五年级全册心理健康课程

2024年五年级健康教育教案全册最新版一、教学内容本册教学内容依据《2024年五年级健康教育课程标准》和人教版教材编排，共分为五个章节。

详细内容如下：1. 第一章：健康生活方式（第12课时）第1课时：合理膳食第2课时：规律作息2. 第二章：身体生长发育（第34课时）第3课时：青春期发育特点第4课时：身高与体重管理3. 第三章：心理健康教育（第56课时）第5课时：情绪管理第6课时：人际交往4. 第四章：安全防护与急救（第78课时）第7课时：常见意外伤害的预防与处理第8课时：火灾逃生与自救5. 第五章：健康素养提升（第910课时）第9课时：健康素养与生活习惯第10课时：环保意识与行动二、教学目标1. 知识与技能：了解健康生活方式的重要性，掌握合理膳食、规律作息的方法。

了解青春期发育特点，掌握身高与体重管理的方法。

学会情绪管理和人际交往技巧。

掌握常见意外伤害的预防与处理方法，提高火灾逃生的能力。

培养健康素养，养成良好生活习惯，提高环保意识。

2. 过程与方法：通过小组讨论、实践操作等方式，提高学生主动参与的积极性。

运用情景引入、例题讲解、随堂练习等方法，提高学生的实际操作能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生关注健康、珍爱生命的意识。

增强学生的心理素质，提高应对生活中各种问题的能力。

培养学生的环保意识，养成爱护环境的良好习惯。

三、教学难点与重点1. 教学难点：情绪管理和人际交往技巧的掌握。

常见意外伤害的预防与处理方法。

健康素养的提升和环保意识的培养。

2. 教学重点：合理膳食、规律作息的实践应用。

青春期发育特点的了解和身高体重管理。

情绪调节和人际交往能力的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：教学课件、视频、图片等素材。

模拟身高体重秤、食物模型等。

2. 学具：课堂练习本、彩色笔等。

五、教学过程1. 引言（第1课时）：情景引入：通过展示一个不健康生活方式的例子，引发学生思考。

例题讲解：讲解合理膳食的重要性。

随堂练习：设计一份健康食谱。

五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。

2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。

3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。

教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。

2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。

3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。

教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。

2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。

3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。

第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。

2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。

3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。

教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。

2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。

3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。

教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。

2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。

3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。

第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。

2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。

3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。

教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。

2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。

3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。

教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。

2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。

3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。

第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。

心理健康教学设计·五年级第一课了解真实的自己心理健康教学设计·五年级第二课带着问号学习教学设计·小学五年级第三课新环境，新起点心理健康教学设计·五年级第四课与情绪交朋友心理健康教学设计·五年级第五课我助人我快乐心理健康教学设计·五年级第六课相信自己爱美的小公鸡树林里有一只小公鸡，长得真神气，戴着小红帽，穿着花花衣。

它总是叫：“喔喔喔，看我多美丽！”一天早晨，小公鸡跑到树林里，碰见啄木鸟。

“啄木鸟阿姨啄木鸟阿姨，瞧我长得多美丽，喔喔喔，谁也比不上！”啄木鸟摇摇头：“小公鸡不要骄傲，你到树林里面走一走，看看到底谁美丽？”小公鸡很不服气，扑扑翅膀往前走，看见蜜蜂：“小蜜蜂小蜜蜂咱们比比谁美丽？”小蜜蜂微微一笑：“我正忙着采蜜呢，你去跟别人比好不好！”小公鸡脸一红，扑扑翅膀往前走，看见青蛙在捉虫子：“小青蛙，小青蛙，咱们比比谁美丽？”小青蛙说：“我啊，忙着捉虫呢，你去跟人家比吧！”小公鸡扑扑翅膀，继续往前走，看见兔子正在挖地：“小兔子，小兔子，咱们比比谁美丽？”小兔子摆摆手说：“我啊忙着种萝卜，没空比美!”小公鸡生气了，扑扑翅膀往前走，看见松鼠在树上，“小松鼠，小松鼠，咱们比比谁美丽？”小松鼠哈哈笑着说：“我正忙着摘松果，你跑来跑去干什么呢？”小公鸡觉得没意思了，低着头往回走，正好看见白马背东西：“白马哥哥白马哥哥，瞧我长的多美丽，可是没人瞧得起！”白马笑咪咪地说：“小红帽，花花衣，没有什么了不起。

只有爱劳动，才是真美丽。

”小公鸡从此早早起，叫醒树林里的小动物们。

“喔喔喔，天亮了，太阳出来了。

”从此，大家都很欢喜它。

小公鸡再也不说“瞧我多美丽！”可是大家都夸他是“美丽的小公鸡！”心理健康教学设计·五年级第七课兴趣是动力之源心理健康教学设计·五年级第八课新环境，新起点1、愿意有计划、有目的的安排自己的生活学习做生活的主人并体会这样做的好处。

五年级全册心理健康教育教案-第十一课心中的小秘密鄂科版一、教学目标1.知道小秘密对自己的心理有哪些影响。

2.提高学生对保护自己隐私的意识和能力。

3.能够自我保护，并且帮助他人保护好自己的小秘密。

二、教学重点1.教导学生认识到小秘密的重要性。

2.培养学生自我保护和帮助他人保护小秘密的能力。

三、教学难点1.学生如何有效地与他人保护好自己的小秘密。

2.学生是否能够做到自我保护。

四、教学内容1. 导入（5分钟）老师先给学生讲一个小故事：有一个小姑娘，她有一个很重要的秘密，但她不小心说出来了。

结果，那个秘密被其他人知道了，小姑娘非常难过。

大家知道这个小姑娘的感受是什么吗？让学生自己说出来，带着他们进入课堂的氛围。

2. 演示（10分钟）老师向学生展示一个密封的水瓶，并告诉他们里面装着一个小秘密。

让学生猜一猜里面有什么，然后再告诉他们这个小秘密是不是只有他们才知道的。

最后告诉学生这个秘密很重要，任何人都不能知道。

3. 活动（15分钟）老师将学生分成小组，让每个小组讨论他们心中的小秘密并写在纸上。

然后每个小组将自己的纸折成小纸球，并藏在教室里。

然后让其他小组去寻找并把小纸球还给这个小组，这个小组再重新把小纸球藏起来。

如果其中有一个小组漏掉了，这个小组就会失去游戏。

4. 讨论（10分钟）当所有的小组都找到了自己的纸球后，老师与学生一起讨论如何保护自己和他人的小秘密。

学生还可以分享他们觉得很难保护自己小秘密的情境，比如老师问：“如果你的同桌想知道你有没有考100分，你应该怎么做？”然后让学生去想有哪些方法可以保护自己的小秘密。

5. 结束（5分钟）老师在结束时提醒学生：1.学生保护小秘密的能力越强，越能受到他人的尊重。

2.保护自己的小秘密是一种懂得自我保护的表现，是一种体现自己尊重他人的积极行为。

五、教学反思本次课程通过活动的形式，锻炼了学生自我保护和帮助他人保护小秘密的能力；通过讨论，教导学生认识到小秘密的重要性，并培养了学生自我保护和保护他人小秘密的意识。

五年级全册心理健康教育教案-第五课情绪卡片一、教学目标：1. 知道情绪的种类，比如：愉快、悲伤、愤怒、惊异、恐惧等，并能够将这些情绪用合适的方式表达出来。

2. 学会如何控制自己的情绪，例如：冷静下来、告诉自己放松、深呼吸等方法。

3. 学会如何表达自己的情绪，例如：说出自己的感受、画画、唱歌等方式。

4. 学会尊重别人的情绪，例如：不要嘲笑别人的情绪、安慰别人等方式。

二、教学过程：1. 准备情绪卡片。

找到一些有不同表情的卡片，例如：快乐、悲伤、愤怒、惊异、恐惧等，并将它们剪开做成卡片。

2. 让学生认识不同的情绪。

给学生发放卡片，让他们一起讨论每张卡片所表现的情绪，并让他们将卡片分类。

然后请一些学生展示他们分类的方式。

3. 学习如何控制情绪。

让学生听老师介绍控制情绪的方法，并从这些方法中选择一个让他们最感兴趣的方法，例如深呼吸、闭眼、数数等，然后让他们实践这种方法。

老师应该在这个过程中及时地给予他们鼓励和指导。

4. 学习如何表达情绪。

让学生想象一个场景，例如他们正在经历某种情感，然后让他们写下如何表达这种情感的方法。

最后，让他们跟班级中的其他学生分享他们的表达方式。

5. 学习尊重别人的情绪。

让学生讨论在某些场景中应该如何处理他人的情绪，例如当他们的朋友悲伤、愤怒或害怕时，应该怎么做。

然后让学生在班级中做出示范。

三、教学后记：1. 这节课的重点是教会学生了解和掌握情绪的分类、表达和控制方法。

认真对待学生的情绪并教会他们如何有效地处理自己的情绪和尊重他人的情绪。

2. 在教学过程中，要保证学生的积极参与并尽可能引导他们来分享自己的情感和经历。

3. 授课结束时，老师应该评估学生的学习成果并鼓励他们每天尝试运用所学内容来控制和表达自己的情绪，以及尊重并体谅他人的情绪。

4. 要鼓励学生在家与父母分享他们所学到的内容，以便家庭中也能营造一个对情绪敏感但又快乐的氛围，从而帮助学生更好地成长。

四、教学重点：1. 了解情绪的种类及表达方式。

海燕出版社五年级心理健康教育1-10课教案第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。

2. 培养学生积极的人生态度，学会欣赏自己。

教学内容1. 引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面。

2. 让学生通过自我评价和他人评价了解自己的优点和不足。

3. 培养学生积极的心态，学会接纳自己。

教学活动1. 讨论：让学生介绍自己的优点和不足，其他同学给予评价。

2. 游戏：让学生在游戏中体验到自己的长处和短处。

3. 作业：让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章。

第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。

2. 培养学生学会调控情绪，做情绪的主人。

教学内容1. 引导学生了解喜、怒、哀、乐等基本情绪。

2. 让学生学会观察自己的情绪变化，找到调控情绪的方法。

教学活动1. 讨论：让学生分享自己的情绪变化及调控方法。

2. 角色扮演：让学生通过角色扮演体验不同情绪，学会调控情绪。

3. 作业：让学生记录自己的情绪变化，尝试用积极的方式调控情绪。

第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。

2. 培养学生学会与人沟通、合作，建立良好的人际关系。

教学内容1. 引导学生了解人际交往的基本原则。

2. 让学生学会用恰当的方式与人沟通、表达自己的需求和感受。

教学活动1. 讨论：让学生分享自己与他人交往的经验和困惑。

2. 情景模拟：让学生在模拟情境中学会与人沟通、合作。

3. 作业：让学生设计一项人际交往的实践活动，如组织一次小组活动。

第四课：家庭关系教学目标1. 让学生了解家庭关系的重要性。

2. 培养学生学会与家人沟通，增进家庭和谐。

教学内容1. 引导学生了解家庭关系对个人成长的影响。

2. 让学生学会用恰当的方式与家人沟通，表达自己的需求和感受。

教学活动1. 讨论：让学生分享自己与家人相处的经验和困惑。

2. 角色扮演：让学生通过角色扮演体验与家人沟通的重要性。

3. 作业：让学生写一篇关于如何与家人沟通的文章。

五年级全册心理健康教育教案-第十五课我的烦恼向谁说一、教学目标：1.认识到“我的烦恼向谁说”的重要性。

2.学习正确的情绪表达方式。

3.培养良好的情感管理能力。

二、教学内容：1.教师引入我们在成长的过程中，总会遇到各种各样的问题和烦恼。

有的时候会觉得很无助，不知道该怎么办。

那么，当我们遇到烦恼时，应该向谁寻求帮助呢？2.学生讨论让学生自由发言，谈谈自己在遇到烦恼时是如何解决的，或者是有什么困惑。

3.课文阅读让学生认真阅读课文《我的烦恼向谁说》，了解主人公小鹿兜兜的烦恼和寻求帮助的过程。

4.问题探讨a.小鹿兜兜遇到困难时，为什么不想告诉妈妈？b.小鹿兜兜找到了谁来倾诉自己的烦恼？c.和朋友分享自己的烦恼有什么好处？d.遇到烦恼时，应该如何更好地表达自己的情绪？5.情感体验让学生选择一段自己最不开心的经历，尝试把它表达出来，让大家共同感受一下这种情绪。

6.角色扮演组织学生分为小组进行角色扮演，模拟自己遇到烦恼时应该如何正确表达自己的情绪。

三、教学方法：情感体验、情节阐释、问答互动、角色扮演。

四、教学过程：1.教师引导学生自由讨论。

2.展示课文《我的烦恼向谁说》。

3.让学生阅读课文，准备好问题，进行问题探讨。

4.情感体验环节，让学生把自己最不开心的经历表达出来。

5.角色扮演，模拟自己遇到烦恼时所面临的情境。

6.总结复习，让学生回顾今天所学的内容，分享自己的感悟。

五、教学评估：1.教师观察学生在情感体验和角色扮演中的表现，评测其情绪表达的准确性和适当性。

2.作业评估，让学生在家里回顾今天所学的内容，完成心理健康问题诊断并进行反馈。

六、教学心得：五年级学生正处于心理成长和自我认知的重要时期，教育他们正确表达自己的情绪和寻求帮助，对培养他们的情感管理能力具有重要意义。

通过本次心理健康教育，希望学生能够获得正确的情感表达方式，学会用正确的方式寻求帮助，提高自己的情感管理水平。

七、教学重点与难点：1.教学重点：a.认识到“我的烦恼向谁说”对于心理健康的重要性。

五年级上册心理健康教育全册教案一、第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自我认识的重要性，学会从不同角度认识自己，培养自信心。

2. 教学内容：引导学生通过自我介绍、互评互议等方式，了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特征，认识到自己的优点和不足，学会欣赏自己。

3. 教学活动：开展“我是独一无二的”主题活动，让学生展示自己的特长和才华，增强自信心。

二、第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。

2. 教学内容：介绍情绪的分类、情绪对身心健康的影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。

3. 教学活动：组织“情绪万花筒”活动，让学生通过角色扮演、绘画等形式表达自己的情绪，学习情绪调节技巧。

三、第三章：人际交往2. 教学内容：教授与人沟通的基本原则，如尊重、倾听、表达等，学习解决人际冲突的方法。

3. 教学活动：开展“人际交往我能行”主题活动，让学生通过情景模拟、小组讨论等方式，提高人际沟通能力。

四、第四章：学习方法1. 教学目标：让学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。

2. 教学内容：介绍学习计划的重要性，教授制定学习计划的方法，学习时间管理技巧，提高学习效率。

3. 教学活动：组织“学习方法大比拼”活动，让学生分享自己的学习方法，互相学习，共同进步。

五、第五章：心理健康素养2. 教学内容：介绍心理健康的基本概念，教授心理健康素养的培养方法，如保持乐观、积极面对困难等。

3. 教学活动：开展“心理健康手拉手”活动，让学生通过故事分享、心得交流等方式，提高心理健康素养。

六、第六章：压力管理1. 教学目标：让学生了解压力的来源，学会正确面对和应对压力，保持心理健康。

2. 教学内容：分析学生生活中常见的压力来源，教授压力缓解的方法，如放松训练、合理安排时间等。

3. 教学活动：进行“压力管理之旅”活动，让学生通过故事分享、讨论交流等方式，学会正确面对压力。

五年级全册心理健康教育教案-第十四课学习加油站教学目标：1.了解学习的重要性，会正确对待学习，建立良好的学习态度与价值观。

2.明确学习需要的基本条件，掌握合理学习方法，提升学习效果与速度。

3.掌握如何在学习中克服困难与不良情绪，发挥自己潜力，实现个人成长与发展。

知识准备：1.对学习、学习方法及学习的心理因素等方面有一定的了解。

2.掌握提高学习效果的策略和方法，可以较好地应用在自己的学习中。

3.了解一些比较实用的克服不良情绪的方法，懂得如何自我调节和自我控制。

教学策略：本课采用“导入——讲解——个案分析——自主学习——展示互动——反思总结”的教学策略。

教学过程：（一）导入1.用幻灯片展示一张“学习加油站”的照片，并引导孩子们讨论“学习加油站的含义”。

2.通过问题引导，让学生反思自己的学习情况，如：我是一个怎样的学生？我喜欢学习吗？我有怎样的学习习惯？遇到困难时，我会怎么做？等等。

3.引导学生认识到，学习是每个人必须要面对的一大任务，良好的学习习惯和态度有助于提高学习效率和质量，从而获得更好的成绩和收获更多的乐趣和成就感。

（二）讲解1.介绍学习的定义和重要性，让学生认识到学习是每个人的必然选择，也是每个人获取知识、成长和发展的唯一途径。

2.讲解提高学习效果的策略和方法，包括选择适合自己的学习环境和时间、制定合理的学习计划、精心安排学习内容和方式、认真听讲和笔记、完成作业和习题等方面。

3.讲解如何在学习中克服困难和不良情绪，包括正视问题、寻找解决方法、主动求助、适度调整心态和注意力等方面。

（三）个案分析1.以小组为单位，让学生交流自己的学习情况，认真聆听和探讨彼此的经验和感悟，了解不同学习方式和策略对学习效果的影响。

2.引导学生关注自己学习中存在的不足和困难，分析原因，提出改进方法和措施，以实现个人成长和发展。

（四）自主学习1.让学生自主选择一本自己喜欢的书籍，鼓励他们用心阅读，认真思考，记笔记，提出问题和感悟。

五年级全册心理健康教育教案-第八课学会选择一、教学目标：1. 能够理解选择的概念、重要性及常见选择方法。

2. 能够运用智慧选择方法解决日常生活中的问题。

3. 培养学生良好的选择信念和能力。

二、教学准备：多媒体课件，快乐游戏等教学材料。

三、教学过程：1. 导入新课题教师播放“选择你自己的未来”的视频，鼓励学生积极思考如何选择自己的未来。

2. 了解选择的概念让同学们想一想，什么是选择，让同学们用自己的话解释。

教师对选择的概念做出界定。

3. 理解选择的重要性让同学们理解选择重要性，让大家反思如果不懂得选择，生活上会出现哪些问题。

4. 介绍选择方法让同学们尝试列举选择方法，教师逐一讲解每种方法的优缺点，如自己思考、请教权威、听取他人意见、模仿成功人士、随机选择等。

5. 运用选择方法解决问题通过“小明买文具”这个游戏，让同学们体验选择的过程。

游戏规则：小明今天放学后要去文具店买东西，他预算只有十元钱，他要买一个笔盒和一个橡皮。

现在，他打开网上购物平台，发现有很多不同样式的笔盒和橡皮，每个商品都有不同的价格，小明无从下手，因此需要大家的帮助。

步骤：1. 教师给同学们一张表格，让同学们针对每种物品进行评价，给每个物品打分。

2. 让同学们找到平均评分较高的物品，找到其价格。

3. 让同学们按照预算，选择自己满意的物品。

4. 当有同学无法找到满意的物品时，教师引导同学尝试另一种选择方法。

6. 反思练习让同学总结此次游戏的体会，对于选择的细节和方法进行讨论，并就情境加以分析，向大家介绍几种特殊情况的智慧选择方法。

四、师生互动教师可就选择进行辩论，以激发学生的思考，提高课程互动性。

五、课后作业将“选择你自己的未来”投影在课堂上供全体学生欣赏，同时要求每一位同学选择一种自己喜欢并具有实际可行性的未来，并书写视觉化的故事板。

六、教学反思本堂心理健康教育教案的主题是“学会选择”。

当今多变的社会中，选择已成为必需的技能，它是生活、工作、交际等方面的重要组成部分，也是一个人成功与否的重要标志之一。