极限飞盘课程教学大纲

极限飞盘教学设计
桃园镇晒书城小学顾元帅
教学内容：极限飞盘
教学目标：1、了解极限飞盘的知识和规则，知道并掌握极限飞盘的传接盘的基础动作要领
2、与同伴合作，采用自己喜欢的练习手段学习传接盘，培养学生的合作意识。

场地器材：1、飞盘 6 个
2、足球场地
一、问题导入
1、课堂常规: 集合、整队、点名
2、教师提问：你了解飞盘运动吗?你知道飞盘运动的历史吗?
3 、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出极限飞盘运动的教学
二、热身活动
1、弓箭步走8---10 步，2—3 组。

组织：小组进行练习
2、原地弓箭步交换跳10 次。

3、原地进行单脚起跳，双脚落地的练习几次。

4、进行自己设计的一些柔韧性练习。

三、极限飞盘传接盘基本动作要领
1、教师示范穿接盘方法
接盘: 夹接、上手接、低手接、
传盘: 握盘法、身体姿势、手部动作、飞盘轨道２、教师介绍练习方法：为了方便大家体验动作，可自由选择方法进行练习。

3、学生分组进行练习。

4、教师进行巡回指导，纠正。

5、进行优生示范，纠正一些集体性的错误。

6、进行小组展示。

四、游戏《运球接力》
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，用乒乓球拍进行端起球的接力
规则：1、发令才能起跑，不得越过起跑线进行交接球。

2、中途如果球从球拍上掉下来，要从掉下来的地方拾起继续进行。

组织：分成两组进行教法：1、教师讲解规则
2、学生进行练习
四、放松身心
1、学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。

2、自己拍打主要肌肉群。

一、课程基本信息课程名称：极限飞盘课程代码：XXXXXX课程性质：体育课程总学时：72学时理论学时：8学时实践学时：64学时课程学分：2学分二、教学目标1. 了解极限飞盘运动的基本知识、规则和技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和身体素质。

3. 激发学生对极限飞盘运动的兴趣，提高学生的体育素养。

三、教学内容1. 极限飞盘运动简介2. 极限飞盘基本技巧与训练3. 极限飞盘比赛规则与裁判法4. 团队合作与战术分析5. 实践比赛与总结四、教学过程第一周：极限飞盘运动简介1. 介绍极限飞盘运动的起源、发展及特点。

2. 讲解极限飞盘运动的基本规则和比赛形式。

3. 组织学生观看极限飞盘比赛视频，让学生对比赛有直观的认识。

第二周：极限飞盘基本技巧与训练1. 讲解并示范正手传盘、反手传盘、双手接盘等基本技巧。

2. 学生跟随教练进行基本技巧训练，纠正动作错误。

3. 组织学生进行传接盘练习，提高学生的控盘能力。

第三周：极限飞盘比赛规则与裁判法1. 讲解极限飞盘比赛规则，强调比赛中的道德规范。

2. 讲解裁判法，让学生了解比赛中的判罚标准和流程。

3. 组织学生进行模拟裁判训练，提高学生的裁判能力。

第四周：团队合作与战术分析1. 讲解团队合作的重要性，强调团队意识。

2. 分析极限飞盘比赛的战术运用，让学生了解比赛中的战术变化。

3. 组织学生进行战术训练，提高学生的战术意识。

第五周：实践比赛与总结1. 组织学生进行实战比赛，让学生将所学知识运用到实际比赛中。

2. 比赛结束后，进行总结和评价，分析比赛中存在的问题。

3. 鼓励学生继续参与极限飞盘运动，提高自己的技能水平。

五、教学评价1. 学生对极限飞盘运动的基本知识、规则和技巧掌握程度。

2. 学生在团队协作、身体素质、比赛技能等方面的提升。

3. 学生对极限飞盘运动的兴趣和参与度。

六、教学资源1. 教材：《极限飞盘》2. 教学视频：极限飞盘比赛视频、基本技巧教学视频3. 教学器材：飞盘、裁判哨子、计时器等七、教学进度安排1. 第一周：极限飞盘运动简介2. 第二周：极限飞盘基本技巧与训练3. 第三周：极限飞盘比赛规则与裁判法4. 第四周：团队合作与战术分析5. 第五周：实践比赛与总结通过本课程的学习，学生将能够掌握极限飞盘运动的基本知识、技巧和规则，提高身体素质和团队协作能力，为今后的体育生活奠定基础。

《极限飞盘》教案极限飞盘是一项运动，它是在开放的空地上进行的，参与者需要尽可能多的传递飞盘，在其中寻找与合作伙伴之间的默契。

这项运动旨在提高参与者在协作和协调方面的技能，并以最好的方式利用人类团队合作的能力。

教练可以通过使用极限飞盘的技术和方法来指导他们的学生，并帮助他们发展推动一个小组成功的特定技能。

以下是极限飞盘的教学案例，包括学习目标、授课目标和举措。

学习目标：- 初步了解极限飞盘的基本知识；- 了解团队协作和沟通在极限飞盘中的重要性；- 学会使用飞盘传球技巧；- 学会如何在极限飞盘中进行防守。

授课目标：第一步：介绍极限飞盘1. 了解极限飞盘的起源和基本知识；2. 了解极限飞盘的标准规则；3. 介绍比赛准则。

第二步：团队协作和沟通1. 鼓励学生在场上交流和协作；2. 演示如何听取队友建议；3. 阐述沟通的重要性，如何进行清晰和有效的沟通。

第三步：基本传球技巧1. 教授基础传球技巧，包括胸前传球和侧身传球；2. 经过反复练习，带领学生提高飞盘传球的技巧；3. 强调准确性和精度的重要性。

第四步：如何进行防守1. 身体姿势和移动技巧，以便可以影响飞盘的行进路线；2. 演示防守的方法，包括使用角度和追逐人来截断飞盘的轨迹；3. 练习在防守的同时观察队友的缺陷，以便更好的否定对方的传球路线。

举措：1. 初学者可以开始使用简单的传球技巧和赛局练习；2. 学生可以分组行动进行对战；3. 教练可以提供反馈和指导，同时观察学生在场上的表现。

以上案例可以帮助学生学到正确的飞盘传球技巧，学习如何在场上进行沟通和协作。

期望教练与学生一同问候挑战极限飞盘，在其中体验成为一个拥有优良团队能力的人。

一、教学水平：水平三·五年级二、单元教学目标：1、通过本单元的学习让学生建立正确的飞盘传接的概念。

2、通过学习使学生掌握基本的飞盘传接技术，发展学生的速度素质及灵敏素质。

3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。

三、单元教学重点：掌握正确的反手传盘技术四、单元教学难点：正确手型与身体姿态的协调配合教通过飞盘传接单元的教学,学生能说出飞盘传接练习的动作名称和动作术语；初步了解飞盘运学动的基本规则；掌握飞盘练习的基本技术动作；用所学知识参飞盘健身。

学会飞盘趣味游戏方法，任参预集体练习，激发对飞盘运动的兴趣，发展协调、灵敏、力量等身体素质。

培养学生在集体练务习中的团队意识、协作精神。

提高与同伴相处的沟通和交流能力。

课次教学目标教学关注点教学内容第 1.通过看图片和教师的讲解示范使90％的学生了解掌握用双手接盘 1、各种方式接盘1 多种姿式接盘动作技术概念。

2、双手接盘练习课 2.通过教师讲解示范、学生分组学和学生轮流教的3、接盘游戏时过程，使80％的学生能基本的完成双手接盘技术动作。

3.通过各种接盘练习及游戏，发展学生的协调性和灵敏素质。

4.通过学生的轮流教学和组织练习等活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。

第 1.通过学习使 95％的学生了解反手抛盘的正确方掌握反手抛盘 1、反手传盘2 法，建立正确的动作技术概念。

时握盘方法 2、游戏课 2.通过课堂练习使85％的学生能基本完成反手抛盘反手抛盘时速时的技术动作， 15％的学生能较熟练掌握反手抛盘的度、角度、高度的控技术动作。

制3.通过学习培养学生集体荣誉感与参预运动的热情。

1.通过学习使90％的学生了解飞盘比赛正确方法，掌握飞盘比赛、 1.飞盘规则学习第建立正确的动作技术概念。

规则 2、飞盘比赛3 2.通过课堂练习使 80％的学生能基本完成飞盘比合理利用规则 1、身体素质练习课赛， 20％的学生能较熟练掌握飞盘比赛规则。

《极限飞盘(初级)》教学大纲课程中文名称：极限飞盘课程代码：课程英文名称：Ultimate Frisbee（primary）课程类别与性质：（通识课、学科基础课、专业课）（必修、选修）总学时：32学时（其中讲课 32 学时，实验、上机或课外实践0学时）学分：1先修课程：无面向对象：身体健康的本科生开课系(室)：田游教研室一、课程教学目标1. 本课程在人才培养过程中的地位及作用，课程的属性以及与其它相关课程的关系。

本课程是集足球、篮球和美式橄榄球的优点于一身的运动项目，基本技术易于掌握，对场地要求不高，便于开展，强调团队配合，利于休闲娱乐，是一项不可多得的“阳光体育”运动项目。

经常性的进行极限飞盘运动的锻炼，能促进身心和谐发展，提高速度、耐力、灵敏和弹跳等素质，尤其强调运动员精神的培养，是实施素质教育、“阳光体育”和培养全面发展的人才的重要途径。

本课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

2. 知识、能力和素质目标。

通过本课程的学习使学生掌握极限飞盘理论知识、基本技战术、运动竞赛规则和裁判方法。

了解并掌握利用极限飞盘运动进行自我锻炼的方法和能力，能通过开展课余极限飞盘运动竞赛和俱乐部活动，培养组织协调能力，同时，具备全面鉴赏极限飞盘比赛的能力。

通过极限飞盘的基本传接过程的练习，提高学生身体素质。

极限飞盘是一项没有身体接触、自我判罚的体育运动，依靠“极限飞盘精神”让每个参与者自觉、公平、公正地进行比赛，因此，能给运动者带来自信、自尊和自律，直接进行思想品德教育。

极限飞盘运动的娱乐、休闲属性，一定能使参与者在运动的过程中充分体验身心放松的喜悦。

二、课程教学内容与学习目标1．列出主要教学内容与学习目标。

教学内容：极限飞盘运动基本理论知识；极限飞盘运动基本技术；极限飞盘运动基本战术；极限飞盘运动规则和自我裁决方法；身体素质。

极限飞盘小学教案教案标题：极限飞盘小学教案教学目标：1. 了解极限飞盘的基本规则和技巧；2. 培养学生团队合作和沟通能力；3. 提高学生的身体协调性和反应能力；4. 培养学生的自信心和竞争意识。

教学重点：1. 极限飞盘的基本规则和技巧；2. 团队合作和沟通能力的培养。

教学准备：1. 极限飞盘；2. 室外场地；3. 学生分组标志。

教学过程：引入活动：1. 向学生介绍极限飞盘的概念和起源，激发学生的兴趣；2. 展示一段极限飞盘比赛视频，引起学生的好奇心。

讲解规则和技巧：1. 介绍极限飞盘的基本规则，包括比赛场地、队伍人数、比赛时间等；2. 演示极限飞盘的基本技巧，如接盘、传盘、投盘等；3. 分组让学生进行练习，指导他们正确使用技巧。

团队合作练习：1. 将学生分成小组，每组4-6人；2. 设计一些团队合作练习，如传递盘子、团队接力等；3. 强调团队合作的重要性，鼓励学生积极参与并互相帮助。

比赛实践：1. 组织小组间的比赛，让学生运用所学的规则和技巧进行比拼；2. 观察学生的表现，给予积极的鼓励和建议；3. 强调比赛的公平性和尊重对手的重要性。

总结和评价：1. 与学生一起回顾整个教学过程，让他们分享自己的收获和困难；2. 对学生的表现进行评价，提供积极的反馈和建议；3. 鼓励学生继续练习和参与极限飞盘活动。

拓展活动：1. 鼓励学生自主组织极限飞盘比赛，提高他们的组织和领导能力；2. 组织学生参加校内外的极限飞盘比赛，培养他们的竞争意识和团队合作能力。

教学延伸：1. 鼓励学生了解其他极限运动，如滑板、攀岩等；2. 组织学生参观极限运动比赛或邀请专业选手进行讲座，拓宽学生的视野。

注：以上教案仅供参考，具体教学内容和方法可根据实际情况进行调整和补充。

飞盘教学大纲与教学计划1、培养幼儿良好的竟争意识及自我保护能力。

2、用自制飞盘在练习抛的基础上学习掷的基本动作。

3、能用手脚协调地抛物，发展动作协调性。

4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

5、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

活动准备：1、课前自制飞盘（用VCD光盘，一次性塑料盘子）2、两根绳，一根绳上挂一排呼啦圈。

活动过程：一、开始部分1、活动操：快乐飞盘手2、复习抛的基本动作：“怎样将飞盘从呼啦圈里平平地飞过呢？幼儿与教师一同练习抛的动作。

二、基本部分1、提出问题，设置情景老师：“想想除了刚才的抛以外，还能用什么方法将飞盘平平地从绳子上面飞过去呢？2、自由探索，初步体验（1）幼儿自由探索（2）教师观察幼儿动作探索情况，重点寻找那些接近掷的动作。

3、点拨重点，相互交流（1）请个别幼儿来做自己想好的动作（抛、投、掷）（2）教师与幼儿共同讨论哪种方法能将飞盘平平地飞起来（掷）（3）教师讲解动作要领挥臂动作：右手拿飞盘，从旁向前挥。

站步：分腿，侧身站立，当手臂向前挥时，后腿的脚跟离地。

掷的动作：将飞盘向自己的前方掷出，手臂随身体走，腰部发力。

（4）幼儿与教师一同练习。

4、主动练习，体验成功。

游戏：“神投手”玩法：将幼儿分为红蓝两队，先将飞盘抛过的第一根绳上的呼啦圈，再将飞盘从第二根绳的上面掷出，最后跑回来拍第二位小朋友的手。

游戏继续进行，最快的为胜方。

三、结束部分整理活动，放松手臂。

拿好飞盘离开活动场地。

教学反思在活动中让幼儿自主自由玩飞盘，探索飞盘的玩法的多样性，然后进行交流，分享好的有趣的玩法，然后教师对幼儿的玩法进行梳理，并且提供场地让幼儿进一步探索玩法，最后以特种兵打靶的游戏情境将幼儿分成红蓝两队进行投掷的`比赛。

整个活动体现了幼儿的自主性，在目标设置上主要发展幼儿的投掷能力，符合大班幼儿的年龄特点，同时，飞盘又是幼儿比较感兴趣的体育器材，才玩得过程中，我以游戏的情境特种兵练打靶，更激发了幼儿的兴趣。

极限飞盘教学大纲与教学计划
一、教学大纲
1. 极限飞盘简介
了解极限飞盘的历史、发展和基本规则。

掌握飞盘的基本构造和特点。

2. 极限飞盘技巧
学习基本的投掷、接住和传递飞盘的技巧。

掌握正确的姿势、动作和发力方式。

3. 极限飞盘战术
学习极限飞盘比赛中的基本战术，如进攻、防守和转换。

了解如何在不同场景下运用战术。

4. 极限飞盘精神
理解极限飞盘运动所倡导的公平、尊重、自律和卓越的精神。

培养良好的体育道德和团队合作精神。

二、教学计划
1. 第一阶段：基础训练（1-2周）
学习基本的投掷、接住和传递技巧。

掌握正确的姿势、动作和发力方式。

进行简单的练习和游戏，培养基本的技能和反应能力。

2. 第二阶段：进阶训练（3-4周）
学习更多的投掷、接住和传递技巧。

增加难度，进行更高水平的练习和游戏。

学习简单的战术，如进攻和防守。

培养团队协作和沟通
能力。

3. 第三阶段：高级训练（5-6周）
学习更高级的投掷、接住和传递技巧。

增加更复杂的战术，如转换和反击。

进行模拟比赛，培养比赛经验和心理素质。

提高团队合作和领导能力。

4. 第四阶段：比赛准备（7-8周）
进行全面的比赛准备，包括体能训练、技术训练和战术演练。

参加校内或校外的比赛，体验比赛氛围，积累比赛经验。

提高竞技水平和自信心。

新兴体育类运动之《极限飞盘》模块教学计划一、模块教学计划设计思路《普通高中体育与健康课程标准（2017 年版 2020 年修订）》指出：新兴体育类运动系列包括轮滑、攀岩、定向运动等项目，学生可以根据自己的兴趣和爱好从中选择 1项进行较为系统的学习，极限飞盘项目作为近年在青少年群体中十分火热的项目之一，其项目的价值不言而喻。

作为新兴体育项目，该项目具有趣味性强、对抗性强、竞技性强、团队合作性强等特点，和常规的球类比赛项目形式接近，练习方法也有相同之处，学生容易从其他项目中借鉴飞盘运动的技巧，同样在课程设计中，也应充分地吸纳成熟项目的练习方法和教学形式，加上飞盘项目新颖的部分，构成全新的极限飞盘模块。

在模块中关于内容的板块，对学生做以下学习要求：1. 了解飞盘运动的知识，理解飞盘比赛的健身价值；知道飞盘比赛精神，在比赛过程中发扬飞盘精神；增强团队合作意识，发扬团队合作精神。

2. 熟练掌握飞盘运动的基础技巧，并积极使用于实战。

3. 系统学习飞盘战术，能够结合实战情况选取适合的战术。

4. 掌握飞盘攻防技巧，理解飞盘比赛中不同角色承担的任务。

5. 理解飞盘比赛规则，主动遵守比赛要求。

6. 具备飞盘比赛的鉴赏能力，明确飞盘项目的价值和意义。

根据所需学习的内容，结合水平五学生学情，对模块课时进度进行系统排列，以“技术－战术－实战”为线，依次推进课时进度，以达到模块教学的目标，具体课时安排思路如下：根据水平五学生特点及高一学年体育课模块化教学的要求，设置极限飞盘模块为18 课时。

在教学内容安排时，将“技术－战术－实战”融合于每节课中，打破传统的先教技术后教战术再实战的模式，每节课在技术教学的同时也引入战术和实战的演练，使技术练习更加具体化、有意义。

在课时安排上，前10节课均以技术为主，穿插假动作、人盯人防守、无盘跑动等战术，随教随用。

在11-15节课时则进行系统的战术教学与演练，当学生对基础技能掌握熟练时，再增加部分进阶的技巧，如：长传、弧线传盘、颠倒盘等技巧。