襄阳市保康一中2014年招聘体育理论考试题2B

体育理论考试题和部分答案（含健美操试题）体育理论考试试题1.（A）是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的60%-70%。

A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐2.（C）的基本作用是构建和修补组织.同时也参与维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病。

A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐3.在感冒期间.增加（D）的摄入可减缓感冒症状。

A.无机盐B.维生素AC.维生素BD.维生素C4.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（C）为宜。

克克克克5.( A )与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙B.镁C.锌D.铁6.在体育锻炼过程中.用鼻呼吸还是用嘴呼吸.这是锻炼者应注意的一个问题。

一般来说.在轻微活动时.最好用（C）呼吸.因为空气经过它的过滤后.可以提高温度.变得清洁而湿润.符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴B.嘴C.鼻D.鼻呼嘴吸7.（A）目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生。

A.准备活动B.放松活动C.有氧运动D.无氧运动8.运动中补水.应采用（B）原则。

A.少次多量B.多次少量C.多次多量D.少次少量9.医学研究表明.心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（D）最为安全。

A.傍晚B.上午C.清晨D.下午10.以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（A）。

A.长跑B.短跑C.游泳D.骑自行车11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（D）。

A.康复运动处方B.健脑运动处方C.身心运动处方D.治疗性运动处方12.按摩手法中.（A）要求用指或掌着力.单向直线推动。

A.推法B.擦法C.搓法D.摩法13.按摩手法中.（C）用拇指与食、中两指.或拇指与其余四指的指面着力.相对用力.进行有节律的提拿揉捏。

A.掐法B.拨筋法C.拿法D.刮法14.搓法适用的部位是( C )。

A.头B.躯干C.四肢D.颈部15.腕掌侧横纹上2寸.掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（A）穴。

A.内关B.外关C.列缺D.合谷16.鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（C）穴。

2014年下半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学）注意事项：1．考试时间为120分钟，满分为150分。

2．请按规定在答题卡上填涂、作答。

在试卷上作答无效，不予评分。

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案字母按要求涂黑。

错选、多选或未选均无分。

1．单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一个基本轴来完成？（）。

A．垂直轴B．矢状轴C．冠状轴D．长轴2．正脚背踢球时，完成屈髋动作的主要肌肉是（）。

A．股直肌B．髂腰肌C．缝匠肌D．股中肌3．下列选项中不属于关节基本结构的是（）。

A．关节面B．关节囊C．关节腔D．关节盘4．分布在肌肉、肌腱和关节囊等处，能感受机体运动和平衡刺激的感受器是（）。

A．内感受器B．本体感受器C．外感受器D．特殊感受器5．一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了（）。

A．一个运动单位B．一个运动神经元池C．一个收缩单位D．一个肌纤维单位6．人体进行长时间、大强度的运动后，导致体内水、电解质等物质的流失，极易造成机体哪种稳态的失衡？（）。

A．细胞内液B．外环境C．淋巴液D．内环境7．评价神经肌肉兴奋性的简易指标是（）。

A．神经冲动B．阈强度C．肌肉力量D．肌纤维类型8．力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关？（）。

A．毛细血管增加B．肌纤维增粗C．血红蛋白增多D．肌糖原含量增加9．下列哪一项不能达到运动减肥的目的？（）。

A．运动量较大时食欲降低B．耐力运动消耗脂肪C．无氧代谢酶的活性增加D．基础代谢率的增加10．运动后即刻红细胞增多是由于下列哪一种因素所导致？（）。

A．血液的重新分布和血液浓缩B．血液酸碱度的改变C．体内水分流失D．血液动力改变11．运动性心脏肥大的主要特征表现为（）。

A．安稳时心率减慢、运动时最大心率增加B．安稳时心率减慢，每分输出量增大，运动时心力储备充分动员C．心脏每搏输出量不变，每分输出量明显增加D．安稳时心率减慢，每搏输出量增大，运动时心力储备充分动员12．运动时，当人体生理惰性克服后，机能活动在一段时间内保持一个较高水平，这种状态称为（）。

2014年上半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学）注意事项：1．考试时间为120分钟，满分为150分。

2．请按规定在答题卡上填涂、作答。

在试卷上作答无效，不予评分。

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案字母按要求涂黑。

错选、多选或未选均无分。

1．维持人体直立的下肢肌主要包括（）。

A．臀大肌、内收肌群、小腿三头肌C．缝匠肌、内收肌群、阔筋膜张肌C．臀大肌、股四头肌、小腿三头肌D．耻骨肌、股四头肌、阔筋膜张肌2．稳定人体重心的主要结构是（）。

A．髋关节B．脊柱C．胸廓D．盆骨3．下列选项中，属于上消化道的是（）。

A．口腔至咽部B．口腔至十二指肠C．口腔至胃D．口腔至空肠4．牵张反射的感受器是（）。

A．肌梭B．腱梭C．半规管D．前庭器5．运动时最主要的产热器官是（）。

A．心脏B．肺C．肝脏D．骨骼肌6．前庭器官的主要机能是（）。

A．调节呼吸B．维持身体平衡C．产生兴奋D．保持觉醒7．人体运动时最主要的能源物质是（）。

A．葡萄糖B．磷酸肌酸C．蛋白质D．脂肪8．剧烈运动时血浆的pH值（）。

A．保持不变B．趋于中性C．趋于碱性D．趋于酸性9．大强度运动时肾脏的血液供应表现为（）。

A．血流量增加B．血流量不变C．血流量减少D．血流量先增加后减少10．评定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。

A．肺通气量B．最高心率C．肌红蛋白含量D．乳酸阀11．维持躯体姿势最基本的反射是（）。

A．肌紧张B．腱反射C．屈肌反射D．反正反射12．肺泡与血液之间气体交换的动力来源于（）。

A．肺通气量B．大气压C．通气/血流比值D．气体分压差13．下列物质在胃内排空的顺序依次为（）。

A．水、蛋白质、脂肪和糖类B．水、糖类、蛋白质和脂肪C．蛋白质、脂肪、水和糖类D．蛋白质、脂肪、糖类和水14．运动性蛋白尿出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关？（）。

中小学体育教师专业知识试题体育教师专业知识考试题（1）1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生身体健康为主要目的的必修课程。

其功能与价值是健身和育人。

1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。

某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28 场比赛,共有( 7 )轮。

3、武术运动的步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步。

4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有团体、单打两个比赛项目。

6、《学生体质健康标准》要求从身体形态、机能、素质三个方面综合评定学生的体质健康状况。

7、在初中体育课教学中技巧、单杠、双杠、支撑跳跃都属于体操教学。

8、跳高的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个紧密联系的阶段组成。

9、接力跑的传接棒方式有上挑式、下压式和立棒式10、体育锻炼前后要做准备活动和整理活动。

11、标准篮球场长28米、宽15米、3分线半径6.25米。

标准排球场长18米、宽9米。

12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。

其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。

13、课程评价包括学生的学习、教师的教学和课程建设三方面的评价。

14、课程内容资源开发包括现有运动项目的改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

15、人体能量的直接来源于糖、脂肪和蛋白质。

第二部分：填充题：1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于 1—2年级、 3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、高中学段。

复旦-2014体育理论考试新版基础题题库（亲测正确）序号选项内容1 B "世界卫生组织对健康提出的定义：""健康是指在身体、__和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。

"""2 C 健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和__等五个方面。

3 A 属于与健康有关的体能。

4 A 不属于动作技能有关的体能。

5 A 体育锻炼前应该注意__、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

6 C 测量心肺功能适应能力的方法不包括：7 C 仰卧起坐主要测量的是__的肌肉。

8 A 下列选项中__是通常情况下用来表示负荷量的。

9 C 下列选项中__是通常情况下用来表示负荷强度的。

10 D 百分之十原则是在下列哪一项训练原则中提出的？11 C 下列不是缓解过度锻炼症状的方法:12 A 运动处方的组成为：13 C 整理活动的目的不包括：14 C 准备活动的目的不包括：15 B 为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为：16 A 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是：17 A 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。

假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为：18 B 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：19 C 关于步行锻炼法的描述错误的是：20 A 下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法：21 C 关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是：22 D 体块指数（BMI）的计算公式是：23 B 为改善健康状况所需的最小运动量叫：24 B 关于跑步的技术要领下列说法正确的是：25 B 锻炼中运动强度的大小一般通过__指标来确定。

正确耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。

正确长跑和游泳可以用来发展耐力。

正确研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。

正确运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。

1.健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。

2.现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体育）、大众体育。

3.单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。

4.终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。

5.（柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。

7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。

8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。

9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。

10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。

12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。

13.现代奥运之父是（顾拜旦）。

14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。

17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。

18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。

19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。

21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。

要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。

以下项目中，（心肺适能、柔韧性、肌肉适能）属于与健康有关的体适能。

体育锻炼的基本原则有（超负荷原则、循序渐进原则、安全性原则、专门性原则、大小运动量相结合原则）。

2014教师招聘考试体育学科模拟试题及参考答案一、判断题1.跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。

( )2.跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。

( )3.现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。

( )4.学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。

( )5.骨髓分为红骨髓和黄骨髓，其中红骨髓具有造血功能，黄骨髓没有造血功能。

( )6.表象练习的时间一般为10~20 分钟。

( )7.表象练习的时间一般为3~10 分钟。

( )8.急停是快速移动中突然结束，借以甩开防守者的方式。

动作有一步急停和两步急停。

( )二、单项选择题1.下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源？( )A.体育师资B.学校附近的山峦C.体育场地、器材D.图书资料2.三级跳远技术中的第二跳，又叫做( )。

A.单足跳B.跨跳C.跨步跳D.跳跃3.血小板的功能主要是( )。

A.止血和凝血B.释放免疫物质C.保护间皮细胞的完整性D.运输氧气4.下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。

A.动作示范B.指令和口令C.教具与模型演示D.定向直观标志5.从运动竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是( )。

A.运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.竞技体育管理6.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的0.01 秒提高，常常表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是( )。

A.激励人类的自我奋斗精神B.促进经济和社会的迅速发展C.满足社会生活的观赏需求D.排解社会成员不良情绪7.有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是( )。

A.仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B.倒肩时，先举腿，再翻臀C.倒立时，两手撑腰的两侧D.后倒肩时，同时举腿、翻臀8.组织是构成人体各器官的基本成分，通常将组织分成( )四种基本类型。

A.上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织B.上皮组织、结缔组织、脂肪组织、骨组织C.骨组织、网状组织、软骨组织、脂肪组织D.结缔组织、软骨组织、脂肪组织、神经组织三、简答题1.请根据小学生的身心发展特点，简要描述小学体育课教学的基本要求。

2014年下半年全国统考教师资格考试《体育与健康学科知识与教学能力》（初级中学）真题及详解考试时间：120分钟考试总分：150分一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1．单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一基本轴来完成？（）A．垂直轴B．矢状轴C．冠状轴D．长轴【答案】C【解析】以解剖学姿势为准，可将人体设三个典型的互相垂直的轴，即矢状轴、冠状（额状）轴、垂直轴。

单杠骑撑前回环动作呈左右方向，并与垂直轴、矢状轴相互垂直，是围绕冠状轴来完成的。

2．正脚背踢球时，完成屈髋动作的主要肌肉是（）。

A．股直肌B．骼腰肌C．缝匠肌D．股中肌【答案】A【解析】股直肌起于髂骨止于胫骨，动作是膝伸展和髋屈曲，是正脚背踢球时完成屈髋动作的主要肌肉。

B项，骼腰肌具有外展的作用，脚背正面踢球屈髋无需外展；C项，缝匠肌有屈髋的作用，但主要起一个内收的作用，对于正脚背踢球无需内收，只有脚背内侧、脚背侧面踢球才会内收；D项，股中肌起于股骨止于胫骨粗隆，收缩动作只有一个就是膝伸展，股中肌具有使小腿屈伸的作用。

3．下列选项中不属于关节基本结构的是（）。

A．关节面B．关节囊C．关节腔D．关节盘【答案】D【解析】关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔。

关节面，是指关节骨的接触面，其中关节面凸者为关节头，关节面凹者为关节窝；关节囊，是指包在关节的周围，两端附着于与关节面周缘相邻的骨面，可分为外表的纤维层和内面的滑膜层；关节腔，是指由关节软骨与关节囊滑膜层所围成的密闭、潜在腔隙，内有少量滑液，可润滑关节、减少摩擦，腔内为负压，有利于关节的稳定。

4．分布在肌肉，肌腱和关节囊等处，能感受肌体运动和平衡刺激的感受器是（）。

A．内感受器B．本体感受器C．外感受器D．特殊感受器【答案】B【解析】本体感受器，亦称固有感受器，是指以力学状态作为直接感觉刺激而使身体感知的感受器，它是与接受外界和体表等外刺激的远距离感受器及外感受器相对而言的。

2014-2015学年度第一学期体育理论考试试卷姓名：年级：电话：上体育课的时间：得分：阅卷人：一、名词解释：（每题1分，共计4分）1、维生素：维生素是维持人体生命正常代谢和功能所必需的一种营养素，化学本质均为低分子有机化合物。

2、亚健康：亚健康状态又称为第三状态，是人体介于健康与疾病之间的一种状态，使人们身心、情感处于健康与疾病之间的低质量状态，虽然无临床症状或临床症状不明显，但已存在潜在的病例信息等。

3、等长练习：肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。

4、蛋白质：蛋白质是构成组织和细胞的主要材料，人的骨骼、大脑、神经、皮肤、肌肉、内脏、血液甚至是指甲、头发都是蛋白质为主要成分构成的，身体的发育成长、成长后衰老组织的更新、损伤后组织的新生修补，蛋白质都起着重要作用。

二、问答题：（每题3分，共计12分）1、心理健康的评价标准是什么？答：（1）有足够的安全感和充分的适应能力（2）能充分的了解自己，对自己的能力作出恰当的评价（3）生活目标、理想切合实际（4）不脱离现实环境（5）能保持人格的完整与和谐（6）善于从经验中学习（7）能保持良好的人际关系（8）能适度的发泄和控制情绪（9）在符合集体要求的前提下能有限度的发挥个性（10）在不违背社会规范的前提下能恰当的满足个人需求2、体育锻炼对运动系统有何影响？答：（1）体育锻炼即可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性（2）体育锻炼可以使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称热有力（3）体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加（4）体育锻炼有助于增强肌肉的耐力（5）体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性的变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化3、过度疲劳的10大症状是什么？答：（1）运动后第二天肌肉非常疼痛（2）肌肉的疼痛感随着锻炼的次数逐渐加强（3）体重不正常的持续下降（4)已能完成的练习任务现在玩不成（5）安静状态下的心率增加了8-10次（6）对体育锻炼感到厌倦（7）感冒、头痛症状增多（8）食欲下降（9）颈、腋、腹股沟部的淋巴结肿大（10）便秘、腹泻4、无机盐的主要功用是什么？答：（1）运动后第二天肌肉非常疼痛（2）肌肉的疼痛感随着锻炼的次数逐渐加强（3）体重不正常的持续下降（4)已能完成的练习任务现在玩不成（5）安静状态下的心率增加了8-10次（6）对体育锻炼感到厌倦（7）感冒、头痛症状增多（8）食欲下降（9）颈、腋、腹股沟部的淋巴结肿大（10）便秘、腹泻5、水的营养功能是什么？答：（1）机体的重要成分（2）参与物质代谢过程（3）调节体温（4）调节体内物质的运输（5）保持腺体的正常分泌,起到润滑的作用6、那些食物不宜一起食用？答：（1）肉食类：猪肉忌与菱角、绿豆搭配或同食，牛肉忌与栗子搭配或同食，羊肉忌与西瓜搭配或同食，鸡肉忌与芹菜搭配或同食，鹅肉忌与鸡蛋搭配或同食。

体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 奥林匹克运动会的发源地是：A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案：A2. 被称为“足球王国”的国家是：A. 巴西B. 阿根廷C. 德国D. 意大利答案：A3. 下列哪项不是田径运动的项目？A. 跳高B. 跳远C. 举重D. 铅球答案：C4. 篮球运动中，一支球队上场的球员人数是多少？A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案：C5. 乒乓球比赛中，发球方得分后，下一回合应由哪方发球？A. 同一方B. 对方C. 任意一方D. 轮换发球答案：B6. 游泳比赛中，自由泳的正确姿势是：A. 仰泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 任何姿势答案：D7. 羽毛球比赛中，单局比赛的得分上限是多少？A. 11分B. 21分C. 30分D. 40分答案：B8. 体操比赛中，男子项目不包括：A. 吊环B. 平衡木C. 跳马D. 双杠答案：B9. 马拉松的全程距离是多少公里？A. 42.195公里B. 50公里C. 100公里D. 200公里答案：A10. 国际象棋中，哪个棋子可以“跳马”？A. 车B. 马C. 象D. 后答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育比赛中，裁判使用的计时工具通常是_________。

答案：秒表12. 田径运动中的“铁人三项”包括游泳、自行车和_________。

答案：长跑13. 在足球比赛中，如果一队在比赛中被判罚点球，那么点球的位置是在_________。

答案：球门线中点垂直向前12码（约11米）处14. 网球比赛中，一局比赛开始时，发球方应该从场地的_________区开始发球。

答案：右15. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判会根据动作的难度和完成度给出一个_________分数。

答案：技术16. 举重比赛中，运动员需要举起的重量包括_________和挺举两部分。

答案：抓举17. 排球比赛中，每队在对方发球前，最多只能触球_________次。

2014年体育教师招聘考试试题与答案考试概述2014年的体育教师招聘考试是为期三小时的笔试，分为两部分：专业知识和综合素质。

共计100道选择题和2篇论述题。

下列是针对该考试的试题与答案。

专业知识部分选择题部分1.以下哪项是影响体温调节的因素？A. 呼吸频率B. 饮食习惯C. 前庭神经D. 皮肤血管答案：D2.下面关于安全规范的描述，哪一个是错误的？A. 预防措施应在活动开始前明确B. 教练员应提供质量和保证保证措施C. 担任监管的人员应具有正确的技术和安全技能D. 运动员必须独自完成所有热身锻炼答案：D3.比赛中的攻防策略是根据何种情况决定的？A. 对手实力B. 自己队员C. 比赛状况D. 输赢成败答案：A、B、C4.以下哪一个体育术语与排球无关？A. 传球B. 扣球C. 长传D. 双飞答案：C论述题部分1.请描述中长跑训练的3个阶段(1)有氧半阶段，主要是为了增强代谢不良和氧气缺乏的情况下无机质性运动能力，获得良好的基础增益，健全整个体系。

(2)速度与耐力阶段，在发挥跑者耐力和训练成果的同时，提高跑者的速度和抗疲劳能力。

(3)破瓶颈和纠正问题阶段，通过分析跑者的训练成果，查看运动技术调整方案，实现破挑战和破记录的目标。

2.请描述方法，如何避免训练中过度的问题。

(1)测量心跳，控制跑步步频（步伐）、呼吸频率、血糖水平，以保持合理的运动强度。

(2)休息、放松和适当调整计划以防止身体感到疲劳和压力。

(3)饮食控制和精神心理调整，以确保身体的有效、健康地运转，且不会产生身体失调的副作用。

综合素质部分选择题部分1.以下哪一个不是好的人际关系的表现？A. 互相尊重B. 信任合作C. 同情关怀D. 利益协同答案：D2.以下哪一项不是建立和谐与积极工作氛围的因素？A. 温度适宜的室内环境B. 鼓励互相交流C. 激励市场竞争D. 提供正确的建议和反馈答案：C3.经常为自己设立高的目标可以获得的以下好处中，哪一项不属于其中？A. 有利于适应刺激B. 增强自己挑战高难度的能力C. 提高了自身竞争力D. 降低了自己的责任感和使命感答案：D4.以下哪一项是让人保持积极心态的方法？A. 逃避现状B. 做适当的自我检查C. 埋头苦干D. 邀请朋友一起放松答案：B、D论述题部分1.简述如何在各种情况下减轻压力。

2014年下半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力真题及答案解析(高级中学)【填空题】第3题简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

【正确答案】：(1)骨骼肌的形态及机能特点肌肉力量的大小取决于肌肉的形态、结构、肌纤维百分组成以及生理、生化特点。

①肌肉的生理横断面积肌肉横断面积的大小取决于肌纤维的数量、肌纤维的直径和肌纤维的排列方向。

通常肌肉生理横断面积越大，力量也越大。

②肌肉结缔组织结缔组织不仅能产生一定的弹力，而且具有传递肌肉收缩力量的作用，因此，发达的结缔组织对于提高肌肉力量具有重要意义。

③肌肉长度在自然状态下肌肉的长度越长，所含的肌小节越多，肌肉产生的力量越大。

此外，肌纤维的初长度也影响着肌肉的最大肌力。

肌肉被拉长后立即收缩产生的力量远大于间隔一段时间后再收缩时所产生的力量。

④肌纤维类型快肌纤维收缩力量明显大于慢肌纤维，人体肌肉中快肌纤维横断面积及百分组成较高的个体，其肌肉收缩力量也较大，但是在上述两种因素中快肌纤维的横断面积对力量影响更为明显。

(2)神经系统的调节能力①中枢神经系统的募集能力中枢神经系统通过改变发放神经冲动的强度和频率来影响肌肉的收缩力量。

当中枢神经系统兴奋性提高时，支配肌肉活动的运动神经元同时兴奋的数目增加，因而参与收缩的运动单位增多，并使肌肉中每一运动单位发生较大紧张性收缩，所以肌肉产生的力量增大。

②神经系统的协调能力中枢神经系统在调节肌肉收缩活动时，除主动肌兴奋收缩外，还需协同肌的配合及对抗肌的放松。

神经中枢间良好的协调能力可减少无渭的能量消耗，有助于主动肌发挥更大的收缩效率，产生更大的收缩力量。

【填空题】第11题简述运动技术的结构组成，并以跳远为例加以说明。

【正确答案】：运动技术的结构组成是动作要素和技术结构。

(1)其中动作要素包括：①身体姿势：一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。

身体姿势是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。

14年体育单招试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是：A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B2. 在运动训练中，提高肌肉力量的训练方法通常是：A. 增加训练强度B. 增加训练频率C. 增加训练时间D. 减少训练间隔答案：A3. 下列哪项不是有氧运动的特点？A. 需要大量氧气B. 运动强度较低C. 持续时间较长D. 心率快速上升答案：D4. 运动后，为了减少肌肉疲劳和加快恢复，应该：A. 立即进行冷水浴B. 立即进行热水浴C. 进行适当的拉伸运动D. 立即大量饮水答案：C5. 运动心理学中，运动员在比赛前出现的紧张情绪可以通过以下哪种方法有效缓解？A. 深呼吸B. 增加训练量C. 避免社交D. 增加比赛次数答案：A6. 运动营养学中，蛋白质的摄入对于运动员来说至关重要，因为它是：A. 能量的主要来源B. 肌肉修复和生长的基础C. 维持血糖水平的关键D. 保持水分平衡的要素答案：B7. 在田径运动中，短跑运动员起跑时，下列哪项不是他们需要关注的重点？A. 反应速度B. 起跑姿势C. 呼吸节奏D. 起跑器的调整答案：C8. 运动损伤中，最常见的急性损伤类型是：A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 脱臼答案：A9. 在运动训练中，为了提高运动员的耐力，应该采用的训练方法是：A. 间歇训练B. 持续训练C. 高强度短时训练D. 低强度长时训练答案：D10. 下列哪项不是运动后恢复的基本原则？A. 适当的休息B. 充足的营养C. 持续的高强度训练D. 适当的拉伸答案：C二、填空题（每空2分，共20分）11. 运动时，人体的能量主要来源于________和脂肪的氧化。

答案：碳水化合物12. 运动后的拉伸运动可以帮助________，减少肌肉酸痛。

答案：增加肌肉的柔韧性13. 在运动训练中，周期化训练是指将训练分为不同的阶段，每个阶段有________的训练目标。

２0１4年全国普通高等学校运动训练、民族传统体育专业单招统一招生考试一、选择题（106'60'⨯=） 1、函数32)(-=x x f 是A 。

增函数 Ｂ。

减函数 Ｃ. 奇函数 D. 偶函数2、在ABC ∆中，三边的比为7:5:3,则ABC ∆的最大角等于A 。

B ．C 。

120 D.150 ３、函数))0,4((162-∈-=x x y 的反函数为A. ))0,4((162-∈--=x x y Ｂ.))0,4((162-∈-=x x y C 。

))4,0((162∈-=x x yD 。

))4,0((162∈--=x x y4、若),(ππ-∈x 且x x sin cos >，则 A.)4,0(π∈x Ｂ。

)4,43(ππ-∈x C 。

)4,0()43,(πππ --∈x Ｄ. )4,0()2,43(πππ --∈x 5、从5位男运动员和４位女运动员中任选３人接受记者采访,这3人中男、女运动员都有的概率是 A.125 B 。

85C 。

43 Ｄ． 656、244)1(xx +的展开式中，常数项为 A. Ｂ。

C ． D 。

7、已知A,B 为球Ｏ的球面上两点，平面AO Ｂ截球面所得圆上的劣弧B A长为π10,且OB OA ⊥,则球O 的半径等于A 。

４0 B. 30 Ｃ。

20 D. 108、若双曲线)0,0(12222>>=-b a by a x 的两条渐近线互相垂直，则双曲线的离心率为A. B. 2 Ｃ. D ． 109、已知圆222r y x=+与圆222)3()1(r y x =+++外切，则半径A.22 Ｂ。

210 Ｃ. D.2510、不等式522+<-+x x x 的解集为A. ),3(+∞- Ｂ. ),1[]2,(+∞-∞C ．),3()2,(+∞--∞D.),1[]2,3(+∞--二、填空题(66'36'⨯=)11、已知，，3,···是等差数列，则其第1６项的值是。

保康县招考教师试题体育一、填空题（每空 1 分 , 共 20 分）1 、排球的基本技术有：准备姿势和移动、 _______ 、 _______ 、_______ 、 _______ 拦网等六大类。

2 、现代排球运动起源于 ________, 比赛时两队各 _____ 名队员 , 在一个长 _____ 米 , 宽 _____ 米的排球场上 , 以 ______ 为界 , 用手( 或其它部位 ) 击球过网以决胜负的一项球类运动。

3 、排球的正面双手垫球技术 , 当球飞行到腹前一臂距离时 , 两臂夹紧前伸 , 插到球下 ,以腕关节以上 _____ 厘米左右桡骨内侧平面 , 垫击球的 _____ 部。

4 、国内大学生篮球联赛的英文简称是 _______ ，标准篮球场地长________ 宽 _______ 。

5 、太极拳动作特点是处处带有 ______ 形 , 练习时对身体和心理要求是 , 身体要 _____, 心理要 ______ 。

6 、衡量一个人的精神健康 , 可用“三良”来衡量 , 这“三良”即良好的 _______ 良好的 _______ 良好的 ________ 。

二、选择题：（15分）1、要强壮心脏，增加心博出量，脉博增至100次/分以上，应以速度行走。

A、500米/小时B、5000米/小时C、3000米/小时2、距离5公里的快步走要求每分钟走步。

A、200步B、190步C、180步3、远足时以中速行走的时间以小时为宜。

A、1小时B、1.5小时C、2小时4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触，连续向前迈进，没腾空过程，且要求腿触地瞬间至身体垂直部位应该。

A、伸直B、弯曲C、略弯后伸直5、发展有氧代谢水平的跑应以跑为主。

A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地，用向后“扒地”。

A、全脚掌B、前脚掌C、脚后跟7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾，手臂应摆动。

A、直臂前后摆动B、屈臂左右摆动C、屈臂前后摆动8、利用下坡跑训练步频时，要采用适当的下坡角度，一般以为好。