羽毛球课程教案全
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羽毛球教案全(版教案全(版)一、教学内容1. 羽毛球的基本概念:羽毛球的起源、球场尺寸、比赛规则等;2. 羽毛球的基本技巧:握拍方法、发球技巧、接发球技巧、挥拍技巧等;3. 羽毛球的比赛策略:站位选择、攻守转换、搭档配合等;4. 羽毛球的训练方法:身体素质训练、技术训练、比赛实战训练等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握羽毛球的基本概念和比赛规则;2. 使学生能够熟练运用羽毛球的基本技巧进行比赛;3. 培养学生团队合作意识和体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点1. 教学难点:羽毛球的基本技巧的掌握和运用;2. 教学重点:握拍方法、发球技巧、接发球技巧、挥拍技巧。
四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、球场;2. 学具:运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入:通过观看羽毛球比赛视频,让学生对羽毛球运动有一个初步的了解;2. 讲解基本概念:介绍羽毛球的起源、球场尺寸、比赛规则等;3. 演示基本技巧:教师示范握拍方法、发球技巧、接发球技巧、挥拍技巧等;4. 学生实践练习:学生分组进行练习,教师巡回指导;5. 比赛实践:学生进行比赛,教师观察并指导;六、板书设计1. 羽毛球基本概念:羽毛球的起源、球场尺寸、比赛规则;2. 羽毛球基本技巧:握拍方法、发球技巧、接发球技巧、挥拍技巧。
七、作业设计2. 答案:学生能够熟练掌握并运用羽毛球的基本技巧进行比赛。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外羽毛球比赛,提高学生的竞技水平。
重点和难点解析一、教学难点与重点羽毛球的基本技巧的掌握和运用是本节课的教学难点。
羽毛球运动虽然看似简单,但要想熟练掌握并运用基本的技巧,需要进行长期的练习和不断的磨练。
而教学重点则是握拍方法、发球技巧、接发球技巧、挥拍技巧。
这些基本技巧是羽毛球运动的基础,对于学生来说,掌握这些基本技巧是进行羽毛球运动的前提。
二、教学过程三、板书设计板书设计在本节课中起着重要的作用。
羽毛球教学全集教案
第一章:羽毛球基础
第一节:羽毛球的历史和基本要求
羽毛球起源于中国,经过几千年的发展,已经成为了全球最受
欢迎的运动之一。
研究羽毛球,首先需要了解羽毛球的历史、规则、比赛方式和得分方式。
第二节:羽毛球设备的选择
包括羽毛球拍、羽毛球、运动服装和运动鞋的选择,都会影响
到运动员的表现。
第二章:羽毛球技术的基础
第一节:握拍方式
正确的握拍方式是打击准确、力量充沛的基础。
第二节:站位与移动
研究如何在场地上快速、准确地移动,可以帮助运动员更好地接打各种球。
第三章:羽毛球技术的进阶
第一节:发球技术
发球是羽毛球比赛的开始,也是攻防转换的关键。
掌握稳定、准确的发球技术,可以给运动员带来比赛的主动权。
第二节:接发球技术
接发球是羽毛球比赛中的关键技术之一。
正确的接发球技术,既可以防守对手的进攻,也可以创造反击的机会。
第四章:羽毛球比赛策略
第一节:比赛准备
包括心理准备、体能准备、装备检查等。
第二节:比赛中的策略
比赛中的策略需要根据对手的特点和场地条件进行调整。
第五章:羽毛球的健康价值
第一节:锻炼身体
羽毛球运动可以全面提升人体的体能,包括力量、速度、耐力、柔韧性等。
第二节:增强心理素质
羽毛球比赛需要运动员具备良好的心理素质,包括冷静、坚韧、自信。
以上就是羽毛球教学全集教案的主要内容,希望能对你的羽毛球研究有所帮助。
羽毛球课程优秀教案全一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技术”,详细内容主要包括正手发球、反手发球、正手接球和移动步伐四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握正手和反手发球的基本技巧,提高发球准确性。
2. 让学生熟练掌握正手接球技术,增强接球时的反应速度和稳定性。
3. 培养学生的团队合作精神,提高课堂参与度和运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:正手发球和反手发球的动作要领,正手接球的稳定性。
教学重点:移动步伐的灵活运用,发球和接球的技巧。
四、教具与学具准备羽毛球拍、羽毛球、记分牌、教学视频、场地布置(羽毛球场地、标志物)。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师组织学生进行简单的热身活动,提醒学生注意运动安全。
通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容,为新课内容做好铺垫。
2. 技术讲解与示范(10分钟)教师分别讲解正手发球、反手发球、正手接球的动作要领,并进行示范。
学生跟随教师一起练习动作,教师纠正学生动作中的错误。
3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,每组学生互相练习发球和接球,教师巡回指导。
设置一定时间内完成一定数量的成功发球和接球,提高学生练习的积极性。
4. 例题讲解(5分钟)教师选取一个典型的正手发球动作,分析动作要领,并进行示范。
学生模仿练习,教师针对学生的问题进行解答。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行正手发球、反手发球、正手接球的练习,教师观察学生练习情况,给予评价和建议。
设置比赛环节,提高学生的实践操作能力。
布置作业,要求学生课后进行巩固练习。
六、板书设计1. 正手发球动作要领2. 反手发球动作要领3. 正手接球动作要领4. 移动步伐要点七、作业设计1. 作业题目:正手发球练习:每人连续成功发球10个,家长签字确认。
反手发球练习:每人连续成功发球10个,家长签字确认。
正手接球练习:每人连续成功接球10个,家长签字确认。
2. 答案:正手发球动作要领:握拍方式、拍面角度、挥拍动作等。
羽毛球教学教案(精选5篇一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技巧”,详细内容包括:羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐,提高学生基本技能水平。
2. 培养学生团队协作意识,提高学生的竞技水平。
3. 激发学生对羽毛球的兴趣,培养学生自觉锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点:正手握拍与反手握拍的转换、发球技术的稳定性和准确性。
教学重点:正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、笔记用品。
五、教学过程1. 导入:通过播放羽毛球比赛视频,激发学生对羽毛球的兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范:(1)正手握拍:教师讲解正手握拍的方法,并进行示范。
(2)反手握拍:教师讲解反手握拍的方法,并进行示范。
(3)发球技术:教师讲解发球的方法,并进行示范。
(4)挥拍技巧:教师讲解挥拍的方法,并进行示范。
(5)移动步伐:教师讲解移动步伐的方法,并进行示范。
3. 学生练习:(1)学生跟随教师示范,进行正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习。
(2)学生分组练习,互相纠正错误,提高动作质量。
4. 随堂练习:(1)教师设计正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习题目。
(2)学生进行练习,教师巡回指导,纠正错误。
六、板书设计1. 正手握拍方法2. 反手握拍方法3. 发球技术要领4. 挥拍技巧要点5. 移动步伐方法七、作业设计1. 作业题目:(1)熟练掌握正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐。
(2)每天进行至少20分钟的羽毛球练习。
2. 答案:(1)正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的熟练程度。
(2)练习时长及内容。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思:教师针对本节课的教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行反思,不断调整教学策略。
全套羽毛球教材教案
第一章:羽毛球基础知识
1.1 羽毛球的起源和发展
羽毛球起源于中国,经过长时间的发展,已经成为了一项全球性的运动。
现代羽毛球比赛的规则和技术都在不断地演变和提高。
1.2 羽毛球的基本规则
羽毛球比赛的基本规则包括比赛场地、球拍、羽毛球的规格,以及比赛的方式和得分制度等。
第二章:羽毛球基本技术
2.1 握拍方式
握拍方式是羽毛球最基础的技术之一,正确的握拍方式可以提高击球的稳定性和精准度。
2.2 发球技术
发球是羽毛球比赛的开始,掌握好发球技术可以给对手造成压力,为自己创造优势。
2.3 挥拍和击球技术
挥拍和击球技术直接影响到比赛的结果,包括杀球、挑球、推球、吊球等各种技术。
第三章:羽毛球比赛策略
3.1 单打比赛策略
在单打比赛中,运动员需要灵活运用各种技术和策略,以击败对手。
3.2 双打比赛策略
双打比赛中,配合和默契非常重要,需要运动员们精心配合,才能取得比赛的胜利。
第四章:羽毛球训练方法和预防伤病
4.1 羽毛球训练方法
包括基础体能训练、技术训练、战术训练等多方面。
4.2 预防羽毛球运动伤病
羽毛球运动中常见的伤病有肌肉拉伤、关节扭伤等,需要运动员在训练和比赛中注意预防。
第五章:羽毛球精神文化
5.1 羽毛球比赛精神
羽毛球比赛不只是身体的比拼,更是精神的对决,比赛中要积极向上,坚持到底。
5.2 羽毛球文化
羽毛球运动本身就是一种文化,它包含了勇气、智慧、坚韧和团队精神等多种元素。
这就是全套羽毛球教材教案的大纲,希望可以帮助你更好地理解和教授羽毛球。
羽毛球教学教案全集教案内容:一、教学内容:1. 羽毛球的基本技术:握拍方法、发球、接发球、正手击球、反手击球、挑球、扣杀球等。
2. 羽毛球的战术运用:单打战术、双打战术、网前战术、后场战术等。
3. 羽毛球比赛规则:比赛场地、比赛时间、计分方式、犯规判罚等。
二、教学目标:1. 学生能够掌握羽毛球的基本技术,提高动作质量。
2. 学生能够学会运用羽毛球的基本战术,提高比赛能力。
3. 学生能够了解羽毛球的比赛规则,具备参与比赛的能力。
三、教学难点与重点:重点:羽毛球的基本技术动作要领。
难点:羽毛球战术的运用和比赛规则的理解。
四、教具与学具准备:1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频设备。
2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、笔记本、练习册。
五、教学过程:1. 实践情景引入:观看羽毛球比赛视频,引导学生了解羽毛球运动。
2. 技术讲解与示范:讲解羽毛球的基本技术动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组进行技术练习,教师巡回指导。
4. 战术讲解与示范:讲解羽毛球的基本战术运用,并进行示范。
5. 学生练习:学生分组进行战术练习,教师巡回指导。
6. 比赛规则讲解:讲解羽毛球比赛规则,并进行示例演示。
7. 学生比赛:学生进行比赛,运用所学技术和战术。
六、板书设计:1. 羽毛球基本技术动作要领。
2. 羽毛球基本战术运用。
3. 羽毛球比赛规则。
七、作业设计:答案:略。
答案:略。
3. 作业题目:请根据教材第三章内容,解释羽毛球比赛规则。
答案:略。
八、课后反思及拓展延伸:本节课学生掌握了羽毛球的基本技术和战术,对比赛规则有了初步了解。
但在实践中,部分学生对技术的掌握还有待提高,需要在课后加强练习。
同时,可以组织学生参加羽毛球比赛,提高他们的比赛能力。
重点和难点解析:一、技术讲解与示范1. 握拍方法:羽毛球握拍方法有多种,如东方握拍、西方握拍和半西方握拍等。
握拍要稳固、灵活,便于发挥力量和控制球的方向。
2. 发球:羽毛球发球有平击发球、切击发球和高远发球等多种方式。
小学羽毛球教案全15课时一、教学内容1. 羽毛球基础知识(第12课时)羽毛球运动的历史、器材介绍基本规则与裁判方法2. 羽毛球基本技能(第310课时)正手发球、反手发球(第34课时)正手高远球、反手高远球(第56课时)正手平抽、反手平抽(第78课时)网前技术、扣杀技术(第910课时)3. 羽毛球战术应用(第1113课时)单打、双打基本战术不同对手的应对策略4. 羽毛球比赛实践(第1415课时)组织比赛、实战演练二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和战术,提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神,提高人际交往能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点:正手高远球、反手高远球技术;单打、双打战术应用。
教学重点:正手发球、反手发球技术;正手平抽、反手平抽技术。
四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备、记分牌等。
2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋等。
五、教学过程1. 导入(第1课时)实践情景引入:观看羽毛球比赛视频,激发学生学习兴趣。
教师讲解:介绍羽毛球运动的历史、器材、规则等。
2. 技能教学(第210课时)正手发球、反手发球教学(第24课时)教师示范:分步骤讲解动作要领,强调手腕、手臂的协调发力。
学生练习:分组练习,教师个别指导。
正手高远球、反手高远球教学(第56课时)教师示范:讲解动作要领,强调击球点、拍面角度。
学生练习:分组练习,教师个别指导。
正手平抽、反手平抽教学(第78课时)教师示范:讲解动作要领,强调拍面控制、步伐移动。
学生练习:分组练习,教师个别指导。
网前技术、扣杀技术教学(第910课时)教师示范:讲解动作要领,强调技术细节。
学生练习:分组练习,教师个别指导。
3. 战术应用(第1113课时)教师讲解:分析单打、双打战术,举例说明。
学生实践:分组进行实战练习,教师指导。
4. 比赛实践(第1415课时)组织比赛:学生分组进行比赛,教师担任裁判。
羽毛球教案实用(15篇)羽毛球教案1教学目标:1、认知目标:初步学会正手击高远球2、技能目标:初步掌握正手击高远球动作要领3、情感目标:培养学生勤奋好学、积极向上的优良品质重点难点:重点:击球的高度及挥拍方向的学习难点:击球的.高度及挥拍方向的掌握部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队,报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——徒手操头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝4某8拍要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方基本部分1、复习握拍2、复习发高远球3、讲解示范动作要领:正手击高远球4、分解练习向前上方投掷羽毛球4、2人一组定位定线路练习6、接老师传给的多球练习组织:教师提问引导学生回忆组织:教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范,讲解动作要领组织:教师口令指挥学生分解---完整动作练习,教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错组织:教师指导,学生认真练习组织:教师发球,组织学生按次序进行定点定线路击球练习,强调初练击球易犯错误初练对击高远球易出现错误:a、球性不熟练引起击球不准、击球无力;b、站立姿势不当,影响身体发力;c、手臂没有伸直;d、击球时没有爆发力;e、击球时拍面没有对准击球方向。
认真思考,积极回答注意力集中,认真观摩教师示范讲解,并模仿试做积极认真练习,遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教,并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习,珍惜每次练习的机会结束部分1、集合整队2、总结上课情况3、师生再见师生互评,引导学生参与评价,学会自我思考学会自我分析、反馈,与同学、老师交流心得,共同进步器材:羽毛球拍、球羽毛球教案2教学目标:1、认知目标:学习羽毛球网前球技术2、技能目标:初步掌握羽毛球网前球技术动作3、情感目标:培养学生积极向上的优良品质重点难点:重点:网前球技术的掌握难点:手腕与步法的`灵活运用部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队,报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——双人徒手操上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动4某8拍要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方基本部分1、复习正手高远球2、复习步法的移动3、讲解示范动作要领:放网前球:分正手放球和反手放球,注意击球时手腕外展引拍,手腕内收。
羽毛球教学计划及教案(优秀8篇一、教学内容本教案依据《体育与健康》教材第六章“球类运动”中的第三节“羽毛球”进行设计。
教学内容包括羽毛球的基本技术(如握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等),基本战术(如单打、双打战术配合),以及羽毛球比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和动作要领,提高动作质量。
2. 使学生了解并运用羽毛球的基本战术,提高竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神,提高运动兴趣和自信心。
三、教学难点与重点教学难点:羽毛球的基本技术和动作要领,如站位、挥拍、发力等。
教学重点:握拍、发球、接球和挥拍击球技术的掌握。
四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、多媒体设备。
学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过播放羽毛球比赛视频,激发学生对羽毛球的兴趣,引导学生观察并讨论比赛中的技术动作。
2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等基本技术,并进行现场示范。
3. 学生练习(10分钟)学生分组练习握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等技术,教师巡回指导。
4. 例题讲解(10分钟)以单打和双打为例,讲解羽毛球的基本战术配合,并进行示范。
5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行单打和双打练习,教师观察并进行指导。
6. 比赛与评价(15分钟)六、板书设计1. 羽毛球基本技术:握拍、站位、发球、接球、挥拍击球2. 羽毛球基本战术:单打、双打战术配合3. 羽毛球比赛规则七、作业设计2. 作业题目:设计一组羽毛球基本技术练习方法,并说明其作用。
答案:学生设计练习方法,如多球练习、挥拍练习等,并说明练习方法的作用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本次课程中学生掌握技术、战术的情况,对教学方法和手段进行调整,以提高教学效果。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外羽毛球比赛,提高竞技水平,培养团队合作精神。
同时,组织学生观看高水平羽毛球比赛,学习优秀运动员的技术、战术。
羽毛球课程优秀教案全一、教学内容本节课选自《羽毛球教学指导纲要》第三章,详细内容涵盖羽毛球基本技术、战术运用和比赛规则。
主要包括:正手发球、反手发球、正手高远球、正手杀球、网前截击技术,以及单打和双打的基本战术。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和战术,提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质,提高心血管和肌肉耐力。
三、教学难点与重点教学难点:正手杀球技术的掌握、战术的灵活运用。
教学重点:基本技术的熟练运用、比赛规则的遵守。
四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器。
学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):组织学生进行简单的羽毛球比赛,激发学生兴趣。
2. 技术教学(15分钟):(1)正手发球、反手发球技术讲解与示范。
(2)正手高远球、正手杀球技术讲解与示范。
(3)网前截击技术讲解与示范。
3. 战术教学(10分钟):(1)单打战术讲解与示范。
(2)双打战术讲解与示范。
4. 例题讲解(5分钟):以正手杀球为例,讲解动作要领和技巧。
5. 随堂练习(15分钟):(1)分组练习基本技术。
(2)模拟比赛,练习战术运用。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术:正手发球、反手发球、正手高远球、正手杀球、网前截击。
2. 羽毛球战术:单打、双打。
3. 比赛规则:场地、计分、换端、发球等。
七、作业设计1. 作业题目:练习正手杀球,每天至少50次。
2. 答案:正手杀球动作要领:握拍、站位、挥拍、击球、跟进。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生在课堂中的表现,针对不同学生的技术、战术水平进行个性化指导。
2. 拓展延伸:组织校内外羽毛球比赛,提高学生竞技水平,培养团队精神。
鼓励学生参加羽毛球俱乐部,进一步学习羽毛球技术。
重点和难点解析1. 正手杀球技术的掌握2. 战术的灵活运用3. 个性化指导4. 拓展延伸活动一、正手杀球技术的掌握1. 握拍方式:采用东方握拍或小指握拍,确保握拍稳定,便于发力。
羽毛球课程教案全第一课:介绍羽毛球知识羽毛球社团教师:1课时教学内容:1.使学生了解羽毛球基本的运动知识。
2.培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神。
教学任务:1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动教学锻炼方法。
2.羽毛球运动专项理论。
组织教法备注:1.整队集合开始,2分钟。
2.师生问好,组织成体操队形。
3.清点人数,安排见生。
4.宣布本课内容及要求。
5.跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)。
6.准备活动(4×8拍):头颈运动、扩胸运动、振臂运动、绕环运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节、活动踝腕关节。
7.散开,要求:教师喊口令并领做。
8.羽毛球运动的概况,部分时间内容。
9.整队集合,放松运动,结束部分分钟。
小结:1.学生研究积极性比较高。
2.初步了解了羽毛球运动的基础知识。
第二课:正反手握拍法及准备姿势羽毛球社团教师:1课时教学内容:1.器材介绍。
2.研究正、反手握拍方法。
3.研究发球和接发球的基本站位和准备姿势。
教学任务:1.熟练掌握正、反手握拍方法。
2.基本掌握发球和接发球的基本站位和准备姿势。
组织教法备注:1.整队集合开始。
2.师生问好。
3.确认器材规格。
4.研究正、反手握拍方法。
5.研究发球和接发球的基本站位和准备姿势。
6.整队集合,放松运动,结束部分分钟。
小结:1.学生研究积极性比较高。
2.熟练掌握了正、反手握拍方法和基本站位和准备姿势。
组织:全班围站在场地周围,准备研究羽毛球基础知识。
1.简单介绍羽毛球器材规格,包括球拍和羽毛球。
教师讲解示范,学生练。
2.研究握拍方法,包括熟悉球拍和研究正手握拍法。
教师讲解示范,学生练。
3.进行热身活动,包括绕羽毛球乒乓球场地跑两圈和准备活动,如头颈运动、扩胸运动、振臂运动、绕环运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和活动踝腕关节。
全班成体操队形散开,教师喊口令并领做。
4.宣布本课内容及要求,安排见生。
教师指导学生进行羽毛球基础知识研究和握拍方法练。
注意手指握拍放松,手腕灵活旋转,转动幅度尽量大。
如下:教学羽毛球基本技巧1、握拍法握拍法是羽毛球运动的基本技巧之一。
正确的握拍方法能够使球拍与手掌之间形成一个牢固的连接,从而使球员能够更加灵活地控制球拍,发挥出更好的击球效果。
教学方法:教师进行讲解和示范,学生进行练。
2、反手握拍法反手握拍法是一种在同侧的拍面上进行击球的技巧。
初学者容易握拍过紧,因此需要适度掌握握拍力度,保持手指肌肉的放松,与球拍之间保持适当的间隙。
动作:在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,食指回收,拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的间隙。
球拍在手中要灵活,能够利用手指随意旋转球拍,从而形成不同的击球拍面,击打出各种飞行路线的球,特别是反手击球。
3、熟悉球性练熟悉球性练是羽毛球运动的基本训练之一。
主要包括一人掷球一人接球和颠球练等。
要求:掷球人要不停地变换抛球方向,熟练后可以扩大范围,还可以加入抛球的假动作。
4、自由练自由练是羽毛球运动的最后一个环节,主要是让学生自由发挥,查看他们的羽毛球水平。
要求:自由练并遵守课堂纪律。
发球和接发球的基本站位和准备姿势发球站位和准备姿势:左脚在前(脚尖对网),右脚在后,两脚同肩宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网的姿势。
右手握拍向右后方侧举,肘部稍曲。
左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举在身体右前方,然后放球挥拍。
接发球站位和准备姿势:站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区则站在中间的位置。
一般左脚前右脚后,双脚微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。
身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方。
教学内容:正手发高球本节课的任务是让学生熟练掌握正手和反手握拍方法,并掌握正手发高远球和反手发网前球的技巧。
课前组织:整队集合,清点人数,宣布本课内容及要求。
课前准备活动:跑两圈热身,进行头颈、扩胸、振臂、绕环、体转、腹背、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和踝腕关节的运动。
教学内容:首先复握拍姿势,要求手掌肌肉放松,拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边。
握拍位置是在拍柄的中间,过分靠上或靠下都不对。
接着,老师示范正手发高远球的动作,通过口令和示范让学生模仿练,并纠正错误。
难点在于挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍,同时要有加速发力的动作。
整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动,击球瞬间手腕要转动而不是弯曲,同时要注意挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫。
最后,让学生分散到场地上进行练,老师巡视每个场地并纠正错误。
课堂小结:提出表扬和评价,并布置课后练。
课后组织:组织学生归还器材。
羽毛球社团教师,1课时教学任务:复正手发高球和正手击高远球技术动作要领,提高技能水平。
教学内容:1.整队集合,清点人数,安排见生,宣布本课内容及要求。
2.热身活动:跑两圈热身,准备活动包括头颈运动、扩胸运动、振臂运动、绕环运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节、活动踝腕关节。
组织成体操队形和全班成四列体操队形散开,喊口令并领做。
3.复正手发高球技术动作要领:正确握拍方法、手臂起挥、击球点选择、引拍动作等。
反复做原地挥拍练和徒手做甩臂动作练。
4.复正手击高远球技术动作要领:持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧,左手自然上举保持平衡侧,抬头注视来球,击球点选择在右肩上方,前臂急速内旋带动手腕加速向前上方的树叶等。
反复做原地挥拍练和徒手做甩腕动作练,纠正不正确的动作方法。
5.放松运动。
6.课堂小结,提出表扬和批评。
组织全班成体操队形,老师结束并归还器材。
通过这节课的复,学生进一步掌握了正手发高球和正手击高远球的技术动作要领,提高了技能水平。
羽毛球社团教师:课时:1课时本节课的目标是复正手发高远球和正手击高远球,并且教授内务。
在课前,先进行整队集合和师生问好,然后清点人数并安排见生。
接着,宣布本节课的内容和要求。
热身活动包括跑两圈和准备活动。
准备活动包括头颈运动、扩胸运动、振臂运动、绕环运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和活动踝腕关节。
接下来,进行复正手发高远球和正手击高远球的教学。
教师可以指出错误动作并纠正,让学生熟练掌握正手发高远球和正手击高远球。
教学步骤包括示范后讲解、徒手模仿练和用多球进行练,体会动作。
在教学时,要注意难点:向后引拍动作中,大臂要抬起,头稍后仰,眼看来球,右手正手握拍举于右肩上,上臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹角在45°~60°之间;挥拍过程中,身体和大臂带动手臂向前挥动,肘部要抬高,手腕要后伸并且放松;手腕带动球拍上挥并要接触球时,手腕要有转腕压拍的动作,并且要快速有爆发力;整个动作协调自然,要利用腰部的转动发力,重心在动作完成后自然的由右脚移动到左脚。
最后,进行内务的教学,让学生分散到场地上进行练。
组织方式可以是成体操队形或全班成四列体操队形散开。
教师喊口令并领做,让学生掌握内务的要领。
本次课程分为两个部分:复正手击高远球和研究反手发网前球。
在复部分,学生需要按照正确的技术认真练,往上加速挥拍开始,手指握紧拍柄,从手腕的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈转腕动作产生爆发力,击球托的后下底部,使球往前上方击出。
在击球后,由左臂的带动和右臂击完球后的惯性作用,使身体转成面对球网的身体姿势,重心移动到左脚上。
在研究反手发网前球部分,学生需要掌握正确的步法,如跨步上网、垫上、侧身并步后退、交叉步后退等,以便在比赛中准确地接球并挥拍击球。
教学方法包括老师巡视并和同学对击、口头讲解、示范和模仿练等。
课后,学生需要进行放松运动和课堂小结,老师会提出表扬和批评,并组织学生归还器材。
通过本次课程,学生能够基本掌握羽毛球步法,提高技术水平。
羽毛球社团的教学内容由教师负责。
在本次课程中,教师的任务是复正手击高远球和教授网前反手发球技术。
第一节课时将用于复正手击高远球,而第二节课时则将用于教授网前反手发球技术。
课程开始时,全队集合并进行体操队形。
教师清点人数并安排见生,然后宣布本课内容和要求。
热身活动包括跑两圈和准备活动,其中包括头颈运动、扩胸运动、振臂运动、绕环运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和活动踝腕关节。
在教学部分,教师将复正手击XXX和教授网前反手发球技术。
学生将分成两人一组,分散到场地上进行练。
教师将巡视并和同学对击,以帮助学生掌握正确技术。
在研究反手发网前球时,学生将站在左网前,反手握拍前平举。
在身体前移的过程中,球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处,握拍变成反拍勾球握拍法,拍面正对来球。
当来球过网时,肘部突然下沉、同时前臂稍外旋,手腕由稍屈至后伸闪腕,拇指内侧和中指把拍柄望右侧一拉,其他手指突然握紧拍柄,拨击球托的左侧后部,使球沿对角解线越过网。
击球后,球拍往右侧前回收。
最后,课堂结束时,学生进行放松运动,并进行课堂小结,包括表扬和批评。
学生归还器材,教师进行讲评。