巴尔的摩事件的心理学反思

女性知识你到底是出了什么问题，巴尔的摩？种族主义，缺乏经济机会，社区参与，还是什么其他的？随着巴尔的摩动乱衍生出的好几个首要问题，都已卷入舆论漩涡。

很可能需要一个根本的制度改变，但是朝什么方向呢？所有这些警察与社区间的全市性问题是什么的结果？是社会的，种族的，政治的，法律强制，或者是经济问题？又或者可能是上面所有方面原因的混合？依据这个问题的答案，左派和右派持有不同的观点。

我们需要做的是检验数据，并且研究如何不由政治驱动产生解决方案。

社会和教育解决方案“公共教育的质量不应该依靠经济或者是小区的种族事件，如事件中一个孩子的父母选择生存——或者发现他们必须生存……”——1969年由联邦特区法官詹姆斯〃B〃麦克米伦通过的斯旺决议。

解决社会和教育问题将会是一个伟大的进步。

由于我们砍掉了行为健康、社会和教育课程的预算，因此连累到了这些课程为所有人提供公平服务的能力。

例如，犯罪和暴力防御课程实际上是包括儿童和家长的儿童保育和家访课程，并被相关研究支持。

为什么我们不广泛地设立这些课程？相比这些孩子一旦长大后被监禁，这仅仅需要花费十分之一的价钱。

为什么我们宁愿花费十倍的价钱得来一个更坏的结果？难道工作技能培训、创业培训还有小额贷款就能是弗雷迪.格林悲惨死去前的解决办法？我们将永远不会知道。

相比世界上很多其他的民主国家，美国教育系统更缺乏效力。

老师和管理员们确实负责了劣迹学生的考试成绩。

学校需要做出改变。

现行制度下，学校不教年轻人如何为自己考虑，并成为合格公民，而且教授的东西脱离了劳动力市场。

我们的教育制度需要做出根本变革，这是大多数人都知道的。

这并不总是关乎钱的问题，而是要改变教与学的方式。

我们需要社区职工组织年轻人，给他们提供具有激励意义的活动。

年轻人需要积极的活动和成年人的指导。

巴尔的摩的几位部长已经向我们表示他们能利用好社区的核心和能量。

一份旨在第一时间就能察觉问题以防学生被处分或开除的行为健康指导是学校基于行为健康的另一个解决方式。

学校需要明白：成为良好公民和学习核心课程一样重要。

种族解决方案“我们终归是要解决的。

”——马丁〃路德〃金博士在机会、资源、教育分配以及法律强制方面一直存在种族偏见吗？是的，确实一直存在。

一些警察局曾试图在治安方面消除种族偏见，但是对于一些辖区来说，它始终存在并且还在发展。

所以，必须设臵培训，治安文化也需要监督并适时改变。

那么种族之间在好的教育、贫困、机会、治安、越来越差的学校和社区以及针对年轻人的活动这些水平上会有差异吗？造成这些的到底是种族还是贫困？事实可能两个都是。

政策上“绝对的权力导致绝对的腐败。

”——艾克顿公爵这些问题中有一个潜在难题，政府在是否花钱提供让人们生活更好的服务上面存在分歧。

一派认为我们已经承担不起债务了，必须减少预算。

另一派认为，我们需要社会保障事业使人们生活提高到贫困线以上，不再失望，并且给他们实现美国梦的机会。

我们通过观察成本效率和效果就能够超越这场争论。

平价医疗法案已经减少了医疗保健总成本的20%，因为它的防御效果和成本效率使得数以百万计的人投保。

让我们把成本和结果效率的优先顺序排一下，不要在过多监禁上浪费开支，而是把钱投在一些帮助人们获得行为健康、工作技能、养育技能、和谐社区和学校以及儿童保育的项目上，而这只需要支付很小一部分成本。

执法实践和刑事司法系统“他们这群暴徒。

”——《多重传声头像》一些城市用以暴制暴的方式来治理轻微违规行为，以便达到“清理街道”的目的。

这种做法应该经受严格的审查，并且很有可能是会被淘汰的。

结果是美国，这个世界上最富有的国家，比其他民主国家监禁了更高比例的人，有更多的暴力事件。

想要减少监禁人员比例，只有通过行为健康治疗，出色的学校，治疗而不是被学校开除，工作培训和机会，小额贷款和创业培训，以及，警方和社区的合作参与。

一个在社区治安方面颇具创新性的项目，在使家庭中一个违法者走向正轨，让社会服务取代监禁方面会非常有效。

轻微犯罪很可能意味着有一些潜在的社会问题是可以解决的。

依靠社会事业解决社会问题会比采用逮捕、监禁以及其他对人和社会好意造成潜在伤害的方式更有效也更具成本效率。

举个很好的例子，针对毒品的冲突。

吸食毒品是一种成瘾治疗问题。

治疗吸毒者，给人们创造能够使他们谋生的其它途径，而不是把他们都关起来，我们看看会不会在美国毒品交易方面有更好的影响。

经济上“减少收入不平衡能够延长经济发展的周期”——诺奖得主经济学家约瑟夫〃斯蒂格利茨。

贫富之间的鸿沟越大，攀登社会经济阶梯就越难，动荡就越有可能以某种形式爆发。

但是，像一些投资美国基础设施的工程可以使很多人回去工作并能重建我们的城市、道路、桥梁。

不是我们花钱的数目越大越好，而是要花得有效果，达到多重目的，而且钱还能够通过税收返回来。

像我们在巴尔的摩看到的那样，一个社区能够并且愿意在一场危机中与警察局和政府协力工作。

社区领导应该在下次危机发生前与政府官员和警方共同协作。

每个人需要互相倾听关于社区需求的意见。

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;;女人不该有的六个坏毛病女性不该有的坏毛病1吸烟危害不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。

具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。

专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。

如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。

关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。

在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。

同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2无保护性行为危害你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。

专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。

另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。

更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。

它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。

面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。

疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。

但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。

尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。

最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。

因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。

每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。

同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。

当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4经常处于嘈杂的环境危害年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。

经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。

随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。

但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。

比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。

如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。

虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5反复减肥危害医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。

不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。

近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。

尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。

首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。

再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。

最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

女性不该有的坏毛病6酗酒危害酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。

医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。

由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。

还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。

随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。

同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

总结：在上面的内容里面，大家已经看了，了解了女性不应该有的坏毛病，糖是很多人喜欢吃的食物，可是吃多了就不好，大家要注意，养成好的生活习惯，才会有一个健康生活。

女人不该有的六个坏毛病女性不该有的坏毛病1吸烟危害不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。