世界无烟日知识竞赛试题.doc
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2023年5月31日“世界无烟日”健康知识竞赛题库及答案一、单选题1.世界无烟日是每年的哪一天?A、5月20日B、5月25日C、5月31日正确答案:C2.根据有关规定,烟盒上必须标有以下哪种警示A、“禁止吸烟”B、“请勿吸烟”C、“吸烟有害健康”正确答案:C3.目前我国的烟草消费在全世界列第几位A、第一位B、第二位C、第三位正确答案:A4.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致的?内毒素。
A、肺癌、喉癌B、哮喘、支气管炎C、心脑血管病正确答案:B5.经全国人大常委会批准已在我国生效的世界卫生组织《烟草控制框架公约》规定,各缔约国要在《公约》生效几年内实现所有室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具(包括出租车等)以及适当时在其它公共场所完全禁止吸烟,实现100%无烟环境。
A、3年B、4年C、5年正确答案:C6.能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成份A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳正确答案:A7.酒精会加重吸烟对人体的危害,其作用机理,下列不正确的是A、酒精损害了肝脏的解毒能力B、酒精导致血管扩张,促使毒素扩散C、酒精本身有致癌作用正确答案:C8.我国目前的吸烟人群约有A、1.5亿人B、2.5亿人C、3.5亿人正确答案:C9.目前全球约有12亿吸烟者,每年导致近?因吸烟引起的死亡。
A、50万例B、200万例C、500万例正确答案:C10.吸烟导致最常见的肿瘤是A、肺癌B、胃癌C、肝癌正确答案:A11.根据有关规定,烟盒上必须标有哪种警示?A、必须标有禁烟B、必须标有毒物C、必须标有“吸烟有害健康”正确答案:C12.吸烟会降低药物的疗效,下列说法哪一项是错误的A、烟中的尼古丁能分解药物成份B、吸烟会降低血液药物浓度C、吸烟会加速药物代谢正确答案:C13.吸烟是一种什么行为?A、吸引异性有“派”行为B、是不良嗜好,是不健康不文明的陋习C、是社交活动的促进行为正确答案:C14.出售烟草带来的经济效益与其引起的社会疾病负担相比:A、经济效益大于疾病负担B、经济效益等于疾病负担C、经济效益小于疾病负担正确答案:C15.烟雾为几级致癌物A、A级B、B1级C、B2级正确答案:A16.我国目前的吸烟人群约有多少人?A、约有3.5亿人。
“世界无烟日”知识竞赛试题“世界无烟日”知识竞赛试题科室:__________ 姓名:__________ 日期:_________ 得分:__________一、选择题(20分,每小题4 分)1、世界无烟日是每年的哪一天()A.5 月31 日B.9 月30 日C.12 月31 日2、戒烟困难实际上是有烟草依赖造成的,烟草依赖又称什么依赖()A. 尼古丁B. 一氧化碳C. 药物3、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项()A、心肺功能得以改善B、胃溃疡的发作机率降低C、呼吸道疾病减少D、血液的氧合作用无法恢复正常4、我国现有吸烟者3.5 亿,每年死于烟草相关疾病的人数高达()万人。
A、50万例B、100万例C、200万例D、300万例5、被动吸烟对健康有无危害()A. 没有危害B. 危害不大C. 危害比主动吸烟更严重二、填空题(50 分,每小题5 分)1、烟草中的有害物质有4000-5000 余种,危害人们健康的主要有害物质有­­2、烟草依赖的最佳治疗方案是_____________ 、 __________ __________ 治疗相结合。
3、我院戒烟门诊从去年1 0月开设,每周_______ 下午在门诊呼吸科18 诊室,戒烟咨询电话(内线)_____ 、中国健康教育中心24 小时戒烟咨询电话 ___________ 。
4、按照“无烟医院”评估标准,医院室内及公共场所禁止吸烟,也不设吸烟区,我院目前设置的室外吸烟区在5、我院创建无烟医院实施方案计划分______________ 阶段、____________ 阶段、____________ 阶段、________________ 阶段。
6、为配合创建活动,我院的“创建无烟医院”专题设在医院网站首页________________ 栏目内,其主要栏目有7、按照苏州市卫生局要求,我院必须在年内申报创建苏州市无烟医院,上级相关部门除不定期来院明查暗访外,拟在月份对我院进行考核评估。
世界无烟日知识竞赛(100分)希望通过本试题的使用,能够进一步增强您对于烟草危害的认识,从而更好地保护自己和他人的健康。
本试题共有12道单选题和8道判断题,每题4分,满分100分;答题时请仔细阅读题目和选项,选择正确的答案。
第一部分:选择题1、目前全球约有12亿吸烟者,每年导致近()因吸烟引起的死亡。
【单选题】(5分)A.A、50万例B.B、200万例C.C、300万例D.D、500万例正确答案: A2、吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致()的内毒素。
【单选题】(5分)A.A、肺癌、喉癌B.B、哮喘、支气管炎C.C、心脑血管病D.D、肺气肿、肺心病正确答案: B3、我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》?【单选题】(5分)A.A、2001年B.B、2002年C.C、2003年正确答案: C4、酒精会加重吸烟对人体的危害,其作用机理,下列不正确的是()。
【单选题】(5分)A.A、酒精损害了肝脏的解毒能力B.B、酒精导致血管扩张,促使毒素扩散C.C、酒精本身有致癌作用D.D、酒精能溶解烟雾中的有害物质正确答案: C5、世界上烟草生产和消费量最大的国家是()。
【单选题】(5分)A.A、中国B.B、美国C.C、印度D.D、日本正确答案: A6、卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质,其中致癌物质有()种。
【单选题】(5分)A.A、10多种B.B、20多种C.C、30多种D.D、40多种正确答案: D7、吸烟的人与不吸烟的人相比,其患肺癌的危险性()。
【单选题】(5分)A.A、高4~6倍B.B、高6~8倍C.C、高8~12倍D.D、无明显差别正确答案: C8、能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分()。
【单选题】(5分)A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳正确答案: A9、被动吸烟对健康有无危害()。
【单选题】(5分)A.没有危害B.危害不大C.危害比主动吸烟更严重正确答案: C10、世界无烟日是每年的哪一天?【单选题】(5分)A.A、5月31日B.B、9月30日C.C、12月31日正确答案: A11、以下属于吸烟的危害的是?【单选题】(5分)A.诱发肺癌B.产生皱纹C.危害牙齿和口腔健康D.以上都是正确答案: D12、根据有关规定,烟盒上必须标有以下哪种警示?【单选题】(5分)A.禁止吸烟B.请勿吸烟C.吸烟有害健康正确答案: C第二部分:判断题13、烟焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因。
“世界无烟日吸烟危害健康有奖知识竞赛试题1.我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》?是哪一年在中国生效的?()A.2001年2005年B.2003年2006年C.2002年2007年2.对于《烟草控制框架公约》,下列哪种说法是错误的( )。
A.要求各国以法律形式禁止误导性的烟草广告B.禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动C.允许向未成年人出售香烟3.《烟草控制框架公约》规定,烟盒上要有多少的面积标明“吸烟有害健康”的警示( )。
A.10%-20%B.20%-30%C.30%-50%4.按照《未成年人保护法》第三十七条的规定,在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内()。
A.可以吸烟B.可少量吸烟C.不得吸烟5.下列哪一项法律与控制吸烟有关(.)。
A.传染病防治法B.广告法C.献血法6.我国目前是否允许利用广播、电视、报刊发布烟草广告()。
A.允许B.不允许C.不清楚7.世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条()。
A.戒烟限酒B.戒酒限烟C.少烟多酒8.第一个世界无烟日确立于哪年( )。
A.1987年B.1988年C.1989年9.世界无烟日是每年的哪一天( )。
A.5月31日B.9月30日C.12月31日10.下面关于控烟的说法哪一项是错误的( )。
A.控烟工作是全社会的责任,是每个公民的义务B.吸烟与不吸烟是个人的事,谁也管不着C.开展控烟活动有利于中华民族健康水平和整体素质的提高11.我国目前的吸烟人群约有( )。
A.1.5亿人B.2.5亿人C.超过3亿12.世界上烟草生产和消费量最大的国家是()。
A.中国B.美国C.印度13.烟雾中含有多少种已知的化学物质( )A.2500多种B.4700多种C.7000余种14.最新研究指出,吸烟危害身体健康,不仅仅是尼古丁、焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这种自由基可损伤人体的()。
A.细胞B.心脑血管C.呼吸系统15.烟焦油是很强的致癌物,一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大( )倍。
世界无烟日知识竞赛【篇一:世界无烟日知识竞赛】文章来源莲山课件 w w w.5y k j. c om “世界无烟日”知识竞赛试题科室:__________ 姓名:__________ 日期:_________ 得分:__________一、选择题(20分,每小题4分)1、世界无烟日是每年的哪一天( )a.5月31日b.9月30日c.12月31日2、戒烟困难实际上是有烟草依赖造成的,烟草依赖又称什么依赖( )a. 尼古丁b.一氧化碳c. 药物3、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项()a、心肺功能得以改善b、胃溃疡的发作机率降低c、呼吸道疾病减少d、血液的氧合作用无法恢复正常4、我国现有吸烟者3.5亿,每年死于烟草相关疾病的人数高达()万人。
a、50万例b、100万例c、200万例d、300万例5、被动吸烟对健康有无危害( )a.没有危害b.危害不大c.危害比主动吸烟更严重二、填空题(50分,每小题5分)1、烟草中的有害物质有4000-5000余种,危害人们健康的主要有害物质有___________、___________、_____________。
2、烟草依赖的最佳治疗方案是____________、___________、__________治疗相结合。
3、我院戒烟门诊从去年10月开设,每周________下午在门诊呼吸科18诊室,戒烟咨询电话(内线)_________、中国健康教育中心24小时戒烟咨询电话____________。
4、按照“无烟医院”评估标准,医院室内及公共场所禁止吸烟,也不设吸烟区,我院目前设置的室外吸烟区在_______________________________________________。
5、我院创建无烟医院实施方案计划分____________阶段、____________阶段、____________阶段、________________阶段。
世界无烟日有奖问答一、世界无烟日是每年的哪一天() [单选题]A.5月31日B.9月30日C.12月31日二、今年世界无烟日的主题是()[单选题]A. 提高烟草税B. 烟草—对发展的威胁C.烟草和心脏病三、草中最主要的能让人上瘾的物质,能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分() 。
[单选题]A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳四、烟草中至少有多少种致癌物资()。
[单选题]A.56种B. 69种 C .100种五、下列关于吸烟的说法,正确的是()。
[单选题]A.吸低焦油卷烟、中草药卷烟可降低吸烟危害B.吸水烟、旱烟可以降低危害C.吸烟即有害,没有低危害的烟草制品六、关于孕妇吸烟及二手烟的说法正确的是()。
[单选题]A.孕妇吸烟主要伤害自身健康,对胎儿没影响。
B.孕妇吸烟及二手烟会导致流产、死胎、早产。
C.孕妇吸烟有害胎儿健康,但吸二手烟没有关系。
七、吸烟容易导致以下哪种疾病()。
[单选题]A.肺结核B.肝炎C.心脏病八吸烟会引起多种身体疾患,以下哪种与吸烟无关()。
[单选题]A.流感B.中风C.皮肤老化九、关于二手烟的说法,错误的是()。
[单选题]A.二手烟使儿童学习能力下降、发育不良、哮喘B.二手烟对健康的危害比吸烟更大C.二手烟主要对成人有害,对儿童没有影响十、吸烟会引起多种疾病,但不会引起一下那种疾病()。
[单选题]A.男性功能障碍B.肺癌C.乙肝答案:ACABC BCACC。
世界无烟日禁烟控烟知识竞赛试题及答案您的姓名: [填空题] *_________________________________1. 以下对烟草制品使用的表述,正确的是?[单选题] *水果味、糖果味的烟草制品没有危害,适合青少年儿童使用使用含中药成分的烟草制品有益健康不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康(正确答案)2. 您认为低焦油的卷烟比一般的卷烟危害小、危害一样大、还是危害大? [单选题] *比一般卷烟危害小和一般卷烟危害一样大(正确答案)比一般卷烟危害更大3. 以下对吸烟成瘾的表述,正确的是? [单选题] *吸烟只是一种行为习惯,无碍健康吸烟是一种慢性成瘾性疾病(正确答案)4. 以下对二手烟的表述,正确的是? [单选题] *二手烟对其他非吸烟者没有健康危害空气流通的情况下,二手烟对其他非吸烟者没有健康危害二手烟暴露没有安全水平,即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害(正确答案) 5. 世界无烟日是哪一天? [单选题] *3月31日5月31日(正确答案)6月1日6. 以下对吸烟行为的表述,正确的是? [单选题] *吸烟者有吸烟的权利,其选择在哪里吸烟是吸烟者的自由公众有保护自己健康的权利,吸烟者应当尊重他人的健康权益,不在禁烟场所吸烟(正确答案)7. 以下对戒烟的表述,正确的是? [单选题] *吸烟得病是老年的事,年轻时吸烟不用考虑戒烟感到身体不适时再考虑戒烟,没有发现健康问题就不用戒烟任何年龄戒烟都可获益,早戒比晚戒好,戒比不戒好(正确答案)8. 吸烟者在戒烟后会出现戒断症状,常见的戒断症状有渴望、易怒、挫败感、愤怒、焦虑、难以集中精力、心率减慢、睡眠紊乱、食欲增加或者体重增加等。
以下对戒断症状的表述,正确的是? [单选题] *若烟瘾较重,戒断症状会持续存在出现戒断症状说明该吸烟者不适合戒烟戒断症状是戒烟过程中的正常现象(正确答案)9. 吸烟者在戒烟过程中若出现不适症状(戒断症状),应当( )? [单选题] *说明吸烟者在戒烟过程中身体健康出现问题,应当停止戒烟不适症状是戒烟后表现出正常现象,应继续戒烟,并可向戒烟门诊、戒烟热线等寻求专业指导和帮助(正确答案)10. 吸烟的人与不吸烟的人相比,其患肺癌的危险性? [单选题] *高4-6倍高6-8倍高8-12倍(正确答案)无明显差异11. 最新研究指出,吸烟危害身体健康,不仅仅是尼古丁,焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这种自由基可损伤人体的( )?[单选题] *细胞(正确答案)神经系统心脑血管呼吸系统12. 酒精会加重吸烟对人体的危害,其作用机理,下列不正确的是( )? [单选题] *酒精损害了肝脏的解毒能力酒精导致血管扩张,促使毒素护散酒精本身有致癌作用(正确答案)酒精能溶解烟雾中的有害物质13. 下列哪组疾病均与吸烟关系密切( )? [单选题] *心脏病、肺癌(正确答案)肺癌、艾滋病感冒、病毒性肝炎艾滋病、感冒14. 烟雾中含有多少种已知的化学物质( ) [单选题] *5600多种2500多种.7800多种4700多种(正确答案)15. 吸烟会降低药物的疗效,下列说法哪一项是错误的( )? [单选题] *烟中的尼古丁能分解药物成份吸烟会降低血液药物浓度吸烟会加速药物代谢(正确答案)吸烟会刺激肝脏产生药物代谢16. 吸烟者可前往指定的室外吸烟点吸烟。
“远离烟草”控烟知识比赛试题姓名选择题1、第十八个“世界无烟日”,它的主题是:()A、工作场所不抽烟B、洁净空气,拒吸二手烟C、卫生工作者与控烟D、在无烟草环境中成长2、当前全世界约有 12 亿抽烟者,每年致使近()因抽烟惹起的死亡。
A、50 万例B、 200 万例C、 300 万例D、500 万例3、世界上烟草生产和花费量最大的国家是()。
A、中国B、美国C、印度D、日本4、卷烟焚烧的烟雾中含有 600 多种有害物质,此中致癌物质有()种。
A、10 多种B、20 多种C、 30 多种D、40 多种5、抽烟的人与不抽烟的人对比,其患肺癌的危险性()。
A、高 4~6 倍B、高 6~8 倍C、高 8~12 倍D、无显然差异6、最新研究指出,抽烟危害身体健康,不只是是尼古丁,焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这类自由基可伤害人体的()。
A、细胞B、神经系统C、心脑血管D、呼吸系统7、酒精会加重抽烟对人体的危害,其作用机理,以下不正确的选项是()。
A、酒精伤害了肝脏的解毒能力B、酒精致使血管扩充,促进毒素扩散C、酒精自己有致癌作用D、酒精能溶解烟雾中的有害物质8、抽烟者呼出的烟雾中含有大批能够致使()的内毒素。
A、肺癌、喉癌B、哮喘、支气管炎C、心脑血管病D、肺气肿、肺芥蒂9、抽烟会降低药物的疗效,以下说法哪一项为哪一项错误的()。
A、烟中的尼古丁能分解药物成份B、抽烟会降低血液药物浓度C、抽烟会加快药物代谢D、抽烟会刺激肝脏产生药物代10、成功戒烟以后,身体状况会有所变化,以下不正确的选项是哪一项()A、心肺功能得以改良B、胃溃疡的发生机率降低C、呼吸道疾病减少D、血液的氧合作用没法恢复正常11.能让抽烟者产生一种柔和、快乐的感觉的是香烟中的哪一种成分 ( ) A.尼古丁 B. 烟焦油 C. 一氧化碳12.以下对于尼古丁毒性的描绘哪项是错误的 ( )A.一支香烟中的尼古丁能够毒死一只小白鼠支香烟中的尼古丁能够毒死一头牛- 60 克纯尼古丁能够毒死一个人。
禁烟知识竞赛试题及答案一、单选题(每题2分,共10分)1. 世界卫生组织将每年的哪一天定为“世界无烟日”?A. 5月31日B. 6月1日C. 7月7日D. 8月8日答案:A2. 吸烟会导致哪些疾病?A. 心血管疾病B. 肺癌C. 慢性阻塞性肺病D. 所有以上选项答案:D3. 二手烟对儿童有哪些潜在危害?A. 增加患哮喘的风险B. 影响肺部发育C. 增加耳部感染的风险D. 所有以上选项答案:D4. 吸烟者戒烟后,多久可以显著降低心脏病风险?A. 1年B. 5年C. 10年D. 20年答案:B5. 以下哪个国家是世界上最大的烟草生产国?A. 中国B. 美国C. 印度D. 巴西答案:A二、判断题(每题1分,共5分)6. 吸烟可以缓解压力。
()答案:错误7. 电子烟是完全无害的替代品。
()答案:错误8. 吸烟会增加患口腔癌的风险。
()答案:正确9. 吸烟者戒烟后,其寿命将无法恢复到非吸烟者的水平。
()答案:错误10. 吸烟对环境没有影响。
()答案:错误三、简答题(每题5分,共10分)11. 请简述吸烟对个人健康的负面影响。
答案:吸烟对个人健康有多种负面影响,包括增加患心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等风险,损害口腔健康,影响生殖健康,以及降低整体生活质量。
12. 请列举至少三种戒烟的方法或策略。
答案:戒烟的方法或策略包括:1) 使用尼古丁替代疗法,如尼古丁贴片或口香糖;2) 参加戒烟支持小组或咨询;3) 采用行为疗法,如认知行为疗法,帮助改变吸烟习惯。
四、论述题(15分)13. 论述在公共场合禁烟的重要性及其对公共卫生的影响。
答案:在公共场合禁烟的重要性在于保护非吸烟者免受二手烟的危害,减少儿童和成人的疾病风险。
此外,禁烟政策可以提高公众对吸烟危害的认识,鼓励吸烟者戒烟,从而降低整体的吸烟率,对公共卫生产生积极影响。
结束语:通过本次禁烟知识竞赛,我们希望提高大家对吸烟危害的认识,鼓励更多人加入到戒烟的行列中来,共同营造一个健康、无烟的社会环境。
控烟知识培训试题
姓名单位分数
选择题(每题20分,共100分)
1、世界无烟日是每年的哪一天( )
A.5月31日
B.9月30日
C.12月31日
2、2013年世界无烟日是第二十六个“世界无烟日”,它的主题是:()
A、工作场所不吸烟
B、清洁空气,拒吸二手烟
C、禁止烟草广告、促销和赞助
D、在无烟草环境中成长
3、戒烟的好处有()
A、使本人免生因吸烟引发的各种疾病
B、使家属子女免受被动吸烟之害
C、戒烟愈早 机体愈能有效地修复因吸烟引起的损害
D、以上都是
4、戒烟的方法有()
A、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
B、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
C、烟瘾来时 要立即做深呼吸活动 或咀嚼无糖份的口香糖。
D、以上方法都是
5、医务人员向患者宣传控烟知识时要传达哪些信息
A、吸烟害人害己 要尽早戒烟。
B、吸烟会成瘾 是属于疾病范畴。
C、戒烟门诊医生能帮助有效治疗。
D、以上信息都需要传达给患者。
控烟知识竞赛题库(判断题选择题136题)1.世界无烟日是每年的5月31日对错2. 烟草烟雾中含有7000多种化学成分对错3. 停止吸烟15年后,吸烟者冠心病的发病风险才能恢复到正常不吸烟者的水平对错4. 吸烟会使青少年大脑受损、理解力和记忆力下降对错5. 和成人相比,青少年对烟草中的有毒物质敏感性更高对错6. 吸烟对人体的生殖功能没有危害对错7. 吸烟会导致眼部疾病,如白内障的发生对错8. 吸烟能导致的癌症,几乎遍布全身对错9. 停止吸烟后,烟草带来的危害很快就会消失了对错10. 二手烟(被动吸烟)的危害比一手烟(主动吸烟)小对错11. 三手烟对健康基本无害对错12. 室内吸完烟后开窗通风,没有烟味对健康就没有影响了对错13. 我国有超过7亿的女性和儿童都是二手烟(被动吸烟)的受害者对错14. 二手烟(被动吸烟)中的致癌物质和一手烟(主动吸烟)一样多对错15. 烟雾中的有害成分会附着在房屋家具上,形成“三手烟”,危害时间长达数月对错16. 长期暴露于二手烟,会增加女性患乳腺癌的风险对错17. 负性情绪的存在是有积极意义的对错18. 焦虑是对未来积极的思考对错19. 轻中度的焦虑感有利于提升学习和工作效率对错20. 青少年常见的负性情绪包括焦虑和抑郁对错21. 当出现负性情绪时,我们需要去积极的认识、接纳及转换它们对错22. 可以用喝饮料代替喝水对错23. 健康体重是指BMI(体质指数)在18.5~24之间对错24. 当BMI(体质指数)大于28就是超重了对错25. 每天食盐的摄入量不要超过10克对错26. 每天糖的摄入量不要超过50克对错27. 当人感到口渴时才需要喝水对错28. 青少年每天至少需要进行60分钟的身体活动对错29. 饮水应少量多次,主动喝水对错30. 应该减少久坐时间,至少每2个小时需要起来活动一下对错31. “中国居民膳食指南”推荐天天吃水果,可以用果汁代替水果对错32. 每天要吃奶制品,最好相当于液态奶300克对错33. 烟草烟雾中含有几百种有毒物质对错34. 尼古丁是强成瘾性物质对错35. 烟草烟雾中含有强致癌物如:汽油中的成分苯、福尔马林中的甲醛等对错36. 烟草烟雾中含有强致癌物如:用于生产钢铁的铬、油漆中的铅对错37. 烟草烟雾中含有有毒金属元素如:用于杀虫剂的砷、蓄电池中的镉对错38. 烟草烟雾中含有有毒金属元素如:管道材料的氯乙烯、放射性有毒元素钋等对错39. 烟草烟雾中含有有毒气体如:汽车尾气中的一氧化碳、洁厕灵中的氨对错40. 烟草烟雾中含有有毒气体如:打火机中的丁烷、化学武器中的氯化氢对错41. 烟草烟雾中含有的金属镉是强致癌物对错42. 吸烟成瘾是一种慢性疾病对错43. 烟草依赖是一种高复发的慢性疾病对错44. 烟草中导致成瘾性的物质是尼古丁对错45. 青少年对尼古丁敏感低于成人对错46. 青少年吸烟更容易患肺气肿、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病对错47. 吸烟会导致患冠心病和中风对错48. 吸烟可使发生脑卒中的危险增加对错49. 女性吸烟对皮肤没有影响对错50. 吸烟引起牙齿发黄和口臭,导致牙周炎、牙龈萎缩、牙齿脱落对错51. 吸烟不会导致白内障对错52. 吸烟会使皮肤老化对错53. 烟草中的有毒物质能够引起男性生殖功能退化对错54. 尼古丁等有害物质会造成女性不育或胎儿畸形对错55. 孕妇吸烟不会对胎儿发育造成严重影响对错56. 孕妇吸烟可以引起胎儿先天畸型对错57. 孕妇吸烟可以影响子女智力及发育对错58. 吸烟不会使青少年大脑受损、理解力和记忆力下降对错59. 二手烟是一级致癌物,含有约70种致癌物对错60. 二手烟会诱发新生儿猝死对错61. 二手烟导致新生儿出现出生缺陷对错62. 二手烟会使孩子患上中耳炎、支气管炎、肺炎甚至白血病等恶性疾病对错63. 二手烟不会使孩子发生注意力缺陷、多动症、学习能力障碍等问题对错64. 二手烟使成人肺癌的风险增加对错65. 二手烟使成人冠心病的风险增加对错66. 二手烟不会使女性患乳腺癌的风险增加对错67. 二手烟是室内PM2.5的主要来源对错68. 二手烟中含有的致癌物比一手烟少对错69. 空气净化装置能够清除“二手烟”中的有毒气体对错70. 室内通风难以避免二手烟对他人的危害对错71. 到楼道里吸烟能避免二手烟对家人的伤害对错72. 防止“二手烟”唯一有效的方法是室内全面禁烟对错73. 吸烟者将烟熄灭几个小时后的房间是安全的对错74. 戒烟越早越好对错75. 在厕所和阳台等房间吸烟,不会危害他人对错76. 孩子不在家或者不在车里的时候吸烟,就不会伤害到他们对错77. 公共场所设吸烟区就能避免非吸烟者受到烟雾危害对错78. 低焦油、低尼古丁含量的烟不会减少对健康的危害对错79. 低焦油、低尼古丁含量的烟对健康危害小80. 香烟焦油内含有多种致癌和促癌物质对错81. “低焦油含量”的卷烟比较安全对错82. 不论吸烟量大小均可对健康造成危害对错83. 不论吸烟时间长短对健康都会造成严重的危害对错84. 只有大量吸烟(每日两包以上)才会对健康造成危害对错85. 饭后一支烟,赛过活神仙;饭后吸烟对身体的伤害更大对错86. 停止吸烟12小时后,血液中的一氧化碳浓度降至正常值对错87. 停止吸烟2天后,尼古丁所致的不良反应就会消失对错88. 停止吸烟1年后,中风的发病风险即可恢复到正常不吸烟者的水平对错89. 应该禁止任何人在学校内吸烟90. 在公共场所吸烟是一种不文明的表现对错91. 家长不应在孩子面前吸烟对错92. 香烟中的一种使人成瘾物质为:A.一氧化碳;B.焦油;C.尼古丁。
“世界无烟日”知识问答试题1 “世界无烟日”知识问答试题1.《中国吸烟危害健康报告》(以下简称《报告》)的编写目的是什么?吸烟危害健康是不争的医学结论。
进入21世纪,关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。
控制吸烟,包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟,已经成为人群疾病预防和个体保健的最重要与可行的措施。
正确的行为产生于正确的思想观念。
我国作为世界上最大的烟草受害国,之所以在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距,主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识。
为此,将关于吸烟危害健康的科学证据展示给大家,让事实“触目”,结论“惊心”,进而产生积极的控烟行动,是撰写与发布《报告》的目的。
2.目前国际上吸烟危害程度如何?众多无可辩驳的科学证据表明,吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。
世界卫生组织(WHO)的统计数字显示,全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万,其中吸烟者死亡约540万,即平均每6秒钟有1个吸烟者死亡,现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。
如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制,到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万,其中80%发生在发展中国家。
多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。
发展中国家的总体吸烟率居高不下,且青少年吸烟率呈上升趋势,吸烟流行形势严峻。
吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。
3.中国目前吸烟危害的严重程度如何?我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟对人民群众健康的影响尤为严重。
据调查,我国吸烟人群逾3亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害;每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万,如对吸烟流行状况不加以控制,至2050年每年死亡人数将突破300万,成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。
4.《报告》引用的大量研究文献是如何收集和筛选的?我们组织医学信息学专业人员对国内外吸烟与二手烟暴露危害健康的相关研究文献进行检索、汇总、归纳,共收集研究文献3万余篇,在此基础上,根据证据评估方法进行文献筛选及研究证据评价,确定了《报告》所采用的1200余篇主要科学文献。
控烟知识竞赛题控烟知识竞赛题1、世界无烟日是每年的哪一天?A 12月11日B 8月31日C 4月1日D 5月31日2、在公共场所和工作场所,保护不吸烟者健康的最好方法是什么?A 公共场所和工作场所禁止吸烟B 打开所有门窗C 使用换气扇、空调等通风设备D 划分吸烟区和非吸烟区3、《烟草控制框架公约》具备的性质是什么?A 具有法律约束力的公共卫生多边条约B 国际法C 贸易协定D 主权公约4、烟雾中含有的化学物质约有多少种?A 4700B 2500C 7800D 68005、下列哪组疾病与吸烟关系密切?A 肺癌艾滋病B 冠心病、肺癌C 冠心病、病毒性肝炎D 感冒、病毒性肝炎6、下面关于控烟的说法哪一项是错误的?A 开展控烟活动有利于中华民族健康水平和整体素质的提高B 控烟工作是全社会的责任,是每个公民的义务C 吸烟与不吸烟是个人的事,谁也管不着7、有人说长期吸烟的人戒烟后诱发某些疾病。
这种说法对不对?A 对B 不对8、被动吸烟指吸入?A 吸烟者呼出烟雾和烟草燃烧烟雾B 烟草燃烧烟雾C 吸烟者呼出的烟雾D 烟草熄灭后的烟味9、青少年人群的吸烟率,无论在发达国家,还是在发展中国家均呈什么趋势?A 上升B 下降C 缓慢下降D 持平10、我国目前是否允许利用广播、电视、报刊发布烟草广告?A 不允许B 允许11、以下哪个不是吸烟时损害健康的物质?A 一氧化碳B 焦油C 尼古丁D 氯气12、以下习惯中,最不健康的是:A 在通风处吸烟B 吸烟只吸到一半处C 每天控制吸烟量D 上厕所时吸烟13、据统计,我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少?A 100万B 300万C 400万D 200万14、以下哪些行为违反《烟草控制框架公约》?A 烟盒上印制吸烟有害健康B 烟盒上印制企业标识C 香烟上印制品牌名称D 烟草企业赞助体育赛事15、35岁以前戒烟,因吸烟引起心脏病的几率会降低多少?A 90%B 70%C 80%D 50%16、被动吸烟对健康有无危害?A 危害不大B 危害比主动吸烟更严重C 没有危害17、世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条?A 戒烟限酒B 戒酒限烟C 少烟多酒D 多烟多酒18、吸烟者吐出的烟雾,从纸烟、雪茄或烟斗中冒出的烟,被称为:A 一手烟B 二手烟C 三手烟D 四手烟19、吸烟者是否应该定期检查肺部?A 否B 是20、导致吸烟成瘾的物质是什么?A 尼古丁B 二氧化碳C 焦油D 一氧化碳21、香烟燃烧时会释放粒子和气体,这些依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯或吸烟者头发和皮肤上,就形成了:A 一手烟B 二手烟C 三手烟D 四手烟22、为什么说青少年吸烟对身体的危害更大?A 担心脱离朋友群体B 逆反心理强C 身体尚没有发育成熟D 有强烈表现欲23、为什么说烟酒并用危害更大?A 喝酒降低了身体免疫力B 喝多了不知道抽了多少烟C 酒精能促进烟中有害物质的吸收D 喝酒通常吃饭少24、下列关于尼古丁毒性的描述哪项是错误的?A 40-60克纯尼古丁可以毒死一个人B 25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛C 一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠25、根据我国现行有关规定,烟盒上必须标有哪种警示?A 零售价格B 吓阻吸烟的骷髅图片C 吸烟有害健康的文字标识D 戒烟的方法26、我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》?A 2005年B 2001年C 2003年D 1999年27、吸烟会损害身体那些器官的健康?A 心脏B 鼻腔C 全部选项D 肺部28、吸烟大概每年给我国造成经济上多大的浪费?A 约1千亿B 约2千亿C 约3千亿D 约4千亿29、最新研究指出,吸烟危害身体健康,不仅仅是尼古丁,焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这种自由基可损伤人体的?A 细胞B 呼吸系统C 神经系统D 心脑血管30、与不吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高几倍?A 5-10倍B 10倍以上C 20倍以上31、《天津市控制吸烟条例》(征求意见稿)中规定,下列哪些场所的室内外实行完全禁烟?A托儿所、保育院、幼儿园、儿童福利院、儿童医院、妇幼保健院、少年宫等场所及中、小学校及中等职业学校的室内外区域;B 餐馆C 政府机关D 医院32、世界上烟草生产和消费量最大的国家是?A、中国B、美国C、印度D、日本33、卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质,其中致癌物质有多少种?A、10多种B、20多种C、30多种D、40多种34、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项?A、心肺功能得以改善B、胃溃疡的发作几率降低C、呼吸道疾病减少D、血液的氧合作用无法恢复正常35、吸烟时只吸不咽,烟雾只要不吸入肺部,对身体就无害,您认为这一说法?A 对B 不对36、研究表明约有百分之多少的肺癌与吸烟有关A 30%B 60%C 90%37、经全国人大批准已在我国生效的世界卫生组织《烟草控制框架公约》规定,各缔约国要在《公约》生效几年内实现所有室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具(包括出租车等)以及适当时在其它公共场所完全禁止吸烟,实现100%无烟环境。
XXXX控烟知识竟赛姓名科室得分1、今年是第22个“世界无烟日”,它的主题是:( d )A、工作场所不吸烟B、清洁空气,拒吸二手烟C、卫生工作者与控烟D、烟草健康警示2、世界上烟草生产和消费量最大的国家是(a)。
A、中国B、美国C、印度D、日本3、卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质,其中致癌物质有(d)种。
A、10多种B、20多种C、30多种D、40多种4、我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》(c)A.2001年B.2002年C.2005年5、《烟草控制框架公约》规定,烟盒上要有多少的面积标明“吸烟有害健康”的警示(c)A.10%-20%B.20-30%C30%-50%。
6、对于《烟草控制框架公约》,下列哪种说法是错误的(c)A.要求各国以法律形式禁止误导性的烟草广告B.禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动C.允许向未成年人出售香烟。
7、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项(d)A、心肺功能得以改善B、胃溃疡的发作机率降低C、呼吸道疾病减少D、血液的氧合作用无法恢复正常8、目前我国的烟草消费在全世界列第几位(a)A.第一位B.第二位C.第三位9、被动吸烟对健康有无危害(c)A.没有危害B.危害不大C.危害比主动吸烟更严重10、研究表明,约有百分之几的肺癌与吸烟有关(b)A.30%B.60%C.90%11、烟雾为几级致癌物(a)A.A级B.B1级C.B2级12、《烟草控制框架公约》是何时在中国生效的( A)A2006年1月9日 B 2005年5月31日C2006年5月31日13、国目前有多少人吸烟,每年多少人死于吸烟相关疾病?AA、3.5亿吸烟者,约100万人死于吸烟相关疾病。
B 2亿吸烟者,约80万人死于吸烟相关疾病 C 、1亿吸烟者,50万人死于吸烟相关疾病14、烟焦油是很强的致癌物,一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大多少倍(c)A.4倍B.8倍C.14倍15、.能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分(A)A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳。
世界无烟日知识竞赛题库(附答案)1、有关烟头的危害下列说法正确的是()A.造成森林火灾(正确答案)B.危害环境(正确答案)C.释放有毒物质(正确答案)2、以下对戒烟的表述,错误的是()吸烟得病是老年的事,年轻时吸烟不用考虑戒烟(正确答案)感到身体不适时再考虑戒烟,没有发现健康问题就不用戒烟(正确答案)任何年龄戒烟都可获益,早戒比晚戒好,戒比不戒好3、目前全球约有12亿吸烟者,每年导致近()因吸烟引起的死亡A.200万例B.400万例C.500万例(正确答案)D.600万例4、哪国是世界上最大的烟草危害国()A.日本B.中国(正确答案)C.韩国D.美国5、最新研究指出,吸烟危害身体健康,不仅仅是尼古丁,焦油,还有一种更具危害的物质是自由基,这种自由基可损伤人体的A.细胞(正确答案)B.神经系统C.心脑血管D.呼吸系统6、烟草制品指什么?A.烟和草简单的制成品B.全部或部分由烟叶作为原材料生产的产品(正确答案)C.可以抽食,鼻吸,咀嚼的产品(正确答案)7、下列关于尼古丁毒性的描述中,哪些是正确的?A.一支香烟中的尼古丁不可以毒死一只小白鼠B.40-60克纯尼古丁可以毒死一个人C.25支香烟中的的尼古丁可以毒死一头牛(正确答案)8、关于吸烟对健康的危害,以下说法正确的是:()A.吸烟可以导致幽门螺旋杆菌感染者消化道溃疡(正确答案) B.吸烟可以预防老年痴呆C.吸烟可以显著增加手术后呼吸系统并发症的风险(正确答案) D.吸烟可以导致皮肤老化(正确答案)9、世界无烟日是由哪个国际组织执行的?A.世界卫生组织(正确答案)B.世界环保组织C.世界贸易组织D.世界气象组织10、运输下列哪种商品必须开具烟草专卖品准运证()A.卷烟(正确答案)B.雪茄烟(正确答案)C.烟丝(正确答案)D.复烤烟叶(正确答案)E.卷烟纸F.滤纸棒11、关于全面无烟的说法正确的是()A.室内拥有百分之百无烟的空气(正确答案)B.空气中不存在二手烟(正确答案)C.符合无人吸烟无烟味无烟头(正确答案)12、烟草依赖的症状是()A唾液腺的分泌增加(正确答案)B注意力不集中(正确答案)C睡眠障碍(正确答案)14、戒烟有什么作用()A可以降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病(正确答案)B降低死亡风险(正确答案)C戒烟没有好处15、烟草中的有害物质有4000-5000余种,危害人们健康的主要有害物A苯并芘(正确答案)B焦油(正确答案)C酒精(正确答案)16、吸烟者在戒烟后会出现戒断症状,常见的戒断症状有渴望、易怒、挫败感、愤怒、焦虑、难以集中精力、心率减慢、睡眠紊乱、食欲增加或者体重增加等。
控烟知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 吸烟会导致哪些疾病?A. 心脏病B. 肺癌C. 哮喘D. 所有以上选项2. 世界卫生组织建议的最低年龄限制购买烟草产品是多少岁?A. 15岁B. 16岁C. 18岁D. 21岁3. 第二手烟对非吸烟者的健康影响有多大?A. 轻微影响B. 影响不大C. 同样严重D. 没有影响4. 吸烟者的平均寿命比非吸烟者短多少年?A. 5年B. 10年C. 15年D. 20年5. 以下哪个国家是世界上最大的烟草生产国?A. 中国B. 美国C. 印度D. 巴西二、判断题(每题1分,共5分)6. 吸烟可以缓解压力。
()7. 吸烟对孕妇和胎儿无害。
()8. 电子烟是完全无害的替代品。
()9. 吸烟会导致口腔癌。
()10. 公共场所全面禁烟可以减少被动吸烟的危害。
()三、简答题(每题5分,共10分)11. 请简述戒烟的好处。
12. 请列举至少三种戒烟的方法。
四、论述题(15分)13. 论述公共场所禁烟的重要性及其对公共卫生的影响。
答案:一、选择题1. D2. C3. C4. B5. A二、判断题6. ×(吸烟并不能真正缓解压力,反而可能增加健康风险)7. ×(吸烟对孕妇和胎儿有严重危害)8. ×(电子烟同样含有尼古丁和其他有害物质)9. √10. √三、简答题11. 戒烟的好处包括但不限于:改善呼吸系统健康,降低患心脏病和多种癌症的风险,提高生活质量,减少对家人和朋友的被动吸烟影响,以及节省因吸烟产生的经济开支。
12. 戒烟的方法包括:使用尼古丁替代疗法,参加戒烟支持小组,制定戒烟计划,以及寻求专业医疗帮助。
四、论述题13. 公共场所禁烟的重要性在于它能够保护非吸烟者免受被动吸烟的危害,减少肺癌、心脏病等由吸烟引起的疾病的发生率。
此外,禁烟还能够提高公众对吸烟危害的认识,鼓励吸烟者戒烟,从而对公共卫生产生积极影响。
结束语:通过这次控烟知识竞赛,我们希望提高大家对吸烟危害的认识,促进健康生活方式的普及。
“世界无烟日”知识问答题【导语】世界卫生组织倡议在5月31日的“世界无烟日”里,全社会广泛宣传烟草对健康危害,当日商店不卖烟,所有人不吸烟。
并每年确定一个主题。
1、世界无烟日是每年的那一天?答:每年的5 月31 日。
2、2011 年的无烟日是第几个世界无烟日。
答:1987年世界卫生组织举行了第一个世界无烟日,2011年是第24个世界无烟日。
3、在世界无烟日的倡议是什么?答:世界卫生组织倡议在5月31日的“世界无烟日”里,全社会广泛宣传烟草对健康危害,当日商店不卖烟,所有人不吸烟。
并每年确定一个主题。
4、《烟草控制框架公约》的是一部什么样的公约?答:《烟草控制框架公约》是全球国际性法律文书,是国家之间以书面形式缔结的国际法,其宗旨是限制烟草在全世界的蔓延,对于签字的国家具有约束力。
5、《烟草控制框架公约》是何时在中国生效的?答:《烟草控制框架公约》全球第一个专门针对减少全球烟草相关死亡和疾病的公约。
中国政府高度重视控烟工作,2006年1月6日在中国正式生效。
6、《烟草控制框架公约》对烟草制品的包装有何要求?答:《烟草控制框架公约》要求烟草制品的包装有健康警语,即标出“吸烟有害健康”,所占面积宜占烟盒可见部分的50%以上,但不应少于30%。
7、《小学生日常行为规范》对小学生的吸烟行为是如何规定?答:《小学生日常行为规范》的第20 条要求小学生不吸烟、不喝酒、不赌博,远离毒品,不参加封建迷信活动,不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。
8、《中学生日常行为规范》对中学生的吸烟行为是如何规定?答:《中学生日常行为规范》的第37 条要求中学生珍爱生命,不吸烟,不喝酒,不滥用药物,拒绝毒品。
不参加各种名目的非法组织,不参加非法活动。
9、《中华人民共和国未成年人保护法》关于预防未成年人吸烟的有何?答:《中华人民共和国未成年人保护法》第二十七条任何人不得在中小学、幼儿园、托儿所的教师、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内吸烟。
世界无烟日知识竞赛试题
世界卫生组织发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和海啸。
"下面是关于世界无烟日主题班会,希望能够帮到大家。
"世界无烟日"知识竞赛试题
科室:__________ 姓名:__________ 日期:_________ 得分:__________
一、选择题(20分,每小题4分)
1、世界无烟日是每年的哪一天( )
A.5月31日
B.9月30日
C.月31日
2、戒烟困难实际上是有烟草依赖造成的,烟草依赖又称什么依赖( )
A. 尼古丁
B.一氧化碳
C. 药物
3、成功戒烟之后,身体状况会有所变化,下列不正确的是哪一项( )
A、心肺功能得以改善
B、胃溃疡的发作机率降低
C、呼吸道疾病减少
D、血液的氧合作用无法恢复正常
4、我国现有吸烟者3.5亿,每年死于烟草相关疾病的人数高达( )万人。
A、50万例
B、100万例
C、200万例
D、300万例
5、被动吸烟对健康有无危害( )
A.没有危害
B.危害不大
C.危害比主动吸烟更严重
世界无烟日知识竞赛试题二、填空题(50分,每小题5分)
1、烟草中的有害物质有4000-5000余种,危害人们健康的主要有害物质有­­
___________、___________、_____________。
2、烟草依赖的最佳治疗方案是____________、___________、__________治疗相结合。
3、我院戒烟门诊从去年10月开设,每周________下午在门诊呼吸科18诊室,戒烟咨询电话(内线)_________、中国健康教育中心24小时戒烟咨询电话____________。
4、按照"无烟医院"评估标准,医院室内及公共场所禁止吸烟,也不设吸烟区,我院目前设置的室外吸烟区在
_______________________________________________"世界无烟日"知识竞赛试题"世界无烟日"知识竞赛试题。
5、我院创建无烟医院实施方案计划分____________阶段、
____________阶段、____________阶段、________________阶段。
6、为配合创建活动,我院的"创建无烟医院"专题设在医院网站首页________________栏目内,其主要栏目有______________、
_______________、_______________、_________________、
_______________、________________。
7、按照苏州市卫生局要求,我院必须在年内申报创建苏州市无烟医院,上级相关部门除不定期来院明查暗访外,拟在________
月份对我院进行考核评估
8、苏州市创建"无烟医院"评估标准有______大项,其中明确规定全院职工负有__________________的责任和义务。
9、评估标准要求医务人员掌握控烟的____________________,对吸烟者至少提供简短的劝阻和指导。
10、根据《苏大附一院控烟考核办法及奖惩制度》,考核发现在医院公共场所吸烟的员工,第一次扣个人______元,第二次扣个人______元,依次类推
同一科室一个季度内考核发现吸烟员工达3人次以上者,综合目标考核加扣科室管理分______分。
世界无烟日知识竞赛试题三、简答题(30分,每题10分)
1、请列举三种戒烟的方法"世界无烟日"知识竞赛试题心得体会。
2、请列举三种劝阻吸烟的方法。
3、医院控烟巡查员的主要职责是什么?
为了您和他人的健康,请远离烟草,享受健康生活。
请您对我院创建"无烟医院"工作提出合理化建议,或把您成功戒烟的经验介绍给大家。