糖尿病患者的健康教育
[关键词] 糖尿病治疗心脑血管生活习惯
[中图分类号] r781.6+4[文献标识码] a[文章编号] 1005-0515（2011）-08-164-01
随着医学科学和护理学科的发展，护理模式随之发生了改变。健康教育是整体护理的重要组成部分，也是一项投资少、产出高、效益大的保健措施，是为满足病人健康需求而赋予护士的重要职责，而糖尿病是一种由多种环境和遗传因素联合作用而导致的高血糖状态的全身慢性代谢性病症[1]，是仅次于心脑血管疾病和肿瘤之后的第三位威胁人类健康的主要疾病[2]，目前我国社区居民对糖尿病的知晓率、治疗率、控制率均较低，因此让患者掌握一定的糖尿病知识及自我管理技能必将大大减少并发症发生，提高患者的生活质量。
1 健康教育的意义健康教育是护理人员通过多种教育形式使病人或其他人获得预防疾病、促进健康、维护健康知识的护理活动[3]，其意义：①适宜医学模式转变；②健康教育是初级卫生保健八大要素之首；③健康教育作为卫生保健的战略措施。对糖尿病病人健康教育是重要的基本治疗措施之一，对病人和家属耐心宣教，从主观上重视糖尿病的治疗，需持之以恒。
2 健康教育方法
2.1 心理指导根据不同的文化程度，采用通俗易懂的语言，介绍本病发展、危害及对健康的影响，指导患者保持情绪稳定，克服
焦虑、紧张心理，做好与家属的配合。
2.2 健康的生活方式养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足睡眠和休息，制定合理的体育锻炼。运动也是糖尿病治疗中的重要环节，适当运动可增强末梢组织对胰岛素的敏感性，促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖。根据患者调整个体化运动量，每周监测体重一次。
2.3 饮食指导饮食疗法贯穿于糖尿病患者一生，也是糖尿病治疗的最基础、最关键的一步。饮食控制不好则影响治疗效果。应严格制订食谱，避免随意增减，严格限制含糖食物摄入量，少吃高胆固醇食物，坚持定时进餐并评估饮食效果。
2.4 服药指导药物治疗是糖尿病患者最基本的治疗，因需终身服药，多数患者很难接受和坚持，必须端正患者的用药意识，遵循服药原则，按时、按量、按规定，以减少并发症发生。定时测量血糖、尿糖，定时随访。把血糖控制在理想范围内，杜绝治疗中的随意性、消极性，提高糖尿病患者的生活质量。
2.5 预防并发症①防止低血糖反应的发生，每日三餐定时，可随身携带一些含糖食品。当胰岛素不足时运动使血糖升高，胰岛素过多时运动则血糖降低，因此在餐后进行锻炼，运动量不宜过大，时间不宜过长，避免运动后的低血糖反应。服药要根据血糖进行调整。②防止和延缓糖尿病血管病变，预防感染。指导患者穿衣宽松，避免摩檫受损。加强足部护理，观察有无损伤、水泡、皮肤干燥破裂、足背动脉搏动情况。
对老年糖尿病患者进行健康教育，让他们了解糖尿病的基本知识，从主观上重视糖尿病的治疗，改变不良的生活习惯，避免引起糖尿病的各种危害因素，是治疗糖尿病的首要步骤；对糖尿病患者进行健康教育，使其认识到合理膳食，遵医服药，把血糖控制在理想范围的重要性，杜绝治疗中的随意性、消极性、提高糖尿病患者的生活质量。
参考文献
[1] 唐晓君,张素华,李革,等.老年糖尿病和igt患病率及其影响因素[j].现代预防医学,2005,32:1614-1616.
[2] 吕纪风,张舟.老年糖尿病的自我保健[j].中国医学理论与实践,2005,15:71-72.
[3] 黄敬言.健康教育学[m].上海:上海科学出版社,1997:6-7.
