幼儿舞蹈教学基本步骤(详细).doc
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第一节:准备活动1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。
注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。
2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。
注意脖子往上立,挑腰。
3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。
注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。
4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。
(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。
街舞视频下载; 注意含胸时,不要松散。
6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。
注意膝盖用力下压,腰立直。
7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。
儿童恰恰舞蹈视频注意腿要直,腰部放松。
11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。
注意注意腿要直,腰部要放松。
12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。
(前腰、旁腰、后腰、涮腰)13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。
14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。
注意腰立直,膝盖打开。
15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。
注意立腰,腿紧夹。
16、手腕练习:绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
(绕手、提压腕)17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。
注意腿要直,胯要正。
18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。
(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。
19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。
(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。
20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。
21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。
幼儿舞台编舞基础教案一、教学目标。
1. 让幼儿了解舞蹈编舞的基本概念和要素。
2. 培养幼儿的音乐节奏感和动作协调能力。
3. 培养幼儿的创造力和表现力。
4. 提高幼儿的团队合作意识。
二、教学重点。
1. 舞蹈编舞的基本概念和要素。
2. 音乐节奏感和动作协调能力的培养。
3. 创造力和表现力的培养。
三、教学难点。
1. 如何让幼儿理解舞蹈编舞的基本概念和要素。
2. 如何培养幼儿的音乐节奏感和动作协调能力。
四、教学准备。
1. 音乐播放设备。
2. 舞蹈教学用具。
3. 适合幼儿的音乐和舞蹈编舞教材。
五、教学过程。
1. 导入(5分钟)。
老师播放轻快的音乐,让幼儿做自由活动,放松身心,调动积极性。
2. 概念讲解(10分钟)。
老师向幼儿简单介绍舞蹈编舞的概念,让幼儿了解编舞是根据音乐节奏和情感来设计舞蹈动作的过程。
3. 舞蹈基本动作练习(15分钟)。
老师带领幼儿进行基本的舞蹈动作练习,包括手臂动作、腿部动作、身体转动等,让幼儿感受舞蹈的美妙。
4. 音乐节奏感培养(15分钟)。
老师播放不同节奏的音乐,让幼儿跟随音乐的节奏做出相应的动作,培养幼儿的音乐节奏感。
5. 创编舞蹈动作(20分钟)。
老师指导幼儿根据自己的想法和感受,在音乐的节奏下自由组合舞蹈动作,培养幼儿的创造力和表现力。
6. 小组合作(15分钟)。
将幼儿分成小组,让他们根据老师的指导,共同创编一段舞蹈,培养幼儿的团队合作意识。
7. 展示和总结(10分钟)。
每个小组展示他们编排的舞蹈,老师进行点评和总结,表扬每个小组的努力和成果。
六、教学反思。
通过这堂课的教学,我发现幼儿对舞蹈编舞有着浓厚的兴趣,他们在课堂上表现出了积极的参与和创造力。
但也发现幼儿在音乐节奏感和动作协调能力上还有待提高,需要在日常的舞蹈教学中多加强练习。
同时,我也要不断提高自己的教学水平,不断丰富教学内容,让幼儿在快乐中学习,健康成长。
幼儿园舞蹈课教案步骤一、教学前准备在开始教授幼儿园舞蹈课之前,老师需要充分准备,确保教学过程顺利进行。
具体准备步骤如下:1.1 设置教学目标在教学前一定要明确教学目的和要达到的效果。
比如,本次要教授的舞蹈是否步伐规范、舞蹈动作是否形象生动等。
教学目标的明确有利于老师更好地把握教学重点,帮助幼儿更好地掌握舞蹈内容。
1.2 舞蹈曲目选择可以根据教学目标选择舞蹈曲目,或是根据季节或节日来选择相应的曲目。
考虑到幼儿的年龄特点和兴趣爱好,选择较为简单、易于掌握的舞蹈曲目。
1.3 教学环境准备教学环境应该保持教室内空气流通,地面应平整安全,教学器材应摆放整齐合理。
在教学中,需要让孩子们有充分的活动场地,不要让他们受到空间的限制,影响舞蹈教学效果。
二、教学步骤2.1 热身活动在开始正式教学前,需要进行相应的热身活动。
通过跑步、跳跃、骑自行车等活动,让幼儿们的身体得到活动、热身,有利于提高孩子的体能和注意力。
2.2 舞蹈教学过程2.2.1 进行示范教师应该先进行舞蹈示范,让幼儿们先观看,让他们清楚地知道舞蹈的基本内容和动作要领,有利于提高孩子们对舞蹈的兴趣,同时明确动作步骤。
2.2.2 分步讲解舞蹈动作将每个舞蹈动作划分开来,进行详细的讲解,让幼儿们知道如何正确地掌握每个动作。
教师可以手把手地指导幼儿们进行练习。
2.2.3 合成整体舞蹈当每个动作都掌握清楚后,教师可以将其中的几个动作组合在一起,让幼儿们尝试跟着舞蹈音乐演练,过程中可以多次带领学生复习。
2.2.4 整体表演教师可以再次为学生们演示整个舞蹈,让幼儿们跟着舞蹈音乐表演,考察他们掌握舞蹈内容的程度。
2.3 舞蹈总结结束舞蹈教学之后,教师要对学生的表现进行总结,可以表扬优秀的学生,同时发现不足之处,让幼儿们知道如何改进和提高。
三、教学注意事项3.1 以孩子们的兴趣为主在教学过程中,不能强制孩子们去学习某种舞蹈,应该尊重孩子们的兴趣,发现他们的优点,根据孩子们的特点选择舞蹈内容。
幼儿园舞蹈兔子舞教案标题:幼儿园舞蹈教案,兔子舞一、教学目标:1.培养幼儿的舞蹈兴趣,提高幼儿的动作表达能力。
2.通过学习兔子舞,培养幼儿的协调性和合作精神。
3.通过创造与表演,提高幼儿的艺术表现能力。
二、教学准备:音乐:兔子舞的背景音乐道具:兔子耳朵头饰和尾巴道具(根据班级人数准备)三、教学过程:步骤一:导入(5分钟)1.老师带领幼儿进行热身运动,拉伸筋骨,准备好开始舞蹈课程。
2.老师用图画或实际展示兔子的图片,引起幼儿们对兔子的兴趣。
步骤二:学习动作(15分钟)1.老师向幼儿演示一遍兔子舞蹈动作,然后再慢慢地进行解说。
2.总结兔子舞蹈的特点,例如跳跃、蹦蹦、耳朵动等。
3.将兔子舞蹈分为几个动作节奏,让幼儿们逐个学习,掌握整个舞蹈的动作要领。
步骤三:音乐配合(15分钟)1.老师播放兔子舞的背景音乐,让幼儿们跟随音乐的节奏进行动作练习。
2.引导幼儿们用手指或身体的其他部位模仿兔子的耳朵动作。
3.教师可以选择一两个较为简单的动作,让幼儿们用音乐节奏自由舞动,培养幼儿的创造性表达能力。
步骤四:分组排练(20分钟)1.将幼儿分为若干小组,每个小组选择一名领舞兔子。
2.领舞兔子带领小组成员在音乐的伴奏下进行舞蹈动作的排练,注意团队合作。
3.老师做好统筹工作,适时给予小组指导和鼓励。
步骤五:表演(10分钟)1.每个小组上台表演舞蹈,其他幼儿和教师为他们鼓励和喝彩。
2.表演结束后,教师与幼儿进行简短的回顾和总结,鼓励幼儿分享他们的经验和感受。
四、教学扩展:1.鼓励幼儿用自己的方式创作舞蹈,并在班级内进行互动表演。
2.带领幼儿创作兔子舞的情景剧,由幼儿们扮演不同的角色进行表演。
五、教学反思:1.教学中注意组织时间和流程,掌握教学进度。
2.鼓励幼儿积极参与,充分展示他们的才艺和创造力。
3.对于学习能力较弱的幼儿,可以提供一对一的指导和帮助,以确保每个孩子都能顺利掌握舞蹈动作。
通过以上教案,幼儿能够在有趣的兔子舞蹈中培养动作表达能力,提高协调性与合作精神,让舞蹈成为他们表达自我的一种方式。
幼儿入门律动舞蹈教案一、教学目标:1.培养幼儿对音乐的感知能力,提高幼儿的音乐节奏感。
2.培养幼儿的舞蹈表现力和动作协调能力。
3.激发幼儿对舞蹈的兴趣,增强幼儿的自信心和团队合作意识。
二、教学重点:1.教学音乐节奏感的培养。
2.教学基本舞蹈动作和表现力的培养。
3.培养幼儿的团队合作意识。
三、教学难点:1.如何引导幼儿感知音乐的节奏。
2.如何引导幼儿表现舞蹈的情感。
3.如何引导幼儿进行团队合作。
四、教学准备:1.音乐播放设备。
2.教学用的音乐。
3.教学用的舞蹈道具。
五、教学过程:1.热身活动(5分钟)。
老师带领幼儿做一些简单的热身活动,如摇摆手臂、扭动腰部等,让幼儿放松身体,做好舞蹈准备。
2.音乐节奏感的培养(15分钟)。
老师播放一段轻快的音乐,让幼儿跟随音乐的节奏做一些简单的动作,如摇摆手臂、跺脚等,让幼儿感知音乐的节奏。
3.基本舞蹈动作的教学(20分钟)。
老师向幼儿示范一些基本的舞蹈动作,如手臂挥舞、踮脚尖等,然后让幼儿跟着老师一起练习。
4.舞蹈表现力的培养(20分钟)。
老师播放一段轻柔的音乐,让幼儿闭上眼睛,想象自己是一只优美的小鸟,在音乐的感召下,展现出自己的舞蹈表现力。
5.团队合作的培养(20分钟)。
老师将幼儿分成若干小组,每个小组选择一段音乐,编排一段简单的舞蹈动作,然后让他们在音乐的伴奏下,一起表演出来,培养他们的团队合作意识。
6.舞蹈表演(10分钟)。
最后,老师让每个小组上台表演他们编排的舞蹈,让幼儿展现自己的舞蹈成果。
七、教学总结:通过本节课的教学,幼儿在老师的引导下,培养了对音乐的感知能力,提高了音乐的节奏感;学习了一些基本的舞蹈动作,培养了舞蹈表现力和动作协调能力;并且在团队合作中,增强了他们的合作意识。
希望通过这样的教学,能够激发幼儿对舞蹈的兴趣,增强他们的自信心,让他们在舞蹈的世界里茁壮成长。
一、教学目标1. 激发幼儿对舞蹈的兴趣,培养他们对音乐的感知能力。
2. 增强幼儿的身体协调性、节奏感和空间感。
3. 培养幼儿的自信心和团队协作精神。
4. 帮助幼儿建立正确的舞蹈基本动作和姿态。
二、教学对象3-6岁幼儿三、教学时间45分钟四、教学准备1. 音乐播放设备2. 舞蹈道具(如彩带、手环等)3. 安全防护措施(如软垫、防护围栏等)五、教学过程(一)导入环节(5分钟)1. 热身音乐:播放欢快的音乐,带领幼儿做简单的热身运动,如头部运动、手腕运动、脚部运动等,让幼儿充分活动身体,为舞蹈教学做准备。
2. 游戏互动:通过简单的舞蹈游戏,如“找朋友”、“捉迷藏”等,吸引幼儿的注意力,营造轻松愉快的课堂氛围。
(二)基本动作教学(20分钟)1. 身体部位认知:引导幼儿认识身体的基本部位,如头部、肩膀、手臂、腿部等,并通过简单的动作示范,让幼儿了解各部位的运动方式。
2. 基本姿态训练:教授幼儿正确的站姿、坐姿、走姿等基本姿态,强调身体各部位的正确位置和协调性。
3. 舞蹈动作分解:将舞蹈动作分解成若干步骤,逐一进行教学,确保幼儿能够准确掌握动作要领。
(三)音乐节奏训练(10分钟)1. 节奏感知:通过音乐游戏,如“击掌”、“拍手”等,引导幼儿感知音乐节奏,培养他们的节奏感。
2. 音乐律动:播放不同节奏的音乐,让幼儿跟随音乐进行律动,增强他们的音乐感知能力。
(四)舞蹈编排(10分钟)1. 动作组合:将基本动作组合成简单的舞蹈动作,引导幼儿进行编排。
2. 舞蹈展示:鼓励幼儿进行舞蹈展示,培养他们的自信心和表现力。
(五)总结环节(5分钟)1. 回顾所学:带领幼儿回顾本节课所学的舞蹈动作和音乐节奏。
2. 分享心得:鼓励幼儿分享自己在舞蹈学习中的心得体会。
3. 下节课预告:简要介绍下节课的教学内容,激发幼儿对舞蹈学习的期待。
六、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与度和学习效果。
2. 通过舞蹈表演,评价幼儿的动作准确性和表现力。
两岁到三岁少儿舞蹈教案一、教学目标。
1. 帮助孩子建立基本的舞蹈动作和节奏感。
2. 培养孩子的身体协调能力和灵活性。
3. 提高孩子的表现力和自信心。
4. 培养孩子的音乐感和节奏感。
二、教学准备。
1. 舞蹈教学区域,确保教学区域宽敞,没有杂物,地面平整。
2. 音乐设备,准备适合幼儿舞蹈的音乐,音质清晰。
3. 辅助道具,丝巾、彩带、小饰物等辅助道具。
4. 教学助手,保证有足够的教学助手,保障孩子的安全。
三、教学内容。
1. 热身活动。
利用音乐引导孩子进行简单的热身活动,如摇摆、拍手、扭动等,让孩子全身放松并增强体能。
2. 舞蹈基本动作。
(1)行走动作,引导孩子进行简单的行走动作,如向前走、向后走、侧步等。
(2)手部动作,教导孩子做一些简单的手部动作,如挥动手臂、摆动手掌等。
(3)身体转动,引导孩子做一些简单的身体转动动作,如扭腰、转头等。
(4)跳跃动作,教导孩子做一些简单的跳跃动作,如单脚跳、双脚跳等。
3. 舞蹈小节目。
利用音乐和简单的舞蹈动作编排一些小节目,让孩子们在音乐的引导下进行表演,培养孩子的表现力和自信心。
4. 游戏互动。
结合舞蹈动作设计一些游戏,如模仿动物、角色扮演等,增加孩子们的趣味性和参与度。
四、教学方法。
1. 示范教学,老师先进行示范,然后引导孩子模仿动作。
2. 鼓励表扬,及时给予孩子鼓励和表扬,增强他们的学习兴趣和积极性。
3. 互动教学,老师和孩子互动,让孩子们在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
五、教学注意事项。
1. 安全第一,确保教学环境安全,避免孩子受伤。
2. 个性发展,尊重每个孩子的个性发展,不强求每个孩子都做得一模一样。
3. 耐心细致,对于幼儿,需要老师们有足够的耐心和细致,引导他们慢慢学习舞蹈动作。
六、教学反馈。
在教学过程中,老师要及时观察孩子的学习情况,根据孩子的表现进行及时的反馈和指导,帮助孩子更好地掌握舞蹈技巧。
七、总结。
通过这样的教学活动,可以帮助孩子们在欢快的音乐中学习舞蹈,培养他们的身体协调能力和表现力,同时也可以增强孩子的自信心和团队合作能力。
幼儿舞蹈教学教案(通用5篇)幼儿舞蹈教学篇1一、教学目标1.根据儿童的生理、心理特点创编儿童舞蹈。
2.了解、掌握儿童舞蹈风格、韵律,感受其独特魅力。
在表演的过程中,感受快乐对舞蹈产生兴趣,同时爱上舞蹈。
3.提高课堂学习的实用性,培养幼师生的综合能力,充分显示出教师为辅、幼师生为主的教学特点。
二、教学重点与难点:表现儿童舞蹈的特点,引导幼师生运用一些编舞技法创编儿童舞蹈,感受儿童舞蹈的风格特征,进而学习儿童舞蹈并对生活产生积极乐观的向上态度,三、教学准备:1.录音机、磁带2.道具(根据需要自带)四、教学过程3、在课堂教学上,打破了教师一直教的局面,让学生主动地进行学习效果演示,让更多的学生查找自身的优点和劣势,还将学生分成几个小组,让各小组之间进行"表演性比拼",培养了学生集体荣誉感和团结合作精神,同时,也锻炼了学生的胆量和自我展示能力,促进了学生健康人格的形成与发展。
创新点主要体现在课堂教学内容的改革与教学方法的使用上,充分发挥了学生的主动性和自我锻炼能力,使体育舞蹈教学能够达到理想的教学目的。
6-2多种教学方法的运用一、教学方法使用的形式与目的:体育舞蹈教学方法是多种多样的,每一种教学方法对完成教学任务都有它特殊的作用。
1、讲解法:教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等,以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法,这是体育舞蹈教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式。
2、示范法:教师以自身完成的动作作为教学的动作范例,用以指导学生进行练习的方法。
这种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。
3、提示法:教师以提示的方式指导学生进行练习的一种方法,可以是语言的,也可以是非语言的。
语言提示是教师用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时间、数量、方向和质量的要求等,非语言提示是教师用肢体语言、面部表情、视线接触等提示学生完成动作的一种方法。
幼儿园舞蹈教学方法幼儿园舞蹈教学方法引言:幼儿园舞蹈教学是一种旨在培养幼儿动作协调性、音乐感知和创造力的教育活动。
通过舞蹈教学,幼儿能够通过身体的表达来塑造情感、展现创造力、提高团队合作能力。
因此,如何有效地教授幼儿园舞蹈成为了一个重要问题。
本文将介绍几种常见的幼儿园舞蹈教学方法,包括循序渐进的教学步骤、激发幼儿创造力的教学手段、以及如何引导幼儿参与集体舞蹈。
一、循序渐进的教学步骤幼儿园舞蹈教学应当从简单到复杂,从易到难地进行。
在教学过程中,可以按照以下步骤进行:1. 提供示范:教师可以通过自己的身体示范或使用视频等媒介向幼儿呈现舞蹈动作,让幼儿对舞蹈有一个直观的了解。
2. 分解动作:将整个舞蹈动作分解成较小的动作片段,逐个教授给幼儿。
例如,可以先教授手部动作,然后再教授脚步动作。
3. 反复练习:通过反复练习,帮助幼儿逐渐掌握每个动作片段。
可以利用游戏、歌曲等方式来增加幼儿的兴趣和参与度。
4. 合成整个舞蹈:当幼儿已经熟练掌握每个动作片段后,可以将它们有机地结合起来,形成一个完整的舞蹈。
二、激发幼儿创造力的教学手段幼儿园舞蹈教学不仅仅是机械地教授动作,还应该激发幼儿的创造力和表达欲望。
以下是几种可以激发幼儿创造力的教学手段:1. 自由舞蹈:为幼儿提供特定的音乐,让他们自由地动起来。
鼓励幼儿展现自己独特的舞蹈风格,并给予积极的肯定和鼓励。
2. 创编舞蹈:鼓励幼儿团队合作,让他们一起创作一支舞蹈。
可以提供一些基本的舞蹈元素和动作,让幼儿自己组合和发挥。
3. 舞蹈表演:安排一次小型的舞蹈表演,让幼儿展示自己的舞蹈技巧和创造力。
可以邀请家长、老师和其他幼儿观看,增加表演的乐趣和意义。
三、引导幼儿参与集体舞蹈集体舞蹈是幼儿园舞蹈教学中的重要部分,能够培养幼儿的团队合作精神和集体意识。
以下是几种有效的教学方法:1. 分组练习:将幼儿分为小组,教授给每个小组不同的舞蹈动作。
通过分组练习,培养幼儿间的协作与配合能力。
简单从头到脚幼儿舞蹈教案幼儿舞蹈是一种非常受欢迎的艺术形式,它能够帮助幼儿发展身体协调性、灵活性和节奏感,同时也能够培养幼儿的表现力和自信心。
在幼儿舞蹈教学中,教案的设计非常重要,它需要考虑到幼儿的年龄特点和身体素质,以及他们的兴趣和学习能力。
本文将为大家介绍一份简单的从头到脚幼儿舞蹈教案,希望能够对幼儿舞蹈教学有所帮助。
一、教学目标。
1. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿的节奏感和音乐感。
3. 培养幼儿的表现力和自信心。
4. 让幼儿在舞蹈中感受快乐,享受舞蹈带来的乐趣。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练,包括站姿、走姿、跑姿、转身、踢腿、跳跃等基本动作的训练。
2. 舞蹈动作练习,通过简单的舞蹈动作练习,培养幼儿的身体协调性和表现力。
3. 舞蹈小品编排,编排一些简单的舞蹈小品,让幼儿在舞蹈中展现自己的特点和魅力。
三、教学步骤。
1. 热身活动,通过一些简单的热身活动,如摇摆、扭动、拉伸等,让幼儿的身体得到放松和活动。
2. 基本功训练,教师向幼儿示范站姿、走姿、跑姿、转身、踢腿、跳跃等基本动作,然后让幼儿跟着老师一起练习。
3. 动作练习,教师向幼儿示范一些简单的舞蹈动作,如手臂挥动、腰部扭动、脚步移动等,然后让幼儿跟着老师一起练习。
4. 舞蹈小品编排,教师根据幼儿的年龄和能力,编排一些简单的舞蹈小品,让幼儿在舞蹈中展现自己的特点和魅力。
5. 教学总结,对本节课的教学内容进行总结,鼓励幼儿继续努力学习舞蹈,享受舞蹈带来的快乐。
四、教学要点。
1. 热身活动要简单易行,不要过于复杂,以免幼儿受伤。
2. 基本功训练要循序渐进,先从简单的动作开始,然后逐渐增加难度。
3. 动作练习要注重指导和示范,让幼儿能够清楚地理解和模仿。
4. 舞蹈小品编排要根据幼儿的年龄和能力进行合理设计,不要让幼儿感到过于困难和挫折。
5. 教学总结要鼓励幼儿,让他们感受到学习舞蹈的乐趣和快乐。
五、教学反思。
本节课的教学内容主要是基本功训练和动作练习,通过一些简单的舞蹈动作,培养幼儿的身体协调性和表现力。
幼儿舞蹈教学基本步骤
1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令)
2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖)
3、认识舞台的8个方位
4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课,就在今天)
第二课以后可以按
25分钟基本功(从基础逐渐到复杂,这个不用说了吧。
头、颈、肩、胸、腰、腿。
)
30分钟新律动或组合(可根据自己的需求编排,也可用舞蹈考级教材等)
5分钟课后小结,重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩固。
家长接送时可以布置家庭作业,比如在家每天练习10次今天这节课所学习的新基本功,(如旁压腿、前呛脸,跪地下腰什么的,反正你教了什么就布置什么)。
有了家庭作业的复习和巩固,到下节课的时候,孩子和你都不会那么辛苦如六一有表演节目,可将节目所需要的动作安排在每个课时里,到六一的时候出了成品舞蹈,是不是有种秋天收获的感觉,呵呵!如果是1个半小时或者2个小时的课,课时内容还需丰富,课逐步递增。
略供小建。
如有其它问题可追问。
第一节:准备活动
1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。
注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。
2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。
注意脖子往上立,挑腰。
3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。
注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。
4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。
(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。
街舞视频下载:注意含胸时,不要松散。
6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。
注意膝盖用力下压,腰立直。
7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈)
:上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。
儿童恰恰舞蹈视频
注意腿要直,腰部放松。
11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。
注意注意腿要直,腰部要放松。
12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。
(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意
不要坐胯。
14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。
注意腰立直,膝盖打开。
15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。
注意
立腰,腿紧夹。
16、手腕练习:绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
(绕手、提压腕)
17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。
注意腿要直,
胯要正。
18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。
(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、
仰卧跪倒踢)
19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。
(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬
后腿)
20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,
(胸腰、双腿跪下腰,控腰)
21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。
注意:腿直,上身用力起。
22、背肌练习:上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。
第二节:脚部动作的部分练习
舞台的8个方向示意图
脚的三种形态:
勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚:脚尖用力向下绷。
拐脚:脚腕向外拐,向外顶。
脚的基本位置
正步:两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。
(一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、小班幼儿舞蹈点步。
二:弓箭步、
大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)
第三节:手部动作的部分训练。
手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置:山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八
位手。
把上单手的基本动作:
一:撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。
二:穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。
三:小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
第四节:把上动作部分训练
双手扶把,两手宽度同肩相等。
单手扶把,手放在身体前一点位置上。
(一:
1、擦地
2、蹲
3、小踢腿。
二:
4、跨掖腿
5、腰
6、压腿。
三:
7、搬踢腿
8、下叉
9、大踢腿:踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五节:把下动作的组合训练
一、跑跳步组合:
一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。
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儿童舞蹈基本功
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第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。
第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。
二、后踢步组合:
一、二八拍后踢步,双手叉腰。
第三八拍:
1-4
拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。
5-8
拍双脚并拢弯曲在一
侧,双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍:
1-4
拍跪起,双手侧举。
5-8
拍往后弯腰。
三、圆场步组合:
第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。
第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。
第三八拍:用头、手撑地,胸向前拱起。
第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合:
第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。
第三八拍:叉腰,碎步。
幼儿园小班英语视频
第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。
五、手绢挽花组合:
第一女生街舞教学视频八拍:左右交替向上挽花至下。
第二八拍:双手侧挽花,左右交替。
第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。
第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。
六、手绢片花组合:
第一八拍:斜举,片花。
第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。
第三八拍:同第一八拍。
第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。
幼儿舞蹈基本功训练项目地面训练
一、上肢训练:
1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部:压肩、环动儿童舞蹈视频在线观看、松肩、含胸、
展胸、仰胸。
3.腰幼儿舞蹈基本功训练部:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练。