高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养剖析

２０１０　／４老区建设　

ＬＡＯ　ＱＵＪＩＡＮ　ＳＨＥ　

篮球运动员快攻意识　

的构建过程与训练策略设计　

●潘志强　

ｆ提要】篮球意识的重要性和培养的艰难性一直以来都是篮球界研究、探讨的重要课题。本文从现行的篮球快　

攻战术定义着手，对快攻攻击战术进行了深入研究，发现提高运动员的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的　

成功率，增长士气等有利因素。同时立足于篮球运动实践，把现行的快攻战术重新限定为优势快攻。本文对快攻意识　的含义、分类、运用条件和运用方法进行分析研究，旨在为快攻意识的教学和训练提供正确的指导思路。　

【关键词】篮球运动员；快攻意识；培养；战术　

（作者简介】潘志强（１９７４一），男，南昌八中，中教一级。（江西南昌　３３０００８）　

一、引言　

２１世纪的篮球运动强调高快结合，灵活多变。然后篮球　

进攻战术虽然千变万化，但“以快制胜”仍是各种战术的精　

髓。快攻是体现新世纪篮球运动特点和发展方向的最积极有　

效的战术，是篮球战术的基础要素和比赛得分的重要方法，　

篮球运动的快攻战术是现代篮球进攻战术体系中的・类战　

术形式。在篮球竞赛实践中，它不仪蕴含着丰富的战术方法，　

而且往往成为一支球队技战术风格的标志。住篮球比赛中其　

战术方法与技术理论都应随篮球运动自身的发展而不断丰　富和完善。快攻是利于进攻战术中最直接、最实效的一种战　

术。有效的快攻战术不仅能化解对手的士气，而且可通过快　

攻训练提高心理训练的水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队　

员勇猛顽强的作用。而要培养有效的快攻战术首先就必须对　篮球运动员的快攻意识进行培养，是篮球战术的基础要素和　

比赛得分的重要方法，也是篮球研究的重要课题之一。　

二、篮球运动员快攻意识的构建及训练策略设计　（一）篮球运动员快攻意识的构建　

１．篮球运动员良好的素质要求　

（１）顽强的意志。全队强烈的快攻意识是组织快攻的关　

键，这就要求场上五个队员明确获球既是发运动快攻的时　机。己方队员得球后，全队要突出一个“快”字，既起动快、分　

浅谈铜仁学院篮球训练队快攻意识的培养　

◆文／王洪（铜仁学院体育系贵州铜仁５５４３００）　

摘要：本文通过文献资料法、访谈法和　班、ｌＯ体本（１）班、１ｌ体本（１）班，每　２．４．１、充分发挥运动员的主观能动性　

观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论　队的比赛发现这三支球队的成绩与快攻成　教学与训练是双边活动，不仅要有教　

和自身实践经验的基础上；对基层篮球运　功率有着密切的联系。第一名Ｏ９体本快攻　练员的积极性指导；还要有运动员的自觉　

动员的快攻意识进行研究分析。发现提高　得分４８分，快攻次数３６次，成功率６６．６％；　性与主动性学习，只有对学习训练的目的　

篮球运动员的篮球快攻意识对提高篮球比　第二名１０体本快攻得分４０分，次数３４次，　意义有正确的认识才会在学习训练中产生　

赛中进攻的成功率、增长运动员士气、提　成功率５８％，第三名１１体本快攻得分３４分，　自觉性和主动性，保证学习训练的顺利进　

高比赛成绩有重要意义。本文围绕如何培　次数３３次，成功率５１．５％。可以看出，在比　行；提高学习训练效果，促进快攻意识得　

养基层篮球运动员的快攻意识，在理论上　赛中快攻的成功率与比赛成绩有着密切的　到发展。　

进行了分析和研究，提出了一些培养基层　关系，而快攻的成功率又取决于运动员快　２．４．２、扩大视野、发展观察能力　

篮球运动员快攻意识的训练理论和方法　攻的意识和时机。因此提高快攻成功率最　观察能力是培养快攻意识的基本前　

关键词：篮球快攻意识训练方法　好的方法就是要求运动员具有良好的快攻　提，因此必须重视观察习惯和观察能力的　意识。　培养；提高用眼的余光观察的能力。运　

篮球运动是运用扎实、优美的个人技　２．２、快攻意识对比赛的影响　动员临场中瞬间做出的正确抉择，如果没　

术或严密的整体各种战术配合和特长组成　快攻发动的配和是由传球（第一传）　有广阔的视野和观察能力是办不到的。因　总体攻守阵势，展开激烈精彩的控制球、　和接应两个环节所构成，能否打成快攻；　而运动员在赛场上要能眼观六路、耳听八　

科技信廖　

论篮球运动员快攻意识响培荠　

西安财经学院行知学院杨妮　

［摘要］本研究通过文献资料法和访谈法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，认为篮球运动员快攻意识的培养不仅要培养　

运动员整个快攻过程的快攻意识，即争抢后场篮板球的意识、培养一接的意识、培养传球的意识和能力，同时也可以通过培养篮球运　

动员心理素质即主观能动性、观察能力、分析判断能力等来培养运动员的快攻意识。　

［关键词］篮球运动员　快攻意识　培养　

１．前言　

众所周知，快攻已成为当前篮球运动普遍采用的进攻战术，快攻得　

分占总得分的比例越来越高。快攻的成功与否，则取决于运动员快攻　

意识的能力，它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是　

篮球运动员必须具备的专项素质和基本功，因此，探讨篮球运动员快攻　

意识的培养方法和途径具有重要的实践意义。　

２．研究内容和方法　

２．１研究内容　

篮球运动员快攻意识。　

２．２研究方法　

２．２．１文献资料法　

通过对相关文献资料的研究进行分析和总结，找出有价值的线索，　

进行了相关研究。　

２．２－２访谈法　

通过对篮球方面有专长的资深教练员、运动员进行访谈，获取了大　

量第一手实践资料。　

３．快攻意识的形成及培养快攻意识的意义　

３．１快攻意识的形成　

快攻是防守队在获球后由守转攻时力争在对方布阵未稳之际，抓　

住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决　

性战术配合。有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大　

的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高　

心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。现代　

篮球竞赛的规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守的速度，加快攻　

守转换的速度就更加重要。要想加快攻守转换的速度，取决于有无快　

攻意识。现代篮球运动的发展，不仅在身高和力量上做文章，攻守转化　

速度的快慢也成为赢得对手的法宝，快攻作为进攻手段之一，它成功率　

的高低对比赛起着不可忽视的作用。　

科技信息　音体美　

关于青　年篮璃运动员快攻意识培荠的振讨　

玉林师范学院体育系　陈洁诗　陈雄　

［摘要］现代篮球运动中攻守转换的速度越来越快，对抗越来越激烈，快攻已成为最有效的进攻手段之一。运动员快攻意识水平的　

高低，是衡量球队实力强弱的重要标志，有了良好的篮球快攻意识才能在比赛场上争取主动，掌握战机。因此，在篮球技战术训练中　培养青少年运动员的快攻意识显得格外重要。篮球快攻意识的培养是一个循序渐进、日积月累的过程，所以应从小抓起，从训练抓　起，注重对青少年运动员的观察能力、判断能力、基本技术和战术思维能力的培养和训练。本文通过对青少年运动员篮球快攻意识　

培养和提高途径的探讨，为青少年运动员篮球教学与训练提供理论依据　

［关键词】青少年　快攻意识探讨　

１．前言　

篮球比赛是一项集体的对抗项目，它的特点是攻守相互对抗，相互　转化的。对一个运动员来说，在比赛中会遇到多种多样的复杂情况，而　

且往往具有突然性。因此，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身　体条件和技战术水平，而且要求运动员必须具备良好的篮球意识，特别　是篮球快攻意识。篮球快攻意识的培养和锻炼是提高篮球运动水平的　

一个重要方面。特别是当前，篮球比赛的速度迅猛发展，攻防技术变化　多端，双方争夺得更加猛烈。它要求运动员不仅要有超人的体力、精湛　

的球艺、坚毅沉着、一拼到底的意志品质，而且要求运动员有广泛的技　术、战术知识和很强的现场反应能力，要能够很好地处理在激烈的比赛　中出现的各种复杂情况，在变化万千的活动中一瞬间能做出恰如其分　

的决策，合理地使用各种技术，随机应变地采取各种攻防战术，以争取　

比赛的胜利。青少年运动员篮球快攻意识水平的高低，是衡量球队实力　强弱的重要标志之一。因此，要使我国的篮球水平尽快上～个台阶，就　

必须从基层抓起，从青少年篮球运动员抓起，从篮球运动员快攻意识的　培养抓起。　

２．青少年运动员篮球快攻意识的形成原理　

所谓篮球意识可以理解为通过反复运动实践而形成的对球场上各　种情况所做出的自然的应变反应，是运动员从事篮球实践活动中，经过