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学习武术短兵的心得
学习武术短兵的心得：说到学习武术短兵的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术短兵的人的感受吧!虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有后悔。
短兵是武术的重要组成部分,历史悠久,源远流长,它的产生可以
追溯到中国古代的击剑运动。
短兵运动是利用重新研制的能够保护人体安全的运动器材代替
过去的短兵器，而运动员综合利用各种原始短兵器的方法进行格斗较技，达到传承、发展短兵器格斗技术和锻炼身体目的的一种运动项目。
我认为学习武术短兵首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。
其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。
不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。
再次，要勤奋。
若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。
最后，要有学习武术的条件。
这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的灵活性、灵敏度等。
当然，天分和悟性也是不可少的。
然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。
古人云：“勤能补拙”。
所以，这就要求我们要勤奋。
只有勤加练习，才能够熟练的运用每一招，从而克敌制胜。
2018年全国武术短兵比赛，列入国家体育总局武术运动管理中心年度赛事活动计划中。
沧桑巨变90年，中国短兵又看到了重新崛起的希望！。
短兵短兵，是中国武术兵刃中以，剑，刀为代表的短兵器的总称。
它是两兵相交，相较，相抗，击刺，相搏的对抗格斗武术形式，而非剑，刀术套路演练和套路竞技的形式。
在中国漫长的武术史，剑刀史上，自近代火药武器的广泛应用以来，热兵器逐渐取代了冷兵器在兵事和武备上的作用，武术以及武术中的各类兵刃，其对抗，格斗，斩击的轿艺作用，在逐渐地衰微和消弱，于是其技法上的演练，有向武艺美化，表演化的形态发展趋势。
短兵是传统武术一个重要的竞技项目，它的产生可以追溯到中国古代的击剑运动，可以说是历史悠久，源远流长。
但作为一项正式的武术比赛项目，是民国十七年（1928年）第一次“国考”时才出台的，当时的名字就叫“击剑”，为区别于西洋击剑，也称为“中国式击剑”。
后来，因为它具有刀剑同体的特点，技术上与西洋击剑明显不同，人们便改称为“短兵”。
1930年中央国术馆正式颁布了《国术考试规则》，自此以后，“国术考试”在全国各地开展起来，短兵比赛也随之推广开来。
一段时间里，短兵发展得相当快，不但在河北、山东、河南这样的国术大省得到广泛开展，在某些相对边远的省份也开展起来。
到40年代，短兵已是人们熟悉的武术竞技项目了。
短兵是最具人文精神的体育文化遗存之一。
在古代，剑是勇敢、尊严和品节的象征，短兵自然成为一项高尚的运动，是民族传统体育的精粹，东西方尽然，尽管表现形式上有所不同。
因此，东西方都曾致力于将古代短兵演进成为现代体育项目的工作。
西方由佩剑、花剑和重剑三个剑种构成的短兵运动，作为奥运会最早的项目之一，现已在全世界广泛开展，拥有大量爱好者。
自1950年以来，短兵运动在我国逐步开展，竞技水平不断提高。
早在上世纪七十年代未、八十年代初，我国曾就武术短兵运动进行过试点性开展，后中断了20多年。
2001年武术短兵运动再次提到议事日程，至后在全国很多地方相继开展了武术短兵活动。
西安体院率先进行了武术短兵运动的试点，此后北京体院、武汉体院等一些单位也相继开展了活动。
国术短兵心得体会
短兵是传统武术的一个竞技项目，它起源于中国古代的击剑，在历史上绵延存在了几千年之久，剑一直以来被视为中国武术的标志，剑术和击剑则是中国民族传统体育的精粹，是具有民族文化象征意义的竞技活动，短兵是其遗绪，它的文化承载量不言而喻。
短兵最初定名为“击剑”，以表明中国古代剑术悠长深邃的文化渊源。
然而中国武术的短器械以刀剑为两大宗，此外还有鞭、锏等，故短兵的设计和规则的制定都不能不考虑到技术上的兼容性。
也正因为如此，在经历了一段时间后，这项原本被称为“击剑”的运动被人们不约而同的称为“短兵”，一直沿用至今。
短兵是一项具有极高安全性、趣味性、竞技性的现代对抗性竞技运动项目。
它最大的特点是具有鲜明的武术特色，武术刀剑的大部分攻防技术动作都可以通过安全的器材与防护设备得以施展和发挥，因此是检验武术刀剑技术实用性最佳的现代手段之一。
短兵的技术含量高，以古代刀剑格、洗、击、刺为主要的攻防技术，在实战对抗中讲究以智取胜，以巧取胜，任何逞勇斗狠似的野蛮拼打只能使对家有机可乘。
加上特定的器械性能和防护措施，极大的促进了竞技自身的安全性，同时增加了运动的趣味性。
经过半个多世纪来断断续续的运动实
践，短兵已经形成比较成熟的规则，它的稳定性和操作性都很强，是男女皆宜的对抗性竞技运动项目。
短兵作为中国古代刀剑文化的现代竞技运动化表现，其主旨是在宣扬中国古代武艺文化中“崇德、尚武”的文化内核与价值观的同时，赋予传统身体练习方式以新的生命形式与文化定位。
谈高校公共体育课开展武术短兵的优势和劣势
一、现行高校武术公体课的弊端
1、内容单调、枯燥，学生学习的积极性不高。
2、内容难度较大，学生不易掌握，不利于培养学生的终身体育锻炼意识。
3、考评制度不合理，学生自我锻炼意识淡薄。
4、学生第一次接触武术项目的盲目性。
二、传统武术内容进入高校武术课教学的有利因素分析。
1、武术的健身功效。
对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
2、武术具有极高的观赏性，能培养人的意志品质。
3、有利干传统文化的继承和发扬。
4、有利于中国传统武术向世界的推广。
短兵运动的特点、发展历程及影响因素-体育史论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——短兵是中国传统武术重要的竞技项目之一，历史悠久，源远流长.武术短兵是短器械刀、剑、鞭、锏等技法综合运动的一种对抗性运动，是按照一定规则要求单手持短兵器进行的对抗格斗项目，是继中国式摔跤、武术散打、太极推手之后，又一具有我国民族体育特色风格的竞技项目.短兵运动作为中国传统武术项目中重要组成部分之一，蕴含着浓厚的武术技击思想，是一种不可多得且具有重要价值的民族体育项目。
1 短兵运动释义及起源1.1 短兵运动定义武汉体育学院戴小平老师在《中国短兵》一书中对短兵运动定义为：短兵运动是利用重新研制的能够保护人体安全的运动器材代替过去的短兵器，而运动员综合利用各种原始短兵器的方法进行格斗较技，达到继承、发展短兵器格斗技术和锻炼身体目的的一种运动项目[3].1.2 短兵运动历史起源关于短兵运动的起源，学术界众说纷纭。
有的学者认为短兵运动起源于中国古老的击剑运动；有的认为起源于古代的白棓相斗；还有的认为起源于近体防卫的需要。
短兵运动历史悠久。
春秋战国时期，斗剑之风盛行，关于斗剑的史料也有记载。
如《庄子? 说剑》云：示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至,凡手战之道，内实精神，外示安仪,昔赵文王喜剑，剑士夹门而客三千余人，日夜相击于前,均表明当时剑术相当发达。
到了汉代，击剑已开始了对抗练习。
《汉书? 地理志》曰：吴粤之君皆好勇，故其民至今好用剑，轻死而易发.由此看来，我国短兵运动最早起源于古老的击剑运动。
2 短兵运动的特点2.1 浓郁的民族体育特色短兵运动起源于中国古老的击剑运动，深受中国传统文化的熏陶和影响。
古语有云：未曾学艺先学礼，未曾习武先习德.中华民族是礼仪之邦，武术套路开始前要行抱拳礼，以示对对方的尊重，这与我国千百年来流传下来礼仪文化不可分割。
短兵运动亦是如此，短兵练习者在学习短兵时要严格遵守一定的规章制度和行为规范，不断提高自己的道德修养水平。
论中国武术短兵运动的特点与作用
作者：王建利
来源：《搏击·武术科学》2014年第01期
摘要：中国武术短兵运动是一项具有中华民族传统体育特色的新型体育项目，有着自身的特点和作用。
文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对中国武术短兵运动的特点和作用进行研究。
研究认为：武术短兵运动的特点主要表现在具有鲜明的技击性、浓郁的民族文化风格、技术方法的多样性和广泛的适应性等方面；武术短兵运动的作用主要在于健体防身、培养品德、竞技交流、休闲娱乐等方面。
关键词：武术短兵特点作用
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2014）01—0032—02
前言
中国武术短兵是运用中国传统武术中的刀、剑、锏、鞭杆等短兵器的实战技术方法，按照一定的规则要求，两人进行实战或比赛的一种对抗性竞技体育项目。
短兵运动源于中国传统武术中短兵器的搏斗与竞技运动，也是一项具有鲜明的我国民族传统体育特色和风格的新型竞技项目。
1927年旧中国成立的“中央国术馆”，曾将武术短兵设为教学科目，并在1928年和1933年举办的国术国考中设有武术短兵比赛。
新中国成立后，国家体委对武术给予高度重视，武术短兵也在1952年被列为“天津民族形式体育表演比赛大会”的竞赛项目。
此后，武术短兵被作为体育院校的一门课程，但未作为一个竞技项目进行比赛。
直到1979年全国武术挖掘整理工作开展之后，才重新引起国家重视，进行了实验、公开表演和内部交流、调研比赛，进一步完善竞赛规则和裁判、短兵礼仪、场地设施和护具等，为短兵的进一步发展确定了初步框架。
武术短兵运动的发展历时近一个世纪，但是由于宣传力度不够，系统的各种级别的公开比赛开展很少，以及竞赛规则、短兵器械材质等方面原因，短兵运动的发展几经起伏。
目前，公众对于武术短兵运动的认知和参与还很不够，还需花大力气对短兵运动进行宣传和推广。
因此，本研究通过对武术短兵运动的特点和作用进行分析和探讨，旨在提升人们对于武术短兵运动的认知水平，为积极推动短兵运动的发展服务。
1 武术短兵运动的特点
1.1 鲜明的技击性
短兵运动器械是用皮、棉包制的硬质有弹性的杆状物质，形制如刀、剑状，其技术也兼有刀、剑的技术特点。
短兵运动是运动员持短兵器械，运用击、刺、劈、砍、斩、崩等具有刀、
剑搏斗的技战术，在一定的场地和规则下进行斗智角力的一项竞技体育项目。
它的源流可以追溯到中国古代的刀、剑等短兵器文化，尤指刀剑文化。
刀剑文化在中国武术文化史上具有崇高的社会价值和精神魄力，留下许多高水平的技术理论成果和实战经验，为短兵运动的产生和发展奠定了坚实的理论与实践基础。
现代短兵运动不仅以中国武术中刀、剑等短兵器的实战技术为主体，还根据其特有的器械材质和形制而形成一些独特的实战技术，结合日本剑道和西洋剑术的部分实战技术，因此，其技术应用较为全面且有自身的特点。
短兵运动中运动员在一定的规则下的一对一的持械搏击对抗，以最终得点多者获取胜利为目标，显示出鲜明的技击性特点。
1.2 浓郁的民族文化风格
武术短兵运动伴随着中国武术的产生与发展，在此过程中深受中国传统文化的滋养与影响。
首先，短兵修习者要尚礼崇德。
“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。
修习者在进行短兵学练过程中要尚“礼”崇“德”，即要遵守一定的典章制度、行为规范和规矩、礼仪，并在长期的刻苦努力，不断进取来中来提高自身的意志品质和道德水平。
换言之，即通过武德来约束技击对抗的暴力本质，使武术短兵运动成为一项文明的体育运动而非暴力运动。
其次，短兵运动在运动形式上，以安全为主，重视技术和技巧，体现出中国传统文化中“以和为贵”的思想。
安全的短兵器械取代了刀、剑等带有危险性的短兵器，使安全的短兵器的竞技切磋成为现实，避免了重大伤害事故的发生。
最后，在运动技法上，短兵运动深受中国传统文化中的阴阳说、刚柔说、体用，以及兵法思想、整体运动观、阴阳变化观、气论等影响，折射出浓郁的民族文化风格。
1.3 技术方法的多样性
短兵运动源于多种短器械的训练与实战技术，汲取了多种短器械的实战技法，因此，短兵技术呈现出多样性特点。
在短兵对抗中、除了颈、裆等禁击部位外，规则规定只要实用，击打其他身体部位都能得分，凸显了该项运动的开放性。
短兵运动中的基本技术动作有斩、点、劈、崩、砍、刺、撩、挑、扫等动作及一些动作组合；基本步法有前进步、后退步、交叉步、跨步等；还包含有各种各样的进攻技术、防守技术、防守反击技术等。
习练者只有通过勤学苦练、不断积累才能掌握短兵运动技法的多样性，才能体悟到短兵技法的精髓。
1.4 广泛的适应性
短兵运动由于具有短兵器械及护具的安全性、竞技对抗的崇尚技巧性等因素，适宜于在不同年龄、性别、体质的人群中开展，尤其适宜于在青少年中开展，既能培养习练者其良好的意志品德，又能健体强身。
再者，武术短兵运动技术方法源于武术短兵器的攻防演练，对于习武者而言内容易懂、易学，因此在习武人群中开展短兵运动具有良好的社会基础。
此外，由于武术短兵在发展中也借鉴了日本剑道、西方的击剑技术和竞赛训练内容，也易于被其他国家热爱短器械斗智较技的人士所接受，有利于武术短兵运动的国际化推广。
2 武术短兵运动的作用
2.1 强身健体、防身自卫
短兵运动是一项斗智较力的对抗性运动。
其技术动作包含着肢体快速的屈伸、身体的腾跃、跌扑等，人体各部位几乎都参与了运动。
通过科学化的短兵习练，不仅能够提高人的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等身体素质，改善身体各器官的机能，还能够提高人体运动系统和神经系统等的灵活性，达到强身健体的功效，同时，还可以通过短兵技战术的习练，掌握短兵的攻防技能和方法，可以有效地提高习练者的防身自卫能力。
2.2 磨练意志、培养品德
短兵运动对于习练者意志品德的磨练是多方面的。
在基本的功力训练中，习练者要不断克服全身肌肉的疼痛关，还要克服训练过程中的单调与枯燥，常年有恒，刻苦努力，坚持不懈。
在对抗练习或竞技比赛时，还要克服心理上的胆怯，忍受搏击时身体所遭受的皮肉之痛，逐步增强敢拼敢斗的意识，培养出顽强拼搏的意志品质。
在武术短兵的习练过程中，还必须始终贯彻“尚武崇德”思想，重视礼仪教育和武德的培养，尊师爱友，讲理守信，见义勇为，不恃强凌弱，永不自满等优秀品德，把激烈的攻防技术同人生的修行结合起来，陶冶情操，促进精神的文明。
2.3 竞技交流、增进友谊
武术短兵运动文化底蕴深厚，技法多样，习练者在学习和竞技中常会有“艺无止境”之感。
因此，群众性的武术短兵竞技交流活动，不仅成为人们切磋技艺，交流思想的途径，同时也是增进友谊，促进短兵运动广泛传播的良好手段。
在世界文化多元化发展的今天，通过短兵运动的竞技和交流，使不同国家的武术爱好者不仅提高自身的竞技能力和技术水平，还可以通过武术短兵运动来了解和认识中国文化，从而增进各国人民间的理解和交流，促进人们之间的友好交往。
2.4 休闲娱乐、丰富生活
短兵运动不仅是一个激烈的竞技项目，也是一个良好的休闲娱乐体育项目。
短兵运动是两人手持短兵的直接对抗，场面紧张刺激同时又富有乐趣。
紧张刺激表现在两人对抗时身处激烈气氛中，需要全身心的投入比赛；而乐趣则表现在比赛过程中得分或失分、胜利或失败时的不同的情绪体验。
通过一般性短兵对抗练习，可以使习练者在紧张的学习或工作中产生的不良情绪得以宣泄，消除身心的疲惫；而高水平的短兵竞技比赛则具有很高的观赏价值，给人以美的启迪和享受，丰富人们的体育、文化生活。
3 结语
武术短兵运动作为一项攻防兼备、内外兼修的中华民族传统体育项目，有着自身的特点和作用，同时也有着巨大的发展潜力和良好的前景。
但是目前，由于宣传不够，竞赛少、竞赛规则以及护具等发展较为缓慢等方面原因，人们对于武术短兵的认知还不够，武术短兵运动的标准化、专业化、科学化发展进程还比较缓慢，因此，还需要众多武术人士及体育职能部门的大力支持，积极开展相关研究和实践活动，促进武术短兵运动的蓬勃、健康、科学的发展。
参考文献：
[1]体育院校通用教材，中国武术教程（下）[M].北京：人民体育出版社，2004：244.[2]王华锋等.中国短兵教程[M].北京：北京体育大学出版社，2007：13.
[3][4]体育院校专修通用教材，武术[M].北京：人民体育出版社，1991：6.。
