病的目的。
刺灸法至今已经有几千年的历史,被广泛应用于临床和日常保健中。
本文将就中医刺灸法的基本理论、常见的穴位、操作技巧、适应症和禁忌症等知识点进行总结和解析。
一、中医刺灸法的基本理论1. 经络理论:中医刺灸法的基本理论是建立在经络理论上的。
中医经络理论认为人体存在着多条经络,通过这些经络可以让气血得以运行,从而维持人体的正常功能。
这些经络上存在着各种穴位,通过刺激穴位可以调节和疏通经络,恢复人体的健康状态。
2. 活血化瘀:中医刺灸法的另一个重要理论是活血化瘀。
中医认为,许多疾病是由于气滞血瘀引起的,通过刺激穴位可以促进血液循环,减少淤血和瘀血的形成,从而达到治疗疾病的目的。
3. 阴阳平衡:中医刺灸法还强调了阴阳平衡的重要性。
阴阳是中医理论中的重要概念,阴阳失衡会引起身体的功能紊乱和疾病的发生。
通过刺灸可以调节阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。
二、常见的穴位中医刺灸法有数百个常用的穴位,这些穴位分布在人体的头、面、颈、背、胸、腹、腰、四肢等部位。
以下是一些常见的穴位及其主要作用:1. 风池:位于头部,可以用来治疗头痛、眩晕等症状。
2. 膻中:位于胸部,可以用来治疗呼吸系统疾病、心脏病等。
3. 关元:位于脐周,可以用来治疗胃肠疾病、妇科疾病等。
4. 三阴交:位于腹部,可以用来调节女性月经、生殖系统功能。
5. 合谷:位于手背,可以用来治疗头痛、咽喉炎等。
6. 太冲:位于足底,可以用来调节心脏功能、失眠等。
以上仅是一些常见的穴位及其主要作用,实际上中医刺灸法的穴位非常多,在临床应用中需要根据具体病情选择合适的穴位进行刺激。
三、操作技巧中医刺灸法的操作技巧包括针刺和灸法两种,下面将分别介绍这两种技巧的操作要点:1. 针刺:针刺是中医刺灸法中最常用的技术。
在进行针刺时,首先需要准确定位穴位,然后使用针具对穴位进行刺激。
常用腧穴手太阴肺经:尺泽:定位:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
取法:仰掌,微屈肘,在肘横纹中可摸到肱二头肌腱,其桡侧凹陷处为穴。
操作:直刺0.5~0.8寸。
或点刺出血。
可灸。
列缺:定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。
当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
取法:两手虎口垂直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷为穴。
⏹操作:针尖向上斜刺0.3~ 0.5寸。
可灸。
少商:定位:拇指桡侧甲角旁约0.1寸。
取法:沿甲底部引水平线与沿指甲桡侧缘引垂线交点处。
刺灸:浅刺0.1寸,或点刺出血。
可灸。
注意:胸背部的腧穴不可深刺,以免伤及肺脏,造成气胸,少商治疗实热证时,用三棱针点刺出血,关节部位腧穴不宜用直接灸。
手阳明大肠经合谷:定位手背第一、二掌骨间,约平第二掌骨桡侧中点处。
⏹取法:将对侧拇指指关节横纹放在拇食指之间的指蹼缘上,屈指当拇指尖处为穴。
刺灸:直刺0.5~1寸。
可灸。
孕妇慎用。
曲池:定位:肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
⏹刺灸:直刺0·8~1·5寸。
可灸肩髃:定位:在肩部三角肌上,上臂外展或向前平伸时,肩峰前下方凹陷。
取法:上臂平举时,肩部出现两个凹陷,前方的凹陷中。
主治:肩臂疼痛,上肢不遂,手臂挛急,瘾疹,瘰疬。
操作:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸迎香定位:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
刺灸:斜刺或平刺0·2~0·5寸;可灸(不宜疤痕灸)⏹三、足阳明胃经(一)经脉循行⏹体表:起于眶下缘(承泣穴)→嘴角沿耳前上行→前额角(头维)。
→下颌角前由大迎前下行→沿颈前外侧→入缺盆→胸前正中线旁开4寸→腹正中线旁开2寸→下肢外侧前缘→止于第二趾外侧端(厉兑穴)。
足背分出至大趾内侧端交脾经⏹体内:属胃,络脾。
入上齿龈。
地仓定位: 口角旁0.4寸,上直瞳孔。
操作: 向颊车方向平刺0.5~1.5寸。
⏹ 2.颊车定位: 下颌角前上方一横指,咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
一)头部腧穴
头部(项部除外)皮薄肉少,血管丰富,针刺时大多采用平刺0.5-0.8寸,肌肉薄处0.3~0.5寸。
(二)眼眶内腧穴
防止出血及刺伤视神经
进针时,嘱患者闭目,左手将眼球推开并固定,针沿眶骨边缘缓慢刺入0.5-1寸,最深不可超过1.5寸。
(三)耳部腧穴
耳前三穴(耳门、听宫、听会)
张口进针,由前向后内刺入0.5-1寸,闭口留针。
耳后完骨穴:斜刺0.5-0.8寸。
翳风:直刺0.8-1寸,或由后外向内下方刺0.5-1寸。
不宜深刺,防止刺伤面神经干,面瘫初期手法宜轻。
(四)面部腧穴
1、四百:由内下方向外上方斜刺0.3-0.5寸,不宜深刺,超过1寸可刺伤眼球,手法轻柔,不宜大幅度捻转提插,防止刺伤眶下动、静脉。
2、额、颞学位:平刺0.5-1寸。
阳白、印堂一般向下平刺;
丝竹空、瞳子髎向后平刺:
攒竹向下或向外平刺:
太阳穴可直刺。
3、面部口鼻周围穴:
直刺0.2-1寸;斜刺或平刺0.3-3寸。
下关:直刺0.5-1寸;人中、素髎向上斜刺0.3-0.5寸,迎香向上平刺0.5-1寸,地仓、颊车可平刺透穴3寸。
(五)项部穴
一般直刺或向下斜刺0.5-1寸。
1、哑门、风府:直刺或向下斜刺0.5-1寸。
禁止向上深刺。
当向上深刺1.5寸以上,容易出现危险。
2、风池:朝鼻尖方向刺入0.5-1寸。
(六)颈部穴
1、天突:先直刺0.2寸,再沿胸骨柄后缘,气管前缘刺入0.5-1寸。
2、人迎:左手扪竹颈总动脉,在动脉内侧缓慢刺入0.2-0.5寸,不超过1寸。
(七)胸腹部腧穴
上腹部穴
一般直刺0.5~1寸
特殊腧穴:鸠尾,直刺过深损伤肝脏,向上深刺易伤心脏,宜向下斜刺0.5-0.8寸下腹部穴
前正中线及附近直刺1~1.5寸,旁开4寸可直刺1~2寸
正常情况下膀胱位于耻骨联合下,但膀胱充盈时,膀胱尖高出耻骨联合上,所以,针刺中极等下腹穴时应排空膀胱,防止刺穿膀胱。
(八)背部腧穴
1 督脉穴:向上斜刺0.5-1寸
2 膀胱经穴:第一侧线宜向内侧斜刺0.5-0.8寸,第二侧线应向外侧斜刺0.5-0.8
寸,不宜深刺直刺,防止刺伤肺
(九)腰部穴
1 督脉穴:直刺或向上斜刺0.5-1寸
2 膀胱经穴:直刺0.5-1寸
(十)骶部穴
1八髎穴均应刺入骶后孔中,深度在1寸左右。
2 尾骶穴:长强在膝胸位取穴,沿尾骨与直肠之间斜刺0.5-1寸。
3 腰腧俯卧位取穴,向上斜刺0.5-1寸
(十一)肩腋与上臂
1 肩部穴一般可针刺1-1.5寸,上臂穴可直刺0.8-1.5寸
肩井:直刺0.5-0.8寸,深刺易伤肺尖
极泉:用押手扪住腋动脉,避开腋动脉刺入0.5-1寸。
肩髃、肩髎:上臂外展上举时取穴,直刺0.5-1寸,肩髎可刺入更深。
尺泽、曲泽:在肱二头肌腱两侧取穴,直刺0.5-1寸,或点刺出血。
(十二)前臂与手
1 前臂穴一般可直刺0.5-1.2寸(骨边列缺除外、偏历、养老、阳池、阳溪等穴除外)
2 手掌至前臂3寸以下0.5~0.8寸,前臂3寸以上至三角肌0.8~1.2寸,三角肌1~1.5寸,指尖浅刺0.1寸,掌骨0.3~0.5寸。
(十三)大腿穴
大腿肌肉丰厚,可刺深度1-2寸,臀部可刺2-5寸。
(十四)小腿穴
1 一般直刺1-2寸。
腓肠肌下至外踝0.8~1.2寸。
2 犊鼻穴取屈膝位,由外向内刺入0.5-1寸,留针时不能屈伸关节。
(十五)足部穴
1 一般深度不超过1寸。
外踝至脚背0.5~0.8寸,脚丫0.3~0.5寸,趾尖0.1寸。