动画人体经络图25页PPT

卯时（5点至7点） 大肠经旺，有利于 排泄。手三阳从手 走头，此经气血俱 多。
手少阳三焦经
上肢外侧中间
手太阳小肠经
上肢外侧下缘
手阳明大肠经
上肢外侧上缘
酉时（17点至19点） 肾经旺，有利于贮藏 一日的脏腑之精华。 足三阴从足走胸腹， 此经多血少气。
少
丑时（1点至3点） 肝经旺，肝血推陈 出新。足三阴从足 走胸腹，此经多血 少气。
督、任、冲、带、阴维、阳 维、阴跷、阳跷奇经八脉交 叉地循行分布于十二经之间， 其作用主要体现于：沟通了 十二经脉之间的联系，奇经 八脉将部位相近、功能相似 的经脉联系起来，达到通摄 有关经脉气血，协调阴阳的 作用。督脉与六阳经有联系， 称为“阳脉之海”，具有调 节全身阳经经气的作用；
冲、带、跷、维六脉腧 穴都寄附于十二经与任 督脉之中，惟任、督二 脉各具所属腧穴，故与 十二经相提并论合称为 “十四经”；冲脉与任、 督脉、足阳明、足少阴 等经有联系，故有“十 二经之海”，“血海” 之称，具有涵蓄十二经 气血的作用；
子时（23点至1点） 胆经旺，胆汁推陈出 新。足三阳从头走足 此经多气少血
辰时（7点至9点） 胃经旺，有利于消 化。足三阳从头走 足，此经多血多气。
足少阳胆经
腰侧面及大腿正外侧
背部脊柱两侧
足太阳膀胱经
大腿的正后侧
足阳明胃经
大腿前外侧
奇经八脉对十二经气血 有积蓄与渗灌的作用， 当十二经脉及脏腑气血 旺盛时，奇经八脉加以 蓄积，当人体功能活动 需要时，奇经八脉又能 渗灌供应。任脉与六阴 经有联系，称为“阴脉 之海”，具有调节全身 诸阴经经气的作用；
• 互为表里关系：
手少阴心经（里） <——> 手太阳小肠经（表 ） 手厥阴心包经（里）<——> 手少阳三焦经（表） 手太阴肺经（里） <——> 手阳明大肠经（表 ）

.高血压常按阳溪穴一拇指按揉阳溪穴3-5分钟，以有酸f1.长感为宜.经常刺激阳溪穴可有效达到降压目的，并可 恢复血管壁的弹性。
.睡眠浅，易醒不易二次睡眠，患者入睡后频繁醒来一就按内关穴一内关在前臂内侧，腕横纹上2寸。内关是手 厥阴心包经的络穴。如果把看成是身体里的君主，心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用，用 心包经的络穴调节心包的功能，也就是在调节心的功能
.心烦失眠，头晕耳鸣，腰酸腿软，健忘，手脚心发热，多半是肝不好一按肝俞穴一于背部第9胸椎棘突下旁开 15寸处。由于肝俞穴位于人的背部，所以按摩肝俞穴需要借助别人的帮助才能完成。而肝俞穴副圭的按摩方式则是 针灸.
I1.经期每日的失血量多于80m1.,或月经量较自己以往明显增多—按血海穴一在在股骨内上股上缘，股内侧肌中 间。月经不调、气血不足，闭经等妇科的一些疾病都可以通过按摩血海穴得到缓解和治疗。按摩血海穴使得经脉更 加畅通，促进血液循环，补血养血，能使身体得到很好的调理。
.排便时想拉却拉不出来，这种越耗越不出结果，越来越难受一一就按迎香穴一是手阳明大肠经与足阳明胃经交 会
之处，按之可振奋肠胃之气血津液运行，传导糟粕，通导大便，按压该穴有不同的作用，排便时按之，可产生 变异，利于大便排出，平时常按压此穴位，可调理肠胃气机功能，有益于肠道徘便功能恢复。
.牙疼牙痛，感觉就是神经一抽一抽的，疼到每次抽搐都想与世界告别——按偏历一用拇指的指端技压在相偏历 穴上，逐渐用力向下按，力度要由轻到重，患者感到酸麻胀痛等感觉最好，然后开始操按，持续数秒钟，逐渐放松 力度，如此反复按压5分钟，牙痛即可得到缓解。
.每逢来月经周期就发生无法忍受的下腹部一阵阵疼痛，有时候还会延及到阴道、肛门及腰一就按合谷穴--按摩 时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。

任督二脉小周天运行是养生保健和武术内功的基础武侠小说总是将任督二脉小周运行描写成江湖大侠的武术神功
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任督二脉、小周天运行，是养生保健和武术内功的基础武侠小说பைடு நூலகம்总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实，疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》，揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。
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手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足少厥阴肝经
督脉
任脉
经外奇穴
循经感传现象
十二经脉走向图及说明
人体穴位动画演示
点击穴位名称,穴位就会跳出来闪动
头正面
头侧面
头背面
腹胸部
腰背部一
腰背部二
上肢
下肢
足部一
足部二

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• 列缺 位置两合谷相对食指尖凹陷处 作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头
痛，落枕(古有话：头项寻列缺 ) • 经渠 位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或
上顶
作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
• 太渊 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫 作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可
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• 阴谷 位置膝后横纹内端骨侧内窝
作用尿潴留症，不孕症，阳痿早泄，利尿 祛湿，女士阴道瘙痒，男士阴囊湿疹 （肾经中最 重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病，专门 通膀胱，有利尿去湿的功效。主人的生殖功能 ）
• 俞府 位置咽喉中线旁开2寸
作用调动肾经的气血到上边来（上气血不 足表现如饥不欲食、气不够用、呃逆，均为肾不 纳气).按摩俞府穴时最好同时按摩太溪穴、复溜穴。
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手厥阴心包经
• 从胸走手 起始于天池穴结 束于中冲穴
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主治疾病
• 主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动 过速；其他的恶心、中暑、休克、小儿中 风、呕吐。
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主要的穴位
• 天泉 位置腋内横纹、臂中心下2寸 作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快
• 曲泽 位置肘内横纹中间 作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通 心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血 压 • 灵道 位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静 心神 • 阴郗 位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
作用防治五心烦热，小便频数
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经交会之处，沿 下肢内侧上行，至腹部， 与足太阴脾经同行，到 胁部，与足厥阴经相合， 然后上行至咽喉，合于 任脉。
联系脏腑：心包、腹。
主要病候: 心痛，忧郁。
交会腧穴： 筑宾（足少 阴经）、府舍、大横、 腹哀（足太阴经）、期 门（足厥阴经）、天突、 廉泉（任脉）。
阳维脉起於诸阳之会，即起 於足太阳膀胱经之足外踝下 一寸金门穴。再从金门穴行 於足少阳胆经之外踝上七寸 阳交穴。又与手太阳小肠经、 足太阳膀胱经及阳蹻脉，会 於肩後大骨下胛上廉臑俞穴， 又与手少阳三焦经、足少阳 胆经，会於缺盆中上毖际天 穴，又会於肩上陷中肩井穴。 从肩井穴上头，与足少阳胆 经会於眉上一寸阳白穴。从 阳白穴上行於眼上方，直入 发际本神、临泣穴。从临泣 穴上行经正营穴，循行枕骨 下而至脑空穴。从脑空穴下 行至耳後大筋外端风池穴， 又与督脉会於项後风府、哑 门穴。
从头走向脚，起于鼻翼两旁迎香穴，夹鼻 上行，至鼻根部，与足太阳膀胱经相交于 目内眦，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还 出，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相 交，退回沿下颌骨后下缘经下颌角上行过 耳前，沿发际，到额前神庭穴。其下行支 脉沿喉咙向下后行，左右交会并与督脉在 大椎穴处相会，折向前行，入缺盆，深入 体腔，下行穿过膈肌，属胃，络脾。其直 行主干从缺盆出体表，沿乳中线下行，夹 脐两旁旁开2寸，下行至腹股沟处的气街穴， 沿大腿前侧，至膝膑，沿下肢胫骨前缘下 行至足背，入足第二趾外侧端厉兑穴。另 一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大 趾内侧端，经气于隐白穴与足太阴脾经相 接。
带脉在人体的腰部围一圈， 是一条横向的经脉。人体 上其他的经脉都是纵向的， 这条经脉就好像一条绳子 将所有的经脉系在一起， 所以称为带脉。带脉循行 起于季胁，斜向下行到带 脉穴，绕身一周。并于带 脉穴处再向前下方沿髋骨 上缘斜行到少腹。 带脉 穴在侧腹部，章门下1.8 寸，当第十一肋游离端下 方垂线与脐水平 带脉线 的交点上，正好是带脉经 过的地方，是胆经与带脉 交汇的穴。

12.(3点至5点)肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血 液输送到百脉。《素问.经脉别论》说，脉气流经， 经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，血的运行
要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机，
此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液ห้องสมุดไป่ตู้动
全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接 新的一天到来。
谢谢观看
十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为;卯时(5一7点) 大肠经旺，有利于排泄，肺与大肠相表里。寅时(上一个 时辰)肺经最旺，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着 促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排 泄渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄， 对治疗便秘，痔疮，脱肛等。
2.辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化，此时胃部吸收
10.子时，(23点至1点)胆经旺，胆汁需要新陈代 谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清， 脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新， 气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，易生 肝炎，胆囊炎，结石类病症。
11.丑时(1点至3点)胆经旺，养血。肝藏血。人的思维和行 动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要 产生，这种代谢通常在肝经的丑时完成。此时安静入眠， 血液大量回胆，胆内血液充足，胆经旺盛，可维护肝的疏 泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时 熟睡，胜过其它时间，如果丑时不入睡，肝还在输出能量 支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久 不入睡者，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。
营养能力增强，需要进食吸收营养，也正是人们进食 早餐的时间，所以说，早餐要吃好。
4，午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循 环《素问瘘论》曰;心主身之血脉，心主神明，开 窍于舌，其华在面，心经旺盛，推动血液运行，