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高校学生干部心理健康问题的研究与思考摘要:本文总结了高校学生干部容易出现的心理问题，并通过原因分析，提出了转化观念、关注学生干部心理发展，接纳自我、帮助学生干部建立良好心理调节机制等预防缓解学生干部心理压力的建议。
关键词:高校学生干部心理压力心理调适预防高校学生干部作为高校学生的精英分子，是老师和学生沟通的纽带，在承担着自身繁重学习压力的同时，也具体承担着大量的学生工作。
如何处理好学习与工作的关系，如何处理学生干部身份和普通同学的身份关系，伴随着新媒体的快速发展，学生干部的工作压力越来越大，学生干部的心理问题日渐突出。
1 高校学生干部容易出现的心理问题1.1 个人能力不足，产生紧张、焦虑情绪这是高校学生干部产生心理压力的最主要原因。
学生干部作为教师与学生沟通的桥梁，作为学生活动的主要策划者、组织者，作为班级建设、团学建设主要领导者，需要具备充足的知识储备以及良好的组织管理能力、语言表达能力、问题分析能力、社会交往能力和创新能力。
高校学生干部的个人能力往往达不到上述要求。
当个人的能力不能满足教师的期望、同学的期望和自我期望时，学生干部便会产生自我谴责、紧张、焦虑等情绪，严重时甚至引发心理问题。
1.2 不能处理好学习和工作的关系，产生矛盾、强迫情绪学习和工作，是学生干部永远要面临的问题。
繁重的学习压力和多彩的学生活动时常会有冲突。
去学习，工作会受到一定影响，去工作，违反了做学生的初衷。
因此，学生干部经常处于两难的境地，产生双趋冲突，产生矛盾和强迫情绪。
加上高校学生干部缺乏一定的应对经验，很多学生干部不能合理安排时间和精力，两个都想做，但却两个都做不好，长久下去，他们不知所措，对未来感到困惑迷茫。
2 高校学生干部心理问题背景分析2.1 教师对其期望过高，形成隐形压力作为学生干部的直接培养者、教育者，高校教师、辅导员对学生干部的期望是较高的。
他们希望学生干部能够很好地领悟工作内容，高效率完成工作任务，忽视了高校学生干部业务素质普遍低下的现实。
学生干部常见的心理困惑及引导学生干部在学校教育中起着非常重要的作用。
他们是形成良好班集体的中坚力量,是学校教师在学生管理工作中的助手,是日常班级工作的重要实施者,也是学生健康成长的带头人。
因此,解决学生干部的心理困惑,培养他们良好的心理素质,造就他们的健康心理是学校德育的重要工作。
一、学生干部常见的心理困惑(一)吃亏的困惑有一部分学生干部曾向老师倾诉,做学生干部很吃亏,不想干了。
他们认为,既然是学生干部,就应该多为学校、多为班集体争光,多为同学、多为教师办事。
班工作做得多,自然觉得很累,从而影响学习,思前想后,就有了放弃的念头。
(二)角色的困惑不少学生干部都有这样的经历,他们很多时候很难把握自己所担当角色的度,造成一种自我的迷失。
他们认为,学生干部是教师的助手、集体的骨干、先进学生的代表,每当师生出现不同看法或矛盾的时候,学生干部更应坚持和教师站在同一条阵线,坚持原则,反对集体中的不良行为或倾向。
而许多中职学生自我意识较强,普遍存在比较强的逆反心理,他们对过分的师道尊严反感,厌恶那些对教师言听计从的学生,觉得他们是没有主见的人。
这种情况使学生干部感到了一种角色的困惑:一方面,在教师面前,他是班级的管理者,是教师的助手,被期待大胆工作,并取得良好效果;但另一方面,在同学们面前,他是学生,是同龄人,是这个集体中的一员,他需要同学们的理解、支持和鼓励,学生不能接受他凌驾于大家之上的感觉。
(三)能力的困惑在传统观念上,学生干部常常是品学兼优的人。
所以,当一位班主任发现班上一位学生诚实正直、乐于助人、有一定的工作方法、在学生中有较高的威信、非常适合做本班班长而找他谈话的时候,这位学生非常不安地对他说:“老师,我不行的,我成绩不好,怎么能做班长呢”?一般情况下,无论是教师、学生、家长还是他们本人,都对学生干部的学习和工作抱有较大的期望值,这使他们承受着比其他学生更重的心理压力。
当他们在学习、工作中遇到困难或阻力,效果不理想的时候,他们常会问自己:我行吗?我有能力做好这件事吗?当他们不能正确处理时,常会产生一种无法摆脱的失败感和沮丧感受。
高校学生干部团体心理辅导探讨作为高校学生干部团体的一员，心理辅导是我们为广大同学提供帮助的重要任务之一。
本文将就高校学生干部团体心理辅导的重要性、具体做法以及面临的挑战进行探讨。
谈到心理辅导的重要性。
随着社会的发展，高校学生面临的压力越来越大，心理健康问题也越来越突出。
作为学生干部，我们要关注同学们的心理健康。
心理辅导能够帮助同学们解决心理困扰，调节情绪，提高学业成绩，增强学习能力，对于同学们的发展至关重要。
接下来，我们来谈谈心理辅导的具体做法。
作为学生干部团体，我们可以采取多种方式进行心理辅导。
可以开展心理讲座或者主题分享，通过专业的心理讲师或者心理学专业学生介绍心理知识，教授应对压力和情绪管理的方法。
可以开设心理咨询的时间，提供一对一的倾听和交流空间，帮助同学们排解内心的烦恼。
还可以组织心理辅导活动，如团体心理测验、心理小组讨论等，促进同学们之间的交流和学习。
我们还可以建立在线心理辅导平台，方便同学们随时随地获取帮助。
心理辅导工作也面临一些挑战。
首先是资源不足的问题，心理辅导所需要的专业人员和经费都较为有限。
我们需要积极争取学校和社会资源的支持，同时也要加强对学生干部团体成员的培训，提高他们的心理辅导能力。
其次是隐私保护的问题，心理咨询涉及到个人的隐私，需要保护同学们的个人信息和权益。
我们要建立健全的保密机制，确保同学们的隐私不被泄露。
高校学生干部团体的心理辅导工作具有重要意义，我们需要关注同学们的心理健康，通过多种方式进行心理辅导，同时也要面对资源不足和隐私保护等挑战。
我们相信，在学校和社会的支持下，学生干部团体的心理辅导工作会取得更好的成果，为同学们的发展提供更多的帮助。
浅析高校学生干部的心理健康与自我调适作者：邱其霖来源：《智富时代》2015年第11期【摘要】高校学生干部是校园里的特殊群体，在大学期间既扮演普通学生的角色，又是各项活动的组织者和领导者。
他们既面临着学业的压力又面临着来自工作、生活、就业以及情感等方面的压力。
在多重压力之下，常常出现一些矛盾、不适应甚至心理健康问题。
因此，如何帮助高校学生干部做好自我调适，以便更好地协调好学习、生活和工作关系，已成为高校普遍关注的重要方面。
【关键词】学生干部;心理健康;自我调适高校学生干部对于大学生群体而言，他们是普通的学生，同样肩负着学业、生活和情感的压力;但作为一名学生干部，他们却承担着普通学生没有的压力和责任。
一、高校学生干部角色的特殊性大学是崇尚自由交流、鼓励独立、自觉学习、自我管理、自我服务的场所。
在这里，学生干部有着独特的地位和作用。
（一）学生干部是高校教学管理的桥梁纽带高校承担着人才培养、教学科研、服务社会和文化传承的基本职能，而高校所有的教学管理、实践活动都与学生紧密相关，而这些活动的开展和实施都要通过学生干部这个桥梁纽带来进行，借助学生干部来抓落实。
（二）学生干部是学生群体中的一员既然是学生，就应该践行学生的本职，做一个合格的学生，学生的本职就是学习，每个学生都应该将个人学业摆在首要位置，并作为评价学生在校表现的重要指标。
学生干部作为学生群体中的优秀份子，更应该在学习上做好表率。
如果学生干部不履行一个学生的应有职责，就是一个不合格的学生，就不具备做学生干部的起码资格。
（三）学生干部是学生群体中的“领导者”高校的管理事务琐碎繁杂，离不开学生干部，既然是干部，就应该履行干部的使命，做一个合格的干部。
学生干部的使命，就是紧紧围绕促进“学习”这个中心，牢牢把握“成才”这个关键，协助老师，带领同学，服务同学，为学校的和谐稳定、科学发展做出个人贡献。
二、高校学生干部心理问题的主要来源（一）难以协调好学习与工作的关系，发展不均衡在高校许多学生干部学习压力很大，几乎难以完成学期学业，更甚者出现挂科补考现象;有的则自己无法安心正常学业，常常上课走神、打瞌睡;有的学生干部需要拿出更多额外时间学习;只有极少部分学生干部表示学习压力不是很大，自己可以处理好学习和本职工作的关系。
高校学生干部心理压力调查及对策分析作者：王春晓来源：《大观》2015年第06期摘要：高校学生干部在高校学生服务方面扮演着重要角色。
但由于工作任务重、难以平衡学习与工作的关系、人际关系紧张等原因，高校学生干部群体普遍存在心理压力。
高校应该重视学生干部的心理问题，探索有效措施，缓解学生干部的心理压力，促进学生干部的健康成长。
关键词：高校学生干部；心理压力；对策高校学生干部是指在学校中担任一定职位，协助高校教师从事学生教育管理和服务的学生。
他们是学校与学生沟通的桥梁，是教师的得力助手。
但从调查和访谈来看，高校学生干部群体普遍存在心理压力，如果不能正确对待，及时缓解，将对学生的发展和学校的工作产生消极影响。
一、高校学生干部心理压力现状通过对山东女子学院130名学生干部调查访谈发现，所有学生干部均存在一定心理压力。
31%的学生表示心理压力很大；38%的学生表示心理压力一般；31%的学生表示心理压力较小。
从压力持续的时间来看，84.6%的学生干部表示工作任务重时压力大，7.6%的学生表示压力从学期初会一直持续到学习末。
从高校学生干部心理压力的外在表现来看，30%的学生干部感到焦虑，26.7%感到浮躁，14.5%的学生干部感到脾气易爆易怒，13.3%的学生干部会明显体会出人际关系敏感，其他表现头痛、失眠，强迫症，抑郁，敌对情绪等等。
这些心理压力对学生干部的日常生活产生的一定影响，使其消极烦躁，学习无动力，工作效率低下，影响跟周围人的感情。
从学生干部自我心理压力排解方式情况来看，69.2%的学生干部表示有经常的情绪排解方式，但仍有30.8%的学生干部表示，没有固定的情绪排解方法。
从学生干部自我主要心理压力排解方式来看，47.6%的学生选择自我调整情绪，；28.6%的学生表示通过向亲朋好友倾诉减轻心理压力；14.3%的学生干部表示通过学生组织之间的活动增强团队归属感缓解心理压力；还有一部分同学认为需要向心理咨询中心求助。
高校学生干部面临的心理压力及其应对措施作者：贾备来源：《文教资料》2009年第16期摘要：高校学生干部一直是大学生积极、活跃分子的代表。
随着社会的改变，高校学生工作越来越复杂，高校学生干部也出现了一些心理问题，影响了学习和工作的效率。
本文借助压力模型，从个性特点、角色特点、组织结构特点、组织过程特点四个方面深入分析了高校学生干部产生心理压力的原因，并提出了相应的对策。
关键词：高校学生干部心理压力压力模型应对措施高校学生干部是大学生中的优秀群体，是高校学生工作中不可缺少的依靠力量。
然而，由于学生干部的特殊身份。
他们在日常的工作、学习和生活当中时常面临很多普通学生较少遇到的心理压力。
高校学生工作管理者应该积极了解学生干部面临的心理问题，并寻找恰当的应对措施。
1高校学生干部心理压力的原因探析西方压力学研究者Summers DeCotiis，DeNisi等人将工作压力的产生原因分为4类：个性特点，角色特点，组织结构特点。
组织过程特点。
笔者从压力学的观点入手，通过在实际工作中的观察与体会，借助压力模型进行了原因的探讨。
1.1个性特点高校学生干部有其自身的个性特征。
首先，学生干部毕竟还是学生，需要完成好自身的学业；另外，由于是干部，忙碌的学生工作使得他们比普通学生拥有更大的学业压力。
他们承受着其他学生和教师的期待：学习成绩好是作为干部应该的，否则不能令同学信服，也不能让教师认可。
尤其现在的高校中，各种奖学金评比和保研名额的确定都对成绩有较高的要求，成绩不好就无法获得相应的资格或荣誉。
学生干部对自身要求高，期待获得荣誉来肯定自己，但同时，学生干部又有大量的社会工作在身，组织各种各样的活动占用了大量的学习时间。
这使得学生干部怀疑自己是否有能力取得好的成绩。
考试前夕，学生干部更加容易出现考前焦虑，当他们认为考试难度超出了学习效果时，压力便会产生。
如果工作没有完成好，要受教师的批评；而如果考试不理想，则无法获得荣誉甚至是“自毁前程”。
浅谈高校学生干部心理问题及调适摘要：高校学生干部队伍是高校学生工作的一支重要队伍，学生干部的心理健康状况对学生干部的学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。
与普通同学相比，学生干部潜在着因学习压力、人际关系、角色冲突等导致的心理危机。
因此，要高度重视学生干部的心理问题。
关键词：学生干部；心理问题；心理咨询随着社会的改变，高校学生工作复杂化，高校学生干部也面临着许多的压力和挑战，产生一些心理问题，影响学习和工作效率，高度重视学生干部的心理问题。
笔者在从事高校学生工作中，特别是从事心理咨询工作以来，接待过较多的学生干部来访者。
相对其他学生而言，他们主动寻求心理咨询的意愿较强，具有较好的领悟能力，心理咨询的效果也比较满意，这些都充分说明心理咨询对学生干部心理问题的干预有非常好的效果。
通过谈话了解到，来访学生干部大多有精神压力比较大、情绪不稳定、情绪低落、焦虑等症状。
具体问题集中在以下四点：（一）混淆他人期望与自我期望，学习压力大我们对学生干部来访者的提问中往往包含这一个问题：你是否出于自己的意愿去担当学生干部？在我们所接触的学生干部来访者之中，有一部分来访者对这个问题给出了否定的回答。
根据后续的提问以及他们的回答，我们发现这里有一个不容忽视的问题存在。
那就是这些给出否定回答的学生干部，他们对于自我期望和他人期望的界线模糊不清。
他们往往把别人对自己的期望等同于自己的期望。
这部分学生干部在开展工作过程中，发现要处理的事情实在是太多了，我很害怕自己的学习成绩受到影响，如果考不了好成绩，其他同学肯定会觉得我这个班长很差劲。
学生干部多数成绩优秀，也承受着其他学生和老师的期待：学习成绩好是作为干部应该的，否则不能令同学信服，不能让老师认可。
尤其现在高校中，各种奖学金评比和部分评优活动都对成绩有较高的要求，如果成绩不好就无法获得相应的荣誉。
学生干部对自身要求高，当然也期待通过获得荣誉来肯定自己，但同时，学生干部又有大量的社会工作在身，尤其是组织各种各样的活动，大量占用和耗费了学习的时间，令学生干部怀疑自己是否有能力取得好的成绩。
