教你舌诊一看就明白

最全中医舌诊图谱来啦！看舌头，知全身！（图文并茂）医学交流平台 2022-06-27 12:10 发表于广东中医之声关注中医之声，传承伟大中医药事业！公众号舌诊，为中医望诊的重中之重，是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。

舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。

舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。

舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。

舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。

三大舌质表明身体可能有问题：一、裂纹舌舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，即为裂纹舌。

（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；如果发现自己有这种现象需要及时就医，日常生活中应该避免摄入热性食物。

多吃些滋阴降火的食物。

（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹；这类舌质多为贫血或者大病、手术后患者，平日需要多吃一些补血的食物，但是切记要循序渐进的补血。

（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。

多为脾虚湿盛的患者，在日常生活中应当多食用山药、薏米等补脾健胃祛湿的食物。

二、齿痕舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。

（1）舌淡白湿润而有齿印，属寒湿内盛。

这类患者日常生活中一定要注意保暖，不要吃生冷食物，尽量避免过于潮湿的环境。

（2）舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。

在日常生活中可以用党参、茯苓泡水冲服。

（3）舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。

这类患者属于比较病情比较严重，建议及早去医院就医。

三、胖大舌舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩，即为胖大舌。

（1）舌体胖大而嫩，色淡。

舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。

多为脾虚。

建议日常生活中多食用健脾的食物，如山药、茯苓、薏苡仁等。

（2）舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下肿甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脉沉迟或沉细。

多为肾虚水泛。

建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等食物。

•舌诊基本概念与原理•舌质观察与分析•舌苔观察与分析目录•常见舌象及其临床意义•图文结合实例讲解•操作演示与互动环节01舌诊基本概念与原理舌诊定义及作用舌诊定义舌诊作用舌与脏腑经络关系舌诊原理及方法舌诊原理舌诊方法望舌质（神、色、形、态）、望舌苔（苔质、苔色）。

02舌质观察与分析舌质颜色淡红润泽，是气血调和的征象，多见于正常人或病轻者。

舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚、气虚、阳虚等。

舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。

舌色深红，舌尖有红点，多属热盛，气血壅滞不畅。

淡红舌淡白舌红舌绛舌老嫩胖瘦点刺裂纹舌质润燥辨识润燥糙粘腐腻03舌苔观察与分析白苔黄苔灰黑苔030201舌苔颜色判断舌苔厚薄程度评估薄苔厚苔舌苔润燥辨识润苔滑苔燥苔04常见舌象及其临床意义正常舌象特征描述舌质淡红色，润泽，不胖不瘦，活动自如。

舌苔薄白而均匀，干湿适中，不滑不燥。

舌下络脉颜色暗红，脉络清晰，无怒张、紧束、弯曲、增生等异常表现。

红舌淡白舌舌质颜色鲜红，提示热证，多为里热实证。

绛舌胖大舌舌质胖大，提示水湿内停或脾虚。

紫舌舌质颜色青紫，提示血瘀或寒证。

瘦薄舌舌质瘦薄，提示气血两虚或阴虚火旺。

裂纹舌舌质有裂纹，提示热盛伤阴或血虚不润。

齿痕舌舌质边缘有牙齿痕迹，提示脾虚或水湿内停。

常见疾病对应异常舌象举例感冒01咳嗽02哮喘03常见疾病对应异常舌象举例01020304胃痛泄泻便秘失眠05图文结合实例讲解1 2 3淡红舌，薄白苔舌体柔软，活动自如舌下络脉隐现舌质异常舌苔异常舌形异常舌下络脉异常患者舌淡苔白，脉沉细。

解读为气血两虚证，治以益气养血之法。

案例一案例二案例三案例四患者舌红苔黄腻，脉滑数。

解读为湿热内蕴证，治以清热利湿之法。

患者舌紫暗有瘀斑，脉弦涩。

解读为气滞血瘀证，治以活血化瘀之法。

患者舌胖大边有齿痕，脉沉迟。

解读为脾虚湿盛证，治以健脾利湿之法。

案例分析：结合具体病例进行解读06操作演示与互动环节现场操作演示：如何正确进行舌诊观察观察舌形观察舌质观察舌苔讲解舌诊注意事项分组讨论将学员分成若干小组，每组围绕一个舌诊案例进行讨论，分析舌象特征及其临床意义，提出诊断和治疗建议。

教你舌诊一看就明白教你舌诊一看就明白想学习中医的朋友，我再教你一招如何看舌识病，也就是中医的舌诊。

舌诊是中医诊断疾病的重要方法。

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。

其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

舌诊也是一门非常复杂的学问，过去全凭师傅口传心授，临床上一生也学习不到全面的舌诊，现在信息化的时代，将传媒扩大，将世界缩小，将视野扩大，将空间缩小，一生学不会的东东在几天的时间内就可以掌握，其实，现在学中医要比黄帝时代、张仲景华佗时代、李时珍时代不知要好上几百倍！目前，是我们学习中医的最好时期，别看当前有人主张“取消中医”。

这里是我将复杂的舌诊浓缩到再不能浓缩的程度，供大家学习参考。

学点舌诊，是令人非常愉快的事情，于自己、于家庭、与社会都是有好处的，其实每个人都能学会，放松心情，端正心态，不急不躁，多看几遍，保你无师自通，不信你就试诗，最后祝朋友健康愉快！1.正常舌舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

2.淡白舌舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。

意义：多为胃气虚弱或气血不足。

3.苍老舌糙苔舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4.淡白舌白苔舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。

意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。

5.淡白舌黑燥苔舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。

意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6.淡红镜面舌舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义：胃阴不足或气阴两虚。

7.瘀斑舌舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。

意义：瘀血阻络，气血壅滞。

8.淡红花剥舌（地图舌）舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。

珍贵中医舌诊图解大全！图文并茂，再也不怕看不懂舌头了望舌质舌质，即舌的本体，故又称舌体，是舌的肌肉和脉络组织。

望舌体主要观察舌神、舌色、舌形、舌态以及舌下络脉几个局部。

一 . 舌神( 一 ) 有神 ( 荣舌 )【舌象特征】舌色红活、润泽，运动灵敏自如。

【临床意义】荣舌是谓有神，虽病亦属善候。

【机理分析】荣舌主要反映津液充足，气血充盈，精神健旺。

"察舌指南·辨舌之神气"曰："凡舌质有光有体，不管黄白灰黑，刮之而里面红润，神气荣华者，诸病皆吉。

〞( 二 ) 无神 ( 枯舌 )【舌象特征】舌色枯槁而晦暗无光、死板而毫无生气，运动失灵。

【临床意义】枯舌是谓无神，属凶险恶候。

【机理分析】枯舌主要反映津液匮乏，气血大亏，精神衰败。

"察舌指南·辨舌之神气"说："假设舌质无光无体，不拘有苔无苔，视之里面枯晦，神气全无者，诸病皆凶。

二 . 舌色舌色，即舌体的颜色。

一般分为淡红、淡白、红、绛、青、紫六种。

〔一〕淡红舌【舌象特征】舌体颜色淡红润泽，白中透红。

【临床意义】淡红舌为气血调和的征象，常见于正常人。

疾病时见之多属病轻。

【机理分析】淡红舌主要反映心之气血充足，胃气旺盛的生理状态。

舌色与肤色的形成原理相似，红为血之色，明润光泽为胃气之华，正如"舌胎统志"说："舌色淡红平人之候，……红者心之气，淡者胃之气。

〞外感病初起，病情轻浅，尚未伤及气血及内脏时，舌色仍可保持正常而呈淡红；内伤疾病时见之，提示阴阳平和，气血充盈，多属病轻，或为疾病转愈之象。

〔二〕淡白舌【舌象特征】舌色比正常浅淡，白色偏多红色偏少，称为淡白舌。

如舌体色白，全无血色，则称为枯白舌。

【临床意义】主气血两虚、阳虚。

枯白舌主伤精、脱血夺气。

【机理分析】气血亏虚，血不荣舌，或阳气虚衰，运血无力，无以推动血液上充于舌，致舌色浅淡。

阳虚则内寒，经脉收引，使舌的血行减少，也可见舌淡。

医宗金鉴舌诊口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的“医宗金鉴舌诊口诀”：1. 《看舌色》一看舌尖红又红，心肺有热在其中。

二看舌中黄又黄，胃肠积热要提防。

三看舌根白又白，肾阳不足身体弱。

四看舌边紫又紫，气血不畅瘀滞起。

舌尖红如草莓样，心火旺来脾气躁。

舌中黄厚苔如腻，消化不好胃口差。

舌根白厚阳气虚，手脚冰冷常乏力。

舌边紫暗有斑点，气血瘀阻经络乱。

正常舌头淡红色，薄白舌苔又均匀。

2. 《辨舌苔》一瞧舌苔薄又薄，身体还算挺不错。

二瞅舌苔厚又厚，湿浊内阻胃口臭。

三看舌苔白又白，寒证常见要明白。

四观舌苔黄又黄，热证来袭别慌张。

舌苔薄白如雪花，健康之象笑哈哈。

舌苔厚腻像奶酪，饮食不当要改掉。

舌苔白滑寒邪侵，保暖添衣暖身心。

舌苔黄燥火气大，多喝水来多吃瓜。

3. 《观舌形》一观舌头胖又胖，多是脾虚湿邪荡。

二察舌头瘦又瘦，阴虚火旺常守候。

三望舌头有齿痕，脾气虚弱湿缠身。

四审舌头裂纹深，阴津亏损要养神。

胖舌就像大面包，行动迟缓懒得跑。

瘦舌好似小竹条，燥热内生把水烧。

齿痕舌像锯齿样，湿气太重没商量。

裂纹舌如旱地沟，滋阴润燥不能丢。

4. 《察舌态》一查舌头伸又伸，灵活自如神气存。

二探舌头颤又颤，肝风内动要防范。

三验舌头歪又歪，中风先兆别瞎猜。

四视舌头短又短，心窍闭阻病情险。

舌头伸出像小鱼，健康活泼笑嘻嘻。

舌头颤抖似筛糠，气血不足风邪狂。

舌头歪斜不正中，脑血管病来势凶。

舌头短缩难伸展，病情危重快救援。

5. 《识舌下》一看舌下脉络清，气血通畅身安宁。

二瞧舌下脉络紫，瘀血阻滞病来欺。

三望舌下脉络粗，气血不畅堵路途。

四审舌下脉络迂，久病成瘀要去除。

舌下脉络如丝线，清晰可见很自然。

舌下紫暗像青筋，疼痛瘀阻要当心。

脉络粗大有结节，气血凝滞病难歇。

脉络迂曲如蛇行，活血化淤早进行。

6. 《诊舌面》一诊舌面光又光，阴津亏损营养伤。

二断舌面糙又糙，热盛伤津火在烧。

三判舌面滑又滑，水湿内停痰饮下。

四测舌面涩又涩，气滞血瘀循环差。

舌面光滑像镜子，口干咽干没津液。

手把手教你看舌识病，中医舌诊最全总结，5分钟上手！（下篇）看舌识病上篇文章我们学习了看舌质辩病：手把手教你看舌识病，中医舌诊最全总结，5分钟上手！（上篇）这篇文章学习看舌苔、舌底络脉辩病！舌是一个小小的全身反应器官舌头是一个小小的全身反应器官，各个脏腑的病，都能在它身上找到异常的表现，掌握了舌诊，看人识病，看病如神！舌的脏腑分候如下，一定要用心记住，学习舌诊都要用上。

前方多张病态舌诊图预警！吃饭时不要打开阅读！•舌尖——心肺；•舌中——脾胃；•舌边——肝胆；•舌根——肾；舌的脏腑分区看舌苔质地分布，辩疾病表里寒热，卫气营血•薄苔——正常舌苔，外感病初起在表，内伤病情较轻；•厚苔——痰湿、食积、里热；•润苔——正常舌苔、有病而体内津液未伤；•滑苔——水湿内聚、痰饮、寒湿、阳虚；•燥苔——津液已伤（高热、大汗、吐泻后、过服温燥）；•燥苔——津液失布（痰饮、淤血）；•糙苔——热盛伤津重证、秽浊之邪盘踞中焦；•腐苔——脓腐苔主内痈；薄苔——正常舌苔，外感病初起在表，内伤病情较轻；厚苔——痰湿、食积、里热；腻苔——舌苔薄腻，或者腻而不板滞——食积、脾胃湿困；腻苔——舌苔白腻而滑——痰浊、寒湿内阻；腻苔——舌苔粘腻而厚，口中发甜——脾胃湿热；腻苔——舌苔黄腻而厚——痰热、湿热、暑湿；腻苔——舌苔白腻而滑——痰浊、寒湿内阻；腻苔——舌苔黄腻而厚——痰热、湿热、暑湿；剥落苔——胃气不足、胃阴枯竭、气血两虚、全身虚弱；花剥苔——胃的气阴两伤；镜面舌色红绛者——胃阴枯竭，阴虚重症；剥落苔——胃气不足、胃阴枯竭、气血两虚、全身虚弱；偏苔——舌苔偏于某处，常常提示某处分候的脏腑邪气停聚；偏苔——偏于舌尖——邪气入里未深，胃气先伤；偏苔——偏于舌根部——外邪虽退，胃滞依然；偏苔——仅仅见于舌中——痰饮、食浊停滞中焦；偏苔——偏于左或右——肝胆湿热之类疾患；偏苔——偏于舌根部——外邪虽退，胃滞依然；看舌苔颜色，辩疾病表里寒热，卫气营血•白苔——正常舌苔、表、寒、湿、热；•白苔——苔薄白而润——正常舌象、表证初起、里证病轻、阳虚内寒；•白苔——苔薄白而滑——外感寒湿、脾肾阳虚水湿内停；•白苔——苔薄白而干——外感风热；•白苔——苔白而厚腻——湿浊内停、痰饮、食积；•白苔——苔白厚而干——痰浊湿热内蕴；白苔——苔薄白而润——正常舌象、表证初起、里证病轻、阳虚内寒；白苔——苔白而厚腻——湿浊内停、痰饮、食积；黄苔——热证、里证；黄苔——舌尖苔黄——热在上焦；黄苔——舌中苔黄——热在胃肠；黄苔——舌根苔黄——热在下焦；黄苔——舌边苔黄——肝胆有热；黄苔——舌中苔黄——热在胃肠；•黄苔——舌苔由白转黄，或者呈黄白相兼——外感表证化热入里，表里相兼阶段；•黄苔——薄黄苔——热势轻浅——风热表证、风寒化热入里；•黄苔——黄滑苔——苔淡黄而润滑多津——阳虚寒湿痰饮化热，气血亏虚复感湿热之病邪；•黄苔——黄腻苔——黄苔而质腻——湿热、痰热内蕴、食积化腐；黄苔——薄黄苔——热势轻浅——风热表证、风寒化热入里；灰黑苔——阴寒内盛或里热炽热；灰黑苔——阴寒内盛或里热炽热；看舌下络脉，辩气血盈亏舌下络脉，正常管径<2.7mm，长度不超过舌尖到舌下肉连线3/5，颜色稍暗红，排列有序。

教你看舌诊：61张高清舌诊图谱，图文对照（值得收藏）这里有临床常见的舌诊图谱，送给热爱中医的你。

舌诊脏腑部位分属图据《内经》记载，舌的不同部位能反映不同脏腑的病理变化，在临床上有一定参考意义。

舌尖候上焦心肺的病变；舌中部候中焦脾胃；舌根候下焦肾；舌两侧候肝胆。

《伤寒指掌· 察舌辩证法》还有“舌尖属上脘，舌中属中脘，舌根属下脘”的说法。

“舌色篇”1、正常舌正常舌象的特征是：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白而润，简称“淡红舌，薄白苔”。

正常舌下络脉仅隐隐可见，呈紫红色线状，绝不粗胀。

大多为单枝干，络脉直径最粗不超过2.7mm，长度大多不超过舌尖与舌下肉阜连线的3/5。

2、淡白舌淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。

本图舌色淡白，舌苔薄白而润，提示气血两虚。

3、枯白舌舌色及龈、唇皆无血色，称为“枯白”。

本图舌色枯白，舌干皱缩，无力伸出，是舌无神气的表现。

提示精气衰败，病情危重。

4、红舌红舌见于外感热盛或阴虚火旺之证。

本图舌色较红，舌苔薄黄，舌质纹理粗糙，提示气分热盛。

5、舌尖红舌尖红多见于心火上炎，上焦有热之证。

本图舌尖红赤起刺，其余部位淡红而润。

提示上焦热盛。

6、红绛舌（1）舌色深红，称为“绛舌”，为热盛之象。

在外感病为邪热入营的标志；在内伤杂病阴虚火旺重症亦较多见。

本图舌色深红偏暗，舌面有叶脉状浅裂纹，苔少。

提示热盛、气血壅滞，正气已伤。

7、红绛舌（2）本图摄自慢性胃火患者，舌色红绛，舌干无苔，舌面上有浅裂纹。

提示内热炽盛，胃阴枯涸，胃气大伤。

8、红绛舌（3）舌色红绛，舌面苔少，舌前部有较多红点（即菌状乳状充血），提示邪热炽盛，气阴两伤。

9、青紫舌舌色青紫，由气血运行不畅所致。

本图患者为慢性支气管炎继发感染、肺气肿、心力衰竭，舌色紫暗，苔白腻。

提示痰饮内停、肺肾气虚，血行瘀滞。

10、淡紫舌淡紫舌多见于阳虚阴盛之证。

本图患者为肺原性心脏病，舌淡紫，苔薄白而湿润。

几分钟教会你看舌诊病看舌头，知病症是中医的基本功，现在就把看舌诊病的方法几分钟教给你，敬请点赞关注。

看舌头的时候，我们主要看两个方面，一是舌体，另外一个是舌苔。

所说的舌体是指我们整个舌头这块肌肉，以及我们还要看舌头上面长的那层白白的东西，或者是黄黄的东西，我们管这白白的，或者是呈微黄或者是黄腻这种东西叫舌苔。

那么看舌体我们要看什么？我们要看舌体的形状，舌体的颜色，还有舌体的活动情况。

从形状上来看，这个舌头有的胖有的瘦，有的局部会有齿痕，有的会出现多条大小不等的裂纹。

那么舌胖往往提示体内有湿气，而且很多舌体胖的人，一般都会兼有齿痕。

还有一部分舌头胖的伴有裂纹，那么这说明是气阴两虚。

同时舌体胖提示湿气重气虚。

而齿痕是湿气盛的一个重要表现。

还有的人舌体胖有齿痕，并且还有裂纹，这说明除了有气虚湿盛之外，还兼有阴亏不足及阴虚的表现。

因为裂纹是阴虚的一个重要标志，同时舌体瘦也是阴虚的标志。

那么阳虚从哪看呢？阳虚主要从舌的颜色来看，通常阳虚的人，他舌色是淡紫的，我们正常的舌是淡红的，薄白苔。

如果舌色淡紫，通常提示阳虚有寒。

因为阳虚容易生寒，那么淡红舌除了鉴于正常人之外，还有一些气虚的人，也可以见到淡红舌，而如果舌头是红色的或者是紫色的，提示体内有热的一个标志。

在一些性疾病中，可以见到红舌，或者是紫红舌，那么紫舌提示体内有瘀血。

除此之外，我们还要看舌头的一个动态，也就是说看舌它会不会歪，会不会颤抖，这个是判断经络是否畅通的重要标志。

看完舌体，我们就要看舌苔，舌苔我们主要看舌苔的质地，同时还要看舌苔的颜色，那么质地一般都是苔是润的，或是苔是燥的，或者是苔是腻的，或者苔是滑的。

苔润是正常的舌苔。

如果是燥苔，说明体内津液不足。

而腻苔和滑苔说明体内湿气偏重。

我们正常健康人，舌体上都有一层薄薄的白苔。

如果是舌上没苔，就提示没有胃气，也是不健康的表现。

所以说舌上有薄薄一层苔，提示我们体内有胃气是健康的。

如果我们的舌苔比较厚，那么提示体内有邪气。

观舌识病：22种舌诊图解大全，通过舌头认识自己的身体状况中医看病，一条舌头，可以看到你身体到底有何问题！正所谓：舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。

因此，我们可以通过看自己的舌头，了解自己身体情况，必要的时候，做自己的医生！观舌识病，下面我们将为您图解22种舌诊：1.正常舌象正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”。

观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。

舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。

舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。

所谓“胃中生气”是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。

机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中，察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内脏器官病变）、病邪凶吉进退（疾病严重程度）。

2.裂纹舌图解：裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。

恰如干涸很久的大地，满地裂痕！《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。

裂纹舌主病：（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。

治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。

另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹；在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。

若苔上有津而裂，多为气虚所致。

3.胖大舌图解：胖大舌:舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。

主病及相关研究：胖大舌亦有古籍将其与肿胀舌合论。

实则，大舌是由脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大，虚浮，嫩软色淡，常有也痕，属虚，当与肿胀舌区别而论。

4.齿痕舌图解：齿痕舌:舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。

齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。

简单实用的舌诊图谱大全，一看就懂，教你快速识别疾病！
在药店工作，若药店人能掌握一些舌诊相关的知识，则可以更好地给顾客辨别诊断病症，精准推荐中成药。

“舌苔是脾胃之气上潮于舌”——脾胃的好坏会直接在舌苔上体现出来。

并且在脾胃刚开始虚弱的阶段，舌苔就能有所体现，这是其他脏腑做不到的——舌苔在脾胃问题的反馈上，是最快、最准确的。

比如肝气或肾气问题，往往会存在滞后性，也就是说，当肝已经出现严重不舒服的情况下，舌苔可能才会反馈出来。

在这之前，身体已经在其他部位给到了非常明显的提示，像是：经期前乳房胀痛、心情烦躁、肋骨胀痛等等。

早上看舌像
最能反应根本体质
舌象是一个动态的变化，能很快的给到当下的身体反馈。

通常而言，晚上深度睡眠，早起后再观察到的舌象最能体现人体的根本体质。

因为在睡眠中，身体处于平稳状态，没有了饮食、运动等外界的干扰，最能体现舌象本来的模样。

看舌质
主要看颜色和形状
舌质指的是舌边的一圈，舌质相比舌苔，相对来说会稳定一些，反应的是身体长期的一个状态，也就是体质。

中医诊断基础之“舌诊”（二），教你怎样望舌而知病一、望舌质舌诊图片容易引人不适，所以舌诊中一些图片就不放文章里了，想知道自己的可以私信给我发图片（一）望舌神1.荣舌舌象特征：舌质荣润红活，有生气，有光彩，舌体活动自如，故谓舌之有神。

临床意义：为气血充盛的表现，常见于健康人。

在病中，虽病也是善候。

机理分析：气血旺盛，气帅血液上荣于舌，故而荣润红活。

2.枯舌舌象特征：舌质干枯死板，毫无生气，失去光泽，或活动不灵，故谓舌之无神。

临床意义：为气血衰败的征象。

病见枯舌，多属危重病证，是为恶候。

机理分析：脏腑气血败坏，不能荣润舌体，故而干枯死板。

（二）望舌色1.淡红舌舌象特征：舌色淡红润泽。

临床意义：常见于健康人；外感病见之，多属表证；内伤杂病见之，多病轻。

机理分析：红为血之色，明润光泽为胃气之华。

淡红舌说明心血充足、胃气旺盛。

舌象分析：①健康之人，气血调和，故舌见淡红。

②外感表证初起，病情轻浅，邪尚未伤及气血、脏腑，故舌色仍淡红。

③内伤杂病中，若舌色淡红明润，表明阴阳平和，气血未损，病情尚轻，或为疾病转愈之佳兆。

淡红舌2.淡白舌舌象特征：比正常舌色浅淡。

舌色白而几无血色者，称为枯白舌。

临床意义：主气血两虚、阳虚。

枯白舌主亡血夺气。

机理分析：①气血亏虚，血不荣舌。

②阳气虚衰，运血无力，不能温运血液上荣于舌。

舌象分析：①淡白光莹，舌体瘦薄——气血两虚。

②淡白湿润，舌体胖嫩——阳虚水湿内停。

③枯白无华——亡血夺气，病情危重，舌无血气充养。

淡白舌3.红舌舌象特征：比正常舌色红，或呈鲜红色。

临床意义：主热证。

机理分析：①血得热则循行加速，舌体脉络充盈，故舌质鲜红。

②阴液亏乏，虚火上炎，舌失津液滋润，故舌色鲜红少苔，或有裂纹。

舌象分析：①舌鲜红而起芒刺，或兼黄厚苔——实热证。

②鲜红而少苔，或有裂纹，或红光无苔——虚热证。

③舌尖红——心火上炎。

④舌两边红——肝经有热。

4.绛舌舌象特征：较红舌颜色更深，或略带暗红色。

临床意义：主热盛证。

珍中医舌解大全！文并茂，再也不怕看不懂舌了望舌舌，即舌的本体，故又称舌体，是舌的肌肉和脉。

望舌体主要察舌神、舌色、舌形、舌以及舌下脉几个部分。

一 . 舌神 ( 一 ) 有神 ( 荣舌 )【舌象特征】舌色活、，运灵敏自如。

【床意】荣舌是有神，病亦属善候。

【机理分析】荣舌主要反映津液充足，气血充盈，精神健旺。

《察舌指南· 辨舌之神气》曰：“凡舌有光有体，不黄白灰黑，刮之而里面，神气荣者，病皆吉。

” ( 二 ) 无神 ( 枯舌 ) 【舌象特征】舌色干枯而晦暗无光、死板而毫无生气，运失灵。

【床意】枯舌是无神，属凶候。

【机理分析】枯舌主要反映津液乏，气血大，精神衰。

《察舌指南·辨舌之神气》：“若舌无光无体，不拘有苔无苔，之里面枯晦，神气全无者，病皆凶。

二. 舌色舌色，即舌体的色。

一般分淡、淡白、、、青、紫六种。

（一）淡舌【舌象特征】舌体色淡，白中透。

【床意】淡舌气血和的征象，常于正常人。

疾病之多属病。

【机理分析】淡舌主要反映心之气血充足，胃气旺盛的生理状。

舌色与肤色的形成原理相似，血之色，明光胃气之，正如《舌胎志》：“舌色淡平人之候，⋯⋯者心之气，淡者胃之气。

”外感病初起，病情轻浅，尚未伤及气血及内脏时，舌色仍可保持正常而呈淡红；内伤疾病时见之，提示阴阳平和，气血充盈，多属病轻，或为疾病转愈之象。

（二）淡白舌【舌象特征】舌色比正常浅淡，白色偏多红色偏少，称为淡白舌。

如舌体色白，全无血色，则称为枯白舌。

【临床意义】主气血两虚、阳虚。

枯白舌主伤精、脱血夺气。

【机理分析】气血亏虚，血不荣舌，或阳气虚衰，运血无力，无以推动血液上充于舌，致舌色浅淡。

阳虚则内寒，经脉收引，使舌的血行减少，也可见舌淡。

《舌鉴辨证》指出，淡白舌是“虚寒舌之本色” 。

若舌色淡而舌体瘦薄，属气血两虚；若淡白湿润，舌体胖嫩，多属阳虚水停。

精血耗竭、脱血夺气、舌失充养，故见舌枯白无华。

提示病情危重。

淡白舌▽枯白舌▽（三）红舌【舌象特征】舌色较正常舌色红，呈鲜红者，称为红舌。

基层医生必备——舌诊图解大全及中药调理方案舌诊，是中医必备的基本技能舌头伸出来看看中医看诊时，经常会说的一句话中医认为脏腑通过经脉与舌相联系脏腑病变可在舌质和舌苔上反映出来舌的不同部位能反映不同脏腑的病理变化舌尖反映上焦心肺的病变舌中部反映中焦脾胃舌根反映下焦肾舌两侧反映肝胆除了舌头不同区域外，舌头的形状、舌色、舌苔、润燥等也反映着我们身体变化。

这个在舌苔上表现很明显：一般在疾病发展过程中，随病情由轻变重，舌苔也会由薄变厚，表明病邪由表及里；若舌苔由厚变薄，说明病情好转。

● 正常舌头●●其他舌象●中医舌诊的内容主要包括望舌质和望舌苔两方面：舌质，即舌体，是舌的肌肉脉络组织，为脏腑气血之所荣。

望舌质包括舌的神、色、形、态四方面，以察脏腑的虚实，气血的盛衰。

舌之有神与否，主要表现在舌质的荣枯与灵动方面。

临床上凡是舌色红活明润的，无论出现何种苔色，多属病情轻浅的表现，其预后良好;若其舌毫无血色枯晦黯淡的，不拘有苔或无苔，全无神气者，其病多属危重，预后凶险。

舌色，即舌质的颜色，多分为淡红、淡白、红、绛、青紫五种。

其中除淡红舌为正常舌色外，其余均为主病之舌色。

舌形，是指舌质的形状，包括老嫩、胖瘦、点刺、裂纹、齿痕等方面的特征。

舌态，指舌体的动态。

正常舌态多表现为舌体伸缩自如，运动灵活。

提示脏腑机能旺盛，气血充足，经脉调匀。

常见的病理舌态包括痿软、强硬、歪斜、颤动、吐弄、短缩等。

舌苔是指舌面上附着的一层苔状物，是胃气上蒸所生。

望舌苔包括诊察苔质和苔色两方面，以察病位的浅深、病邪的性质、邪正的消长。

小编找了几张不正常的舌象图是不是不够看，小编推荐一款中医智能辅诊神器给大家——禾大夫2.0小程序版，点开工具中的舌象图库，各种舌象轻松搞定！禾大夫医生开方好帮手● 舌诊中药调理●舌色①淡白舌：淡白舌常见于阳虚、寒证以及气血两亏的人。

舌淡白胖嫩、湿润,多为阳虚、寒证;舌淡白瘦薄、光莹,多属气血两亏。

阳虚体质之人舌象多见舌淡胖嫩而边有齿痕。

舌诊高清彩色图谱（收藏版）舌诊，是通过观察舌象的变化，了解机体生理功能及病理变化，用来诊察、了解疾病的重要方法之一。

舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。

先看舌体再看舌苔，30秒左右。

如果一次望舌判断不清，可令病人休息3~5分钟后，重新观察一次。

观察舌头主要从几个方面入手一、舌形和舌面二、舌头的大小三、舌苔的厚度四、舌苔的颜色几种常见体质的典型舌象1、气虚体质典型舌象2、阳虚体质典型舌象3、阴虚体质典型舌象4、痰湿体质典型舌象5、湿热体质典型舌象6、淤血体质典型舌象7、气郁体质典型舌象8、特禀体质典型舌象一、舌形和舌面舌上有红点或芒刺，则内热过盛。

舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。

裂痕中一般无舌苔覆盖，是精血亏虚的表现。

舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，有裂纹者，为热盛伤津。

舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。

此舌象的舌质非常柔软，说明身体阳气虚，体能有所衰退。

虚所致。

淡白舌而属于机体虚证、寒证之舌象。

舌尖红有芒刺表示心火上炎；舌色较红，舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔，则阴虚内热。

主热证，可能是身体积热过多，同时观察舌面上是不是有红点。

舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。

此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。

舌色青紫，是血液循环不畅引起的。

舌色紫偏红，可能体内积累了太多的热。

寒证、热证，或者瘀血证都可能会出现这种舌象，主要由血液运行不畅引起的。

二、舌头的大小注意观察舌头的颜色，舌苔以及舌面是否有红点等。

舌苔偏黄者，多属于心脾热盛；舌体肿胀而舌色紫暗者，多属于瘀血阻络。

由于阳气虚弱，温煦、推动的功能受到影响，水液的输布功能减弱，于是出现舌体胖大且颜色淡白的现象。

胖淡舌是阳气虚弱、水湿潴留的表现。

消耗。

舌头偏瘦是身体缺乏营养和水分的证明。

舌诊！从舌头中看出疾病*导读：舌头在人类生活中起着非常重要的作用，它主要功能为味觉，另外还有吸吮、舐食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。

在中医的角度上来说，……舌头在人类生活中起着非常重要的作用，它主要功能为味觉，另外还有吸吮、舐食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。

在中医的角度上来说，舌诊是中医诊断疾病的重要方法。

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。

今天小编来教你如何从舌头看出疾病。

*1、由舌头的状态看疾病舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于高热伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。

舌体不由自主地颤抖，通常属于肝风内动或气血两虚。

如果舌体伸缩无力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。

*2、由舌头的胖瘦看疾病舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。

脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。

肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，二便排泄异常。

舌体瘦小一般属于虚证，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，心烦多汗。

*3、由舌头的芒刺看疾病有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者心火偏盛。

如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。

所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。

*4、由舌头的裂纹看疾病舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。

少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。

经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，对食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老有一定帮助。

舌头操是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能锻炼面部肌肉，使人容光焕发，青春永驻。

教你⾆诊⼀看就明⽩讲课讲稿教你⾆诊⼀看就明⽩教你⾆诊⼀看就明⽩想学习中医的朋友，我再教你⼀招如何看⾆识病，也就是中医的⾆诊。

⾆诊是中医诊断疾病的重要⽅法。

⾆通过经络与五脏相连，因此⼈体脏腑、⽓⾎、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于⾆象，通过⾆诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。

其中⾆质的变化主要反映脏腑的虚实和⽓⾎的盛衰；⽽⾆苔的变化主要⽤来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃⽓的盛衰。

⾆诊也是⼀门⾮常复杂的学问，过去全凭师傅⼝传⼼授，临床上⼀⽣也学习不到全⾯的⾆诊，现在信息化的时代，将传媒扩⼤，将世界缩⼩，将视野扩⼤，将空间缩⼩，⼀⽣学不会的东东在⼏天的时间内就可以掌握，其实，现在学中医要⽐黄帝时代、张仲景华佗时代、李时珍时代不知要好上⼏百倍！⽬前，是我们学习中医的最好时期，别看当前有⼈主张“取消中医”。

这⾥是我将复杂的⾆诊浓缩到再不能浓缩的程度，供⼤家学习参考。

学点⾆诊，是令⼈⾮常愉快的事情，于⾃⼰、于家庭、与社会都是有好处的，其实每个⼈都能学会，放松⼼情，端正⼼态，不急不躁，多看⼏遍，保你⽆师⾃通，不信你就试诗，最后祝朋友健康愉快！1.正常⾆⾆象：⾆质淡红，胖瘦适中，⾆苔薄⽩⽽⼲润适度。

2.淡⽩⾆⾆象：⾆质淡⽩，⾆体胖嫩，⾆苔⽩⾊稀薄。

意义：多为胃⽓虚弱或⽓⾎不⾜。

3.苍⽼⾆糙苔⾆象：⾆质淡红、苍⽼、⽩苔满布、微黄、粗糙如砂⽯。

意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4.淡⽩⾆⽩苔⾆象：⾆质淡⽩、⽩苔满布，中部厚如积粉。

意义：阳虚热浮，可见于阳虚⽽外感湿热。

5.淡⽩⾆⿊燥苔⾆象：⾆质淡⽩，⾆体胖，⾆苔灰⿊燥裂。

意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6.淡红镜⾯⾆⾆象：⾆质淡红⽽嫩，边有裂纹，⾆⾯光莹⽆苔、平滑如镜。

意义：胃阴不⾜或⽓阴两虚。

7.瘀斑⾆⾆象：⾆质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，⾆苔薄⽩。

意义：瘀⾎阻络，⽓⾎壅滞。

8.淡红花剥⾆（地图⾆）⾆象：⾆质淡红，⾆体歪，⾆苔⽩腻有剥脱，呈地图状。

中医教你如何看”舌诊“，一看就会！（附舌诊口诀）中医教你如何看“舌诊”温馨提示：请在WiFi环境下观赏舌诊口诀（一）欲识来君百病源，舌部气色仔细观。

五部五色主五脏，表里虚实全昭然。

若问舌诊有何难，五色动态是关键。

舌部多人重叠影，多重层次要分清。

舌为心窍主脾胃，脑肾肝胰外生殖。

舌淡苔薄胃气存，纵然有病亦无碍。

有根之苔从舌生，紧贴舌面铺均匀。

无根之苔厚一片，四围净洁如涂面。

苔之五色分表里，苔之厚薄晓内外。

表寒均薄各症兼，邪积苔厚内多实。

（二）腐苔松厚揩即去，正虚邪化阴有余。

腻而粘舌刮不脱，痰湿居中阴阳遏。

腐苔如霉或如脓，胃气败坏内有痈。

表症薄白腻属痰，用药审慎防变幻。

由白而黄正胜邪，白黄灰黑渐加重。

舌苔骤退不渐化，邪气内陷病危急。

染苔一事要分清，枇杷橄榄变黄黑。

白苔表湿并虚寒，苔白而滑感风寒。

舌红苔白风瘟起，白苔转黄邪传里。

白苔降底湿热伏，白苔粘腻主痰湿。

（三）虚症苔白多明净，舌嫰苔滑为阳虚。

苔黄主病属里热，微黄不糙初传里。

黄而干糙里已热，舌苔骤黄阳明实。

黑生芒刺或发裂，热深腑实阴液伤。

黄而滑腻痰湿热，黄而舌嫩为脾虚。

津润而冷为有湿，边尖齿印亦痰湿。

灰苔主病阴阳辩，由黄转灰热传里。

苔灰薄滑三阴结，苔灰黑滑主痰饮。

灰黑渐来里热深，黑而糙裂热极盛。

平素痰饮苔灰黑，舌面润滑无险症。

（四）淡红明润气血充，干枯无血气将绝。

心火炎上尖赤色，红在两边热肝胆。

头痛失眠舌尖红，内热深重深红赤。

舌心干红阴液劫，镜面舌则多主凶。

舌红而绛热传里，舌绛鲜明心胞热。

干枯而萎肾涸竭，兼见嗌干命将倾。

绛红少苔或舌裂，阴精将竭命难全。

绛而粘腻湿挾痰，芳香化浊神功见。

紫舌主病分阴阳，舌紫苔黄内积热。

青紫浮滑中三阴，酒客瘀血舌紫斑。

（五）中心白滑醉伤寒，紫舌肿大酒毒患。

光蓝无苔元气败，冲心危难命难全。

舌蓝苔粉秽浊瘟，黄腻苔浊湿瘟热。

黑主热重有阴阳，嫩滑而润寒极殃。

粗涩干焦极热盛，坚敛苍老热壅结。

浮肿虚寒亦痰湿，娇嫩齿印病属虚。

纹在舌质如碎瓷，血热阴虚多见此。

手把手教你看舌识病，中医舌诊最全总结，5分钟上手！（上篇）看舌识病舌头是一个小小的全身反应器官，各个脏腑的病，都能在它身上找到异常的表现：舌为心之苗——手少阴心经之别系舌本；舌为脾之外候——足太阴脾经连舌本，散舌下；足厥阴肝经络舌本；足少阴肾经循喉咙，夹舌本；足太阳膀胱经筋结于舌本；肺系上达咽喉，与舌根相连；掌握了舌诊，看人识病，看病如神！舌的脏腑分候：舌尖——心肺；舌中——脾胃；舌边——肝胆；舌根——肾；舌的脏腑分区这样看舌才能一抓一个准！看舌讲方法：顺序：舌尖——舌中——舌边——舌根部——舌质——舌苔——舌下络脉；舌上一层薄薄的便是舌苔看舌三要素：看舌质（舌体）——脏腑虚实、气血盛衰；看舌苔——病邪性质，深浅；看舌下络脉——有否瘀阻，气血盛衰；舌底络脉淤张，淤血阻滞正常人的舌象应该是怎么样？淡红舌、薄白苔；大致正常的舌象辩别脏腑虚实、气血盛衰一定要看舌的实质！看舌色——舌质的颜色提示病情轻重，寒热虚实淡红舌——气血调和——正常人、或者病情轻；淡白舌——气血两虚、阳虚；淡白舌，气血两虚、阳虚红舌——实热、阴虚；红舌——仅舌边尖略红——外感风热表证初起；红舌——舌尖红——心火上炎；红舌——舌两边红——肝经有热；红舌——舌鲜红少苔，中间有裂纹——虚热证；红舌，舌边尖略红——外感风热表证初起降舌——里热亢盛、阴虚火旺；降舌——舌绛有苔——温病热入营血；降舌——舌绛少苔或无苔——久病阴虚；降舌——舌绛少苔润泽——血瘀；青紫舌——血气瘀滞——热极、寒极、血瘀、酒毒；斑点舌——淤血阻滞；舌色淡红泛青紫——肺气雍滞、肝郁血瘀、气虚血行缓慢、先天性心脏病、药物食物中毒；瘀点舌，舌边有瘀点，肝郁血瘀看舌形——舌质的形状提示患者的状态，寒热虚实娇嫩舌，虚证，气血不足，阳气亏虚苍老舌——实证——湿邪亢盛、正气未衰，邪正交争；娇嫩舌——虚证——气血不足，阳气亏虚；胖大舌——水湿内停、痰湿热毒；肿胀舌——心脾热盛、热毒上雍；瘦薄舌——气血阴液不足；点刺舌——脏腑热极、血分热盛；点刺舌，脏腑热极、血分热盛裂纹舌——舌红有裂纹——邪热炽盛、阴液亏虚；裂纹舌——舌淡白有裂纹——血虚不润；裂纹舌——舌淡白胖嫩，边有齿痕兼有裂纹——脾虚湿润；裂纹舌——生来就有，裂纹中有舌苔——先天性舌裂；裂纹舌，舌红有裂纹，主热证齿痕舌——脾虚、水湿内盛；齿痕舌——舌淡胖大而润，边有齿痕——寒湿壅盛、阳虚水湿内停；齿痕舌——舌质淡红，边有齿痕——脾虚、气虚；齿痕舌——舌红肿胀满口，舌有齿痕——湿热痰浊雍滞；齿痕舌——舌淡红而嫩，舌边有轻微齿痕——先天性齿痕舌、大病则提示疾病好转、小儿或者气血不足；齿痕舌，舌淡红而嫩，舌边有轻微齿痕，大病提示疾病好转萎软舌——伤阴、气血俱虚；萎软舌——舌红干渐萎——肝肾阴虚，舌肌筋脉失养；强硬舌——热入心包、高热伤津、风痰阻络；强硬舌——舌体强硬，语言蹇涩，肢体麻木、眩晕——中风先兆；歪斜舌——中风、喑痱、中风先兆；颤动舌——肝风内动（热盛、阳亢、阴亏、血虚）；吐弄舌——心脾有热、热毒闭神动风、神识痴呆；歪斜舌——中风、喑痱、中风先兆学会看舌，你就能判断病情的进展跟预后，判断病邪的寒热虚实的性质跟病位的深浅，手把手教你看舌识病，中医舌诊最全总结，5分钟就能上手啦，再也不要说自己不会望诊啦！。

舌诊——实战篇——疲软舌、脾虚、瘀滞化火一、按观舌的顺序：首先，总体感觉：舌略瘦、舌中凹陷、苔黄厚腻。

其次，再具体细看：1、舌体略瘦，有大齿痕；2、舌体略显疲软；3、舌色淡红，舌尖偏红；4、舌中区凹陷；5、舌两侧有瘀点；6、苔黄厚腻、润滑；7、苔在上焦是薄白的，中下焦是黄的；二、具体分析1、舌体略瘦，有大齿痕——这个舌体略小一点，不够丰满，有阴亏之象；但要说这舌体大小适中也是可以的，只是严格来说是略小的，因为右侧嘴角能看到比较大的空间存留。

而这样略小的舌体竟然也有大齿痕，都说大齿痕是因为体内湿气太重而把舌体泡胖后挤压到牙齿才出现齿痕，这舌体不大，为什么也会有齿痕呢？以前我们说过，齿痕是阳虚的表现，很明显这样的舌就是阳虚了，同时也有痰、有湿，所以舌苔满布，并且舌苔是湿滑的，这都是体内阳气不足，无力运化的表现。

2、舌体略显疲软——舌体坚硬是代表实证，邪气盛，正气也不弱，针锋相对，呈相持状态，所以舌体会坚硬。

而舌体疲软则代表虚证，邪气不盛，正气也不强大，邪气既没能深入，正气也抵抗不出邪气外出，正一个正虚邪恋的状态，这样的相就是处于这样的状态，体内正气略虚，邪气也不强，也是相持的状态。

3、舌色淡红，舌尖偏红——整体上来说这样的舌是淡红的，只是被苔覆盖了，而舌尖出现了一小块红舌，这是火象，是心火大的表现，所以这人会比较心烦、烦躁，看啥也不顺眼，并且火气很大，常常找人吵架。

因为其中焦瘀滞不通，郁而化火，所以表现出火象来，其实内里还是寒的。

4、舌中区凹陷——这也是脾虚的表现，脾不足，运化无权，所以苔厚腻而湿滑，脾阳不足，无力制水，水湿上泛。

5、舌两侧有瘀点——这个东西需要做下说明：有时候舌两侧的点，有时是肝火、或内热导致，其点是红的，是鲜艳的，而且是容易消失的；但这里的点却是瘀点，瘀点是比较暗的、偏黑的、偏灰的，没有光泽的，而且一旦形成，不用药的话是很难退去的，所以这个舌的两侧是瘀点；也就是这舌的人两侧有瘀血。