小班12月份育儿知识
- 格式:doc
- 大小:20.50 KB
- 文档页数:5
小班12月温馨提醒
亲爱的家长:
欢迎来到小班12月温馨提醒。
在这个月份,我们将为您提供
一些重要的信息和注意事项,以确保宝宝在幼儿园度过愉快而安全
的时光。
1. 天气变冷,请注意保暖
随着冬季的到来,天气逐渐变冷。
请务必给宝宝带上合适的外套、帽子、手套和围巾,确保他们在户外活动时保持温暖。
同时,
请给宝宝准备一件备用衣物,以防他们弄脏或弄湿当前的衣物。
2. 饮食健康,多补充维生素
冬季是宝宝们增强免疫力的关键时期。
请确保他们的饮食均衡,包括新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物。
同时,鼓励宝宝多喝水,以保持良好的水分摄入。
3. 保持良好的卫生惯
为了预防疾病的传播,请教育宝宝养成良好的卫生惯,例如经常洗手、使用纸巾或肘部遮住口鼻打喷嚏或咳嗽。
在日常生活中,尽量避免接触他人的口鼻分泌物和眼睛分泌物。
4. 注意观察宝宝的健康状况
请密切关注宝宝的健康状况,并观察是否出现任何异常。
如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状,请及时与幼儿园的工作人员联系,并及时就医。
5. 家长沟通和参与
我们非常重视家长的参与和沟通。
如果您有任何疑问、建议或关注事项,请随时与我们联系。
我们将与您紧密合作,为宝宝提供最好的照顾和教育。
祝愿您和您的宝宝度过一个温馨愉快的12月!
幼儿园团队。
幼儿学校十二月育儿知识
随着十二月的到来,幼儿学校的育儿知识也需求我们的关注。
下面是一些重要的育儿知识,帮助父母和教师更好地照料和教育幼儿。
倡导健康饮食
- 提供多样化的食物,包括五谷类、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食品,以确保孩子获得丰富的营养。
- 避免高糖、高盐和高脂肪食物,减少零食和糖果的摄入量。
- 推动孩子自主选择健康的食物,培养良好的饮食惯。
保持规律的作息时间
- 确保孩子每天有足够的睡眠时间,根据年龄建议的睡眠时间来安排。
- 培养孩子良好的睡眠惯,如建立固定的睡前仪式,创造舒适的睡眠环境。
- 维持规律的餐点时间,并给予足够的运动和休息时间。
培养良好的卫生惯
- 教育孩子正确洗手的方法,特别是在进食前、外出后和接触
到污物后。
- 鼓励孩子遵循咳嗽和打喷嚏的礼仪,如用纸巾或手肘遮住口鼻。
- 教导孩子正确使用卫生纸和洗手间的基本卫生惯。
促进情感和社交发展
- 营造温馨的家庭和学校环境,提供孩子需要的爱和关怀。
- 鼓励孩子积极参与团体活动,培养与他人交流和合作的能力。
- 给予孩子适当的表扬和鼓励,以增强他们的自尊心和自信心。
以上是幼儿学校十二月育儿知识的一些重点。
希望这些知识能
帮助父母和教师更好地照顾和教育我们的孩子。
如有问题或需进一
步了解,请随时与我们联系。
幼儿园12月家园共育小知识
1. 12月是冬季的开始,天气逐渐变冷,家长要注意给孩子穿暖和的衣服,避免感冒。
2. 圣诞节是12月的一个重要节日,可以和孩子一起制作圣诞手工,如圣诞卡片、圣诞帽等。
3. 冬季是流感高发季节,家长要注意保持室内通风,勤洗手,保持良好的卫生习惯,预防孩子感染疾病。
4. 12月是冬日阳光较少的季节,家长要注意给孩子补充足够的维生素D,可以适当增加户外活动时间。
5. 冬季天气寒冷,家长要注意给孩子补充充足的营养,保持身体健康。
6. 在家园共育中,家长可以利用12月的时机,教孩子一些关于冬季的知识,如冬季的特点、冬季的动物等。
7. 12月是寒假的前一个月,家长可以帮助孩子制定寒假学习计划,培养孩子的自主学习能力。
8. 冬季是各种传染病高发季节,家长要注意给孩子注射相应的疫苗,保护孩子的健康。
9. 冬季天气干燥,家长要注意给孩子多喝水,保持充足的水分摄入,
预防皮肤干燥。
10. 12月是家庭团聚的季节,家长可以和孩子一起参加各种亲子活动,增进亲子关系。
十二月份小班育儿知识12月份天气寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,下面店铺整理了十二月份小班育儿知识,供你参考。
十二月份小班育儿知识一幼儿冬季保健知识一:保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
二:坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。
所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
三:合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
四:注意节制饮食“若要小儿安,三分饥与寒。
”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
五:多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
育儿知识一、保护孩子的自尊心当着生人和外人的面教训孩子是最容易伤害孩子自尊心的。
其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪眼睛,他们就能领会到您的意思,完全没有必要用大声斥责的方式来阻止孩子去做某件事情。
二、尊重孩子的独立意识孩子的年龄越大,自主意识也就越大,什么事情都想自己来做,他们想自己吃饭、自己穿衣服.....但有些家长会担心孩子会弄得满身是饭、会把衣服穿得一团糟,继而阻止孩子们自己动手去做,而这会打击到孩子们的兴致。
家长要信任孩子、鼓励孩子,给他们足够学习的机会,好让他们自由的成长。
三、适时调整关爱的方式家长要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。
家长可以利用一些时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。
比如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上幼儿园了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。
”等等。
四、相互间多多交流不要只是一味想知道孩子在幼儿园中的所知、所想,也应该把你的想法告诉孩子,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。
对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。
以上这些小班育儿知识大全已经被很多家长证明是行之有效的了,也是家长们值得去收藏和学习的小班育儿知识大全。
如果你希望自家的孩子在小班中生活、学习得更加快乐,那么都来学习一下小班育儿知识大全吧,这些知识可是育儿的不二利器哦!。
幼儿园小班12月份月计划(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用范文,如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、心得体会、条据文书、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, speech drafts, contract templates, personal experiences, policy documents, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!幼儿园小班12月份月计划幼儿园小班12月份月计划(精选24篇)幼儿园小班12月份月计划篇1一、教育教学1.本月我们小班年级组重点围绕幼儿园整合教育活动课程来开展各项教育教学活动:小一班和小三班围绕整合教育课程开展了主题《车子叭叭叭》教学实践活动。
少数班十二月育儿知识在宝宝的成长过程中,十二月是一个重要的阶段。
在这个阶段,宝宝会经历许多发展和变化。
以下是一些十二月育儿知识,帮助您了解宝宝在这个时期可能经历的情况。
生理发展1. 增重和生长在十二月,大部分宝宝会继续增重和增长身高。
尽管每个宝宝的增长速度不同,但大致来说,每个月增加大约500克是正常的。
确保提供足够的营养和适当的饮食,以促进宝宝的健康成长。
2. 食物过敏和敏感性在这个时期,宝宝的免疫系统还在发展中,可能对某些食物敏感。
引入新食物时要小心,并观察宝宝是否出现过敏反应。
如果对某种食物有疑虑,建议咨询医生进行测试。
3. 牙齿生长有些宝宝在十二月可能开始长牙。
这可能会导致宝宝不适和咬手指或咬硬物的行为。
给予宝宝适当的安抚和缓解牙痛的方法,例如给他们咬咬冷毛巾或使用婴儿牙胶。
发展里程碑1. 运动能力在十二月,宝宝的运动能力会显着提高。
他们可能会学会坐起来、爬行或尝试站立。
鼓励宝宝进行身体活动,提供安全和适合他们运动的空间。
2. 语言和沟通宝宝会开始产生更多的声音并尝试模仿简单的语音。
与宝宝进行交流,回应他们的声音,帮助他们发展语言和沟通能力。
3. 认知和探索宝宝会对周围的世界充满好奇,开始探索和触摸各种物品。
为他们提供安全的环境和适当的玩具,以促进他们的认知发展。
睡眠和日常护理1. 建立睡眠惯在这个阶段,建立健康的睡眠惯非常重要。
创建一个稳定的睡前例行程序,例如洗澡、读故事或按摩,帮助宝宝放松并入睡。
2. 定期洗澡给宝宝定期洗澡可以帮助保持清洁和健康。
确保使用温水和适合宝宝肌肤的洗浴产品。
在洗澡时始终监督宝宝,确保他们的安全。
3. 日常护理注意宝宝的日常护理,包括换尿布、清洁耳朵和修剪指甲。
确保使用适合宝宝的护理产品,并保持环境安全和卫生。
请记住,每个宝宝的成长步伐可能略有不同。
如果您有任何疑虑或问题,请及时咨询医生或儿科专家。
> 注意:本文的内容只供参考,如需详细的医疗或育儿建议,请咨询专业人士。
幼儿园12月份育儿知识一年一度,四季更替,秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。
以下是精心整理的幼儿园12月份育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
一、冬季添加辅食的饮食建议1、冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉、蛋类、奶、豆制品,还可多增加些汤菜和烩饭,既暖和又易消化。
2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
3、冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。
4、冬季气候干燥,还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果,以提高维生素C的摄入量,对防止上呼吸道感染有好处。
5、冬季的日照时间短,1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。
如果你的宝宝还不到1岁,尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物,如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等,甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。
幼儿园12月份育儿知识:冬季寒冷宝宝练习爬行别偷懒冬季宝宝练爬要注意什么?1、隔离地板地板往往是冰凉坚硬的,然而床又比较软,不是最好的爬行练习场所。
所以,最好的练爬地点还是在地上。
在冬天,为了不让宝宝接触冰冰的地面,要在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。
现在市场有专门买个有宝宝的家庭的整块垫子,记住颜色选择不要太花,对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。
2、适当穿戴宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的,不宜穿得太多,以免活动时流汗,而且导致行动笨拙。
另外,衣服最好不要穿连体的,以上衣、下裤分体为宜。
同时给宝宝戴上护膝和护肘。
宝宝出汗较多的,可以在内衣内加入一件“汗巾”,一旦出汗出透了就将汗巾拿出,内衣还是干燥的。
3、场地开阔有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬,而是在床上训练他,宝宝可能会不愿意爬,是因为床太窄的原因,所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。
幼儿培训班十二月育儿知识
本文档旨在为幼儿培训班的教师和家长提供十二月份的育儿知识。
以下是一些可以在这个月里关注和实施的重要注意事项。
1.儿童的冷暖防范
随着天气的变冷,保持儿童的身体保暖变得尤为重要。
以下是一些建议:
给孩子穿暖和的衣物,包括帽子、手套和围巾。
在室内保持温度适宜,但避免过热。
定期开窗通风,保持空气新鲜。
2.儿童的饮食与营养
营养均衡的饮食对幼儿的生长和发育至关重要。
以下是一些建议:
提供富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜。
确保孩子摄入足够的蛋白质和碳水化合物。
控制糖分和盐分的摄入。
饮食多样化,包括谷物、蔬菜、水果、蛋类、鱼肉等。
3.儿童的良好卫生习惯
保持良好的卫生习惯对预防疾病传播至关重要。
以下是一些建议:
教导孩子正确洗手的方法,并鼓励他们经常洗手。
教导孩子咳嗽和打喷嚏时应遮住口鼻。
定期帮助孩子修剪指甲,保持卫生。
教导孩子正确使用纸巾,并定期更换。
4.儿童的安全意识
培养儿童安全意识和自我保护能力非常重要。
以下是一些建议:在室内外均注意孩子的行为和环境安全。
强调遵守交通规则,特别是过马路时要注意车辆和行人。
教导孩子远离陌生人,不接受陌生人的礼物和搭讪。
以上是本文档提供的一些十二月育儿知识,希望能帮助到幼儿
培训班的教师和家长们。
请根据实际情况和需求进行适当的调整和
实施。
如需更多信息,请随时咨询专业人士或医疗机构的意见。
小班12月保健知识10篇幼儿园小班保健知识篇11、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原,有可能经过手接触分泌物,传染给健康人,所以异常强调注意手的卫生。
2、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不要孩子过度疲劳。
3、科学穿衣:根据天气变化和幼儿体质情景,适时增减衣服。
4、多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的本事,维护淋巴系统的功能,从而增强身体抗病本事。
6、平衡营养:增强身体的抗病本事,合理、均衡营养膳食是关键。
家长能够有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、家中要经常开窗:坚持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。
8、合理按排幼儿的活动:人多的地方尽量少去,冬、春季人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。
9、免疫预防:免疫接种(打预防针)是帮忙小朋友抵抗传染病的有效措施。
幼儿园小班保健知识篇2一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、所以冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
三、注意室温:冬季对人体的`适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。
另外,如果室内外温差大,则易感冒。
四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮忙幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病本事。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上头,体内的热量就会很多散失,容易感冒。
小班12月份育儿知识
冬季适量运动有助于小班宝宝长高,以下是精心整理的小班12月份育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
小班12月份育儿知识:想让孩子长高高孩子冬季早起床难长高睡眠对儿童生长发育作用重大。
人们常说“睡眠充足的孩子长得高”,这话一点也不假。
生长激素是影响小儿身高最重要的一种激素,而这种激素在睡眠时分泌量最多,尤其是深睡眠时。
因此保持高质量的睡眠非常重要。
但遗憾的是许多家长认识不到这一点,尤其是现在的孩子看电视、打游戏的时间长了,或者因为考试或学习,看书看到深夜,睡得自然就少了,长期的睡眠不足,尤其是在生长发育的关键期,生长激素的分泌就会减少,身高自然会受影响。
中国医科大学附属盛京医院发育儿科主任麻宏伟提醒,冬天是帮助孩子长大个儿的关键季节,想让孩子在来年的春季长得高,在冬天就要保证孩子有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。
此外,因为生长素的分泌在人入睡后45至90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。
所以,家长不要在早上6点前唤醒孩子。
冬季适量运动助长高
另外,运动有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,促进生长激素的分泌。
所以冬天孩子最好选择中等强度的运动,如跳绳、
慢跑等,以微微出汗为度。
下面我们一起来看看这些适合孩子长高的运动吧!
跟妈妈一起伸懒腰
成人的身高在早晨和晚上会出现1cm的差异。
充分伸展身体,放松肌肉能让身体变高。
伸懒腰很容易学,而且是找到隐藏的1;2cm 身高的绝好方法。
早上醒来后不要让孩子马上起床,在躺着的状态下充分伸展胳膊和腿。
充分伸懒腰能帮助孩子长高。
小班12月份育儿知识:宝宝冬季辅食应多选黄绿色蔬菜冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。
推荐食谱:胡萝卜米粉
准备食材:米粉30克,胡萝卜30克。
做法步骤:1、胡萝卜洗净去皮切丁。
2、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。
3、准备好米粉,搅拌成糊状。
4、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,用来冲调米粉即可。
小贴士:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
此外,胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素,能够补充人体全面营养。
冬季气候干燥,还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果,以提高维生素
C的摄入量,对防止上呼吸道感染有好处。
小班12月份育儿知识:冬季如何护好宝宝的小脚丫很多妈妈疑惑,为什么自己的宝宝穿得“包粽子”但小手小脚还是不暖和,而别人宝宝貌似穿得不多啊,但手脚却暖呼呼的?宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。
冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。
妈妈冬季要怎样做好宝宝小脚丫保暖工作?
宝妈疑问:宝宝不穿袜子感冒连连?
冬天的时候我们会在房间铺上地毯,这样宝宝在地上玩耍的时候也不容易着凉。
最近这几天比较冷,我给宝宝穿得厚厚的,有时候摸摸他的背还有点热热的汗气,但为什么宝宝还是患上感冒?后来婆婆说不是因为宝宝穿得不够多,而是因为脚丫子受凉了。
确实有几次我没有让宝宝穿袜子就让他在地毯上玩,但只是因为袜子没穿宝宝就感冒了?
专家:脚丫受凉会引起连锁反应
人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而小孩脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。
人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。
如果宝宝的双脚受凉,局部血管收缩,血流减少,会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,致使局部抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒,就会乘机大量繁殖,就容易使宝宝患感冒等病。
因此,年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。
即使是在炎热的夏天,也需要给宝宝穿上合脚的线袜,不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天,不论是宝宝午睡还是夜间睡眠,双脚都不要露在被子外面,以免着凉。
1、袜子
“冻头捂脚,胜似吃药”,这些俗语是非常有道理的。
随着气温逐渐下降,家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。
但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但如果宝宝袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以,在给宝宝选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的。
如果宝宝爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。
实在不行,换鞋垫也可以。
2、鞋子
冬天,给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。
如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。
所以妈妈最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
3、温水泡脚
有这样一个说法:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。
妈妈每晚睡前坚持为宝宝
温水泡脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进宝宝睡眠,有助于其生长发育。
给宝宝泡脚,水温水量也是十分讲究的。
夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间,到了冬天,洗脚水的温度可以逐渐提高,一般可以在45~50℃之间。
但要注意,水温过热,容易使足底的韧带变得松弛,不利于宝宝足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足哦!另外,洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间保持3~5分钟即可。
4、按摩
人身体内的所有器官,在脚上都有它特定的反射点,宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。
通过温柔的脚底按摩,能有效促进血液循环,宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。
由于宝宝的筋膜相当嫩薄,为防止宝宝受伤,妈妈按摩的力道应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。
如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了,这不但能加强脚底按摩效果,又能提高宝宝对按摩的接受度。
另外,要提醒妈妈的是,在开始按摩前,不妨先搓搓手,让双手暖和起来哦!
小班12月份育儿知识。