体育期末复习计划

四年级体育学科2017-2018学年下期期末复习及测评方案年段质量负责人：冉吉林复习方案复习目标1、知识与技能：使学生初步了解体育体育锻炼对身体健康的影响，教育学生热爱生命关心健康；使学生初步学习田径、体操、小球类项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生身体素质，提高身体基本活动能力。

2、过程与方法：通过练习与游戏的方法提高学生身体素质，培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义、良好的道德教育。

3、情感与态度：使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣。

培养同学间友好相处、团结协作的精神。

复习内容梳理1、50米跑： 25米往返跑、50米迎面接力比赛、小步跑、高抬腿2、坐位体前屈：站位体前屈、横叉、正踢腿、双人练习（一人按照单人练习的要求做，另一人在其身后用双手压其肩，使其最大限度地拉伸肌肉，一定次数两人互换。

）3、1分钟跳绳：计数跳、定时跳、花样跳绳4、1分钟仰卧起坐：收腹跳、一分钟静力支撑5、1分钟单脚交替跳短绳：计数跳、定时跳、花样跳绳6、家庭体育锻炼内容：1分钟跳绳/组×5组、高抬腿50个/组×5组、自测考试项目。

7、告知学生各项等级标准，让学生练习有目标。

作业量控制具体措施本学期体育学科作业，主要集中在家庭练习中，时间在15—30分钟之内。

作业的主要内容为坐位体前屈练习，以及1分钟跳绳练习。

教师将练习内容公布在班级QQ群或微信群，并与家长交流。

让家长了解孩子在那些方面不足，督促孩子在家练习。

学困生辅导措施1、对体育成绩较差的学生进行单独的指导。

2、通过电话、QQ、微信等方式联系家长，告知学生体育成绩的具体情况，分析原因，家长督促学生练习。

3、结合学生学习情况，对不同的学生制定不同的复习计划，安排合理的练习。

复习时间安排第11周：复习11周：50米快速跑复习，对学生的问题进行针对练习。

（起跑、途中跑、冲刺跑、手臂摆臂）；1分钟仰卧起坐复习，通过练习，让学生体会腹肌的用力方法，提高肌肉耐力。

四年级体育学科2016-2017学年下期期末复习及测评方案年段质量负责人：李欣复习方案复习目标知识与技能：使学生了解体育体育锻炼对身体健康的影响，教育学生热爱生命关心健康；使学生熟练掌握学习田径、体操、小球类项目的技术，较为熟练地掌握运动技能，进一步发展学生身体素质，提高身体基本活动能力。

过程与方法：通过练习的方法提高学生身体素质，培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义、良好的道德教育。

情感与态度：使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣。

培养同学间友好相处、团结协作的精神。

复习内容梳理1.50米快速跑：15米往返跑、50米迎面接力比赛、小步跑、高抬腿。

2.一分钟跳绳：计数跳、定时跳、花样跳绳。

3.坐位体前屈：站位体前屈、横叉、正踢腿、双人练习（一人按照单人练习的要求做，另一人在其身后用双手压其肩，使其最大限度地拉伸肌肉，一定次数两人互换。

）4.一分钟交叉跳绳：学生自由组合进行练习。

5.一分钟仰卧起坐。

作业量控制具体措施本学期体育学科作业，主要集中在家庭练习中，时间在20—30分钟之内。

作业的主要内容为坐位体前屈练习，以及一分钟跳绳练习和仰卧起坐练习。

教师将练习内容公布在班级qq群微信群，并与家长交流。

让家长了解孩子在那些方面不足，督促孩子在家练习。

学困生辅导措施1.对体育成绩较差的学生进行单独的指导。

2.通过电话或者qq等方式联系家长，告知学生体育成绩的具体情况，分析原因。

家长督促学生练习。

3.结合学生学习情况，对不同的学生制定不同的复习计划，安排合理的练习。

复习时间安排十三周：50米快速跑复习，针对学生问题进行有针对的练习。

（起跑、途中跑、冲刺跑、手臂摆臂）、健美操动作练习。

十四周：1min跳绳、1min单脚跳绳、1min仰卧起坐复习，安排学生同不同的同学进行练习，最终确定和自己配合最好的同学，加强学生耐力练习、坐位体前屈复习，通过不同的柔韧练习和游戏跳高学生成绩。

测评方案评价标准及测评办法1、50米跑：（单位：秒）优秀良好及格不及格男生9.6—9.8 9.9—10.0 10.2—12.0 12.2—13.0女生10.0—10.2 10.5—10.8 11.0—12.8 13.0—13.82、坐位体前屈：（单位：厘米） 10分优秀良好及格不及格男生16.2—13.2 11.9—10.6 9.5—-0.4 -1.2—-4.4女生18.9—16.3 14.8—13.3 12.2—2.3 1.5—-1.73、1min跳绳：（单位：个）优秀良好及格不及格男生117—107 101—95 88—25 22—10女生127—113 105—97 90—27 24—124、仰卧起坐：（单位：个）优秀良好及格不及格男生48-42 39—36 34—16 14—6女生46—42 39—36 34—16 14—65、花样跳绳（单脚交替）：（单位：个）优秀良好及格不及格男生120—110 105—100 95—50 40—10女生123—113 108—103 98—53 43—13 评价包括过程性评价、体育理论测试、基本身体素质测试、体育基础课与特色课运动技术与能力测试四部分，即学生成绩=过程积累分（20分）+体育理论测试（10分）+基本身体素质测试（30分）+体育基础课与特色课运动技术与能力测试（40分）+体育特长（5分）≥100分，打破了百分制。

北师大版六年级体育上册期末复习计划
目标
本期复计划旨在帮助六年级学生巩固体育上册所学知识，为期末考试做好准备。

时间安排
本复计划为期两周，具体时间安排如下：
- 第一周：复课文及相关概念知识；
- 第二周：加强练和检验掌握程度。

复内容
本次复主要涵盖以下内容：
课文复
1. 第一单元：健康与运动
2. 第二单元：传统体育项目
3. 第三单元：现代体育项目
4. 第四单元：奥林匹克运动会
概念知识
1. 大项运动技能的基本要素
2. 体育项目的规则和技巧
3. 不同体育项目的基本知识
练及检验
1. 完成课后题，加深对知识的理解；
2. 进行小组活动，加强合作与交流；
3. 参加模拟考试，检验研究成果。

研究方法
为了更好地进行复，请学生们遵循以下研究方法：
1. 认真听课，做好笔记；
2. 多与同学交流，互相研究；
3. 制定研究计划，合理分配时间；
4. 多加练，提高技能水平；
5. 积极参与课外体育活动，拓宽视野。

资源准备
学生们需要准备以下资源进行复：
1. 上册教材及相关题册；
2. 笔记本和文具工具；
3. 同学们共同收集的体育相关资料。

总结
通过本期复计划的实施，相信学生们可以更好地掌握六年级体
育上册的知识，提高综合能力，为期末考试做好准备。

学生们一定
要按照规定的时间安排和研究方法进行复，同时积极参与课外活动，体验体育的乐趣。

祝大家复顺利，取得好成绩！。

体育课期末复习计划1. 恢复身体活动能力：体育课期末考试对身体素质的测试比较高，所以在复习期间要注意保持良好的体能状态。

每天进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强体能和耐力。

2. 复习运动规则和技巧：体育课往往会涉及不同种类的运动项目，每个项目都有自己的规则和技巧。

将需要复习的项目列出来，逐一进行学习和巩固。

可以通过观看相关比赛视频，参考教材或向老师请教，加深对运动规则和技巧的理解。

3. 进行技能训练：体育课的考核一般会包括基本技能的表现，如接球、投篮、击球等。

在复习期间，可以找到合适的场地和器材，进行相关技能的训练。

可以寻找一些练习视频或教学资源，改进自己的技术动作和操作方法。

4. 分析历年考试试题：回顾历年的体育课期末考试试题，找出重点和难点，进行有针对性的复习。

解析答题技巧和常见错误，做到心中有数，增加答题的准确性和速度。

5. 参加模拟考试：模拟考试是考前必备的环节，可以帮助学生了解自己的复习成果和应考能力。

可以邀请同学或朋友组织小组讨论和比赛，通过实际操作和争分夺秒的竞争，检验自己的知识和技巧掌握情况。

6. 注意休息和调整心态：复习是一个需要持续投入和坚持的过程，但也不能过度疲劳和焦虑。

要合理安排时间，确保有充足的休息和睡眠时间。

同时，调整好心态，保持积极乐观的心情，相信自己的实力和能力，用信心和冷静应对考试。

7. 温习重点知识：体育课复习中，有些基础知识点非常重要且常被忽视。

例如，运动生理学、运动心理学、训练原则等。

在复习期间，一定要对这些知识点进行深入学习和理解，并与实际运动实践相结合。

希望以上的复习计划可以帮助你在体育课期末考试中取得好成绩。

加油！。

体育复习计划
在备战体育考试前，制定一个科学合理的复习计划是非常重要的。

下面我将为
大家介绍一份体育复习计划，希望能够帮助大家高效备考，取得优异成绩。

首先，我们需要明确体育考试的内容范围，包括规则和技巧、体能训练、运动
生理等方面。

在明确了考试内容后，我们可以根据自己的实际情况，制定一个合理的复习计划。

在复习规则和技巧方面，我们可以通过阅读相关教材和资料，掌握各项运动的
规则和技巧要领。

同时，可以通过观看相关比赛视频，学习优秀运动员的比赛技巧和战术。

在此基础上，可以进行模拟练习和实战演练，提高自己的技能水平。

在复习体能训练方面，我们可以通过制定训练计划，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，提高自己的身体素质。

同时，可以参加体育课程或者运动训练班，学习专业的训练方法和技巧，提高自己的训练效果。

在复习运动生理方面，我们可以通过阅读相关教材和科普资料，了解人体在运
动过程中的生理变化和适应规律。

同时，可以通过参加相关讲座和研讨会，学习专业的运动生理知识，加深对运动生理的理解。

除了以上内容，我们还可以通过参加模拟考试和练习，检验自己的学习成果，
找出不足之处，及时调整复习计划。

同时，可以和同学们一起组织小组学习，相互讨论、交流，共同进步。

总之，一个科学合理的体育复习计划，需要包括规则和技巧、体能训练、运动
生理等方面，需要根据自己的实际情况进行调整和完善。

希望大家能够根据以上建议，制定一个适合自己的复习计划，全力备战体育考试，取得优异成绩。

加油！。

四年级体育课全年复习计划为了确保四年级学生在体育课程中取得优异的成绩，我们制定了一份详细的全年复习计划。

本计划将帮助学生巩固所学知识，提高体育技能，并为考试做好充分的准备。

一、复习目标1. 巩固学生对体育课程的基本知识和技能的理解。

2. 提高学生的体育素养，培养良好的运动习惯。

3. 帮助学生提高体能，增强体质。

4. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

二、复习内容1. 基本技能：跑步、跳远、投掷、游泳、球类等。

2. 体育理论知识：运动生理、运动保健、运动损伤预防等。

3. 团队协作：队列队形、集体操、接力赛等。

三、复习时间安排为了保证复习效果，我们将全年复习计划分为四个阶段，每个阶段的时间安排如下：1. 第一阶段（1-2月）：重点复习跑步、跳远、投掷等基本技能。

2. 第二阶段（3-4月）：重点复习游泳、球类等技能，同时进行队列队形、集体操的训练。

3. 第三阶段（5-6月）：重点复习体育理论知识，进行运动损伤预防、运动保健等方面的学习。

4. 第四阶段（7-8月）：全面复习，进行模拟考试，查漏补缺。

四、复习方法1. 课堂讲解与示范：教师对每个技能进行详细讲解和示范，确保学生掌握要领。

2. 小组练习：学生分组进行技能练习，互相观摩、互相纠正，提高复习效果。

3. 比赛激励：组织各类比赛，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力。

4. 家庭作业：布置相关练习，要求学生课后进行巩固训练。

五、考核评价1. 平时成绩：根据学生课堂表现、课后练习情况进行评价。

2. 模拟考试：在复习阶段结束后，进行一次模拟考试，检验复习效果。

3. 期末考试：全年体育课程结束后，进行一次期末考试，全面考核学生体育素养。

六、注意事项1. 确保学生安全：在复习过程中，教师要注意观察学生身体状况，防止运动损伤。

2. 关注学生个体差异：针对不同学生的体能和技能水平，给予个性化指导。

3. 保持良好的教学氛围：鼓励学生积极参与，充分体现团队精神。

通过以上复习计划，我们相信四年级学生在体育课程中将取得优异的成绩。

小学四年级体育考试项目的复习计划在小学四年级，体育考试项目往往既是孩子们展示自己运动能力的机会，也是他们从中获得成就感的时刻。

复习计划的制定，不仅能帮助他们提高成绩，还能培养他们的运动兴趣和自信心。

因此，制定一个详细而有趣的复习计划至关重要。

首先，复习计划的制定应从基础开始。

对于小学四年级的学生来说，体育考试项目通常包括跑步、跳远、立定跳远、坐位体前屈等基本运动项目。

这些项目虽然看似简单，但每一个细节都需要精心准备。

复习的第一步是熟悉考试内容。

学生们需要清楚每个项目的要求、评分标准以及练习的方法。

通过了解考试内容，他们可以有的放矢地进行训练。

接下来，制定详细的训练时间表也是复习计划的重要部分。

为了保证训练的效果，最好将每个项目的训练安排得有条不紊。

比如，每周可以安排两次跑步训练，每次训练后进行适当的放松活动；跳远和立定跳远的训练可以安排在一起进行，通过间隔性的练习帮助学生逐渐提高技能；坐位体前屈的训练可以放在课外时间，利用家庭作业后的空余时间进行拉伸运动。

这种分配时间的方法可以帮助学生逐步掌握每个项目的技巧，而不会因为过于集中训练而感到疲惫。

在训练过程中，及时的反馈和调整也十分重要。

家长或教师可以在每次训练后给予学生详细的反馈，帮助他们找出自身的不足之处，并提供改进建议。

例如，如果学生在跑步时速度不够快，可以分析其起跑姿势和呼吸方法，给予改进的指导。

对于跳远项目，如果学生的起跳力量不足，家长或教师可以帮助其找到增强下肢力量的练习方法。

这样的及时反馈能够让学生在不断调整中进步，提高他们的自信心。

此外，心理准备也是复习计划中不可忽视的一部分。

体育考试不仅是对身体的挑战，也是对心理的考验。

孩子们可能会因为紧张或焦虑而影响发挥。

因此，在复习过程中，家长和教师应鼓励孩子们保持积极的心态，帮助他们建立自信。

可以通过模拟考试的方式，让孩子们在类似考试的环境中进行练习，适应考试的节奏和氛围，减少紧张感。

为了使复习更加有趣，可以结合游戏和竞赛的形式进行训练。

高三体育复习计划及进度安排表目标本文档旨在提供高三体育复计划及进度安排，确保学生们能够充分复并准备体育考试。

时间安排- 第一阶段：（日期）至（日期）- 复内容：运动基本技能和规则- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 观看相关教学视频- 参与小组讨论和练- 第二阶段：（日期）至（日期）- 复内容：运动战术和策略- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 观看相关教学视频- 进行模拟比赛和战术讨论- 第三阶段：（日期）至（日期）- 复内容：体育理论和历史知识- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 研究相关案例和文献- 参与讲座和研讨会进度安排- 第一周：- 复内容：运动基本技能和规则- 复时间：（具体时间段）- 复方法：阅读教材和课堂笔记- 第二周：- 复内容：运动战术和策略- 复时间：（具体时间段）- 复方法：观看相关教学视频- 第三周：- 复内容：体育理论和历史知识- 复时间：（具体时间段）- 复方法：研究相关案例和文献- 第四周：- 复内容：运动基本技能和规则- 复时间：（具体时间段）- 复方法：参与小组讨论和练- 第五周：- 复内容：运动战术和策略- 复时间：（具体时间段）- 复方法：进行模拟比赛和战术讨论- 第六周：- 复内容：体育理论和历史知识- 复时间：（具体时间段）- 复方法：参与讲座和研讨会备注以上计划及安排仅供参考，请根据实际情况进行灵活调整。

希望大家能够利用复时间，做好准备，取得优异成绩！。