《竹竿舞平步和磨刀步》课件

学校课程竹竿舞禹村实验学校2012、9传统体育项目——竹竿舞我国少数民族传统体育历史悠久,源远流长,具有十分鲜明的特点和丰富多彩的形式,是中华文明的一个有机组成部分。

少数民族传统体育项目“竹杆舞”的形成与生产劳动、风俗习惯等有着紧密联系,是少数民族在不同的历史发展进程中,为适应生存和生产而创造出来的智慧结晶,是中国灿烂文化的一个重要部分。

在我国960万平方千米的土地上,居住着55个少数民族,占总人口的8.04%。

他们人口虽少,但分布较广,并且多居高山、丛林中,地理环境恶劣。

环境的多样性与复杂性,造就了少数民族体育的多样性。

他们世代相传的体育活动,渗透着本民族的历史、宗教信仰和文学艺术,反映出各具特色的经济生活和风俗习惯,是祖国文化宝库中一串璀璨夺目的珍珠。

一、竹杆舞的起源与分类。

竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。

这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。

竹竿舞的形式是:平行摆开两条腿一样粗细的方木作垫架,垫架上横放若干根手腕粗细的长竹竿,持竿者相向地双手各执一根竹竿尾端,把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音。

在有节奏、有规律的碰击声里,跳舞者两人一对,在竹竿分合的瞬间不但要敏捷地进退跳跃,而且要潇洒自然地做各种优美的动作。

可见,竹竿舞既是一种艺术活动,又是一种健康活动。

此项活动在第八届全国少数民族传统体育运动会上表演时受广大观众赞誉并获奖,第九届民运会上被定为表演项目。

在2002年4月中旬举行的博鳌亚洲论坛首届年会上，竹竿舞倍受青睐，众多与会佳宾和政要在开会之余，与黎族小伙、姑娘共跳竹竿舞是一道亮丽的风景线，也是放松身心的最好运动。

该项目体现了同心协力、同舟共济、团结奋进、拼搏进取的时代精神。

其思想内容健康,同时具有浓厚的民族性、传统性、开放性、普及性,是全民健身运动的理想项目。

《竹竿舞平步和磨刀歩》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。

5.安排见习生。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（见图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟3分钟11小中基本部分一、竹竿舞“平步”和“磨刀歩”二、游戏：“勇者无惧”方法：全班分成4个小组，由每个小组长带领。

每组排头同学手拿一个乒乓球站起起跑线处，听到口令后，迅速依次跑过“小桥”，跨过“壕沟”，钻过“山洞”，绕过1.教师结合挂图讲解竹竿舞平步的动作方法和要点并示范，让学生直观了解平步的跳法（见图4）。

要点：在“开—合”的节奏中，用平常的步法，左右脚交替向前跳跃。

教法：教师采用直观教学法，结合示范介绍竹竿平步的基本方法和动作要领。

组织学生模仿练习，并做好巡回辅导，及时纠错。

2.教师组织学生分组练习竹竿舞平步动作。

教师巡回辅导，及时纠错。

3.教师讲解竹竿舞磨刀歩的动作方法和要点并示范。

让学生直观了解磨刀歩的跳法。

教法：教师采用直观教学法，结合示范介绍竹竿磨刀歩的基本方法和动作要领。

组织学生模仿练习，并做好巡回辅导，及时纠错。

4.教师组织学生分组练习竹竿舞磨刀歩动作，让学生体会磨刀歩动作和节奏。

教师做好巡回辅导，及时纠错。

1.教师讲解游戏的方法和规则（见图5）。

规则：（1）必须按指定的路线。

（2）手中的球不能掉，不能扔球。

（3）没有拿到球不能起跑。

2.教师担任裁判，组织学生开始游戏，并用语言激励指1.学生认真观察教师的示范，建立正确的动作概念。

小学校本课程竹竿舞前言竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。

在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。

校园竹竿舞是我校课间活动必备项目，深受同学和老师的喜爱，也是我校传统的体育活动之一。

它不仅是一种肢体语言，而且是师生交流思想，同学抒发情感最好的表达方式，并且以素质教育为导向，旨在让学生“走出课堂、走到阳光下”，达到让学生“在运动中参与、在运动中快乐”的宗旨；培养学生主动锻炼身体的意识，真正做到“我运动、我快乐、我健康”。

让学生了解、学习并参与民族体育运动，大大激发了学生的兴趣，既让学生在快乐的体育活动中得到锻炼，又加深了学生对祖国民族体育运动的深刻内涵的认识了解，陶冶学生良好的情操。

目录第一章竹竿舞的简介 (4)第二章竹竿舞的准备 (6)第三章竹竿舞的打竿技术 (7)第四章竹竿舞的跳法 (9)第五章花样创编 (11)第一章竹竿舞的简介一、竹竿舞的起源竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。

这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。

二、竹竿舞的运动特点集体性，竹竿舞需要团队精神,很多人共同配合才能发挥出很好的水平，跳出优美的舞蹈。

个体性，需要参与者俱备一定节律训练和对身体协调平衡的把握。

健身性，是一项比较好的民族体育运动项目,有利于青少年身心健康发育。

娱乐性，运动与乐感的结合使人精神奋发,心情愉悦。

潜意识性改变其打击节奏和开合形式,将给人无限的潜意识的创造力。

三、竹竿舞的价值第一，培养了合作能力。

合作是指两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿地结合在一起,通过相互之间的配合和协调而实现共同目标的一种社会交往活动。

我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和小组学习创编动作等活动形式,使学生在参与体验中学会合作,与同伴友好相处,感受运动的乐趣,同时让能力强的学生带能力弱的学生,使能力弱的学生能较快地体验到成功的快乐。