社交的本质读后感

人的本质读后感
人的本质读后感
人类作为一个复杂、多样而又神秘的生物，一直以来都备受关注和思考。

在阅读《人的本质》这本书后，我深刻地理解了人的本质，对人类这一生物有了更多的思考和认识。

首先，作者强调了人的本质是个体的自由。

人是有思想、有意识的，能够自主地决定自己的行为和生活方式，而这种自由是所有其他物种所不具备的。

每个人都有自己的想法和选择，这是我们与其他生物最大的区别，也是我们的个性和特点的来源。

其次，人的本质是生命的渴望。

从古代到现代，人类一直追求更高的生活质量和更长的生存时间，这种追求与生俱来，是我们天生的本能和欲望。

任何人只要拥有了渴望，就会不断地奋斗和进步，从而实现自己的价值和意义。

再次，人的本质是社会的动物。

人类是社会性动物，需要相互交流和合作才能生存和发展。

每个人都有自己的社交圈子，需要别人的认可和支持，而这种连通性是使人类从原始走向现代的重要原因。

正是有了人际关系的相互作用，人类才得以穿过历史的漫长岁月，并不断学习和成长。

最后，人的本质是意义的追求。

每个人都渴求有意义的生命和行为，无论是个人还是社会，我们都寻求着自己的意义和价值。

人生而有意义，也为自己赋予了意义。

每个人的意义都有所不同，这也是人的多样性和独特性的表现。

总之，人类作为一个非常独特的生物，不仅有自由、渴望、社交和意
义等特点，而且不断追求完善自己，成为更好的人。

在人的本质的基础上，我们应该更加努力地成为具有高质量，超越自我、有益于人类社会的人。

《人性的弱点》读后感范文人性的弱点是美国著名心理学家戴尔·卡内基的代表作之一，被誉为人际关系、领导力和自我成长的宝典。

在这本书中，卡内基深入研究人类行为和情感的本质，揭示了人性中的弱点，并给出了一些解决方案和建议，以帮助人们更好地与他人相处、掌控情绪、提升自我能力。

无论是在职场、家庭还是个人成长中，这本书都能够给予读者启示和指引。

本书分为五大部分，每一部分都围绕着人际关系的不同方面展开。

第一部分讲述了人性最大的弱点——不愿意承认错误和批评。

卡内基通过一系列生动的故事和真实的案例，告诉我们，当我们在沟通和交往中遇到冲突和问题时，正确的方式应该是先反思自己，并愿意接受他人的建议和批评。

只有通过积极的态度和行动，我们才能真正实现个人的成长和发展。

第二部分探讨了人性中的积极性和激励机制。

卡内基指出，每个人都渴望被认可和重视，因此，在和他人相处时，我们应该学会赞赏和激励别人，用积极的言辞和态度去引导他们。

同时，我们也要学会优先关注别人的需求和利益，做一个关心他人的人。

这样，我们才能建立起良好的人际关系，获得更多的支持和帮助。

第三部分讨论了人性中的人际交往和社交技巧。

卡内基认为，一个人的成功和幸福不仅仅取决于他的专业能力，也取决于他的人际能力。

而在人际交往中，最重要的是倾听和尊重对方的意见和感受。

只有通过倾听，我们才能够理解对方的需求和利益，进而建立起更加深入和持久的沟通和合作关系。

第四部分强调了人性中的情绪管理和心态调整。

卡内基指出，情绪是人类行为和决策的重要驱动力，然而，情绪如果不能得到有效的管理和调整，就会给我们的生活带来很大的困扰和负面影响。

因此，我们应该学会掌控情绪，培养积极的心态和态度，在面对挫折和困难时保持冷静和理性，以实现长远的目标和价值。

第五部分总结了人性中的弱点和挑战，并给出了一些应对策略和建议。

卡内基认为，每个人都应该有自己的目标和梦想，同时也应该学会与他人合作和共赢。

在实现个人价值的同时，我们也要关注他人的需要和利益，以建立起和谐、稳定和持久的人际关系。

高效能人士的七个习惯读后感之人际关系的本质《高效能人士的七个习惯》第六章：人际关系的本质——自制与人贵知己我们先来看个有意思的现象：在微信朋友圈里，有一种交情，叫做点赞之交。

意思是说，除了点赞留言外再无其他互动。

所谓一方有难，八方点赞。

这样的关系，可以说是“无效人际关系”的典型代表了。

今天，我们由此入手，看看人际交往的关键词。

01人际关系的关键词——有效人脉谈到人际关系，一定会涉及到“人脉”这个关键词。

“人脉”重要吗？我们来看看百度关键词“人脉”相关书籍的结果，有很多，比如：《人脉——个人成功的第一生产力》、《赢在人脉》、《学识+人脉=成功》、《打造黄金人脉》、《如何认识上万人——拓展人脉的55个步骤》、《90秒建立职场人脉》……由这个现象可见：“人脉”很重要。

但问题是，其中真正有用的有多少？我的观点是：人脉不一定有用，“有效人脉”才是真正重要的资源。

那些在微信通讯录里的几千个名字，有多少是你已经很久都没联系过的？你所谓花费的经营人脉的时间，其投入产出是否成正比？想明白社交平台的本质是什么。

比如微信，它的本质就是社交工具，我们用这个工具是为了让沟通成本更低、效率更高。

但多少人已经变成了微信的奴隶：每逢节假日群发一模一样的祝福模板，每隔几分钟刷个朋友圈，只是点赞之交真有意义有价值吗？回到习惯二以终为始。

可以想想我们每一次社交活动的本质目的是什么？和别人的见面/聚会/酒局，到底是为了面子，为了合群，为了融入？为了利益交换？为了刷存在感？还是为了情义，为了提升，为了成长，为了感恩？亦或是其他？它的价值有多大？基于此你要采用什么样的社交方式？拒绝无效社交，聚焦有效人脉。

02打造自己=打造有效人脉那么，如何才能提升有效人脉？靠经营，靠奉承，靠金钱？我的答案是：要想拥有“有效”人脉，就要先提升自己。

因为往往只有本身足够优秀的人，才拥有有效的人脉。

处在同样“世界”里的人，他们的沟通成本几近于零，但彼此的交流受益则相对会无穷放大。

放弃无用的社交读后感《放弃无用的社交》这本书给我留下了深刻的印象。

在这个信息爆炸的时代，社交网络和社交媒体已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，随之而来的是无谓的社交，虚假的关系和消耗时间的无用交流。

这本书以简洁清晰的语言，给出了一些非常实用的建议，让我对社交网络和社交媒体有了全新的认识。

首先，书中提到了社交网络和社交媒体的一些负面影响。

作者指出，过度使用社交网络会导致人们变得焦虑，因为他们会不断地比较自己和他人的生活，从而产生自卑感。

此外，社交网络也会让人们陷入无谓的社交，花费大量的时间和精力在与陌生人的交流上，而忽略了真正重要的人和事。

这些观点让我深思，我开始反思自己在社交网络上的行为，发现自己也曾陷入这些负面影响中。

其次，书中提出了一些有效的方法来放弃无用的社交。

作者建议我们要有意识地减少社交网络和社交媒体的使用时间，避免无谓的社交。

同时，我们也需要建立真正的社交关系，和真正重要的人保持联系，而不是浪费时间在与陌生人的无谓交流上。

这些方法听起来简单，但却非常实用。

我开始尝试减少社交网络的使用时间，多花时间和家人朋友相处，发现生活变得更加充实和有意义。

最后，书中还提到了一些成功的案例，这些人通过放弃无用的社交，取得了更大的成功。

他们发现，只有放弃无用的社交，才能真正专注于自己的事业和生活。

这些案例给了我很大的启发，让我意识到放弃无用的社交并不是一件坏事，相反，这可能会成为我们取得成功的关键。

总的来说，《放弃无用的社交》这本书给了我很多启发。

我开始意识到社交网络和社交媒体并不是生活的全部，我们需要有意识地放弃无用的社交，才能真正专注于自己的事业和生活。

我相信，只有这样，我们才能取得更大的成功，过上更加充实和有意义的生活。

我会将这些方法融入到我的生活中，希望能够取得更大的进步。

感谢这本书给了我这些宝贵的启发。

《情商》读后感•相关推荐《情商》读后感（通用14篇）品味完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，为此需要认真地写一写读后感了。

为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编为大家整理的《情商》读后感（通用14篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

《情商》读后感1《情商》是美国心理学家丹尼尔。

戈尔曼的一本科普作品。

从副标题“为什么情商比智商更重要”，可以看到，本书的主旨是强调情商的重要性。

当我看到这本书时，最初内心是拒绝的。

我一直把情商片面的理解为社交能力和说话能力，那些能在社交圈长袖善舞、善于察言观色、遇人说人话遇鬼会说鬼话的人，贬义的譬如和珅等一众佞臣、褒义的如公司里的营销人员。

而我却是典型的笨嘴拙舌的理工女，极不擅长社交、说话。

通过这本书，真正理解了情商的概念。

情商EQ，是Emotional Quotient的英文缩写，也曾称为情绪智力。

通俗的理解，就是情绪控制&管理能力，管理好自身的情绪，以及与他人建立并感受他人情感的能力。

戈尔曼认为，情商主要包括五个方面，分别是认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我控制、自我激励的能力；认识他人情绪的能力以及管理人际关系的能力。

对，情商是情绪相关的，情商高的人可不一定是长袖善舞、善于言辞之人。

情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐的捕捉到别人情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。

TED“What makes a good life？Lessons from the longest study on happiness”中让人幸福的一个重要因素是“良好的人际关系”。

现在的社会，我们都是处在各种各样的关系网中，难以避免去处理各类人际关系。

那如何通过提升自己的情商来建立良好的人际关系？认识自身情绪的能力，每个人的体内都住着一个天使和一个魔鬼。

情绪是身体本能，人生而有之，无论是负面的还是正面的情绪，我们都需要能有自我意识，意识到自身的情绪，以及自身对这个情绪的想法。

好好说话2：简单有效的高情商沟通术读后感1500字马东出品、蔡康永推荐，奇葩说话天团原班人马全员回归。

生活处处给你下套，会说话才能脱身。

怎么把话说到别人心坎里，最短的时间解决你最痛的说话难题。

这是一本可以给你带来成长和改变的书。

人要说话，因为人想接触人，想认识人，想关心人，想改变人。

这是说话的本质，也是人与人之间的本质。

我们希望，当你看过本书后，无论遇到任何困难，无论问题大小，无论身在何处，只要你渴望表达，想借助沟通传递情感，化解矛盾和尴尬，都可以随时拿起它，或想起书中的只言片语。

好好说话2：简单有效的高情商沟通术读后感如果能做一次民意调查，题目便是“世上最难的事情是什么”，绝大多数的同志都会选择说话。

说话的确不是发声，而是发出正确的声音，在正确的时间、正确的地点与正确的场合。

马薇薇、黄执中、周玄毅联袂出版的《好好说话2》颠覆了大家的认识，带领大家架设了从说话到好好说话的桥梁。

尽管只有六个关键词，但是解决了很多人心中的烦恼与苦闷。

我们并非不知道好好说话的重要性，但是如何好好说话，修炼成何样，却是一个深刻的话题，有些人按照教科书的逻辑改了，或者按照自己的想法改变了说话方式，却反而处境更加恶劣，有些人说自己就是立根原在破岩中，任尔东西南北风，我不改变说话的方式，结果因为他的固执与坚定反而得到了好运气。

在“好好说话”这个短语中，说话是重点，好好是效果，如何改直接关系到效果。

我们如果只是知道友谊的小船说翻就翻，那一定会成为自欺欺人的笑话。

不是说不好，而是不愿说，这是我们新生代的共性，我们渴望自己的价值迅速得到别人的认可，想走捷径，但在一些过来人，当然指的是既得利益者眼中，是浮躁的表现，好象他们就一直安分，没有一丝一毫的浮躁。

书中本来以来谈及的是说话的方式方法，却哪知用书中的大道理，引导初涉社交的小朋友是不尽如人意的，因为你的思维方式不改变，你只会得到胶柱鼓瑟的结论，也许作者们的苦口婆心并不能代替受众的思考。

《本质》读后感《本质》读后感1我之前早高三的时候，我们有阵子流行读书无用论。

在这里有个数据就可以证明。

“在马达加斯加。

640所学校的学生家长们曾回答过这样一个问题，即孩子们上完小学之后应怎样谋生，上完中学之后又应怎样谋生，70%的家长认为，一名中学毕业生会得到一份政府工作，而实际上只有33%的中学生得到了这种工作。

”作为发展中的国家的我，我很有感受。

小时候读书我父亲就和我讲读书然后当官，之后你想什么就有什么。

中国自古就有万般皆下品惟有读书高的传统。

就是现在都还是的，感觉中国就是个很奇怪的国家。

这里的读书已经不是需求了，而是一种传统，只有读书不管你有没有工作但是你还是被大家羡慕的。

因此很多人借读书来逃避现实读博读研但是现实工作却与科研工作没有半点关系。

已经超越了教育的原有理念为了读书而读书，然后去换取好工作。

而不是自我修养提升。

看完了总体感觉，就像最后总结说的一样，只是抛砖引玉。

贫穷的本质，摆脱不了资金——没钱信息——没有获取信息的渠道能力——不具备工作能力，听说读写专业技能平台——和信息有关，但是有时候有信息确没有渠道实现，比如人人谩骂但是内心羡慕的——内部安排。

读完这篇文章，我深刻的感受到生命的可贵，如文中所写“生命从一降生，就像穿上红舞鞋。

”生命的本质，就从一出生开始，就要开始珍惜，活出精彩。

也如“生命的.本质，是人在无限困难中都会快乐”，告诉我们快乐也是生命的真谛。

我也有过这种经历。

那晚夜如凉水，我在那花丛中看到一群小小的蝴蝶，在皎洁的月光下，显得五彩缤纷，毫无暗淡。

我趁着那只小蝴蝶停留在一朵小花上，我轻手轻脚走过去，双手合拢，拢住了那只小蝴蝶。

它仿佛知道自己掉入险境，用两只翅膀拼命挣扎，想往我手缝里钻出去，我不得不放了它，一只懂得生命真谛的小蝴蝶。

我独自一人静静地走着，在月光泻在大地的时候，我缓缓地，静静地走着，体会着……当我早上去上学时，看到墙角的花开了，在别的花被雨水冲刷时，不断脱落时，这朵花，没有别的花那样姹紫嫣红，却经得住考验。

向上社交书籍读后感在读完《向上社交》这本书之后，我深受启发，对社交和人际关系有了更深刻的理解。

这本书以社交为主题，通过作者的亲身经历和观察，深入剖析了社交的本质和技巧，帮助读者更好地理解社交的重要性和技巧。

首先，书中对社交的定义给了我很大的启发。

社交并不仅仅是在人群中交际应酬，更重要的是建立真诚的人际关系。

作者在书中提到，社交是一种资源，是一种互惠互利的关系，而这种关系的建立需要真诚和善意。

这让我意识到，社交不应该是虚假的交际，而应该是建立在真诚和善意基础上的人际交往，只有这样才能建立起真正有意义的关系。

其次，书中对社交技巧的介绍让我受益匪浅。

作者在书中提到，良好的社交技巧是建立在对他人的尊重和理解基础上的。

比如，倾听是良好社交的基础，只有真正倾听他人，理解他人的需求和想法，才能建立起良好的人际关系。

此外，书中还介绍了一些实用的社交技巧，比如如何在社交场合中保持自信，如何与他人建立深入的交流等。

这些技巧对于我来说都是很宝贵的经验，我会在以后的社交中加以运用。

最后，书中的案例分析给了我很多启发。

作者通过自己的亲身经历和观察，结合一些成功人士的社交经验，对社交中的一些常见问题进行了深入剖析。

通过这些案例，我更加深刻地理解了社交中的一些技巧和注意事项，也对如何建立良好的人际关系有了更清晰的认识。

总的来说，读完《向上社交》这本书，让我对社交和人际关系有了更深刻的理解。

社交不仅仅是简单的交际，更是建立在真诚和善意基础上的人际交往。

同时，书中介绍的一些社交技巧和案例分析也让我受益匪浅，我相信这些经验会在我的以后的社交中发挥重要作用。

非常推荐这本书给所有对社交和人际关系感兴趣的人阅读，相信你也会从中受益匪浅。

交际课读后感《交际课》是一部关于人际交往和沟通技巧的经典著作，作者是美国心理学家戴尔·卡耐基。

这本书是一本关于如何与人相处、如何与人交往的指南，它不仅仅是一本书，更是一本关于人性、关于社会交往的百科全书。

在这本书中，作者通过大量的实例和案例，向读者介绍了如何与人进行有效的沟通，如何与人建立良好的关系，如何在社交场合中表现自己等等。

这些都是我们在现实生活中所需要的技能和知识，因此这本书对我们的学习和生活都有着重要的意义。

在读完《交际课》之后，我深受启发。

首先，我意识到在人际交往中，沟通是至关重要的。

无论是与家人、朋友还是同事，都需要通过有效的沟通来解决问题、化解矛盾、增进感情。

而在书中，作者提到了一些有效的沟通技巧，比如倾听对方的意见、表达自己的想法、善于表达赞美等等。

这些技巧对于我来说都是新鲜的，我意识到在以后的交往中，我需要更加注重这些方面的训练和提高。

其次，我认识到建立良好的人际关系是非常重要的。

在现实生活中，我们总是需要与各种各样的人打交道，而如何与这些人建立良好的关系，对我们的工作、学习和生活都有着重要的影响。

在书中，作者提到了一些建立良好关系的方法，比如善于倾听、善于赞美、善于帮助他人等等。

这些方法对我来说都是非常有启发性的，我意识到在以后的人际交往中，我需要更加注重这些方面的训练和提高。

最后，我认识到在社交场合中的表现也是非常重要的。

无论是在工作场合还是在社交场合，我们都需要表现出自己的风采，与他人进行良好的交流。

在书中，作者提到了一些在社交场合中的表现技巧，比如如何与陌生人交流、如何在聚会中表现自己、如何在工作中与同事合作等等。

这些技巧对我来说都是非常重要的，我意识到在以后的社交场合中，我需要更加注重这些方面的训练和提高。

总的来说，《交际课》是一本非常有启发性的书。

通过阅读这本书，我不仅学到了很多与人交往的技巧和方法，还意识到了在人际交往中的重要性。

因此，我会在以后的学习和生活中，更加注重人际交往这方面的训练和提高，努力成为一个善于与人交往、善于沟通的人。

《给青少年讲论语：识人交友》读后感识人交友：领悟《论语》智慧读樊登著作的《给青少年讲论语：识人交友》一书，让我在享受阅读的同时，也收获了关于人际关系的深刻洞察。

这本书以《论语》为骨架，针对识人的方法、界限与分寸的把握、关系维护以及高效沟通这四个层面，向读者展示了如何运用古老的智慧来指导现代生活中不可或缺的人际交往。

书中对孔子的智慧进行了现代化的轻松解读，使得我这样的青少年能够轻易地接近并理解《论语》。

通过樊登的阐述，我懂得了交友先观察的重要性，学会从行为来识人，打破了我对人性判断的固有模式，而且使我意识到时间的考验是辨别朋友真假的关键。

这些知识点为我提供了一套分析和选择朋友的工具，有助于我在未来建立起更高质量的社交圈。

在“君子之交”一部分中，樊登提出了把握尺度和界限，让友情更长久的观点。

我认为这对我至关重要，因为我发现在与人交往过程中，尊重与信任扮演着基石的角色。

章节里提到的“不以自己的好恶评判他人”的观念，对我产生了很大的启发。

学会了在人际交往中保持客观，而不是凭借个人喜好来评价他人，这对于我的个人成长有着积极影响。

德不孤，与朋友一起进步，这是书的又一精华所在。

这部分让我认识到环境对于人生的影响，明白了应该依循兴趣和相互尊重的原则去结交益友。

书中还提到，与有德之人交往，自身也会受到正面的影响，这让我更加渴望能够找到那些能与我一同成长的朋友。

沟通技巧的详细讲解是这本书最令我受益的部分。

在生活中，良好的沟通往往意味着成功了一半的人际关系。

书中所讲的“孔子四戒”给我留下了深刻的印象，它教会了我说话要注重场合，态度要诚恳，表达要适度，方式方法要得当。

通过对《给青少年讲论语：识人交友》的阅读，我不仅提高了自己的人际关系洞察力，更重要的是，我学会了如何将这些智慧应用于日常生活的与人交往中。

这本书不仅让我领略了《论语》的魅力，也让我在成长的道路上，拥有了立足社会的综合能力。

樊登新作解读《论语》感悟前不久，我阅读了樊登的《给青少年讲论语：识人交友》一书，这是一本通过《论语》来教青少年如何识人交友的书，对我影响颇深。

《所谓情商高，就是会说话》读后感整理《所谓情商高，就是会说话》读后感仔细读完一本著作后，大家心中肯定是萌生了不少心得，此时需要仔细地做好记录，写写读后感了。

那么你会写读后感吗？下面是我细心整理的《所谓情商高，就是会说话》读后感，盼望能够关心到大家。

《所谓情商高，就是会说话》读后感篇1很久以前我并不知道IQ是什么、EQ又是什么，但是我知道。

许多年后我知道了，那是指所谓的智商和情商，而我现在也几乎不用了，常用的通讯工具变成了微信。

这两天看完了这本书《所谓情商高，就是会说话》，里面所说我也有些许赞同。

它教你如何与人沟通，如何对应回答，或者如何用语言达到目的，但不要以为好像看了这些情商课程的书籍就能提高情商了，其实不然！只要识字的人里面许多道理大家都懂，可是一旦真正遇到了，却又是另一种处理情形了，情商它不在书里，而是在我们的生活里！智商打算一时，情商打算一生。

游走在外，会遇到许多形形色色的人看他们做人、做事，我也学会许多，但也有看到许多由于一些小事、一言不合就闹掰甚至大打出手的状况，其实过后冷静下来都觉得不值得如此，又大为悔过，何必呢？智商低下之人不行怕，情商低下之人才可怕。

或许你也有遇到过类似的人，他们人是挺好的，就是说话的时候不留意，嘴毒得很，不管跟别人熟不熟，不管什么场合，好的一面看不到，非得挑出些瑕疵指出来评击，以显示自己的独特，美其名曰为你好，你还得赔笑说感谢。

还有些人，或许是我们身边的亲人或者朋友，他们人好心善，为他人着想，每每把好都做了，却落不着好。

他们管不住自己的嘴，喜爱碎碎叨念，喜爱揭伤疤，喜爱说教，以为别人都情愿听，由于他们觉得这是为别人好啊。

殊不知事与愿违，到头来，做了好事却没得了差评，还得罪人，不如不做，何必呢？读取书本学问是很重要，但躬身践行更重要，不然读来何用呢？还不如睡大觉来的舒坦啊。

所谓情商高就是让人相处觉得舒适罢了，您说呢？《所谓情商高，就是会说话》读后感篇2消遣圈有许多被称高情商和高智商双商都很高的人，听得最多的就是主持人何炅和汪涵，他们在各类大型晚会包括主持节目上的成果有目共睹，我个人也很喜爱这两位主持人，尤其是何老师。

《请停止无效社交》读后感_900字《请停止无效社交》读后感900字《请停止无效社交》这本书，分为了四章：你所谓的社交是有效的么？高情商是怎样练成的？如何成为一个受欢迎的人？无效社交的典型表现。

本书重新定义了社交与情商这两个概念，并提出社交的目的是成为受欢迎的人。

决定社交是否有效的最主要指标不是数量，而是质量。

有用看起来有些功利，却是这个社会的现实：能力是1，人脉是后面的0。

当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。

你最想认识的人，可能恰恰是最不想认识你的人。

社交质量有两个因素，一个是社交人员质量，另外一个是社交的深度。

作为一个成熟的人，应该以共赢思维处理与别人的社交。

社交的本质是互惠，毫不利己专门利人的是包子，会把自己整出一身病;只有利己没有利人的是葛朗台，会成为孤家寡人。

书中给出的有效社交的处方是：1.社交与目标相结合;2.借助熟人的力量;3.结识超级交际枢纽式人物;4.打造个人IP;5.用间谍思维社交。

用一句话来说明，社交是需要精心经营的，只有精心经营过得社交才有效。

另外建议大家都努力，打造个人IP，成为交际枢纽式人物，能更好的维护自己的社交。

关于情商这个概念，书中特别强调不是人情世故的情，而是情绪管理的情。

首先要悦纳并妥善管理和表达自己的情绪，其次是认识他人情绪，再次是管理人际关系。

用哲学的思维就是解决人与自我、人与他人、人与关系之间的问题。

高情商绝对不是溜须拍马，它是促进有效沟通的一个法宝。

在合适的场合，采用正确的方式，表达自己的情绪。

高情商的最终结果是促成良好的沟通氛围，是一项需要修行的技能，至死方休。

高情商会让我们成为最受欢迎的人，本书在第三章给出了干货：教导我们如何去爱、安慰、批评，怎样有诚意的道歉和正确理解抱怨背后的需求。

最后本书给了我们三点至关重要建议：一是交浅不言深;二是不要忘记沟通的最初目的，一直想赢过别人;三是切记不能无差别社交，亲疏有别，主次分明，维系一个简洁的关系圈子。

人性的弱点读后感范例人之初，性本善，性相近，习相远。

老祖宗给我们留下来的三字箴言至今细细读来，仍有很多发人深省之处。

我对于读书这一习惯的坚持，很大程度上是受了我大学期间一位德高望重的老师所影响，时至今日，我的内心对他充满感激。

最近读了戴尔·卡耐基的《人性的弱点》一书，引发了我很多的思考。

假如生活背弃了你，请依旧善待生活。

身处高位的将军会因为下属的怯懦错失最佳的作战时机;游走市井的推销员因因面对一次次的拒绝丧失斗志;安全员对于施工作业人员戴好安全帽头疼不已……然而，这些都不会阻挡他们继续前进的脚步，恰恰相反，在他们的经验之谈中，所有的困难以及阻碍成为了他们成功道路上的基石。

平凡普通的我们，即便只是宇宙中的一束微光，是不是也该尽自己最大的力量散发光和热呢?成功不是偶然，而是在常人本该愤怒、绝望的时候，控制住自己的情绪，找准时机，奋起一搏。

10秒钟的思考，对大家都好。

人，总有情绪失控的时候，悲伤愤怒在所难免，如何在愤怒的极点不伤害到他人的自尊呢?请给自己10秒钟的思考时间，让自己冷静，不要在头脑不受控制的情况下做出任何决定，伤人更伤己。

你不会因此失去深受信任的合作伙伴，你也不会失去生命中重要的朋友，一举多得，何乐而不为。

安全员为员工不按照要求佩戴安全帽头疼不已，换位思考后，配合工作的人越来越多……成功从来都不是偶然，而是头脑风暴后依旧保持一颗冷静清晰的心。

现在经历的种种，是生活最好的馈赠。

人们常说：人生不如意之事，十之八九，要常想一二，不思八九。

在我看来，这句话与书中阐述的道理具有异曲同工之妙。

每个阶层的人都有不同的烦恼，关键在于我们处理问题的心态。

每每心烦意乱、不知道从何处下手时，我会选择关掉手机，什么都不去想，拿出《人性的弱点》，细细品味"前辈"走过的人生，会心一笑，明天会更好。

古人说的没错，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

无论你身在何方，身处何为，所做何事，放平自己的心态，不以物喜不以己悲。

《情商》读后感《情商》读后感5篇《情商》读后感1过年期间读了美国作家丹尼尔戈尔曼的书《情商》。

非常经典的一本书，畅销十年，全球销量超过八百万册。

从上个世纪开始，“情商”这个词就很流行，关于“情商”的讨论一直非常热门。

全书共分五部分，十六章，三百五十三页，近二十九万字。

描述了戈尔曼对于情商的解读，以及情商在人际交往、教育、商界等方面的运用。

用大量实例分析，也讲述很多的方法技巧。

读起来比较枯燥，花了比我想象的更多的时间，还是完整地读完了。

情商就是情绪智力，是管理情绪的能力。

戈尔曼把情商概括为五个方面：一，认识自身情绪的能力；二，妥善管理情绪的能力；三，自我激励的能力；四，认识他人情绪的能力；五，管理人际关系的能力。

一个情商高的人会激励自己，在遭遇挫折、陷入低潮的时候，他会提醒自己要面对，要站起来，未来还大有可为，可能会变得更好。

因为自己有这个优点，那个长处，因为自己做成某件事、克服过某项困难，所以一定做得到。

情商高的人还会激励他人，他会赞美周围的人，他会肯定他的家人、朋友、同事。

别人跟他在一起常常会有一种重要感。

至于书中讲到的大量的方法，不主张太深究，任何方法都收到时间空间等的局限，理解力不够的时候难免生搬硬套，方法本身便成为一种束缚。

有些优秀的演员对于角色的演绎可以全情投入，而有的则在投入的同时随时抽离出来看着自己演戏，第二种更厉害一些。

一个哭地很伤心的人，如果给他一面镜子，也许他就会停下来了，因为镜子给他一个角度，把他从当前情绪中剥离出来，很少有人允许镜子里的自己哭的那么狰狞，至少要试着哭的好看一点。

这本书就给我一面镜子、一个角度，一个反观自己的角度。

当陷入情绪负债时，偶尔可以出来，梳理一下哪些是情绪负债，为什么会产生这些负债。

从小到大不知不觉中，我们形成了很多情绪负债，如果能一层层的解放自己，就会获得更多的自由和阳光。

对于自己的情绪每认清一点，就能跟自己相处更和谐一点，保持乐观向上，进而更有效的与人沟通，构建和谐健康的人际关系。

如何克服社交焦虑读后感最近看完了《如何克服社交焦虑》这本书，解决了自己的一个疑惑，了解到内向并不等于社交焦虑，而每个人都有社交焦虑的一面，只是表现的是否突出，是否显性而已。

但也不必焦虑于自己出现社交焦虑的一个问题，这是很正常大的现象，而且它也有好的一面，比如能维持和谐的相处的氛围，很好的保护自己，促进家庭的和谐，因为会减少不必要的摩擦。

一、可能造成社交焦虑的原因1. 基因：焦虑障碍跟遗传有关，与生俱来就带有焦虑的基因，这是客观原因难以改变，但这不是自己的错，不用谴责自己。

2. 习得：从小到大周围人，不论是父母、亲戚、朋友还是其他人长时间给自己的负面评价，长此以往就给自己带来了心理阴影，从而恐惧社交。

3. 担心暴露自己的问题：因为一直以来的心理阴影，担心暴露自己的焦虑状态、自己不完美的外表、可能有缺陷的性格或是自己不成熟的社交技能，担心暴露会带来的悲观结果。

二、社交焦虑的显性表现主要有三个层次：1. 社交尴尬：有时在社交场合会不自觉地说不得体的话，无法清晰地表达自己的所思所想。

2.日常社交焦虑：与人相处时会感到害羞。

3.极度羞怯：这样的程度就更严重一点了，这种程度的社交焦虑会成为我们的一种社交障碍，影响我们正常的人际交往和生活的状态，只要遇到社交场合，极度羞怯的态度会让我们有强烈的想要逃离的感觉。

三、社交焦虑与内向的区别1. 内向是天生的，社交焦虑大多是后天的。

2. 内向的人喜欢独处，社交焦虑的人选择独处是为了避免焦虑。

3. 内向的人不过分在意别人的评判，社交焦虑的人因为希望获得他人的称赞反而紧张。

4. 内向是一种处事方式，而社交焦虑会影响生活。

四、社交焦虑的解决办法1. 意识并解决内在评判一定要认识到我们内在对自己的评判和否认，意识到这一点并解决它。

解决的办法有2种，替换法和拥抱正念法。

替换法是将模糊的焦虑情绪具体描述出来，恐惧显性化就不会再那么恐惧了。

拥抱正念法是要理解自己的心情，对自我友善，意识到社交焦虑不是自己特有的问题，而是大众均有的。

社交活动感想500字
首先，社交活动让我结交了很多新朋友。

在参加社交活动的过程中，我遇到了很多和我有
共同兴趣爱好的朋友，我们一起讨论问题，分享经验，互相鼓励，有了很多精神上的满足。

而且通过这些社交活动，我也和一些与我平时没有接触机会的人有了交集，让我的社交圈
子更加多元化，这对我未来的职业发展和个人成长是非常有帮助的。

其次，社交活动是我学习的好机会。

在这些活动中，我除了可以和别人进行交流，还能学
到很多新的知识。

例如，在一次线下活动中，我认识了一个在互联网行业工作的朋友，他
向我介绍了一些互联网行业的基础知识，让我对互联网行业有了更加深入的了解。

这些知
识对我的工作和学习都起到了积极的促进作用。

此外，社交活动也提升了我的交际能力。

在社交活动中，要和很多人打交道，这就需要我
们有很好的沟通能力、人际交往能力和团队合作能力。

通过参加这些活动，我学会了更好
地和别人交流，提高了我的沟通能力，也从中学到了很多处理人际关系的经验，这对我将
来的工作、学习都是非常有益的。

总之，社交活动对我有很大的帮助，我会继续参加各种各样的社交活动，让自己不断学习、交流、提升，在这样的活动中，结交新朋友，学习新知识，提升自己的交际能力，让自己
更加全面、更加成熟。

《给青少年讲论语/识人交友》读后感读完樊登先生的《给青少年讲论语：识人交友》，似乎耳边萦绕着孔子那句“三人行，必有我师焉”的古训。

书中运用《论语》中的智慧，配合现代语境的诠释，让青少年领悟到交友的真谛，并在实际生活中运用识人之明，让我收获颇丰。

最是书中的一个观点让我印象深刻，那就是“以德交友”。

书中提到，真正的朋友，并非只是共享欢乐的伙伴，更应该在道德修养上相互促进。

这让我思考到，日常结交朋友时，我们是否过分注重共同的兴趣和短暂的愉悦，却忽视了彼此品德的砥砺和心灵的交流。

记得一次，我因共同喜好与一位同学建立了友谊，但随着时间的推移，我们发现除了消遣娱乐外，很难在道德修养方面互相促进。

这段经历让我明白，交朋友不仅要看兴趣是否相投，更要观察其人品与德行。

书中对于如何识人有着独到的见解。

樊登先生教我们要从“三个角度”看穿一个人，即观其言行、察其交往、辨其义利。

曾经，我在朋友圈中遇到过表面光鲜、内心却不失为一个小人的人。

他的华而不实和利欲熏心，最初让我难辨真假。

通过这件事，我学会了透过现象看本质，不再单纯地被表面的友好所迷惑。

此外，书中对于沟通技巧的讲解也让我受益匪浅。

虽然孔子提倡的“与人言，信、达、雅”在现代社会依旧有其价值，但同时也需要结合当代的环境来适度调整。

在与人交流时，我曾经因为过于直白而伤害了朋友。

从书中，我学到了如何根据不同的情景和对象，采取恰当的沟通方式，既传达了我的思想，又兼顾了他人的体面。

书中提出维护友情的方法同样让我感触良多。

诚信和恭敬虽是交友的重要原则，但在实际操作中要恰到好处。

朋友之间的亲密无间不是一味的迁就和奉承，而是要基于相互尊重和理解。

在与挚友的相处中，我逐渐懂得了如何在保持个人独立性的同时，享受那份无需言语的默契。

在信息化时代的浪潮下，人与人之间的交往更加便捷，但同时也更加复杂。

《给青少年讲论语：识人交友》这本书，就像一位智者一样，引导我们在汹涌的人际交往中，保持着清醒和智慧。

人情世故读后感
《人情世故》是一本讲述人际关系和社交礼仪的书籍，涵盖了人们在职场、社交场合中需要了解和掌握的人情世故。

读完这本书后，我深刻地意识到了自己在人际交往中的不足之处，也明白了在什么样的场合下需要使用什么样的礼仪和技巧来更好地与人沟通和交流。

书中介绍了很多的人情世故和社交技巧，这些技巧对于我在日常生活中的人际交往非常有用。

例如，书中提到了在聚会上如何与陌生人交流、如何回应别人的谈话、如何在商务场合中展现自己的专业素养等等。

这些技巧非常实用，能够帮助我在各种场合中更加自信地与人交流，也让我更加适应现代社会的社交方式。

除了介绍社交技巧之外，书中还深入探讨了人性和人际关系的本质。

让我更加深刻地认识到了人性的复杂性和多样性，也明白了在人际交往中需要尊重不同的观点和文化背景。

同时，书中也提到了如何在人际关系中保持真诚和原则，这让我更加坚定了自己的信念，同时也明白了在人际交往中需要保持一定的灵活性和妥协性。

读完《人情世故》让我重新审视了自己的人际交往方式，也教会了我如何更好地与人交流和沟通。

这本书所提到的人情世故和社交技巧非常实用，能够帮助我在各种场合中更加自信地与人交流，也让我更加适应现代社会的社交方式。

我相信这本书会对我未来的人际交往产生深远的影响，让我成为一个更加成熟和自信的人。

《如何克服社交焦虑》读后感社交焦虑，一个普遍存在的问题，许多人都会在某些社交场合中感到紧张、不安和恐惧。

我曾经也是其中的一员，但是自从阅读了《如何克服社交焦虑》这本书后，我获得了很多宝贵的启示和实用的方法，让我逐渐克服了这个问题。

这本书首先让我认识到社交焦虑的本质。

它并不是一种性格缺陷或者能力不足的表现，而是由于对自我价值的过度关注所导致。

换句话说，我们太在意别人对自己的看法和评价，从而在社交场合中感到紧张和不安。

为了克服这个问题，书中提出了一系列实用的方法和技巧，帮助我们逐渐摆脱社交焦虑的困扰。

其中，我最感兴趣的是“转移注意力”和“换位思考”这两种方法。

通过转移注意力，我们可以从关注自己的内心感受转移到关注外部环境，比如观察别人的表情、动作和言语等。

这样不仅可以减轻自己的紧张感，还可以更好地理解别人，增加交流的深度和广度。

而换位思考则可以帮助我们理解别人对我们的看法其实并没有那么重要，从而减少不必要的担忧和恐惧。

此外，书中还提到了一些具体的技巧，比如如何与陌生人攀谈、如何发表自己的观点、如何处理尴尬的场面等等。

这些技巧都能够帮助我们在社交场合中更加自信、从容地应对各种情况。

最重要的是，书中还强调了自我意识和自我认知的重要性。

只有清楚地认识自己、接纳自己，才能真正克服社交焦虑的问题。

通过不断尝试、反思和总结，我们可以逐渐建立起正确的自我认知，从而在社交场合中更加自信、从容地应对各种情况。

总之，《如何克服社交焦虑》这本书让我受益匪浅。

它不仅让我认识到了社交焦虑的本质和原因，还教会了我许多实用的方法和技巧，帮助我逐渐克服了这个问题。

我相信，这些知识和经验将会成为我未来人生道路上的宝贵财富，帮助我在人际交往中更加自信、从容地应对各种情况。