实用的人体经脉动画片

十二经络的走向，太神奇了！动图！建议收藏编者按中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。

经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。

经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。

在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

古人将时间分为十二时辰，而我们人体有十二经络，十二时辰与十二经络相对应，不同时辰对应不同的经络，我们可以根据这些来进行养生保健。

下面这些经络的走向动画图可以为大家提供参考。

“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。

《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。

”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。

经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。

其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。

它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

黄道日历的经络：安机器、织布、收蚕、安纺车、机器经络是细胞群、体液、组织液之间交换能量通道，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。

1手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

肺经不通：怕风易汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

对治方法：拍打通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋2手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

十二经脉走向动画图（经典）中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。

子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。

中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！注意：请观看十二经脉走向动图（留意图中的红色或者蓝色的虚线走向）手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。

建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。

卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好排大便。

养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。

我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。

建议饮食多选择茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

最全经络⾼清动图（建议收藏转发）1任脉任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。

2督脉督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3⾜少阳胆经胆经裤线重叠⾏，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖。

4⾜厥阴肝经肝经对应胆经⾏，循环分泌掌控中；肤⾊发青腰疼痛，眼圈发⿊有痛经；眼球发⼲眼屎多，肝⽕旺盛有罪⾏。

5⼿太阴肺经胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）6⼿阳明⼤肠经⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）7⾜阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）8⾜太阴脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张平⾎低⾎压，风湿还有关节痛。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）9⼿少阴⼼经⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）10⼿太阳⼩肠经⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）11⾜太阳膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）12⾜少阴肾经肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。

（如果图⽚不动，请点击图上▶按钮）13⼿厥阴⼼包经胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。

十二经脉、奇经八脉动画图禅武医养生人体穴位图人体穴位图人体头部穴位图人体下肢内侧部下肢前部下体穴位图人体下肢外侧部下肢后部穴位图人体胸部穴位图十二经脉动画演示十二经脉动画演示奇经八脉动画演示穴位分类:1、老年病心脑血管疾病、更年期综合症等：头（百会）、面（晴明）、腰（肾俞）、腹（气海）、膝下（足三里）足心（涌泉）注意事项：应延长照射时间、最好边睡边照。

2、分泌系统⑴、甲状腺炎：颈前（天突）、后颈部（大椎）、腹部（气海）、肘前（曲池）、腕内（内关）、膝下（足三里）、足心（涌泉）注意事项：眼突病人须照眼部（晴朗）。

腹部（中脘）（气海）、腰部（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）、内踝部（三阴交）、腕背（外关）⑵、糖尿病：注意事项：晚期糖尿病患者需加照面部。

⑶、胰腺炎：面喉部（廉泉）、后背（风门）、胸（膻中）、腰（肾俞）、手背（合谷）⑷、前列腺类：腹（气海）、腰（胰俞）、膝下（足三里）、手背（合谷）⑸、肥胖症：小腹（中极）、腰（腰俞）、阴部（会阴）3、呼吸系统⑴、气管炎：腹（中脘）、腰（气海俞）、后颈部（大椎）、膝下（足三里）、足心（涌泉）⑵、伤风感冒：前胸（膻中）、后背（肺俞）、腰（肾俞）、膝下（足三里）⑶、肺部类：胸（膻中）、背（肺俞）、腹（气海）、腰（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）⑷、咳嗽、多汗：胸（膻中）、背（肺俞）、腰（肾俞）、足下（涌泉）4、血液循环系统⑴、血压类：胸（膻中）、背（心俞）、手心（内关）、手背（合谷）、足下（涌泉）腹（气海）、腰（肾俞）、头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）、膝下（足三里）、踝部上（三阴交）⑶、血管类：⑴、肝类：腹（水分）、腰（胃俞）⑵、胃类：腹（中脘）、腰（肝俞）、膝下（足三里）、足下（涌泉）、脚背（冲阳）⑶、肠类：腹（中脘）、腰（胃俞）、膝下（足三里）6、神经系统疾病小腹（气海）、腰（肠俞）、膝下（足三里）⑸、消化不良：小腹（关元）、腰下（肠俞）、阴部（会阴）⑹、恶心、呕吐、吐血：头部（百会）（太阳）、胸（心俞）、足下（涌泉）⑴、失眠类：腹（水分）、腰（胃俞）、膝下（足三里）⑵、心脏类：头（百会）、后颈（大椎）、腹（丹田）、膝下（足三里）、足心（涌泉）⑷、血液类：部位直接照射5、消化系统疾病⑷、肛门类：⑵、神经类：头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）、瘫痪部位注意事项：精神病狂燥期应配全药物。

十二经络走向动画图，太实用了！今天在网上无意中看到十二经络走向的动画图，感觉非常有用，发给大家！了解人体经络循行运转规律，把握生命中的每一刻。

以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门！1手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。

建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

2手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好排大便。

养生之道：尽快起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。

我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。

建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

3足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。

辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。

早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。

过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。

养生之道：此时要吃早餐。

如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。

饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。

4足太阴脾经巳时（9点至11点）—脾经旺巳时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。

”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

十二经络及任督二脉动画图（珍藏版）
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。

气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。

其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

中医基础入门，十二经络动图一目了然，值得存十年！传统文化阁，经典传承分享国学智慧，弘扬中华传统文化点击上方名片添加关注古人将时间分为十二时辰，而我们十二经脉是左右对称地分布人体两侧，十二时辰与十二经络相对应，不同时辰对应不同的经络，我们可以根据这些来进行养生保健。

下面这些经络的走向动画图可以为大家提供参考。

手太阴肺经胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

寅时（3点至5点）—肺经旺寅时睡得熟，色红精气足“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反应最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

手阳明大肠经食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

卯时（5点到7点）—大肠经旺卯时大肠蠕，排毒渣滓出“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好排大便。

实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。

起床后喝杯温开水，休息10－20分钟清醒头脑后再去厕所排宿便，上厕所不要太急，很多老年人中风是因为这样引起的。

建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

足阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

辰时（7点到9点）—胃经旺辰时吃早餐，营养身体安人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。

早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。

过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。

不吃早餐更容易引起多种疾病。

实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。

经典十二经脉循行动画图1手太阴肺经肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。

2手阳明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

3足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。

4足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。

5手少阴心经心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

6手太阳小肠经小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出+页）抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

7足太阳膀胱经膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。

【转】人体经脉动画示意图=============================发布时间：2010-06-21 23:0112经脉：十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

1、手太阴肺经；2、手阳明大肠经；3、手少阴心经；4、手厥阴心包经；5、手太阳小肠经；6、手少阳三焦经；7、足太阴脾经；8、足阳明胃经；9、足少阴肾经；10、足厥阴肝经；11、足太阳膀胱经；12、足少阳胆经；1. 卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。

2. 辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化。

3. 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。

4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。

5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。

6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。

7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。

8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。

9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。

10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。

11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。

12.寅时（ 3点至5点）肺经旺奇经八脉：武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。

它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。

八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。

带脉起于胁下,环行腰间一周。

阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。