排球“正面双手上手传球”教学设计及教学过程

排球正面双手传球教学一、动作方法（1）准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

（3）迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

（4）击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后动作：身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

二、教学重、难点、目标教学重点：传球时手型教学难点：传球时全身协调用力。

（1）学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。

（2）通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。

（3）培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。

提高学生的组织纪录性。

三、教学流程（1）准备部分慢跑中听哨声做准备姿势，徒手操，手腕手指活动（2）原地做正面双手上手传球的徒手练习。

体会正确的传球动作和正确的击球点。

（3）原地向上做抛接球练习。

体会正确的传球手型和正确的击球点。

（4）传固定球练习。

两人一组，练习者以正确手型持球于头前上方，同伴从球上方压住球，练习者模仿传球动作练习（5）贴墙传球练习，体会正确的手指手腕产生的反弹力（6）定型传球A：正确持球将球传给同伴B：自抛自传给同伴（7）一抛一传。

二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。

着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。

然后二人互换。

（8）二人对传。

二人一组，相距4米站立对传球。

排球正面双手上手传球上课教师：程攀班级：高二排球选修1班28人课的内容1、排球正面双手上手传球学习目标1、认知目标：通过学习学生知道排球正面双手上手传球的技术要领及动作的重点2、技能目标：通过练习70%以上的学生基本掌握排球正面双手上手传球的技术，并能合作运用。

3、情感目标：培养学生自主学习、自主探究的学习积极性，提高学生自评互评的能力，通过比赛培养学生良好的合作意识和公平竞争的体育道德。

课堂教学重点：1、传球时手型，击球点。

难点：1、传球时全身协调用力。

教学方法讲解示范游戏法分解练习法完整练习法择优示范法器材与场地场地：篮球场一片器材：排球29个教学过程与教学内容课的部分教学内容教师活动学生活动教学组织运动负荷次数时间强度开始部分（1分钟）课堂常规1.整队2.师生问好3.检查服装与人数4.宣布本次课的内容5.安排见习生1.问好2.检查服装与人数3.宣布课的内容在学习中互相帮助，自主练习，积极探究掌握正确的动作要领4.安排见习生1.体育委员整队，报数2.认真听讲课的内容3.见习生观看教学队列如图示：××××○○○○××××○○○○××××○○○○××××○○○○★“○”为女生“×”为男生“★”教师1 小激情引趣导入部分（9分钟）准备活动1、热身练习抛接球（击掌、触地、跳接、转身）3、球操振臂、弓步、踢腿、俯背运动1、示范、语言提示3、示范领做，口令指挥，节奏由慢到快1、注意力集中，准确接球3、认真完成，跟准节奏，动作标准到位组织队形：弧形站位，两两相对。

4*10次4*8拍34 中掌握新知部分（25分钟）一、排球正面双手上手传球动作要领：准备姿势：两脚左右站立略宽于肩微屈膝，双手屈肘于脸前。

击球：正对来球，于额前一拳远的地方传球，触球时十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧，食指全部和中指的二、三指节触球后部; 无名和小指在球两侧辅助控制传球方向, 拇指相对近“一”字型, 两食指成“八”字型两手间要有一定的距离。

排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。

高中体育面试《正面双手上手传球》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出正面双手上手传球的动作要领，85％能够准确做出该动作。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点【重点】传球时的手型、击球点和传球时全身协调用力。

【难点】传球时全身协调用力。

三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，你们都知道排球里面的灵魂人物是谁吗?对！二传，他主要组织进攻的作用。

那么你们知道他应用最多的技术是什么吗?是的，传球。

那么我们今天就来学习最基本的一项传球技术——正面双手上手传球（二）准备部分1．听数接球方法：将学生分为四组，分别围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学跑出来接球，如果没有接住球，角色互换，依次进行。

规则：按要求进行，注意安全。

2．配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分1．示范提问：传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?学生回答：拇指相对呈半球型；击球点在额前上方一球远的距离。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2．讲解动作要点：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双手置于脸前。

传球时利用蹬地、伸膝、伸臂在额前上方一球远处击球的后下方。

手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。

3．练习（1）原地向上做抛接球练习。

组织教学：四列横队，体会传球手型和正确击球点。

（2）原地传球练习。

组织教学：每人一球连续向上自传，传出高度由底到高。

重点体会全身协调用力和正确击球位置。

《排球正面双手上手传球》教学设计一、设计思路本次课贯彻“健康第一、快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望与运动兴趣。

结合学情、创设情景体验，营造活跃的课堂气氛，注重学生和教师的互动教学，提高学生的积极性。

通过学习、启发、激趣、创新方式，力求改变传统的死板的以教师为中心的课堂模式，让学生在和谐、平等、友爱的课堂环境中体会运动的乐趣。

以灵活的教法，激励性的语言，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到加强提高。

二、教材、学情分析本次课的教材——正面双手上手传球，是传球教学计划的第一次课，关键是对学生手型动作概念的建立。

传球，是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。

向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

对发展学生的速度、协调性、灵敏都有比较明显的作用。

排球比赛是一项持续时间较长的比赛项目，需要学生有良好的体力支持，本次课的专项素质练习选择耐力素质的练习排球是高中学生比较喜欢的运动项目之一，高二学生已有一定得运动基础，身体素质较好，心理素质较稳定。

由于观看比赛，学生对于学习排球有比较大的兴趣。

三、教学过程设计1、准备部分为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，利用排球垫球游戏，创设情景体验，使学生体会对球的控制，起到复习垫球的作用，激发起学生的学习兴趣，导入到下阶段的学习。

2、基本部分：根据排球传球的动作特点设计教学，并在游戏中渗透排球控球技术的练习环节，从而提高技术。

采用体验—归纳、练习—评价、观察—总结提高，让学生带着问题练习，学会细心观察、认真模仿、激发其主动学习的意识，提高其自学能力。

素质练习采用图形跑比赛，提高学生的练习兴趣，激发学生的竞争意识。

3、结束部分：教师引领学生利用简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。

另外，布置学生课后练习及欣赏高水平排球比赛，从而建立正确的动作表象和动作技术概念。

四、教学特色1.有针对的准备活动利用排球进行“托球接力比赛”，创设情景体验，使学生体会排球的控制，激发团队合作精神。

《排球正面双手上手传球》教学设计一、指导思想1、本课依据《体育与健康》课程标准的要求，坚持健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生将康的体魄。

2、在教学中运用游戏，同时运用呼啦圈做传球道具，激发学生兴趣并激起学生的挑战欲望，使学生准确、较好的掌握传球技术动作。

3、在教学方法上，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，引导学生在学习的过程中积极的开动脑筋。

4、通过学习，让学生可以体会到运动的快乐，使他们在快乐中得到锻炼，在锻炼中获得快乐，从而提高学生的运动技能和促进身心健康的目的。

二、教学内容教学内容：排球正面双手上手传球第1次课本次课着重解决的问题：排球传球的手型，体会击球点和全身协调用力。

三、教学目标及重难点1、认知目标：通过本次课学习帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念，使学生主动愉快的参与活动。

（教学重点）2、技能目标：使90%以上的同学能够明确传球手型的技术动作，80%以上的同学能够完成自传低球动作，使学生明确体会发力的部位不同，传球的高度也不同。

3、情感目标：通过学生间的合作交流学习，激发学生的学习兴趣，养成主动参与实践的习惯，培养学生自主发现问题，解决问题的能力。

（教学难点）四、教材分析排球传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球其他技、战术的基础，具有承上启下的作用。

排球正面上手传球的要点主要有准备姿势、手型、迎球、击球、全身协调用力等五个动作部分组成，在这些动作中最主要的是触球时的传球手型，手型正确与否直接影响着手控制球的的能力和传球的稳定性，只有掌握了正确的传球手型，才能确保正确的击球点和较好的手指手腕弹性，所以本次课重点学习排球传球手型。

五、学情分析排球运动的对抗性小，身体接触少，比较适合男女生共同学习，本次课任教班级高二 2 班，女生偏多，女生29人、男生7人，高中女生的普遍特点是喜静不喜动，不喜欢身体对抗性强的运动项目，所以女同学在球类项目中比较偏爱排球，本班级36人，因为学生的排球基础差异不大，个别学生学习能力较强，但多数同学掌握技术的能力较差，可以通过教师示范讲解，学生对动作有直观的认识，再采用启发模仿以及各种新颖的练习方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好的完成教学目标。

《排球：正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生学习排球正面双手上手传球技术动作。

2、技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作，通过自垫球自传球练习，提高运动素质。

3、情感目标：通过课堂教学激发学生参与排球运动的兴趣，培养学生的自信心与团结合作精神。

二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。

2、排球传球时，全身协调用力的掌握与控制。

三、教学方法：示范法、练习法、合作探究、四、教学过程教学环节一：课前准备（一）整理队列（二）示范准备教学环节二：新课教学（一）排球：正面双手上手传球动作方法：1.手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。

要求：教师示范正面双手上手传球；学生仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念。

组织：自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。

要求：将学生分成四组，并任命组长负责，将课前制作探究卡分给每一组；由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力思考。

3.用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合。

要求：分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念；根据教师的指导和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解。

4.击球：在脸额前上方大约一球的距离处。

要求：教师用言语进行表扬、激励；学生精神饱满，情绪高昂。

（二）自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 主要是模仿练习。

要求：教师用提问的方式引导学生，回答正面双手上手传球的动作要领；学生积极回答教师的提问，进一步加深与理解正面双手上手传球。

2.有球练习（1）传固定球（体会击球点）要求：教师边讲解边示范；学生听讲解，看示范，跟着做。

组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲（2）一抛一接（体会击球手型）要求：教师将学生分成两人一组进行练习；学生认真观察，积极参与。

一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。

二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。

2. 团队合作训练，包括正面双手上手传球配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球正面双手上手传球的技术要领。

2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

4. 游戏法：通过排球比赛，培养学生的团队协作能力。

五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备排球活动。

2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面双手上手传球的动作要领，并示范。

3. 实践练习：学生分组，进行正面双手上手传球练习，教师指导。

4. 团队合作训练：学生进行分组比赛，培养团队合作精神。

5. 总结与反馈：教师总结本次课程的重点，给予学生反馈，鼓励优点，提出改进意见。

6. 课后作业：学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手上手传球技术动作的理解。

六、教学评价1. 评价学生掌握排球正面双手上手传球技术的程度。

2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体协作能力。

3. 通过对学生的身体素质和运动能力的观察，评价其进步情况。

七、教学资源1. 排球场地一座。

2. 排球若干个。

3. 教学视频资料。

4. 音响设备。

八、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。

2. 保证安全，避免器材伤人。

九、教学安全1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤。

2. 检查排球和场地设施是否完好，避免安全隐患。

3. 教育学生在练习中互相尊重，避免发生冲突。

十、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。

2. 开展排球社团活动，让学生更深入地了解和热爱排球。

《排球正面双手传球》教案一、提出练习要求认真练习.▲认真学习或训练，投入十分的精力，会让你在短时间内达到预期的目标。

培养认真做事的良好习惯。

二、复习垫球技术1.自垫练习，每人20次。

2。

复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球,进行处理。

抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。

提高学生对排球的触感.1。

要求:①技术动作正确、身体动作协调。

②积极判断，快速移动，控制垫球.2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误.三、学习正面双手传球技术（一)技术要领准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球,身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。

击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性.手腕稍后仰,保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。

击球点:在额前上方约一球远距离。

击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。

球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致.击球后动作：球出手后,身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下,准备下一个动作。

▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。

2。

利用导学案,分四组探究学习正面双手传球.要求：由小组长组织学习学案。

3。

找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作.其他学生补充。

4。

教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作.5。

集体做徒手传球动作。

5次.要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。

②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。

强调：体会整个传球的动作。

6。

持球模仿练习.每人5次。

要求：手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。

《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。

四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。

2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。

4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。

五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。

2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。

3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。

六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。

2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。

3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。

八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。

2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。

3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。

九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。

2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。

3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。

4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。

一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。

二、教学内容1. 正面双手上手传球动作要领讲解与实践。

2. 排球传球技巧训练。

3. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。

2. 教学难点：传球动作的连贯性与稳定性，团队配合。

四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括跑步、跳绳、拉伸等。

2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习：进行团队配合练习，提高学生的协作能力。

五、教学评价1. 学生掌握正面双手上手传球技术的程度。

2. 学生在团队配合中的表现。

3. 学生身体素质的提升。

六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干个。

2. 教学视频或图片，用于讲解和展示技术动作。

3. 标志物，用于标记传球路线和区域。

4. 录音机或音响设备，用于播放背景音乐或提醒节奏。

七、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。

2. 保证充足的光线和通风条件。

3. 确保场地安全，无障碍物。

八、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领，引导学生理解并掌握。

2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 反馈法：教师对学生的练习进行评价，给出改进建议。

九、安全措施1. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 教师在教学过程中要注意学生的动作是否规范，避免发生意外。

3. 教学过程中，教师要密切关注学生的身体状况，出现不适要及时处理。

十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学方法和内容，以提高教学效果。

3. 关注学生的进步情况，为下一节课的教学做好准备。

重点和难点解析一、教学目标二、教学内容三、教学重点与难点四、教学过程五、教学评价六、教学资源七、教学环境八、教学方法九、安全措施十、教学反思本教案以“体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球”为主题，从教学目标、内容、重点与难点、过程、评价、资源、环境、方法、安全以及反思等十个方面进行了详细的规划和设计。