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东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？A；生理健康答案；C C；精神健康答案；A B；表面凸起和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血答案；C C；有氧耐力D；速度耐力D；以上都是B；心理健康2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A；凹陷感和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A；力量耐力B；无氧耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；C A；1% B；5% C；8% D；10& 答案；C D；75%～90%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环答案；D B；运动速度和运动时间D；运动强度和运动时间答案；D D；运动强度D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
A；运动强度和运动频率C；运动节奏和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
A；运动频率B；运动时间C；运动节奏答案；B9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A；全面体格检查答案；C B；健康诊断C；自我医务监督答案；B B；中小重量的快速练习D；小重量多重复次数的练习D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A；大重量的极限力量练习C；长距离的跳跃练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案；D A；身高B；胸围C；肌肉力答案；C C；速度力量D；爆发力量答案；C D；极限答案；A D；反比答案；C C.踝关节 D.挫伤答案；C D；6000 答案；B D；卡拉卡答案；B D；娱乐答案；D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
高一男生《攀岩手法、脚法技术》教学设计一、指导思想本次课以《体育与健康课程》为宗旨，树立健康第一的指导思想，以学生发展为中心，让学生在学练过程中充分发挥主观能动性，学会自主学习、合作学习、创新学习。
培养学习小助手，提高自我管理能力，充分体现学生的主体地位，在学练中为每位学生提供表现自己展现自己的空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦，增强其自信心提高抗挫折能力。
二、教学分析1、通过攀岩手法和脚法技术的学习，使学生建立攀岩手法和脚法的技术概念，了解锻炼价值以及在实际生活中的运用。
能够初步掌握几种攀岩手法和脚法，通过素质练习发展学生力量、协调性、平衡性等身体素质。
激发学生对攀岩运动的兴趣，培养学生不怕困难，勇于挑战自己、团结协作的精神，提高自主学习、合作学习的能力和终身体育意识。
2、本次课要充分体现学生的自主学习,合作学习,创新学习等新的教育思想和教学理念，课堂上给学生充分的学习自主权,学生可以尽情地表现自己,展现自己.教师只是提出一些基本的活动要求,让学生在活动中体会动作,掌握技术,教师只起到组织引导作用.这些方式既培养了学生的创新能力和体育实践能力,又使学生获得运动基础知识,同时培养了学生建立和谐的人际关系,又具有良好的合作精神和体育道德。
3、充分挖掘教材的内涵寓德育于体育。
课堂中注意引导学生学会学习，学会理解、模仿、观察与评价。
激发学生的学习兴趣，让学生积极主动学习，并能自信的展现自己。
积极培养小助手，发挥小助手的示范、榜样作用。
让学生分组学习、合作学习、自主管理，充分体现学生的主体地位。
4、以学生发展为中心，充分发挥学生的主体地位，尊重学生的个体差异，让每位学生学会自我评价，让学生在快乐中学习。
5、本课的教学对象是高一男生，他们性格开朗，活泼好动，好奇心强，敢于尝试，敢于表象，好强由竞争意识，有一定的运动能力和运动技术水平，对体育有着良好的兴趣。
攀岩运动是一项新兴的运动项目，学生有着浓厚的学习兴趣与求知欲，因此全课教学的内容及手段,用循序渐进,分解和组合的方式进行教学，互评与自评,既引起学生兴趣又陶冶了学生的情操，让学生体会到攀岩运动的魅力以及其特有的锻炼价值。
东华大学体育理论考试（攀岩）东华大学攀岩试题一、是非题。
1. 攀岩运动的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。
当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，进而发展岀一套系统的攀登技术，只是当时无论在技术或者器材上都还相当简陋。
答：（v）2. 1985年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛，并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。
答：（x）3. 20世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。
答：（v）4. 全国攀岩锦标赛自1987年开始每年定期举办。
答：（x）5. 看攀（on-sighting）:运动员在比赛前对路线的信息一无所知，边观察边进行攀登，在攀登过程中一旦脱落或犯规即判其失败。
答：（v）6. 完攀（flash）:运动员可以对路线进行反复的观察和试攀，只要最终达到终点即可。
答：（x）7. 攀石，也被称作抱石，指攀登者在没有绳索保护的状态下攀登不超过5米高的岩壁。
答：（v）8. 世界攀岩锦标赛是国际攀登联合会（UIAA）下属的国际竞技攀登委员会（ICC）认可的赛事之一，是世界上最具竞争力的攀岩赛事，每两年举行一次。
答：（V）9. 攀岩难度等级划分现在普遍使用的是美国YDS（Yosemite Decimal System）系统。
YDS是按一条路线中最难的“技术动作”给路线订级的，有十个 5.10动作和只在地面附近有一个 5.10动作的路线都是5.10。
答：（V）10. 装备合格与否，一般地讲，通过国际攀登联合会（UIAA）测试标准或欧洲安全标准（CE）的装备都是合格的，但绝不是说就可以随意使用了，还需要具备熟练、正确的操作能力。
答：（V）11. 穿戴坐式安全带，腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应小于8厘米。
答：（x）12. 所谓上方保护法，是指保护点事先已设置在攀登路线的上方，且攀登绳也与其连接。
保护员站在路线下方，通过攀登绳与保护器产生摩擦从而对攀登者进行保护、制动等一系列的安全操作。
判断题理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？（）A；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A；1% B；5% C；8% D；10%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
A；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
A；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
A；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
理论考试单选题一、选择题1．水上救生工作的中心是。
A观察B判断C安全D救助参考答案：C2．人在游泳时能体会到由于水有力而产生上浮力。
A阻力B压力C升力D反作用力参考答案：C3．最早成立水上救生组织的国家是A澳大利亚B英国C美国D比利时参考答案：B4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是A北京B天津C上海D广州参考答案：C5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。
A左右、前后B左右、上下C前后、上下D其它方向参考答案：A6．溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A前B时C中D后参考答案：A7.游泳池的中心工作应该是A安全 B施救C日常管理D先进设备参考答案：A8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区的水域为次责区。
A1/2 B 1/3C 2/3D近旁主责区参考答案：A9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
A沉底站直B呼叫C快速上岸 D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作参考答案：D10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A同侧、同侧B异侧、异侧C同侧、异侧D异侧、同侧参考答案：C11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平方米。
A508 200C 250D 300参考答案：C12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
A0-4米B 5-8米 C 9-12米D12-15米参考答案：B13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。
A正面接近B侧面接近C背面接近 D潜水接近参考答案：C14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用A反（扭）关节B推击C下压D转腕参考答案：D15.腰部背面被抱解脱法A扳手指法B转腕法C推击法D托颌法参考答案：A16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。
A弓身帛手扳指B上推双肘C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：A17．救生员距离溺者较近时入水用A直立式B团身式C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：C18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
理论考试单选题一、选择题1．水上救生工作的中心是。
A观察B判断C安全D救助参考答案：C2．人在游泳时能体会到由于水有力而产生上浮力。
A阻力B压力C升力D反作用力参考答案：C3．最早成立水上救生组织的国家是A澳大利亚B英国C美国D比利时参考答案：B4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是A北京B天津C上海D广州参考答案：C5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。
A左右、前后B左右、上下C前后、上下D其它方向参考答案：A6．溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A前B时C中D后参考答案：A7.游泳池的中心工作应该是A安全 B施救C日常管理D先进设备参考答案：A8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区的水域为次责区。
A1/2 B 1/3C 2/3D近旁主责区参考答案：A9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
A沉底站直B呼叫C快速上岸 D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作参考答案：D10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A同侧、同侧B异侧、异侧C同侧、异侧D异侧、同侧参考答案：C11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平方米。
A508 200C 250D 300参考答案：C12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
A0-4米B 5-8米 C 9-12米D12-15米参考答案：B13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。
A正面接近B侧面接近C背面接近 D潜水接近参考答案：C14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用A反（扭）关节B推击C下压D转腕参考答案：D15.腰部背面被抱解脱法A扳手指法B转腕法C推击法D托颌法参考答案：A16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。
A弓身帛手扳指B上推双肘C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：A17．救生员距离溺者较近时入水用A直立式B团身式C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：C18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
东华大学体育理论考试(攀岩)东华大学攀岩试题一、是非题。
1. 攀岩运动的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。
当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，进而发展出一套系统的攀登技术，只是当时无论在技术或者器材上都还相当简陋。
答：（√）2. 1985年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛，并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。
答：（×）3. 20世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。
答：（√）4. 全国攀岩锦标赛自1987年开始每年定期举办。
答：（×）5. 看攀(on-sighting)：运动员在比赛前对路线的信息一无所知，边观察边进行攀登，在攀登过程中一旦脱落或犯规即判其失败。
答：（√）6. 完攀(flash)：运动员可以对路线进行反复的观察和试攀，只要最终达到终点即可。
答：（×）7. 攀石，也被称作抱石，指攀登者在没有绳索保护的状态下攀登不超过5米高的岩壁。
答：（√）8. 世界攀岩锦标赛是国际攀登联合会（UIAA）下属的国际竞技攀登委员会（ICC）认可的赛事之一，是世界上最具竞争力的攀岩赛事，每两年举行一次。
答：（√）9. 攀岩难度等级划分现在普遍使用的是美国YDS(Yosemite Decimal System)系统。
YDS是按一条路线中最难的“技术动作”给路线订级的，有十个5.10动作和只在地面附近有一个5.10动作的路线都是5.10。
答：（√）10. 装备合格与否，一般地讲，通过国际攀登联合会（UIAA）测试标准或欧洲安全标准（CE）的装备都是合格的，但绝不是说就可以随意使用了，还需要具备熟练、正确的操作能力。
答：（√）11.穿戴坐式安全带，腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应小于8厘米。
答：（×）12. 所谓上方保护法，是指保护点事先已设置在攀登路线的上方，且攀登绳也与其连接。
保护员站在路线下方，通过攀登绳与保护器产生摩擦从而对攀登者进行保护、制动等一系列的安全操作。
答：（√）13. 攀登中的脱落往往是一瞬间的，除去某些客观因素造成的脱落，如岩点破碎，支点转动以外，大多数的坠落都是没有征兆的，这需要保护员具备一定的观察力。
答：（×）14. 通常在攀登者的脚超过地面3米后（约3块岩板的距离）应尽量收紧保护绳。
答：（×）15. 攀岩保护站位越远离岩壁，顶绳夹角越大，摩擦力越大，制动效果越好。
答：（×）16.下方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间迅速收紧绳子并准备将其放回地面。
答：（×）17. 上方保护时，放攀登者下降前，保护员的站立位置也应站在贴近岩壁并靠近线路两侧的位置，同时收紧绳子进入状答：（√）18. 引体抓点：双手抓握支点，依靠上肢的力量引体向上，快速抓住下一个支点。
适于目标点支点不大而且距离不远时使用。
答：（×）19. 单点钩挂：脚跟挂住两只手抓握的单点，通过脚跟钩挂减轻上肢负担，是更容易抓住下一个点。
适于目标支点较大、距离较远时使用。
答：（√）20. 换手：通过重心的移动依次替换出抓握手，替换次序为无名指换抓握点手的食指，中指换抓握点手的中指，食指抓握点手的换无名指。
适用于脚点位于手点下方区域，抓握点较小，需要换手的地方。
答：（√）21. 窜跃：两手抓点，一脚踩点，另一只脚踩住高于脚点的岩壁位置，通过上下肢瞬间爆发力，使重心大幅度提高，手脚点离开岩壁，飞跃到目标点。
适用于当下方支点位于手点正下方区域，手点抓握方向向上或向目标点方向一侧，目标支点位于手点正上方较远区域时使用。
答：（√）22.8字结：多用于攀登或与保护点的连接。
在攀岩难度比赛中，保护绳必须用8字结直接与安全带相连接。
答：（√）23. 双套结：双套结是一种最常见的连接中间开放性固定点的绳结（树桩、铁锁等），当绳端负荷消失时易解开。
优点是打好结后易于调整保护者和保护点之间的绳索长度，需要解开。
在登山的修路和先锋攀登中应用广泛。
答：（×）24. 现在人工攀岩场地上多见的保护点都是与攀岩场连为一体，材质多为钢铁，可以说只要攀岩场地的建设符合国家标准，那么在它顶端的保护点也都是安全的。
答：（√）25. 由于扁带是织物，就容易在过渡摩擦或挤压后破损。
这就要求，在使用中尽可能地避免扭曲或缠绕。
答：（√）26. 国际攀登联合会（UIAA），是负责国际竞技攀岩运动各方面管理和发展的国际组织。
答：（×）27. 难度赛：线路以先锋攀登的方式攀爬，采用上方保护，运动员需按照顺序挂好每把快挂，以其攀登到达的高度（若在横移或屋檐部分，则按照沿路线最远攀爬距离）确定名次。
答：（×）28. 速度赛：线路以顶绳方式攀登，采用下方保护，按照选手完成线路的时间决定名次。
答：（×）29. 攀石赛：一组相互独立的、短的技术性线路，选手无须使用攀岩绳，只用垫子作保护。
选手获得的累积点数和到达这些点所用的尝试次数，将决定他们的名次。
答：（√）30. 在每轮攀岩比赛之前，裁判长和主定线员应对每条线路进行检查，以确保其符合安全标准。
答：（√）31. 当难度和攀石赛预赛分为两组或者多组进行比赛，并且每组运动员只攀登其中一条线路或者一组攀石线路时，应该根据种子选手的目前世界排名将他/她们平均分配到每一条线路或者每一组攀石线路。
答：（√）32. 预赛之后的每轮次比赛（超霸赛和攀石半决赛除外）的出场顺序，按照前一轮比赛排名的倒序出场，成绩最好的选手最先出场。
答：（×）33. 所有有资格参加某轮次比赛的运动员，需要在公布的隔离区关闭时间之前进入隔离区，隔离区开放、关闭时间由主定线员决定，并由组织者发布。
34. 观察线路时，运动员可以使用望远镜，不可以绘制线路草图或做记录。
答：（×）35.教练员可以在比赛期间进出隔离区。
答：（×）36. 到达过渡区后，运动员应该做好攀登前的一切准备。
如穿好攀岩鞋，用规定绳结系好保护绳。
答：（√）37. 技术故障定义为，由运动员的行为引起的，产生对该运动员有利或不利结果的事件。
答：（×）38. 发生技术故障时，若运动员处于不合理状态，运动员将被终止攀登。
这时国际裁判应立即决定是否宣布为技术故障，并根据不同项目处理技术故障的规定，允许运动员随后重新攀登。
答：（√）39. 若技术故障由国际裁判指出时，运动员仍处于合理状态，他/她可以选择继续攀登或者接受为技术故障而结束攀登。
一旦选择继续攀登，此后仍可受理与此有关的进一步诉讼。
答：（×）40. 若技术故障由运动员自己指出，并且仍处于合理状态，他/她可以指出技术故障的性质，并经国际裁判的同意，可以选择继续攀登或者结束攀登。
一旦选择继续攀登，此后将不受理与此有关的进一步诉讼。
答：（√）41. 难度赛应在人工岩壁预先设计好的线路上进行，设定每条线路的岩壁宽度不小于3米，高度不低于12米，并允许设计至少15米长的线路。
经裁判长许可，也可以使用最窄部分小于3米的岩壁。
答：（√）42. 依照现有的规则，运动员在合理的位置把保护绳挂入最后一把快挂，则视为完攀线路。
答：（√）43. 如果预赛在两条不同的线路上进行，并且所有运动员都需要攀爬两条线路，则该轮比赛成绩将按两条线路成绩排名相乘来计算，总分的数值越大，代表成绩越好。
答：（×）44. 观察线路的时间由裁判长与主定线员协商后后决定，一般每条线路不超过6分钟。
对于超长线路，观察时间可适当延长。
答：（√）45. 保护员应始终让保护绳保持一定的松弛度。
任何的拉紧都被视作人为的帮助或阻碍，此时路线裁判可以宣布为一次犯规。
答：（×）46. 当运动员进入岩壁下的比赛区，每名运动员在开始攀登前有40秒钟时间，此40秒钟最后线路观察时间包含在整个的固定攀登时间内。
答：（×）47. 运动员应按顺序挂好每一把快挂。
运动员应该在整个身体超过快挂下面的一个铁锁之前，或者通过下攀，将绳子扣入快挂。
答：（×）48. 如果运动员将绳子挂入快挂，但挂成“Z字形”，不可以通过解开和重新挂入前一把快挂的方式解决。
答：（×）49. 如果运动员脱落之后声称是由于技术故障导致其脱落，需要立即将运动员带到隔离区，等待调查结果。
答：（×）50. 支点破裂或松动属于技术故障。
答：（√）51. 针对某轮比赛结束后官方公布的成绩中运动员排名的诉讼，必须在成绩公布后的20分钟内提出。
如果在决赛和超霸赛，应该在成绩公布后的10分钟内提出。
52. 攀岩运动主要是通过四肢末端与岩壁形成支撑、悬垂和摩擦，产生向上的动力，从而达到完成攀岩的目的。
答：（√）53. 平衡是攀岩的前提技术，用脚来支撑重量，用手来调节平衡符合人体运动技能特点，可以避免上肢过大的负荷造成的伤害。
答：（√）54. 登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。
答：（√）55. 登山探险运动是指攀登海拔为三、四千米以上并覆有终年积雪的山峰。
答：（√）56.中国的登山运动始于20世纪70年代。
答：（×）57. 中国登山运动员还没有实现登上世界七大洲最高峰。
答：（×）58. 健身登山活动一般是在海拔3500米以上山地进行，这种地形在中国国土上分布十分广泛。
答：（×）59. 中国享有主权和与领国共享主权的8000米以上的顶级高峰有14座。
答：（×）60.20世纪90年代中期，攀岩运动在高校起步，中国大学生体育协会攀岩分会成立于2003年，经过十几年的发展全国已有上百所高校开展了该项运动。
答：（√）一、选择题1. 1985年（）发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁。
A法国人 B英国人 C美国人答：A2．1987年，中国登山协会派人员到（）学习攀岩运动的相关攀爬技术和运动规则。
A法国 B日本 C美国答：B3.攀岩运动进入我国的时间是（）。
A20世纪50年代 B20世纪70年代 C20世纪80年代答：C4. 攀岩运动按岩壁分类可分为自然岩壁攀登和（）。
A室内攀岩馆攀登 B室外人工岩壁攀登 C人工岩壁攀登答：C5. 攀岩运动按攀登形式分类可分为自由攀登、器械攀登和（）。
A传统攀登 B顶绳攀登 C交互式攀登答：C6. 难度攀岩又可分为看攀、完攀和（）。
A红点攀登 B自我攀登 C先锋攀登答：A7.攀岩比赛设有难度赛、速度赛和（）项目。
答：B8.攀岩基本的个人基本装备包括安全带、镁粉袋和（）。
A扁带 B攀岩鞋 C机械塞答：B9.动力绳（单绳）一般的直径为（）。
A 6mmB 8mmC 10.5mm答：C10. 更换绳子时需考虑的因素有：承受过的冲坠次数、（）、磨损程度、使用舒适度等因素。
